스마일라식프로와 ICL 렌즈삽입술 비교로 현명한 시력교정술 선택, 닥터 ICL 안과 장시간 스마트폰과 컴퓨터 사용 등 블루라이트에 노출되는 빈도가 많아지면서 시력을 교정하는 안경이나 렌즈를 착용하는 인구가 점점 늘어나고 있습니다. 특히 한국은 도시에 거주하는 청소년의 90% 이상이 근시를 겪고 있을 만큼 근시 인구가 많은 국가라고 합니다. 이렇게 근시나 난시를 가지고 있는 분들은 말씀드렸듯 대게 안경이나 렌즈 등의 시력보정기구를 사용하고 있지만, 수술적인 방법으로 시력을 교정할 수 있는 시력교정술을 고려하시거나 받으시는 분들도 많습니다. 라식과 라섹을 지나, 현재 스마일 라식 프로가 대중화되고 있는데요, 효과는 입증되었지만 아무래도 각막을 깎는 수술이다 보니 수술로 교정이 불가능한 수치의 초고도근시나 깎기엔 지나치게 얇은 각막을 가지신 분들, 또는 염증이나 혼탁 등 이미 다른 질환을 겪고 계신 분들은 받기 어려우신 경우도 잦습니다. 그렇기 때문에 시력교정술을 염두에 두고 계신 분들이라면, 아직 검사 전이라도 받으실 수 있는 방법에 대해 잘 알아보시는 것이 건강과 시간, 비용적인 문제에서 중요합니다. 먼저 스마일 라식 프로는 레이저로 각막에 직접 열을 가하는 방식으로, 필요한 만큼 각막 실질을 분리하고, 절개창을 통해 추출하는 방법입니다. 기존 라식과는 달리 각막 절편을 만들지 않고도 시력을 높이는 획기적인 원리이며 레이저 조사 시간도...

콤부차 효능과 섭취 방법 발효차의 일종인 콤부차는 항산화 작용, 장 건강 개선 등 다양한 효능으로 인기를 끌고 있습니다. © to_metz, 출처 Unsplash 오늘은 콤부차의 효능과 올바른 섭취 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 콤부차는 달인 차에 설탕과 콤부차 종균을 넣고 발효시켜 만든 음료입니다. 주로 녹차나 홍차를 사용하지만, 다양한 차로도 만들 수 있어요. © meguminachev, 출처 Unsplash 발효 과정에서 유산균, 초산균 등 유익한 미생물이 번식하며 독특한 맛과 향, 그리고 건강에 이로운 성분들이 생성됩니다. 콤부차의 주요 효능 중 하나는 강력한 항산화 작용입니다. 발효 과정에서 생성되는 폴리페놀, 플라보노이드 등의 항산화 물질이 풍부해 활성산소로부터 우리 몸을 보호해줍니다. © shanriley, 출처 Unsplash 이는 노화 방지, 암 예방 등에 도움이 될 수 있어요. 또한 콤부차는 장 건강 개선에 탁월합니다. 발효 과정에서 생성되는 프로바이오틱스가 장내 유익균 증식을 돕고, 유기산이 장 운동을 활성화시켜 변비 해소에 도움을 줍니다. 건강한 장은 면역력 향상으로 이어져 전반적인 건강 증진에 기여할 수 있죠. 콤부차의 또 다른 장점은 체중 관리에 도움이 된다는 점입니다. © danjoso, 출처 Unsplash 발효 과정에서 생성되는 아세트산은 지방 분해를 촉진하고 식욕을 억제하는 효과가 있어요. 또한 ...

스피루리나 효능 스피루리나 추천 하와이안스피루리나 섭취방법은 이아스피루리나 요즘 저도 30대를 넘어 40대 초반을 향해 달려가다 보니 30대에는 관심도 없었던건강에 대해 조금씩 관심을 가지게 되고 찾아보게 되더라고요 체력도 예전만큼 올라오지 않고 특히 요즘 다이어트를 하고 있는데 기력이 많이 떨어져 영양제나 보조제가 없으니 쉽게 지치는 느낌이 드니 속상하기도 하고... 그래도 조금이라도 젊을 때 관리 해 주는 게 좋겠다 싶어 이것저것 영양제, 보조제들을 찾아보게 됐어요 그 중에서 먹고 만족한 제품인 이아스피루리나를 소개 해 드리려고 해요! 스피루리나란 지구에서 가장 오래된 조류로 세포벽이 얇은 다세포 생물이에요 인류가 탄생하기 약 35억 년 전 최초의 광합성 능력을 가지고 태어난 미생물에 속하고 강한 생명력을 지닌 남조류의 일종이죠! 이아스피루리나는 세계적으로 우수한 품질로 인정받는 미국 하와이안 스피루리나 원료만을 100% 수입하여 국내 제조한 제품이라 믿고 선택한 제품이에요 또한 스피루리나는 인공영양제가 아닌 자연식품이자 NASA가 선택한 미래 우주식품이고 UN FAO 선정 미래 식량으로 피부 건강에 도움을 주고 항산화에 도움을 준다고 해요! 이아스피루리나는 그런 원료로 만든 대한민국 식약처에서 기능성 인정을 받은 프리미엄 스피루리나에요! 간혹 해외에서 들어오는 스피루리나 제품 중에서 식약처 수입신고가 되지 않고 판매되는 제품이 ...

속쓰림, 소화불량에 효과적인 카베진알파 이제 일본직구 말고 약국에서 요즘 닫혔던 하늘길이 열리고 해외로 여행을 많이들 가시는 것 같아요 특히 우리나라와 가까운 나라인 일본은 코로나 시기 전에도 많이 가는 여행지였지만 최근 엔화가 많이 떨어지다 보니 더 많이들 여행을 가시는 것 같아요! © gaspanik, 출처 Unsplash 일본 여행을 가게 된다면 사람들이 꼭 사 와야 한다는 필수 쇼핑 목록! 다들 알고 계시죠?? 저도 일본 여행을 갔을 때 꼭 사 와야 한다는 물품들은 최대한 다 사 왔던 기억이 있는데요 그 중 하나가 바로 약품들이었어요 특히 저는 어릴 때 부터 소화기관이 약해 툭하면 체하고 또 한 번 체하면 심하게 아팠기 때문에 소화제는 상비약으로 항상 지니고 다녔어야 했고 지금 직장인이 되고 나서는 사무직으로 앉아있는 시간이 길다 보니 밥 먹고 나면 늘 더부룩하고 어쩌다 맛있는 걸 먹게 돼서 과식하게 되는 날이면 꼭 급체를 하더라고요 그래서 회사에도 늘 약을 두고 있고 가방에도 또 차 안에도 집에도 늘 구비하고 있어요 그러다 보니 저에게 소화제는 떼려야 뗄 수 없는 존재가 됐죠 그렇다 보니 일본으로 여행 갔을 때 소화제를 왕창 사 왔던 기억이 있네요ㅎㅎ 하지만 그 뒤로 일본 여행을 갈 기회가 잘 안 생겨 주변 지인 중 일본으로 여행 가는 사람에게 부탁을 해야 하나 아니면 직구를 해야 하나 고민하며 알아보던 중에 카베진알파가 한...