생리냄새 끝물 신경쓰인다면 리얼키즈515 여성청결제 추천 글, 사진 @콩도리맘 생리기간만 되면 유독 예민하게 변하는 제 자신을 발견하게되는데요. 임신 출산을 겪은 후로는 없던 생리통도 생기고 특히 양이 이전보다 많아진 케이스라 이전과 비교해 불편함을 느끼는것이 한두가지가 아니라고 느껴져요. 출산전에는 생리통이 1도 없었다고요,,, 흑흑 사르르 배를 움켜쥐는듯한 통증도 힘든데 가만히 앉아있다가도 왈칵 쏟아지는(?) 느낌,,, 매번 겪고있지만 적응이 쉽지않더라구요. 또한 냄새가 생리 끝물까지도 한번씩 올라오는 것 같아 어디 나가기도 꺼려질때도 있어요. 이대로는 안될 것 같아 여성청결제 추천 받아보게됐는데요. 많은 분들이 평상시부터 생리끝물까지도 사용하기 좋은 리얼키즈515 이야기해주셔서 사용해봤어요. 리얼키즈515 여성청결제 선택했어요. 여성의 Y존은 그날이 다가오면 생리대를 하루 왠종일 차고 있어야 하기에 쉽게 자극받을 수 밖에 없어요. 가뜩이나 예민해진 Y존 피부에 장시간 생리대까지 착용하고 있다보면 생리혈이 머물게되어 가려움증이 느껴지고요. 한번씩은 냄새가 올라오는 경우도 있어 관리가 더 어렵다고 여겨지는 것 같아요. 게다가 조금만 면역력이 약해져도 질염은 왜이리 쉽게 찾아오는건지,,, 이러한 이유로 Y존 케어가 필요하다고 생각되었는데요. 좀 더 순하고 자극없이 쓸 수 있는 제품을 찾다가 리얼키즈515 여성청결제 사용해보게됐어요. ...

중학생인강 추천 밀크티중학 특목고를 위한 상위권 강좌부터 의대로드맵까지 도움받기 글, 사진 @콩도리맘 올해 중학교 입학을 앞둔 조카가 겨울방학을 활용해 부족한 과목을 보충하고, 신학기에 대비하기 위한 학습 계획을 세우느라 어느 때보다 바쁜 시간을 보내고 있다는 걸 듣게 됐어요. 의학 드라마를 보고 난 뒤 의대에 관심이 생겼지만 관련된 정보가 부족해 걱정인 것 같더라고요. 상위권 진입 또한 쉽지 않을 것 같아 의과 대학 진학이라는 목표를 확실히 해도 되는지에 대한 고민을 털어놓는데 진로 문제로 고민하는 조카의 모습을 보니 짠하기도 하면서 한편으로는 기특한 마음이 들었답니다. 그런 조카를 위해 도움이 될만한 것이 있는지 찾아보았는데요. 상위권 진입과 의대 진학에 도움 되는 로드맵을 제공하는 중학생인강이 있다는 반가운 정보를 얻게 되었어요. 결과로 보여주는 중학생인강 밀크티중학은 44년간 쌓아온 학습 빅데이터와 특허받은 AI 진단을 기반으로 많은 학생과 학부모들로부터 꾸준한 사랑을 받고 있는 중학생인강 플랫폼이에요. 거쳐간 많은 수강 학생들을 살펴보면 전 과목 만점자 254% 증가, 과목당 평균 점수 40.33점 향상, 전 과목 성적 향상 10명 중 9명, 게다가 성적 장학생이 무려 7,352명이나 인증을 했을 만큼 남다른 결과물을 보여주는 플랫폼이기도 하고요. 실제 이미 학습을 경험한 학생들은 콘텐츠에 대한 만족도가 99.5%에 달할 만...

유아학습지 밀크티아이 가격 5세 학습지 체험 후기 글, 사진 @콩도리맘 아이가 유치원에 입학할 시기가 되어 여러 곳을 다녀보니 원에서 생각보다 더 많은 것들을 배우게 된다는 것을 알게 되었는데요. 이제 막 제대로 된 교육 활동을 시작하게 될 우리 아이가 한글 쓰기, 영어, 연산 등 다양한 내용을 어떻게 받아들이게 될지 걱정이 앞서더라고요. 그러던 중 주변에서 유아학습지를 시작했다며 무료체험 기회를 알려줘서 신청해 봤어요. 링크 통해 무료체험하면 상품권3만원도 받을 수 있어요. 선택 이유 시중에는 다양한 교육 콘텐츠가 많이 있어 고민을 했는데요. 태블릿과 교재, 교구가 연계된 블렌디드 학습이 가능한 밀크티아이 선택했어요. 사실 이전에도 유선상, 직접 방문 등을 통해 몇 군데 알아봤었거든요. 근데 태블릿 기반이라는 공통점이 있었지만 태블릿이 중심이 되다 보니 교재가 조금씩은 아쉽다고 여겨지더라고요. 밀크티아이는 업계 최다 교재와 교구를 제공해 주는 만큼 이제 막 학습활동을 시작하는 아이에게 공부에 흥미를 느끼게 할 수 있는 다양한 학습자료들을 골고루 제공해 줄 수 있다는 점이 마음에 들었고요. 100만 세트나 판매된 돌잡이 시리즈 개발진과 초등 교과서 점유율 1위 천재 교과서가 제작했다고 하니 왠지 모를 신뢰감이 더욱 들어 고민 없이 선택할 수 있었습니다. 밀크티아이 무료체험 2주간 태블릿과 교재를 자유롭게 활용해 볼 수 있는 무료체험을...

남자 여자 BMI 계산하기 체질량지수 정상 범위 비만 수치 계산기 글, 사진 @콩도리맘 얼마 전 뉴스를 보다가 비만의 기준이 되는 체질량지수 정상 범위를 상향 조정할 필요가 있다는 연구결과 내용을 접하게 되었어요. 평소 옷 사러 갈 때마다 아동복 같은 사이즈의 여성복을 보며 나만 사이즈가 커지는 느낌이라 외로웠거든요 ㅜㅜ. 기준이 되는 BMI 지수가 높아지면 그만큼 비만에 대한 기준이 조금은 널널해진다는 것인지 궁금해 반가운 마음으로 빠르게 찾아봤어요. 그래서 알게 된 BMI 정상 수치와 비만의 범위, BMI 계산하기 방법 공유해 볼게요~ BMI , 체질량지수 BMI는 체질량지수(Body Mass Index)의 약자로, 키와 몸무게를 바탕으로 비만도를 평가하는 지표를 말해요. 정확한 BMI 계산하기 방법은 간단한데요. 몸무게(kg)를 키(m)의 제곱으로 나눈 값이며 다음과 같은 체질량지수 정상 범위를 기준으로 비만인지 아닌지를 짐작해 볼 수 있습니다. BMI 정상 범위 18.5 미만 : 저체중 18.5 ~ 24.9 : BMI 정상 수치 25 ~ 29.9 : 과체중 30 이상 : 비만 이는 남자, 여자 BMI 기준이 동일하며 모두 18.5 ~ 24.9 안에 속할 때 체질량지수 정상 범위에 든다고 할 수 있습니다. BMI 계산하기 예를 들어 체중이 60kg이고 키가 165m의 여성 BMI 계산 결과값이 22.04라는 것은 여자 BMI가 ...

산수유 효능 40대 다이어트 플로네아 리베스틴으로 글, 사진 @콩도리맘 끊을 수 없어~~~ 나이를 먹을수록 나잇살이 찐다는 말이 뭔지 절실히 깨닫고 있는 요즘인데요. 운동량은 줄어드는반면에 자극적인 음식을 즐겨 찾는 잘못된 식습관에 길들여진 탓인지 뱃살이 늘어가는 것 같아 고민이에요. 예전에는 조금만 마음먹고 신경 쓰면 다시 원래대로 돌아갔던 몸매가 이제는 나아지기는커녕 자꾸만 예쁘지 않은 형태로 변하는 것 같아 스트레스가 쌓이더라고요. 도저히 이대로는 안될 것 같아 주변 친구들에게 조언을 구했는데요. 아는 언니가 산수유 다이어트를 하고 있다고 해서 관심 가지게 되었어요. 산수유가 여성에게 좋다는 건 알고 있었는데 체중조절에 도움을 줄 수 있다니 생소하기도 하면서 궁금해지더라고요. 산수유의 효능 주로 산기슭이나 그 주변으로 잘 자라는 산수유는 2월 하순부터 꽃이 피기 시작해 8~10월이 되면 붉은 열매를 맺고 11월 경이 되면 채취가 가능해요. 예로부터 건강을 유지시키기 위한 약재로 쓰일 만큼 칼슘, 비타민, 사포닌 등 몸에 이로운 성분이 풍부한 식품으로 잘 알려져 있고요. 약간의 단맛과 강한 신맛이 모두 나는 특징을 가지고 있습니다. 이러한 산수유의 효능 몇 가지를 살펴볼게요. 혈관 건강 산수유는 100g당 2345mg의 칼륨을 함유하고 있어 나트륨을 체외로 배출시켜 혈압을 안정시키는 효과가 있으며, 사포닌이라는 성분이 체내의 불필...

신생아 대천문 크기 소천문 아기 머리 움푹 괜찮을까 글, 사진 @콩도리맘 조리원 모자동실 시간에 신생아를 건네받으며 조심해야 할 점에 대해 설명해 주시는데 아기 머리에 숨구멍이 있으니 조심히 다루어야 한다는 걸 알게 됐어요. 이야기를 듣고 나서 잠든 아이를 가만히 지켜보는데 머리 윗부분이 숨을 쉬듯 통통 튕기는 모습을 보니 신기하기도 하고 신생아 다루기가 더 조심스러워지더라고요. 이번 글에서는 저처럼 모든 게 조심스러울 초보 엄마들이 알고 있으면 도움 될 아기 대천문에 관해 살펴보겠습니다. 대천문 소천문 이란? 신생아의 두개골은 여러 개의 뼈들이 봉합선을 기준으로 나누어져 있는데요. 아직은 성장이 완전하지 않다 보니 머리뼈들끼리 서로 붙어있지 못한 채 사이사이가 비어있으며 그 공간을 얇은 섬유막이 채우고 있는 구조로 되어있어요. 이때 나누어진 뼈들을 각기 다른 명칭으로 부르고 있는데요. 대천문 소천문도 그중 하나라고 보시면 되겠습니다. 정확한 아기 대천문 소천문 위치가 궁금하신 분도 계실 텐데요. 대천문 위치는 머리의 앞부분 즉, 이마와 정수리의 중간지점 큰 다이아몬드 모양을 하고 있는 부분을 말하며, 소천문의 위치는 뒤통수 부근의 작은 삼각형 모양을 가리킵니다. 이는 가만히 들여다보면 대충 그 위치를 짐작해 볼 수 있고요. 머리를 만져보면 말랑말랑한 느낌이 들고, 아기는 머리로 숨을 쉰다고 이야기하듯이 맥박이 뛰는듯한 움직임을 관찰...

글루타치온 효능 효과 부작용 먹는 시간 필름 먹는법 글, 사진 @콩도리맘 요즘 피곤하다는 말을 자주 했더니 친정엄마가 글루타치온 필름을 한가득 보내주셨어요. 홈쇼핑에서 샀는데 먹기에도 편하고 맛도 괜찮아서 꾸준히 챙기기 좋을 거라고 하시더라고요. 이왕 먹게 된 거 알고 먹으면 좋을 것 같아 글루타치온 효과 부작용에 대해 살펴봤는데요. 다양한 이점들 중에서도 해독작용에 좋다는 것을 알게 되어 꾸준히 챙겨 먹으려 노력하고 있어요. 글루타치온 ? 글루타치온 효능 효과 글루타치온은 체내에서 생성되는 성분으로 우리 몸의 항산화 시스템에서 필수적인 역할을 담당하고 있어요. 시스테인, 글리신, 글루탐산이라는 세 가지 물질로 구성되어 있고요. 이 조합 덕분에 활성산소를 제거하거나 세포가 손상되는 것을 예방해 줄 수 있다고 합니다. 이는 특히 간의 해독과정에도 중요한 역할을 담당하고 있는데요. 마치 집안의 쓰레기를 치우는 청소부처럼 몸속의 독소를 깨끗하게 비우는 해독작용을 해주기 때문에 다음과 같은 이점들을 제공해 주기도 합니다. 글루타치온 효과 부작용 글루타치온 효능 효과 해독 및 항산화 작용 간은 우리 몸속에 쌓인 노폐물을 해독시켜주는 일을 하는데 글루타치온이 간의 해독 능력을 높여줄 수 있어요. 이를 통해 건강은 물론이고 피부 미백에도 도움을 줄 수 있고요. 활성산소로 인해 발생하는 각종 염증을 없애주므로 인해 항산화 작용 역시 뛰어납니다. 혈...

유아 면역력 저하 증상 두드러기 원인 대처 방법 글, 사진 @콩도리맘 요즘 같은 시기에 우리 아이의 면역력을 지키는 것만큼 중요한 것도 없다고 여겨지는데요. 부모님이 아무리 신경 써서 챙겨준다고는 하지만 방심하는 순간 면역력 저하 상태가 될 수 있어 피하는 것이 쉽지 않은듯해요. 특히 면역력 저하 증상 중 하나로 아이의 몸에 울긋불긋한 반점이나 두드러기가 올라오면 아이가 많이 힘들어해 걱정이 앞서게 되는데요. 이번 글에서는 유아의 면역력이 저하됐을 때 나타나는 이상신호에 대해 살펴보고 그중에서도 대표적 증상인 두드러기가 올라왔을 때 어떻게 도움을 줄 수 있는지 두드러기 대처 방법 살펴보겠습니다. 유아 면역력 아이들은 어린이집 혹은 유치원에서 단체 활동을 하는데 많은 시간을 보내게 되죠. 그로 인해 시기별로 유행하는 장염, 수족구, 독감과 같은 전염병에 쉽게 노출될 수밖에 없고요. 따라서 외부적인 여러 가지 물질이나 바이러스, 세균 등을 이겨내는 면역력을 키우는 것이 무엇보다 중요한데요. 다음과 같은 증상이 나타났다면 면역관리에 더 많은 신경을 써주셔야겠습니다. 대표적인 증상으로는 잦은 피부 감염인 두드러기가 나타납니다. 울긋불긋한 붉은 발진으로 나타나게 되는데 가려움증을 동반하는 경우가 많으며 한번 생긴 두드러기는 위치를 옮겨 다니거나 형태를 변형시키며 나타납니다. 이는 피부가 약한 눈 주변에 나타나기 쉬운데요. 사실상 두드러기는 온...

아기 머리 대천문 닫히는 시기 신생아 대천문 움푹 위치와 크기 글, 사진 @콩도리맘 신생아를 다룰때는 한없이 조심스럽게 행동하게되죠. 저도 아이를 처음 안을때 어찌나 손이 부들부들 떨리던지,, 특히 아이의 머리 꼭대기에는 숨구멍이 열려있어 조심히 다루어줘야한다는 이야기를 듣곤 혹여나 잘못 만져서 해를 입히진 않을지 걱정이 많이 되었답니다. 이렇듯 모든게 낯설고 어려웠던 초보엄마시절에는 정확한 대천문 위치며, 다루는방법에 대해 알지못해 더 어렵다고 느껴졌었는데요. 이번글에서는 신생아 대천문이란 정확히 무엇인지, 어디에 있는지, 아기 대천문 닫히는 시기는 언제인지 살펴보도록 하겠습니다. 신생아 대천문 아기의 두개골은 완전한 성장이 이루어지지 않은채 뼈들이 봉합선을 기준으로 서로 나뉘어져있으며 대천문은 이중에서도 이마와 정수리의 중앙부분에 위치하고 있습니다. 흔히들 아기는 머리로 숨을 쉰다고 이야기하는것은 대천문을 가만히 들여다보면 맥박이 통통 튀는것과 같은 움직임을 발견할 수 있기 때문이며 만져보면 물렁한 느낌이 들고 육안으로도 움푹 들어간 모양을 하고 있어 쉽게 찾아낼 수 있습니다. 하지만 아기가 성장하면서 벌어져있던 뼈들이 서로 붙게되는 시기가 오는데요. 아이마다 편차가 있지만 생후 3개월에 1%, 12개월에 36%, 24개월에 96%정도, 평균적으로는 13.6개월 정도가 되면 대부분 닫히게 됩니다. 중요한것은 비록 1%정도 이지만 ...

대전 유성구 눈썰매장 엑스포시민광장 스케이트장 개장 글, 사진 @콩도리맘 지역별로 여름엔 물놀이터가, 겨울엔 눈썰매장이 운영되어 아이를 키우는 입장에서는 도움이 많이 된다고 생각하는데요. 올해도 대전 눈썰매장이 여러 곳에서 개장되었다고 해서 빠르게 다녀와봤어요. 제가 아이와 다녀온 곳은 대전 유성구 눈썰매장으로 엑스포 스케이트장이 함께 운영되고 있는 곳이랍니다. 대전 엑스포시민광장 야외스케이트장 대전광역시 서구 둔산대로 169 운영 날짜 24년 12월 20일 ~ 25년 2월 2일 운영시간 화~목 : 10시 ~ 18시 30분 금~일 : 10시 ~ 20시 (매주 월요일 정기휴무) 주차 최초 3시간 무료, 추가 15분당 600원 엑스포시민광장 스케이트장은 평상시에도 많은 사람들이 자전거를 타거나 피크닉을 즐기기 위해 찾는 곳이에요. 평소 같으면 자전거, 킥보드를 타기 위해 혹은 피크닉을 즐기기 위한 방문자들로 붐볐을 공간인데 눈썰매장과 스케이트장을 이용하려는 사람들로 가득했습니다. 엑스포 스케이트장, 눈썰매장 이용안내 대전 눈썰매장 이용요금 보호자 포함 2,000원 대전 엑스포 스케이트장 이용요금 인당 2,000원 (스케이트, 헬멧 장비 대여 포함) 눈썰매장의 경우 아이 한 명 요금에 보호자 1인이 포함되어 있으므로 아이 수대로 예약하시면 되고요. 스케이트는 이용하려는 인원수대로 예약을 하시면 되는데요. 썰매장은 만 10세 이하만, 스케이...

대전 키즈카페 이마트 챔피언더블랙벨트 할인 실내 놀거리 오픈 글, 사진 @콩도리맘 대전 이마트 복합터미널점에 키즈카페가 12월 13일 자로 오픈했다는 소식을 듣고 빠르게 다녀왔어요. 액티비티한 활동을 즐기며 제대로 땀 흘리고 놀다 올 수 있었던 CHAMPION THE BLACKBELT. 대전 실내 놀거리 찾는 분들께 소개하고 싶어요. 챔피언더블랙벨트 이마트 대전터미널점 대전광역시 동구 동서대로 1689 대전복합터미널 이마트 4층 영업시간 매일 10시 ~ 21시 (매월 2, 넷째 주 일요일 정기 휴무) 실내 화장실 있음, 이마트 주차장 이용 복합터미널 서관 이마트 4층 장난감 코너 바로 옆에 위치해 찾기에도 쉬웠던 대전키즈카페 챔피언더블랙벨트는 내부가 훤히 들여다 보이는 통창으로 입장 전부터 우리 아이 기대감 뿜뿜하게 만들었습니다. 입구에는 키오스크 3개가 나란히 있어 미리 플레이멤버스 앱으로 사전 예약 후 입장하거나 현장 결제 방식으로 이용하면 되는 거더라고요. 입장료 평일 3시간 23,000원 주말 2시간 26,000원 초과 10분당 2,500원 보호자 6,000원 평일과 주말 요금 차이가 있으니 참고하시고요. 플레이멤버스 앱 회원가입을 하면 즉시 사용 가능한 쿠폰들이 있어 이왕이면 챔피언더블랙벨트 할인받고 이용하시는 것을 권해드리고 싶어요. 실제 어플을 사용해 보았는데 바로 할인받을 수 있는 쿠폰 및 재방문 쿠폰까지 넣어주니 미리...

유아 미술놀이 예술놀이 소전집 웅진마켓 아티비티북 글, 사진 @콩도리맘 쌀쌀한 날씨가 계속되는 요즘, 바깥활동에는 제약이 있어 집에서 대부분의 시간을 보내고 있는데요. 아이의 하원시간 이후나 주말만 되면 '무엇을 하고 놀아줘야 할까?' 하는 고민을 여러 번 하게 되더라고요. 그러다 많은 분들이 엄마표 유아 미술놀이를 하고 있다는 것을 알게 되었는데요. 끼적이기부터 색칠놀이, 만들기까지 다양한 활동들을 하는 것을 보니 우리 아이와도 재미나게 해보고 싶어 웅진마켓 예술놀이 아티비티북 준비해 보았어요. 관련된 다양한 활동 재료들을 간편하게 준비해 재미나게 즐기기에 충분했던 소전집 후기 들려드릴게요. 소전집 웅진마켓 아티비티북 웅진마켓 예술놀이 아티비티북은 각기 다른 주제의 활동들을 할 수 있는 소전집으로 아이의 창의력을 자극할 만한 다양한 이야기들을 11권을 통해 다루고 있어요. 아이 그림책에 관심 있는 분이라면 세계적으로 권위 있는 아동 도서 시상식 볼로냐는 한 번쯤 들어보셨을 텐데요. 이 시상식의 아동도서전에서 웅진마켓 아티비티북이 대상을 받았을 정도로 인지도가 있는 책이라 믿고 선택할 수 있었습니다. 작가가 영유아 발달 감각과 놀이를 전문적으로 연구한 만큼 어린이들의 미적 감성과 예술 감각을 자극하기에 좋은 책이기도 하고요. 아이들이 웅진 아티비티북을 통해 그리고, 오리고, 붙이고 놀면서 자연스럽게 예술 감각과 창의적인 역량을 발달시...