폴 조지의 필라델피아 세븐티식서스로의 FA이적 클레이 탐슨의 사인앤트레이드로의 댈러스 매버릭스행 7월1일부터 본격적으로 시작되었던 2024 NBA 오프시즌 그리고 FA이적시장은 말 그대로 혼돈과 광란의 현장이였습니다. https://www.nba.com/news/nba-offseason-roundup-2024 NBA Roundup: Every move from first week of free agency NBA Free Agency is officially open. Keep track of every reported move so far in our daily roundup. www.nba.com 현재까지 진행된 모든 공식적인 이적과 연장계약등에 대한 현황은 NBA 공식홈페이지에서 확인하실 수 있구요! 잠시 소강상태에 접어든 2024 NBA 이적시장은 대형이적을 위한 숨고르기중인데요 30개 구단과 빅네임들의 눈치게임, 앞으로의 이적시장에서 주목해야할 선수들과 루머를 소개해드립니다. 사인앤트레이드의 가능성이 높아지고있는 샬럿 호네츠의 마일스 브릿지스 2-3년전쯤 제가 주목했던 선수 중 하나였던 샬럿 호네츠의 마일스 브릿지스! 하지만 가정폭력혐의로 1년출장정지징계를 받았던 브릿지스는 RFA로 풀리던 당시 쪽박을 차게됨은 물론 가치가 떨어지게 되었는데요 지난시즌 복귀하여 여전히 장래가 유망하다라는것을 입증한 마일스 브릿지스는 FA자격을...

2023 FIBA 농구월드컵에서 우승을 차지하며 전세계 농구팬들을 놀라게했던 독일 농구 대표팀! 이들을 이끌며 파이널 MVP를 차지한 데니스 슈뢰더에게도 농구월드컵은 잊을 수 없는 대회였을겁니다 다가올 2024 파리올림픽 남자농구대회를 위해 다시 소집된 독일 남자 농구 대표팀! 지난 농구월드컵의 우승기운을 이어가고싶어서일까요? 데니스 슈뢰더는 NBA 선수라는 위치에 걸맞게 롤렉스로 통크게 플렉스를 하였습니다 데니스 슈뢰더는 자신의 인스타그램을 통해 독일농구대표팀선수들과 함께한 사진을 공개하였는데요 모두가 들고있는 초록색 시계박스! 모두의 워너비인 롤렉스 시계를 농구월드컵우승기념으로 커스텀하여 선물했다고 하네요 👀 선수들은 물론 감독, 코칭스텝에게도 진정한 자본주의, 플렉스를 실천한 데니스 슈뢰더! 최소 15개 이상은 구매했을텐데.. 놀랍네요 제것도 하나 좀 남았으면 좋으련만.. 슈뢰더가 선물한 롤렉스 시계의 뒷면에는 월드챔피언 2023이라는 글자가 각인되어 독일의 농구월드컵 우승을 자축하였는데요! 독일 동료 팀원들을 위해 롤렉스를 플렉스한 데니스 슈뢰더! 오늘따라 더 잘생겨보이는건 기분탓일까요? 롤렉스의 힘과 함께 2024 파리올림픽 남자농구에서도 독일농구대표팀의 선전을 기대해보죠 :)

아들과 한팀에서 뛰는 꿈을 이룰 수 있게된 르브론 제임스! 여전히 우승에 목마른 르브론은 자신과의 재계약조건으로 연봉을 깍아줄테니(페이컷) 그 돈으로 우승에 도전할 수 있는 엘리트 선수를 영입해달라는 파격적인 요청을 하였습니다 https://m.blog.naver.com/hoooooy/223496979411 [NBA 이적시장] 르브론의 요구에 LA 레이커스가 대답해야할때! 이적 및 영입루머 리스트는? ( 클레이 탐슨, 브룩 로페즈, 제라미 그랜트, 발란슈나스 등 ) 2024 NBA 드래프트에서 브로니 제임스를 지명하며 새로운 NBA의 새역사에 한발 더 다가간 LA레이커... m.blog.naver.com 하지만 FA시장이 열리고 바쁘게 선수들의 이적과 이동이 한창이루어지던가운데 LA레이커스에는 어떠한 소식도 들리지 않았는데요 클레이 탐슨은 댈러스 매버릭스로 요나스 발란슈나스는 워싱턴 위저드로 최근 가장 뜨거운 이적루머의 대상자였던 더마 드로잔 마저도 멀어진 지금 결국 르브론의 영입요청에 LA레이커스는 한건도 성공하지 못하며 0입으로 마무리되고말았는데요 이제 사실상 NBA FA시장에 엘리트레벨의 선수는 존재하지않습니다 남은건 트레이드로 이적을 노리는것뿐, 트레이드 역시 기존선수의 유출이 동반되어야하는지금 레이커스의 전력 업그레이드는 사실상 불가능한 이야기가 되어버립니다. 결국 더이상 재계약을 미룰 이유가 없어진 르브론 제임스! 굳이 페...

장마도 시작되며 무더운날씨가 기승을 부리고 있는 요즘! 요즘같은때에 허해지는 신체를 달래주는데에는 보양식, 그리고 장어만한게 없죠! 저희가족이 너무도 좋아하는 맛있는 장어구이 여기에 고급스러운 장어덮밥까지 함께 즐길 수 있는 동네에 신상맛집이 생겼다해서 방문해보았습니다. 시원한 냉모밀과 함께 싸먹는 장어구이도 일품인곳! 바로 파주맛집 심학산화덕장어입니다 :) 심학산화덕장어 경기도 파주시 교하로 605-34 1층 심학산화덕장어 주소 : 경기도 파주시 교하로 605-34 영업시간 : 매일 11:00 - 21:00 ( 월요일 정기휴무 및 매일 오후 3시부터 5시까지 브레이크타임있음 ) 대나무를 활용한 인테이러오 식당내부에서도 청량함이 느껴지는곳! 군데군데 팬더 인형들도 함께라서 아이들과 함께 오시기도 너무 좋을것같습니다. 애들도 장어 맛있는건 다 알쥬 :) 파주신상맛집 심학산화덕장어의 메뉴판은 다음과 같구요! 장어구이는 매일 도매가에 따라 달라지니 참고하세요 :) 저희는 화덕장어와 장어덮밥 그리고 냉모밀까지 주문완료! 맛있는 장어구이를 먹기 전 상큼하게 입맛을 돋구어줄 식전샐러드가 먼저 셋팅되구요 장아찌와 김치, 그리고 오이지와 장어를 찍어먹을 3종소스도 함께 제공되는데요 개인적으로는 오이지와 고추장아찌가 너무 맛있더라구요! 특히 고추장아찌는 경상도에서 먹는 고추물과 비슷한맛이라서 더욱 좋았는데요 요즘같은 무더운날 고추물하나만으로도 밥한그...

호주리그와 일본리그에서 자신의 가치를 유감없이 뽐냈던 대한민국의 이현중 선수! NBA를 향한 멈추지 않는 그의 도전은 2024년 여름 오프시즌에서도 계속됩니다. 그리고 2024년 여름을 이현중 선수가 보낼 행선지가 결정되었네요! 이현중선수는 자신의 인스타그램을 통해 이번 여름 펼쳐지는 섬머리그에 포틀랜드 트레일 블레이저스와 계약을 맺었다라는 사실을 공개하였는데요 이를 통해 NBA 구단들의 눈도장을 찍기를 원하는 이현중은 NBA 구단들과의 계약까지 이루어지려는 도전을 이어갑니다. 포틀랜드는 우리나라 NBA 그리고 농구팬들에게는 너무도 익숙한팀! 대한민국 최초의 NBA 출신선수인 하승진의 소속팀이기도 하였는데요 이번 2K25 서머리그를 통해 이현중선수도 특히 포틀랜드와의 정식계약을 만들어낸다면 너무나 좋을것같네요! 2K25 NBA 서머리그 포틀랜드 트레일 블레이저스의 경기일정은 다음과 같습니다. (한국시간 기준) 2024년7월14일 포틀랜드 트레일 블레이저스 vs 샌안토니오 스퍼스 2024년7월16일 포틀랜드 트레일 블레이저스 vs 필라델피아 세븐티식서스 2024년7월17일 포틀랜드 트레일 블레이저스 vs 워싱턴 위저드 2024년7월20일 포틀랜드 트레일 블레이저스 vs 샬럿 호네츠 해당 섬머리그 경기일정을 통해 이현중선수는 기회를 받을것으로 예상되는데 NBA 입성을 목표로 한 선수들의 열정과 경쟁이 가득한 서머리그! 대한민국의 이현중선...

유럽 최고의 국가를 가리는 유로2024! 우승후보들의 부진, 그리고 예상외의 경기력으로 돌풍을 만들어내고있는 팀들 등 다양한 이야기와 함께하고있는 유로대회도 이제 어느덧 8강전 일정을 향해 달려가고있습니다. 유로2024 8강 진출에 성공한 8국가 그리고 점점 완성되고있는 브라켓은 다음과 같구요! 스페인과 독일 포르투갈과 프랑스 네덜란드와 터키 잉글랜드와 스위스 8강전의 승자들은 이제 파이널4 준결승으로 향하게 됩니다 유로 2024 8강전 대진표와 경기일정은 다음과 같습니다 ( 한국시간 기준 ) 2024년7월6일 토요일 새벽 01시 스페인 vs 독일 2024년7월6일 토요일 새벽 04시 포르투갈 vs 프랑스 2024년7월7일 일요일 새벽 01시 잉글랜드 vs 스위스 2024년7월7일 일요일 새벽 04시 네덜란드 vs 튀르키예 유로2024 8강전 결과를 예상해볼텐데요! 제가 예상하는 4강 진출팀은 다음과 같습니다 독일 vs 포르투갈 네덜란드 vs 스위스 강력한 우승후보 하지만 최악의 경기력과 함께하는 잉글랜드와 프랑스의 탈락을 미리보는 유로2024 결승이나 다름없는 스페인과 독일의 8강전은 개최국의 이점을 가지고있는 독일의 승리를 예상해보겠습니다 이번주 주말 펼쳐지는 유로2024 8강전 일정에도 많관부!

크리스 폴과 클레이 탐슨을 모두 떠나보낸 골든스테이트 워리어스! 연이은 선수들의 이탈소식으로 사치세 부담은 덜어냈으나 팬들은 실망했을 골스가 영입소식을 들고 수요일 아침을 찾아왔네요 https://m.blog.naver.com/hoooooy/223498203632 [NBA 이적시장] 클레이 탐슨은 사인앤트레이드 + 삼각딜로 3년간 50M에 댈러스 매버릭스로 이적합니다. 굿바이 골스 & 스플래시브라더스! 새로운 삼각편대가 형성되게 됩니다. 결국 골든스테이트 워리어스와의 재계약이 이루어지지 못하며 FA가 ... m.blog.naver.com https://m.blog.naver.com/hoooooy/223497031196 [NBA 이적시장] 제임스 하든은 클리퍼스와 2년 70M 연장계약, 골스에서 웨이브된 크리스 폴은 샌안토니오 스퍼스로 이적!! 두 우궁사의 운명이 엇갈립니다 NBA에서 우승이 궁금한 사나이의 대명사와 같은 제임스 하든과 크리스 폴! 하필 제가 리그에서 가장 좋... m.blog.naver.com 주인공은 바로 지난시즌 미네소타의 호성적에 톡톡히 역할을 해냈던 카일 앤더슨! 다재다능하고 좋은 롤플레이어인 카일 앤더슨을 영입하며 골스도 로스터보강에 성공합니다 워즈는 트위터를 통해 골든스테이트 워리어스와 미네소타 팀버울브스의 사인앤트레이드 소식을 전했습니다 FA였던 카일 앤더슨은 골스의 유니폼을 입게되었구요 미네소타는 사인앤...

4번의 NBA 올스타 선정 샬럿 호네츠 프랜차이즈 역사상 개인 최다득점자의 기록! 2010년대 NBA에서 켐바 워커의 임팩트는 분명히 유효했습니다 하지만 무릎부상과 함께 2020년대에부터 완벽히 NBA 무대에서 사라저버린 켐바 워커 뉴욕 닉스와 댈러스에서의 존재감은 너무도 빠르게 켐바 워커를 코트위에서 잊혀지게 했는데요 이후 NBA 30개 구단들의 선택을 받지 못하며 팬들과 멀어졌던 켐바 워커! 1990년생으로 더 프로현역생활을 유지할 수 있는 나이임에도 불구 결국 켐바 워커는 코트를 떠나게 되었습니다 켐바 워커는 자신의 인스타그램을 통해 공식적으로 성명문을 발표하며 농구에서의 은퇴를 선언하였습니다 NBA에서 12시즌을 뛰며 평균 19.3득점을 기록했던 켐바 워커 커리어 말년의 부진만없었더라도 평균 20득점을 넘겼을만큼 화려했던 핸들링과 득점력이 일품이였던 켐바 워커는 오늘로 농구선수생활을 공식적으로 은퇴하게되었습니다 폭팔적이였던 단신 가드로 2010년대 NBA에서 이름을 새겼던 켐바 워커! 여러분에게 켐바 워커는 어떤 선수로 기억될까요?

비싼 물가와 함께 배달음식한번 시켜먹기도 쉽지않은 요즘! 특히나 지난달부터 다시 강남으로 출퇴근을 시작한 저는 더욱 더 부담이 이만저만이아닌데요 :( 그런 저에게 한줄기 동앗줄과 같은 배달맛집을 찾아 너무 다행인데요! 오늘 소개해드릴 곳은 24시간 강남배달맛집인 파스토보이 역삼점! 다양한 파스타,샐러드,스테이크부터 밥이 생각날때는 맛있는 필라프까지! 다양한 메뉴를 저렴한 가격에 즐길 수 있어서 더욱 더 강력하게 추천합니다 [배달의민족] 같이먹어요! 이 가게 어때요? 배달의민족 앱에서 확인해보세요. s.baemin.com https://s.baemin.com/9uq.umrpe 파스토보이 역삼점은 배달의 민족에서 만나보실수있구요! 최소주문금액도 5천원이라 불필요한 메뉴를 추가할필요도 없고 혼밥으로너무 좋은 파스타보이 역삼점! 역삼역 근처 맛집으로 주변 직장인들에게 너무 좋은곳인데요 그렇다면 역삼역 주변에서만 즐기실 수 있느냐? 역삼동,논현동,대치동,도곡동,삼성동,신사동,청담동,반포동,서초동까지! 왠만한 강남 전지역 배달까지 가능하니 저와같은 주변 직장인분들이라면 역삼역 파스타 맛집 배달맛집 파스토보이를 추천하구요 샐러드부터, 필라프, 다양항 파스타까지 종류도 다양해서 골라먹는맛도 좋은 파스토보이 역삼점 1일1메뉴로 한달을 채울수있을정도로 다양한 메뉴를 만나보실 수 있는데요 식단조절을 하시는분들을 위한 샐러드를 시작으로 샐러드 종류도 최소...

파주의 장점은 대형카페도 많다라는 점! 이러한 카페들에서 커피, 음료와 맛있는 디저트를 즐기는것도 너무나 좋지요 :) 오늘 소개해드릴곳은 자유로를 타고 파주로 올라오다보면 만나실 수 있는곳 파주카페 막스시오지스페이스입니다. 막스시오지스페이스는 야외서도 커피와 베이커리를 즐길 수 있구요! 총 3층짜리 건물로 모던한 인테리어와 디자인이 어울어져 감각있는 파주 신상 카페이기도 합니다. 파주둘레길코스로 자전거라이딩 후 오시기에도 너무 좋은 카페입니다 막스시오지스페이스 경기도 파주시 소라지로263번길 23-11 막스시오지스페이스 주소 : 경기도 파주시 소라지로263번길 23-11 영업시간 : 매일 10:00 - 21:00 ( 월화수목은 18:30 까지 ) 주차 가능 1층은 노출콘크리트 인테리어에 빔으로 영상이 틀어져있어 분위기가 너무 좋았구요 또한 이렇게 1층에도 큰 테이블과 계단식 좌식들도 함께 어울어져있구요 모던한 분위기를 좋아하는분들이라면 막스시오지스페이스를 너무 만족하실 수 있을것같아요 :) 1층에서 주문이 가능하며 다양한 베이커리류도 함께 만나보실 수 있습니다. 파주카페를 찾으시는분들이라면 꼭 한번 방문해보시기를 추천하구요! 갓만들어진 빵들이 너무 맛있어보이는 파주맛집 맞쥬? 봄이엄마는 언제나 그렇듯이 얼죽아이기에 아이스 아메리카노! 저는 이날따라 유난히 달달한 음료가 땡기더라구요! 그래서 아이스 딥초코를 주문해봤는데 너무 매력있고 ...

어느덧 5개월째를 향해 표류중인 대한민국 남자 축구 국가대표팀의 감독자리 2026 북중미월드컵 아시아 3차예선 조추첨이 완료되었으나 여전히 오리무중인 감독직의 윤곽이 서서히 드러나는것으로 보입니다. 대한축구협회의 감독후보 최종4인의 명단이 오늘 여러 언론을 통해 공게되었는데요 먼저 거스 포옛과 다비드 바그너가 유력후보로 이임생 KFA 기술총괄이사가 이들과의 면접을 위해 유럽행 비행기에 몸을 실었다고 하구요 이라크 국가대표팀 감독을 맡고있는 헤수스 카사스도 감독후보로 거론되고있는상황 하지만 월드컵 진출을 위한 아시아 3차예선 B조에 대한민국과 이라크가 한조가 된 이상 카사스 감독을 빼오기란 현실적으로 불가능해보입니다. https://blog.naver.com/hoooooy/223493358549 [오피셜] 2026 FIFA 북중미월드컵 아시아 3차최종예선 조추첨 결과 발표, 대한민국축구대표팀은 B조에서 이라크,요르단 등 중동국가들을 상대하며 일본은 죽음의조 C조로~! 2026 FIFA 북중미월드컵으로 가기위한 마지막 예선! 2차예선을 통과한 18개국가가 3개조로 나뉘어저 펼... blog.naver.com 홍명보 울산HD 감독도 최종후보에 이름을 올린것으로 알려지고는 있으나 계속해서 거절의사를 나타냈던 홍명보 감독이기에 쉽지 않아보이는데요 이정도면 대한축구협회도 홍명보 감독은 어느정도 좀 포기했으면 좋겠네요 싫다는사람을 몇달째 지금 이...

디펜딩챔피언 보스턴 셀틱스! 다음시즌에도 우승에 도전하기위해선 전력을 유지하는것이 중요한데요 이를 위해 보스턴은 테이텀, 데릭 화이트와 연장계약을 맺으며 내부단속에 성공하였습니다 제이슨 테이텀에게는 슈퍼맥스 연장계약을 데릭 화이트와도 4년의 연장계약을 맺게된 보스턴 셀틱스! 보스턴 셀틱스의 2024 오프시즌 출발도 순조롭게 진행되고있군요 먼저 데릭 화이트와 관련된 소식입니다. 데릭 화이트는 4년간 총액 125.9M, 한화 약 1640억가량의 연장계약을 맺게 되었구요 주전과 벤치 어디에든 잘 어울리는 팔방미인과 같은 활약을 보여온 데릭 화이트! 디팬딩챔피언과의 동행을 계속해서 이어가게 됩니다. 다음은 팀의 에이스 제이슨 테이텀! NBA 퍼스트팀 입성과 NBA 파이널 우승까지 함께한 프랜차이즈 스타인 테이텀에게 보스턴이 줄 수 있는건 슈퍼맥스 연장계약뿐이였습니다. 제이슨 테이텀은 보스턴과 5년의 연장계약을 맺게 되었구요 총액은 314M, 4100억원을 육박하며 연봉으로 나누더라도 연 820억가까이를 수령하게 되었습니다. 이로서 2024 오프시즌 가장 큰 미션이였던 테이텀의 슈퍼맥스연장계약, 그리고 데릭 화이트를 잡아내는데에 모두 성공한 보스턴 셀틱스! 하지만 보스턴 역시도 앞으로 엄청난 연봉구조로인해 샐러리캡이 막혀가게 되엇습니다. https://blog.naver.com/hoooooy/223497685783 [NBA 이적시장] FA 폴...

새로운 삼각편대가 형성되게 됩니다. 결국 골든스테이트 워리어스와의 재계약이 이루어지지 못하며 FA가 된 클레이 탐슨 클레이 탐슨의 새로운 행선지가 정해지게되었고 탐슨은 택사스행 비행기에 오르게 되었네요! FA가 된 클레이 탐슨은 댈러스 매버릭스로 이적합니다! 댈러스는 클레이 탐슨에게 3년간 총액 50M, 한화 약 650억원의 오퍼를 제시했고 탐슨은 이를 승낙하였습니다. 탐슨의 에이전트에 따르면 더 나은 계약기간과 조건 ( 4년과 그 이상의 금액 )을 제시한 팀도 있었으나 클레이 탐슨은 지난 플레이오프에서 파이널에 진출한 댈러스의 가능성 그리고 텍사스의 세금관련된 제도에 더 큰 메리트를 느끼며 댈러스행을 선택했다고 하네요 이로서 골든스테이트 워리어스에서 데뷔, 스테판 커리와 함께 스플래시브라더스라 불리며 NBA 4회우승을 함께했던 클레이 탐슨의 골스에서의 커리어는 공식적으로 종료되게되었습니다. 이제 샌프란시스코를 떠나는 탐슨은 텍사스 댈러스로 향하게 되었네요 클레이 탐슨의 이번 이적은 사인앤트레이드와 다각딜이 포함되어 이루어지게 되었습니다. 이와 관련된 반대급부로 댈러스의 조쉬 그린은 샬럿 호네츠로 이적하게 되었구요 골든스테이트 워리어스가 얻게되는 대가는 팀페이롤을 덜어내며 약간의 2라운드픽을 받는 정도로 예상됩니다. LA 레이커스와 댈러스로부터의 관심을 받은것으로 알려지는 클레이 탐슨 앞서 에이전트의 말처럼 탐슨은 조금 더 우승가능성...

NBA 30개팀중 주목받지 못하고 잊혀지는 구단 중 하나인 디트로이트 피스톤스! 지난시즌 NBA 최다연패신기록을 세운것이 유일했던 핫이슈(?)였을만큼 뭘 해도 안되는 구단인 디트로이트의 전망은 여전히 어둡습니다. 여기에 큰 기대를 모으며 선임한 몬티 윌리엄스 감독도 지난달 부임 한시즌만에 경질되며 어둠의 기운은 계속해서 디트로이트를 향하는 중 하루이틀사이에 디트로이트에게는 여러 변화가 찾아왔는데요 https://blog.naver.com/hoooooy/223485235746 [NBA] 디트로이트 피스톤스는 몬티 윌리엄스 감독을 한시즌만에 경질합니다. 날리는 연봉만 약 850억원..!!! 파산, 부도 등의 수식어와 함께 피폐한 도시의 대명사와 같은 미국 디트로이트 이러한 암울한 기운은 그들... blog.naver.com 먼저 공석이 된 감독직을 다시 정상화한 디트로이트 지난달 클리블랜드 캐벌리어스에서 경질되었던 JB 비커스테프를 신임감독으로 선임하였구요 몇년째 탱킹과 리빌딩중인 디트로이트가 건진 유일한 1픽이자 유망주인 케이드 커닝햄과의 루키맥스연장계약도 맺었습니다. 케이드 커닝햄은 5년간 총액 226M, 2400억원의 루키맥스 연장계약을 맺게 되었는데요 계속되는 샐러리캡의 인상과 루키맥스계약금액의 총액이 점점 더 커지고있는것은 사실, 하지만 케이드 커닝햄이 연평균 500억원에 가까운 연봉을 수령한다? 왜인지 모르겠지만 비싸보이는것은...

어제 소개해드렸던 덴버와는 조금 다른 상황의 오클라호마 시티 썬더! 덴버의 꽉막힌 샐러리캡과 달리 여유가 흘러넘치는 오클라호마 시티 썬더는 훨씬 더 나은 환경과 선택권으로 자신들에게 필요한 인재영입이 가능하다라는 장점을 가지고 있구요 이렇게 OKC에는 성공적인 리빌딩과 여유있는 샐러리캡이 한몫을 하고 있는데요 https://blog.naver.com/hoooooy/223497845068 [NBA] 꽉막힌 샐러리캡과 함께 KCP를 올랜도로 떠나보낸 덴버 너게츠, 꽉찬 샐러리캡으로 영입과 로스터 구성이 쉽지않아 진퇴양난에 빠진 덴버의 미래는? 2023 NBA 파이널에서 덴버의 프랜차이즈 첫 우승에 기여했던 켄타비우스 칼드웰 포프 언제든 외각에서 ... blog.naver.com 이를 기반으로한 오클라호마 시티 썬더의 2024 NBA 오프시즌 이적시장에서의 선택은 바로! 자신들에게 취약점으로 지목받는 골밑 제한구역, 센터 포지션에 대한 보강을 이루어냅니다. 그리고 그 대상은 2024 NBA 플레이오프에서 엄청난 활약으로 자신에 대한 경쟁력을 보여준 아이재아 하텐슈타인! 오클라호마 시티 썬더는 뉴욕 닉스에서 활약한 하텐슈타인을 자유계약으로 영입하는데에 성공합니다. 지난시즌 서부컨퍼런스 1위팀으로 이적하게 된 아이재아 하텐슈타인! 자신의 가치도 제대로 인정받게되며 기분좋은 연봉인상과 함께하였는데요 하텐슈타인과 오클라호마 시티 썬더의 계약은 3...

2023 NBA 파이널에서 덴버의 프랜차이즈 첫 우승에 기여했던 켄타비우스 칼드웰 포프 언제든 외각에서 빅샷을 날려줄 수 있다라는 믿음, 매치업상대를 괴롭힐만한 뛰어난 수비력에 저렴한 연봉까지! 현대농구 그리고 팀들의 가려운부분을 긁어주는데에 적합한 모든 요소를 갖추고있었던 KCP는 덴버 뿐 아니라 2020 파이널 LA 레이커스의 우승도 만들었던 중요한 핵심인물이였습니다. 2023 NBA 플레이오프에서 미네소타 팀버울브스에게 패배하며 2년연속 우승, 리핏에 대한 도전이 가로막혔던 덴버 너게츠 이제 그들에게는 더욱 더 험난한 미래만이 기다리고있는데요 보는순간 숨이 턱턱막히는 덴버 너게츠의 연봉구조, 24-25시즌 샐러리캡이 이미 꽉차있다라는 점 때문입니다. 니콜라 요키치, 자말 머레이, 마이클 포터 주니어, 애런 고든 네명의 선수만으로도 이미 팀당 샐러리캡의 100%를 초과해버리는 상황 덴버가 현실적으로 엘리트선수를 영입할만한 방도가 도무지 보이지 않습니다. 그리고 이에 대한 결과는 옵트아웃을 선언한 켄타비우스 칼드웰 포프를 FA, 빈손으로 떠내보내는 수 밖에 없었습니다. FA가 된 KCP는 올랜도 매직의 3년간 66M, 연평균연봉 약 290억원의 제안을 수락하여 이적하게 되었구요. 덴버의 우승을 이루는데 핵심자원이였던 KCP를 이대로 떠나보낼 수 밖에 없었습니다. KCP를 떠나보냈음에도 여전히 사치세라인을 초과한 덴버, 첫번째 에이프...

아이를 낳고 직접 키워보니, 육아가 이렇게 힘들고 고난도인 일인 줄은 정말 상상도 못했어요. 원래는 영양제를 잘 챙겨 먹는 타입도 아니고, 잠만 충분히 자면 체력도 금방 회복되곤 했던지라 약간 안일한 생각을 가지고 있었거든요. 그런데 육아에 매진하다 보니 점점 지치고, 끼니조차 제대로 챙기지 못하는 날들이 많아져서 체중이 점점 줄어드는 걸 느꼈어요. 그렇게 되니 육아에 온전히 체력을 쏟지 못하는 게 너무 마음에 걸리더라고요. 그래서 그동안 놓치고 있던 영양들을 이제라도 챙겨볼까 싶었어요. 이왕 챙겨 먹는 거, 제 몸에 잘 맞고 좋은 걸로 골라야겠다는 마음에 여러 종합비타민 순위를 확인해봤어요. 신중하게 고민하고 선택한 종합비타민, 왜 이 제품을 선택했는지 하나하나 이야기해볼게요! 종합비타민의 필요성 1) 균형 잡힌 식사가 어려운 경우 바쁜 일상 속에서 탄수화물, 단백질, 지방을 골고루 챙겨 먹는 건 정말 어려운 일이에요. 불규칙한 식습관으로 인해 발생할 수 있는 영양 부족을 예방하기 위해 종합비타민을 섭취하는 것이 큰 도움이 될 수 있어요. 2) 임신 중이거나 수유 중인 경우 출산을 한 여성은 여러 가지 외부 요인과 내부 요인들로 인해 영양소 결핍이 발생하기 쉬워요. 이 시기에는 비타민과 미네랄을 꾸준히 섭취하는 것이 정말 중요해요. 종합비타민을 통해 필요한 영양소를 보충하면 건강 관리에 많은 도움이 돼요. 3) 채식 위주로 식사하는...

옵트아웃과 함께 2024 NBA 여름이적시장에서 FA로 자유의 몸이 된 폴 조지! 폴 조지가 새로운 소속팀을 찾는데에는 그리 큰 시간이 걸리지 않았습니다. 미국현지시간으로 새벽까지 이루어졌던 협상 그리고 폴 조지를 얻는 주인공은 바로 필라델피아 세븐티식서스입니다. 미국 동부시간으로 00시를 훌쩍넘긴 새벽에도 불구 완성된 이적드라마! FA가 된 폴 조지는 4년간 212M, 총액 약 2800억원 규모의 총연봉과 함께 필라델피아 세븐티식서스로 이적하게 되었습니다. 24-25시즌부터 폴 조지는 조엘 엠비드, 타이리스 맥시와 함께 필라델피아를 이끄는 새로운 선봉장이 됩니다. 조엘 엠비드라는 리그 최고의 센터 중 하나이자 MVP와 함께하게된 폴 조지! 두 선수 모두 부상이라는 이슈가 그들을 압박하겠으나 NBA에서 기대되는 새로운 듀오인건 분명해보입니다. 폴 조지는 자신이 원하던 장기계약 그리고 대형의 연봉을 선사할 수 있는 팀 가장 매력적인 조건을 제시한 필라델피아 세븐티식서스를 선택하게 되었구요 지난시즌 알토란같은 활약을 보였던 켈리 우브레 주니어와 2년의 추가 연장계약을 맺은 필라델피아는 https://blog.naver.com/hoooooy/223495883078 [NBA 이적시장] 2024 오프시즌 주요 선수들의 옵트인/옵트아웃 플레이어옵션여부 ( 르브론 제임스, 폴 조지, KCP, 디안젤로 러셀, 웨스트브룩 등 ) 오늘은 다가올 FA ...

NBA에서 우승이 궁금한 사나이의 대명사와 같은 제임스 하든과 크리스 폴! 하필 제가 리그에서 가장 좋아하는 두 선수이기도 하군요😂 2024 NBA FA시장을 앞두고 두 우궁사의 운명도 엇갈리게 되었습니다 먼저 CP3의 소식입니다 지난시즌 골든스테이트 워리어스에서 활약했던 크리스 폴 하지만 24-25시즌은 새로운 팀을 구해야하게 되었습니다 골스는 크리스 폴을 웨이브하며 FA신분이 되었구요 제임스 하든은 LA 클리퍼스와의 연장계약에 성공하였습니다 하든과 클리퍼스의 연장계약은 2년간 70M, 한화로 총액 약 910억원의 규모입니다 폴 조지를 FA로 떠나보낼 클리퍼스는 제임스 하든은 잡아내는데에 성공합니다 https://m.blog.naver.com/hoooooy/223495883078 [NBA 이적시장] 2024 오프시즌 주요 선수들의 옵트인/옵트아웃 플레이어옵션여부 ( 르브론 제임스, 폴 조지, KCP, 디안젤로 러셀, 웨스트브룩 등 ) 오늘은 다가올 FA 이적시장을 앞두고 폭풍전야와 같은 날이였습니다 바로 플레이어옵션을 가진 선수들의 ... m.blog.naver.com 비록 장기간의 계약을 따내지는 못했지만 연평균 35M으로 연봉 450억규모의 현상유지에는 성공한 제임스 하든! 풀개런티, 보장계약이라는 점 역시도 하든에게는 만족스러운 결과일것같구요 카와이 레너드와 함께 LA클리퍼스를 책임질 원투펀치로서의 커리어를 계속해서 이어가게...

2024 NBA 드래프트에서 브로니 제임스를 지명하며 새로운 NBA의 새역사에 한발 더 다가간 LA레이커스와 르브론 제임스! 하지만 실현되기위해선 한가지 전제조건이 붙는데요 어제 공식적으로 옵트아웃을 선택한 르브론 제임스는 현재 FA이구요. 물론 레이커스와의 재계약 가능성은 99.9%에 가깝습니다 하지만 르브론의 요구조건인 우승에 도전할 수 있는 재능있는 선수의 영입이 이루어져야한다라는것인데요 페이컷을 감수하면서 샐러리캡을 비워줄테니 유의미한 영입을 요청한 르브론 제임스! https://m.blog.naver.com/hoooooy/223495883078 [NBA 이적시장] 2024 오프시즌 주요 선수들의 옵트인/옵트아웃 플레이어옵션여부 ( 르브론 제임스, 폴 조지, KCP, 디안젤로 러셀, 웨스트브룩 등 ) 오늘은 다가올 FA 이적시장을 앞두고 폭풍전야와 같은 날이였습니다 바로 플레이어옵션을 가진 선수들의 ... m.blog.naver.com 이러한 르브론의 요구에 이제는 레이커스의 경영진이 응답해야할때! 우승을 원하는 르브론의 니즈에 맞는 이적시장에서의 영입과 움직임을 가져갈 수 있을까요? 어제오늘 나온 이적루머를 살펴보죠 먼저 현재 FA리스트중 뜨거운 감자 중 하나인 클레이 탐슨을 빼놓을 수 없죠? 클레이 탐슨의 영입을 원한다라는 루머도 나오고있는만큼 탐슨의 행선지가 레이커스가 될 수 있을지 지켜보시면 재밌을것같구요 클레이 탐슨 ...