꼬리뼈란 꼬리뼈는 미골, 미추라고도 합니다. 척추 가장 아래쪽에 위치하고 있는 삼각형 모양의 뼈로, 위에서부터 시작해 크기가 작아지므로 가장 아랫 부분은 뾰족하게 생겼습니다. 미골은 3~5개 정도의 작고 불규칙한 모양의 뼈들이 융합되어 있습니다. 꼬리뼈는 다른 척추뼈들과는 조금 다르게 생겼으며 체중부하도 걸리지 않습니다. 다만 꼬리뼈에도 여러가지 근육이 부착되며 꼬리뼈 바로 위쪽의 천추와 관절운동이 가능합니다. 꼬리뼈가 아픈이유 외상 외상으로 인해 꼬리뼈 부위에 직접적인 충격이 가해져서 꼬리뼈가 골절되거나 휘어지면 통증이 발생합니다. 넘어질 때 엉덩방아를 찧는 일이 대표적입니다. 잘못된 자세 딱딱한 바닥에 잘못된 자세로 오래 앉아있으면 꼬리뼈가 눌려서 통증이 나타납니다. 근육문제 꼬리뼈 주변 근육이나 인대에 과도한 긴장이 발생하면 꼬리뼈통증이 생길 수 있습니다. 꼬리뼈 통증 치료 외상 혹은 꼬리뼈 눌림 등으로 인한 통증은 휴식이나 얼음찜질 등의 대증적요법으로 치료 가능합니다. 약물 통증 조절을 위해 먹는 진통제, 소염진통제 등을 사용합니다. 통증이 심하다면 스테로이드제제 혹은 마취제 약물을 통증부위에 직접 주사할 수 있습니다. 찜질 갑작스럽게 통증이 심하게 나타나는 급성기에는 냉찜질을 실시합니다. 냉찜질은 붓기, 염증 완화에 효과적이라 급성기 통증 조절에 효과적입니다. 이후 붓기나 심한 통증 등이 가라앉으면 온찜질로 전환하면 보다 빠...

목에 가래낀 느낌, 무엇인가 걸린 듯한 느낌으로 답답함을 느낄 때가 있습니다. 목에서 이물감이 느껴지다보니 자꾸만 헛기침을 하게 되어 목에 자극이 가해 질 수 있는데요. 목에 가래낀 느낌 원인은 다양할 수 있으며, 증상이 지속된다면 병원을 찾아 정확한 진단을 받아보는 것이 좋습니다. 목에 가래낀 느낌 원인 후비루 후비루는 코에서 만들어진 점액질, 콧물 등이 목으로 넘어가는 현상입니다. 코의 부비강 분비물의 양이 늘어나거나 분비물이 끈적해져서, 코 뒤로 분비물이 넘어가는 것 인데요. 목 근육 이상 혹은 삼킴운동에 문제가 생겼을 때에도 발생할 수 있습니다. 증상 후비루가 생기면 코 뒤로 분비물 점액질이 계속해서 넘어가기 때문에 목에 가래낀 느낌이 나타나게 됩니다. 점액이 목 뒤로 넘어가는 느낌이 들면서 목에 점액이 고인 느낌을 받는데요. 코가 흐르는 느낌, 만성적인 기침, 이물감으로 인한 헛기침 등이 동반됩니다. 증상이 심할 때에는 목을 압박하는 느낌 때문에 호흡에 불편감을 호소하기도 합니다. 치료 후비루는 감기나 알레르기 비염, 부비동염, 약물 부작용, 위산역류 등 다양한 원인에 의해 나타날 수 있습니다. 정확한 원인을 찾아 치료해야 하므로 가능성이 있는 질환에 대한 검사가 필요합니다. 알레르기비염이 원인이라면 항히스타민제를 사용하고, 부비동염은 항생제 치료 혹은 수술적치료가 필요합니다. 역류성식도염으로 인한 후비루증상은 생활습관 개선...

풍진이란 풍진은 호흡기를 통해 바이러스에 감염되어 발생하는 질환입니다. 루벨라 바이러스가 주된 원인입니다. 증상은 주로 귀 뒤 혹은 목뒤 림프절이 부어오르면서 통증이 나타나는 것으로 시작합니다. 이후 얼굴과 몸에 발진이 생기며 열이 나고 눈 충혈, 가벼운 기침 등이 발생합니다. 피부 발진은 약 1~5일 정도 지속될 수 있으며, 대부분 3일 이내에 사라집니다. 결막 충혈로 눈이 빨갛게 변할 수 있고 목이 빨갛게 변하고 인후통이 동반될 수 있습니다. 증상은 발병 후 3일째에 가장 심하며, 4일째부터는 열이 내리고 증상들도 대부분 사라집니다. 풍진은 겨울철에서 초봄 사이에 주로 나타나며, 잠복기는 약 2~3주 정도입니다. 풍진은 한번 걸리면 면역이 생겨 평생 다시 걸리지 않게 됩니다. 풍진에 걸리더라도 환자 대부분은 자연적으로 회복되며, 크게 문제 되는 경우는 많지 않습니다. 대부분 가볍게 넘어가며 특별한 치료법이 없으므로 해열진통제를 복용하며 휴식을 취합니다. 하지만 임산부가 감염되면 태아에게 선천성 기형이 생길 수 있어 주의가 필요합니다. 임산부 풍진 풍진은 전염력이 강한 편이라서 가족 내에서 환자가 발생할 경우 50% 정도 확률로 감염됩니다. 임산부가 풍진에 걸리면 태반을 통해 바이러스가 이동하여 태아도 감염되는데요. 임신 초기 감염 시 태아의 90% 정도에서 선천성 풍진 증후군이 발생합니다. 다만 임신 주수가 오래될수록 위험도가 감...

알로에란 알로에는 백합과에 속하는 식물로 식용 뿐 아니라 미용도 많이 사용합니다. 알로에 대부분은 수분으로, 물이 90% 이상을 차지합니다. 칼슘, 아연, 마그네슘 등의 무기질과 비타민, 아미노산 등이 함유되어 있습니다. 알로에는 건강식품 형태로 많이 시판되고 있습니다. 식약처에서 제시한 기능은 총 다섯가지로, 각각 내용은 아래와 같습니다. ①장운동에 도움 ②면역력 증강기능 ③위와 장 건강에 도움 ④피부건강에 도움 (알로에 베라) ⑤배변활동에 도움 (아보레센스) 알로에 종류 알로에 품종에는 알로에베라, 알로에사포나리아, 알로에아보레센스 등이 있습니다. 품종이 다르지만 알로에효능은 거의 비슷하게 나타납니다. 다만 알로에 종류별로 특성이 조금씩 다르므로 목적에 맞게 골라 사용하면 더욱 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 알로에베라 알로에베라는 우리나라 뿐 아니라 전세계적으로도 흔히 재배되는 품종입니다. 보통 알로에라고 하면 알로에베라를 의미하는데요. 잎이 크고 두껍기 때문에 껍질을 제거해 사용하며, 안쪽 젤리질 성분을 주로 섭취합니다. 알로에베라에는 각종 필수 무기질 성분이 다량 함유되어 있으며, 항균 및 항염작용이 있고 진정작용이 뛰어나서 피부나 두피에도 많이 사용합니다. 먼저 알로에베라는 항염작용이 뛰어나서 여름철 일광화상을 진정시키는데 효과적입니다. 항균, 소염효과가 있어 여드름 치료에도 도움을 줄 수 있습니다. 또한 알로에베라 헤어팩은...