아이 엄마가 되니깐 옛날에는 그냥 지나갔을 감기 증상도 왜이렇게 하나하나 집착을 하는지 모르겠어요! 이렇게 집착하면서 알게된 사실은 결국 독감말고도는 치료약이 없다!는 거에요! 제가 아직도 기억에 남는 감기바이러스 중에 하나가 눈꼽감기라고 불리우는 아데노바이러스에요! 당황스럽더라구여! 감기에 걸리는데 눈꼽이 낄 수 있구나!를 처음 알게해준 감기바이러스였죠! 눈꼽감기 아데노바이러스 증상과 전염성 치료방법은?! 아데노바이러스도 다 같은 아데노바이러스가 아니에요! 아데노바이러스는 8가지 종으로 분류되며 종과 혈청형에 따라 60가지로 나뉘어지고 특징도 조금씩 다르죠! 보편적으로 아데노바이러스는 초여름에서 가을철에 많이 발생되고 고열을 동반하는 목감기, 호흡기 질환 외에 구토와 설사 등의 소화기 증상은 물론 눈곱과 결막염 등의 증상도 함께 나타날 수 있어요! 아데노바이러스는 다른 감기바이러스보다 폐렴이나 중이염 같은 합병증이 흔하다보니 어린영아들이 걸리면 입원할 수 있는 경우도 많아요! 다만 아데노바이러스의 특징이라 함은 물을 매개로 전염되다보니 수영장이나 목욕탕 등에서 감염될 수 있고 전염성이 진짜 강해요! 아이 엄마되고 가장 강했던 전염력을 자랑하는게 아데노바이러스이지 않을까 싶을정도로 정말 강하죠! 특히 아데노바이러스 전염은 비말로 인한 공기중으로도 전파되고 눈곱과 같은 분비물 접촉으로 인해서도 전염될 수 있어서 비누와 물로 20초이상 ...

최근 제주변분들이 감기에 걸려서 많이 힘들어하는 것을 보면 되게 심하게 와서 고생을 많이 하더라구여! 그런데 이번에 제 딸도 작게 시작한 콧물감기가 가래와 기침으로 이어지면서 생각보다 잘 나아지지 않길래 병원을 몇번이나 갔는지 몰라요!ㅠㅠ 진짜 올해 감기 정말 오래가네요!ㅠ © leohoho, 출처 Unsplash 2주간의 아데노바이러스 잠복기 증상은 더 오래가네! 와, 저도 아이들에게 옮아서 아데노바이러스에 걸려봤는데 이게 어른들에게도 증상이 오래가는게 특징이더라구여! 요즘은 하도 이런저런 바이러스가 많아서 일단 열만 나지 말자, 기침만 심해지지 말자, 이런 생각을 하면서 감기에 맞닿게 되는데 아데노바이러스는 평균적으로 증상도 오래가고 기침과 눈꼽 그리고 설사등의 증상들도 다양하고 오래가다보니 정말 힘들더라구여! 아데노바이러스란 코, 목, 기관지와 폐 등의 호흡기에 감염을 일으키면서 생기는 호흡기바이러스라서 심하면 폐렴까지 갈 수 있어서 좀 주의해야하는 바이러스에요! 아데노바이러스 증상은 고열, 기침, 콧물, 인후통이나 두통, 위장염, 눈꼽, 결막염, 가래, 설사 등 너무 다양해서 이게 무슨 감기야?!독감인가?! 장염인가?!너무 헷갈려할 수도 있어요! 아데노바이러스의 가장 큰 특징 중 하나가 잠복기가 2주정도 된다는 점과 눈꼽이 생길 수 있어서 눈꼽감기라는 말도 있다는 점이 아닐까 싶어요! 그리고 좀 심하게 걸리면 고열이 일주일 이...

드디어 아들이 3박4일간 입원을 끝으로 퇴원을 했어요!ㅎㅎ 그런데 퇴원을 하고나서 그동안 수액맞고 좁은 병실에서만 있는게 힘들었는지 집에 와서도 그렇게 즐거운게 아니라 뭔가 힘이 없고 한번도 낮잠을 안자던 아이가 낮잠을 2번이나 자고 저녁잠도 일찍 잠들더라구여! 하아..아들아 너무 고생많았어! 아데노바이러스 결국 아기 폐렴까지 가다! 병원에서 혈액검사를 통해서 폐렴이 되기까지의 원인이 되는 바이러스와 원인균 검사를 했어요! 결과는 아데노바이러스가 가장 큰 원인이 되었고 그 외에 파라바이러스와 엔테로바이러스가 아들의 폐렴을 일으킨 바이러스였어요! 아데노바이러스는 물놀이를 많이 하는 여름철 유행하는 눈꼽감기라 불리우는 바이러스죠! 이게 잠복기에도 전파력이 강하고 그냥 이 바이러스를 보유한 사람이 만진 물건을 만져도 옮겨질 수 있을정도로 강해여!! 아데노바이러스 증상은 기침 가래, 고열이 엄청 오래 지속되는 은근 고약한 바이러스죠..!! 어른인 저도 걸려봤는데 기침이 그렇게 오래가더라구여! 그래서 이 바이러스는 잘못하면 제 아들처럼 폐렴으로 이어질 수가 있는거에여! 이외에도 제가 잘 모르는 세균들로 인해서 폐렴이 걸리기도 했더라구여! 결국 아들은 바이러스 뿐만 아니라 세균의 원인으로도 폐렴에 걸려서 고생을 한거에요!ㅠㅠ 솔직히 이번에 아데노바이러스 증상으로 눈꼽이 정말 별로 안꼈어요! 평소에도 눈꼽이 좀 자주 꼈기에 그정도의 눈꼽이었고 고...

제가 아들과 딸 둘을 키우면서 돌 즈음부터 어린이집을 보내서 그런지 유명한 감기란 감기바이러스는 다 걸려본 것 같아요! 제일 심하게 걸렸던 감기는 RSV바이러스에 걸려서 모세기관지염에 걸려 유아폐렴 직전까지가서 중환자실에 갔었던 적도 있었죠!ㅠ © cdc, 출처 Unsplash 날이 더워지는 여름이 되어가는데도 요즘 독감이 유행이라 어떤 병원은 타미플루가 소진되었다는 말도 들리더라구여! 독감, 정말 무섭죠! 저도 걸려서봐서 아는데 어떠한 감기보다도 아프다는 느낌이 너무 심해서 앓아 누웠던 적이 있어요! 그런데 이렇게 무서운 독감같은 독한 감기 바이러스에 아이들이 걸리면 폐렴까지 갈 수 있는 확률 정말 높아진다는 사실, 유념하셔야 하세요! 모세기관지염과 유아폐렴 증상은 왜 생기는 걸까?! 폐렴이라고 하면 부모된 입장에서 정말 무섭죠! 저도 제 딸이 생후45일만에 모세기관지염이 생겨서 숨을 쌕색거리는 모습을 보이는데 미치겠더라구여! 제정신을 차리는 것도 힘들만큼 계속 눈물나고 중환자실에서 검사수치에 조마조마해지는데 두번 다시 겪고 싶지 않다는 생각밖에 안했던 것 같아요! 사실 유아 폐렴의 경우 어른들이 걸리는 폐렴보다는 약해요! 우리 몸에는 호흡기관이라는 것이 있어요! 입 -> 인두, 후두 -> 기관 -> 기관지 -> 모세기관지 -> 허파와 폐 보시면 각각의 위치에 따라 염증이 생길 수 있는데 기관에 생기면 기관염, 모세기관지에 생기면 ...

마스크해제로 인한 바이러스의 활보가 이렇게 오래갈지는 정말 몰랐던 것 같아요! 주변을 봐도 감기로 인해서 몇주동안 기관을 가지 못하기도 하고 입원까지 하고 있는 상황을 보면 애도 애지만, 부모님들도 정말 힘들거든요! 원래는 작은 감기로 시작해서 요즘은 하나의 바이러스가 몸에 침투했다가 괜찮아진 것 같으면 또다른 바이러스가 침투해서 감기증상을 질질끌고가는 경우도 허다허더라구여! 와, 제가 알기로는 하나의 감기바이러스에 걸리면 왠만하면 다른 감기바이러스가 몸에 침투하지 않는 걸로 알고 있었는데..요즘 감기 바이러스는 이런것도 없이 여러 감기 바이러스가 중복으로 감염되서 증상이 심해지는 경우가 생기는 거에요! 솔직히 저 이 사실을 알고 놀랬어요! 요즘 감기 바이러스, 아데노바이러스 증상은?! 요즘 감기 바이러스는 독감을 제외하고 예방백신이나 치료제가 없는게 현실이에요! 상기도 감염 바이러스중에는 라이노바이러스, 하기도 감염 바이러스 중에는 독감, 파라바이러스, RSV바이러스, 아데노바이러스, 메타뉴모바이러스 등으로 하기도 감염바이러스 특히나 폐렴까지 갈 수 있는 정말 독하고 전염력도 강하고 독한 바이러스들이거든요! 이게 한개씩 걸려도 힘든데 요즘은 몇개씩 같이 감염되서 걸리는 것 같더라구여! 두돌이상의 아이들은 입원해서 금방 좋아질 수도 있지만 두돌전, 특히 돌전의 아이들은 심하면 폐렴으로 가기 쉬운 감기바이러스거든요! 아데노바이러스는 보...

식당알바를 한다거나 요식업 또는 유흥업 종사라면 보건증 발급을 업체에서 요할거에요! 이거 안하면 과태료 물기 때문에 꼭 필요한 부분이라 보건소 보건증 발급을 받으러 가기전 보건증 발급 비용 보건증 검사 순서 보건증 인터넷발급 시간 및 과정 미리 조금 알고가면 좋을 것 같아서 몇가지 적어봤어요! 보건증 = 건강진단결과서 우리가 부르는 흔하게 부르는 보건증의 원래 정식 명칭은 건강진단결과서로써 식품위생법에 의해 요식업, 식품업, 유흥업 등 관련 업종 종사자분들이라면 자신의 건강 상태를 증명하기 위해 필요한 서류 중 하나죠! 보건증 유효기간이 있어요! 그래서 보건증 발급을 한번만 하고 끝이 아니라 보건증 유효기간에 맞춰서 재검사를 통해 다시 제출할 필요가 있죠! 참고로 일반 음식점의 보건증 유효기간은 1년, 단체급식소 보건증 유효기간은 6개월, 유흥업소는 3~6개월정도 되죠! 보건증 발급을 하지 않았다면 업주는 30~150만원까지의 과태료가 관련 업종 종사자는 10~30만원의 과태료가 부과될 수 있어서 걸리면 3천원만 나갈거 더 많은 돈이 나갈 수 있어서 부디 과태료를 무는 일이 없어야겠죠?!ㅎ 보건소 보건증 발급 비용 준비물 사실 보건증은 보건소에서만 발급받을 수 있는 건아니에요! 일반 병원, 한국건강관리협회에서도 가능하거든요! 그런데, 보건소에서 하는게 가장 저렴하고 인터넷 발급도 가능하기 때문에 되도록이면 내가 살고 있는 지역의 가장...

보건증 발급은 알바를 하려는 분들 식품 관련 업종에서 일을 하는 분들이라면 필수적으로 필요한 준비물이죠! 그런데 보건증 발급 방법 검사비용 준비할 것들을 알고 준비한다면 좋지 않을까 싶어 이렇게 정리해보네요! 보건증 뜻 보건증의 정확한 명칭은 건강진단결과서로써 식품관련 일을 하는데 있어서 유행병은 없는지 건강상태는 괜찮은지 대략적으로 증명해주는 건강검사결과지라고 할 수 있죠! 보건증은 식품위생법에 의거하여 식품업, 요식업, 유흥업 등 위생분야 종사자들은 무조건 발급 후 근무하는 것을 원칙으로 하고 있어요! 보건증 검사 가능한 곳, 발급 비용, 검사 전 준비물 보건증 검사 가능한 곳 --> 보건소, 한국건강관리협회, 보건증 발급 가능한 일반 병원 --> 보건증 검사와 발급은 민증상 나의 거주지와 상관없이 전국 어디에서든 보건증 발급 가능한 곳에서 검사 및 발급 가능합니다! 보건증 발급 비용 --> 보건소 보건증 발급 비용 : 3천원 --> 한국건강관리협회 보건증 발급 비용 : 7천원 --> 보건증 발급 가능한 일반병원 : 1~3만원 보건증 검사 전 준비물 --> 금식은 하지 않아도 되요! --> 보건증 발급 비용 --> 주민등록번호가 적혀있는 신분증 ( 학생증, 여권, 운전면허증, 주민등록증 등) 보건소 보건증 검사 항목 보건소 운영 시간 : 오전 9시~ 오후 5시 30분 / 점심시간 오후 12시~ 1시까지 흉부 엑스레이 검사 --> ...

급식소에서 일을 할때도 보건소 보건증 발급이 필요하다 하더라구여! 저는 식당아르바이트할 때 보건소 보건증 발급했던 경험은 있었는데 생각보다 보건소 보건증 발급이 필요한 곳이 많다는 것을 알았죠! 지금부터 보건증 발급이 필요한 이유와 과태료, 발급장소, 유효기간 등에 관련한 내용을 알려드릴게요! 보건증 발급이 필요한 이유, 보건증 미발급시 과태료 보건증은 원래 예전에 사용하던 용어이고 지금은 건강진단결과서라는 말을 사용하는 중이죠! 보건증은 식품위생법 제40조, 식품위생법 시행규칙(제49조), 식품위생 분야 종사자의 건강진단 규칙(제1~제5조)에 의거하여 식품업, 요식업, 유흥업 등 위생분야 종사자가 꼭 발급받은 후 근무하는 것을 원칙으로 하고 있죠! 위와 같이 식품요식업, 유흥업 등 위생분야에서 하루만 근무할지라도 보건증은 꼭 필요하며 보건증 발급받지 않을 경우 위법으로 과태료를 부과하게 된답니다! 구분 5인미만 5인이상 근로자 1차 업주 30만원 업주 50만원 10만원 2차 업주 60만원 업주 100만원 20만원 3차 업주 90만원 업주 150만원 30만원 보건증 발급 가능한 장소, 발급비용 보건증을 발급할 수 있는 대표적인 곳은 보건소, 한국건강관리협회, 보건증 발급 가능한 일반병원 이렇게 3군데죠! 보건소 발급비용 - 3천원 한국건강관리협회 발급비용 - 7천원 보건증 발급 가능한 일반병원 - 1~3만원 보건소로써 발급비용은 3천...

혹시 보건증 발급하는데 비용이 드는거 아세요?! 저는 기억이 가물가물해요! 알바를 했던 적이 15년전쯤 되었을까요?!ㅋㅋ그만큼 세월이 흘렀네용! 그런데 요즘 보건증 발급 비용이 3천원이상 든다면서요!! 이래저래 보건증 발급하는데 적당한 정보가 있다면 좋을 것 같아서 보건증 발급할 수 있는 곳은 어디인지 그리고 보건증 발급비용과 검사항목은 어떻게 되는지 준비물은 없는지 꼼꼼하게 알아봤어요! 보건증 발급 보건소에서 하세요! 알아보니깐 보건증 발급할 수 있는 곳이 3군데 있는데 보건소, 보건증 검사 가능한 일반병원, 한국건강관리협회에서 해주죠! 그런데 최대한 보건소에서 하세요! 보건증 발급에는 비용이 들어가요! 보건소 보건증 발급검사비용은 3천원, 일반병원은 1~3만원, 한국건강관리협회에서는 7천원의 비용이 들기 때문에 최대한 일반병원보다는 보건소에서 하는게 좋아요! 보건증 검사 항목은 다 같지만 보건증 발급하는 것도 보건소와 한국건강관리협회에서 하면 인터넷으로 쉽게 할 수 있지만 일반병원은 검사 결과를 직접 찾아가야 하는 불편함이 있거든요! 그런데 알바나 일을 하려고 발급받는데 1~3만원이면 너무 아깝지 않나요?!ㅎㅎ그러니 최대한 보건소에서 보건증 발급검사를 받는게 좋고 안되면 한국건강관리협회가 적당하지 않나 싶어요! 보건소든 한국건강관리협회든 일반병원이든 일단 보건증 발급을 하러 간다면 나 자신을 증명할 수 있는 신분증을 소지하고 가셔...

혹시 식당에서 아르바이트를 하려고 하시나요?! 아니면 급식 종사자일까요?! 이렇게 요식업이나 위생 분야, 유흥업소 등의 종사자일 경우 보건증을 3개월에서 1년의 주기로 검사받고 제출해야하죠! 사실 보건증은 신분증을 가지고 보건소에서 3천원을 지불하고 검사를 받아 발급받으면 되지만 과연 보건증 발급 유효기간은 어떻게 되고 검사를 한 후 인터넷 발급 재발급은 어떻게 해야하는지 한번 알아봤어요! 보건증 발급 어디에서?!어떻게?! 보건증 유효기간은?! 먼저 보건증은 현재 건강진단결과서라는 이름으로 바뀌었어요! 보건증 발급을 위해서는 신분증이 필요한데, 미성년자는 여권 또는 주민번호가 들어가 있는 학생증이 필요하고 일반적으로 주민등록증, 운전면허증, 여권 중에서 가지고 있는 걸로 편하게 가지고 가시면 되세요! 보건증 검사를 한다고 해서 금식을 한다는 건 없기에 편하게 가시면 되고 보건증 검사를 하는 곳은 보건소, 보건증 검사 가능한 일반병원, 한국건강관리협회 3군데에서 하죠! 각각 검사비용은 다른데 보건소는 3천원, 일반병원은 1만원~3만원, 한국건강관리협회는 7천원의 비용이 들어가요! 검사하는 곳의 가격차가 있다보니 가까운 보건소에 가셔서 하는게 가장 비용절감에 도움이 될거에요! 이렇게 보건증 검사한 결과는 5일내외로 확인할 수 있어요! 업소 형태에 따라 검사 항목이 조금씩 달라요! 일반적으로 보건증 검사 절차는 상의탈의 후 흉부엑스레이 검...

초산이라면 유도분만을 하든, 자연분만을 하든 경산보다는 확실히 시간이 오래걸리는 것 같아요! 원래 처음이 어렵고 힘들잖아요! 분만에 있어서도 초산은 어렵고 힘들어요! 저는 산부인과 의사선생님께서도 제왕절개를 권해주셨을만큼 그리 자연분만하기에는 좋은 몸상태는 아니었거든요! 그런데 운동을 그렇게 열심히하면서 자연분만을 준비해서 초산인 것에 비해 정말 출산을 잘했는데요, 아쉬운게 첫째때는 무통주사를 맞지 못한것! 그리고 둘째때는 무통주사 효과가 제대로 나오지 않았던 것! 정말 아쉬웠답니다..ㅎㅎ 하지만, 초산 유도분만과 자연분만을 겪은 출산선배로서 권해드리고 싶은 게 있으니, 바로 회음부열상주사와 무통주사는 일단 시도해보셨으면 좋겠어요! 물론, 저는 무통주사덕을 보지는 못했어요! 하지만 시도해본 것만으로도 심리적인 안정감을 얻었고, 해보고 내가 무통주사 효과를 잘 받는지 안받는지도 알 수 있기에 할 수 있다면 꼭 하셨으면 좋겠어요! 초산 유도분만 경산 자연분만 회음부열상주사 가격과 효과는?! 사실 초산 유도분만의 경우 진통이 있지 않은 상태에서 시작하기 때문에 아마 제정신에 간호사 선생님께서 이런 주사가 있는데 맞을 것인지 물어볼거에요! 저같은 경우 첫째때는 진통이 있는 상태에서 갔더니 진통와서 아픈데 저보고 싸인을 하라고 해서 당황스러웠던 기억이 아직도 선해요! 하지만 내용은 남편이 듣고 저는 사인만 했는데, 그때 내용이 회음부열상주사는...

저는 완전한 유도분만이 아닌 자연진통을 기다리다 유도분만촉진제를 조금 맞고 출산 한 케이스에요! 사실 초산에 자연분만을 하기까지는 시간이 좀 걸리는 것 같아요! 그래서 많이들 유도분만날짜를 잡고 출산을 준비하는 산모분들이 많죠! 경험상 초산유도분만은 진통이 오는것도 쉽지 않고 시간도 정말 오래걸려서 쉽게 성공하는게 힘들죠! 그래도 좋은 날에 아이를 만나고 싶은 분들이라면 더더욱 열심히 준비를 하고 만날거라 예상이 되서 제가 초산 자연분만을 했던 경험을 살려서 어떻게 임신 막달 운동과 스트레칭을 해야지 초산유도분만을 빨리 끝내는지 알려드릴게요! 초산유도분만 빨리 끝내는 방법이 있다?! 참고로 저는 집에서 자연진통을 시작하고 4~5시간후 병원에 가서 병원도착시간을 시작으로 아기가 나온 시간까지 4시간정도가 소요되었어요! 초산 자연분만치고는 나름 순산을 했다고 생각해요! 사실 초산유도분만 1박2일은 나름 짧으면 짧다고 말할 수 있을 것 같아요! 사실 유도분만이라는 것 자체가 유도분만촉진제를 투여하고 진통이 오기를 기다리는 거잖아요! 이렇게 유도분만촉진제를 맞았다고 해서 다 진통이 바로 오는게 아니에요! 제가 생각하는 가장 좋은 초산유도분만은 그 전부터 약간의 분만의 기미를 만들어 놓는게 좋지 않느냐...라는 생각이에요! 제가 운동강사잖아요! 임신을 했다면 안정기에 들어서면서부터는 가만히 있는것보다 움직여주는게 좋으세요! 가장 좋은건 임신과...

초산이세요?! 그리고 유도 분만을 준비하고 계세요?! 제가 운동 강사지만 분만을 하기에는 그닥 좋은 자궁의 상태도 아니었고 질도 좁은 편이어서 의사선생님께서 제왕절개도 생각해보라셨죠! 그런데 정말 노력했어요! 그래서 첫째는 4시간, 둘째는 2시간만에 분만에 성공했잖아요!ㅎㅎ 초산 유도분만 나쁘지는 않더라구여! 유도분만하면 뭔가 인위적이고 주사와 같은 약물이 내 몸에 들어와서 아기를 억지로 밀어내는 기분이 들었어요! 그래서 첫째는 정말 하기 싫어서 무조건 자연적으로 분만에 성공하겠노라! 하면서 운동을 그렇게 했어요! ㅎ 막달에는 기본 2만보씩 걷고 짐볼 한두 시간씩 하고 와...정말 운동 강사인 저도 이렇게 열심히 하루 종일 운동만 했던 경험은 거의 없었던 것 같아요!ㅎ 첫째는 자연적으로 진통이 와서 아기를 낳았지만 둘째는 힘들기도 하고 진통이 안 와서 그냥 49주쯤이었나?!ᄒ 여하튼 거의 예정일 조금 안돼서 어느 정도 불규칙한 진통이 와서 유도분만촉진제를 투여해서 아기를 낳았답니다! ㅎ 결론은 전혀 나쁘지 않아요!ㅎ 사실 저도 유도분만촉진제 같은 거 맞으면 아기한테 안 좋을까 봐 꺼려 했는데 알아보고 찾아보니 막 그렇지도 않더라구여!ㅎ 다만, 초산 유도분만을 준비하고 계시는 분이라면 운동을 어느 정도는 해주는 걸 추천드려요! 유도분만이 언제 진통이 걸릴지 몰라서 체력적으로 힘이 딸려서 결국에는 제왕절개로 넘어가는 경우가 많아서 체력이...

첫째를 임신하고 유도분만이라고 하면 뭔가 인위적인 것 같고 해로울 것 같아서 꺼려졌던 분만 중 하나였죠! 그래서 첫째때는 무통주사와 회음부절개등을 하지 않는 자연출산까지 알아봤을 정도로 인위적인 것이 뭔가 무섭고 싫었죠! 그런데, 첫째를 자연분만하고 둘째는 조금만 출산기미가 보이면 바로 병원가서 분만해달라며 졸랐던 저에요..ㅋㅋㅋㅋㅋ 유도분만을 해야하는 경우! 유도분만이란 말그대로 유도하는거에요! 아기가 나와야 하는 시점인 만삭, 임신 41주~42주이후에 일반적으로 아기가 나올 수 있도록 유도촉진제를 투여해서 아기를 분만하는 것을 말하죠! 만삭이 지났는데도 안나왔을 때 유도를 하기도 하지만, 산모가 임신중독증이나 임신성 당뇨, 현성당뇨 등으로 산모의 몸이 안좋아서 유도분만을 하기도 하죠! 또한, 아기가 너무 안커요! 그래서 아기의 성장에 문제가 있다고 판단되었을 때도 유도분만을 하죠! 저같은 경우에도 첫째가 40주가 넘어서도 나올기미가 없어서 의사선생님께서 41주 1일차에 유도분만날짜를 잡자고 해서 잡았는데 딱! 임신 41주 1일차에 진통이 와서 유도분만이 아닌 자연분만으로 아기를 낳았죠! 사실 40주가 넘어서 아기가 안나왔을 때는 아..아기가 뱃속이 좋은가보다...생각했는데 이게 되게 멍청한 생각이더라구여! 아..멍청하다고 하는건 오로지 저만의 생각! 왜냐면, 40주가 넘어서면 뱃속의 아기 사망률이 올라간데요! 그래서 오히려 뱃속이...

혹시 첫째든, 둘째든, 셋째든..! 출산이 다가오면 고민하는 것 중 하나가 어떤 방법으로 출산하지?!아닐까요?! 저는 첫째때 정말..고민이 엄청났어요!ㅋㅋ 끝까지 자연진통을 기다려보겠다고 버텼는데 주변에서는 애가 너무 안나오니깐 다들 제왕절개해라! 뭐라 하면서 인위적으로 애를 빼려고 하셨죠!ㅎㅎ 그런데 웃긴건 첫째로 끝날 줄 알았던 출산고민이 둘째때도 이어지기는 하더라구여! 주변분은 자연분만이 너무 힘들어서 둘째는 제왕절개할거야!아니면 자연진통을 기다릴거야! 둘째 유도분만해서 빨리 낳아버릴거야!등등.. 그런데 생각해보면 뱃속에 있는 아기가 얼마나 보고싶으면 이러했겠어요!ㅎㅎㅎ 특히 첫째는 더더욱이죠!ㅎㅎ 웃긴건 둘째는 느긋하게 기다릴 줄 알았는데 첫째 돌보면서 둘째를 기다리는게 엄청나게 힘들어여.. 그래서 저도 둘째는 자연진통이고 뭐고 주수 거의 채울 무렵에 약간의 출산기미로 바로 병원가서 유도촉진제를 맞었다죠!ㅎㅎㅎㅎ 그런데, 다들 유도분만 걱정되지 않으셨나요?! 아이에게 좋지 않으면 어쩌지.. 안나오면 어쩌지...등등... 그래서 특히 어렵다는 초산 경산 유도분만에 대해서 알아보도록 하려구요! 유도분만 어떨때 하는 걸까?! 유도분만이란, 인위적으로 진통을 유발해 출산을 유도하는 과정이죠! 사실 유도분만은 아기를 빨리보고싶어서 하는게 아니라 진짜 목적과 이유가 있답니다!ㅎ 첫번째, 만삭이 지나도 아기가 나오지 않을 때! 일반적으로 ...

배에서 꾸르륵소리 안나게 하는법 배에서 방구소리 원인 배에서 꾸르륵소리 원인 배방구 잦은 유형 가끔 배방구라고 하죠! 이런 조용한 정적을 깨고 배방구 소리가 나면 괜히 부끄러워요!ㅎ 사실 보통의 사람들이라면 1분에 최소 5번~30번정도의 배에서 방구소리는 정상적인 거랍니다! 그런데 유난히 배에서 꾸르륵 소리가 많이 나는 사람이 있거든요! 손발이 차고 추위를 많이 타는 마른 체형 얇고 긴 허리를 가진 사람 장기간 항생제를 복용하고 있는 사람 사과, 양배추, 양파, 고구마, 우유 등의 특정 음식을 즐겨하는 사람 갑상선 항진증에 걸려 설사 증상이 잦은 사람 궤양성 대장염, 크론병 등의 염증성 장 질환을 겪고 있는 사람 대장암을 앓고 있는 사람 스트레스가 잦은 분들 사실 배에서 꾸르륵소리가 잘 나는 분들 중에서 이런 특징을 가지고 있는 분들이 많죠! 이런 분들이 배에서 꾸르륵소리가 많은 이유는 아래와 같아요! 장안에 가스가 많이 차면서 음식물과 공기가 섞여 부딪히면서 나는 소리 위장운동이 빨라지면서 장안 공기와 음식물이 부딪혀 소리가 큰 경우 장내 수분이 남아 있는 경우 배에서 꾸르륵 소리가 나기도 해요! 배에서 꾸르륵소리 안나게 하는법 배를 항상 따뜻하게 해주는게 좋아요! 유산균 잘 챙겨드세요! 섬유소가 많은 음식들을 챙겨드세요! 카페인과 유제품은 줄여주세요! 밀가루나 기름진 음식도 줄여주세요! 야식이나 과식, 불규칙한 식사도 피해주세요!...

야자시간이 잦았던 고등학생때였어요! 저는 항상 배에 힘을 주기 바빴죠! 왜 그렇게 제 배에서 꾸르륵 소리가 자주 나는지 도통 알 수 없었지만 그 고요한 적막속에서 꼬르륵소리가 날때면 창피해서 괜히 얼굴도 불그락해졌죠! 어떻게 밖에 나가지도 못하고 결국 배에 힘을 그렇게 주면서 야자시간을 보냈던 기억이 선해요! 배에서 꾸르륵 소리나는 이유 배에서 꾸르륵 소리 대부분은 정상적인 생리현상 중 하나로써 위가 건강하다는 뜻일 수 있어요! 정상적으로 배에서 꼬르륵 소리는 1분동안 최소 5번에서 많게는 30번까지도 날 수 있어요! 다만, 소리가 커서 창피할 수 있는게 문제죠! 크게 배에서 꾸르륵 소리나는 이유! --> 위장이 움직일때 음식물과 공기가 섞여 소화하는 과정에서 가스가 많이 차서 장안의 공간이 넓어지면서 음식물이 장을 지나가면서 부딪히는 과정에서 소리가 커질 수 있어요! --> 평상시보다 위장운동이 빨라지면서 장안에서 음식물과 공기가 자주 부딪히다보니 소리가 크게날 수 있어요! --> 장내 수분이 많이 남아있는 경우 배에서 꾸르륵 소리날 수 있어요! 배에서 꼬르륵 소리 크게나는 요인은?! 장 무력증 or 장담적병 마른체형에 손과 발, 배가 차고 추위도 잘타면서 혀리가 얇고 긴 체형의 사람들은 소화능력이 떨어지다보니 배에서 꾸르륵 소리 크게 잘 날 수 있어요! (-->장무력증) 항생제를 장기간 복용했을 경우 장내 세균 총이 깨져서 특정 ...

배에서 꾸르륵소리는 1분동안 5~30번이상 나는게 정상인거 아세요?! ㅎ저는 고등학생 때 야자시간에 너무 배에서 꾸르륵소리가 심하게 나서 하도 힘주고 다니다보니 약간의 복근처럼 복부가 단단해진 경험이 있어요!ㅎ 그런데 생각보다 배에서 꾸르륵소리가 나는 이유는 가스가 많이 차거나 위장 운동이 빨라지다보니 날 수 있다고 하죠! 배에서 꾸르륵소리는 매일 매분 매초 날 수 있는 정상적인 현상이지만 배에서 꾸르륵소리와 함께 설사나 복통 변비를 동반한다면 이건 좀 이야기가 달라져요! 배에서 꾸르륵소리 설사 복통을 동반하는 과민성대장증후군! 배에서 꾸르륵소리 자체는 정상적인 현상이지만 이런 상태에서 음식을 먹었을 때 배에서 꾸르륵소리 설사나 복통이 잦다면 소화흡수 문제로 인해 상부 소화기나 소장, 대장의 기능이 저하된 경우일 수 있어요! 이렇게 위와 장의 기능이 저하되면 배에서 꾸르륵소리와 함께 소화가 안되기 시작할 수 있고, 항상 체기가 있을 수 있어요! 뿐만 아니라 음식이 오랫동안 위장에 머무르다보니 위장에 있는 음식들이 부패되면서 많은 양의 가스가 발생하게 되고 더부룩함도 생길 수 있는거죠! 위와 장의 기능저하가 일시적이라면 이렇게 끝나고 말겠죠! 그런데 만성화되면서 악화된다면 소화관의 연동운동에 있어서 방해를 바고 결국에는 장에서 음식물의 이동속도가 불규칙해지면서 경련하듯이 빨라지고 결국에는 배에서 꾸르륵소리와 설사나 복통을 동반하게 될 ...

배에서 꾸르륵소리난 적 있으세요?! 저는 고등학생때 이 소리때문에 되게 스트레스 받았어요! 야자시간에 항상 배에서 꾸르륵소리가 나니깐 너무 민망한거에요! 그래서 배에 계속 힘주면서 버텼던 기억이나는데..왜 배에서 꾸르륵소리가 나는지 몰랐다가 최근에 알았어요! 그런데 알고나니 왜 내 배에서 꾸르륵소리가 났는지 이해가 되더라구여! 배에서 꾸르륵소리 배에서 물소리나는 원인 배가 고픈것도 아닌데 자꾸 배에서 꾸르륵소리나는 사람들이 있죠! 이 소리가 내귀에만 나면 되는데 꽤 크게 나니깐 은근 스트레스더라구여! 그런데 이런 꾸르륵소리는 위가 건강하게 잘 운동하고 있다는 좋은 신호이기도 해요! 하지만..민망해서.ㅠㅠ건강이고 뭐고...ㅠㅠ 제가 고등학생 시절 참 말랐어요! 162cm 45kg이랬으니깐요! 그런데 재미난게 이렇게 배에서 꾸르륵소리나는 사람들 중에 고등학생 시절의 저처럼 마른 체형에 손발 그리고 배가 차고 허리가 얇고 긴 체형이 이렇게 배에서 꾸르륵소리를 많이 내는거 아실까요?!ㅋㅋㅋ딱 고등학생 시절 저에요! 배에서 꾸르륵소리를 내는 것은 위장이 움직일때 음식물과 공기가 섞여서 내려가면서 소리가 나는거에요! 즉, 위장에 음식물과 공기가 함께 있다보면 꾸르륵소리가 날 수 있다는 거에요! 위장이라는 것은 음식물을 소화시키기 위해 움직이다보니 정상적으로 뱃속에서 1분동안 5~30번정도 꾸르륵소리가 나지만 이런 꾸르륵소리는 작아서 안들리는게 ...

임신을 한다는 것은 정말 신비로운 일인 것 같아요! 최근에 연예인 중에 제가 좋아하는 NS윤지분이 난임으로 고생하다가 힘들게 임신에 성공한 모습을 보고 저도 모르게 눈물이 나는거에요! 어느 누군가는 임신이 되기 위해 많은 노력을 하는데 되지 못한 슬픔이 현재는 많은 것 같아서 안타깝기도 하더라구여! 여튼, 임신이 잘 되기 위해서는 임신확률이 높은날을 공략하면 좋지 않을까 싶어 이렇게 글을 적어봐용! 배란기 배란일 착상일 가임기 뜻 차이점 배란 --> 여자의 자궁에는 난소가 양 옆에 하나씩 있는데 평균 25~35일의 주기로 여성호르몬 에스트로겐이 배출되면서 난자를 만들어 내는 것을 말하죠! 배란일 --> 배란이 되면서 자궁 내막은 호르몬의 작용으로 두꺼워지게 되는데 이때 만들어진 난자가 푹신한 자궁내막에 자리를 잡게 되는 그 날을 배란일이라고 하죠! --> 생리는 난포기와 황체기가 있는데 생리시작날부터 배란되는 시점까지를 난포기, 배란일부터 생리시작하기 전까지를 황체기라 부르죠! 이때 황체기는 거의 14일정도로 일정한 편이라 배란일을 계산할때 생리예정일에서 14일을 빼서 계산하고 있어요! --> 배란일 계산법 : 생리예정일 - 14일 배란기 --> 배란기는 가임기와 같은 뜻으로써 배란이 준비되는 시점부터 배란일 그리고 그 뒤로 하루정도 더한 기간을 배란기라고 하죠! --> 배란기 계산법 : 5일+배란일+1일 = 7일 착상일 --> 여자...

주변에 보니깐 임신을 하고 싶어도 잘 안되는 분들도 많고 생각보다 가임기에 대한 정확한 지식이 없는 분들이 많아서 놀랬어요! 저는 운이 좋아서 임신도 빨리되기도 했고 주변분들을 보면서 느낀 점들을 바탕으로 어떻게하면 임신확률 높일 수 있는지에 대해 자세히 알아볼려구요! 불규칙한 생리주기 배란일계산법 임신확률을 높이는 방법으로 체크해볼만한게 나의 생리주기는 규칙적인가, 불규칙적인가! 규칙적인 생리주기는 가임기라 부르는 배란일계산에 있어서 도움이 많이 되는데 불규칙한 생리주기를 가지고 있다면 배란일계산이 공부를 하지 않으면 힘들거든요! 먼저 불규칙한 생리주기를 가지고 있는 분들은 병원에 가시거나 배란기테스트를 통해서 나의 배란주기를 정확히 확인하고 아시는게 중요해요! 어쩔 수 없어요! 규칙적인 생리주기든 불규칙한 생리주기든 생리를 했다면 생리시작일로부터 2주전이 배란일이라는 것은 알고계시면 좋을 것 같아요! 배란일부터 생리시작하기까지를 황체기라고 하는데 이 기간은 자궁에 큰 질환이 있지 않는 한 거의 모든 여자가 일정한 편이거든요! 물론 산부인과에 가셔서 정확한 자신의 가임기 배란일을 확인하는게 가장 정확하구요! 임신이라는 것은 난자와 정자가 만나서 수정을 하고 착상을 하면서 태아가 자라는 것을 말하죠! 그런데 난자와 정자가 만날려면 난자가 만들어져야 되요! 그런데 난자는 정자처럼 매일 존재하는게 아니라 한달에 한번 생리하기 직전 배란을...

요즘 주변에 애를 안낳고 결혼 느즈막하게 해서 단 둘이서 행복하게 사는 분들 보면 부럽기도 하지만..애를 키우면서 느낄 수 있는 많은 감정을 느끼지 못하는게 아쉽기도 하더라구여! 그런데 생각보다 애를 낳고 싶어도 임신이 안되서 애를 못 낳는 분들이 많다는 말을 듣고 안타깝더라구여! 이런 마음에서 배란기 가임기 임신확률 높이는 방법을 알려드릴게요! 가임기 배란기 배란일 계산법 먼저 배란이라는건, 자궁 양 옆에 난소가 하나씩 있는데 여기에서 번갈아가면서 에스트로겐 여성호르몬이 나와 난자를 만들어 내는 것 자체를 말하죠! 이렇게 배란이 된 난자는 두꺼워진 자궁내막쪽에 자리를 잡게 되는 날을 배란일이라 부르죠! 난자가 만들어지고 자궁내막에 자리를 잡는 기간을 배란기라 부르고 이때는 임신을 할 수 있는 기간이라 해서 가임기라고도 부를 수 있는거에요! 만약 자궁내막에 자리잡은 난자가 정자를 만날려고 대기를 하다가 정자와 만남이 성사되지 못하면 자궁내막이 탈락하면서 생리를 하는거고 만남이 성사되면 임신이 되는거에요! 참고로 이렇게 만들어진 난자의 생존기간은 1~2일밖에 되지 않기에 3~5일정도의 생존기간을 가지고 있는 정자에 비해 빨리 죽기 때문에 배란기 가임기 임신확률을 높일려면 미리 정자가 난자를 기다리고 있어야 된다는 것을 추측해 볼 수 있겠죠! 이런 과정속에서 배란일 배란기 가임기 계산법을 정리해보면, 배란일 계산법 = 생리예정일 -14일...

최근에 어떤 연예인이 나와서 결혼을 늦게 하다보니 난임은 아니지만 자연임신이 좀 힘든것 같아서 시험관을 도전하고 있다는 거에요! 그런데 정말 힘들데요! 자기도 이렇게 힘들줄 몰랐다면서 열심히 주사맞으면서 좌절하지 않고 계속하려고 노력하고 있다는 말을 듣는데 원래 좋아하지도 않던 연예인인데 너 짠하고 안타까운거죠! 그런데 정말 나이가 너무 많으면 임신확률이 낮아지니깐 한살이라도 어릴때 아이를 낳는게 좋기는 한가보다!라는 생각도 했죠! 여튼, 이런 의미에서 제가 가임기와 비가임기의 임신확률은 물론 가임기 임신확률 높이는법과 가임기 뜻, 증상 그리고 계산방법까지 알려드릴려고 이렇게 글을 적어요!ㅎ 가임기 뜻 먼저 가임기 뜻은 임신이 가능한 기간을 말하며 배란기라고 많이 부르죠! 사실 정자는 항상 준비가 되어 있는 상태지만 난자의 경우 통상적으로 한달에 한번 그것도 길어야 일주일정도의 가임기로써 이기간에만 임신이 될 수 있단 말이죠! 그런데 이시기를 놓치게 되면 또, 한달이상의 기다림이 필요하게 되는거구요! 여자의 생리는 한달 보통 28일, 4주를 기본으로 하고 있고 생리주기도 대략 25일에서 32일정도 되죠! 생리할때 나오는 생리혈은 성숙된 난자가 정자를 만나지 못하게 되고 결국 임신준비를 하고 있던 자궁내막도 임신이 안되었구나!하고 떨어져 나오게 되는면서 혈이 나오는거고, 이를 생리라고 하는거든요! 그런데 생리가 시작되는 시점부터 난소안...

제가 첫째 임신했을 때가 19년도에요! 이때도 사실 주변에서 임신이 잘 안되서 운동을 하면 좋다고 노력하는 분들, 자연임신이 잘 되지 않으니깐 시험관을 시도하는 분들 또는 아에 포기하고 신혼처럼 결혼생활을 하는 분들 다양한 부부들의 모습을 많이 봤죠! 그런데 요즘은 서울의 출산률만 해도 0.58명정도니깐 저조하죠! 그런데 은근 임신을 하고 싶어도 안되는 분들도 많은 것 같아서 조금이나마 도움이 되고자 가임기 임신확률은 어떻게 되는지 등등 알아볼려구요! 가임기 뜻, 가임기 증상! 먼저 여자라면 생리를 하고 자기만의 생리주기가 있죠! 정상적인 생리주기는 21~35일정도이며 초경한지 얼마되지 않았을 경우에는 21~45일정도를 정상 주기로 보고 있어요! 생리는 여자의 몸에서 피가 나오는 날이라고 단정짓기 보다 배란이 된다는 증거, 즉 임신가능성이 있다는 증거로 보는게 정확하지 않나 싶어요! 배란이란 우리 자궁의 양옆에 난소에서 에스토로겐이라는 여성호르몬이 나오면서 한달에 한번씩 난소에서 난자를 만들어내는 것을 배란이라 하죠! 생리를 하는 것도, 배란이 되는 것도 다 아기를 만들기 위함이라고 볼 수 있어요! 난소에서 난자가 만들어지는 배란이 일어나면 난자는 1~2일밖에 살지 못하고 자궁안으로 들어온 정자는 3~5일정도 살거든요! 난자가 난소에서 만들어져서 자궁에 잠시 있는 날을 배란일이라 하고 배란기는 난자가 만들어지기 전후 정자와 만났을 때...

초산이라면 유도분만을 하든, 자연분만을 하든 경산보다는 확실히 시간이 오래걸리는 것 같아요! 원래 처음이 어렵고 힘들잖아요! 분만에 있어서도 초산은 어렵고 힘들어요! 저는 산부인과 의사선생님께서도 제왕절개를 권해주셨을만큼 그리 자연분만하기에는 좋은 몸상태는 아니었거든요! 그런데 운동을 그렇게 열심히하면서 자연분만을 준비해서 초산인 것에 비해 정말 출산을 잘했는데요, 아쉬운게 첫째때는 무통주사를 맞지 못한것! 그리고 둘째때는 무통주사 효과가 제대로 나오지 않았던 것! 정말 아쉬웠답니다..ㅎㅎ 하지만, 초산 유도분만과 자연분만을 겪은 출산선배로서 권해드리고 싶은 게 있으니, 바로 회음부열상주사와 무통주사는 일단 시도해보셨으면 좋겠어요! 물론, 저는 무통주사덕을 보지는 못했어요! 하지만 시도해본 것만으로도 심리적인 안정감을 얻었고, 해보고 내가 무통주사 효과를 잘 받는지 안받는지도 알 수 있기에 할 수 있다면 꼭 하셨으면 좋겠어요! 초산 유도분만 경산 자연분만 회음부열상주사 가격과 효과는?! 사실 초산 유도분만의 경우 진통이 있지 않은 상태에서 시작하기 때문에 아마 제정신에 간호사 선생님께서 이런 주사가 있는데 맞을 것인지 물어볼거에요! 저같은 경우 첫째때는 진통이 있는 상태에서 갔더니 진통와서 아픈데 저보고 싸인을 하라고 해서 당황스러웠던 기억이 아직도 선해요! 하지만 내용은 남편이 듣고 저는 사인만 했는데, 그때 내용이 회음부열상주사는...

초산이세요?! 그리고 유도 분만을 준비하고 계세요?! 제가 운동 강사지만 분만을 하기에는 그닥 좋은 자궁의 상태도 아니었고 질도 좁은 편이어서 의사선생님께서 제왕절개도 생각해보라셨죠! 그런데 정말 노력했어요! 그래서 첫째는 4시간, 둘째는 2시간만에 분만에 성공했잖아요!ㅎㅎ 초산 유도분만 나쁘지는 않더라구여! 유도분만하면 뭔가 인위적이고 주사와 같은 약물이 내 몸에 들어와서 아기를 억지로 밀어내는 기분이 들었어요! 그래서 첫째는 정말 하기 싫어서 무조건 자연적으로 분만에 성공하겠노라! 하면서 운동을 그렇게 했어요! ㅎ 막달에는 기본 2만보씩 걷고 짐볼 한두 시간씩 하고 와...정말 운동 강사인 저도 이렇게 열심히 하루 종일 운동만 했던 경험은 거의 없었던 것 같아요!ㅎ 첫째는 자연적으로 진통이 와서 아기를 낳았지만 둘째는 힘들기도 하고 진통이 안 와서 그냥 49주쯤이었나?!ᄒ 여하튼 거의 예정일 조금 안돼서 어느 정도 불규칙한 진통이 와서 유도분만촉진제를 투여해서 아기를 낳았답니다! ㅎ 결론은 전혀 나쁘지 않아요!ㅎ 사실 저도 유도분만촉진제 같은 거 맞으면 아기한테 안 좋을까 봐 꺼려 했는데 알아보고 찾아보니 막 그렇지도 않더라구여!ㅎ 다만, 초산 유도분만을 준비하고 계시는 분이라면 운동을 어느 정도는 해주는 걸 추천드려요! 유도분만이 언제 진통이 걸릴지 몰라서 체력적으로 힘이 딸려서 결국에는 제왕절개로 넘어가는 경우가 많아서 체력이...

첫째 임신했을 때부터 자연분만을 고집하면서 41주 넘어서까지 기다리다 결국 분만에 성공했어요! 막달에 내진하면서 의사선생님께서 아기가 나오는 통로도 작고 아직 회음부가 부드럽지가 못해서 아기 나오기 힘들 수도 있다고 제왕절개도 생각해 보라고 하셨죠! 뭐, 이왕 이렇게 되는거 자연분만 뭐가 무섭나?!ㅋ 결국 자연분만했는데 무통주사도 못맞아서 활활타오르는 불위의 한마리의 오징어가 되어서 결국 첫째 도건이가 나왔다죠!ㅎㅎㅎ 이렇게 열심히 자연분만을 하고 났더니 왜이렇게 불편한거죠?! 걷는게 너무 불편했는데 이게 회음부 절개 통증으로 인해서 불편함을 느끼게 되는 거더라구여!ㅠ 다행인건 저는 진짜 빨리 좋아진편이었는데 어떤 분은 막 한달넘게 아파서 고생한다는 말을 듣고는 와....너무 안타깝고 애도 보고 몸도 회복해야 되는데 얼마나 힘들까..하는 생각도 들고.ㅠㅠ 회음부 절개가 필요한 이유! 사실 요즘 자연분만보다 자연주의출산도 많이 하는 추세라 그런지 회음부 절개를 꺼려하는 분들도 간혹 있는 것 같아요! 저같은 경우는 그냥 말도 안했지만..ㅋㅋㅋ알아보기는 엄청 알아보고 그냥 일반 자연분만했다죠!ㅎㅎ 자연분만의 경우 질의 입구를 통해서 아기가 나오죠! 평균적으로 여자의 회음부 길이는 2~5cm인데 아기 머리크기가 보통 9~10cm 정도 되죠! 질 앞쪽에는 소변이 나오는 요도가 있고 질 뒤쪽에는 대변이 나오는 항문이 있어요! 아우..9cm의 아...

저 둘째 출산완료했어용!ㅋ 열심히 운동해서 그런지 나름 순산했답니다~ 블로거로 활동을 하다보니 출산중에도 자꾸 궁금하고 알려주고 싶어 근질대더라구여! 그 중에 회음부절개와 회음부열상주사!! 첫째때 맞았는지 안맞았는지 잘 모르겠지만 이번에는 진짜 마지막이니 일단 맞자는 마음으로 맞았어요! 자연분만시 회음부절개와 회음부열상주사의 효과에 대해서 궁금하더라구여! 그래서 분만하고나서 침대에 누워 글 한번 적어봐용! 자연분만시 회음부절개 꼭 해야할까?! 저희나라에서도 자연주의출산이 많아지면서 회음부절개를 꺼려하는 분들도 많아요! 저 또한, 첫째때 자연분만을 하겠다는 마음을 굳게 먹고 회음부절개해야되나?? 싶은 생각을 했거든여! 회음부절개란, 출산시에 회음부가 저절로 찢어지는 것을 예방하기 위해 인위적으로 칼로 절개하는 것! 동양권의 경우 대부분은 회음부절개를 시행하지만 서양권은 안하는 경우가 많죠! 미국같은 나라에서는 회음부절개를 거의 하지 않는다면서여?! 서양권과 동양권 여자들의 골반크기는 확연히 다르고 태아의 머리크기도 다르다보니 이 부분은 어쩔수없는 상황같아요! 회음부절개가 필요한 경우, 아기머리가 오래 끼어있거나 상태가 불안정한 경우, 의료진이 회음부열상이 클것으로 판단했을 경우, 분만시간을 단축하고 싶을 경우, 직장과 항문 괄약근을 보호하고 산후 요실금 및 자궁 탈출을 예방하기 위해서 회음부절개가 필요하죠! 그런데 회음부 절개의 부작용...

어느날 갑자기 등가운데통증과 명치통증, 복부통증이 함께 왔다면 급성췌장염을 의심할 수 있겠죠!ㅎ 급성췌장염이란?! 우리 몸에서 췌장은 12~20cm 길이로 70~120g정도의 무게로 명치 뒤쪽에서 등과 가깝게 가로로 길다랗게 위치해 있고 주변장기로는 위, 십이지장, 간, 비장 등이 함께 위치해있죠! 그리고 췌장은 음식물이 잘 소화될 수 있도록 췌장액을 분비하는 역할을 하죠! 그런데 이런 췌장에 10%정도 해당되는 혈당을 낮춰주는 인슐린을 분비해주는 췌도라는 부분이 있는데 이게 잘못되면 또 다른 병들이 이어질 수 있어서 중요한 역할을 하죠! 이런 췌장에 문제가 생기면 췌장염이나 췌장암으로 이어질 수 있는데 급성췌장염에 대해 알려드릴게요! 급성췌장염이란 췌장에 염증이 생기면서 소화효소가 빨리 활동을 하면서 췌장자체를 공격하면서 전신적 염증은 물론 부종, 출혈 등의 증상이 발생하는 질환이죠! 참고로 만성췌장염은 빈번하고 과한 음주로 인해 반복적, 만성적으로 췌장에 염증이 생기면서 소화를 돕는 기능과 인슐린을 분비해주는 기능 모두 장애가 생기면서 나타나는 질환으로 대부분 무증상이지만 술이나 기름진 음식을 먹고 난 후 기름이 뜨는 지방변을 본다거나 당뇨가 생기거나 심해질 수 있는 특징이 있고 정상으로 회복하는게 어렵기 때문에 과한 음주는 하지 않는게 좋을 것 같아요! 급성췌장염 초기증상 발병원인 검사 치료방법은?! 급성췌장염 초기 증상 술을 ...

제가 요즘 건강에 관심이 많아지다보니 몸에 좋은 것도 잘 챙겨먹고 운동도 꾸준히 하려고 하고 있거든요! 그런데 확실히 아무리 몸에 좋은 것일지라도 나한테 맞는게 있고 아닌게 있는 것 같더라구여! 그런데 제가 이렇게 건강을 챙기기 시작한 이유 중 하나가 침묵의 장기들이 있다!라는 것을 알고난 이후로 최대한 평상시 건강을 챙겨야겠다!라는 다짐을 했기 때문이죠! 침묵의 장기 중에 대표격이 췌장이죠! 그래서 췌장에 대해 알아보려고 해요!! 췌장 위치, 모양 췌장의 위치는 상복부에서도 명치 뒤쪽 등과 좀 더 가깝게 약간 소세지처럼 길게~~위치해 있죠! 췌장의 길이가 12~20cm 췌장의무게 70~120g정도이며 췌장은 머리, 몸통, 꼬리 이렇게 3부분으로 나뉘어져요! 췌장 역할 췌장은 음식물의 통로가 되는 소장 윗부분 그리고 십이지장과 근접해 있어서 음식을 먹게되면 위를 통해서 십이지장으로 내려가는데 이때 췌장은 음식물이 잘 소화될 수 있도록 췌장액을 분비해주는 역할을 해요! 췌장에 췌도라는게 있는데 여기에서 혈당을 낮추는 인슐린을 분비해주는 역할을 하죠! 만약 췌도에 문제가 생기면 인슐린분비에도 문제가 생겨 당뇨병으로 이어질 수 있어서 췌장의 10%밖에 되지는 않지만 이 췌도의 인슐린분비 역할도 중요하다고 볼 수 있어요! 급성췌장염 원인 급성췌장염 원인은 술과 담도결석을 이야기할 수 있어여! 먼저 몸이 다 다르겠지만, 술을 일주일 3회이상 ...

등 아파보신 분들 은근 많을 거에요! 저도 임신과 육아, 출산을 하니깐 등쪽 통증이 은근 잦아서 고생을 한 적이 많거든요! 그런데 이렇게 병원에 가서도 장기에는 별 문제가 없다는데 계속 아픈 애매모호한 경우에는 근골격계질환을 이야기해 볼 수 있어요! 근골격계 질환으로 인한 등 통증 위치별 증상 및 원인! 근골격계 질환이라는게 근육과 뼈, 건, 인대, 신경 등에서 생길 수 있는 통증이나 손상을 말하죠! 근골격계질환일 경우에는 특별하게 아프지 않는 이상 정기적인 검진을 받지 않다보니 통증이 생긴 다음 검사를 받아보면 대부분 질환은 좀 악화된 상태일 경우가 많아요! 그래도 제 경험상 통증은 하나의 신호이기에 아플때라도 빨리 병원에 가서 치료를 받는게 가장 현명한 것 같아요! 근골격계 질환으로 인한 등 통증에는 목과 날개뼈 주변 날갯죽지, 옆구리, 가운데 등, 등허리 등쪽 통증을 주로 호소하는 것 같아요! 팔저림과 목통증, 등통증 원인 퇴행성 목디스크 요즘 목디스크환자분들 정말 많은 것 같아요! 디스크라는데 척추를 보면 뼈와 뼈사이에 말랑말랑한 디스크가 있는데 이게 사라지거나 옆으로 삐져가게 되면 신경을 압박하면서 통증을 유발하거든요! 목디스크 또한 요즘 시대에 컴퓨터와 핸드폰을 많이 하고 운동을 하지 않다보니 목디스크 환자분들이 정말 많아요! 목디스크 또한 근골격계 질환으로써 목디스크를 초기에 치료받지 못하고 계속 방치하다가 퇴행성 목디스...

저도 우연히 등통증이 갑자기 와서 찾아보니깐 췌장암이랑 너무 연결되서 검색창에 많이 뜨더라구여! 나는 엄연히 건강검진에서도 췌장암 증상은 없었는데..?!라는 생각과 함께 알아봐야겠다는 생각이 들더라구여! 사실 등통증으로 병원에 오시는 분들 대부분이 신경성, 과민성, 건강 염려증 그리고 근골격계 환자 분이라고 해요! 췌장암 등 통증 위치와 강도, 특징들을 알고 안심해도 된다면 마음을 편안히 가지시는게 좋지 않을까 싶어 이렇게 글을 써보네요! 췌장의 역할 기능은?! 췌장암이 무서운게 초기 증상이 거의 없다는 거에요! 그래서 등통증이 있는 분들 중에서 건강염려증이 좀 있는 분들은 무서워서 여기저기 찾게 되는게 췌장암 증상들이죠! 이렇게 무서운 췌장암을 알기전 췌장의 역할과 기능을 알아보려고 해요! 췌장은 음식물이 지나가는 소장의 윗부분 십이지장에 근접해 있어요! 그래서 음식을 먹으면 위를 통해서 십이지장으로 내려가게 되면 췌장은 소화를 돕기 위해 췌장액을 분비해주죠! 이때 췌장이 지나가는 길을 췌도라고 하고 담도와 만나서 십이지장으로 분출하죠! 우리가 기름진 음식을 먹으면 이런 음식들을 소화하기 위해 소화 효소를 내뿜는데 췌장이 이런 소화효소를 많이 함유하고 있고 인슐린 분비도 하다보니 췌장이 없으면 보통 인슐린분비가 잘 안되서 당뇨증상이 나타날 수 있어요! 췌장암 의심할만한 등 통증 위치와 증상은?! 췌장암 등 통증 위치라고 해서 명확한...

저도 운동을 했던 사람으로서 근육의 중요성은 익히 잘 알지만 생각처럼 근육량 1kg늘리기가 쉽지 않다는 것도 잘 알죠! 남성분들은 생각보다 운동하면 금방 생기던데!라는 말을 하지만 여자분들은 생각보다 근육량1kg늘리기 어렵기에 한때 체지방 10%미만 근육량 20kg이상을 유지했던 제가 비법을 알려드릴게요! 골격근량 근육량 뜻 차이점 인바디를 하다보면 다양한 용어들이 있는데 잘못 이해할 수 있는 것 중 하나가 골격근량과 근육량 뜻을 잘못 이해하고 있다는 점일거에요! 근육 뼈와 함께 우리의 몸을 움직이게 해주는 필수적인 요소인데 외부근육과 내부근육으로 이루어져 있죠! 외부근육 --> 골격근계, 신경계, 피부계 내부근육 --> 순환계, 호흡계, 소화계, 내분비계, 비노기계 즉, 몸 안의 모든 장기들도 근육이라고 할 수 있죠! 이렇게 근육 뜻은 되게 큰 의미를 지니고 있는 반면 골격근 뜻은 순수 외부 근육만으로 이루어진 것을 말하죠! 즉, 골격근 뜻은 뼈에 붙어있는 근육으로써 뼈를 움직여주는 우리 몸에서 필요한 요소가 되죠! 즉, 근육 안에 골격근이라는 요소가 들어있다는 거죠! 연령별 여자 골격근량 평균 여자 골격근량 평균은 체중의 40~50%로써 계산방법도 있어요! 여자 골격근량 평균 계산법 : (키-105)x0.9x0.45 : 체중 x 0.45 : 근육량 x 0.577 [연령별 여자 골격근량 평균] 나이 체중 골격근량평균(kg) 표준편차...

여자든 남자든 건강이 최고죠! 건강함을 알려주는 부분이 바로 탄탄한 몸이 아닐까 싶어요! 운동은 정말 중요하면서 꼭 필요한 부분인데 제대로된 운동을 해야 몸이 탄탄해지고 근육량도 늘어나는 것 같아요! 특히, 남자분들은 그래도 기본적으로 근육량이 어느정도 있는데 여성분들은 운동을 안하면 근육량이 진짜 없더라구여! 그래서 혹시 내가 인바디를 했을 때 근육량, 골격근량이 얼마나 되야 평균일지 등에 대해 조금씩 알아볼려고 해요! © brucemars, 출처 Unsplash 골격근량 뜻 근육량과의 다른점, 근육량 늘리기 방법은?! 근육은 관절과 함께 우리 신체 움직임을 가능하게 만들어주고 근육자제만 봤을때 우리 몸에서 하나의 갑옷과 같은 역할을 하죠! 몸안의 장기들도 하나의 근육으로 이루어져 있고 근섬유다발로 구성되어 있죠! 근육은 크게 골격근, 내장근, 심장근 이렇게 3가지로 구성되어 있는데 우리가 흔히 근육량 늘러는 방법 알려주세요! 한다면 골격근, 내장근, 심장근을 늘리는 방법을 알려달라는 거고, 정확하게 눈으로 봤을 때 나 되게 탄탄한 몸을 만들고 싶어!라고 했을 때는 골격근량 늘리는 방법을 알려달라고 하는게 맞지 않나 싶어요! 골격근량 뜻 골격근은 뼈를 움직이는 근육으로써 뼈에 붙어있는 근육 자체를 말하죠! 그래서 인바디를 보실때 골격근량을 말하는지 근육량을 말하는지 확인하는게 좋고 이 2가지 수치는 달라요! 인바디 골격근량은 뼈에 ...

날이 많이 더워요! 더우니 옷이 가벼워지기 시작하니 저도 모르게 체중관리 몸매관리를 위해 조금씩 집에서 홈트하고 많이 걸을려고 하면서 운동량을 높이고 있는 요즘이죠! 그런데 우리가 건강하게 운동을 하면 좋고 결과도 좋으면 더 좋은거잖아요! 그래서 골격근량과 근육량 뜻 차이는 어떻게 되는지 남자 여자 인바디보는법은 어떻게 하는지도 알아보려고 해요! 골격근량 근육량 뜻 차이, 여자 남자 골격근량계산 우리가 골격근량과 근육량을 인바디검사를 통해 운동을 잘하고 있구나! 하고 확인을 할 수 있죠! 그런데 여기에서 골격근량과 근육량, 같은건가?! 다른건가?! 다르면 뭐가 다르지?!라고 생각할 수 있어요! 근육량과 골격근량은 다른거에요! 근육을 이루는 것들이 있으니 바로 골격근, 내장근, 심장근 이렇게 3가지가 있어요! 여기에서 골격근이 나오죠! 골격근은 뼈를 움직이는 근육으로써 뼈에 붙어있는 근육을 말하는 거에요! 우리가 헬스장에서 기계나 덤벨 또는 맨몸으로 몸을 탄탄하게 만들기 위해 운동을 하는것은 바로 골격근을 키우기 위함인거죠! 반면 근육량은 골격근, 내장근, 심장근 이렇게 3가지와 함께 단백질을 포함한 량을 근육량이라고 하고 골격근량은 뼈에 붙어있는 근육의 수를 무게로 환산한 것으로써 골격근량 계산은 근육량x0.577을 해서 얻어낸 값을 말하죠! 그런데 이런 골격근량 계산은 아무래도 인바디를 통해서 좀 더 정확하게 나오겠죠?!ㅎ 뿐만 아...

식당알바를 한다거나 요식업 또는 유흥업 종사라면 보건증 발급을 업체에서 요할거에요! 이거 안하면 과태료 물기 때문에 꼭 필요한 부분이라 보건소 보건증 발급을 받으러 가기전 보건증 발급 비용 보건증 검사 순서 보건증 인터넷발급 시간 및 과정 미리 조금 알고가면 좋을 것 같아서 몇가지 적어봤어요! 보건증 = 건강진단결과서 우리가 부르는 흔하게 부르는 보건증의 원래 정식 명칭은 건강진단결과서로써 식품위생법에 의해 요식업, 식품업, 유흥업 등 관련 업종 종사자분들이라면 자신의 건강 상태를 증명하기 위해 필요한 서류 중 하나죠! 보건증 유효기간이 있어요! 그래서 보건증 발급을 한번만 하고 끝이 아니라 보건증 유효기간에 맞춰서 재검사를 통해 다시 제출할 필요가 있죠! 참고로 일반 음식점의 보건증 유효기간은 1년, 단체급식소 보건증 유효기간은 6개월, 유흥업소는 3~6개월정도 되죠! 보건증 발급을 하지 않았다면 업주는 30~150만원까지의 과태료가 관련 업종 종사자는 10~30만원의 과태료가 부과될 수 있어서 걸리면 3천원만 나갈거 더 많은 돈이 나갈 수 있어서 부디 과태료를 무는 일이 없어야겠죠?!ㅎ 보건소 보건증 발급 비용 준비물 사실 보건증은 보건소에서만 발급받을 수 있는 건아니에요! 일반 병원, 한국건강관리협회에서도 가능하거든요! 그런데, 보건소에서 하는게 가장 저렴하고 인터넷 발급도 가능하기 때문에 되도록이면 내가 살고 있는 지역의 가장...

보건증 발급은 알바를 하려는 분들 식품 관련 업종에서 일을 하는 분들이라면 필수적으로 필요한 준비물이죠! 그런데 보건증 발급 방법 검사비용 준비할 것들을 알고 준비한다면 좋지 않을까 싶어 이렇게 정리해보네요! 보건증 뜻 보건증의 정확한 명칭은 건강진단결과서로써 식품관련 일을 하는데 있어서 유행병은 없는지 건강상태는 괜찮은지 대략적으로 증명해주는 건강검사결과지라고 할 수 있죠! 보건증은 식품위생법에 의거하여 식품업, 요식업, 유흥업 등 위생분야 종사자들은 무조건 발급 후 근무하는 것을 원칙으로 하고 있어요! 보건증 검사 가능한 곳, 발급 비용, 검사 전 준비물 보건증 검사 가능한 곳 --> 보건소, 한국건강관리협회, 보건증 발급 가능한 일반 병원 --> 보건증 검사와 발급은 민증상 나의 거주지와 상관없이 전국 어디에서든 보건증 발급 가능한 곳에서 검사 및 발급 가능합니다! 보건증 발급 비용 --> 보건소 보건증 발급 비용 : 3천원 --> 한국건강관리협회 보건증 발급 비용 : 7천원 --> 보건증 발급 가능한 일반병원 : 1~3만원 보건증 검사 전 준비물 --> 금식은 하지 않아도 되요! --> 보건증 발급 비용 --> 주민등록번호가 적혀있는 신분증 ( 학생증, 여권, 운전면허증, 주민등록증 등) 보건소 보건증 검사 항목 보건소 운영 시간 : 오전 9시~ 오후 5시 30분 / 점심시간 오후 12시~ 1시까지 흉부 엑스레이 검사 --> ...

급식소에서 일을 할때도 보건소 보건증 발급이 필요하다 하더라구여! 저는 식당아르바이트할 때 보건소 보건증 발급했던 경험은 있었는데 생각보다 보건소 보건증 발급이 필요한 곳이 많다는 것을 알았죠! 지금부터 보건증 발급이 필요한 이유와 과태료, 발급장소, 유효기간 등에 관련한 내용을 알려드릴게요! 보건증 발급이 필요한 이유, 보건증 미발급시 과태료 보건증은 원래 예전에 사용하던 용어이고 지금은 건강진단결과서라는 말을 사용하는 중이죠! 보건증은 식품위생법 제40조, 식품위생법 시행규칙(제49조), 식품위생 분야 종사자의 건강진단 규칙(제1~제5조)에 의거하여 식품업, 요식업, 유흥업 등 위생분야 종사자가 꼭 발급받은 후 근무하는 것을 원칙으로 하고 있죠! 위와 같이 식품요식업, 유흥업 등 위생분야에서 하루만 근무할지라도 보건증은 꼭 필요하며 보건증 발급받지 않을 경우 위법으로 과태료를 부과하게 된답니다! 구분 5인미만 5인이상 근로자 1차 업주 30만원 업주 50만원 10만원 2차 업주 60만원 업주 100만원 20만원 3차 업주 90만원 업주 150만원 30만원 보건증 발급 가능한 장소, 발급비용 보건증을 발급할 수 있는 대표적인 곳은 보건소, 한국건강관리협회, 보건증 발급 가능한 일반병원 이렇게 3군데죠! 보건소 발급비용 - 3천원 한국건강관리협회 발급비용 - 7천원 보건증 발급 가능한 일반병원 - 1~3만원 보건소로써 발급비용은 3천...

혹시 보건증 발급하는데 비용이 드는거 아세요?! 저는 기억이 가물가물해요! 알바를 했던 적이 15년전쯤 되었을까요?!ㅋㅋ그만큼 세월이 흘렀네용! 그런데 요즘 보건증 발급 비용이 3천원이상 든다면서요!! 이래저래 보건증 발급하는데 적당한 정보가 있다면 좋을 것 같아서 보건증 발급할 수 있는 곳은 어디인지 그리고 보건증 발급비용과 검사항목은 어떻게 되는지 준비물은 없는지 꼼꼼하게 알아봤어요! 보건증 발급 보건소에서 하세요! 알아보니깐 보건증 발급할 수 있는 곳이 3군데 있는데 보건소, 보건증 검사 가능한 일반병원, 한국건강관리협회에서 해주죠! 그런데 최대한 보건소에서 하세요! 보건증 발급에는 비용이 들어가요! 보건소 보건증 발급검사비용은 3천원, 일반병원은 1~3만원, 한국건강관리협회에서는 7천원의 비용이 들기 때문에 최대한 일반병원보다는 보건소에서 하는게 좋아요! 보건증 검사 항목은 다 같지만 보건증 발급하는 것도 보건소와 한국건강관리협회에서 하면 인터넷으로 쉽게 할 수 있지만 일반병원은 검사 결과를 직접 찾아가야 하는 불편함이 있거든요! 그런데 알바나 일을 하려고 발급받는데 1~3만원이면 너무 아깝지 않나요?!ㅎㅎ그러니 최대한 보건소에서 보건증 발급검사를 받는게 좋고 안되면 한국건강관리협회가 적당하지 않나 싶어요! 보건소든 한국건강관리협회든 일반병원이든 일단 보건증 발급을 하러 간다면 나 자신을 증명할 수 있는 신분증을 소지하고 가셔...

저는 20대를 알바를 되게 열심히 하면서 살았어요! 알바해서 모은돈으로 어학연수를 가기도 했고 알바를 통해서 생활비를 벌어 쓰기도 했거든요! 보통 사무직은 물론 식당알바와 전화알바 등등 다양한 알바들을 해봤죠! 그런데 알바를 하다보면 보건증 발급을 요하는 곳들이 있죠! 처음 보건증을 발급받는 분들은 뭐지?! 할거에요!ㅎ 그래서 이런 알바 보건증 발급 과정은 어떻게 되고 보건증 검사항목에는 어떤게 있는지 관련해서 알려드릴게요! 알바 보건증 발급 받기전 준비물과 검사비용, 검사항목, 보건증 검사과정까지! 먼저 보건증이란, 건강진단결과서라고도 불리우며 식품위생법 제40조에 의거하여 요식업이나 위생 분야 등의 종사자분들은 3개월에서 1년 정도의 주기로 제출해야 하는 필수적으로 필요한 서류 중 하나죠! 알바뿐만 아니라 식품위생업소, 식품제조, 위생분야의 취업예정인 분들도 이 보건증 발급이 필요하실 거에요! 보건증 발급을 받으러 가기전에 별도의 예약이나 금식은 필요하지 않고 아래 준비물만 잘 챙겨가시면 될 것 같아요! 첫번째, 신분증이에요! 주민등록증, 운전면허증, 여권 등의 신분증이 필요하죠! 미성년자라면 여권이나 주민번호가 들어가 있는 학생증을 들고 가시면 되세요! 두번째, 검사비용이 들어가요! 보건소에서 보건증 발급할 경우 3천원정도 들다보니 보건소에 가셔서 보건증 발급받는게 가장 좋고 안된다면 보건소에 연락하거나 관할 보건소 홈페이지에 ...

첫째 출산을 앞두고 이것저것 검사를 하는데 어떤 간호사 선생님께서 저를 분만실로 데려오더니 갑자기 제대혈이라는 것을 설명해주는거에요! 뭐지?! 진짜 제대혈에 대한 지식 하나도 없다가 갑자기 이런 말씀을 하시고 제대혈 보관 비용이 백만원이 훌쩍 넘는 가격이다보니 되게 멈칫하면서 망설여지더라구여! 그러다 모르는건 안하는게 좋다!라는 생각에 하지는 않았는데 최근 출산을 앞둔 친구가 전화해서 저보고 제대혈보관했냐고 묻길래 이번에 제대로 알아보면 좋겠다!라는 생각이 들더라구여! 제대혈이란!?제대혈 보관?!제대혈 은행?! 사실 제대혈이라는 단어자체도 생소할거에요! 저 또한 엄청 생소했으니깐 말이죠! 제대혈이란 분만할때 나오는 아기의 탯줄 안에 있는 혈액을 말해요! 이 탯줄혈액속에 골수속에 있는 조혈모세포가 풍부하게 들어있어요! 사실 백혈병같은거 걸리면 나와 잘 맞는 조혈모세포 기증자를 찾기가 하늘의 별따기처럼 어렵거든요! 그런데 태어나자마자 탯줄혈액 제대혈 체취해서 보관해둔다면 나중에 우리가족까지 암, 혈액질환, 면역질환등에 걸렸을 경우 사용할 수 있도록 해주는게 제대혈보관이라는 거죠! 제대혈 이식으로 치료가능한 질병에 대해 설명해 드릴게요! 자가: 호지킨병(진행or재발),비호지킨림프종(재발), 다발성골수종,후천성중증재생발량성빈혈, 신경모세포종 등 자가조혈모세포 이식의 적응증이 되는 고형종양 혈연/비혈연: 백혈병, 골수이형성증후군, 랑게르한스 ...

요즘 제대혈 보관을 많이 하는 추세같더라구여! 조리원동기 엄마 중 한분이 제대혈 할거냐고도 물어보시고, 저도 출산이 다가올 즈음이면 항상 제대혈에 대해서 알려도 주시고 상담도 해주시면서 많이들 권유해주시더라구여! 그리고 요즘은 연예인분들이 제대혈 홍보도 많이 하셔서 뭔가 친근해지는 기분이고 좋은 것도 같아서 혹하게 되는 것같아요! 제가 전에도 포스팅을 했지만, 가족 제대혈 보관은 보험과 같더라구여! 제대혈의 종류와 용도 제대혈이란, 분만 후 아기의 탯줄에서 나오는 혈액으로, 조혈모세포와 간엽줄기세포가 풍부하게 들어 있어 의료적인 가치가 높다고 해요! 제대혈의 종류는 가족제대혈, 기증제대혈, 공유제대혈 이렇게 3가지가 있어요! 가족 제대혈은 보관기간을 설정하여 금액을 지불하고 출산 후 정해진 기간동안 제대혈을 보관하는 방법이에요! 금액을 지불하기에 이 제대혈의 권리는 제대혈 기증자에게 있겠죠! 조혈모세포 이식은 골수 이식과 같은거에요! 골수이식하면 대표적인 경우가 백혈병이죠! 여기에서 골수 조혈모세포와 간엽줄기세포가 포함되어 있으니 제대혈이 필요한 경우가 되겠죠! 기증 제대혈은, 국가가 정해놓은 제대혈 지정병원으로 기증하는 제대혈을 말고 기증된 제대혈은 조혈모세포 이식수술과 치료 연구의 연구자료로도 활용이 된다고 해요! 한국은 2015년도부터 5개의 병원이 지정되어 있고 대구의 파티마병원, 부산의 동아대학병원, 서울의 보라매병원 등이 ...

둘째 막달검사를 하러 가는데 제대혈을 할건지 물어보시더라구여... 첫째때 이게 뭔가...???하면서 남편이랑 고민하다가 결국에는 하지않았고 기증도 안했던것같아요...무슨 키트받는다던데 저는 그게 없었던 것같거든여..ㅎ 여튼...돈을 내는건 안했거든여!! 그런데 둘째때도 또 물어보시더라구여! 어떻게 할건지를요!!! 긍데 대체 제대혈...요게 뭔가여?! 뭐 말로는 엄청 좋은것같은데.. 가격이 만만치가 않아서 섣불리하기도 그렇고.. 저는 어차피 버린다고 하길래 좋은 마음에서 기증이라도 하면 어느누군가에게 좋은곳에 쓰일것같아서 기증제대혈을 생각하고 있기는 하거든여!! 긍데..도대체!! 제대혈이 뭐죠?! 제대혈 보관이란?! 제대혈이란, 분만 시 엄마와 태아를 연결하는 탯줄에서 출생 시 단 한번 밖에 채혈할 수 없는 혈액을 말해요! 제대혈속에는 연골, 뼈, 근육, 신경 등을 만들어 내는 중간엽 줄기세포와 골수가 같이 혈액을 새롭게 만들어 내는 조혈모세포가 풍부하게 들어있다보니 백혈병, 소아암 등의 치료에 사용된데요! 유튜브 마마티비 출처 제대혈 보관이란, 아기가 엄마 뱃속에서 나오자마자 거의 바로 탯줄속에서 주사기를 집어넣어 피를 받아내서 이를 보관하는 거에요! 태아가 태어나서 폐호흡으로 전환 전에 태반호흡을 하는 와중에 탯줄을 자른다는 점에서는 아기에게는 다소 무리가 갈 수 있다고 해요! 제대혈에는 가족제대혈과 기증제대혈 이렇게 2가지로 나눠...

요즘 많이 느끼는게 내 몸을 사랑할 필요가 있다! 아프니깐 이제서야 부랴부랴 몸에 좋은거 챙겨먹고 있는 저, 이번에는 백혈구 수치 높을때 원인과 증상 백혈구 수치 낮으면 음식은 어떤것을 챙겨먹으면 좋을지 등에 관해 알아볼게요! 혈구 뜻 종류별 특징 우리 몸은 되게 똑똑하죠! 세균이나 바이러스에 감염되었을때도 우리 몸은 스스로를 보호하기 위해 바쁘게 움직이게 되죠! 이때 적혈구와 혈소판이 적절하게 수를 늘려가면서 세균과 바이러스에 맞서 싸우게 되죠! 적혈구, 백혈구, 혈소판은 혈구의 종류로써 골수에서 만들어지고 우리 몸 세포에 산소와 영양분들을 운반해주는 역할을 하죠! 적혈구 --> 단백질인 헤모글로빈으로 인해 혈액을 빨갛게 보이게 만드는 원인이 되죠! --> 혈액세포의 대부분을 차지하며 오목한 원반 모양을 띄고 있어요! --> 적혈구는 120일 주기로 바뀌며 이때 새로운 단백질이 생성되지 않으면 손상되서 회복이 불가하죠! 백혈구 --> 혈액내에 유일하게 핵과 세포기관을 가지고 있어요! --> 혈액에서는 1%정도로 소량의 비율이지만 운동성을 가지고 있는게 특징이죠! --> 호중구, 호산구, 호염구, 림프구, 단핵구 이렇게 5가지고 나뉘어지죠! 혈소판 --> 혈구 중 가장 작으며 형태가 불규칙해요! --> 핵이 없으며 혈액의 응고와 관련되어 있어요! 백혈구 수치 높으면 증상 원인 백혈구의 정상수치는 나이대별로 조금씩 달라요! 신생아는 1...

우리 몸은 정말 신기한 것 같아요! 하나부터 열까지 다 연결되어 있다보니 확실히 운동과 식습관만 잘 지켜주면서 건강검진만 잘해줘도 큰 질병이 안걸리거나 걸려도 금방 알아차릴 수 있는 것 같아요! 물론, 슬픈 사연도 많지만요!ㅠ 여튼, 제가 이번에 백혈구 수치에 관해서 관심이 많아져서 과연 백혈구 수치가 무엇이고, 백혈구 수치 낮으면 증상은 어떻고, 백혈구 정상수치보다 높으면 어떤지에 대해서도 알아보려고 해요! 백혈구 뜻과 역할 백혈구 정상수치 백혈구는 적혈구, 혈소판과 함께 혈액세포 중 하나로써 우리 몸을 세균이나 바이러스로부터 보호해주는 역할을 하죠! 그래서 만약 세균이나 바이러스가 침투하면 그 수를 늘려서 대항을 하게 되는거죠! 백혈구 종류에는 호중성백혈구(호중구), 호산성백혈구(호산구), 호염기성백혈구(호염구), 림프구, 단핵구 5가지로 나뉘어지며 증가하는 백혈구 유형에 따라 예측할 수 있는 질병에 차이가 있을 수 있는거죠! 예를들면 세균감염이 있을 때는 호중성백혈구 수치가 증가하고, 바이러스감염이 있을 때는 림프구 수치가 증가하며 이중 호중구수치가 백혈구 수치에서 가장 중요하게 보고 있어요! 백혈구의 정상수치는 4000~10000정도 되고 혈액검사를 통해서 수치를 확인할 수 있죠! 사실 신생아 백혈구 정상수치는 13000~38000으로 시작해서 성인이 되면서 4000~10000정도로 감소하고 임산부의 백혈구 정상수치는 1320...

건강검진을 하거나 몸이 안좋아서 피검사를 하다보면 종종 백혈구 수치가 낮다는 소리를 들을 수도 있어요! 주변분들을 보면 백혈구 수치가 낮다는 소리는 은근 많이 들어본 것일 수도 있어요! 백혈구 정상수치와 백혈구 수치 낮은 원인! 혈액세포에는 백혈구, 적혈구, 혈소판 3가지 성분으로 이루어져 있죠! 각각의 성분들이 가지고 있는 기능이 있는데 백혈구는 주로 면역기능을 담당하며 검사를 했을 때 성인기준 백혈구 정상수치는 4000~10000개로 보고 있어요! 백혈구 수치가 낮으면 4000개 이하라는 의미를 말하고 백혈구 수치가 높으면 10000개 이상이다!라는 것을 의미하죠! 백혈구 수치가 낮게 나오는 원인 중 흔한게 약때문에 일시적으로 낮아질 수 있어요! 예를들면 항생제를 오랫동안 복용하고 있었거나 신경과에서 사용하는 약 중 간질발작약이나 신경안정제를 복용하고 있다면 백혈구 수치가 낮게 나올 수 있으며 이외에도 부정맥관련 약을 복용할 경우 백혈구 수치는 일시적으로 낮게 나오면 추후 약을 끊고 다시 검사하면 정상범위에 들어갈 수 있는 경우가 많아요! 이외에도 모든 약들은 어느정도의 백혈구 수치를 떨어뜨릴 수 있고 정도의 차이라는 점을 참고하시면 좋을 것 같아요! 백혈구 수치를 낮추는 원인에 건강식품을 이야기할 수 있어요! 특히 식물의 잎이나 뿌리에서 추출된 알칼로이드 성분이 바로 백혈구 수치를 낮추는 요인이 되는데요! 사실 식물의 잎이나 뿌...

처음 임신을 할때는 그렇게 병원가는게 행복했어요! 초반에는 남편이랑 언제 병원가지?! 사실 임신초기는 조심해야되는 시기라서 그런지 2주마다 한번씩 가잖아요! 질초음파를 하는 불편함에도 불구하고 나의 첫 아이를 만나볼 수 있다는 사실이 마냥 좋았던 것 같아요! 그리고 임신 12주가 지나면 안정기에 들어서서 보통 4주에 한번씩가고 임신 32주쯤이 되어서야 태동검사를 하게 되더라구여! 나는 35주에 태동검사했는데!!!??? 이런분들 당황하지 마세요~ 병원마다 다 달라서 그러는 거거든요! 보통은 임신 32주 이후부터 선생님의 견해에 따라 태동검사를 시행하는 거라서 다 다르더라구여! 그리고 별 문제가 없을때 임신32주 이후부터 태동검사를 하거든요! 만약 임신성당뇨가 있거나 아이가 잘 자라지 않는다고 판단이 된다면 임신 26주 즈음에서도 하는 것 같아요! 태동검사는 NST라고 해서 Non-Stress Test의 약자로 비수축검사라고도 해요! 말그대로 자궁수축을 따로 유도하지 않고서 아기의 심장 박동과 산모의 자궁수축정도를 확인하는 검사에요! 임신 32주면 임신9개월차정도가 되잖아요! 이제 점점 아기가 나올 시기란 말이죠! 태동검사 시기에 아기의 태동이 정말 중요해요! 이번에 박시은과 진태현 부부의 안타까운 사연도 있어서 아실거에요! 막달까지 뱃속의 아기는 어떻게 될지 모르는게 현실이거든요! 이런 사태를 미연에 방지하기 위해서 주기적으로 검사를 ...

임신막달이 되면 뱃속의 아기도 나올 수 있을만큼 꽤 커있잖아요! 임신 9, 10개월 태아의 평균 키가 50cm, 몸무게가 3~3.4kg정도가 된다고 해요! 이렇게 커 있다보니 뱃속에서는 태동이 장난없어요! 첫째는 태동을 잘 못느끼다가 막달만큼은 그렇게 태동으로 존재감을 알려줘서 흥미로웠던 추억도 있고 둘째는 좀 더 빠르게 태동을 느껴서 함께하고 있음을 느끼게 해주었다죠!ㅎㅎㅎ 임신9개월 10개월 필수검사 태동검사 비용과 검사 시기 제가 첫째는 32주에 태동검사를 하고, 둘째는 33주에 태동검사를 했어요! 이렇게 태동검사 시기는 임신 32주가 넘어가면 하게 되요! 보통 산모와 태아에게 별 문제가 없다면 임신 32주에서 37주경에 한번, 분만할 당시 입원하면서 또 한번 이렇게 2번정도 하죠! 하지만 고위험 산모의 경우 24주 무렵 혹은 28주 무렵부터해서 태동검사를 하기도 해요! 산모가 임신중독증이 있거나 임신성당뇨, 태아 성장에 이상이 있는 경우에 일찍 태동검사를 하거나 횟수도 1회 이상을 하게 되죠! 태동검사는 비수축 검사라고 해요! 태아 안녕검사, 비자극검사도 같은 의미에요! 말이 의미하는 것처럼 자궁수축을 유도하지 않는 상태에서 아기의 심장 박동을 확인하는 거에요! © heftiba, 출처 Unsplash 임신 9개월, 10개월은 태아가 언제든지 태어나도 좋은 시기이다보니 뱃속에 태아가 잘 있는지 문제는 없는지가 중요해요! 그래서...

임신을 해보신 분이라면 느끼는 것 중 하나가 병원비 엄청 들어간다.... 제가 다니는 병원은 다른데 비해서 좀 가격이 있는편이라 그런지 더 그렇게 느껴지더라구여.ㅠ 무슨 검사만 하면 십만원 넘고, 검사는 왜이렇게 많은지... 임신바우처는 왜 60만원만... 내년부터 100만원 준다는데.. 나는 올해 둘째가 태어난다구요..ㅠ 여튼! 그래서 첫째때는 진짜 보건소도 많이 오고가고 하면서 비용을 줄일 수 있을 만큼 줄여가면서 임신바우처 60만원을 아껴썼는데 둘째의 경우 어휴...아낄 시간도 힘도 아무것도 안되어서 저는 이미 30주가 되면서 60만원을 다썼어여...여기에는 뭐..입덧약도 포함된거라...완전 금방 뚝딱..ㅠ 진짜 우리나라 출산율 0프로대인거 다 이유가 있는것같아요... 제가 이번에 태동검사를 하면서 태동검사비 3만원을 환급받을 수 있다는 사실을 알게되어서 이부분에 대해서 한번 포스팅해보려고 해요! 이미 출산을 했더라도 태동검사비 환급받을 수 있어요! 태동검사란?! 자궁 수축이 없는 상태에서 태아 심박동수가 증가하는 것으로 태아 안녕을 평가하는 검사법이에요! 비자극검사라고도 해요! 1회의 건강보험 적용! 출처:건강보험심사평가원 임신 24주이상 자궁수축이 없는 임산부에게 임신기간 중에 입원, 외래 불문하고 1회 건강보험을 적용시켜주죠! 이때, 다태임신의 경우에도 1회만 적용되요! 하지만 만 35세 이상의 임산부에 한해서는 1회를 추...

요즘 둘째 꼬까는 태동이 장난아니에요! 와...선생님께서는 뱃가죽도 얇아지고 자궁도 처음과는 달라서 태동이 더욱더 잘 느껴질거라고 하시더라구여.. 임신9개월 33주차 임산부 배크기 그리고 이제 임신9개월 33주차.. 후우.. 점점 더 숨쉬기 힘들고 음식을 좀 많이 섭취하면 역류성식도염 증상도 바로...ㅠ 그래서 많이 먹지도 못하고 본의아니게 체중이 거의 늘지는 않더라구여..ㅎㅎㅎ 거기에 밑빠짐현상까지...! 임신 33주차가 되니깐 저에게는 호흡이 너무 불편하고 배뭉침과 밑빠짐 현상이 점점 더 두드려지는 것같아요.ㅠ 자, 태아가 잘 지내고 있는지 확인하는 태동검사를 하는데 배가 고파오면 아이가 잘 움직이지 않나봐요~ 그래서 식사를 꼭 하고 오라고 하더라구여! 그래서 아침을 열심히 먹고 출발했어용ㅎ 진료예약중 하아..임신 9개월 33주차 저의 배크기에요 주변에서는 생각보다 만삭인데 배크기가 크지가 않은것같다고 하더라구여! 그리고 제가 봐도 배크기는 그리 크지는 않은것같아요...;; 뭐..배크기가 별로 크지 않아도 뱃속 태아만 잘 크면 되는 거니깐!ㅎ 열심히 혈압도 재고~ 몸무게도 측정하고~ 단백뇨검사도 하고~ 태동 검사실로 고고고! ㅋㅋ도건이에게 곧 있으면 여동생이 태어나는데.. 도건이에게 제 배를 보여주면서 "여기에 도건이의 동생있어~" 하니깐 배에 뽀뽀를 해주는 너문 서윗한 아들인거 있쬬?!ㅋㅋ 그리고 병원에 오면 동생! 이런말도 하...

발바닥은 우리의 체중을 지지하면서 지지하면서 다치지 않고 잘 걸을 수 있도록 도와주는 중요한 신체부위죠! 그런데 발바닥 통증이 생기면 제대로 걷지도 못하고 하고 싶은거 하지 못하게 되다보니 여간 불편한 부분이 한두가지가 아니죠! 그런데 갑자기 앞쪽 발바닥 통증이 생기는 원인들을 먼저 조금씩 말씀해드릴려고 해요! 앞쪽 앞꿈치 발바닥 통증 원인들 종자골염 --> 종자골 주변에 염증, 통증 생기는 것 지간신경종 --> 발가락 사이에 생기는 신경 혹 중족골통 --> 2~3번 중족골 머리 부분에 바닥쪽으로 통증 생기는 것 엄지발가락 통증 종자골염 특징 엄지발가락쪽으로 뻗어져 있는 뼈 중족골 바닥 쪽에 2개 볼록 튀어나온 뼈가 종자골인데 이 종자골 사이로 엄지발가락을 내려주는 장무지 굴곡근이라 하는 힘줄이 있어요! 이 부분이 걸으면서 바닥에 압력을 많이 받다보니 힘줄과 종자골 주변으로 염증이 자주 생겨날 수 있어요! 종자골염 자주 생기는 분들 특징! 요족이 심한 분 (발바닥 아치가 높은 분들) 평소보다 갑자기 운동이나 활동이 많아지는 분 고등학생, 30대 여성분들 발병률 높아 힐, 높은 구두를 많이 신으면 발병률 높아 발을 많이 사용하는 발레하는 사람들도 많이 생길 수 있어 종자골염 증상 엄지발가락쪽 통증 부종 불그스름하게 피부가 변하는 발적 앞꿈치 발바닥 통증 - 중족골통 특징 2~5번 중족골 머리 부분에 바닥쪽으로 통증이 생기는 것으로 중족...

구두를 자주 신는 여성이라면 한번쯤은 발가락 저림 또는 통증을 겪어본 적이 있지 않을까 싶어요! 사실 저도 결혼하기 전에는 높은 굽의 구두도 종종 신었기 때문에 발가락 통증을 종종 겪었던 기억이 나요! 지금은 맨날 운동화를 신기 때문에 발가락 통증은 거의 없죠! 이렇게 구두와 같이 좁고 뭔가 내 발에 맞지 않는 신발을 신는 경우 엄지발가락 통증 또는 저림을 겪을 수 있다는 사실 아실까요?!ㅎ 왼쪽 오른쪽 엄지발가락 통증 저림 증상 원인은?! 발가락 통증이나 저림 증상이 오시면 참을만한 통증이라 그냥 지나치고 가실 수 있어요! 그런데 은근 엄지발가락 통증 저림증상으로 병원에 내원하시는 분들이 많다고 하더라구여! 이런 엄지발가락 저림과 통증의 많은 원인을 차지하고 있는게 바로 내 발과 맞지 않는 신발을 신고 다니고 있기 때문이에요! 처음에는 참을만한 통증이라 놔뒀는데 이걸 방치하고 있다보면 쌓이고 쌓여 만성적으로 엄지발가락 저림 통증 증상을 호소하는 경우가 은근 많다고 해요! 내 발과 맞지 않는 신발이라고 하면 구두처럼 끝이 뾰족하거나 너무 딱맞는 운동화나 구두를 생각할 수도 있지만 은근 너무 헐거운 신발을 신어서 엄지발가락 통증 저림 증상이 생길 수 있데요! 급식업체같은 곳에서 일하시는 분들 보면 장화를 많이 신잖아요! 이때 장화를 보통 헐겁게 신는 경우가 많은데 이런 분들이 은근 엄지발가락 통증과 저림 증상을 호소하기도 하죠! 발가락...

우리의 묵직한 체중을 발바닥이라는 작은 부위가 지탱해주다보면 발바닥이 얼마나 피곤할까 싶고, 작지만 정말 고마운 존재구나!하는 생각을 많이 하게 되요! 그런데 이런 발바닥에서 통증이 일어날때 가장 많은 발바닥 통증 부위가 바로 발뒤꿈치라는 사실! 그런데 발뒤꿈통증 원인이 족저근막염이라는 사실 아세요?! 발뒤꿈치통증 원인 족저근막염 증상 치료방법 족저근막염 뜻 --> 족저 (=발바닥), 근막 (=인대) 발바닥 인대에 생기는 염증이란 뜻이 바로 족저근막염! --> 과한 압력이 계속 반복적으로 발바닥에 들어가면서 발바닥을 감싸고 있는 근막, 인대 염증이 생기면서 발뒤꿈치통증이 생기는 것을 족저근막염! 족저근막염 원인 --> 너무 많이 걷거나 뛰고, 높은 곳에서 뛰어내려 다쳤을 경우 --> 평발일 경우 --> 아치가 높은 요족일 경우 --> 구두를 많이 신고 다닐 경우 --> 장시간 서서 일할 경우 족저근막염 증상 --> 통증이 있을 때는 발바닥 밑면 전체부터 발뒤꿈치통증이 생길 수 있음 --> 아침에 첫발을 디딜때 극심한 통증이 생길 수 있음 --> 오래 앉아있다 일어날 때 족저근막이 짧아졌다 갑자기 늘어나면서 발바닥 밑면 전체적으로 통증 생길 수 있어! --> 쉬고 있다가 움직이기 시작할 때 통증이 좀 심할 수 있고 일정시간 지나면 통증 줄어들어! --> 활동할 때보다 활동 후 통증이 심해질 수 있음 --> 엄지발가락만 치켜세웠을때 발뒤...

발바닥은 우리의 체중을 지지하면서 지지하면서 다치지 않고 잘 걸을 수 있도록 도와주는 중요한 신체부위죠! 그런데 발바닥 통증이 생기면 제대로 걷지도 못하고 하고 싶은거 하지 못하게 되다보니 여간 불편한 부분이 한두가지가 아니죠! 그런데 갑자기 앞쪽 발바닥 통증이 생기는 원인들을 먼저 조금씩 말씀해드릴려고 해요! 앞쪽 앞꿈치 발바닥 통증 원인들 종자골염 --> 종자골 주변에 염증, 통증 생기는 것 지간신경종 --> 발가락 사이에 생기는 신경 혹 중족골통 --> 2~3번 중족골 머리 부분에 바닥쪽으로 통증 생기는 것 엄지발가락 통증 종자골염 특징 엄지발가락쪽으로 뻗어져 있는 뼈 중족골 바닥 쪽에 2개 볼록 튀어나온 뼈가 종자골인데 이 종자골 사이로 엄지발가락을 내려주는 장무지 굴곡근이라 하는 힘줄이 있어요! 이 부분이 걸으면서 바닥에 압력을 많이 받다보니 힘줄과 종자골 주변으로 염증이 자주 생겨날 수 있어요! 종자골염 자주 생기는 분들 특징! 요족이 심한 분 (발바닥 아치가 높은 분들) 평소보다 갑자기 운동이나 활동이 많아지는 분 고등학생, 30대 여성분들 발병률 높아 힐, 높은 구두를 많이 신으면 발병률 높아 발을 많이 사용하는 발레하는 사람들도 많이 생길 수 있어 종자골염 증상 엄지발가락쪽 통증 부종 불그스름하게 피부가 변하는 발적 앞꿈치 발바닥 통증 - 중족골통 특징 2~5번 중족골 머리 부분에 바닥쪽으로 통증이 생기는 것으로 중족...

잠잘때 빼고 하루종일 우리의 무게를 지탱해주는 발은 정말 소중한 신체부위죠! 그런데 우리는 망각하죠! 이렇게 소중한 발에 하이힐이나 불편한 구두를 신음을써 망가뜨리고 불균형해진 신체로 인해 무게중심도 비대칭을 이루면서 결국 발바닥통증이라는 것을 불러일으키게 되죠! 정말 다행인건, 이런 불균형한 신체로 인해 발바닥통증 원인이 되는 것은 그나마 운동과 스트레칭을 통해 개선시킬 수 있는 부분이지만 질병으로 인해 발바닥이 종종 아픈 경우가 있는데 이건 특히 주의할 부분이 될 것 같아요! 발바닥통증 위치별 원인 의심할 수 있는 질환들! 엄지,검지발가락과 앞쪽 발바닥통증 -> 내측 족저신경염 엄지발가락 통증 -> 무지외반증, 통풍 의심 앞쪽 발바닥통증 -> 종족골통, 말초신경병증, 지간신경종 바깥쪽 발바닥통증 -> 천추1번 허리질환, 입방골 탈구 뒤쪽 발바닥통증, 발뒤꿈치 통증 -> 족저근막염, 아킬레스건염, 점액낭염 안쪽 발바닥통증 -> 평발, 요추 4번, 5번 신경쪽 허리질환 의심 저도 이번에 발바닥통증 위치별 원인과 관련질환을 알아보면서 통풍에 걸려도 발바닥이 아플 수 있다는 사실을 새롭게 알게 되면서 좀 나의 아픔을 하나의 신호로 잘 알고 있다면 좋겠다!라는 생각이 들었어요! 발가락 사이사이 찌릿한 통증있다면 지간신경종의심! 걸을때마다 발가락 2~3번 또는 3~4번 발가락사이에 찌릿한 통증이 있다면 지간신경종을 의심해 볼 수 있어요! 지...

종종 많이 걷거나 컨디션이 안좋을때 걸으면 발바닥이 아파요! 저같은 경우 발바닥 아치 가운데 위치가 아픈 경우가 있죠! 그런데 생각보다 발바닥통증 위치가 가운데에서만 생기는게 아니라 앞쪽 바깥쪽 등 다양한 위치에서 발바닥통증이 생기는 분들도 많아서 한번 발바닥통증 위치별 원인은 무엇이고 혹시 관련 질환이 있지는 않는지 알아봤죠! © billiebodybrand, 출처 Unsplash 발바닥통증 위치별 원인은?! 우리의 몸은 다 연결되어 있죠! 그래서 발바닥통증이 생겼다고 해서 그 부위만의 문제가 되는게 아니라 발바닥통증으로 인해 종아리가 아플 수도 있고, 종아리근육으로 인해서 발바닥통증이 불러일으킬 수도 있는거에요! 뿐만 아니라 허리질환으로 인해서 발바닥통증이 생길 수 있는 거구요! 발바닥통증 위치별 원인을 나열해 볼게요! 족저근막염 - 발 뒤꿈치 허리질환 - 발바닥 바깥쪽 무지외반증 - 엄지발가락 안쪽 뼈, 중족지관절이 튀어나와 중앙 쪽으로 굽어져 발의 형태가 변형되면서 오는 통증 중족골통 - 발바닥 앞쪽에서 2번째, 3번째 발가락 사이쯤에서 통증 유발 말초신경병 - 10년이상의 당뇨를 동반할 때 생길 수 있는 발바닥통증 외상 후 통증 - RSD라는 반사교신경이상증으로 손끝, 발끝에서 통증 유발 이렇게 발바닥통증 원인을 나열할 수 있는데 이런 발바닥통증은 위치별로 나타나게 되고 족저근막염으로 인한 발바닥통증 원인이 가장 흔하죠! 족...

사후피임약 종류 약국 병원처방 사후피임약 먹으면 부작용 사후피임약 종류 사후피임약이란?! : 응급피임약으로써 관계 후 수정되는 것을 막기 위해 먹는 고농축 호르몬제의 피임약 사후피임약 종류 -> 레보노르게스트렐 : 관계 후 3일(72시간)이내 복용 : 1.5mg 한번 복용, 0.75mg 12시간간격으로 2번 복용 : 24시간내 복용할 경우 약 98%의 피임성공률 : 레보노르게스트렐 성분이 들어가 있는 노레보정의 판매가격은 15000~2만원선 -> 울리프리스탈 아세테이트 : 관계 후 5일(120시간)이내 복용 : 배란기 전후 복용할 경우 배란 지연효과 있고 다른 약보다 피임율 높아! : 울리프리스탈 아세테이트 성분이 들어간 엘라원정 판매가격은 3~4만원선 사후피임약 약국 병원처방 사후피임약 약국에서 바로 구할 수 없어! 병원에서 처방받고 약국에서 구매할 수 있어! 사후피임약 복용은 생리주기 한번에 한번만 가능 --> 응급피임약이기에 한달에 여러번 복용할 필요가 있다면 루프를 다는게 나은듯..; 사후피임약 먹으면 생기는 부작용 구역질, 메스꺼움, 구토 : 만약 사후피임약 먹으면 생기는 부작용으로 3~4시간이내 구토를 한다면 피임효과가 떨어지지 때문에 새로운 사후피임약을 복용하기를 추천! 고농축 호르몬제라서 내분비계 교란이 발생하여 부정출혈 증상 일어날 수 있음 생리주기 바뀔 수 있어! 어지러움, 피로감, 유방통 등의 사후피임약 부작용 있...

개인적으로 임신을 원하지 않는데 가임기에 맺은 관계로 인한 임신이 걱정된다면 주저하지 말고 사후피임약을 병원에 가서 처방받아 복용하는 것도 좋은 방법이 되지 않을까 싶어요! 약국 병원 사후피임약 처방전 여러가지 피임방법들이 있지만 생리가 불규칙하거나 분위기에 휩쓸려 가임기에 관계를 맺으면 괜히 걱정되는건 어쩔 수 없을 거에요! 이런 경우가 생겼다면 망설이지 마시고 근처 사후피임약을 처방해주는 병원을 찾아서 처방받아 먹는게 가장 좋은 방법일 수 있어요! 약국 병원 사후피임약 처방전 --> 사후피임약이란, 관계를 맺고 정자와 난자가 만나 수정되고 착상하는 과정을 막아주는 피임약으로써 응급할때 복용한다는 의미에서 응급피임약이라고 하죠! --> 사전피임약인 경구피임약보다 호르몬 농도가 10배나 되기 때문에 전문의약품으로 여겨져서 병원에 가서 처방전을 받고 약국에서 구매할 수 있는 약이죠! 중요한 사후피임약 복용법 사후피임약 종류 --> 레보노르게스트렐 : 관계 후 72시간 (3일) 이내로 복용하는 약으로써 노레보 정과 같은 사후피임약이 있음 : 24시간 이내 복용시 약 98%의 피임성공률 자랑 : 노레보정 가격은 15000~20000원선 --> 울리프리스탈 아세테이트 : 관계 후 120시간이내로 복용하면 약99%, 48~72시간 이내 복용시 약93%피임성공률 자랑 : 엘라원정과 같은 사후피임약으로 가격은 3만원~4만원선! 사후피임약 복용방법...

여자라면 피임을 하지 않을 수 없죠! 개인적으로 사전피임약 또는 콘돔을 이용해 피임을 하는게 가장 현명하지만 어쩔 수 없이 콘돔이 찢어졌다거나 사전피임약 복용을 잘못한 상태에서 관계를 맺었다면 사후피임약을 생각해 볼 수 있고, 미래를 위해서라도 먹으면 좋은 방법이라 생각해요! 사후 피임약 처방전 복용법 응급피임약 복용시간에 따른 피임확률 사후피임약의 다른말은 응급피임약이에요! 응급할 때 먹는 피임약이라는 뜻에서 지어진 이름이죠! 즉, 자주 먹으면 안되고 평상시 사후피임약을 먹을 일이 많을 것 같다면 루프시술을 통해 내 몸을 지키는게 맞지 않을까 조심스럽게 의견을 내어보아요!ㅎ 처방전이 필요한 사후피임약 종류 복용법 사전피임약은 약국에서 쉽게 구해서 먹을 수 있지만 사후피임약은 꼭 처방전이 필요하죠! 사후피임약은 사전피임약에 비해 호르몬 농도가 무려 10배나 높기 때문에 전문의약품으로 분류되어져서 병원에 가셔서 꼭 처방받아 복용할 수 있답니다! 사후피임약에는 2가지 종류가 있어요 레보노르게스트렐 사후피임약 --> 관계 후 72시간이내로 복용 --> 복용법은 레보노르게스트렐 1.5mg 용량은 한번에 복용, 0.75mg 용량은 12시간 간격으로 2번 복용! 울리프리스탈 아세테이트 사후피임약 --> 관계 후 120시간이내로 복용 --> 복용법은 한번에 30mg 복용 --> 배란기전후 복용 가능하며 배란을 지연시켜주는 효과 있음 --> 레보노...

요즘은 즐기는 사람들이 많죠! 그래서 이래저래 피임이라는 것이 대중화되어 있고, 저 또한 건전한 성생활과 계획임신이 좀 더 좋다고 생각되기 때문에 안전한 피임 방법을 알면 좋다고 생각하거든요! 저는 무조건 애들 이런 피임방법 등 성교육에 대한 교육은 좀 철저하게 싶기에 저도 사후피임약에 대한 정보를 알려고 이렇게 글을 써봐요! 사전피임약&사후피임약 피임방법은 여러가지가 있죠! 대중적이고 가장 안전한 것음 콘돔을 사용하는 거고, 이외에도 수술적인 방법도 있고, 질외사정 그리고 사전, 사후피임약을 통한 피임방법들이 있어요! 여기에서 알아볼 것은 사후피임약이에요! 사후피임약은 사전피임약보다 호르몬 농도가 10배나 되는 전문의약품이라서 내과든, 산부인과든 무조건 병원에서 의사선생님의 처방없이는 먹을 수 없는 피임약이죠! 사후피임약의 호르몬 농도가 원체 높다보니 내분비계 교란을 일으킬 수 있다고 해서 꼭 필요할때만 사용하는 응급피임약으로 불리우고 있죠! 여기에서 사전피임약은 우리가 알고 있는 경구피임약을 말해요! 쉽게 구할 수 있는 장점이 있지만 미리 대비하지 않으면 안되고 매일 먹어야 피임을 유지할 수 있는 단점이 있죠! 사후피임약 종류 복용방법 관계를 맺고 바로 임신이 되는게 아니라 수정과 착상이라는 과정을 6~7일정도 거치잖아요! 그래서 이 기간안에 사후피임약을 복용함을써 착상을 막아서 임신이 되지 않도록 하는 원리거든요! 사후피임약 종...

애를 키우다보면 작은거 하나에도 민감해지는 것 같아요! 왜냐면 요즘은 이런저런 이유로 주변에 아기 자폐 증상을 보이는 아이들이 많다보니 이게 그 사람만의 일이 아닌 내 아이도 이럴 수 있겠구나!싶은 생각에 행동 하나하나에 민감해지기도 하더라구여! © alireza_attari, 출처 Unsplash 영유아검진 심화권고라면 베일리검사해보세요! 베일리 영유 영유아검진 다들 하고 계시죠?! 영유아검진은 생후 14일부터 71개월까지의 영유아를 대상하는 우리 아이가 개월수에 따라 해야하는 행동, 신체, 언어발달 등을 확인하고 혹시 특이한 사항은 없는지 소아과 의사선생님의 견해에 따라 잘 크고 있네! 뭔가 미심쩍으니 한번 다른 검사를 받아보는게 좋아요! 등등의 소견을 적어주는게 영유아검진이죠! 아무래도 소아과 의사선생님도 사람이라보니 견해의 차이가 있어서 영유아검진을 통해 심화권고와 같은 소견을 받았다고 해서 우리아이가 정말 자폐가 있다던지 등의 일은 크게 걱정하지 않으셔도 되세요! 베일리 영유아 발달검사는 영유아검진을 통해서 소아과의사선생님께서 상급병원에서 심화평가를 받아보기를 권유하는 경우가 있거든요! 이렇게 심화권고를 받은 생후16일~42개월의 영유아를 대상으로 현재 발달 기능을 검사해서 현재 어떤 수준인지를 측정하고 수치화해서 지적, 운동능력의 지연 정도를 행동 특성과 비교함으로써 발달지연에 대한 문제의 핵심을 파악하고 언어나 발달적인 ...

엄마 성적표라고 불리는 영유아검진! 이것도 애바애라고 원래부터 건강한 애들은 영유아검진 걱정하나 안하는데 약하게 태어난 애들은 정말 긴장되는 그런게 있잖아요..ㅠ 출처:건강보험공단 영유아검진이란, 우리아이가 정상적으로 잘 자라고 있는지 정기적 추적 검사로 아이의 성장 발육 상태를 종합적으로 판단하는 제도에요! 1년전만해도 생후 4개월부터 시작했는데 지금은 생후 14일부터 영유아검진을 시작하고 만 6세까지 아이의 신체 발육과 여러 발달을 점검하기 위해서 국가에서 무료로 시행하고 있죠! 아이들의 영유아검진의 주 목적은 정상적으로 잘 크고 있는가?! 부모는 궁금증 및 전문의로부터 얻는 정보제공 및 교육을 시행하기 위함이죠! 영유아검진에서 신체발육과 여러 발달을 검사한다고 했는데 여기에서 발달은 눈을 마주치지 못한다거나, 낯가림이 너무 심해서 아무데나 가지 못한다 또래에 비해 말이 늘지 않다거나 걸음을 잘 걷지 못한다거나! 하는 등의 나이에 맞지 않은 증상으로 소아과 의사분들은 심화평가를 권유하게 되죠! 베일리검사 의도 및 검사방법 검사가능한 개월수 베일리 검사란 아동의 현재 발달 기능을 검사해 수준을 측정하고 지적 능력이나 운동능력을 수치화해서 또래대비 행동 특성을 비교하는 지표이며 결과에 따라서 발달지연, 언어지연에 대한 치료계획을 세우기 위한 검사라고 할 수 있죠! 영유아검진보다 아이의 상태를 더 상세히 판단할 수 있는 검사라고 보면 ...

나이가 먹으니 건강검진을 하면서도 내시경도 하고 CT촬영이나 X-ray촬영 등 다양한 것들을 하더라구여! 그런데 교통사고가 나서 머리를 다쳤다면 MRI보다 CT를 먼저 찍는게 좋다 하더라구여! 우리는 이렇게 CT촬영을 할 일이 생길 수도 있어서 미리 CT촬영 주의사항, 비용, 촬영시간 등을 알아두면 좋을 것 같아요! CT촬영 금식 주의사항 CT촬영이란?! -> CT = Computed Tomography = 컴퓨터 단층 촬영 -> X-ray 인식 장치를 이용해서 몸의 단면을 빙글빙글 돌아가는 방식으로 촬영하는 진단 검사 -> 조직밀도에 따라 뼈와 결석은 하얀색, 공기는 까만색으로 표시되죠! -> 혈관주사를 통해 조영제 맞으면 병변이 더 잘보일 수 있도록 할 수 있음 CT촬영 필요한 경우 -> 밀도 높은 뼈나 결석 등의 석회화, 골 병변검사할때 -> 밀도 낮은 공기로 진단할 수 있는 폐 병변, 장천공 등의 질환 -> 골절, 출혈과 같은 외상을 입은 응급상황에서 필요! -> 폐, 간, 췌장, 신장 등 장기 종양여부 확인할때 -> 폐렴, 신우신염 등 감염 의심될 경우 -> 복통의 원인 찾기 위해 간, 췌장, 신장, 대장 관찰이 필요한 경우 -> 혈전, 동맥류 등의 혈관상태 파악하기 위해 -> 암치료, 수술 후 경과를 관찰하기 위해 CT촬영 금식 -> CT촬영 금식은 2~6시간동안 공복상태 -> 환자의 나이, CT촬영 목적에 따라 금식 시간...

저희 엄마가 나이가 드시니깐 많이 아프세요! 애키우면서 일하시느라 고생도 많이 했는데 아픈 모습을 보니 제 마음도 아파서 어디 아프다고 하시면 이것저것 알아봐드리게 되더라구여! 그런데 CT를 찍었는데 이번에 다시 MRI촬영을 한다고 큰병원에 간다고 하시던데....순간 CT와 MRI차이가 뭘까, 궁금해진거 있죠!ㅎ CT MRI 차이점과 공통점 먼저 CT와 MRI 공통점은 둥근 원통형의 기계, 사람의 몸이 들어간 채로 검사, 신체 내부의 단면 영상들을 쌓아 3차원 영상 재구성 가능하죠! CT촬영 장단점, 검사비용, 검사시간 CT기계안에서 빙글빙글 돌아가서 다양한 방향에서 X-ray 인식장치를 통해 검사 X-ray검사처럼 조직 밀도에 따라 뼈나 결석은 하얀색으로 공기 등 까만색으로 표시됨 MRI보다 고해상도의 세밀한 영상촬영을 하는데 사용! MRI보다 조직대조도가 낮아서 이를 극복하기 위해 영상진단 검사 또는 시술 후 특정 조직이나 혈관이 잘 보이도록 인체에 조영제라는 혈관주사를 맞고 검사함 CT 촬영시간은 빠른 검사법으로 1~3분정도 소요! 밀도 높은 뼈나 결석 등의 석회화, 골 병변검사할때 or 밀도 낮은 공기 자체가 진단에 중요한 질환인 폐 병변, 장 천공 등의 검사를 할때 많이 찍음 임산부, 조영제 과민반응을 보이거나 신장에 해로운 조영제일 경우 신부전 환자에게는 함부로 하지 않아요! CT 검사비용은 5만원~20만원선(병원마다 부위...

첫째때 임신 30주에 검사받으러 산부인과에 갔더니 뱃속 아기의 자세가 역아라서 운동 좀 해야겠다고 하시는거에요! 사실 놀란게 나름 걷기 운동도 열심히 하고 있었는데 역아라고?! 씁쓸하고 왜 역아가 된건지.. 역아라는게 큰 일인건지.. 자연분만못하고 제왕절개를 해야되는건지... 어떤 운동을 해야되나... 정말 걱정이 많이 되더라구여! © redgular, 출처 Pixabay 임신 35주 전에 역아돌리기 성공하면 괜찮아요! 보통 역아래!라고 하면 임신 30주 즈음에 초음파상 검사를 했을때 역아인 경우가 많더라구여! 사실 처음 역아라는 소리를 들으면 괜히 겁나요! 그런데, 임신 30주 즈음에 역아라는 소리를 들었다면 열심히 역아돌리기에 좋은 운동을 하면 왠만해서는 돌아오는 경우가 많으니깐 큰 걱정은 안하셔도 될 것 같아요! 저 같은 경우 임신 32주에 역아라는 것을 알았거든요! 이때부터라도 역아돌리기에 좋은 운동을 하게 되면 80%는 역아탈출에 성공해서 뱃속 태아가 제자리로 돌아오더라구여! 역아의 원인은 정말 다양해요! 자궁근종이 있거나 태반의 위치가 너무 자궁의 위치로 가 있는 전치태반, 양수가 너무 많아도 너무 적어도 역아가 될 수 있거든요! 임신 32주 태아크기는 1.8kg~2.5kg으로 나온다고 하면 나와도 그렇게 큰 일이 아닐 수 있죠! 하지만 이때는 양수가 나름 충분해서 운동해서 태아가 왔다갔다하기 충분하거든요! 어떤 원인이 되...

첫째가 임신 30주즈음 초음파상으로 머리가 하늘을 보고 있는 역아라고 하는거에요! 와..이거 어쩌지? 의사선생님께서는 아직 시간이 있어서 운동이랑 스트레칭 열심히 해보라고 하셨어요!! 되게 여유롭게..!!ㅎㅎ 그래서 인터넷과 유튜브에서 역아돌리기에 좋은 운동과 스트레칭을 다 찾아서 그대로 했거든요!! 대박!!! 임신 36주쯤에 첫째가 머리를 골반으로 틀었네용!!ㅎ 이렇게 저의 역아돌리기 임산부운동과 스트레칭이 효과를 봤다죠!!ㅎ 그런데 은근 역아가 많아서 운동과 스트레칭을 했는데도 안되요!!!ㅠㅠ 하는 분들이 많더라구여?!!!ㅠ 역아가 되는 원인은?! 보통 30주 전까지 뱃속 아기의 키와 몸무게는 40cm정도의 많아야 1.8kg정도에요! 어떻게 보면 크고, 어떻게 보면 작은데 이때 뱃속에는 양수가 충분히 있기 때문에 태아가 왔다갔다하면서 돌아다닐 수 있는 공간이 꽤나 확보가 되어 있다보니 역아가 되기도 해요! 저같은 경우에도 임신 30주 쯤에 선생님께서 초음파를 보면서 역아네! 이러면서 쿨하게 고양이 자세같은 운동해봐요! 했을만큼 이때는 역아돌리기를 성공시킬 수 있는 기회가 있다는 뜻이죠! 보통 확률로는 80%로 뱃속의 아기들은 스스로 머리를 골반쪽으로 내려서 세상밖으로 나올 준비를 하죠! 문제는!!! 임신 35주가 되어도 머리를 아래쪽으로 내리지 않는 태아죠! 이런 태아는 왜 역아로 남아있을까요?! 바로 역아로 남을 수 밖에 없는 ...

역아 돌리기에 좋은 다양한 고양이자세와 역아의 원인 제가 첫째 도건이를 임신했을 당시 검진을 받으러 갔는데 선생님께서 도건이가 뱃속에서 거꾸로 있다고 지켜봐야 되겠다고 하시더라구여! 그런데, 이때 당시에는 처음 임신을 해서 듣는 소리라서 인터넷에서 엄청 찾아보고 어떻게 해야 역아에서 탈피하는지에 대한 방법을 엄청 찾았던 것같아요! 그런데, 결국 저의 엄청난 노력덕에 도건이는 역아가 아닌 정상적으로 태어나서 정말 안심할 수가 있었죠!ㅎ 역아가 무엇이며 역아가 생기는 원인은? 그렇다면 역아는 무엇일까요?! 말의 뜻 그대로 아이의 머리가 위쪽이고 다리가 아랫쪽에 있는 것을 역아라고 해요! 임신 30주전 까지는 뱃속의 공간이 확보되어 있어서 아기가 왔다갔다해서 역아가 될 수 있고 이건 심각한 문제가 아니라고 해요 그러다가 임신 30주정도가 되기 시작하면 뱃속의 태아는 머리를 아래로 해서 내려오기 시작하는데 모든 태아의 80%정도가 스스로 머리를 아래로 내린다고 해요! 그리고 34주정도까지 기다리다보면 나머지 20%의 태아 중에서 15~16%정도의 태아가 다시 머리를 아래쪽으로 내린다고 하죠! 그리고 나머지의 아이들은 역아로 남아있는 경우가 많고 대체적으로 분만할때까지 역아로 남아있는 경우가 많다고는 해요.ㅠ 역아가 생기는 원인은 무엇일까요?! 뱃속에서 아기가 올바른 자세를 잡으려는데 방해가 되는 여러가지 요인이 있다고 해요! 각기 다른 태반...

살다보니 이런일도 있고 저런일도 있죠! 특히 여자라면 하게되는 생리현상은 정말 많은 일들이 생기는 것 같아요! 저만해도 컨디션이 안좋거나 몸에 무슨일만 생겨도 생리주기가 변하고 생리양이 많아지거나 일주일이상 생리를 하다보니 가끔은 긴장되는거에요! 생리 후 부정출혈 원인 생리란?! -> 혈액세포, 혈액 조직 부산물, 자궁내막조직 등으로 구성되어 있으며 평균 24~38일간격으로 80~100ml의 생리량이 발생하고 5~7일간 생리를 하게됨 부정출혈이란?! -> 부정기적, 불규칙하게 일어나는 출혈로써 생리주기보다 완전 짧거나 7일~한달이상 출혈이 길어지는 것이 특징 생리 후 부정출혈 원인 -> 스트레스가 심했거나 과로했을 경우 -> 체중의 급격한 변화가 있을 경우 -> 윤곽주사나 스테로이드 등 부정출혈 원인이 되는 주사 맞았을 경우 -> 피를 맑게해주는 아스피린, 항응고제 등의 약물 복용했을 경우 -> 몸보신 음식, 탕, 진액 등 복용할 경우 -> 다낭난소증후군, 자궁내막증식증 자궁내막관련 질환 또는 자궁경부 용종 생겼을 경우 -> 갑상선호르몬 불균형, 갑상선 기능 저하증, 갑상선 기능 항진증 등의 호르몬 이상있을 경우 -> 만약, 폐경기가 왔는데 부정출혈같은 질출혈이 생겼다면 자궁내막쪽 암일 확률도 있기 때문에 꼭, 병원방문 필요할 것! 관계 후 부정출혈 색깔 기간 원인 관계 후 부정출혈 질출혈을 봤다면 꼭, 병원에 가셔서 확인해보는게 좋...

제가 한동안 생리를 일주일 넘게 하는거에요! 그래서 이게 왜 이럴까 고민하다 생리대를 바꿔봤는데 또 어느순간 괜찮아지는거에요! 사실 왜 생리를 일주일넘게 하는지 궁금해서 알아보니 이게 부정출혈일 수 있겠다!라는 생각이 들더라구여! 그런데 왜 부정출혈은 생길까?! 괜히 궁금해서 알아보게 되었어요! 부정출혈이란?! 부정출혈은 사실 생리를 하든 안하든 언제든지 생길 수 있는게 특징이에요! 생각보다 많은 여성분들이 겪는게 부정출혈인데 무려 생리를 하는 여성 5명중 1명이 저처럼 어떤 이유에서 갑자기 부정출혈을 겪기도 하죠! 부정출혈이란 생리기간이외에 불규칙적으로 나오는 출혈로서 하혈, 자궁 질 출혈로서 여성 생식기의 문제나 호르몬분비에 있어서 문제가 생긴건 아닌지 의심해 볼 수 있겠죠! 부정출혈 색, 양, 기간, 부정출혈 생리 차이점 부정출혈과 생리의 가장 다른 점은 기간이 아닐까 싶어요! 생리는 보통 7일이내로 끝나지만 부정출혈은 대중이 없어요! 때론 하루, 이틀만에 끝나기도 하고 7일~한달이상도 할 수 있는게 부정출혈이죠! 사실 부정출혈의 색과 양은 가지각색이에요! 다만, 일반적으로 부정출혈 기간은 생리기간보다 적거나 아에 많은게 특징이지 않을까 싶어요! 부정출혈 이유 많은 스트레스 or 과로했을 경우 급격한 체중감소로 인한 호르몬 불균형 아스피린, 항응고제, 스테로이드, 윤곽주사, 사후 피임약 등의 약물, 주사를 맞았을 경우 탕, 진액...

갑자기 생리도 아닌데 출혈이 생긴다?! 아니..생리가 좀 일찍하나??! 사실 갑자기 생리기간 아닌데 피가 나면 당황스럽잖아요! 그런데 이게 알고보면 부정출혈일 수도 있어요! 생리기간아닌데 피 부정출혈 생리 차이점??! 생리 구성성분은 혈액세포, 혈액 조직 부산물, 자궁내막조직 등으로 되어 있으며 생리양은 80~100ml, 생리기간은 5~7일정도가 되죠! 생리 주기가 24~38일정도 되는데 생리주기가 규칙적인 분들은 부정출혈이 있으면 뭐지?!하면서 대충 빨리 생리가 아니다!라는 것을 알 수 있지만 생리가 불규칙한 분들은 뭐지?!하면서 부정출혈도 생리로 착각할 수 있단 말이죠! 먼저 부정출혈은 부정기적으로, 불규치적으로 나오는 출혈로써 사람마다 색, 양 등의 양상이 가지각색이에요! 다만, 부정출혈 기간은 생리기간보다 적다는 특징이 있기 때문에 생리주기가 불규칙적인 분들은 혹시 갑자기 나오는 출혈이 하루, 이틀 끝나는지 또는 7일~한달이상 출혈이 생긴다면 부정출혈일 가능성이 많아요! 즉, 부정출혈 생리 차이점 중에 가장 큰 것은 출혈기간이에요! 생리는 길어도 7일이내도 끝나는 경우가 많은데 부정출혈은 아에 짧은 기간동안만 나오거나 아에 긴 기간동안 나오는 경우가 많으니 참고하시면 좋을 것 같아요! 부정출혈 원인은?! 여자의 자궁은 정말 소중합니다! 그런데 갑자기 뜻하지 않은 부정출혈이 나왔다면 아래와 같은 원인을 이야기할 수 있을 것 같아...

여자에게 있어서 생리는 애증관계같아요! 생리하면 귀찮고 아프고, 생리안하면 또 불안하고..ㅠ 이런점때문인 산부인과를 찾는 많은 원인 중 하나가 생리를 안해서 또는 생리기간이 아닌데 피가 나오는 부정출혈때문이라는 거에요! 생각보다 생리문제로 병원을 많이 가는구나!를 깨달은 것 같아요! 생리와 다른 부정출혈 뜻, 색, 양, 기간 생리는 24~38일정도의 주기로 평균적으로 한달에 한번 하며 보통 원래 생리예정일보다 1주일정도 늦어지는 것은 정상으로 보게 되죠! 반면 부정출혈은 생리기간도 아닌데, 부정기적으로 나오는 출혈로써 비정상 자궁출혈 또는 비정상 질출혈이라 부르죠! 참고로 초경을 시작한지 2~5년정도 되었다면 은근 부정출혈이 잦고 생리주기도 왔다갔다할 수 있어요! 아무래도 아직 호르몬이 불균형하고 균형을 맞춰가는 단계라서 이런 일들이 잦을 수 있지만 그래도 걱정이 된다면 병원에 가셔서 확실한 답을 얻고 내몸을 관리하는 것도 좋은 방법이 되지 않을까 싶어요! 부정출혈 양은 사람마다 되게 달라요! 어떤 분은 조금 나오다말거나 어떤분은 생리만큼 또는 그보다 훨씬 많이 생길 수 있죠! 부정출혈 기간은 일단 생리기간보다 적은 하루, 이틀하다가 끝날 수도 있고, 생리기간보다 많은 7일이상 거의 한달내내 계속 나오는 분들도 있으니 내가 10일이상 임신도 아니고, 생리기간도 아닌데 출혈이 나온다면 최대한 빠른 시일내에 병원에 가보시는게 좋지 않을까...

여자의 몸은 되게 신비로운 것 같아요! 특히 자궁은 새로운 생명을 만들어내는 곳이기도 하지만 여자로서 다양한 호르몬을 품고 배출하는데 있어서 많은 역할을 하는 곳이기도 하니깐요! 그런데, 사람마다 체형과 얼굴이 다르듯이 자궁도 다르다보니 이로 인한 자궁에서의 문제가 다양한 것 같아요! 이번에는 생리도 아닌데 생리 후 부정출혈 원인은 무엇이며, 과연 정확한 부정출혈 뜻, 그리고 부정출혈 색 통증 기간 배란혈과 부정출혈 생리 차이까지 낱낱히 제가 알아봤어요! 부정출혈 뜻, 부정출혈 색 양 기간 여자는 한달에 한번 25~35일의 주기를 가지고 보통 짧으면 2일에서 7일정도로 생리기간이 지속되는게 특징이죠! 하지만 부정출혈은 생리기간을 기준으로 부정출혈 뜻은 이러한 생리기간이 아닌데 어떤 질환이 없이 일시적으로, 부정기적으로 나오는 출혈을 말하죠! 먼저 부정출혈일지라도 양이 많지 않고 오랜기간 지속되지 않는다면 큰 문제가 아닐 수도 있어요! 다만, 통증을 동반하거나 부정출혈의 양도 달마다 점점 많아지는 느낌이 든다면 이건 비정상출혈이 될 수 있어서 병원에 가시는게 좋아요! 부정출혈이라는게 생리기간만 아니면 다 날 수 있어요! 그런데 생리가 불규칙한 분들은 헷갈릴 수 있는게 부정출혈이죠! 부정출혈 기간은 생리기간보다 많거나 적은 2일이하 또는 7일 이상정도의 기간을 가지고 있죠! 부정출혈 양은 사람마다 되게 달라요! 어떤분은 화장지를 슬쩍 닦...

첫째 자연분만으로 출산을 하고 정말 몰랐던 많은 부분을 경험하고 나니 출산이라는게 마냥 아름답지만은 않더라구여! 왜 엄마가 위대하다!라는 말을 하는 이유 중 하나가 출산의 고통과 경험이지 않을까 싶어요! 초산 자연분만 후 자궁수축, 훗배앓이 통증은 잘 몰랐어요! 정말 첫째 자연분만하고 나서 커져있던 자궁이 작아지려고 하면서 느낄 수 있는 훗배앓이 통증이 미미했어요!! 여자가 임신을 하면 50g이었던 자궁이 1000g으로 증가를 한데요! 무료 20배의 크기로 커지는 거잖아요! 아기가 출산하고 나면 커졌던 자궁이 다시 원래의 크기로 돌아가려고 하는데 이때 자궁수축이 와요! © Artemida-psy, 출처 Pixabay 자연분만이나 유도분만을 하셨던 분이라면 진통을 겪어봐서 아실거에요! 불규칙 혹은 규칙적으로 자궁이 수축을 하면서 진통을 일으키는데 출산후에도 이런 비슷한 진통, 자궁수축증상이 와요! 이게 바로 출산 후 훗배앓이죠! 사실 제왕절개를 하셨던 분이라면 진짜 놀랄지도 몰라요! 너무 아파서..ㅠㅠㅠ 다행인건 초산 분만후 훗배앓이 통증은 사람마다 다를 수 있지만 경산보다 확실히 덜 아파요! 저같은 경우 첫째때 별로 안아팠는데 둘째때는 병원에서 나와서 산후조리원 가는 차안에서 갑자기 훅!하고 진통처럼 자궁수축이 오더라구여! 둘째잖아요~ 알았죠! 훗배앓이구나!!!! 출산후 훗배앓이는 둘째, 셋째,,,,출산을 하면할수록 심해져요! 제가 ...

처음 출산을 하고나서 아무도 알려주지 않았던 사실중에 하나가 바로 훗배앓이와 오로에요! 아니 출산후 자궁수축으로 인해서 훗배앓이가 생길 수 있다는 것을 왜 안알려주죠?!!!! 그리고 오로는 왜이렇게 많이 나와요?!!!!ㅠ 다행이 첫째때는 훗배앓이가 크지 않아서 온듯만듯하게 지나갔었고, 오로도 한달정도 질질끌면서 나오다가 거의 줄어들고 서서히 멈춰가기는 했죠! 출산후 자궁수축과 훗배앓이란?! 사실 출산후 자궁수축은 꼭 필요한거에요! 원래 여자의 자궁 무게는 50g에 불과한데 임신이라는 과정을 겪으면 무려 1000g으로 증가하다 보니 다시 50g으로 돌아가기 위해서는 출산후 자궁수축은 필연적인거죠! © adroman, 출처 Unsplash 출산후 자궁수축은 제왕절개를 하셨던 분이라면 놀라실지도 몰라요! 왜냐면, 아프거든요!ㅠ 나는 산통을 겪고 싶지 않아서 제왕절개했는데 출산후 산통을 능가하는 고통을 경험했어요!ㅠ 이게 바로 출산후 자궁수축으로 인한 훗배앓이!!! 첫째때는 그리 아프지는 않아요! 둘째부터 아프기 시작해서 셋째, 넷째 점점 더 그 고통이 어마무시하다죠! 저도 애둘맘이다 보니 둘째낳고 출산후 자궁수축이 일어나면서 훗배앓이를 겪었어요! 첫째때는 거의 없었는데 종종 첫째때부터 훗배앓이로 고생하는 분들도 있어요!! 자연분만을 했기에 산부인과에서는 느끼지 못하고 둘째 출산하고 병원에서 조리원으로 가는길에 훗배앓이가 시작되었죠!ㅎㅎㅎㅎ...

저는 둘째 임신사실을 알았을 때만 해도 출산이 늦었으면 했다가 임신생활이 너무 힘드니깐 빨리 나왔으면 하는 바램으로 막달을 보냈거든요! 그런데, 막상 출산후에 겪는 내 몸의 변화들을 다시 겪는데 첫째 때와 또 다르더라구여! 왜이렇게 오로는 많이 오래 비치며 출산후 붓기도 장난없고, 살은 왜 이렇게 안빠지며.. 등등 진짜 애가 나옴과 동시에 출산 후 다양한 몸의 변화들 말도 못해요! 제가 그동안 겪어본 출산 후 몸의 변화와 일어날 수 있는 변화와 질환들에 대해서 정리해 볼려고 해요! 출산 후 자궁수축! 출산 직후가 되면 애가 쑤욱하고 빠져나와서 진짜 뭔가 시원하고 개운하죠!ㅎㅎㅎ 그런데 이런 개운함도 잠시!! 자궁수축현상이 우리를 기다립니다!ㅠㅠ 자궁수축현상은 임신전의 자궁으로 돌아가기 위한 증상 중 하나로 임신해서 1000g짜리였던 자궁이 다시 원래 무게인 50g이 되기 위해서 몸에 필요없는 분비물들이 빠져나오는 거죠! 이런 증상들을 출산 후 자궁수축현상이라 하고 여기에서 생기는 통증을 훗배앓이, 자궁수축을 통해서 분비되는 노폐물을 바로 오로라고 해요! 사실 출산 후 자궁수축 현상이 일어나면 배꼽 아래로 아기 머리크기만한 자궁이 단단해짐을 느낄 수 있어요! 이렇게 자궁이 단단해지면서 훗배앓이가 생기는데 출산할 때 일어나는 분만의 통증처럼 규칙적으로 일어나고 사람마다 다르지만 저는 윽!!!하는 정도의 통증이 왔어요! 진짜 많이 아픈 사...

10개월이라는 힘든 임신기간을 거치고 나서 어렵게 아기를 출산하고 나니 출산 후 겪게 되는 내 몸의 다양한 변화에 처음에는 놀랍기도 하고 임신과 출산은 정말 쉽지 않구나를 겪으면서 느끼게 되더라구여 자연분만이든, 제왕절개든 출산하게 되면 엄마의 몸에서는 오로라는게 배출이 되요! 저는 처음에는 몰랐어여..ㅋㅋㅋ 모르고 출산을 했는데 간호사쌤이 알려주더라구여 이런게 배출이 되니 어떻게 하면 된다고..ㅎㅎ 출산후 자궁수축증상?! 임신전에는 자궁이 50g에 불과하데요! 그런데 임신을 하게 되면 자궁은 무려 1000g으로 증가를 하게 되죠! 출산을 하게되면 1000g이 다시 50g이 되기 위해서 자궁은 수축을 하기 시작해요! 이렇게 수축하는 사이에 필요없는 분비물이 나오는데 이게 바로 오로죠! 처음에 자궁수축이 일어나는 것을 훗배앓이라고 하죠! 아파요~ 또다른 출산진통같은... 바로 출산후 자궁수축을 훗배앓이라고 하고 나중에 심한 훗배앓이가 짤게는 2~3일만에, 길면 일주일정도 가는데 이게 끝나도 자궁은 계속해서 수축되요! 50g이 되기 위해서...ㅎ 자연분만훗배앓이 경험담(제왕절개훗배앓이도 비슷해요!) 둘째를 낳고나면 훗배앓이가 첫째보다 심하게 나타날거라고 하죠! 그말이 맞더라구여! 저는 둘 다 자연분만... blog.naver.com 오로란 무엇이고, 오로언제까지 배출될까?! 짧게는 일주일, 평균적으로 6주정도 지속되는 긴 생리같은 거인데...