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  • 꿀현서의 달콤한 일상 레시피♩
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    자덕들의 필수템?? 자전거 러닝 등산 고글 스포츠 선글라스 추천 - 로닥스 신상

    🕶️ 로닥스 신상 고글 브리즈 리뷰 스타일과 성능을 모두 담았다!! 로닥스 스포츠 선글라스 실제 사용후기 로닥스(LAUDAX) 고글은 스타일과 성능을 겸비한 자전거, 러닝, 테니스, 등산등 스포츠고글로 많은사랑을 받고 있는 제품이예요 초기 리뷰할때만해도 로닥스 고글 쓴사람이 별로 없었는데 이젠 인스타에서도 자주 눈에띄는 핫템! 자덕들에게 인기템이 되어버렸지 뭐예요~ 로닥스 리뷰를 꾸준히 하고 있는 저로서는 매우뿌듯 😁 로닥스에서 프레임까지 확 바뀐 신상 디자인 브리즈 고글이 출시 되었어요 가을 겨울 시즌이라 브리즈 그레이 - 골드 색상이 확땡겼었는데 겨울엔 보드 타느라 시즌오프를 하다보니 내년시즌을 생각해 크리스탈 퍼플 디자인으로 겟 하게 되었어요😉 깔끔한 화이트 케이스는 그대로- 신상 브리즈 라인은 단품렌즈로 출시되면서 가격도 다운되었습니다! ✅ 구성품 - 케이스, 본품, 추가코받침, 파우치, 메뉴얼 ✅ 영롱한 크리스탈 프레임에 퍼플렌즈 가운데 로닥스 로고도 은은하게 들어가 있어요 : ) 렌즈 색상 넘예!! ✅ 와이드한 렌즈와 5.5도 실린더릭 디자인이 적용되어 시야각이 넓고 렌즈가 흘러내리지 않아 라이딩할때 매우 안정적이예요 ✅ 슈퍼 그릭 템플 - 미끄럼 방지 MEGOL 엘라스토머 슈퍼그릭템플 인서트가 격렬한 스포츠 상황에서도 안정적인 착용감을 유지 합니다 내얼굴에 착붙! ✅ 하이드로 포빅렌즈 - 긁힘 방지층을 갖추고 있어 ...

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  • 꿀현서의 달콤한 일상 레시피♩
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    보홀 호핑 투어- 나팔링 - 릴라고래상어 - 발리카삭 거북이 - 대왕조개 프리다이빙여행

    보홀 호핑투어 - 나팔링 프리다이빙여행 1일차 나팔링은 여행사 안끼고 당일로 가도 가능해서 툭툭이 예약해서 이동 미티리조트에서 툭툭이 타고10~15분정도 이동하면된다 나팔링 갔다 오는길에 모모비치 들리고 숙소까지 오는걸로 해서 500페소에 예약(2인기준) 아무시간대나 가도 되지만 오후엔 해파리 이슈도있고 사람도 많아지기 때문에 오전시간대를 추천한다 ✅나팔링 이용시간 오전 7시부터 오후 7시 까지 ✅이용요금 입장료랑 가이드비 1인당 200페소 환경세 100페소 1시간 1인당 300페소로 나팔링을 이용할수 있다 추가로 더 이용하고싶다면 환경세랑 가이드비만 더 내면된다. 나팔링에 도착하면 툭툭이 아저씨가 입장료랑 환경세 어디서 내는지 다 알려주심 (한글로도 써있음 ㅋㅋ) 본격 프리다이빙 첫날이라 두근두근.. 저 시퍼래보이는곳은 바닥이 안보이더란.. 수심이 10~20미터 정도 된다고 했다. 첨에 바로 절벽처럼 뚝떨어지고 바닥이 안보여서 왕무서워 ㄷ ㄷ ㄷ 했는데 바로 적응ㅋㅋ 역시 바다는 딥탱크랑 완전 달라 ㅋㅋ 부력때문에 입수하는게 좀 힘들었지만 너무 좋았다 인스타에 자주나오는 협곡 찾으러 이리 저리 돌아다녔는데 안보여서 가이드한테 물어봤더니 바로 옆이었음 ㅋ 요기도 첨에 너무 좁아보여서 무서웠는데 몇번 들락 날락했더니 넘나 잼있 ㅋㅋ 안그래도 좁은데 니가 거기서 왜나와 ㅋㅋ 영상 찍고있는 남편몬에게 깜놀해서 벽짚을뻔ㅎ 산호초랑 돌이 뾰족...

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  • 꿀현서의 달콤한 일상 레시피♩
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    보홀 현지 마사지 추천 타이파라다이스 스파 vs 겟어웨이 스파

    타이 파라다이스 스파 보홀 현지 마사지 한국인이 운영하는 마사지샵은 기본 900페소부터 시작(팁별도) 시설이라든가 서비스가 더 좋을순 있겠으나 동남아에서 마사지를 비싸게 주고 받을려니 왠지 눈탱이 맞는느낌 ㅋ 10년전에 왔을떈 1시간에 한화 9000원씩에 받았었는데 ㅋㅋ 그새 현지 마사지도 많이 올랐더란 구글 평점은 거짓말을 하지 않지.. 현지인이 운영하는 마사지샵중 깔끔한곳을 찾았다 알로나 비치 삼거리에서 위쪽으로 조금 걸어가면 있다 2층이 마사지샵이고 1층은 미용샵을 같이 운영하고 있는듯 가격은 550페소 부터 시작 우린 주로 드라이마사지를 하는데 이날은 오일마사지로 받아보기로 했다 9시 반정도 된시간이었는데 바로 마사지 받을수 있었다. 마사지 시작은 세족부터 안내받은 룸으로 이동 옷을 갈아입고 마사지 받을 준비 갈아입은 옷이 너무 커서 (바지를 잡고 있지 않으면 벗겨질정도) 옷이 너무 크다고 했더니 괜찮데 ㅋㅋㅋㅋ 뭐 어차피 누워만 있으니깐.. 얼굴이 뚤려있는 마사지 베드라 업드려 마사지 받을때 편했다 마사지사에 따라 다르겠지만 후기에 마사지가 만족스럽다는 평이 많았는데 우린 이날 늦은시간에 가서 마사지사들 힘이 다 빠져서일까? 그닥 시원하다는 느낌은 못받았다 겟어웨이 스파 겟어웨이 스파는 알로나비치 삼거리에서 알로나비치쪽으로 내려오다보면 오른쪽 2층에 있다 이길따라 내려오니 10년전의 기억이 났음ㅎ 너무 변해버려서 아무것도 기...

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  • 꿀현서의 달콤한 일상 레시피♩
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    보홀맛집 - 라모이 - 꽃분이네 - 빠우

    보홀 맛집 추천 첫날은 시내에 나가서 밥을 먹어볼까하고 툭툭이를 타고 이동 오빠 친구가 추천한 빠우로 바로 갔는데.... 웨이팅이 어마 어마했다. 검색을 해보니 여긴 오픈런 해야하는곳이라고... 좀 알아보고 올껄 ㅋㅋ 대기가 너무 길것 같아서 다른곳을 알아보기로했다. 한적한 시골(미티리조트)에 있다 도시(알로나비치 삼거리)로 나오니 정신이 없구만 ㅋㅋㅋ 시끄러운 툭툭이 소리, 마사지 샵과 투어상품 식당 호객행위가 거짓말 안보태고 5걸음마다 이어지는듯 보홀 맛집 - 라모이 해산물 전문점 라모이도 웨이팅이 있었다. 얼마나 기다려야하냐고 물어보니 20분 정도라고 해서 대기 걸어놓음 줄서있는데 마냥 기다리면 안되고 대기 메모하는 언니가 있는데 거기다 이름을 말하고 대기를 걸어놔야한다 메뉴는 한글+사진으로 되어있어 어렵지 않다 대기하면서 메뉴 뭐있나보고 식당이 불쇼하는곳 바로 앞이라 지루하지 않게 기다릴수 있었다 대부분 게나 새우 혹은 둘다 기본으로 먹는듯 했다 둘다 먹고싶지만 두명이라 일단 왕새우로 주문 게는 발라먹기 귀찮ㅋㅋ 게랑 새우는 무게로 주문되기때문에 직접 보고 고르는 방식 우린 왕새우 1kg(4마리)로 그린망고 맛있다고 해서 주문했는데 내입맛엔 아오리 사과주스같은 맛이었다 ㅋ 그냥 망고스무디가 더 맛있는듯 밥은 갈릭 라이스로 전투력 상승되는 비닐장갑도 껴주고 새우가 타이거 새우라 진짜 크다. 4마리나 푸짐하게 ㅎ 소스는 마늘버터로...

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  • 꿀현서의 달콤한 일상 레시피♩
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    보홀 여행 예쁘고 한적한 숙소 미티리조트 조식 레스토랑 메뉴

    보홀 예쁘고 한적한 숙소를 찾는다면 미티리조트 추천!! 첨엔 헤난 알로나 비치를 알아보다가 (시내 접근성최고) 해운대 바닷가에 온것처럼 한국인이 많고 메인풀 수영장은 캐리비안베이에 온것많큼 인구밀집도가 높다길래 시내의 편리성을 포기하고 시내에서 조금떨어진 미티리조트를 선택했다. 어차피 우린 프리다이빙 투어만할 예정이라 앞에 바다가있으면 좋은데 알로나비치는 시내나갔다 살짝 가봤는데 바다도 똥물이고 색이 안이쁘더란.. 미티리조트로 선택하길 잘했다고 생각했다 백번 천번!! 미티리조트는 시내인 알로나비치 삼거리에서 좀 많이 떨어져있어 툭툭이 타고 20분정도 걸렸던거같다 하지만 나는 경기도민 이동하기위해 몇시간도 길바닥에 버리는게 시간인데 그깟 20분쯤이야 ㅋㅋ 시내가 먼것만 빼면 나팔링도 가깝고 모든게 장점이었다. 미티리조트 & 스파 - 디럭스 빌라 미티리조트는 예약자외에 입장을 할수가 없다 그래서 로비가기전 입구부터 예약자 확인을 함 예약자이름을 말로 하면 잘 못알아들으니 바우처를 미리준비해두는걸 추천 미티리조트 체크인준비 디파짓 (1박에 1000페소} 호텔 바우처 여권 리조트내 들어서자 휴양지 느낌 물씬 0.5박숙소에서 부득이하게 체크아웃을 너무 빨리하는바람에 입실하는 시간이 아직 한참 남은 상황이었다 일단 체크인 미리하고 방키는 나중에 받기로.. 로비에 짐맡겨놓고 리조트 탐방부터 하기로 했다 ㅋㅋ (얼리체크인 물어봤는데 안된다고함..)...

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  • 꿀현서의 달콤한 일상 레시피♩
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    보홀 0.5박숙소 입국팩-버진아일랜드 출국팩-단비리조트

    보홀 비행기는 거의 새벽입국 새벽 출국시간비행기가 많아서 0.5박 숙소를 많이 이용하더라구요. 마사지샵에서 마사지 받으면서 시간을 때울수 있는 곳도 있긴한데 마사지 베드에서 쉬어야하고 샤워 안되는곳도 있다고 해서그냥 편히 쉴려고 0.5박숙소를 알아봤어요 저녁 7시 55분 출발 팡라오로 가는 비행기 대기중 역시 가는날은 설레어 잠이오지 않아_ 안주셋으로 구매하면 할인ㅎ 12시에 팡라오 공항 도착 입국팩이용-버진아일랜드리조트 2인기준 8만원 네이버 쇼핑이나 보홀 여행카페에서 예약가능 입국팩 출국팩 0.5박 숙소는 픽드랍이 기본입니다. 입국수속 하고 나오면 여러업체들이 서있는데 버진아일랜드는 리조트명이 적힌 플랜카드를 들고 있습니다. 공항이 작아서 찾긴 쉬웠습니다 공항에서 버진아일랜드까지는 차로 10분정도 걸린것 같아요 더블베드가 두개라 4인 가족이 와도 괜찮을것 같아요 생각했던거 보다 방이크더라구요 침대가 넓어 편히 잘수 있었어요 티비는 유투브 볼수있게 세팅 되어있고 와이파이 빵빵 여행용 멀티탭은 필요가 없더라구요 저희가 묵었던 버진아일랜드리조트, 미티리조트, 단비리조트 모두 여행용 멀티탭은 필요가 없었습니다. 화장실은 깔끔한건 아니지만.. 괜춘 드라이랑 버그 스프레이도 준비되어있어요 오늘 벌레 나오는건 아니겠지? ㄷㄷ 숙소 바로 앞에 수영장이 있고 수영장을 빙둘러 숙소가 있어요 매점도 있어서 늦은시간이더라도 맥주나 망고, 망고말린것, ...

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  • 꿀현서의 달콤한 일상 레시피♩
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    해외 여행 준비) 여행용 전기포트와 샤워기 필터

    -여행용 전기포트 여행중 리조트나 호텔이더라도 비치되어있는 전기포트는 무용지물이다. 안에 상태를보면 물끓이기 싫어짐, 국내도 그렇고 해외는 더그렇고 _ 물말고 다른거(?) 끓이는경우도 많다고 한다 그래서 여행 필수품중에 하나가 여행용 전기포트 많은제품을 서치하던중 주로 접이식이 많은데 접이식은 화이트는 색배임 이슈 또 뜨거울때 접으면 갈라짐 이슈가 있었다. 그리고 일체형이라 세척할때 불편하다는점.. 그래서 스댕으로 된걸로 찾아보다 최종선택은 매직쉐프 미니 인덕션 쿠커 분리세척 가능하고 스텐이라 색배임 걱정없는 제품 원래는 이거 사고싶었는데.. 다시봐도 이게 더 이쁘긴하다..ㅠ 요건 햇반이 안들어간대서 탈락.. 요렇게 본체가 냄비에 쏙들어가서 부피가 줄어들어 휴대하기 편리하다 무게는 좀 묵직한편, 냄비는 가벼운데 본체가 무겁다. 총 무게는 1.3kg 사이즈는 미니미함 라면 두개는 좀 어려울것 같다. 물을 자작하게 하면 가능할지도 ㅎ 용량 맥스선 표시도 되어있고 물따라내기 쉽게 홈이 파져있다 분리형이라 세척하기도 짱편하다는점 그리고 인덕션형태라 다른냄비 올려서 사용할수도 있다. 라면 끓여먹으면 세척해서 사용해야하기에 다이소에서파는 일회용 수세미랑 주방세제도 덜어서 챙겨갔음 햇반은 두개까지 거뜬히 들어감 조식 먹기 싫을때나, 새벽투어나가야해서 리조트 조식 오픈시간때문에 못먹을때 요긴하게 쓰였다. 라면하나 끓이고 햇반넣어서 라밥 ㅋㅋ 수저형...

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  • 꿀현서의 달콤한 일상 레시피♩
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    신나는 자전거라이딩, 스타일은 덤! 사이클링의류 고빅!

    자덕들은 자전거를 열씨미 타면서도 스타일을 포기할수 없죠? 기능성도 중요하지만 특히 로여들은 사이클링 의류도 이뻐야만해 ㅋㅋ 오늘은 스페인 갬성의류 고빅 추천리뷰입니다! 디자인과 스타일 고빅 사이클링 의류는 전체적으로 깔끔한 디자인과 예쁜 컬러감이 특징이예요 저의 선택은 감각적인 컬러인 한정판으로 나온 맷2.0_햇지그린 빕숏과 스타크 와사비 반팔 저지입니다 고빅 -스타크 여성 반팔 져지 와사비 고빅 저지는 가벼우면서 편안함을 제공하는 직물 조합으로 되어있고 땀배출이 원할한 통기성 좋은 소재를 사용해 공기 역학적 성능을 극대화 합니다 커프 마감 처리된 미세 천공 소매로 통기성이 좋습니다 특허받은 GRS 시스템을 갖춘 3개의 주머니 뭔가 짱짱하게 박혀있어 올이 풀리지 않을것같은 느낌이예요 저부분 은근 올풀림이나 뜯김이 많은 부위라는~ 허리 밴딩부분은 확장된 실리콘 밴드로 고정력을 높혀줍니다~ 고빅 - 맷 여성 빕반바지 햇지그린 힛! 색감 너모 이쁘다_ 로고는 통으로된 고무나염(?) 같은거라서 로고 갈라짐 걱정은 하지 않아도 될것 같아요 ^_^ 넓은 실리콘 밴딩으로 단단한 고정력 패드는 메모리 폼을 사용하여 복원력이 좋고 여성 인체 해부학적구조로 설계가 되었습니다. 오늘의 코디 고글은 깔맞춤 로닥스 비앙키 블루로! 빕숏은 뭔가 착감기는듯한 너낌 ㅎ 어께 밴드도 끼이는 느낌 없이 편안하고 군살도 딱 잡아주는 느낌이예요~ 저지는 얼룩지거나 이...

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  • 꿀현서의 달콤한 일상 레시피♩
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    자전거 타고 가는 여주 맛집 이탈리안레스토랑 이태리 회관

    자전거 타고 가는 맛집 이태리회관 성남에서 여주까지 자전거 타고 달리기! 자전거 도로가 잘되어있어 수월하게 갈수 있어요 복귀는 주말이었기에 지하철로 ㅎ 점심시간 맞춰 도착을 해야하기때문에 이른아침 출발! 이쁜 자도길을 달리고 달리고 장거리이기 때문에 중간 중간 보급도 열씨미 해줘요 포토스팟에선 사진도 찍어가며 쉬엄쉬엄 그렇게 도착한 이태리회관 너무 이쁜 곳이라 100키로 타고 올만했다 ㅋㅋ 점심시간 전에 도착해서 자리 여유가 있었는데 다음에 올땐 예약을 하고 와야 할것 같아요 맛집이라 자리가 금새 참 장거리를 달려왔더니 다 맛있어보여요 ㅎ 접시까지 씹어먹을수 있을것 같음 ㅋㅋ 주문하고 음식을 기다리다 보니 자리가 다 차버림 식전 빵 푸짐했던 스테이크 샐러드 로제파스타 메뉴 각1개씩은부족하니까 피자도 시키기 ㅋ 분위기 만큼 음식도 맛있었어요 운동후 먹는건 뭔들 ㅎ 이태리회관의 킥은 예쁘게 꾸며진 드넓은 정원! 소풍나온듯 캠핑하러온듯 예쁘게 잘꾸며져 있던 정원 어린이 모래 놀이터도 있어서 가족단위 손님들도 많았어요 우리도 정원에서 식후 커피마시며 멍때리기 음식과 카페를 동시에 이용할수 있는곳! 배부르고 등따시고 지하철로 복귀하니 걱정이 없다 ㅋㅋ 자덕 추천맛집 이태리회관 드라이브 코스로도 좋아요! 이태리회관 경기도 여주시 흥천면 이여로 990

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  • 꿀현서의 달콤한 일상 레시피♩
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    편의점 컵라면 추천 진마이랑 탄탄면

    편의점 라면 추천 진마이랑 탄탄면 진마이랑 탄탄면은 처음은 지산에 있는 이마트 24에서 사서 먹었었는데 아무생각없이 먹었다가 너모 맛있어서 깜짝 놀랬었다! 그뒤로 동네 이마트 24에서 찾아봤는데 없음... 간김에 다른브랜드 탄탄면을 사서 먹어봤는데 그맛이 아니야 그래서 인터넷 검색해서 박스로 구매 편의점보다 훨쌈 ㅎ 원래는 12개 짜리 구매했는데 후기를 쓰는시점에선 6개는 먹어치우고 6개만 남음 ㅋㅋ 사이즈도 꽤 크고(일반적인 작은컵아님) 면도 많아서 한끼로 든든 소스도 여러개 들어있고 한번에 다털어넣는게 아니기때문에 꼭 조리방법을 읽어보아야 한다 용기를 뜯으면 깨알지게 포크까지 들어있다 ㅎ 스프와 소스는 4가지 왼쪽 두가지를 먼저 넣어주고 3분뒤 면이익으면 오른쪽 두가지를 넣어주면 됨 스프와 후레이크 먼저 넣어주고 표시선까지 물부어주기 후첨 소스 두가지는 기온에따라 응고될수 있으므로 뚜껑위에 올려놓고 녹여줍니다 3분뒤 액상소스를 넣어줍니다 뚜껑위에 올려놓고 녹여줬더니 주르륵 흘러요 탄탄면의 포인트! 땅콩소스까지 야무지게 넣어주고 쉐킷쉐킷 꼬소 하고 진짜 맛있어요! 특히 땅콩소스 때문에 국물이 꼬소하고 넘나 맛있음 국물 잘 안먹는 편인데 진마이랑 탄탄면은 국물까지 싹싹! 최저가 무료배송은 여기클릭!

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  • 꿀현서의 달콤한 일상 레시피♩
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    [자덕맛집]자전거 타고 망리단길 맛집 발리인망원

    먹으러 페달속으로 자전거 타고가는 맛집 "발리인망원" 발리인망원 서울특별시 마포구 포은로 67 1층 발리인망원 영업시간 월요일 ~ 토요일 11:30 - 21:00 15:00 - 17:00 브레이크타임 20:00 라스트오더 일요일 정기휴무 자전거로 가려면 마포나루길을 달리다 바닥에 난지라는 글씨가보이고 좀더 달리다보면 오른쪽에 봉이있는 빠지는 길이있다 아마도 합류구간 사고가 많기때문에 봉이 박혀있는듯 서행하면서 오른쪽길로 빠져 주면 된다 카카오네비를 키고 찾으면 어렵지 않게 찾을수 있다 GS편의점 바로옆 골목길에 있음 귀여운 발리 밥집 펫말 4시 45분쯤 도착해서 브레이크 타임이었다 (5시 오픈) 사진찍으며 브레이크타임을 보내봄 분명 가게 앞에 사람이 아무도 없었는데 5시 땡하니까 어디선가 사람들이 우르르 들어왔다 바테이블을 제외하고 테이블이 5~6개 정도로 매장이 크진 않다 그래서 순식간에 자리가 참 오픈런 하지 않으면 웨이팅 해야 할듯하다 매장은 아기자기하고 이쁘게 꾸며져 있다 사람이 우르르 들어오는것보고 늦게 주문했다간 음식이 오래걸릴것 같은 예감 얼른 1빠로 주문했다 ㅎ 해지기전에 돌아가야 하기때문에 마음이 급하다;; 주문하고 마음편히 사진찍기 나시고랭과 미고랭 아얌 바까르 삼발마따 (이름 어렵다;;) 전부 다 나오는데 20분 정도 걸린듯 나는 나시고랭 먹었는데 꽤 매콤했다 카카오맵 후기평점이 낮아서 걱정했는데 맛있었음 호불호가...

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  • 꿀현서의 달콤한 일상 레시피♩
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    이천테니스 히든테니스파크 엔조이데이

    최대규모 이천 테니스 히든테니스 파크 엔조이데이! 테린이를 위한 엔조이데이도 벌써 10회를 맞이 했어요! 레슨만 받으면 실력이 어느정도 되는지 알수 없잖아요? 테스트도 해봐야지ㅎ 그래서 이천테니스장 히든 테니스 파크에선 한달에 한번 엔조이데이 행사를 합니다 레슨 회원뿐아니라 비레슨회원도 약간의 참가비만 내면 참가할수 있어요 참가비는 전액 대회운영비로 쓰여집니다~ 요즘 대회 참가비는 5~6만원정도 하는거에 비하면 엄청 저렴하죠^^ 큰대회는 아니지만 부담없이 즐길수 있고 실력 테스트도 해볼수 있는 엔조이데이예요! 이분들은 드레스코드를 맞추셨을까요? ㅎ 히든의 아리따운 여성 회원님들 얼굴을 못보여드려 안타깝네요 실루엣만으로도 느껴지시죠? 모자이크를 뚫고 나오는 미모! ㅎ 행사참여 자주해서 친목도모하면 평소 레슨 끝나고 혼자 연습하지 않아도 되지요^^ 자연스럽게 짝이뤄 게임도 가능합니다 ~ 이천테니스 히든테니스 파크엔 코치님들이 4분 계시는데 행사때마다 각 코치 회원님들간 약간의 신경전도 꿀잼^^ 단식은 테린이에겐 너무 힘들기 때문에 짝을이뤄 복식 게임으로 진행합니다~ 이천 히든 테니스 파크는 5면전체가 실제 코트장 사이즈로 되어있어 대회 연습하기 좋아요 축소된 코트장이나 실내 테니스장에서 연습하다 대회나가면 당황하시는분들 꽤 있으시다는 ~ 소소하지만 경품추첨도 진행합니다 ^^ 제 10회 히든테니스 파크 엔조이데이 영광의 얼굴들! 모두 축하...

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  • 꿀현서의 달콤한 일상 레시피♩
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    제철음식 당진 장고항 실치회 무침 실치회 축제 효능 알아보기

    제철음식중에 실치회는 딱 요맘때만 먹을수 있는거라고 TV에서봄 요즘 제철이라 TV에서 홍보 많이 하길래 무슨맛일지 궁금하여 와봤다는.. 실치회는 4~5월이 제철이라고 하는데 5월 넘어가면 뼈가 생겨서 식감이 별로라고 하니 참고 실치회의 효능 - 실치회는 멸치보다 몇배 많은 칼슘 함유로 뼈에 좋은음식, 골다공증예방에도 좋고 성장기에도 좋다고 한다 글구 오메가 3가 많고 비타민 B군도 많아 피로회복에 좋으며 비타민 A도 풍부해 눈건강에도 좋고 노화에도 좋다고함 안먹을 이유가 없넹?ㅋㅋ 실치회의 원조는 당진의 장고항이라고 한다 집에서(용인)1시간 10분정도로 잠깐 나들이 다녀오기 좋은 곳이다. 주차 정보 - 주차공간은 걱정하지 않아도 될정도로 엄청 넓고 크고 여러군데가 있더란 다만 장고항 주차장은 차박 성지인지 캠핑족이 엄청 많았다. 실치축제 기간에는 차박이 금지된다고 하니 참고 우린딱 실치축제가 시작되기 전날에 다녀왔다 축제기간엔 사람이 너무 붐빌것 같아서.. 축제 전인데도 사람이 무지 많았음 사람많으니 여기저기 쓰레기도 많아서 깔끔한 느낌은 아니었음.. (쓰레기 버릴꺼면 가져오지도 맙시다!) 실치회 먹기전 산책 (회를 더 맛있게 먹기위한 산책 ㅎ) 산책로가 많아서 좋았다 빨간 등대로 가는 코스도 있고 하얀 등대로 가는 코스도 있음 하얀 등대보단 빨간 등대가 더 인기가 좋은듯 ㅎ (회센타에서 빨간 등대가 더 가까움) 등대 인증샷은 못참지...

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  • 꿀현서의 달콤한 일상 레시피♩
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    로닥스 변색고글 자전거 고글 LAUDAX 스포츠고글추천

    자전거 고글 로닥스 LAUDAX 트렌스딥그린/블루렌즈 로닥스에서 신상 고글이 출시되었어요! 올해 신상은 요 3가지 모델이랍니다. 저의 초이스는 트렌스 딥그린 컬러에 블루 변색고글! 투명 딥그린 컬러에 골드로고가 너무 고급지고 이뻐요~ 신상은 코받침도 블랙으로 변경되었어요(이전모델은 그레이) 성급한 착샷 ㅋㅋ 실내나 야간에는 렌즈가 투명해져 시야를 확보해주고 주간에는 어두워져서 눈을 보호해주는 변색고글이라 렌즈 갈아끼우기 귀찮으신 분들이나 주간부터 야간까지 길게타는 랜도너스 분들께 추천하는 제품이지요 새라를 자주하는 분들께도 좋구요~ 자전거 타고 갑자기 터널을 지나거나 할때 블랙아웃될때가 있는데 변색고글을 쓰면 그럴걱정이 없어 좋은것같아요~ 테가 일자로 되어있어 떨어질것 같지만 안쪽 실리콘 처리로 인해 절대 떨어지거나 흘러내리지 않으니 걱정 노노! 실내에서도 완전 투명이 아니고 반투명 미러라서 눈이 많이 보이지않아 넘나 좋은거~ 실외에선 확실히 렌즈 색상이 진해졌죠? ㅎ 이태리제 고글이지만 한국인 얼굴에 넘나 찰떡인 고글~ 지인들한테 추천해줘서 많이들 샀는데 안어울리는 친구를 못본듯 ㅎ 변색되니 렌스가 블루톤으로 변해서 더 이쁜것 같아요 신상컬러도 잘뽑으신듯! 신갈천에 이쁜 조형물이 많더라구요 ㅎㅎ 오랜만에 자전거타서 신나심! 딥그린 컬러 볼매! 고글이 이쁘기만 하면 안되겠지요? 와이드한 렌즈때문에 시야각도 좋고 5.5도의 실린더릭 렌...

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  • 꿀현서의 달콤한 일상 레시피♩
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    에라토 쿠르보 계란찜용 뚝배기 (feat. 폭탄계란찜만들기)

    에라토 쿠르보 미니 뚝배기 폭탄 계란찜 만들기 장사천재 백사장에서 만드는 폭탄 계란찜을 먹고 싶어서 뚝배기를 서칭 했.. 식당용 저려미 뚝배기도 많지만 가정용은 이뻐야 하니까 ㅋㅋ 조금 비싸도 에라토 쿠르보로 겟!! 아이보리로 사고싶었지만 내가 살땐 그레인 색상밖에 없었다 아이보리는 전체 품절인듯 ;; 작은 사이즈는 인덕션은 안되고 핫플레이트와 가스레인지 사용가능! 작은걸 알고 샀지만 진짜 작다 1인용 국그릇 느낌이랄까? 그치만 2~3인용 계란찜으로 적당! 세척해서 바로 계란찜을 만들어 보기! 후기에 계란 3개 밖에 안들어 갈것 같다고 써있었는데 왠걸? 5개나 들어감 ㅋㅋ 2인용으론 너무 많은데 흠... 뚝배기 계란찜을 만들려면 계란물은 뚝배기 1cm 남게금 넣어 줘야 한다고함 물 100미리 정도 넣어주고 섞어준다음 참치액젓 1스픈으로 간해주고 중불에 올리고 계란이 눌러붙지 않도록 계속 저어줌 몽글몽글 계란이 익어가고.. (핫플레이트에 했더니 좀 더딘느낌 ㅋ) 30% 정도 덜 익은 시점이 타이밍인데 나는 사진찍느라 조금 늦은듯? ㅋㅋ 불을 약하게 줄인다음 (핫플레이트는 잔열이 지속되서 걍 꺼도 됨) 뚜껑을 덮어줌 뚝배기 뚜껑이 오목해서 걍 썼는데 비슷한 사이즈의 국그릇을 덮어주면 더 많이 부풀어 오를듯 - 인고의 2분 ㅋㅋ 뚜껑이 작아서 넘칠뻔 - 짜잔 - 뚜껑모양대로 부풀어 오름 ㅋㅋㅋ 다음엔 국그릇으로 덮는걸로 - 참기름 뿌리고 ...

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  • 꿀현서의 달콤한 일상 레시피♩
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    포카리스웨트 워터저그 15L 대용량 (W.이천 히든테니스파크)

    이천 히든 테니스 파크에선 매달 회원들을 위한 히든 엔조이데이 대회를 개최합니다 대회 경험이 없는 테린이를 위한 대회입니다 (비회원도 신청 가능) www.instagram.com›hidden_tennis_park 히든테니스파크(@hidden_tennis_park) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 2,465명, 팔로잉 834명, 게시물 1,311개 - 히든테니스파크(@hidden_tennis_park)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 대용량 워터 저그가 필요해서 직구로 구매한 제품입니다. 스텐리는 용량이 너무 작고 검색하다 찾아낸 포카리 15L 워터 저그 배송은 2주 정도 걸린것 같아요 물건너온 워터 저그 박스도 엄청 크네요.. 디자인은 두가지였는데 용량도 이게 더 크고 이뻐서 요디자인으로 선택했어요 다른디자인은 요제품 가격도 요게 조금더 저렴하긴한데 내구성도 위 제품이 더 좋아보이기도 해서 ㅎ 요것도 추가 구매할까 고민중이예요 ㅎ 상세설명에 없는 내부도 보여 드릴께요 ㅎ 별건 없지만.. 뚜겅을 열면 한번더 패킹이되게 되어있구요 내부는 간단 ㅎ 통이 생각보다 더 두껍고 튼튼~ 꼭지는 분해해서 세척이 가능합니다! 대회날 테이블을 빛내주는 워터 저그 ㅎ 히든 엔조이데이는 포인트 적립 대회로 6개월에 한번씩 크게 시상을 합니다 ^^ 남표니으 피땀 눈물로 만들어낸 관람석 ㅋㅋ 아직 미완성...

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  • 꿀현서의 달콤한 일상 레시피♩
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    냉해입은 뱅갈고무나무와 벤자민고무나무 살리기 가지치기

    개업식도 안했는데 감사하게도 화분과 화환이 많이 들어왔었다 화환은 다 처분하고 (수거업체가 따로 있음) 화분은 잘 키워보려했는데 테니스장 컨테이너는 햇빛은 잘드나 너무 추웠나보다.. 녹보수를 제외한 모든 화분들이 냉해를 입음.. 그중 금전수는 뿌리는 냉해를 안입었는지 다죽은줄 알았는데 새순이 원래 있던거 만큼 올라오더란.. 신기했다 ㅎ 버렸으면 아까웠을뻔 ㅎ 냉해 입은걸 보고 모두 집으로 일단 옮겼다 냉해를 심각하게 입은 뱅갈 고무나무 ㅠㅠ 그나마 덜 갈변된 아이들은 빼고 잎은 다 제거 해주었다.. 근데 어차피 다 떨어짐 ㅋ 냉해 입었을땐 당분간은 물을 주면 안된다고 한다. 얼마 지나지 않아 가지들 사이로 새순이 나기시작 죽은 가지도 있었지만 여기저기서 새순을 뿜뿜 하고 있었다. 새순이 확실히 나는것을 보고 물을 줌 새순가 새가지를 뿜으며 엄청나게 많은잎을 내었는데 문제는 가지치기를 안하고 잎만 떼어내서 난리가 남 그리고 실내라 줄기만 자라는 웃자람이 ㅠㅠ 그래서 인터넷 검색해보고 삭발식을 감행 나무만 남겨놓고 줄기는 다 잘라버렸다.. 너무 민둥이가 되어버려 또 살짝 걱정이 되기 시작 줄기에서 잎이나는건 금방이던데 나무에서 잎이나는건 좀 더뎠다 이때는 봄이라 새순이 나는걸보고 웃자람 방지를 위해 베란다로 옮겨줌 지금은 이렇게 웃자람 없이 이쁘고 풍성하게 자랐다 ㅎㅎ 냉해입은 뱅갈고무나무 살리기 성공!! 이발전 산발이었던 머리가 ㅋㅋㅋ...

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  • 꿀현서의 달콤한 일상 레시피♩
    이미지 수23
    거꾸로 소스통 소스 보관용기 추천

    거꾸로 소스통 액체류 말고 끈적이는 소스들은 유리병에 보관하면 사용하기가 어렵다 특히 내용물이 조금 남았을때.. 일회용기는 세척이 찝찝하고.. 그러다 거꾸로 소스통을 발견 판매처가 많은데 그중 노즐을 따로 구매할수 있는곳에서 샀다 (구매처는 하단 링크 참고) 기본 노즐은 하얀색 중간사이즈인 470ml로 샀는데 좀 큰가 싶었는데 대부분 소스들이 350ml 이상이니까 적당했다. 요건 추가로 구매한 빨간 노즐 딸기쨈같은 덩어리도 있고 그런 소스들을 담아쓸려고 별도로 구매했다 교체방법은 쉽다 노즐 뚜껑을 뒤집어서 분리하고 교체하면 됨 ㅎ 이소스통의 좋은점은 양쪽이 다 열린다는 점이다 (한쪽만 열리는 제품도 있음) 세척이 용이하고 소스 뒤집어서 쓰다보면 소스가 빠져나가면서 공기가 채워지지 않아 용기가 찌그러져서 짜기가 힘든데 그러면 입구쪽으로 공기를 넣어줘야하는데 내용물을 다시 뒤집어야하고 불편하다 요건 뒷뚜껑만 살짝 열었다 닫아주면 공기 주입이되기때문에 편함~ 뒷뚜껑은 요렇게 고무 패킹이 되어있어 밀폐력이 좋아 새지 않는다! 깔끔히 세척해서 건조시키기 첫번째 타겟은 딸기쨈 벌크 제품이라 그릇에 덜어서 먹으면 남으면 버리게되고.. 싸서 벌크 제품을 산건데 버리는게 더 많은거 같고 ㅋㅋㅋ 노즐은 7미리인 빨강색으로 교체 생각보다 많이 안남아있었던 딸기쨈 ㅋㅋ 빵에 짜먹으면 신세계 ㅋㅋ 이제 버리는것 없이 남김없이 다먹을테다 ㅋㅋ 다음타겟은 요리...

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  • 꿀현서의 달콤한 일상 레시피♩
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    제주환상 자전거길 3일차 - 제주맛집투어 -우도한바퀴 - 카페추천 모알보알

    JEJU DAY 3 제주 환상 자전거길 자전거 일주 제주맛집 제주카페 돌담 칼국수 카페더라이트 순이네 모알보알 4월 25일~27일 드디어 제주 자전거 일주 마지막날! 보일러 온도조절만빼면 괜찮았던 루하우스를 떠나 (전편참고) 아침먹으러 고고! 돌담칼국수 - 보말죽 숙소에서 7km 떨어진곳에 있는 곳이다 3일째 빡라라 다들 컨디션이 메롱이므로 아침은 보말죽으로 했다. 지나가다 괜찮아 보이는곳으로 들어갔는데 맛도 있었음 ㅋ 카페를 찾다 배경이 이뻐서 한컷 ㅋ 카페 더 라이트 원래는 다른곳을 가려고 했는데 가려고 했던곳이 확장공사로인해 휴업중이라 다른곳을 찾아야 했다 성산일출봉과 바다가 보이는 뷰맛집 카페 내부도 이쁘게 잘 꾸며져 있었다 가격은 뷰맛집 답게 뷰가세가 포함 밥값보다 더비싼 커피와 빵이었다 ㅋ 우린 사람이 없는 루프탑으로 자리를 잡았다 (쫄쫄이가 부끄러워 그런건 절대 아님 ㅋ) 탁트인 뷰가 아름다운곳 아인슈페너와 한라봉빵을 주문했는데 맛은 so so, 원샷 ㅋㅋ 포토존도 있고 주중이라 그런지 한산해서 좋았다 뭐.. 관광지는 주중 그런거 없지만 ㅎ 남는건 사진 자전거 우도 투어 우도 가는건 예정에 없던 일정이었는데.. 3일차라 나는 너모 힘들어서 식은땀이 줄줄 나던 상태라 (20키로 타니깐 또 괜찮아짐 ㅋ) 우도까지 꼭가야겠냐했는데 배있으면 가보자 해서 배편이 없길(가까운시간) 기도했다 근데 5분간격으로 있는배 ㅋㅋㅋㅋ 휴.. ...

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