Hahaha! 사랑스러운 다둥이네 하니하둥입니다.👋 몸도 마음도 추운 요즘 날씨 건조함이 더해지면서 여기서 찌릿 저기서 찌릿 자주 오르는 정전기로 깜짝 놀랄 일이 많은 거 같아요. 그렇기 때문에 섬유유연제는 꼭 잊지 않고 챙겨 사용하는 편인데요. 요즘 건조기가 신혼 가전 필수 템이라면서요?! 그런데 빠르게 옷을 건조해 주는 것은 좋지만 꼭 건조기에만 들어갔다 오면 섬유유연제의 향이 다 없어져있더라고요. 입은 옷에서도 은은하게 뿜어져 나오는 좋은 향을 맡고 싶은 마음에 사용하게 되었던 건조기 섬유유연제 시트! Hae 드라이시트에 대해 소개해 드릴게요~ Hae 섬유유연제 드라이시트 마음에 드는 향을 찾고 찾으면서 정말 여러 제품의 건조기 섬유유연제를 사용해 본 거 같은데요. 결론적으로 정착해서 사용 중인 제품은 해 건조기 섬유유연제 드라이시트에요. 처음 들었을 때는 익숙하지 않았던 이름이었는데 국내 최초 물티슈 같은 액상형 시트의 특허를 보유하고 있는 로드에프 제조사에서 직접! 출시했다고 하니 저절로 손이 가더라고요~ 로드에프는 전부터 친환경적인 브랜드로 해(Hae) 드라이시트의 원단 또한 비스코스 원단으로 친환경적인 원단으로 제작하였고 독일 더마테스트의 최고 등급까지 획득하였다는 점이 마음에 쏙 들었답니다. 세 가지 향 어떤 향이 나와 잘 어울릴까? 로드에프 해 건조기 드라이시트는 블루오션 / 아이보리 / 자스민 총 세 가지 향으로 ...

Hahaha! 사랑스러운 다둥이네 하니하둥입니다.👋 요리와 친하지는 않지만 배고프다고 삐약 거리는 세 아이를 먹이기 위해서 주방에 자주 들어가다 보니 키친타올을 자주 사용하게 되더라고요. 그런데 한 장씩 뽑을 때마다 제 눈에 보이는 건 먼지!!! 눈앞을 동동 떠다니는 모습을 제가 보고 있는데 차마 음식을 하면서 기름을 제거하고 물기를 닦는데 사용하기가 꺼려지더라고요. 우리 아이들이 그 먼지를 먹는 걸 생각하면,,,, 으,,,,, 그래서 사용하게 된 퓨어피스 뽑아쓰는 키친타올! 먼지없는 깔끔한 제품을 찾던 중 알게 된 제품인데요. FSC 인증기업에서 만들어 믿을 수 있는 목재로 만든 친환경 화장지로 천연펄프 100%로 펄프 최적 비율로 만들어져 휙휙- 하면서 연달아서 뽑아도 먼지 날림이 적더라고요. 첫째 아이가 먼지에 예민해서 캑캑거릴 때가 많았는데 퓨어피스 키친타올을 뽑을 때는 옆에 있어도 아무렇지도 않은 걸 보고 감탄했잖아요~ 특히 고기를 좋아하는 아이들이라 집에서 구워 먹을 때도 많은데 굽다 보면 나오는 고깃기름에 한 번씩 닦게 되잖아요?! 저는 얇으면 잘 흡수되지 않는 거 같고 답답해서 막 두세 장씩 뽑아서 사용하게 되는데요. 사실 낭비이긴 하죠 ㅠㅠ 그런데 퓨어피스 키친타올을 만져보니 비싼 화장지를 쓰는 것 같은 도톰함을 가지고 있더라고요. 퓨어피스는 3겹으로 이루어진 도톰함을 가지면서도 장섬유 + 표면 강화로 내구성은 더 ...

→ 이 컨텐츠는 성장기 아이들에게 필요한 성분과 부족 실태를 알리고자, 소정의 지원을 받고 조사한 후 개인적인 의견&체험 등을 포함하여 제작되었습니다. Hahaha! 사랑스러운 다둥이네 하니하둥입니다.👋 요즘 주변 지인들의 아이들이 돌잔치를 하면서 축하 선물을 따로 챙겨줄 일이 많았었는데요. 처음 선물을 고민할 때 어떤 것을 주면 좋을까 생각해 보니 우리 아이들이 어렸을 때 아이들에게 챙겨줄 수 있는 아기 영양제를 유용하게 먹였던 일이 기억이 나더라고요! 돌아기들은 이유식으로 삼시 세끼를 챙겨 먹으면서 분유나 모유를 서서히 끊어가는 시기잖아요? 이렇게 이유식으로 전환하면서 자연스럽게 DHA와 ALA의 섭취가 줄어가다 보니 필수 영양소를 충분하게 채우지 못하게 되는 거 같아요. 워낙 걱정이 많은 엄마였던지라 기사도 찾아봤었는데 이 시기에 성장에 중요한 필수 영양소가 줄어들면서 한국 아이들의 91.8%가 DHA와 ALA가 부족하다고 하니 걱정을 할 수밖에 없었어요. 저도 시판 이유식을 먹여왔고 나름 집에서 식단도 잘 챙겨준다고 생각해서 우리 아이들과는 상관없는 일이겠지 했는데,,,, 음식으로는 충분히 챙겨 먹기 힘들다고 하여 걱정하던 중 아이 영양제를 지니어스뉴를 선물받으면서 많은 도움을 받았던 거 같아요. 지니어스뉴를 선택한 이유 하루하루 성장하고 있는 아이들은 두뇌도 함께 자라고 있는데요! 생후 첫 24개월은 무려 뇌 질량의 75%...

빨래 쉰내 냄새 제거에는 랩신 섬유항균제 코튼향 Hahaha! 사랑스러운 다둥이네 하니하둥입니다.👋 빨래를 해도 해도 넘쳐나는 5인가족 건조기가 있기는 하지만 모든 옷을 건조기에 사용할수는 없죠 ㅠㅠ 결국은 자연건조도 함께 할 수 밖에 없었는데요. 바싹 빠르게 마르면 좋을텐데 요즘같이 추운 날씨에는 마르기까지 너무 오래걸리다보니 겨우 말려서 걷어보면 쿰쿰한 빨래 쉰내 냄새가!!! 안 그래도 할 일이 많은데 다시 세탁을 하게되는 일이 반복되더라고요. 실내건조하면 항상 생기는 빨래냄새는 젖은 옷 상태가 오래 지속되면서 습한환경에 세균이 번식하면서 생겨나게 된다고 해요. 나름 한 번씩 삶음기능으로 세탁을 하면서 세균을 신경썼다고 생각했는데 아이 키우는 엄마로써 괜히 미안해지더라고요 ㅠㅠ 그때부터 느끼게된 섬유항균제의 필요성! 그뒤로 랩신 섬유항균제 코튼향을 사용하고 있답니다. 랩신 섬유항균제 섬유유연제는 항상 써오고 있지만 섬유항균제?? 처음 듣고는 너무 생소했었는데요. 섬유항균제는 세탁물을 항균&살균해주는 제품으로 세탁을 해도 남아있는 세균들을 제거할때 유용하게 사용할 수 있다고 해요. 많은 사람들이 사용하는 섬유유연제 대신 랩신 섬유항균제를 사용해도 되며 함께 사용해도 된다고 하더라고요. 사실 저는 세탁물에 남는 향기가 좋아 섬유유연제를 사용하기도 하는데 랩신 섬유항균제는 겨울과 너무 잘 어울리는 코튼향으로 향기만 맡고 있어도 포근한...

오늘은 조금 무거운 주제를 다뤄볼까 해요. 바로 성인 아기 뇌수막염에 대한 이야기인데요. 이 질병은 우리에게 생소할 수 있지만, 알고 보면 중요한 정보들이 많답니다. 증상과 치료 방법을 함께 살펴보면서 이해를 돕고자 해요. 조금 어렵게 느껴질 수도 있지만, 함께 알아가 보겠습니다. 뇌수막염은 뇌와 척수를 둘러싸고 있는 수막의 염증으로, 바이러스, 세균 또는 진균 감염에 의해 발생할 수 있습니다. 성인과 아기 모두에게 영향을 미칠 수 있으며, 특히 면역력이 약한 경우 감염에 취약해집니다. 감염의 원인에 따라 증상과 치료 방법이 달라지며, 이에 따라 조기 진단과 적절한 치료가 필수적입니다. 생명 위협적인 상태로 발전할 수 있기 때문에 증상에 대한 정확한 이해와 신속한 대처가 중요합니다. 혈액 검사와 뇌척수액 검사를 통해 확진이 이루어지며, 원인에 따른 치료가 필요합니다. 적절한 예방 접종이 예방에 기여할 수 있습니다. 뇌수막염 초기 증상 알아보기 뇌수막염의 초기 증상은 감기나 독감과 유사하게 나타나므로 간과하기 쉬운 경우가 많습니다. 일반적으로 두통, 발열, 목 통증이 처음 나타나는 경고 신호입니다. 이후 증상이 악화되면 구토, 민감한 빛, 혼란, 발작 등이 동반될 수 있습니다. 아기의 경우, 우는소리가 변화하거나 식욕 감소, 체온 변화 등으로 나타날 수 있습니다. 이러한 증상이 발생하면 즉시 의료진의 상담을 받아야 하며, 조기 치료가 ...

Hahaha! 사랑스러운 다둥이네 하니하둥입니다.👋 점점 다가오고 있는 크리스마스~ 부모님들은 부모님들대로 선물을 아는 아이들은 아이들대로 서로서로 무슨 선물이 좋을까 눈치싸움을 하고 있는 요즘이죠 삼남매 육아를 하고 있는 저희 하둥이네서 어린이 크리스마스 선물로 추천하는 이야기시네마 그림자극장 2~3년째 사용하고 있는데 아직도 너무나 잘 사용하고 있답니다. 아직도 어떤 선물이 좋을지 고민하고 있는 분들을 위해 어린 아기들도 수면교육에 유용하게 사용할 수 있는 그림자극장 소개드려볼게요! 크리스마스 선물은 그림자극장 어떤 장난감이던 처음에는 좋아하다가 점점 구석으로 향하는 장난감들을 보면서 이번 크리스마스에는 어떤 선물을 해줄까 고민하다가 둥이들 수면교육에도 유용하게 사용할 수 있겠다 싶어서 처음 이야기시네마 그림자극장을 들이게 되었었어요. 매번 부둥부둥 안아주고 리듬타면서 흔들며 남편과 둘이서 아이 재우기 전쟁! 게다가 첫째는 나도 안아달라고 눈물 찔끔 이런 상황이 매일같이 반복되며 힘들었는데 크리스마스 선물로 그림자극장과 함께하니 수면교육부터 수월해지더라고요. 잠자는 어두운 분위기를 만들어주고 마주보게 되는 벽으로 그림자극장을 켜주니 호기심 가득한 아이들 눈이 반짝* 하고 빛나며 기적처럼 찡찡거리지 않고 집중하는거예요! 눕기만하면 장난치고 서로 싸우면서 울고 문 열고 거실로 나가려고 하고 난장판이었는데 은은한 조명이 만들어주는 이...

아기 비타민D 투데이디3 Hahaha! 사랑스러운 다둥이네 하니하둥입니다.👋 귀찮음에 제 영양제도 잘 챙겨 먹지 않는 제가 아이들 어렸을 때부터 꼭 챙겨먹였던 것이 있는데요. 바로 아기 비타민D였답니다~ 비타민D를 섭취하는 것이 아이들의 뼈를 튼튼하게 해주고 골격 발달에 도움이 된다고 하여 너무 중요하다고 귀에 딱지가 앉을 정도로 들어왔었는데요. 사실 아무리 밖에서 뛰어놀게 해준다고 해도 춥다! 집 가자! 덥다! 집 가자! 하다 보니 햇빛으로 하루 권장량을 충분하게 채우기가 힘든 게 사실이잖아요?! 그렇기 때문에 아이들에게 꼭 챙겨줘야 될 것 중 하나가 비타민D인 거 같아요. 성장기 아이 비타민D 왜 중요할까? 어른들이야 이것도 하고 저것도 하고 나에게 주어진 해야 할 일이 쌓여있지만 성장기 아이들은 그저 잘 먹고 잘 크는 것이 아이들이 하는 일이잖아요? 그런데 이렇게 자라나는 아이들에게 비타민D가 결핍되게 되면 혈액의 칼슘과 인의 농도가 낮아지고 골격이 약화되어 성장하는 것을 이겨내지 못하고 휘어지면서 구루병이 생길 수 있고 칼슘의 흡수까지 저하되어 성장하는데 많은 영향을 미칠 수 있다고 하더라고요! 나는 먹이는 것도 나가서 햇빛도 잘 해주고 있는데?라고 생각을 할 수도 있지만 현실적으로도 한국 소아청소년의 40 ~ 60%가 비타민D가 결핍되어 있다는 기사를 본 적이 있어 더 신경이 쓰이더라고요. 햇빛 노출이 줄어드는 유아들뿐만 ...

요즘 건강이 정말 중요한 이슈인 것 같아요. 그래서 오늘은 우리 몸에 좋은 '황절삼', '너삼', '봉삼', '사삼'에 대해 이야기해보려고 합니다. 이런 삼들은 어떤 효능이 있는지, 어떻게 활용할 수 있는지 궁금하신 분들 많으실 텐데요! 함께 알아보겠습니다. 황절삼이란 무엇인가? 황절삼은 한방에서 많이 사용되는 약용 식물 중 하나로, 주로 동아시아 지역에서 자생합니다. 이 식물은 뿌리 부분이 황색을 띠며, 그 이름은 이러한 특성에서 유래했습니다. 황절삼은 다양한 생리활성을 가진 성분을 포함하고 있어 건강 증진에 도움을 줄 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 특히 면역력 강화, 항산화 효과 및 염증 완화가 그 주요 특징으로 부각되고 있습니다. 이처럼 황절삼은 전통적인 한약재로 널리 사용되어 왔으며, 전문가들에 의해 다양한 연구가 진행되고 있습니다. 황절삼의 주요 효능은 면역력 강화를 포함하여, 전반적인 체력 증진과 피로 회복에 도움을 준다는 점에서 많은 주목을 받고 있습니다. 이 식물의 활성 성분은 항산화 효과를 가지며, 세포 손상을 방지하고 노화를 지연시키는 데 기여합니다. 또한, 황절삼은 혈당 조절에도 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 따라서, 당뇨병 예방 및 관리에도 유용하게 활용될 수 있습니다. 이러한 다양한 효능 덕분에 황절삼은 현대인의 건강 관리에서 점점 더 중요한 위치를 차지하고 있습니다. 너삼의 특징 너삼은 ...

오늘은 조금 특별한 이야기를 해보려고 해요. 상악동염과 관련된 증상, 그리고 상악동거상술에 대해 알아보려고 합니다. 상악동염은 상악동에 염증이 발생하는 질환으로, 일반적으로 상악동 내의 점막에 감염이나 염증이 생겨 나타나요. 상악동은 코와 연결되어 있는 공기 주머니로, 호흡 시 공기의 유입과 배출을 조절하는 기능을 가지고 있는데요. 이 염증은 감기, 알레르기, 세균 감염 등으로 인해 발생할 수 있으며, 통증, 압박감, 분비물 증가 등의 증상을 동반할 수 있어요. 치료하지 않으면 만성화될 수 있으며, 이로 인해 원인 질병과 관련된 합병증이 생길 수 있으므로 조기 진단과 치료가 중요해요. 상악동염의 주요 원인과 증상 상악동염의 주요 원인은 감염, 알레르기, 비염, 그리고 상악동과 관련된 구조적 이상이에요. 일반적으로 감기나 알레르기 반응이 발생한 후에 바이러스 또는 세균 감염이 진행되어 염증이 발생해요. 증상으로는 얼굴이나 이마의 통증, 코 막힘, 콧물, 기침, 그리고후각 감소 등이 있으며, 경우에 따라 발열이나 두통이 동반될 수 있어요. 심한 경우에는 악취가 나는 분비물이 나타나기 때문에 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있어요. 상악동염의 진단 과정은 주로 환자 증상에 대한 면담 및 신체검사로 시작되는데 의사는 환자의 병력과 증상을 파악한 후, 비경과적 검사인 코 내시경 및 이미지 촬영(CT 스캔)을 시행할 수 있어요. 이 검사는 상악...

치아 하얀 얼룩 반상치 오늘은 우리가 소중하게 생각해야 할 치아에 관한 이야기인데요, 특히 하얀 얼룩이 생기는 문제와 관련된 증상에 대해 알아보려고 해요. 치아 건강은 정말 중요하니까요! 같이 한번 살펴볼게요. 치아 하얀 얼룩은 주로 치아의 표면에 생기는 미세한 광택의 변화로, 이는 탈회나 미네랄의 손실로 인해 발생해요. 이러한 얼룩은 주로 불소 노출, 산성 음식, 음료의 섭취, 그리고 구강 위생이 불량할 때 나타날 수 있는데 불소는 치아의 재광화에 도움을 주지만, 과도한 노출 또는 불균형적인 섭취는 백색병 변화를 초래할 수 있어요. 또한, 유전적인 요인이나 환경적 요인들도 이 현상에 기여할 수 있는데 치아에 하얀 얼룩이 나타나는 경우, 조기 진단과 적절한 관리를 통해 치아 건강을 지키는 것이 중요해요. 반상치와 일반 치아의 차이점 반상치는 일반 치아와는 달리, 치아 표면의 발달 과정에서 발생하는 특정한 형태상의 이상을 의미해요. 주로 유전적 요인이나 환경적 요인에 의해 나타나며, 이로 인해 치아가 겉에서 보기에도 불균형한 형태를 보이게 된다고 해요. 일반적으로 반상치에서는 흰 얼룩, 갈색 얼룩 또는 불규칙한 형태가 나타나는 경향이 있는데 이러한 변화는 미세하게 볼 수 있는 것이며, 이는 치아의 기능에는 큰 영향을 미치지 않지만 심미적으로는 주의가 필요해요. 반면, 일반 치아는 정상적인 형태와 색상을 유지하는 치아를 의미하며, 더욱 ...

덱시부프로펜 이부프로펜 아세트아미노펜 요즘 날이 많이 추워졌네요! 감기 조심하시고 계신가요? 오늘은 해열제에 대해 조금 더 알아보려고 해요. 특히 덱시부프로펜, 이부프로펜, 아세트아미노펜 같은 성인과 아기를 위한 해열제 종류에 대해서 어떻게 다르고, 언제 어떻게 복용하는 게 좋은지 함께 살펴보아요! 덱시부프로펜의 특징 덱시부프로펜은 비스테로이드성 항염증제의 일종으로, 주로 통증과 염증을 완화하는 데 사용되는데요. 이 약물은 이부프로펜의 활성 성분으로, 더 강력하면서도 부작용이 적은 특징이 있어요. 일반적으로 성인 및 아기에게도 사용 가능하지만, 복용 전 반드시 의사와 상담하는 것이 좋아요. 사용법은 제품에 따라 다를 수 있지만, 보통 6시간 간격으로 복용하는 것이 일반적이며 덱시부프로펜은 주로 발열 및 통증 완화에 효과적이고 소화 불량 등의 부작용이 발생할 수 있으므로 주의가 필요해요. 이부프로펜의 특징 이부프로펜은 다양한 통증 완화 및 염증 조절에 효과적인 약물이에요. 이부프로펜의 장점은 상대적으로 빠른 효과 발현과 다양한 제형으로 제공되어 사용이 편리하다는 점인데요. 일반적으로 두통, 치통, 생리통 등에서 사용되며, 아기부터 성인까지 널리 처방돼요. 그러나 장기간 사용할 경우 위장에 부담을 줄 수 있으며, 신장 기능 저하 등의 부작용이 발생할 수 있기 때문에 의사의 지시에 따라 적정 용량을 유지하며 사용하는 것이 중요해요. 아세트...

Hahaha! 사랑스러운 다둥이네 하니하둥입니다.👋 밥보다 간식을 더 좋아하는 첫째 밥을 너~~무 안 먹어서 1%대로 작은 아이라 어쩔 수 없이 간식으로 유혹해 밥을 먹이는데 이게 먹이는 게 문제가 아니고 항상 먹고 난 후가 문제더라고요 ㅠㅠ 왜 그렇게 양치질을 하기 싫어하는 건지 씻는 시간만 되면 본능적으로 자꾸 숨고 도망 다니면서 엄마의 화를 돋우는데!! 하루 이틀도 아니고 매일같이 양치질로 전쟁을 치르다 보니 너무 힘든 거예요. 이상한 맛이 나서 싫다 마음에 안 든다 하며 말하는 아이를 위해 좋아하는 딸기향이 나는 브레드이발소 어린이 치약을 준비하게 되었어요. 2080 키즈 브레드이발소 고불소 치약 충치예방에는 고불소 치약 방심하면 쉽게 생기는 충치를 예방하기 위해 일부러 불소도포를 하기도 하잖아요? 불소는 세균 활동을 억제 시켜주면서 치아의 가장 단단한 바깥 면인 법랑질을 강화시켜주며 충치균으로 치아를 보호해 주기 때문에 구강관리를 위해서는 꼭 필요한데 2080 브레드이발소 키즈 치약에도 불소가 1,000ppm으로 들어있어 치아 충치 관리에 신경 써야 되는 아이들에게도 딱인 고불소 치약이에요. 영구치 관리에 딱! 아이들은 치석이 없을 줄 알았는데 어느 날 치아에 붙어있는 치석들을 보고 깜짝! 놀라서 칫솔로 막 닦아냈었는데요. 관리가 미흡하면 아이들도 똑같이 치석이 생기더라고요.... 브레드이발소 어린이 치약에는 치아를 더 효...

*본 후기는 브랜드로부터 제품을 제공 받아 작성됐으며, 주관적인 후기로 개인차 있을 수 있습니다. 올리브영 다이어트 보조제 단기간 다이어트 보조제 추천 Hahaha! 사랑스러운 다둥이네 하니하둥입니다.👋 그래도 나름 20대때는 마음먹으면 다이어트가 잘 되었던거 같은데 아이 낳고 지금은 마음먹은대로 되는적이 단 한 번도 없더라고요!! 탄탄하고 슬리밍해지고 싶은데 나이의 영향인지 조금만 빠져도 마치 흘러내리는 인간 촛농이 된 것마냥 축 쳐지는 피부는 덤으로 따라오는 거 있죠 ㅠㅠ 그러던 중 올리브영에서 발견한 '탄탄 슬리밍 3CG' 다이어트 보조제 11월에 새롭게 출시되었다고 하여 열심히 먹어봤답니다~ 탄탄 슬리밍 C3G로 다이어트도 탄탄하게 탄탄 브랜드는 올리브영에서 새롭게 선보이는 브랜드로 11월부터 만나볼 수 있었는데요. 항상 순위순으로 보면서 뭐가 괜찮은지 체크하는 편인데 올리브영 1위 다이어트 보조제가 바로 탄탄 슬리밍이었어요! 그중에서도 탄탄 슬리밍 C3G 다이어트는 모로오렌지 추출물인 C3G와 비오틴, 비타민D, 저분자 피쉬 콜라겐이 주 원료로 이루어져 있는 파우더형 제품이라 먹기 편할 거 같더라고요~ 체지방 CUT 오렌지 추출물이 주원료라도 하던데 한 포를 딱! 뜯으니까 상큼하게 올라오는 오렌지향에 어머 여기가 오렌지밭인가? 싶어지는 기분 ㅎㅎ 크게 호불호 갈리지 않는 맛이기 때문에 남녀노소 누구나 즐기기 좋은 맛이었는데...

매복 사랑니 증상 매복 사랑니 발치통증 오늘은 조금 아픈 이야기지만, 많은 분들이 공감하실 만한 주제로 찾아왔어요. 바로 사랑니에 대한 이야기인데요. 저희 남편도 얼마 전에 남은 매복사랑니를 발치하고 나서 여러 가지 증상을 겪었어요. 그래서 그 과정에서 느낀 점들과 팁들을 이야기해보려고 하는데요. 혹시 사랑니 때문에 고민 중이신 분들이 계시다면, 이 글이 도움이 되길 바랄게요! 사랑니의 일반적인 증상 사랑니의 일반적인 증상으로는 매복되어있던 사랑니가 올라오면서 끝 쪽 잇몸으로 자꾸 음식물이 끼는듯한 느낌이 들기 시작하는데요. 이런 초기에는 통증은 나타나지 않을 수 있지만 음식물이 지속적으로 끼면서 제대로 양치질이 되지 않아 점점 통증이 생기거나 앞쪽 어금니에 충치가 생길 수 있어 턱이나 잇몸 주위에서의 통증, 부기, 염증 등이 나타날 수 있어요. 이로 인해 구취, 불편함, 씹는 데 어려움 등을 경험하게 되며, 이런 증상은 개인의 구강 건강 상태에 따라 다르게 나타나며 사랑니가 매복 상태일 경우 생활하는데 점점 불편감이 생길 수 있기 때문에 빠르게 치료하는것이 좋아요. 매복사랑니는 제때 발치하지 않으면 인접 치아와의 충돌로 인한 통증과 불편함은 물론, 감염 및 염증 등의 합병증을 초래할 수 있으며 매복된 사랑니가 신경이나 혈관과 가까울 경우, 수술 중 손상 가능성도 있고 장기적으로는 치아 배열에 악영향을 미쳐 교합 문제를 일으킬 수 있...

안녕하세요 생활건강 인플루언서 하니하둥입니다. 올해 남편이 교육 진행으로 약 3개월간 집을 비우면서 저 혼자서 아이 셋 육아를 했었는데 그때의 힘듦이 계속해서 남아있는 건지 지금까지도 하루하루 더 피로하고 그로 인해 면역력도 떨어지는 거 같다고 느꼈었는데요. 결국은 날씨가 조금씩 추워지자마자 코감기에 이어 폐렴까지 앓게 되었어요. 이런 저를 지켜보던 지인이 면역력이 바닥인 거 아니냐 왜 이렇게 자주 아프냐고 하면서 챙겨 먹으면서 몸을 살필 수 있는 것을 찾아 꾸준하게 먹어보라고 하여 평소에 먹어볼까 말까 고민했었던 진생가 홍삼스틱을 챙겨 먹기 시작했어요. 진생가 홍삼스틱 진생가 홍삼은 홍삼 선물을 받아봤거나 줘봤던 사람이라면 꼭 만나봤을 정도로 진한 맛으로 잘 알려져 있는데요. 물론 홍삼이야 옛날부터 몸에 좋은 음식이라고 잘 알려져 있었지만 그렇다고 해서 무조건 건강기능식품으로 인정받을 수 있는 것은 아니더라고요! 식약처에서 인정한 기능성 원료를 사용하여 일정 요건을 갖추면 원료의 기능성을 표시하며 사전심의 / GMP 인증 / 기능성 인정을 받은 제품을 건강기능식품이라고 표시하는데 진생가 홍삼스틱은 홍삼의 5가지 기능성을 인정받은 건강기능식품으로 일반적인 홍삼음료와는 전혀 다른 식품이에요. 올바른 홍삼의 핵심, 진세노사이드 진세노사이드라는 성분은 인삼에 함유되어 있는 주요 성분으로 Rg1, Rb1, Rg3 와 같은 종류로 이루어져 있...

요즘 날씨가 쌀쌀해지니 몸을 따듯하게 해주는 음식이 많이 생각나는거 같은데요. 그래서 오늘은 제가 사랑하는 생강차에 대한 이야기로 이야기해보려고 해요. 생강이 가진 놀라운 효능과 함께 말린 생강, 생강청, 그리고 생강나무에 대한 정보도 함께 알려드릴게요. 생강은 다양한 효능을 가지고 있는 식품이에요. 특히 말린 생강은 신선한 생강보다 더욱 집중된 향과 맛을 가지고 있어 요리에 깊이를 더하는 역할을 하는데 소화 촉진과 체내 기름기 제거에 효과적이며, 특히 차로 우려내면 몸을 따뜻하게 해주는 효능이 뛰어나요. 또한 말린 생강은 항균 효과가 있어 면역력을 강화하고, 나쁜 바이러스를 예방하는 데 기여할 수 있어요. 쉽게 보관할 수 있고 요리나 차에 간편하게 활용할 수 있어 매우 유용해요. 생강차의 다양한 건강 효과 생강차는 여러 가지 건강 효과로 유명한데요. 항염증 작용이 뛰어나 염증으로 인한 통증 완화에 도움을 주며, 소화 기능을 개선해 주는 효과도 있어요. 또한 면역 체계를 강화하여 감기와 같은 질병에 대한 저항력을 높여줘요. 생강에 포함된 진저롤 성분은 혈액 순환을 원활하게 하여 체온을 상승시키고, 건강한 체중 유지에도 기여할 수 있어요. 스트레스를 완화하고 기분을 좋게 하는 효과도 있어, 정신적인 안정감을 제공하는 데 도움을 준다고 해요. 생강청의 효능과 활용법 생강청은 생강을 설탕과 함께 조린 형태로, 생강의 모든 효능을 고스란히 ...

Hahaha! 사랑스러운 다둥이네 하니하둥입니다.👋 큰 아이가 요즘 들어서 독서에 관심을 더 많이 가지고 있는데요. 집안 여기저기서 편하게 책을 읽으라고 곳곳에 의자도 두고 책상도 마련해 줬지만 뭔가 자세가 원하는 데로 나오지 않는 건지 자꾸 바닥에 책을 두고 구부정한 자세로 책을 읽더라고요! 이대로 두면 안 그래도 작은 키 더 구부정한 자세가 될 거 같아서 고민고민하고 있던 노르잇 유아 독서대를 사용해 보게 되었답니다. 노르잇 투명 독서대 분명 익숙한데,,,? 들어본 거 같은데? 했다면!!! 전국 3대 백화점인 롯데, 현대, 신세계 내 대형서점에 입점되어 있으며 네이버, 교보문고, yes24, 알라딘에서 독서대부문 판매량 1위 브랜드라서 아마 책을 좋아하시는 분들 태블릿을 자주 사용하여 독서대를 사용하는 사람들이라면 투명한 디자인으로 독서대계의 붐을 일으켰던 노르잇 투명 독서대를 다들 들어보셨을 거 같은데요! 투명 독서대 지금은 여기저기서 많이 찾아볼 수 있지만 원조는 바로 노르잇이라고 해요. 원조는 역시 원조라서 그런지 자체 제작하여 발명특허를 가지고 있는 투명 브랜드는 노르잇이 유일하답니다! 아기들이 유아 독서대로는 주로 책을 읽지만 제가 사용할 때는 태블릿을 놓고 필기를 하면서 사용하는 경우도 꽤 많은데요. 저도 학교 다니던 시절에 사용하다 보면 자꾸 흔들리면서 필기하던 게 삐끗하기도 하고 뭔가 안정감 있지 않다는 느낌을 많...

Hahaha! 사랑스러운 다둥이네 하니하둥입니다.👋 저는 평소에도 생리불순이 심한 편이라 불규칙한 기간에 한 번씩 생리가 터지면 생리통으로 이틀 이상 고생하곤 하는데요. 날씨가 추워지면서 수족냉증으로 손까지 차가워지기 시작하니 배 아플 때마다 손으로 문질 문질 배 마사지하는 것도 힘들어지더라고요. 그래서 손보다 더 효과적으로 따듯하게 찜질할 수 있는 온열찜질기를 사용해 보게 되었는데요. 저처럼 생리통완화 또는 손이 너무 차가워지는 수족냉증을 가지고 있는 분들을 위한 포그니 온수찜질기에 대해 알려드려볼게요. 온수찜질기 왜 필요해요? 물론 추운 날씨에 핫팩을 사용하는 것처럼 몸을 따듯하게 하기 위해서 온수찜질팩을 사용하기도 하지만 온도가 낮아지면서 매년 손발이 차가워지는 수족냉증으로 고생하거나 한 달에 한 번 많은 여성분들이 겪게 되는 배가 싸르르 아파지는 생리통 증상으로 고통을 겪고 있는 분들이 많으실 텐데요. 이런 증상들의 해결 방법으로 꼭 나오는 것이 바로 온수찜질을 통해 통증을 완화시키라고 하는 방법이에요. 따듯한 온도를 통해서 몸을 찜질해 주면 몸의 긴장이 풀어지면서 혈액순환이 더욱 원활해지고 근 긴장도를 낮춰주면서 몸에 생기는 불편감을 감소시키는데 도움이 된다고 해요. 특히 여성분들 학교 다니면서 배 통증으로 고생할 때 보건실에 가면 항상 뜨거운 물을 담은 팩을 받아와서 찜질했던 추억 있으신가요? 그때처럼 저는 몸이 불편할 ...

요즘 가을이 무르익어가면서 단감이 제철이에요! 그래서 오늘은 단감의 효능과 부작용, 그리고 홍시의 효능과 칼로리에 대해 이야기해보려고 해요. 맛있고 건강한 과일, 단감에 대해 궁금하신 분들 모두 모여주세요! 🍂 단감은 비타민 A와 C, 식이섬유가 풍부해 면역력 증진과 피부 건강에 도움을 주는데요. 특히, 베타카로틴이 다량 함유되어 있어 노화 방지와 시력 보호에 효과적이라고 해요. 또한, 단감의 항산화 성분은 체내 활성산소를 제거하여 심혈관 질환 예방에도 기여하며 소화가 잘되고 변비 해소에도 도움이 되고 이로 인해 장 건강을 유지하는 데 유익하다고 해요. 마지막으로, 혈당 조절에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있어 당뇨 환자에게도 적절한 간식으로 추천한다고 해요. 단감 섭취 시 유의할 부작용 단감을 과다 섭취할 경우 일부 사람들에게는 소화 불량이나 복통을 유발할 수 있어요 또한, 단감에 포함된 탄닌 성분은 일정량 이상 섭취 시 위장에 자극을 줄 수 있어 주의가 필요하다고 해요. 특히, 위염이나 위장 질환이 있는 사람은 섭취 시 적정량을 유지하는 것이 중요하며 알레르기 반응이 있는 경우에는 단감 섭취를 피해야 하고 개인의 체질에 따라 다를 수 있으므로 상황에 맞게 조절하는 것이 좋아요. 홍시의 건강상 이점 홍시는 풍부한 비타민과 미네랄로 구성되어 있어 건강에 다양한 이점을 제공해요. 특히, 항산화 성분이 많아 암 예방에 기여할 ...

요즘 날씨가 변덕스럽고, 환절기라 그런지 감기나 몸살로 고생하는 분들이 많은 거 같아요. 특히 기관지가 약한 분들은 더욱 조심해야 할 시기인데요. 오늘은 그런 분들을 위해 기관지염에 대해 이야기해 보려고 해요. 급성 기관지염과 만성 기관지염의 증상, 그리고 기관지에 좋은 음식도 함께 알아볼게요. 기관지염은 기관지의 염증으로, 일반적으로 바이러스 또는 세균 감염에 의해 발생해요. 이 질환은 급성과 만성으로 나뉘며, 급성 기관지염은 보통 감기에 이어 발생하는 경우가 많고, 증상은 보통 짧은 기간에 지나가지만 만성 기관지염은 오랜 기간에 걸쳐 지속되며 기침과 가래가 동반되는 특징이 있어요. 기관지 염증이 심해지면 호흡이 어려워질 수 있으며, 적절한 치료가 필요해요. 급성 기관지염의 주요 증상 급성 기관지염의 주요 증상은 기침, 가래, 호흡 곤란 등이 있어요. 기침은 일반적으로 마른 기침으로 시작되다가 점차 가래가 섞인 기침으로 변하게 되는데 이 과정에서 환자는 종종 가슴 통증이나 압박감을 느끼며, 몸이 피로하고 열이 나는 경우도 많아요. 이 질환은 대개 일주일에서 열흘 정도 지속되며, 기침이 끝난 후에도 기관지의 민감성이 남아있을 수 있는데 이러한 증상들이 나타날 경우 빠른 시일 내에 의사의 진료를 받는 것이 좋아요. 만성 기관지염의 특징 만성 기관지염은 기관지염 중에서도 그 증상이 지속적으로 나타나는 상태로, 주기적인 기침과 가래가 특징...