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남한산성 트레킹 안녕하세요. 트레일러닝을 좋아하는 운동하는 남자 화랑입니다. 지난번 순토 이벤트였던 한양도성길 트레일러닝을 다녀오고 요즘 내가 산을 오르는 것을 등안시했구나 뼈저리게 느끼고 왔고 내년엔 와이프와 함께 20k 언저리 대회를 한번 출전하고싶어서 함께 훈련아닌 훈련을 하고자 집에서 제일 가까운 업힐 훈련하기 딱 좋은 남한산성으로 향했습니다. 남한산성은 아직 가을옷으로 갈아입지 않았지만 확실히 가을이 오고있다는 것을 한눈에 알 수 있었던 산행이었어요. 남한산성 서문 업힐 제가 남한산성을 자주가는 코스는 서문으로 진입하거나 수어장대로 바로 올라가는 업힐 코스를 좋아합니다. 물론 저희 집에서 올라갈때 제일 가까운 코스라서 그런 것도 있지요. 오늘은 와이프와 함께하는 펀트런 아마 등산모드보다는 쪼금 빠른 페이스로 올라갈 생각이었습니다. 올라가서 아침같은 식사를 할 생각으로 컵라면, 사과 등등을 챙겨서 올라갔어요. 선선한 날씨라서 바람막이랑 다 입고 갔는데 얼마 올라가지 않아 바로 자켓을 벗은 와이프 빠르지는 않지만 쉬지않고 끝까지 올라갔어요. 남한산성은 그대로더라구요. 남한산성 서문코스는 그냥 쏘는 코스에요. 1번도 내려가지않고 그냥 계속 올라간다고 보면 됩니다. 어느정도 올라가자 성벽이 보이기 시작합니다. 서문에 도착했어요. 와이프 평속보다 2~3분정도 늦게 서문까지 갔네요. 서문 골인 와이프 신발은 스피드고트를 신고 올라갔습니...

유후인 유후다케 안녕하세요. 여행하는 운동하는 남자 화랑입니다. 요즘엔 런트립이라고 해서 유명한 곳에서 러닝하는게 유행이더라구요. 저는 예전부터했었는데 말이죠. 저번 후쿠오카 여행중에 했던 두번째 런트립입니다. 첫번째는 오호리공원 러닝이었고 이번이 두번째 두번째는 트레일러닝입니다. 예전에도 혼자 다녀온 곳이기도 하지만 이번엔 와이프와 함께 동반런하기로한 곳입니다. 아쉬웠던 것이 있는데 그건 중간에 이야기가 나올꺼에요. 그러면 두번째 런트립 코스 출발합니다. YU FU DA KE 유후산 등산로 입구 주차장 Higashiyama, Beppu, Oita 874-0000 일본 날씨가 뜨거운 아침이었어요. 아마도 첫차를 타고 갔어야하는데 그러지 못한게 아주 큰 부메랑처럼 돌아왔어요. 에어비엔비로 잡은 숙소 1층엔 이태리 레스토랑이 있는데 그곳에서 조식이 제공되어 아침을 먹고 가기위해 아깝잖아요? 비쥬얼이 간단하지만 맛이 좋은 조식이었어요. 그래서 출발시간을 늦게 잡았어요. 유후인에서는 버스터미널에서 타고 가면 됩니다. 36번 버스를 타고 가면됩니다. 비용은 430엔입니다. 차량 시간은 아래 표를 보시면 됩니다. 저는 나이키 트레일러닝화 신었고 와이프는 호카 트레일러닝화를 신었습니다. 아침시간이라 그런지 거의 사람은 없었어요. 한국 가족 관광객들이 몇분 계신거 몇년만에 이 평원같은 길은 보고 있으니 기분이 업되더라구요. 와이프와 함께라니 더 더...

소백산 충청북도 단양군 가곡면 어의곡리 국립공원 10번째 소백산 크게 관심없이 진행하는 블랙야크 100대 명산이 벌써 19번째 인증을 마쳤습니다. 신경쓰고 했으면 30개는 했을 것 같지만 말이죠. 그리고 국립공원 인증도 10번째를 성공했습니다. 6월 6일 현충일을 맞이해서 다녀온 소백산 이야기 하려구요. 트레일러닝 팀 TRB와 함께해서 더 즐거운 산행이었던 것 같습니다. 날씨가 정말 좋았고 주로 상태도 정말 좋았던 소백산.. 예전에 와이프와 함께 소백산에 갔었는데 코스를 잘못잡아서 중간에 돌아왔던 산이기도 했습니다. 그날도 그렇게 더웠는데 이번에 다녀온 소백산도 상당히 더웠던 날씨였습니다. 그래도 즐거운 산행이었어요. 그럼 함께 가실까요. 원점 회귀코스라서 천동입구에서 출발했어요. 만약 종주라면 죽령에서 출발했겠죠. 그리고 TRB 멤버 @후아빠더님의 아들과 함께하는거라 여유있게 하이킹모드로 올라갔습니다. 하이킹 일자 : 2024년 06월 06일 목요일 날씨 : 맑음 장소 : 충청북도 단양군 교통편 : 후아빠더님 차 입장료 : 무료 트레일 코스 : 다리안 관광지 주차장 - 다리안폭포 - 소백산 국립공원 관리사무소 - 천동 화장실 - 천동삼거리 - 소백산 비로봉 - 천동삼거리 - 천동 화장실 - 소백산 국립공원 관리사무소 - 다리안폭포 - 다리안 관광지 주차장 인원 : 5인 TRB 트래킹 트레킹 거리 : 15.16Km +1,137m 트레...

천마산 경기도 남양주시 화도읍 블랙야크 100대 명산 18th 천마산 지난 22년 4월에 와이프와 함께 올라가다 중간에 내려온 바로 그산에 재도전했어요. 물론 이번엔 저혼자 다녀왔어요. 원래 예정대로라면 TRB와 함께 어디 가려고 했는데 제가 아침에 일이 있어 그냥 없었던 일로 하고 저만의 계획을 잡고 DNF했던 산에 빠르게 다녀왔습니다. 집에서 멀지 않은 곳?이라서 언제할까 언제할까 하다가 오늘로 정했습니다. 바로 새벽에 일찍 일어나 간단하게 차려입고 출발했습니다. 어제 계룡산에 다녀와서 샤방레이스를 하기로 했어요. 지난번에는 천마산역쪽에서 올라갔는데요. 이번엔 호평동쪽에서 올라갔습니다. 트레일런 일자 : 2024년 05월 15일 수요일 날씨 : 맑음 장소 : 경기도 남양주시 위치 : 남양주시 호평동 교통편 : 자차 입장료 : 무료 트레일 코스 : 천마산 계곡 주차장 -전망대 - 꺽정바위 - 천마산 -꺽정바위 - 전망대 - 천마산 계곡 주차장 인원 : 1인 단독 트레일런 트레일 거리 : 6.93Km +657m 트레일 시간 : 휴식시간 포함 2시간 04분 트레일 러닝화 : 노스페이스 알타메사500 275mm 산에 갈때마다 인증했어야했는데 요즘 다시 인증을 시작해보려고합니다. 지난번에 중간에 멈춘 기록은 아래 링크 참조하세요. 이건 천마산역쪽에서 올라간 기록입니다. 블랙야크 100대명산 경기도 남양주 천마산 중도 하산 DNF 그래도 즐...

계룡산국립공원 충청남도 공주시 동학사1로 474 BAC 100th 명산 17th 계룡산 국립공원 오랜만에 대전에 갔어요. 일때문에 갔는데 빠르게 일처리하고 빠르게 진행했습니다. 충청도쪽에 가면 무조건 가려고 했던 산이거든요. 진짜 오랜만에 기회가 와서 계룡산 관음봉에 다녀왔습니다. 원래 주봉은 천황봉이라고 따로 있는데 군사보호지역이라 접근이 불가합니다. 그래서 지금은 블랙야크 100대명산덕택인지 모르겠지만 관음봉이 인증지로 되어있습니다. 산행일자 : 2024년 5월 14일 화요일 날씨 : 완전 맑음 장소 : 계룡산 관음봉 766m 위치 : 충청남도 공주시 교통편 : 자차 입장료 : 주차비 : 4,000원 트래킹 코스 : 계룡산 동학사입구 주차장 - 동학사 - 은선폭포 입구 - 전망대 - 관음봉 고개 - 관음봉 - 관음봉 고개 - 전망대 - 은선폭포 입구 - 동학사 - 계룡산 동학사입구 주차장 인원 : 단독 트레일런? 트래킹 거리 : 9.37Km 트레일 시간 : 휴식시간 포함 2시간 33분 신발 : 머렐 어질리티 피크5 275mm 업무를 마치고 얼른 제일 가까운 들머리인 동학사쪽으로 향했습니다. 난이도 그런거 없이 제일 가까운 입구를 찾은거죠. 석가탄신일 하루 전이라서 그런지 동학사를 찾는 사람들이 많더라구요. 주차를 하고 옷갈아입고 가볍게 출발합니다. 입구까지는 와이프가 함께 한다고 해서 저도 여유있게 웜업하듯 걸어갔어요. 계곡물이 ...

안녕하세요. 운동하는 남자 화랑입니다. 지난 주말 TRB와 함께 멋진 설국을 구경하고 왔습니다. 매월 1번씩 정기적으로 어디든 갈 계획을 하고 있어요. 24년도 첫번째인 그곳으로 함께 가볼까요. 블랙야크 100대 명산 14TH 속리산 산행일자 : 2024년 1월 21일 일요일 날씨 : 흐림 장소 : 속리산 위치 : 충청북도 보은 교통편 : 자차 입장료 : 주차비 : 5,000원 트래킹 코스 : 법주사 주차장 - 법주사 입구 - 세심정 - 문장대 - 신선대 휴게소 - 천왕봉 - 세심정 - 법주사 - 법주사 주차장 인원 : TRB 멤버 4인 트래킹 트래킹 거리 : 20.53Km 트레일 시간 : 휴식시간 포함 7시간 05분 신발 : 알트라 올림퍼스5 미드 GTX 275mm 법주사 충청북도 보은군 속리산면 법주사로 405 문장대 경상북도 상주시 화북면 장암리 천왕봉 경상북도 상주시 화북면 상오리 요즘 산행이 정말 뜸했죠. 와이프와 함께 트래킹해보려고 등산화도 구입했는데 말이죠. 이제 개시하네요. 각설하고 TRB모임을 매월 하루 정해서 함께 운동하거나 멋진 곳에 가기로했어요. 작년에 첫 시작을 했고 이번이 두번째이며 24년도 첫번째 이벤트였습니다. 매월 HOST가 있는데 이번엔 치아고 형님이 주관을 했습니다. 모두 함께 가길 원하지만 스캐줄이 있다보니 갈 수 있는 인원만 가기로 했거든요. 이번엔 4명 딱 차량 한대로 이동할 수 있는 인원이었습...

안녕하세요. 트레일러닝을 좋아라하는 트사남 화랑입니다. 저번 주말 운탄고도 트레일러닝을 마치고 와이프와 함께 두번째 이벤트를 하러 속초로 갔습니다. 와이프의 인생 첫 설악산 대청봉을 함께 오르기 위한 이벤트죠. 와이프는 고소공포증이 있어서 절벽이나 낭떨어지옆길 그리고 바닥이 뚫린 철계단이나 구름다리를 못가거든요. 그래도 올라가는 것은 잘해서 그나마 그런 길없이 그냥 무조건 올라가는 힘들지만 갈 수 있을 것 같은 오색 대청봉 코스로 도전하기로 했습니다. 대청봉 곰탕 이러면 안돼!! 남설악탐방지원센터 강원도 양양군 서면 설악로 801 살짝 비예보가 있어서 3시쯤 일어나서 고민을 했습니다. 비가 올까? 비가 오면 미끄러운데 포기? 오만가지 생각하면서 이불속에 있다가 아니다 결심을 했으면 올라가야지. 이불을 걷어차고 본격적으로 올라갈 준비를 합니다. 달리는 것은 아니라서 계속 걷기로해서 트레일러닝화도 아닌 둘다 등산화를 선택했습니다. 오색 공영주차장에 주차를 하려고했는데 막혀있더라구요. 헐~ 그래서 일반 주차장에 주차를 했습니다. 근데 거기가 공영인줄 알았어요. 주차비 두둥 10,000원 제길슨 차라리 윗쪽에 주차했으면 오래 걷지도 않았을텐데 꺼이꺼이 아무튼 와이프는 남설악 탐방지원센터앞에 내려주고 저는 주차장에 주차를 하고 와이프가 있는 곳으로 뛰어 갔습니다. 주차장에서 입구까지는 1km정도 되더라구요. 오색 - 대청봉 - 오색 원점회귀로...

안녕하세요. 트레일러닝을 좋아하는 트사남 화랑입니다. 며칠전이었어요. 와이프와 함께 늘 가던 남한산성을 떠나 블랙야크 100대 명산에 최근에 합류한 천마산에 다녀왔습니다. 아침일찍 운동겸으로 가볍게 다녀오리라 생각했었는데요. 생각보다 암릉구간이 많아서 중간에 회군했습니다. 저는 고소공포증이 없어서 잘 모르겠지만 고소공포증이 좀 많은편인 와이프는 멘탈이 많이 흔들렸나봅니다. 그래서 둘다 즐겁게 하산했던 이야기입니다. 천마산 재미있는 산이네. 다음에 딱 기다려 천마산제3등산로입구 경기도 남양주시 묵현로 105 트레일런 일자 : 2022년 04월 12일 화요일 날씨 : 대체로 흐림 가끔 해뜸 장소 : 경기도 남양주시 위치 : 남양주시 호평동 교통편 : 자차 입장료 : 무료 트레일 코스 : 천마산 관리소 입구 -구름다리 - 체력단련장 -약수터 - 깔딱샘 - 깔닥고개 - 상여바위삼거리 가기직전 - 깔딱고개 - 깔딱샘 - 약수터 - 체력단련장 - 구름다리 - 천마산 관리소 입구 인원 : 2인 와이프와 동반주 트레일 거리 : 3.76Km +360m 트레일 시간 : 휴식시간 포함 1시간 50분 트레일 러닝화 : 살로몬 센스라이드3 275mm 천마산관리소 입구 주차를 하고 출발합니다. 일출시간이 아니라서 그런지 주차장은 한산했어요. 여기 주차장은 무료라서 여유있게 다녀와도 좋습니다. 천마산에 오르는 코스는 4개의 코스가 있는데요. 대중교통으로 가게되...

안녕하세요. 트레일러닝을 좋아하는 트사남 화랑입니다. 씨투서밋이라고 들어보셨나요? 바다에서 정상까지 오롯이 자신의 힘으로만 가는 것입니다. 우리나라에서는 유일하게 제주에서 #제로포인트트레일 이라는 이름으로 그 프로그램이 진행되고 있습니다. 제로포인트트레일 한라산을 오르는 새로운 방법! 해발0m 제주바다에서부터 백록담정상1947m까지 온전히 오르기! zeropointtrail.com 저도 이 프로그램을 해봤기에 그 즐거움을 잘 알고 있습니다. 그 제로투서밋 제로포인트 트레일이 서울에도 생겼습니다. 저번에 와디즈 펀딩한다고 제가 소개를 시켜드린적이 있었죠. 그 5개의 봉우리 중 두개를 완료했습니다. 제로포인트 트레일 서울 피크 5 여의나루역 5호선 서울특별시 영등포구 여의동로 343 관악산 경기도 과천시 중앙동 매봉 경기도 성남시 수정구 상적동 제로포인트 트레일을 하기 위해 TRB가 뭉쳤습니다. 트레일런 일자 : 2022년 03월 12일 토요일 날씨 : 맑다 흐리다 했음 장소 : 서울 남부 일대 위치 : 지하철 5호선 여의나루 교통편 : 지하철 입장료 : 무료 트레일 코스 : 여의나루역 B1F - 한강대교 - 본동 - 동작충효길 - 사당생태다리 - 신유천 국기대 - 관악산 연주대 - 과천향교 - 서울대공원 - 옥녀봉 - 청계산 매봉 - 청계산 입구 인원 : 3인 TRB 멤버 + 2명의 TRB 서포터 트레일 거리 : 30.92Km +1,7...

안녕하세요. 제주의 봄을 그리고 겨울을 함께 느끼고 온 트사남 화랑입니다. 맨날맨날 이산 저산 뛰어다니다 이번 제주는 오롯이 걷기 위한 산행을 했습니다. 하이킹이라고 하죠. 맛있는 거 싸가지고 가서 유유자적 산에 올라갔다 내려오는 거죠. 당일치기로 간 제주의 첫 일정은 바로 윗세오름 하이킹입니다. 한라산 윗세오름의 봄과 겨울사이 윗세오름대피소 제주특별자치도 제주시 애월읍 1100로 2070-510 윗세오름대피소 트레일런 일자 : 2022년 03월 08일 화요일 날씨 : 엄청 맑고 평화로움 장소 : 제주 영실 윗세오름 위치 : 제주 한라산 교통편 : 비행기 입장료 : 경차 렌터카 주차료 1,000원 하이킹 코스 : 영실 통제소 - 병풍바위 - 윗세족은오름입구 - 노루샘 - 윗세오름 대피소 왕복 인원 : 2인 부부 커플 하이킹 트레일 거리 : 8.00Km +472m 트레일 시간 : 휴식시간 포함 3시간 05분 트레일 러닝화 : 살로몬 퀘스트4 GTX 275mm 집에서 출발할때 아이젠을 챙기지 않았습니다. 아직 한라의 겨울은 끝나지않았기에 살짝 걱정은 했습니다만 이번에 새로 영입한 살로몬 퀘스트4 GTX를 믿었습니다. 단단하게 다져진 눈이라면 당연히 아이젠이 필요하겠지만 슬러쉬처럼 뭉치지도 않는 눈에선 등산화로 커버가 되리라 생각했습니다. 가는 길부터 우여곡절이 있었어요. 한라산 윗세오름에서 맛있게 먹을 핫앤쿡을 공항 검색대에서 빼앗겼습니...

안녕하세요. 트레일러닝을 좋아하는 트사남 화랑입니다. 지난 일요일 날씨가 진짜 좋았죠? 그전에 그렇게 춥다가 갑자기 날도 좋아지고 따뜻한 날씨가 되기 시작한 날이었습니다. 그래서 제가 아주 큰결심을 하였어요. 2022년 첫 북한산 하이킹인데요. 그것도 일출트래킹이었습니다. 북한산 백운대 일출트래킹 백운대 경기도 고양시 덕양구 북한동 북한산국립공원백운대코스 서울특별시 강북구 우이동 트래킹 일자 : 2022년 2월 27일 일요일 5시 02분 날씨 : 날씨는 아주 맑고 온도는 영하 4도 장소 : 우이동 도선사입구 주차장 위치 : 북한산 교통편 : 자차 입장료 : 없음 트래킹 코스 : 우이동 도선사 북한산 백운대 입구 - 인수대피소 - 북한산장 - 백운봉 암문 - 백운대 - 백운봉 암문 - 북한산장 - 인수대피소 - 우이동 도선사 북한산 백운대 입구 인원 : 나홀로 트래킹 트레일 거리 : 4.78Km +619m 트레일 시간 : 정상 대기시간 제외 2시간 19분 트레일 러닝화 : 블랙야크 343ARC 270mm 북한산에 가려면 큰맘먹고 가야합니다. 의외로 우리집에서 겁나 멀거든요. 특히나 일출 산행을 한다는 것은 진짜 여러모로 큰맘을 먹어야만 합니다. 3시반쯤 일어나서 주섬주섬 준비해서 출발합니다. 등산은 뭐 그만그만한데 도선사입구 주차장에 주차를 해야하거든요. 새벽시간이라 백운대 입구까지 가는데는 얼마 걸리지 않았습니다. 정상에서 오래있기 ...

안녕하세요. 트레일러닝을 좋아하는 트사남 화랑입니다. 대회도 없고 대회가 있더라도 거의 언택트나 어정쩡한 대회분위기도 안나는 대회가 치뤄지고 있어요. 그래서 뭐 참가하기도 뭣하고 그냥 혼자 나름 열심히 운동하고 있습니다. 성중종주 화대종주와 더불어 유명한 지리산의 종주가 있습니다. 저번 김지섭 선수 서포트 이후 지리산에 다시오고 싶었습니다. 지리산만 오기엔 너무 아까워서 유명한 종주를 하나하고 싶었습니다. 종주 경험이 한번도 없는 일자무식에 가까운 그냥 장거리 트레일러닝 몇번했다고 깝쭉대는게 아닌가하는 걱정도 되기도 하구요. 그래서 유명한 산까지 실어다주고 다시 실어서 오는 안내산악회라는 곳이 있는데 그 곳에 가입후 무작정 신청하게됩니다. 그리고 나름 장거리 트레일러닝을 몇번 해봤습니다. 물론 전부 완주랑은 거리가 멀고 중탈하는등 과연 내가 지리산 성중종주를 할 수 있을까?라는 의문이 생기기시작했고 내가 이 것밖에 안되나 싶은 생각도 들더라구요. 의지하면 저인데~ 체중 50Kg을 빼는게 쉽지않으니까요. 그래 못하면 기어서라도 간다라는 심정으로 취소안하고 나름 집근처에서 운동을 해왔습니다. 몇년동안 타지않던 자전거도 꺼내서 타구요. 드디어 D데이 트사남 화랑은 지리산으로 갑니다. 지리산 성중종주 시작합니다. 천왕봉아 눈떠라 내가 왔노라 지리산국립공원중산리탐방안내소 경상남도 산청군 시천면 지리산대로 345 트레일런 일자 : 2021년 1...

안녕하세요. 무더운 날씨와 변화무쌍한 비 그리고 환상의 구름과 노을을 한꺼번에 즐길 수 있는 요즘입니다. 이런 날이 도대체 얼마만인지 어렸을때 보던 적란운을 거의 매일 보고 있어요. 그렇지만 코로나때문에 아쉬움이 많습니다. 트레일러닝팀 TRB의 2주년행사도 성대하게 하지도 못하고 시간되는 멤버 몇명과 함께 서울에서 멀리 떨어진 곳으로 산행을 다녀왔습니다. 특히 우리나라의 국립공원이긴하지만 저는 한번도 다녀간 기억도 없고 지나간 기억조차 없는 곳입니다. 악자가 들어가니 바위산일 듯 하구요. 충청북도에 있으니 완전 높지는 않지만 그래도 적당히 높은 산일게 분명합니다. 당일치기 산행이라 거리상 무난한 곳을 찾다보니 당첨된 곳입니다. 다녀온 사람의 정보를 빌어보자면 산세는 험하지않지만 멋진 곳이다라는 말에 혹해서 결정했습니다. 충청북도 제천과 충주에 걸쳐져있는 아주 멋진 산이더군요. 그 곳에 다녀온 이야기하려고 합니다. 그럼 가시죠~!! 블랙야크 100대 명산 12번째 월악산 영봉 월악산 충청북도 제천시 덕산면 미륵송계로 1647 트레일런 일자 : 2021년 07월 17일 토요일 8시 12분 날씨 : 맑음 장소 : 충청북도 제천시 월악산 위치 : 충청북도 제천시 충주시 외 교통편 : 자차 입장료 : 무료 트레일 코스 : 덕주사 - 덕주계곡 - 덕주사 마애불 - 마애봉 - 대피소 - 보덕암 - 월악산 영봉 - 보덕암 - 대피소 - 자광사 - ...