딱복 좋아하시남유^^
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유방암초기증상 유방암발생원인 유방암생존율 안녕하세요 갬성언니 입니다 : ) 가슴에서 혹이 만져지거나 평소와 다르게 유두 모양이 변했다면 그냥 넘기지 말고 꼭 체크해봐야 해요 유방암은 여성에게 가장 흔한 암 중 하나지만 조기에 발견하면 치료 성공률이 높은 질환이랍니다 그래서 초기에 나타날 수 있는 증상과 유방암의 원인을 알고 미리 대비하는 것이 중요해요 오늘은 유방암초기증상, 유방암발생원인, 그리고 유방암생존율까지 알려드릴게요 유방암초기증상 유방암은 초기에 특별한 통증이 없는 경우가 많아요 하지만 다음과 같은 변화가 있다면 주의 깊게 살펴봐야 해요 유방에 만져지는 혹 (멍울) 유방이나 겨드랑이 쪽에서 단단한 혹이 만져질 수 있어요 대개 통증이 없지만 만졌을 때 크기가 변하지 않고 단단하게 느껴지는 경우가 많아요 유두 분비물 발생 특별한 이유 없이 유두에서 혈액이 섞인 분비물이 나오기도 해요 유방 모양과 크기의 변화 한쪽 유방이 갑자기 커지거나 모양이 변하는 경우가 있어요 유두나 피부의 변화 유두가 갑자기 안쪽으로 함몰되거나 주변 피부가 거칠어지고 주름이 잡힐 수 있어요 유방 피부가 붉어지고 두꺼워지며 오렌지 껍질 같은 느낌이 들 수 있어요 겨드랑이 통증 또는 부종 겨드랑이 림프절이 붓거나 통증이 동반될 수 있어요 유방암발생원인 유방암의 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인들이 위험을 높일 수 있어요 ✔ 유전적 요인 가족 ...
췌장염초기증상 췌장염증상 원인 안녕하세요 갬성언니입니다 : ) 소화기관 중에서도 특히 중요한 역할을 하는 췌장 췌장은 음식물을 분해하는 소화 효소를 분비하고 혈당을 조절하는 인슐린을 생성하는데요 그런데 이 췌장에 염증이 생기면 심한 복통과 소화 장애를 일으킬 수 있어요 췌장염은 조기에 발견하지 않으면 심각한 합병증을 유발할 수 있어 빠른 대처가 중요한데요 오늘은 췌장염초기증상과 원인 관리방법에 대해 알려드릴게요 췌장염 췌장염은 췌장에 염증이 발생하는 질환으로 급성과 만성으로 나뉩니다 급성 췌장염: 갑자기 심한 염증이 발생하여 강한 복통이 동반되는 질환 만성 췌장염: 오랜 기간 췌장에 염증이 지속되면서 기능이 점차 저하되는 질환 급성 췌장염이 제대로 치료되지 않으면 만성으로 진행될 수 있기 때문에 조기 진단과 치료가 중요합니다 췌장염초기증상/췌장염증상 췌장염은 증상이 심하게 나타날 수도 있고 초기에는 미미하게 느껴질 수도 있어요 하지만 아래와 같은 증상이 나타난다면 췌장 건강을 의심해볼 필요가 있습니다 ✔ 상복부(명치) 통증 – 배꼽 위쪽이나 왼쪽 갈비뼈 아래쪽이 찌르는 듯 아픔 ✔ 등 통증 – 복통과 함께 등이 뻐근하거나 쑤시는 통증이 동반됨 ✔ 식사 후 복통 악화 – 음식을 먹으면 췌장이 자극받아 통증이 심해짐 ✔ 구토 및 메스꺼움 – 소화가 제대로 되지 않아 속이 울렁거리고 구토 증상이 나타남 ✔ 식욕 부진 및 체중 감소 – 음식...
급성백혈병증상 백혈병초기증상 안녕하세요 갬성언니 입니다 : ) 평소보다 몸이 쉽게 피곤해지고 얼굴이 창백해지거나 잦은 멍과 코피가 생긴다면 혹시 그냥 지나치고 있진 않나요 백혈병은 혈액 속 백혈구가 비정상적으로 증가하면서 생기는 암인데요 그중에서도 급성백혈병은 증상이 갑자기 나타나고 빠르게 진행될 수 있어 조기 발견이 무엇보다 중요해요 오늘은 급성백혈병의 초기 증상과 주요 증상, 원인까지 알려드릴게요 급성백혈병이란 급성백혈병은 혈액 속 백혈구가 비정상적으로 빠르게 증식하면서 정상적인 혈액세포 생성을 방해하는 질환이에요 백혈구가 암세포로 변하면서 면역력이 급격히 떨어지고 빈혈이나 출혈이 쉽게 발생할 수 있어요 급성백혈병증상 백혈병초기증상 급성백혈병은 초기에는 감기나 피로와 비슷한 증상으로 나타나기 때문에 놓치기 쉬워요 하지만 다음과 같은 증상이 지속된다면 병원에서 검진을 받아보는 것이 좋아요 지속적인 피로와 무력감 평소보다 몸이 쉽게 지치고 기운이 없어요 충분히 쉬어도 피로가 풀리지 않아요 창백한 피부와 빈혈 증상 얼굴이 평소보다 유난히 창백해 보여요 어지러움, 두통, 숨 가쁨 등의 빈혈 증상이 동반될 수 있어요 멍이 쉽게 들고 출혈이 잦음 작은 충격에도 멍이 쉽게 생겨요 코피가 자주 나거나 잇몸 출혈이 지속돼요 반복적인 감기와 면역력 저하 백혈구 이상으로 면역력이 떨어져 감염에 쉽게 걸려요 감기가 오래가거나 자주 재발해요 뼈와 관절 ...
혼인신고 혼인신고하는법 준비물 안녕하세요 갬성언니 입니다 : ) 사랑하는 사람과 평생을 함께하기로 약속했다면 이제 법적으로도 부부가 되는 과정이 필요하죠 바로 혼인신고인데요 결혼식보다 간단하지만 그래도 준비해야 할 서류가 있고, 절차를 잘 알아야 헷갈리지 않아요 혼인신고는 언제, 어떻게 해야 하는지 그리고 어떤 준비물이 필요한지 지금부터 하나씩 알려드릴게요 혼인신고하는법 혼인신고는 주민센터(동사무소)나 구청에서 간단한 서류를 제출하는 방식으로 진행돼요 하지만 몇 가지 중요한 사항을 미리 체크해야 해요 혼인신고는 언제 할 수 있나요 법적으로 정해진 기한은 없어요 결혼식을 올리기 전에도, 후에도 신고할 수 있어요 하지만 혼인신고를 해야 법적 부부로 인정받기 때문에 늦지 않게 준비하는 것이 좋아요 혼인신고 어디에서 하나요 전국의 주민센터, 구청, 동사무소에서 가능해요 본인들의 주소지와 관계없이 가까운 곳에서 접수할 수 있어요 혼인신고 절차 준비한 서류를 작성한 후 구청 또는 주민센터에 제출하면 돼요 담당 공무원이 검토한 후 이상이 없으면 접수 완료 즉시 신고가 반영되며, 이후 가족관계등록부에서 확인할 수 있어요 혼인신고 준비물 혼인신고를 하기 위해 꼭 챙겨야 할 서류들이 있어요 혼인신고서 주민센터나 구청에서 받을 수 있고, 미리 출력해서 작성해도 돼요 신랑 신부의 인적사항, 주소, 부모 정보 등을 기재해야 해요 반드시 성인의 증인 2명의 ...
간경화초기증상 간경화말기증상 간경화증상 안녕하세요 갬성언니 입니다간경화(Cirrhosis)는 간이 손상되어 정상적인 기능을 수행하지 못하는 상태로, 초기에 증상이 모호하거나 거의 나타나지 않을 수 있습니다. 하지만 아래와 같은 초기증상이 나타날 수 있습니다 간경화초기증상 간경화증상 1. 피로와 무기력감 몸이 쉽게 피로해지고, 에너지가 부족한 느낌이 자주 듭니다. 2. 식욕 부진 음식을 먹고 싶은 욕구가 줄어들며, 체중 감소가 동반될 수 있습니다. 3. 소화 불량 복부 팽만감, 더부룩함, 메스꺼움 등이 나타날 수 있습니다. 4. 출혈 및 멍 간 기능 저하로 인해 혈액 응고에 필요한 단백질 생성이 감소해 쉽게 멍이 들거나 코피가 나는 증상이 나타날 수 있습니다 5. 손바닥 발적 (수장홍반) 손바닥이 붉게 변하는 증상이 간경화 초기 단계에서 나타날 수 있습니다. 6. 가려움증 간 기능이 약해져 체내 독소가 축적되면서 피부 가려움증이 발생할 수 있습니다. 7. 황달 간에서 빌리루빈 처리가 제대로 되지 않아 피부와 눈이 노랗게 변할 수 있습니다. 간경화말기증상 말기 간경화(Decompensated Cirrhosis)는 간이 심각하게 손상된 상태로, 주요 증상은 다음과 같습니다 1. 복수(Ascites) 복강에 체액이 축적되어 배가 부풀어 오르고, 심한 경우 숨쉬기가 힘들어질 수 있습니다. 2. 정맥류 출혈 간문맥 압력 상승으로 인해 식도나 ...
톳효능 주의점 안녕하세요 갬성언니 입니다~톳은 바다에서 자라는 해조류로, 미네랄과 식이섬유가 풍부해 건강에 많은 이점을 제공합니다. 특히 동아시아에서는 건강식품으로 널리 애용되고 있습니다. 톳의 주요 효능을 살펴볼게요. 톳효능 1. 혈관 건강 개선 식이섬유와 칼륨이 풍부해 나트륨 배출을 돕고, 혈압을 안정시키는 데 도움을 줍니다. 톳에 포함된 푸코이단과 알긴산은 혈관 벽에 쌓이는 나쁜 LDL 콜레스테롤을 줄이고 혈액 순환을 촉진합니다. 심혈관 질환 예방에 유익합니다. 2. 다이어트와 체중 관리 톳은 저칼로리 식품으로, 포만감을 주는 식이섬유가 풍부합니다. 장 운동을 촉진하여 변비를 예방하고, 체내 독소 배출을 도와줍니다. 다이어트 중 섭취하면 건강한 체중 관리를 지원할 수 있어요. 3. 뼈 건강 강화 칼슘과 마그네슘이 풍부하여 뼈를 튼튼하게 유지하고 골다공증 예방에 도움을 줍니다. 성장기 어린이와 노년층에게 특히 유익합니다. 4. 빈혈 예방 톳에는 철분이 다량 함유되어 있어, 빈혈 예방에 효과적입니다. 특히 철분이 부족하기 쉬운 임산부와 여성에게 추천됩니다. 5. 면역력 강화 톳에 포함된 **미네랄(아연, 요오드)**은 면역 세포를 활성화시켜 감염에 대한 저항력을 높입니다. 푸코이단은 항염증 및 항바이러스 효과가 있어 면역 체계를 강화합니다. 6. 갑상선 건강 요오드가 풍부해 갑상선 호르몬 생성에 도움을 줍니다. 갑상선 기능 저하증...
꼬막효능 섭취 주의점 안녕하세요 갬성언니 입니다~꼬막은 고소하고 쫄깃한 식감으로 많은 사랑을 받는 해산물로, 영양소가 풍부해 건강에 다양한 이점을 제공합니다. 꼬막이 가진 주요 효능을 알아볼게요 꼬막효능 1. 빈혈 예방 및 개선 꼬막은 철분이 풍부해, 빈혈 예방과 철분 결핍을 개선하는 데 도움을 줍니다. 특히 여성이나 성장기 청소년에게 유익하며, 어지럼증과 피로 완화에도 효과적입니다. 2. 간 건강 개선 꼬막에는 간 기능을 지원하는 타우린이 다량 함유되어 있습니다. 타우린은 간 해독 작용을 돕고, 간염이나 지방간 같은 간 질환 예방에 유익합니다. 알코올 분해를 촉진해 숙취 해소에도 도움을 줍니다. 3. 콜레스테롤 관리 꼬막은 고단백, 저지방 식품으로 콜레스테롤 수치를 안정적으로 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 타우린은 혈중 콜레스테롤을 낮추고 혈압을 조절하는 데 효과적입니다. 4. 심혈관 건강 꼬막에 포함된 EPA와 DHA 같은 불포화지방산은 혈액 순환을 개선하고, 혈관 건강을 보호합니다. 동맥경화, 고혈압, 심근경색 등 심혈관 질환 예방에 유익합니다. 5. 면역력 강화 꼬막에는 **아연(Zinc)**이 풍부하여 면역 세포를 활성화하고, 감염에 대한 저항력을 높여줍니다. 아연은 상처 회복과 피부 건강에도 중요한 역할을 합니다. 6. 피로 회복 타우린과 비타민 B군은 에너지 대사를 촉진하고, 피로를 빠르게 회복하는 데 도움...
호흡곤란증상 과호흡증후군 과호흡증상 가슴답답호흡곤란 안녕하세요 갬성언니 입니다~과호흡증후군(Hyperventilation Syndrome)은 빠르고 깊은 호흡이 반복되며 체내 이산화탄소 수치가 감소해 발생하는 증후군입니다. 이로 인해 몸에 다양한 신체적, 정신적 증상이 나타날 수 있어요. 아래는 과호흡증후군과 관련된 주요 증상과 호흡곤란에 대한 정보를 정리한 내용입니다. 과호흡 증상 1. 빠르고 얕은 호흡 일반적으로 안정 상태에서 필요 이상으로 빠르고 깊게 호흡하게 됩니다. 자신도 모르게 숨을 몰아쉬며 숨이 차는 느낌을 받을 수 있어요. 2. 흉통 및 가슴 답답함 흉부 근육의 긴장으로 인해 가슴이 조이는 듯한 통증이나 불편함이 느껴질 수 있습니다. 심장이 빠르게 뛰는 느낌(심계항진)과 함께 나타나기도 합니다. 3. 현기증과 어지러움 과호흡으로 인해 뇌에 공급되는 산소와 이산화탄소 균형이 깨지면서 어지러움을 느낄 수 있습니다. 4. 손발 저림 손가락과 발가락 끝이 저리거나, 바늘로 찌르는 듯한 느낌이 나타날 수 있어요. 이는 과호흡으로 혈액 내 이산화탄소 농도가 감소해 혈관이 수축하기 때문입니다. 5. 얼굴과 입 주위 마비 입 주위가 마비되거나 감각이 둔해지는 느낌이 나타날 수 있습니다. 6. 불안감과 공포감 과호흡은 심리적으로도 영향을 미쳐 불안, 공황, 죽을 것 같은 두려움을 유발합니다. 7. 피로와 탈진 지속적인 과호흡으로 인해...