방아쇠수지증후군 증상 손가락관절통증 치료방법 골프 때문일까 글, 사진 @콩도리맘 최근 들어 컴퓨터 앞에 앉아있는 시간이 늘어난 덕분인지 손가락 관절이 종종 뻐근하게 느껴질 때가 있어요. 일상생활을 하는데 은근 신경이 많이 쓰이는 부위라 스트레칭도 자주 해봤지만 쉽게 나아지지 않더라고요. 그러다 손가락통증과 관련된 글을 찾아보게 됐는데 방아쇠수지증후군 이라는 단어에 대해 처음 알게 되었답니다. 되게 낯선 용어였지만 방아쇠수지증후군 증상이 제가 겪고 있는 몸의 이상신호들과 일치하는 부분이 많아 알아보게 되었습니다. #방아쇠수지증후군증상 #손가락통증 #방아쇠수지증후군치료 현대인들은 하루 일상 중 대부분의 시간 동안 컴퓨터나 스마트폰을 사용하며 이로 인해 손가락관절통증을 느끼는 경우가 종종 있어요. 손가락을 접었다 펼 때 통증이 느껴지거나 구부릴 때 소리가 난다면 방아쇠수지증후군이아닌지 생각해 보아야 합니다. 이는 손가락을 구부릴 때 나는 소리가 마치 방아쇠를 당기는 것과 비슷하다고 해서 붙여진 이름으로 과거 나이가 있는 분들에게서 나타났었지만 오늘날에는 젊은 사람에게서도 쉽게 나타나는 질병입니다. 방아쇠수지증후군 방아쇠수지증후군은 힘줄이 부은 상태로 손가락을 움직이면서 힘줄에 마찰을 주게 되면 딱 소리가 나면서 통증이 나타나는 질환입니다. 초기에는 눈을 떴을 때 손이 경직되고 뻣뻣 손가락을 접었다 폈을 때 어딘가 걸리는 기분이 들며 통증도...

인공수정 시술 과정 비용 쌍둥이 확률 시험관 차이 글, 사진 @콩도리맘 난임부부과 늘어가면서 정부에서 보다 다양한 지원이 이루어지고 있죠. 그로 인해 이전보다는 의학의 힘을 빌려 아이를 갖게 된 분들의 소식도 쉽게 접할 수 있게 되었고요. 이번 글에서는 많은 분들이 궁금해하시는 인공수정 과정과 비용, 쌍둥이 나올 확률 및 #인공수정시험관차이 대해 살펴보겠습니다. #인공수정과정 #시험관시술과정 #인공수정쌍둥이 #시험관쌍둥이 일반적으로는 난임 전문기관을 찾는 분들 중에서는 배란장애가 있어 임신이 어려운 경우가 많다고 하는데요. 이 경우 임신 확률을 높이기 위해 여러 개의 난자가 나오도록 약물을 사용해 과배란 유도하는 방법을 먼저 사용해 볼 수 있습니다. 하지만 여전히 임신이 어려운 경우라면 인위적인 방법으로 임신을 유도해 볼 수 있으며 크게 인공수정과 체외수정이라고도 불리는 시험관 두 가지 방법을 고려할 수 있습니다. 이때 중요한 것은 난관에 이상이 없는 경우 인공수정을 해볼 수 있으며, 혹시라도 난관이 막힌 경우라면 바로 시험관 시도를 하게 됩니다. 각각의 방법은 보조생식기술이라는 공통점이 있지만 과정과 시행시기 등에서는 차이가 있으므로 본인의 상황에 맞는 방법을 택하는 것이 중요하겠습니다. 인공수정 정확히는 자궁 내 정자주입술이라고 말할 수 있어요. 바깥에서 인공적으로 수정시켜 자궁으로 넣어주는 것이라 생각하기 쉽지만 실제는 남성의 ...

경주 독채 단체 풀빌라 어썸웨이 실내수영장 경주가족펜션 글, 사진 @콩도리맘 물놀이를 하고 싶다는 아이를 위해 경주 독채풀빌라에 다녀왔어요. 다른 사람 눈치 안 보고 마음껏 뛰어놀 수 있는 독채 구조로 되어있어 온전히 우리 가족 편안한 쉼을 얻기에 충분했고 널찍한 공간으로 동행했던 부모님도 좋아하셨던 경주가족풀빌라펜션 소개할게요. 어썸웨이 풀빌라 경상북도 경주시 진현로3길 21-3 어썸웨이 풀빌라 체크인 : 15시 체크아웃 : 11시 독채, 실내외 미온수 수영장, 바베큐장, 개별 테라스 어릴 적 수학여행으로 다녀왔던 불국사 근처에 위치해있던 AWESOME WAY. 차량 5분 거리에 하나로마트가 있고 불국사로 향하는 산책로를 걷기에도 좋았으며 건물 주변은 한적해 평온한 하루를 보내고 올 수 있었습니다. B-2 이용후기 하필 전체 샷이 밤에 찍은 것뿐,, 그래도 예쁘쥬ㅎㅎㅎ 어썸웨이 경주 실내풀빌라는 저상주차장을 이용한 뒤 계단을 따라 오르면 각각의 호실을 이용할 수 있는 구조로 되어있어요. 그중 저희 가족이 하루를 지낸 곳은 B-2 호였는데 야외수영장을 함께 이용할 계획이시라면 바로 코앞이 입구라 B-2가 괜찮겠다는 생각이 들었습니다. 이곳이 바로 코앞에 있는 야외수영장이에요. 예쁘죠??? 이국적인 분위기도 좋았고 특히 눈앞에 펼쳐진 나지막한 산과 한옥 지붕들이 보고 있으면 마음이 평온해지는 뷰가 마음에 들더라고요. 하지만 아쉽게도 제...

육아템 육아정보 공유하는 웅진마켓 크리에이터 모집 글, 사진 @콩도리맘 웅진마켓 서포터즈로 활동을 시작해 보니 참 괜찮다고 여겨지는 제품들이 많아요. 우리 아이 발달상황에 맞는 다양한 책이며 교구들이 가득해 한번 구경했다 하면 장바구니가 가득가득해진다는 ㅎㅎ 주변에서도 실제 사용해 보니 찐육아템에는 어떠한 것이 있는지 질문하는 분도 계신 걸 보면 웅진마켓에 대해 관심 있는 분들이 많구나 생각도 해보았어요. 그래서 오늘은 평소 woongjinmarket에 관심이 있으셨던 분들이라면 반가워하실만한 소식을 들고 왔습니다. 바로 오늘 한 컷 크리에이터 모집을 시작했다는 건데요. 활동을 하게 되면 웅진마켓 적립금을 받아 평소 관심 있었던 인기도서나 교구, 육아템을 직접 사용해 보고 다른 사람들에게 공유해 보는 기회를 얻을 수 있는 내용이에요. 12월 초 사이트 내에 오늘 한 컷 페이지가 오픈되면 본인이 사용해 본 제품 중 추천 템이 있으면 소개해 볼 수 있고, 육아 꿀팁도 함께 전해볼 수 있어서 재미나게 활동을 해볼 수 있을 것 같아요. 요즘은 SNS 잘 이용하는 분들 많이 있잖아요. 평소 사진을 잘 찍거나 글 재주가 좋으신 분들이라면 쉽게 참여하실 수 있고 무엇보다 우리 아이에게 도움이 되는 책과 교구를 줄 수 있으니 너무 좋은 기회가 되겠죠~~ 모집은 11월 11일(월) ~ 11월 20일(수)까지로 11월 22일 금요일에 합격자에 한 해 ...

3살 4살 장난감 웅진마켓 수배열판 유아보드게임 원목교구 글, 사진 @콩도리맘 본 포스팅은 웅진마켓 서포터즈 활동으로, 실제 사용 후 주관적인 의견을 담아 작성했습니다 최근 유치원 여러 곳을 다니며 내년에 입학할 원을 고르고 있는데요. 진행되는 프로그램에 대해 듣다 보니 자연스럽게 활용되는 유아교구에 관심이 생겼어요. 특히 숫자와 관련된 다양한 유아교구들을 활용하는 걸 보며 집에도 하나 들여 지금부터 적응을 시켜봐도 좋겠단 생각이 들었는데요. 웅진마켓에서 3살 장난감, 4살 장난감으로도 제격인 원목교구를 발견하고 준비해 보게 되었습니다. 이번 글에서는 아이와 재미나게 즐길 수 있는 수배열판 원목교구 활용해 본 후기 들려드릴게요. #웅진마켓 #3살장난감 #4살장난감 #유아보드게임 woongjinmarket은 최근 리뉴얼되면서 보다 폭넓은 제품들을 다루기 시작했어요. 직접 사이트를 사용해 보니 아이와 관련된 도서나 교구 외에도 생활용품, 주방용품, 식품 등 엄마가 사용할 만한 제품들도 함께 있어 편의성이 이전보다 좋아졌다고 여겨지더라고요. 육아용품과 엄마 쇼핑 리스트 한 번에 담아 주문 궈궈~ 참 편해용 다양한 브랜드들이 입점 기념으로 진행하는 특가가 많아서 평소 원하던 제품들을 보다 저렴하게 들일 수 있다는 점이 큰 메리트인 것 같고요. 득템의 재미가 쏠쏠해 한 번씩 찾아보고 있어요. 개인적으로는 기획전이 마음에 들었는데요. 베스트 상...

난임치료 정부 지원 보험 인공수정 비용 시험관 비용 글, 사진 @콩도리맘 결혼 연령이 높아짐에 따라 산모의 연령 또한 자연스럽게 높아지고 있어 난임치료를 찾는 분들이 늘어가고 있죠. 전체적 통계상으로만 봐도 10커플 중 1~2커플, 즉 10~15% 정도가 난임에 해당한다고 볼 수 있을 만큼 꽤 많은 분들이 임신에 대한 고민을 하고 있다고합니다. 이번 글에서는 많이들 궁금해하시는 난임치료 정부지원, 보험 적용, 인공수정 시험관 비용까지 살펴보겠습니다. #난임치료 #인공수정비용 #시험관비용 예전에는 불임이라는 말을 많이 사용했지만 이제는 불가능한 임신이라는 용어 대신 난임이라는 용어를 사용합니다. 난임의 중요 포인트는 어느 정도의 기간을 두고 시도했는가 하며 피임을 시행하지 않은 부부가 정상적인 부부관계에도 불구하고 1년 이내에 임신이 이루어지지 못한 경우가 해당됩니다. 하지만 여성 나이 만 35세 이상의 노산에 해당한다면 그 기준이 조금은 달라지게 되는데요. 이 경우에는 6개월 안에 임신이 되지 않았다면 난임에 해당한다고 볼 수 있어 산부인과에서도 난임치료를 권하고 있습니다. 난임 원인은 다양하겠지만 배란장애, 자궁관폐쇄, 면역학적 요인 등의 여성 원인과 무정자증, 성기능장애, 정액 분비의 이상 등의 남성 원인, 혹은 모두에게 문제가 있는 경우도 있으며 어떠한 원인도 알 수 없는 경우도 있습니다. 따라서 난임은 여성 혼자 해결해야 하는...

매실효능 매실차 액기스 매실청 매실액 효능 다양하게 즐겨요 글, 사진 @콩도리맘 친정집에 다녀오던 날 속이 좋지 않아 힘들어하고 있을 때 친정엄마가 매실액을 가져다주셨는데요. 시원하고 달큼한 맛이 좋아 한 컵을 쭉 들이켰더니 한결 속이 가벼워진 느낌이 들더라고요. 그래서 매실의 효능에는 어떠한 것들이 있는지 궁금했답니다. 이번 글에서는 여러 형태로 다양하게 즐길 수 있는 매실차효능, 매실액기스효능, 매실청효능 살펴보겠습니다. #매실효능 #매실차효능 #매실액기스효능 #매실청효능 #매실액효능 푸른 보약이라고 할 만큼 살균작용과 식중독 예방에 탁월한 매실은 몸에 좋은 성분이 많고 차, 진액, 청 등 다양한 형태로 활용하기도 좋아 꾸준히 사랑받고 있어요. 익기 전에 녹색을 띠며 열매 맺는 것은 청매, 노랗게 익은 상태를 황매라 부르고요. 황매가 청매에 비해 신맛은 덜하지만 칼슘 흡수를 촉진하는 구연산 함량은 두 배나 높습니다. 특히 신맛이 나는 음식이 땀을 많이 흘리는 여름 원기회복에 좋다고 알려져 있어 여름철 찾는 분들이 많고요. 고를 때는 껍질에 흠이 없이 깨끗하며 반으로 잘랐을 때 씨가 깨지지 않는 것이 좋다고 합니다. 매실의 효능 피로감 해소 우리 몸의 피로물질인 젖산이 체내에 쌓이게 되면 어깨결림, 두통, 요통 등이 나타나게 되는데요. 매실이 젖산을 분해시켜 몸 밖으로 배출시켜주고 피로회복과 칼슘 흡수를 촉진하는 구연산과 사과산도 ...

은행알효능 은행잎효능 부작용 은행열매 까기 방법 글, 사진 @콩도리맘 가을이되면 거리에 노랗게 물든 단풍을 보기위해 나들이를 계획하는 분들 많으시죠. 하지만 단풍놀이를 나갔다가 밟게되는 쿰쿰한 냄새의 은행열매는 그리 반갑진 않은듯해요. 사람들의 발길에 치여 이리저리 굴러다니는 은행. 하지만 몸에 좋은 성분이 많다는것을 알고나면 천대받을건 아니라는 생각이 드실텐데요. 이번글에서는 은행알효능, 은행잎효능 및 먹는법과 은행열매 까기 방법 살펴보려고합니다. #은행알효능 #은행잎효능 #은행부작용 은행나무의 딱딱한 껍질 속에는 지름 약 2cm정도의 열매가 들어있습니다. 독특한 냄새가 열매에서 나는것이라고 생각하기쉽지만 사실은 겉 껍질속의 빌로볼이라는 성분때문에 나는것이고요. 사람이 이 냄새를 꺼려하듯이 곤충과 동물들도 쿰쿰한 냄새를 좋아하지 않는다고 합니다. 덕분에 곤충과 동물들로부터 열매를 지켜낼 수 있으며 오랜기간 죽지않고 살아있을 수 있는 이유이기도합니다. 또한 유독 가로수길을 지나다보면 은행나무가 많이 심겨져있는걸 볼 수 있는데요. 자체적으로 향균, 살충 작용을 하는 플라보노이드를 함유하고 있어 병해충에 강하다보니 쉽게 죽지 않으며, 자동차 매연같은 공해물질들을 빨아들이는 능력이 우수해 공기정화능력도 좋은 특성 때문입니다. 은행알효능 유익한 성분을 많이 가지고있는 은행 효능 살펴보겠습니다. 호흡기질환개선 폐와 기관지의 진액을 보충해서 바...

체지방감량 줄이는법 시르투인 파비플로라 정품 푸응 시르투맥스 글, 사진 @콩도리맘 업체로부터 제품 및 원고료를 제공받았으며 사용 후 올리는 후기입니다. 평소 외식을 즐기는 편인데요. 기름진 음식을 자주 먹으니 체중관리가 쉽지 않아 고민이에요. 급한 마음에 다이어트를 해볼 생각으로 관련 글도 여러 번 찾아봤지만 시간이 자유롭지 못한 저에게 꾸준한 운동이나 식단 관리는 적용하기가 어렵겠다고 여겨지더라고요. 포기할 수 없는 맛있는 음식들... 그러던 중 발견한 게 기상 후 한 알로 간편하게 다이어트에 도움받을 수 있는 푸응 파비플로라였어요. 따로 시간을 내지 않으면서도 효과적으로 다이어트해볼 수 있을 것 같았고 기존에 알고 있던 제품들과는 다르게 다이어트 유전자를 활용해 체지방을 감소시키는데 도움받을 수 있다고 해서 흥미롭더라고요. 이번 글에서는 체지방줄이는법으로 활용하면 좋은 시르투인 파비플로라 정품 푸응 시르투맥스 선택해 본 후기 들려드릴게요~ #푸응파비플로라 #파비플로라정품 파비플로라는 자색을 띠는 흑생강중 하나로 태국 내에서 인삼으로 불릴 만큼 즐겨 찾는 건강식 재료에요. 영양 보충, 활력 보강, 자양강장 효과 때문에 태국 왕실에서는 건강 비결 중 하나로 쓰기이도 했고요. 최근에는 체지방 감소에도 좋다고 알려져 다이어트 신소재로 주목받고 있는 식품이기도 합니다. 또한 피로회복 및 에너지 증진, 노화 예방과 항산화 효과, 항염 효과에...