청혈차 기혈차 쑥혈차 효능 최근 연달아서 몸이 크게 아팠다보니 건강에 대해 더 생각을 하게되는 요즘입니다. 날씨도 추워서 그런지 자연에서 온 차를 많이 찾게 되는거 같은데 오늘은 제가 최근에 관심을 가지게 된 청혈차, 기혈차, 그리고 쑥혈차에 대해서 이야기해보려고 합니다. 각자의 효능과 조금의 부작용도 함께 살펴보겠습니다. 청혈차는 혈액의 정화를 돕는 허브 차로, 주로 특정 식물 성분을 통해 체내 독소를 제거하는 데 기여합니다. 기혈차는 체내 기와 혈의 순환을 촉진하여 에너지를 보충하는 효과가 있는 차입니다. 마지막으로 쑥혈차는 쑥을 주요 성분으로 하여 전통적으로 여성 건강과 관련된 여러 이점을 제공하는 차입니다. 이들 차는 각기 다른 방식으로 신체에 긍정적인 영향을 미치며, 현대인들에게 인기 있는 건강 음료로 자리 잡고 있습니다. 청혈차 청혈차의 주요 성분으로는 밀가루, 차가버섯, 그리고 황금 등의 허브로 이루어져 있으며 이 성분들은 혈액을 정화하고 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다. 청혈차는 거대하게 혈액 정화와 면역력 강화로 요약될 수 있습니다. 이 차는 몸속의 독소와 유해 물질을 제거하여 건강한 혈액을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 또한, 청혈차의 성분은 항산화 효과가 뛰어나 심혈관 건강을 증진시키고 각종 질병 예방에 기여합니다. 정기적으로 음용할 경우 피로 회복 및 에너지 증진에도 도움이 되어 많은 사람들이 선호하는 음...

안녕하세요 오늘은 조금 민감한 주제에 대해 이야기 해보려 합니다. 바로 발기부전과 조루증상에 대한 이야기인데요. 어느곳에 쉽게 털어놓지 못하고 이 문제로 고민하시는 남성분들이 많을 거 같은데 특히 요즘같은 현대사회에서는 다양한 생활습관이나 과도하게 받는 스트레스로 인해 나타나기도 한다고 해요. 발기부전과 조루증상이란? 발기부전과 심한 조루증상은 남성의 성기능에 중대한 영향을 미치는 두 가지 주요 문제인데요.. 발기부전은 성관계 시에 충분한 발기를 얻기 어렵거나 유지할 수 없는 상태를 의미하며 심한 조루증상은 성관계 중 사정이 지나치게 빨리 이루어지는 현상을 말해요. 이러한 문제들이 지속적으로 나타나게 된다면 스스로 자존감이 떨어질 수 있고 부정적인 영향을 줄 수 있으며 이런 상황이 올때마다 심리적 부담을 느낄 수 있다고 해요. 발기부전은 어느날 갑자기 나타나기도 하며 다양한 원인으로 발생할 수 있는데 신체적 및 심리적 요소가 복합적으로 나타날 수 있어요. 원인이 될 수 있는 신체적 요소로는 심혈관 질환, 당뇨병, 고혈압, 비만 등에 의해 나타날 수 있는데 이러한 요소들은 혈류의 흐름을 방해하기 때문에 발기가 이루어지지 않도록 할 수 있어요. 또한, 특정 약물이나 호르몬 변화도 발기부전의 원인이 될 수 있는데 심리적 요인으로는 스트레스, 우울증, 불안감 등이 있으며 이런 이유들이 유지가 되지 않게 생리학적 과정을 방해할 수 있어요. 조...

Hahaha! 사랑스러운 다둥이네 하니하둥입니다.👋 아기들이 분유에서 이유식을 먹을 시기가 되면 제2의 혼수 이유식 준비물을 준비하느라 바빠지는데요 ㅎㅎ 아기들의 성장에 필요한 영양이 듬뿍 들어간 이유식을 해주기 위해서 꼼꼼하게 준비하다 보면 어느새 한가득이더라고요. 이렇게 하나부터 열까지 쉽지 않다 보니 아기 이유식 시기를 고민하는 분들도 많이 보이는 거 같아요. 오늘은 이유식 준비물은 어떤 것이 있는지와 아기 이유식 시작 시기는 언제인지 함께 알아보도록 하겠습니다. 이유식 준비물 아기 이유식을 시작하기 위해서는 몇 가지 기본 준비물이 필요해요. 가장 먼저, 이유식 조리를 위한 도구들이 있는데 블렌더, 체, 그리고 작은 냄비는 이유식 재료를 부드럽게 갈기 위해 필수로 챙겨주면 좋아요. 다음으로, 아기 전용 그릇과 수저가 필요해요. 보기도 좋아야 먹기도 좋겠죠? 아기의 입에 맞춘 크기와 디자인으로 만들어져 있어 사용하기 좋아요. 그리고 이유식을 보관할 수 있는 소분 용기가 필요하며 이유식을 저어줄 수 있는 스파츌라와 각 재료를 소분하기 위한 저울을 준비하면 좋아요. 이유식 시작 시기, 언제가 적절할까? 아기 이유식 시작 시기는 일반적으로 생후 4개월에서 6개월 사이가 적절하다고 해요. 이 시기에 아기는 입체감 있는 음식을 소화할 수 있는 정도로 성장하며 모유나 분유만으로는 충분한 영양을 공급받지 못하기 때문에 다양한 영양분을 섭취할...

Hahaha! 사랑스러운 다둥이네 하니하둥입니다.👋 어렸을 때부터 다른 곳은 몰라도 굵고 많은 헤어와 찰랑거리는 머릿결 하나는 자부심을 가지고 살아왔었는데요. 얼마 전 저의 제일 오랜 친구가 놀러와 저의 정수리를 빤히 보더니 너도 애 낳더니 머리가 진짜 얇아졌구나? 하더라고요. 얇아졌구나,,,, 얇아졌구나,,,,,, 그때부터 머릿속에는 이 말밖에 생각나지 않고,,,, 안 그래도 나이 들어가며 푸석해지는 머릿결도 신경이 쓰였는데 이제부터라도 관리가 필요하겠구나 싶어 케라시스 케라마이드 가는 손상모 클리닉 트리트먼트를 사용하게 되었답니다. 푸석해진 손상모발 저는 항상 저녁에 머리를 감고 제가 없으면 자러 가지 않거나 자꾸 울면서 깨는 둘째 때문에 샴푸만 빠르게 하고 머리를 제대로 말리지 못하고 그대로 자거나 드라이기의 뜨겁고 강한 바람으로 빠르게 말릴 때가 많았는데요. 그래서인지 머리가 많이 부스스하고 부해지더라고요. 사람들은 나이가 들면서 머리카락의 수분이 손실되며 모발이 푸석해지면서 모근의 힘이 약해져 모발이 얇아지며 힘없이 처지게 된다고 하는데요. 그 상태에서 잦은 염색이나 펌 시술, 드라이기, 고데기를 사용하면서 손상이 더 심해지기 때문에 그에 따른 케어가 필요해요. 케라시스 케라마이드 트리트먼트 케라시스 케라마이드 트리트먼트는 모발 유형에 따라 집중 영양 케어를 할 수 있어요. 여기서 이름에도 들어가 있는 케라마이드는 모발에 ...

Hahaha! 사랑스러운 다둥이네 하니하둥입니다.👋 요즘 감기에 폐렴에 각종 전염병이 유행하면서 또다시 개인위생관리가 중요시되고 있는데요. 그래서 오늘은 아이들도 기분 좋게 사용할 수 있는 향기 좋은 온 가족 핸드워시를 소개해 드리려고 합니다. 바로 샤워메이트의 브레드이발소 버블 핸드워시인데요. 지금부터 자세히 알려드릴게요~ 아이들이 좋아하는 캐릭터 디자인의 브레드이발소핸드워시 보기만 해도 아이들이 너무 좋아할 거 같이 생긴 브레드이발소핸드워시는 인기 애니메이션 브레드이발소 속 캐릭터 윌크와 브레드 등 함께 나오는 친구들로 만들어져서 특히나 아이들이 좋아하는 거 같아요. 윌크는 부드러운 우유 향 브레드는 고소한 버터 향 초코는 달콤한 초코 향 마카롱은 상큼한 피치 향 아이 셋이 각자 마카롱, 윌크, 브레드를 좋아하는데 캐릭터별로 다 만날 수 있다니! 캐릭터별로 향이 달라서 취향껏 선택하기도 좋았고 깜찍한 모양에 욕실 세면대 위에 두기만 해도 욕실 분위기 화사하게 바뀌니 보기 좋더라고요. 깨끗하게 자주 손을 씻어도 부담이 없어요 외출하고 오면 손 씻고 밥 먹기 전에, 놀고 난 후등 매일같이 하루에도 몇 번씩 손을 씻어야 하는 일이 많은 요즘인데 자극적이면 손을 자주 씻기 불편할 수 있잖아요?! 브레드이발소 핸드워시 손세정제는 피부 자극 테스트를 이미 완료! 매일매일 손을 박박 닦아도 피부에 부담 없이 세척할 수 있더라고요. 보습력에 ...

Hahaha! 사랑스러운 다둥이네 하니하둥입니다.👋 최근 집에서 요리를 하는 시간이 늘어나면서 다양한 조리 도구에 관심을 가지게 되었는데요. 그중에서도 가장 유용하게 사용하고 있는 제품 중 하나인 샤크 닌자 Auto-IQ 초고속 블렌더를 소개해 드리려고 해요. 강력한 모터와 다양한 기능을 가지고 있어서 요리가 이렇게 쉬운 거였구나 싶은 요즘인데요. 지금부터 자세하게 살펴볼게요! 입체 칼날로 강력한 분쇄력 샤크 닌자 Auto-IQ 초고속 블렌더의 장점은 뭐니 뭐니 해도 입체 칼날로 강력한 분쇄력을 가진다는 점인데요. 먼저 Stacked Blade 피처칼날은 상/ 중/ 하 3단 구조로 세로로 긴 형태로 되어 있어 사각지대로 안 갈리는 부분 없이 빠르면서도 골고루 분쇄가 가능해요. 단단한 재료부터 채소, 과일 어떤 재료든 손쉽게 분쇄가 가능한데 분쇄 후 바닥에 잔유물이 남지 않아요. Chopping Blade 다지기 칼날은 나선형으로 칼날이 이루어져 있어 마늘이던 고기던 재료를 다져야 할 때 유용하게 사용할 수 있어요. Pro Extractor Blade 싱글컵 칼날은 싱글컵에 사용하는 6중 입체 칼날로 칼날 자체가 짧기 때문에 짧은 시간에도 빠르게 블렌딩하여 비타민과 영양소를 최대한 보존할 수 있어요. 믹서기가 반죽까지 푸드프로세서 보울에 사용되는 다지기 칼날은 비슷한 모양의 칼날을 하나 더 볼 수 있는데요. 바로 반죽 칼날! 비교적 ...

Hahaha! 사랑스러운 다둥이네 하니하둥입니다.👋 원래도 운동을 좋아하는 저희 남편은 근무 특성상 체력단련을 꾸준하게 해야 되기 때문에 집에서 쉬는 날에도 집에서 운동을 하거나 야외에서 다양한 운동을 찾아서 하는 걸 좋아하는 편인데요. 이렇게 꾸준하게 운동을 하던 남편도 일이 바빠지며 한동안 하고 싶어도 못하는 상황이 반복되며 오래 쉬더니 요즘 들어서 살이 오르는 거 같아 다이어트가 필요하다며 정신 차리고 다시 운동을 시작했어요. 열심히 운동을 할 때는 항상 에너지드링크를 챙기는 편인데 요즘은 제로가 눈에 띈다며 셀시어스 에너지드링크 제로 음료를 열심히 마시고 있답니다! 셀시어스 에너지드링크 지나가다가 운동하고 있는 사람들을 보면 셀시어스 에너지드링크를 마시고 있는 모습을 많이 봐와서 궁금한 음료였는데요! 셀시어스는 미국 아마존 음료 부문에서 판매 1위를 한 제품으로 코셔인증, 비건인증, Non GMO를 모두 받아 미국 프로 운동선수들이나 국내 프로구단에서도 많은 선수들이 즐겨마시고 있는 건강한 에너지드링크라고 해요 먹는 거 마시는 거 하나하나 예민하게 보는 프로 선수들도 즐겨 마신다니 다이어트할 때 운동할 때 정말 딱이구나 싶더라니까요~ 셀시어스는 RTD 캔 타입과, OTG 파우더 타입이 있어 내가 편한 방식에 따라 종류를 선택할 수 있는데요. 가지고 외출해서 마실 때도 많기 때문에 저희 생활방식에는 RTD 캔 타입이 언제 어디...

Hahaha! 사랑스러운 다둥이네 하니하둥입니다.👋 요즘 날이 많이 쌀쌀해져서 집에서 맛있는거 먹으며 아이들과 함께 뒹굴거리게 되는 거 같아요 ㅎㅎ 저희 집 아이들은 작게 태어난 미숙아라 매일매일 아이가 잘 자라고 있는지 신경이 쓰여 이것저것 잘 챙겨 먹이려고 하는 편인데요. 그래서 오늘은 저희 아기의 성장 발달을 위해 챙겨주고 있는 지니어스뉴 돌아기 영양제에 대해 이야기해볼까 해요! 하루하루 아이가 성장하는것은 매일이 중요하지만 저는 특히 돌무렵인 12개월 아기 성장발달이 가장 신경쓰였었는데요 세 아이 모두 7 ~ 8kg대로 많이 작은편이기도 했지만 무엇보다 엄마 한 단어만 말할정도로 언어가 트이지 않아서 두뇌발달이 잘 이루어지고 있는지 걱정이 되더라고요 ㅠㅠ 12개월 아기의 성장발달은 신체적 뿐만 아니라 알아듣는 단어가 많아지고 말할 수 있는 의사소통 능력을 발전시켜 나가며 문제 해결 능력을 기르기 시작하는 아기의 생애에서 중요한 한 단계를 형성하는 시기라고 해요. 무엇보다 생후 1,000일까지 뇌 질량의 75%가 형성되는 아기 두뇌 발달 골든타임 성장발달이 급격히 늘어가면서 놓치지 않는것이 중요하겠더라고요! 작게 낳아줬지만 두뇌는 크게 키워줘야겠다 싶어 돌아기 영양제 지니어스뉴를 먹이기 시작했어요. 두뇌성분제 지니어스뉴 아이 두뇌성분제 지니어스뉴는 무려 출시 6개월만에 브랜드 어워즈 1위를 2관왕 한 제품이에요. ▶ 성장기 아...

잇몸부었을때 요즘 날이 쌀쌀해지면서 잇몸이 예민해지는 기분, 저만 그런가요? 오늘은 잇몸이 부었을 때 이야기를 나눠보려고 해요. 이럴 때는 어떤 원인이 있을까, 어떤 치료를 받아야 할까 고민이 되는데요. 저처럼 걱정하고 계신 분들을 위해 도움이 될 만한 정보들을 이야기해 보겠습니다. 잇몸부었을때 질환 원인 잇몸부었을때 대표적인 원인은 잇몸 염증, 치석, 그리고 잇몸 질환입니다. 잇몸부었을때 염증은 주로 치주 질환의 초기 단계에서 나타나며, 세균 감염으로 인해 염증이 발생하여 잇몸이 붓고 통증이 생길 수 있습니다. 또한, 부주의한 구강 위생으로 인해 치석이 쌓이면서 잇몸에 자극을 주고 염증을 유발할 수 있습니다. 기타 원인으로는 비타민 C 결핍, 호르몬 변화, 그리고 특정 질환이 있으며, 이러한 요소들은 잇몸의 건강을 위협하고 붓는 증상을 악화시킬 수 있습니다. 잇몸 염증은 단순히 잇몸의 부풀음뿐만 아니라 다양한 문제가 될 수 있는데 초기에 해결하지 않으면 염증이 진행되며 치주 질환으로 발전하게 되며 결국 치아 상실로 이어질 수 있습니다. 염증이 심해지면 양치질을 하면서 피가 나기 시작하며 심한 경우 잇몸에서 고름이 발견되기도 합니다. 이러한 문제는 통증을 유발할 뿐만 아니라, 일상생활에 큰 불편을 초래합니다. 더욱이 잇몸 염증이 지속될 경우, 전신 건강에도 영향을 미칠 수 있으며, 심혈관 질환이나 당뇨병과 같은 다른 만성 질환의 위험...

땅콩의 효능 입이 심심할 때나 안주로 자꾸 손이 가는 땅콩은 그냥 먹어도 맛있지만, 건강에도 엄청난 이점이 있다는 사실! 알고 계셨나요? 그리고 땅콩새싹이나 땅콩껍질까지도 좋은 점이 있다고 하는데 오늘은 땅콩의 효능부터 시작해서 땅콩새싹, 땅콩껍질의 효능, 그리고 땅콩알레르기에 대한 증상까지 꼼꼼히 알려드리겠습니다. 땅콩의 효능 땅콩은 작지만 영양가가 풍부한 견과류로 알려져 있습니다. 100g당 550kcal의 높은 열량을 가지고 있으며, 단백질 25g, 지방 48g, 탄수화물 16g 외에도 다양한 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다. 1. 영 양 공급:다양한 영양소를 함유하고 있어 영양 공급에 좋은 식품입니다. 특히 단백질 함량이 높아 근육 형성과 유지에 도움이 되며, 식이섬유와 미네랄도 풍부하여 소화 기능 개선과 체내 대사 활동을 촉진합니다. 2. 항산화 작용:강력한 항산화 물질인 비타민 E와 폴리페놀을 다량 함유하고 있습니다. 이들은 체내 활성산소를 제거하여 세포 손상을 방지하고, 노화 예방 및 면역력 강화에 기여합니다. 3. 심혈관 건강 증진:불포화 지방산인 올레산과 리놀레산이 풍부하며, 이들은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액순환을 원활하게 하여 심혈관 질환 예방에 도움이 됩니다. 4. 두뇌 건강 향상:비타민 B와 레시틴이 풍부한데, 이들은 뇌 기능을 향상시키고 기억력과 집중력을 높이는 데 도움이 됩니다. 또 칼슘, 마그네...

전신마취 시간 오늘은 전신마취의 방법과 시간, 그리고 기도삽관 후유증에 대해 이야기해 보려고 해요. 전신마취는 환자를 의식 없이 진정시키고, 통증을 느끼지 못하도록 하는 의학적 절차로, 주로 수술이나 의료적 시술에 사용됩니다. 전신마취를 통해 의사는 환자의 불안을 줄이고, 필요한 관리 및 치료를 안전하고 효과적으로 진행할 수 있게 되며 다양한 방법이 있는데 마취 방법 선택은 환자의 건강 상태와 수술의 종류에 따라 달라질 수 있습니다. 준비과정 알아보기 전신마취를 시작하기 전, 의료진은 환자의 병력과 건강 상태를 충분히 평가하여 적절한 마취 방법을 결정합니다. 환자는 위 내용물이 폐로 들어가는 상황을 방지하기 위해서 일반적으로 수술 전날 밤이나 수술 당일 아침부터는 음식과 물을 먹지 않아야 됩니다. 마취 전에 환자는 정맥을 통해 수액을 공급받으며, 필요에 따라 진정제를 투여받을 수 있는데 이후 마취 전문의는 마취제를 주입하여 환자를 수면 상태로 유도하고, 필요한 경우 기도삽관을 통해 호흡을 보조합니다. 이러한 준비 과정은 전신마취의 안전성과 효과성을 보장하는 데 중요한 역할을 합니다. 전신마취 시 기도삽관의 필요성 전신마취 시 기도삽관은 환자의 호흡을 안정적으로 유지하기 위해 필수적입니다. 수술 중 환자가 자발적으로 호흡하지 않거나, 호흡이 불안정할 경우 기도삽관을 통해 인공적으로 호흡을 보조할 수 있습니다. 이를 통해 기도 폐쇄나 흡...

Hahaha! 사랑스러운 다둥이네 하니하둥입니다.👋 사람에게서 나는 향은 하루의 기분을 좌지우지하기도 하고 첫인상이 아무리 좋아도 꿉꿉하고 좋지 않은 냄새가 난다면 좋은 이미지가 반감되기도 하죠~ 요즘같이 추운 날씨에는 빨래가 잘 마르지도 않아 실내건조를 하게 되면 늘 꿉꿉하고 좋지 않은 냄새가 나서 다시 세탁하는 과정을 반복하게 되다 보니 늘 세탁과 건조에 신경이 곤두서게 되었는데요. 이런 저의 불안감을 해소시켜준 허브마리 퀵 드라이 섬유유연제와 악취제거 건조기 시트를 만나게 되었답니다! 저에게 빨래란 늘 스트레스받는 존재였어요. 5인 식구라 빨랫감 생기는 속도가 매우 빨라서 자주 세탁이 필요했는데 빨랫감이 많은 만큼 건조기가 아닌 자연건조를 시켜야 되는 옷들도 많아 늘 한편에 빨래를 널어두어야 했거든요. 분명 널기 시작했을 때는 산뜻한 향이 솔솔 올라왔던 거 같은데 실내 건조가 길어질수록 스멀스멀 올라오는 꿉꿉한 냄새! 결국 다시 세탁하게 되고 애꿎은 세제만 계속 바꿔보던 와중 사용해 본 허브마리 제품! 허브마리 퀵드라이 실내건조 섬유유연제는 멘톨성분이 함유되어 있어 시원함과 상쾌함이 향기에서 느껴질 정도였어요. 특히 요근래 겨울이 다가와서 그런지 흐린 날씨가 지속되고 종종 비가 오기도 해서 널어놓은 빨래가 제대로 마르지 않겠다는 생각에 다시 세탁해야겠지,,, 하고 체념까지 했었는데요. 뭐지,,, 이 산뜻한 향은?? 허브마리 퀵...

Hahaha! 사랑스러운 다둥이네 하니하둥입니다.👋 요즘 습도가 많이 낮아져서 그런지 피부도 푸석푸석해졌다는 느낌이 드는데 머릿결도 엉키고 생기 없이 푸석푸석해진 거 같아요. 피부는 그래도 매일 씻고 나면 이것저것 바르면서 보습해 주는데 생각해 보니 똑같이 매일 씻으면서도 머리카락에는 딱히 보습을 챙겨주지 않아서 그런지 빗질을 할 때마다 엉켜 비명을 지르게 되는 거 있죠 ㅎㅎ 푸석함도 걱정이긴 한데 나름 좋다는 향의 샴푸를 사용해서 야심 차게 머리를 감아도 시간이 조금만 지나면 씻은 게 맞는지 의심될 정도로 향이 사라져서 괜히 시무룩해지던 찰나 머릿결이 찰랑거릴 수 있게 보습을 할 수 있으면서도 향기까지 챙길 수 있는 케라시스 올팩션 퍼퓸 헤어 에센스를 사용해 보게 되었어요. 케라시스 올팩션 퍼퓸 헤어 에센스 머릿결과 머리 향기가 살면서 그렇게 중요할까 싶기도 하지만 찰랑거리며 향기로운 머릿결을 가지고 있는 사람을 보면 더욱 생기 있고 자신감까지 있어 보이더라고요! 머리를 묶더라도 저는 이쁘게 딱 떨어지는 포니테일을 생각하고 묶었는데 푸석푸석 조랑말 꼬리가 머리에 달려있다 보니 스트레스가 이만저만이 아니었는데요 생각해 보면 매일같이 머리를 감고 뜨거운 바람으로 수분을 뺐고 이리저리 스타일링까지 하니 푸석해지는 건 당연하겠구나 하는 생각이 드는 거 있죠 ㅠㅠ 케라시스 올팩션 퍼퓸 헤어 에센스에는 모발 케어에 도움을 주는 하이드롤라이즈...

피부 흑색종 증상은? 안녕하세요 오늘은 피부를 잘 관찰해야 발견할 수 있는 질환 중 하나인 흑색종에 대해서 이야기해 보려고 해요 흑색종은 피부나 점막에 있는 멜라닌 세포에서 발생하는 암을 말하는데요. 멜라닌 세포는 우리 몸에서 갈색 또는 검은색 색소를 생성하는 세포로, 피부, 눈, 신경계 등에 분포하게 되는데 흑색종은 이러한 멜라닌 세포가 암세포로 변하면서 발생하게 돼요. 일반적인 피부암과는 달리, 흑색종은 전이가 잘 되기 때문에 치료가 어려운 경우가 많아 조기 발견과 치료가 매우 중요하며, 조금이라도 의심스러운 증상이 있다면 즉시 전문가의 진료를 받는것이 중요해요. 흑색종의 원인 흑색종이 나타나는 대표적인 원인은 자외선 노출이에요. 대부분의 흑색종은 햇빛에 노출되는 부위에서 발생하게 되는데 특히, 머리, 얼굴, 목, 팔 등에서 많이 발생해요. 또 다른 원인으로는 유전적 요인이 있는데 가족 중에 흑색종이 있다면 흑색종 발생 위험이 높다고 해요. 일부 유전적 변이가 흑색종 발생과 관련이 있는 것으로 알려져 있어요. 인종, 성별, 연령 등도 흑색종의 발생 위험을 높이는 요인인데 특히 흑인이나 히스패닉계 인종, 남성, 고령층에서 흑색종 발생률이 높은 것으로 알려져 있으며 흑색종 중에서도 악성 흑색종은 손바닥, 발바닥, 손톱 밑과 같은 신체의 말단부에 주로 발생한다는 차이가 있다고 해요. 동양인의 경우, 발바닥, 손바닥, 손톱 밑과 같은 신...

바툼 시스템 히터 추운 화장실에 딱! Hahaha! 사랑스러운 다둥이네 하니하둥입니다.👋 물놀이는 좋아하면서 씻자~!라는 말은 너무 싫어하는 아이들 그래도 더운 날씨에는 물놀이를 시키면서 자연스럽게 씻겨서 나오기를 할 수 있었는데 요즘 날씨가 점점 추워지다 보니 화장실에 들어가기조차 싫어하더라고요. 사실 저도 추운 날씨에는 따듯한 물을 뿌리고 있거나 물에 들어가 있을 때는 그나마 괜찮지만 물에서 벗어나는 순간 온몸을 에워싸는 추위에 그냥 내일 씻을까.... 고민될 때도 많기는 해요 ㅎㅎ 그래서 추운 화장실에 사용하게 된 바툼 시스템 욕실 히터 후기를 알려드릴게요. 바툼 시스템 히터 바툼 시스템 히터는 3초 순간 난방 / 스피드 드라이 / 스마트 건조 3 in 1 SYSTEM으로 추운 날씨에도 따듯하게 사용할 수 있고 욕실이 취약한 부분인 습기까지 제거할 수 있는 가정용 욕실 온풍기에요. 사실 이 집에 오기 전에는 외부에 나있는 창문 있는 화장실이 있는 집이라 너무너무 추워서 욕실 히터를 고민하기도 했었는데 너어어어어무 안 예쁘니까 생각을 안 하게 되었던 기억이 있는데 바툼 시스템 히터는 그린 / 샌드 두 가지 색상으로 인테리어적으로도 이쁘기 때문에 호텔 같은 느낌도 낼 수 있었어요. 간편한 설치 설치는 매우 간단하게 할 수 있었는데요. 욕실은 모두 타일로 되어있기 때문에 특히 전세나 내 집이 아닌 경우에는 피스로 고정하기 어려운 경...

작두콩 효능은? 연말이 되며 한 살 더 먹겠다는 생각에 부쩍 건강에 대한 관심이 높아지고 있는 요즘인데요. 그래서 오늘은 몸에 좋은 작두콩과 그 효능에 대해 이야기해 보려고 해요. 특히 작두콩차와 볶은 작두콩차의 다양한 효능과 부작용까지 살펴볼게요. 작두콩이란 작두콩은 한국을 비롯한 아시아 지역에서 자생하는 콩의 일종으로, 주로 해안가에서 자라나는 편이라고 해요. 이 식물의 씨앗은 전통적으로 여러 가지 건강 목적을 위해 사용되어 왔으며, 특히 그 효능이 여러 연구를 통해 이미 입증되었는데 특히 작두콩은 비타민, 미네랄, 그리고 식이섬유가 풍부하여 다이어트 및 건강 유지에 관여할 수 있습니다. 또한, 항산화 성분이 있어 세포 손상을 예방하고 노화 방지에 도움을 줄 수 있으며 이러한 특성 덕분에 작두콩은 현대에도 다양한 형태로 소비되고 있으며, 특히 차 형태로 마시면 많은 사람들이 건강 증진을 위해 활용하고 있다고 해요. 작두콩차의 효능 작두콩차는 작두콩을 주재료로 하여 만든 음료로, 다양한 건강 효능이 있어요. 첫째, 체중 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 작두콩은 식이섬유가 풍부하여 포만감을 느끼게 하여 과식 방지에 기여할 수 있습니다. 둘째, 항산화 성분이 풍부해 노화 방지에 효과적입니다. 셋째, 혈당 조절에도 도움이 될 수 있어 당뇨 관리에 유용합니다. 마지막으로, 소화 건강에 긍정적인 영향을 미쳐 장 건강을 증진시키는 데 도움을 ...

Hahaha! 사랑스러운 다둥이네 하니하둥입니다.👋 요즘 들어서 먹성이 좋아지고 있는 우리 아이들 뒤돌면 자꾸 배고프다 뭐가 먹고 싶다 시도 때도 없이 이야기하니 이것저것 자꾸 찾아서 만들어주게 되더라고요. 되도록 인스턴트나 시중에 파는 과자가 아닌 엄마표 간식을 만들어주고 싶지만 세 아이의 입을 만족시키려면 양을 몇 배로 많이 만들어야 되니,,,, 만들기도 전에 막막해서 시작도 안 하게 되는 귀차니즘 엄마가 되고 있어요. 다지기에는 느리기만 한 제 칼 솜씨라서 칼질도 나보다 빠르고 이것저것 다양한 간식을 만드는 데 도움을 주는 효자 아이템이 없을까 이것저것 알아보다가 첫눈에 이거다!! 하고 유레카를 외치게 된 제품! "닌자 Auto-IQ 초고속 블렌더"를 사용해 본 후기 알려드릴게요. 닌자 Auto-IQ 초고속 블렌더 닌자는 30년 역사의 만족도 1위를 달리는 미국 생활가전 브랜드로 요리에 관심이 있는 사람이라면 꼭 하나쯤은 주방에 두고 싶어 하는 가전제품이죠! 결혼하고부터 수없이 고민하다 이번에 선택한 닌자 Auto-IQ 초고속 블렌더는 닌자만의 특허 기술을 적용한 3단 구조의 6중 칼날로 빠르고 잔여물이 남지 않는 블렌딩부터 용도에 따른 칼날이 있어 다지기와 심지어 반죽까지 할 수 있으며 단단한 얼음도 빠르게 갈아낼 수 있는 제품이에요. 게다가 Auto-IQ 시스템으로 선택하게 되면 자동으로 사용 코스를 조절해 주기 때문에 사...

카레와 커큐민의 효능 요즘 건강을 챙기는 분들이 많아지면서 저도 여러 가지 건강식품에 관심을 갖게 되었는데요. 그 중에서도 강황가루와 커큐민에 대한 이야기를 나눠보려고 해요. 강황가루와 울금의 차이, 그리고 이들이 우리 몸에 어떤 도움을 주는지 함께 알아보겠습니다. 카레와 강황가루 카레와 강황가루는 인도 요리 및 아시아 전역에서 널리 사용되는 향신료입니다. 카레는 여러 종류의 향신료가 혼합된 복합적인 요리이며 강황은 색과 맛을 더하는데 도움을 주는데요. 강황가루는 식물인 강황에서 유래하며, 주로 뿌리 부분이 건조되고 가루 형태로 가공되어 사용됩니다. 강황은 노란색을 가지고 있어 카레에 독특한 색감을 부여하고 여러 요리에 매력을 더해줍니다. 이러한 이유로 카레는 단순한 음식 그 이상으로, 전통적인 요리와 건강식으로서의 가치를 지니고 있습니다. 강황의 주요 성분과 커큐민 강황의 주요 성분인 커큐민은 강황가루의 노란색을 형성하는 화합물로 건강에 많은 효능을 가지고 있습니다. 이 성분은 항산화 및 항염증 특성이 뛰어나며, 여러 연구에서 그 효능이 입증되었다고 하는데 커큐민은 체내에서 염증을 줄이고, 세포 손상을 방지하며, 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 건강 효과로 인해 커큐민은 건강 보조 식품으로 인기를 끌고 있으며, 다이어트와 피부 건강에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 커큐민의 효능 1. 강력한 항산화 작...

요즘 날씨가 변덕스러워서인지 더웠다가 추웠다가 얼굴이 울그락붉그락 하는 일이 많아지는 거 같은데요. 얼굴이 빨갛게 달아오르는 대표적 증상인 감정 홍조와 안면 홍조에 대해 이야기해 보겠습니다. 감정 홍조와 안면 홍조란? 감정 홍조와 안명 홍조 모두 피부가 붉게 표현되지만 분명한 차이를 보입니다. 감정 홍조는 주로 감정적인 자극에 의해 발생하는 피부의 일시적인 발적을 의미하는데 이는 주로 불안감에 휩싸일 때, 부끄러운 상황에 처했을 때 혹은 흥분과 같은 감정적 반응으로 나타나며, 얼굴의 혈관이 확장되어 혈액이 증가하면서 홍조가 생깁니다. 반면, 안면 홍조는 다양한 원인으로 인해 얼굴 전반에 걸쳐 지속적으로 나타나는 발적을 포함합니다. 가지고 있는 아토피 같은 피부 질환, 과도한 음주, 환경적 요인 등 여러 요인에 의해 유발될 수 있는데 증상 정도에 따라 차이가 있기는 하지만 증상이 심할 경우 사회생활을 하는데 지장을 줄 수 있습니다. 감정 홍조 안면 홍조 원인 감정 홍조는 주로 심리적 요인으로 인해 나타나는 편이며 스트레스, 긴장, 부끄러움 등의 원인으로 발생합니다. 감정적 상황에 처하면 사람의 자율신경계가 활성화되면서 혈관이 확장하기 때문에 붉어지는 증상이 나타나게 됩니다. 안면 홍조는 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 피부 질환인 로자세아, 알코올 소비, 온도 변화, 특정 약물 복용 등은 모두 안면 홍조의 가능성을 높입니다. 또한...

지니어스뉴 Hahaha! 사랑스러운 다둥이네 하니하둥입니다.👋 하루가 다르게 성장하는 아이들과 함께 지내다 보니 쑥쑥 성장하며 매일매일 뭔가 신기한 일이 일어나고 있는 거 같아요. 특히 돌이 지나면서 급성장기가 이루어지는 15개월 아기들은 혹시 발달지연이 생기지는 않을까 더 신경 쓰이더라고요. 이 시기가 매우 중요하다 보니 급성장기에는 어떤 영양소가 필요할까 식단도 더 신경 쓰게 되고 우리 아이 발달은 또래에 비해 어느 정도인지 걱정스러운 하루하루를 보냈던 거 같아요. 15개월 아기의 성장 특징 15개월 아기는 신체적으로도 인지적, 사회적 발달에서 눈에 띄는 성장을 겪게 되는데요. 아이 스스로도 부모들도 빠르게 변화되는 상황에 당황스러움이 생길 수 있어요. 15개월 아기 성장발달은 평균적으로 74~82cm의 키와 9~12kg의 체중을 가지며 대부분의 아이들이 걸음마를 시작하거나 빠른 경우 걷기나 뛰기와 같은 기본적인 운동 능력도 발달하게 돼요. 또 언어적으로도 기초가 마련되는 시점으로 간단한 단어를 이해하고 그에 따른 행동을 옮길 수도 있고 말하는 단어가 늘어나며 주변 환경에 대한 호기심이 커지게 되는 시기에요. 이렇게 빠르게 이루어지는 급성장기에는 신체와 뇌 발달이 활발해지면서 필요한 영양소의 섭취가 더 중요해진다는 선배 엄마들의 이야기를 듣고 15개월 아기 식단도 구성 하나하나 더 신경 쓰게 되더라고요. 균형 잡힌 식단만 제공하...