회사 동료 연말 선물 수제 차 선물세트 자연애 한차 추천 글, 사진 라이프 인플루언서 @팬더 이제 날씨가 선선하다 못해 추워지고 있어요. 요즘은 두툼한 겨울옷을 입어야 할 정도로 벌써 연말이 다가오고 있죠. 연말에는 한 해를 잘 마무리하는 기념으로 가까운 사람끼리 선물을 주고받는 것도 큰 즐거움 중의 하나예요. 저는 가족보다 더 오랜 시간을 함께 보내는 회사 동료들과도 선물을 주고받곤 했었는데요. 오늘은 부담 없는 가격대에 회사 동료 연말 선물로 적당한 수제 한차 선물세트를 추천해 드릴까 해요. 회사 동료 연말 선물 추천! 자연애 수제 한차 선물세트 연말 선물세트의 기본은 일단 고급스러운 포장이죠! 내용물도 물론 중요하지만 포장이 고급스럽고 예쁘면 반은 먹고 들어간다 생각하는데요. 자연애 수제한차 선물세트는 탄탄한 종이 상자에 손잡이가 달려 있어 연말 선물용으로 딱이었어요. 전통 문양까지 더해져 한차의 분위기와도 잘 어울리고요. 자연애 수제 한차는 동의보감을 바탕으로 만든 한국 전통차예요. 행복한 차와 가벼운 차 두 가지로 구성되어 있는데요. 행복한 차는 당귀(69% 국산), 뽕잎(31% 국산)으로 만들어져 있고 가벼운 차는 귤피(75% 국산), 뽕나무 가지(25% 국산)으로 만들었어요. 행복한 차는 몸을 따뜻하고 편안하게 해주며 손발이 차가운 분께 도움이 돼요. 또 가벼운 차는 운동할 때 물 대신 마시거나 몸과 마음이 가벼워지고 싶...

원룸 이사 가격 비용 비교 방법 후기까지 총정리 라이프 인플루언서 @팬더 사무실 겸 주거용으로 이용하는 원룸이 집 근처에 있어요. 저랑 남편이 돌아가며 사용하고 있기 때문에 원룸이지만 제법 사이즈가 큰 편이라 짐도 많이 쌓여 있는데요. 이번에 계약 만기날짜가 되어 이사를 하려고 보니 생각보다 옮길게 많은거예요. 둘이서 용달차를 이용하면 되겠거니 했는데 그러기에는 싸야할 짐도 많고 큰 짐도 제법 있더라고요. 둘다 시간도 없고 허리도 좋지 않다보니 포장이사를 하기로 했답니다. 원룸 이사의 형태 1.포장이사 원룸 포장이사는 이사업체에서 집에 있는 짐의 포장, 운반, 배치,정리까지 모든 과정을 대행해줘요. 그렇기 때문에 고객은 이사 전날 귀중품 정도만 챙기면 되며 당일에는 쓰레기 봉투를 사 드리는 일외에는 딱히 할일이 없습니다. 굉장히 편안한 이사 형태이지만 가격이 다소 비싸다는 단점이 있습니다. 2. 반포장 이사 반포장 이사는 고객이 주방식기나 잔짐은 직접 포장을 하고 이사업체에서 큰 짐의 포장과 운반, 배치를 돕습니다. 짐의 일부를 직접 포장해야 해서 수고스럽지만 포장이사에 비해 저렴하기 때문에 잔짐이 많이 없는 경우에 적합한 이사 형태입니다. 3.용달 이사 짐 포장은 모두 고객이 해야 하며 운반, 배치만 기사님과 함께 합니다. 이때 기사님의 인건비는 따로 지급해야 하며 운반과 배치외의 모든 과정은 고객이 직접 해야 합니다. *반포장과 ...

영양만점 아보카도 효능 칼로리 아보카도 오일 부작용 글, 사진 생활건강 인플루언서 @팬더 숲속의 버터라 불리는 아보카도는 멕시코가 원산지이며 녹색의 딱딱한 겉껍질과 노란색 과육을 가지고 있습니다. 아보카도의 인기는 이미 오래전부터 있어 왔지만 최근에는 불포화지방산의 아보카도 오일도 널리 쓰이고 있는데요. 특유의 부드럽고 고소한 맛으로 주스, 샐러드, 과카몰리등 다양한 음식에 활용되고 있는 아보카도의 효능과 부작용, 칼로리, 오일의 효능까지 살펴보겠습니다. 아보카도 효능 1. 여성호르몬 불균형 완화 아보카도에는 비타민E가 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민E는 항산화 작용을 통해 세포 손상을 예방하며 에스트로겐의 분해를 억제시켜 에스트로겐 수치 유지에 효능이 있습니다. 2. 항산화 작용 체내 활성 산소가 오래 쌓여 있으면 세포 노화와 염증을 일으키는데요. 이러한 활성산소를 아보카도의 항산화 물질인 플라보노이드와 글루타치온이 제거해 줍니다. 노화를 완전히 막는 것은 힘들겠지만 지연에 도움을 준다볼수 있습니다. 3. 심혈관 질환 예방 아보카도는 불포화지방산이 풍부합니다. 이는 콜레스테롤 수치를 낮춰 주어 혈관 건강에 도움을 줍니다. 또한 칼륨이 풍부한 아보카도는 나트륨 배출을 도와주어 나트륨 과다로 생길 수 있는 고혈압 예방에도 효능이 있습니다. 4. 피부 개선 아보카도에 풍부한 비타민E는 항산화 성분으로, 피부 세포를 산화 스트레스로부터...