딸꾹질 자주 계속 하는 원인 이유는 뭘까? 멈추는법 개구리 글, 사진 @콩도리맘 딸꾹질은 누구나 경험하는 흔한 생리적 반응이에요. 짧게 지속되다가 저절로 멈추는 경우가 많지만 때때로 몇시간 이상 계속되거나 자주 반복되면 불편함을 느끼기도하고요. 특히 식사 중이거나 중요한 순간 갑자기 딸꾹질이 나면 당황스러울때도 있어요. 이번 글에서는 딸꾹질이 왜 발생하는지, 자주 반복되는 원인과 지속되는 이유를 알아보고 효과적으로 멈출 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다. 딸꾹질이란? 딸꾹질은 횡경막이 갑자기 수축하면서 성대가 닫히게 되고 이로인해 특유의 '딸꾹' 소리를 동반하는 현상입니다. 횡격막은 가슴과 복부를 나누는 근육으로 호흡을 조절하는 중요한 역할을 해요. 보통은 자연스럽게 조절되지만 특정 원인에 의해 갑자기 수축하게되면 공기가 급격하게 유입되고 성대가 닫혀 딸꾹질로 나타나게되는것이죠. 딸꾹질은 보통 몇 분 안에 멈추며 특별한 치료 없이도 자연스럽게 사라집니다. 하지만 몇시간 이상 지속되는 경우 또는 하루에도 여러 번 반복된다면 몸의 이상 신호일 가능성이 있으므로 주의깊게 살펴보셔야겠습니다. 딸꾹질 자주 하는 원인 딸꾹질이 자주 발생하는 이유는 대부분 생활습관이나 특정 자극과 관련이 있을 수 있습니다. 음식 섭취 관련 빨리 먹거나 급하게 삼킬 때 탄산음료 혹은 맵거나 자극적인 음식을 먹었을때 과식으로 인해 위가 팽창할 때 뜨거운 음식과 차...

업체로부터 소정의 원고료를 제공받았지만 실제 사용 후 올리는 후기입니다. kongmom's review by 콩도리맘 영어단어 공부 어플 영단어프로그램 보카트레인 후기 아이가 영어에 대한 관심이 부쩍 늘어난 요즘, 새로 입학하게 될 유치원에서도 영어를 중점적으로 다루게 된다니 기대가 됐는데요. 한편으로는 아이가 잘 따라갈 수 있을까 하는 고민이 앞서더라고요. 당장 우리 아이 영어 공부 어떻게 시작하면 좋을지에 대한 공부 계획도 생각해 보게 됐고요. 그러던 중 집에서 영어 단어를 쉽게 암기시키며 아이의 어휘력 확장에 도움이 될 수 있는 영단어프로그램이 있다고 해서 사용해 보았어요. 집에서 활용하는 보카트레인 보카트레인은 단기간에 원하는 수준의 단어 암기 훈련을 가능하게 해주는 영어단어 암기어플로 초등학생부터 중고등학생, 수능 대비까지 폭넓은 학습자를 대상으로 설계되어 있어 이미 많은 학생들이 찾고 있는 영단어프로그램이에요. 기존에는 학원이나 공부방에서 선생님들이 아이들을 관리하기 위해 만든 플랫폼이라 특정 학생들만 이 프로그램을 통해 관리를 받을 수 있었고요. 하지만 영단어를 쉽게 암기할 수 있어 개인적으로 사용하고 싶다는 요청이 많아졌고 가정에서도 활용할 수 있는 어플로 출시가 되었다고해요. 즉, 이제는 누구든 원한다면 자유롭게 활용이 가능해진 거죠. information 1 선택한 이유 영단어프로그램이라고 해서 별도의 전용 기기가 ...

감자 생감자 삶은감자 감자껍질 인디안감자 효능 100g 칼로리 글, 사진 @콩도리맘 평상시 감자 어떻게 드시나요? 저는 포슬포슬하게 잘 쪄진 감자에 설탕을 콕 찍어 먹는 걸 좋아하는데요. 감자는 삶아서 먹어도 맛있고, 볶거나 튀기거나 으깨서 샐러드로 먹는 등 다양한 요리에 활용할 수 있어 즐겨 찾곤 해요. 이렇게 우리 식탁에서 자주 볼 수 있는 감자는 건강에도 여러 가지 좋은 영향을 준다고 알려져 있는데요. 감자의 형태에 따라 효능이 달라질까요? 생감자, 삶은감자, 감자껍질, 그리고 인디언감자의 효능과 감자 100g 칼로리에 대해 자세히 알아볼게요. 감자의 효능 감자는 영양이 풍부한 식재료로 다양한 건강상의 이점을 제공해요. 비타민C 공급 :감자는 비타민C가 풍부해 면역력을 높이고 피부 건강에 좋아요. 특히 생감자에는 비타민C가 더 많이 들어있고요. 소화기 건강 : 다량 포함되어 있는 식이섬유는 장 건강을 돕고 변비를 예방하는데 효과적이에요. 혈압 조절 : 칼륨이 많아 나트륨 배출을 도와주기 때문에 혈압을 낮추는데도 도움을 줄 수 있어요. 포만감 유지 : 감자는 탄수화물이 풍부하지만 식이섬유도 많아 포만감을 주기 때문에 다이어트에도 도움이 될 수 있어요. 항산화 효과 : 항산화 성분인 폴리페놀과 플라보노이드는 세포 손상을 막고 노화를 늦추는데 기여해요. 생감자 효능 일반 감자와 비교했을 때 생감자의 효능에는 어떠한 것이 있는지도 살펴...

본 포스트는 (주)한국인삼공사로부터 소정의 활동료와 제품을 지급받고 작성되었습니다. 침향환 효능 가격 알아보고 선택한 직장상사 퇴사 선물 글, 사진 @콩도리맘 3월이 다가오면서 인사이동이나 퇴사를 앞둔 분들이 많아지는 시기죠. 저 역시 이전 직장에서 오랜시간 함께하던 팀장님이 정년을 맞이한다는 소식을 듣게 되었는데요. 든든한 조언자로 많은 도움을 주셨던분이라 퇴사 선물을 드리고 싶어 고민했어요. 그러던 중 침향이 마음 관리에 추천되는 소재라는 것을 알게 되었고 침향환 효능 가격 등 다양한 정보를 찾아보다가 정관장의 '기다림 침향환' 준비했답니다. 마음챙김 할 수 있는 침향 제품명 : 정관장 기다림 침향환 용량 : 30환 (4g*30환) 가격 : 270,000원 제조원 및 유통전문판매원 : (주)한국인삼공사 요즘은 예능프로만 봐도 '힐링', '멍때리기' 등 바쁜 일상을 벗어나 본인을 되돌아볼 수 있는 시간을 다루는 장면을 쉽게 찾아볼 수 있는데요. 그만큼 마음챙김에 대한 관심이 높아지고 있다는것을 알 수 있어요. 제가 오늘 소개해드릴 침향은 세계 3대 향이자 숲속의 검은 진주라고 불리며 동남아시아에서 자생하는 침향나무가 모진 자연의 풍파를 견디며 분비한 수액이 오랜 시간 응축되어 만들어진 것으로, 허준 '동의보감', 중국 송나라 문헌 '본초연의', 중국 명나라 문헌 '본초강목'에서도 특별하게 활용되어온 귀한 소재랍니다. 조화롭게 빚어낸...