수원 화성을 달리다 안녕하세요. 운동하는 남자 화랑입니다. 오랜만에 수원에 다녀왔어요. 진짜루 오랜만이네요. 수원을 가더라도 광교산이나 광교호수공원 주변에서 트레일러닝이나 러닝을 하곤했는데 이번에는 수원에서 꿈틀거리는 이벤트에 참여하고 왔습니다. 수원의 터줏대감 고피디가 진행하는 프로그램이었습니다. 목요일 금요일 이틀간에 걸쳐서 야간 트레일러닝을 진행했는데요. 저와 와이프는 금요일 프로그램을 참여하고 왔습니다. 그 현장으로 가실께요. 로컬 나이트러닝 장안공원 경기도 수원시 장안구 영화동 349-86 세계문화유산 화성을 달려보자. 진짜 오랜만에 달려봤네요. 언제인지 기억도 안나는데요. 역시 함께 달리는 건 즐겁습니다. 이벤트 장소는 수원 장안문 옆에 있는 장안공원입니다. 행사가 19시30분까지 모이는 것이었는데 시간을 잘못봐서 18시까지 갔네요. 더군다나 위치도 잘못봐서 성곽 한바퀴를 돌았어요. 접수 장소에 가니 반가운 얼굴도 보고 좋더라구요. "치아고"형님이 브라질에 출장간 이후로 수원가는게 힘들었지요. 진짜 오랜만에 간 듯합니다. 접수 완료. 공원에서 대기타고 있다가 좀 추워서 차에 가서 몸을 따땃하게 지지다 왔습니다. 다시 오니 참여하는 인원들이 많이 보였고 안보였던 지인들도 많이 스탭으로 참여해서 인사를 나눌 수 있어 반가웠지요. 이번엔 멀리 ZPT이 참여를 했는데요. 앱을 개발했더라구요. 그래서 도시의 기준이 되는 지점에서 그...

참가 못한 대회 안녕하세요. 트레일러닝을 좋아하는 운동하는 남자 화랑입니다. 오늘 집에서 가까운 곳 작년에 스탭으로 참여했던 대회가 개최되서 구경도 가고 오랜만에 TRB 몇명이 모여서 운동하기로 했어요. 대회 출발 시간전에 만나서 아는사람 있나 보기위해 일찍 갔습니다. 대회장에 주차를 하면 3,000원에 해준다고해서 대회장에 주차를 했습니다. 지난 대회 스탭으로 참가했던 인원은 대회를 초청으로 참여하는 줄 알았는데 어떤 이유인지 모르겠지만 신청도 하고 문자도 보냈는데 안되었더라구요. 뭐 아쉽지만 TRB와 함께하는것도 재미있으니까요. 늦가을의 정취를 느끼며 동서울대학교배구장 경기도 성남시 수정구 복정로 76 아침 8시반에 만나기로했는데 주차하기 빡셀 것 같아 일찍 갔습니다. 대회장은 이른 시간이지만 많은 선수들이 준비를 하고 있었어요. 저도 선수로 참여했으면 준비를 막 하고 있었겠쥬. 유일한 참여업체 어메이즈핏입니다. 요즘 가성비로 많은 러너들이 착용하더라구요. 저도 호기심은 갔어요. 잠깐 만져봤는데 만듬새가 나쁘지않았어요. 버튼이 4개라서 정신이 없긴하더라구요. 요즘엔 크라운버튼에 익숙해졌더니 적응이 좀 필요하겠더라구요. 제품은 사용해보진않았지만 나쁘지는 않아보였습니다. 가성비 극강? 이제 조금 북적북적합니다. TRB 인원이 다 모였습니다. 3명이 응원하러 나왔습니다. 오늘 코스는 남한산성 올라가서 점심먹고 오기였습니다. 레이스에 방...

구리시청 경기도 구리시 아차산로 439 구리시청 다 퍼주는 대회 안녕하세요. 트레일러닝을 좋아하는 운동하는 남자 화랑입니다. 오랜만에 트레일러닝 대회에 다녀온 이야기 좀 하려구요. 이번에 참여한 대회는 울트라 초혜자 대회로 내년엔 아마 참가 신청하기 엄청 빡셀 것 같은 느낌이 드는 그런 대회입니다. 왜나구요? 무료대회거든요. 그런데 대회만 무료가 아니라 이따 마지막에 보시면 아실꺼에요. 어마어마합니다. 바로 그대회 출발해봅니다. 가즈아!!! 구리둘레길 트레일러닝대회 이번이 제2회 대회인데요. 1회때 다녀온 크루 동료들이 참 괜찮은 대회라고해서 무조건 참가신청을 했습니다. 선착순이라서 빠르게 신청해야합니다. 다행히 인원안에 들었구요. 참가하게 되었습니다. 11월 10일 8시에 대회가 시작됩니다. 출발지인 구리시청으로 6시가 좀 넘은 시간에 출발했어요. 이른 시간에 도착했는데 준비는 거의 마무리단계였습니다. 출발 게이트를 보니 기분이 좋아집니다. 접수에 가서 배번을 찾았는데요. 아무리 찾아도 없더라구요. 왜지? 그랬더니 개인적으로 참가신청한 CREW를 다 묶어서 단체로 만들어놓았더라구요. ^^ 아무튼 우여곡절 끝에 배번 수령 완료하고 다시 차량에 가서 준비한다음 대회장으로 내려왔습니다. 약간 쌀쌀한 날씨라 주최측에서 따뜻한 음료를 준비해주셨습니다. 율무차 마시면서 대기했어요. 오늘은 와이프와의 동반주로 결정했습니다. 15K 신청했는데 그...

DJI NEO 안녕하세요. 트레일러닝을 좋아하는 운동하는 남자 화랑입니다. 서울 근교산은 법적으로 배행금지구역이라서 작은 기체라도 비행승인을 받고 하는게 좋습니다. 재수 없으면 200만원 언저리의 벌금을 낼 수 있거든요. 그래서 드론 날릴때는 정말 조심해야하고 야간에는 절대 절때 날리면 안됩니다. 우리나라에서는 말이죠. 일기예보를 보았는데 풍속 1과 날씨는 맑음 안갈 수 없죠. 바로 준비를 해서 갔습니다. 목적지는 제가 사는 곳에서 제일 가까운 비행 금지구역이 아닌 산으로 가는 거에요. 그곳으로 갑니다. 검단산 트레일러닝 집에서 걸어서 올라갈 수 있는 남한산성은 비행 금지구역이라 비행승인과 촬영승인을 꼭 해줘야합니다. 그런데 잘 안나온다는 이야기가 있더라구요. 이번에 다시한번 신청해보려합니다. 경기권이라 해줄지도 모르겠습니다. 신청해봐야겠습니다. 일단 신청 완료된 검단산으로 갑니다. 이륙중량이 25Kg이 안되기때문에 비행승인은 불필요하지만 촬영승인은 꼭 받아야합니다. 신청해놓으면 1년동안 유효하기때문에 해놓으면 아주 편합니다. 들머리는 현충탑쪽으로 정했습니다. 일출 보러 올라갑니다. 현충탑인데요. 여태 그냥 지나쳤는데 월남전 참전용사를 위한 현충탑이라고 합니다. 올라가다보면 약수터가 나옵니다. 검단산 유래비가 있으니 시간나시는 분은 한번 읽어보세요. 이제 정상으로 가는길 얼마남지 않았습니다. 쨔잔 정상에 도착했어요. 구름위로 떠오르는...

DJI NEO 훌륭한 촬영기사 안녕하세요. 트레일러닝을 좋아하는 운동하는 남자 화랑입니다. 이번 가을을 맞이해서 제가 저의 장난감을 하나 구입한게 있어요. 바로 DJI NEO라는 아주 작은 드론입니다. 보통 드론이라고 하면 높이 띄워 촬영도 하고 농약도 치고 뭐 그런 용도로 구입을 많이 하시잖아요. 저는 오로지 단하나 저의 트레일러닝이나 러닝을 하는 영상을 담아주는 촬영기사가 필요했던거죠. 그래서 조정기도 안사고 그냥 본체 하나만 딸랑 구입했습니다. 제가 자주 가는 지역 산에 촬영과 비행 신청 해놓고 기다렸는데 최대 10일정도 지나니 승인을 해주더라구요. 그래서 와이프와 함께 가까운 검단산에 다녀왔습니다. 잘 따라오는 가벼운 장난감 저의 촬영 도구 DJI 액션4와 네오입니다. 원래는 일출 촬영하러 올라가본건데 날이 흐려 중간까지만 올라갔다 내려왔습니다. 미리미리 촬영 비행 신청해놔서 맘놓고 촬영할 수 있었어요. 자격증도 따놓고 산행은 널널하게 천천히 갑니다. 트런 모드가 아닌 등산 하이킹 모드였죠. 오늘 신은 신발은 살로몬 에스랩 울트라3입니다. 쿠션이 요즘 신발처럼 높진않지만 편안하게 달릴 수 있어요. 하지만 물기가 있으면 쥐약임. 정상인 목적지까지는 못갔어요. 원래는 두물머리를 담아보고 싶었는데 다음기회를 노려봐야겠습니다. 일기예보 잘보고 있다가 추워지기전에 올라가야겠습니다. 오늘 찍은 영상 편집해봤는데 나름 괜찮죠. 지나가시는 ...

중단거리용 트레일러닝 베스트 안녕하세요. 트레일러닝을 좋아하는 트빠남 화랑입니다. 요즘엔 트런을 떠나 운동자체를 거의 안하고 있어요. 땡볕에서 운동하다가 죽을 것같아서요. 그래서 그냥 내려놓고 쉬고 있어요. 이번 태풍이 지나가면 조금 선선해지지않을까합니다. 그때부터 다시 리셋한 상태로 조금씩 끌어올려야겠지요. 그래서 이번 여행 다녀오면서 득템한 제품 포스팅하려고합니다. 기존에 갖고 있던 살로몬 10L을 방출했거든요. 장거리를 할 능력도 안되고 만약 하더라도 언제할지모르니 그냥 방출하는게 낫겠더라구요. 어느 울트라 러너가 잘 사용하겠죠. 그 자리를 대신할 녀석이 나오긴해야겠죠. 살로몬 베스트 5L이 두개 있긴한데 좀 무겁고 그래서 여행가서 괜찮은 아이템을 발견해서 심사숙고끝에 영입완료했습니다. 온러닝 울트라 베스트 5L 우리나라에서 안파나 했는데 역시 안파네요. 지금은 직구밖에.. 그래도 생각보다 저렴하게 사서 만족합니다. 가격 : 189,000원 사이즈 : L 제품 특징 최적의 공기 흐름과 편안한 착용감을 제공하는 경량 메쉬 소재 필요한 물건을 연결할 수 있는 추가 데이지 체인 루프 전략적으로 신축성 없는 영역을 배치하여 흔들림 최소화 귀중품, 젤, 가벼운 재킷까지 보관할 수 있는 포켓 특허 출원 중인 가슴 여밈 장치로 몸에 맞게 핏 조절 가능 500ml Hydrapak® 물병 두 개를 보관할 수 있는 맞춤형 포켓 세척하기 쉬운 안감...

중장거리용 트레일러닝 베스트 안녕하세요. 트레일러닝을 좋아하는 운동하는 남자 화랑입니다. 요즘 러닝을 하든 트레일러닝을 하든 용품 인플레이션이 장난이 아닙니다. 취미와 건강을 위해 운동해서 적당히 투자하고 있는데 소모성 용품인데 가격이 장난이 아니죠. 제가 좋아하는 트레일러닝 장비를 풀로 장착한다면 상당한 비용의 출혈이 생깁니다. 그래서 이제 트레일러닝 초 고인물이 되다보니 브랜드 가치도 중요하지만 가성비를 많이 찾는 거 아주 좋아합니다. 무슨 보물찾기 하는 느낌이에요. 특히나 트레일러닝 베스트 같은 경우엔 거리에 따라서 달리 착용하는게 좋아요. 왜냐하면 장거리를 하다보면 무게에 따른 차이가 많이 나거든요. 제품을 보면 용량에 따라서 세분화가 되어있어요. 그래서 잘 보고 사야합니다. 하지만 전문 선수가 아니고 등산과 트레일러닝을 병행하면서 사용할 베스트가 필요하다면 초경량화 제품은 아닌 제품을 사용해도 되는데요. 여기서 가성비가 아주아주 뛰어난 트레일러닝 베스트를 알게 되서 알려드릴려고합니다. 제로웨이트 트레일러닝 조끼 요즘 유명 브랜드의 트레일러닝 베스트의 가격을 보면 헉! 소리날정도로 가격이 장난이 아닙니다. 물론 대회용으로 뽀대와 간지를 위해서라면 한두개정도 가지고 있는거 괜찮습니다. 하지만 연습이나 당일 산행같이 운동을 자주하는 사람에겐 부담스럽죠. 그래서 저렴이 제품을 사용하는 경우가 있는데 잘못 구입해서 쳐박아놓고 사용 못...

밀스펙 NEW 초경량 트레일러닝 조끼 베스트 마라톤 조깅 러닝 백팩 : 밀스펙 [밀스펙] 아웃도어 ∙ 스포츠 ∙ 가방 전문 MILSPEC 스토어 smartstore.naver.com 밀스펙 트레일러닝 베스트 안녕하세요. 트레일러닝을 좋아하는 운동하는 남자 화랑입니다. 요즘 대세 스포츠가 된것 같아요. 동네산이나 멀리 있는 산에 가더라도 가볍게 등산을 즐기시는 분들 그리고 트레일러닝을 즐기시는 분들이 많이 늘어난 것 같아요. 그런데 작게만 보이는 트레일러닝 베스트가 가격은 무시못할정도로 비싸요. 저도 몇개 갖고 있지만 동네 마실용이나 가볍게 산행 그리고 장거리 러닝을 시도할때 비싼 트레일러닝 베스트를 사용하기가 그렇더라구요. 그래서 괜찮은 트레일러닝 베스트가 있을까? 찾아봤는데 제가 찾는 기능이 모두 들어있는 트레일러닝 베스트가 있어서 소개드릴려고합니다. 밀스펙 트레일러닝 베스트 작고 가벼운 범용성이 뛰어난 트레일러닝 조끼가 필요했어요. 제가 용량별로 다 갖고 있긴하지만 저의 사이즈로 맞춰져있기때문에 가끔 와이프와 동반런을 할경우 자주하는 경우가 아니라서 범용성이 뛰어난 트레일러닝 조끼가 있었으면했는데 밀스펙에서 새로 나온 트레일러닝 조끼가 있었고 좋은 기회가 생겨 제품을 경험해볼 수 있었어요. 먼저 밀스펙 트레일러닝 조끼의 특징을 봐야하는데요. 거의 트레일러닝 조끼에 필요한 구성이 다 되어있다고 보시면 됩니다. 총 용량은 5L짜리입니...

안녕하세요. 달리는 트사남 화랑입니다. 연휴에 좀 달릴려고했는데 계속 비가 와서 짧게 산행을 했습니다. 비가 오면 비를 맞고 걸어가요. 예년같으면 날씨가 더워서 난리일 시간대인데 날이 많이 추워요. 물론 운동할땐 정말 좋긴하지만 좀 날이 더워져서 운동할 맛 났으면 좋겠어요. 예년같으면 대회 출전을 위해 대회출전비용을 많이 지불했을꺼에요. 그렇지만 올해는 코리아50K를 제외하고는 대회참가를 안하려고 하고 있거든요. 그래서 그런지 사용안한 대회비용으로 장비 업그레이드를 하고 있습니다. 원래 봄시즌이 되면 신상품이 쏟아져 나오는데요. 또 거기에 홀딱 넘어가서 가지고 있던 것은 내치고 새로 영입했습니다. 저번에는 10리터짜리를 영입했구요. 이번에는 최소용량의 베스트를 영입했습니다. 살로몬 프로 2세트 레이스 플래그 소비자 가격 : 178,000원 사이즈 : L 품번 : LC2077000 구입 가격 : 178,000원 살로몬 트레일러닝 베스트 센스 프로 2세트 레이스 플래그 세부스펙 소프트 플라스크 2EA 용량 0L -> 5L 무게 95g 무게는 사이즈마다 다르겠죠. 들어가는 천사이즈가 다르니까요. 일찍 주문하면 다음날 제품을 받을 수 있어요. 가벼운 트레일러닝 베스트지만 박스는 대박큰 아머스포츠 먼저 10세트짜리를 봐서 느낌은 알고 있지만 2세트짜리의 간결함은 참 좋네요. 거기에 흰검의 조합과 옛날 살로몬 특유의 삼색 플래그 이거에 퓔이 뽝...

안녕하세요. 트레일러닝을 좋아하는 트사남 화랑입니다. 작년부터 트레일러닝 굿즈들이 화이트가 유행이 되고 있는 것 같아요. 예전엔 어둡고 칙칙한 컬러가 유행이었는데 이제는 더 밝은 컬러로 드디어 화이트로 장비가 생겨나기 시작합니다. 저의 최애 브랜드 살로몬에서도 트레일러닝 베스트 한눈에 봐도 마음에 쏙 드는 디자인으로 무장한 베스트가 나와서 제 마음을 무장해제했어요. 살로몬 센스 프로 10 세트 레이스 플래그 소비자 가격 : 208,000원 사이즈 : L 품번 :LC2077100 구입 가격 : 208,000원 살로몬 트레일러닝 베스트 센스 프로 10 세트 레이스 플래그의 세부스팩은 소프트 플라스크 2ea 포함 용량 6L -> 10L 무게 165g 무게는 사이즈마다 조금 상이하니 아래에 보면 L사이즈 무게를 알 수 있을꺼에요. 끝까지 보세요. 예전 제품은 딱딱한 종이로 옷걸이 같은게 함께 왔는데 이제 밀봉된 비닐봉투에 들어있습니다. 그래서 그런지 택작업이 안되어있어요. 국내 들어오면서 나머지 택작업은 스티커로 대체했습니다. 제품을 봉지에서 꺼내보니 화이트톤의 영롱함이 좍좍 흐르네요. 잘 산듯합니다. 물론 비싸기는 하지만 말이죠. 비슷한 용도의 사용감 적은 베스트를 방출하고 영입한거라 아주 많은 출혈은 아니었어요. 가지고 있는데 2L, 5L이 있어서 10L짜리로 영입해서 살로몬 전 라인업을 구성했습니다. 예전에도 10L 영입했다가 바로 방...

안녕하세요. 화랑입니다. 인플루언서가 되고난 다음부터는 무언가 책임감때문인지 몰라도 예전처럼 블로그에 열정을 활활 불사르고 있습니다. 이것저것 좋은 정보를 알려드릴려구요. 이번에는 스포츠 스마트워치에 대한 정보인데요. 사용중이신분들도 계시고 처음이신분들도 계시겠지만 쏠쏠한 정보입니다. 스포츠 스마트워치의 양대산맥이죠. 순토와 가민 이 둘의 경쟁은 사용자들한테 좋은 제품을 만날 수 있게 해줍니다. 저는 처음 운동을 시작하자마자부터 순토를 사용해와서 순토만 사용하고 있답니다. 이게 가민과 순토는 꼭 안드로이드와 iOS같는 느낌입니다. 저는 유럽갬성의 순토를 선호합니다. 그런데 제가 러닝 데이터를 모아놓는 앱이 기본적으로 순토앱, 제일 유명한 스트라바 그리고 NRC(나이키런클럽)이라는 앱에 러닝데이터를 저장합니다. 이게 앱마다 조금씩 중요하게 생각하는 데이터가 달라서 보는 맛이 있습니다. 순토에서 한가지 아쉬운게 순토데이터가 스트라바로는 넘어가는데 NRC에는 넘어가지 않습니다. 전혀 연동이 안되요. 그래서 꼭 스마트폰에서 NRC앱을 켜고 뛰어야합니다. 여간 불편한게 아니죠. 그런데 이번에 순토7에서 NRC로 데이터가 넘어가는 건 아니지만 NRC를 실행시킬 수 있어서 이렇게 공유합니다. 이제 나도 순토7에서 NRC를 사용할수 있다 근데 사실 내가 원한건 이게 아님 순토에서 나온 #스포츠스마트워치 중에서 유일하게 나이키앱을 사용할 수 있는 모...

안녕하세요. 트레일러닝을 좋아하는 트빠남 화랑입니다. 11월에 들어 운동을 좀 쉬고 있어요. 넘 열심히 달려왔기때문에 안식월 개념으로 쉬고 있는데요. 이제 완전 추워지는 겨울 체중조절도 하면서 운동량을 조금씩 늘려야겠습니다. 겨울이 와도 유산소 운동은 계속됩니다. 운동을 나가게 되면 몇가지 소지품이 걸리적 거립니다. 그럴때 사용하는게 러닝벨트인데요. 제가 갖고 있는 벨트들 넘 많은데 요즘 이녀석만 허리에 두르고 나갑니다. 가격도 오나전 저렴해서 부담없거든요. 그렇다고 허접한 제품이 아니더라구요. 어떤 러닝벨트인지 알려드릴께요. 이건 정말 대박 제품입니다. 내년 시즌 대박 날듯합니다. 스포벨 러닝벨트 요즘 트레일러닝을 하면서 베스트보다는 트레일러닝 벨트를 사용하는 경우가 많습니다. 특히나 빠르게 달릴경우에는 트레일러닝 벨트만한게 없어요. 하지만 유명 제품들은 가격이 무시못할 정도로 비쌉니다. 그런데 내년 시즌 함께할 러닝벨트를 찾아봤는데요. 정말 아주 괜찮은 제품이 있더라구요. 가격은 초혜자 제품이구요. 트레일러닝이나 러닝을 하는 사람이라면 모두 만족할 제품입니다. 가격 보이세요. 2만원도 안하는 제품입니다. 그렇다고 허접한 제품이 아니에요. 완전 도라에몽 주머니처럼 많이도 들어갑니다. 러너들이 꼭 필요한 부분이 모두 담겨있습니다. 앞뒤로 큰 포켓이 있구요. 옆에는 파워젤같은 것을 넣을 수 있는 작은 포켓도 있구요. 열쇠를 걸 수 있는...

안녕하세요. 러닝을 좋아하는 트사남 화랑입니다. 조깅을 하다보면 손에 들고 다니면 거추장 스러운 것들이 많죠. 제일 그런게 스마트폰, 열쇠, 카드 그리고 물 등등이 달리기할 때 제가 가지고 나가는 물건입니다. 트레일에서는 트레일러닝용 벨트를 따로 가지고 있어서 괜찮은데 로드러닝할때는 보통 스마트폰 하나만 가지고 나가는 경우가 많아요. 물은 20정도 이상 뛰지않는이상 거의 마실 일이 없더라구요. 마라톤 대회 나가거나 했을때 경품으로 받은 플립벨트들은 결속하는 것이 플라스틱 버클로 되어있어서 장시간 맨살에 착용하고 달리면 땀때문에 그런지 몰라도 피부가 벗겨져서 따갑고 그러더라구요. 그래서 쳐박아놓고 안쓰게 되는데 이번에 러닝을 늘리면서 필요한 것만 넣을 수 있는 러닝용 플립벨트 하나 영입했습니다. 요며칠 러닝하면서 사용해봤는데 비싼 트레일러닝용 벨트랑 비교해봐도 손색이 없더군요. 그래서 요즘엔 이녀석 위주로 사용하고 있습니다. 왜냐면 러닝할때는 많은 것을 가지고 나가지 않아서 그래요. 딱 스마트폰 하나정도에 파워젤 하나 이정도면 가뿐하더라구요. 그래서 주머니가 많이 달린 트레일러닝용보다 러닝에서는 훨씬 효율적입니다. 어떤 녀석인지 궁금하시죠? 함께 볼까요!! 러닝용 플립 벨트 이거 하나면 됨 주문하자마자 바로 오네요. 다음날 진짜 택배는 최고입니다. 택배업무하시는 분들께 이자리를 빌어서 감사의 인사부터!! 감솨합니다. 플립벨트는 넓은 편...

매력적인 스포츠 트레일러닝을 즐기는 트사남 화랑입니다. 비가 추적추적 내리고 있군요. 4월에 그렇게 날씨가 좋더니만 5월에는 초반이지만 비도 자주오고 강원도에는 눈이 올정도로 날씨가 변화 무쌍합니다. 그래도 계절은 바뀔 수 없죠. 트레일러닝의 시즌입니다. 그래서 요즘 트레일러닝 아이템을 계속 영입하고 방출하고 있습니다. 저에게 활용도가 낮은 물건들은 방출하고 필요한 것은 영입하고 있습니다. 트레일러닝 벨트라고 트레일러닝을 하다보면 사진도 찍고 하느라 스마트폰을 꺼내고합니다. 특히나 트레일러닝 의류들은 경량화가 우선이라서 주머니가 없습니다. 주머니가 있으면 무거운거 넣고 뛰면 불편하거든요. 주머니는 저도 없는 의류를 선호합니다. 트레일러닝 벨트는 짧은 거리할때 간단하게 요기할 것과 물을 가지고 달려야하는데 트레이러닝 베스트를 메고 달릴 것은 아닐때 가볍게 허리에 장착할 수 있는 아이템이며 또한 장거리 뛸때는 넣다뺐다 자주하는 것을 넣을 수 있는 용도로 벨트를 착용합니다. 저는 허리 벨트를 몇개 가지고 있습니다만 다 검정색이라 밝은 의류를 입었을때 뭔가 어울리지않는 느낌이고 많이 사용하다보니 사용감이 쩔어서 이번 살로몬 라인업에 새로 추가된 제품을 영입했습니다. 어떤 건지 궁금하시죠. 그럼 저랑 한번 살펴보겠습니다. 실력은 뒷전 장비는 완전 프로 장비빨로 간다 SENSE PRO BELT 살로몬에서는 벨트가 세종류가 나옵니다. 기존에 나왔...

안녕하세요. 중부지방 엄청난 폭우에 잠 못 이룬 트레일러닝 전도사 트사남 콜사인 화랑입니다. 비가 많이 와서 운동도 못하고 그래서 제가 요즘 들고다니는 최강아니 극강의 가성비를 가지고 있는 등산스틱 좀 꺼내보려고요. 제가 초경량스틱부터 고가의 등산스틱을 다양하게 써보고 가지고 있기도합니다만 등산을 막 시작하는 등린이 또는 고가의 장비로 훈련하다 파손되면 아까우니 연습용 장비가 필요한 사람에게 추천하는 등산스틱입니다. 진짜 써보면 이가격 실화임?? 할꺼에요. 초심자 등산스틱 추천템 등산스틱도 정말 다양한 제품들이 있어요. 겁나게 비싼 제품들도 있고 재질에 따라서 알루미늄, 듀랄루민 그리고 카본이 있는데요. 제가 사용하고 있는 엑티 접이식 등산스틱은 듀랄루민으로 되어 있습니다. 여기서 잠깐 듀랄루민이 무었인가~ 이렇다고 합니다. 듀랄루민중에 좀더 강화된 7075라는 알루미늄 합금을 사용하는거에요. 알루미늄보다 가볍고 강도도 7배가 강력한 재질입니다. 그러니 제가 맘놓고 들고 다닐 수 있는거에요. 엑티는 세가지 색상이 나옵니다. 블랙 / 레드 / 스카이블루 이렇게 3가지 컬러로 출시가 되구요. 2개가 한세트로 되었습니다. 이따가 뒤에서 실물 보면서 이야기할텐데 아쉬운건 세트인데 스틱 파우치가 개별로 된다는게 제일 아쉬워요. 그래서 등산용으로 가지고 다닐때 파우치가 따로 되있어 조금 불편합니다. 다른 제품 파우치를 사용하게 되더라구요. 보통...

안녕하세요. 트레일러닝을 좋아하는 트사남 화랑입니다. 화끈한 여름이 시작되었어요. 건강관리 잘하세요. 건강관리에는 등산만큼 좋은게 없어요. 저도 등산을 시작하고부터 정말 몸이 좋아졌어요. 예전엔 완전 비만이었는데 ^^ 요즘 코로나 이후로 혼자 운동하시는 분들이 많아지면서 등산하는 분들이 많아졌더라구요. 그런데 보호장비를 안하고 하시는 분들의 의외로 많더라구요. 저같은 경우엔 등산, 하이킹, 트레일러닝 종목마다 추구하는 장비가 다릅니다. 보호장비중에 제일인것은 제가 생각하기엔 등산 스틱 (등산 폴대)이라고 생각합니다. 하지만 오늘도 가까운 산에 다녀왔는데 스틱을 가지고 가시는 분들이 거의 없더라구요. 이번에 가볍고 튼튼한 등산 스틱이 생겨서 알려드릴려구요. 입문용 등산 스틱 제가 산을 오를때 사용하는 등산 스틱은 종목마다 다릅니다. 트레일러닝같은 경우에는 초경량이 필요하구요. 하이킹은 대충 튼튼하면 문제가 없더라구요. 등산은 튼튼하고 짱짱한 제품을 사용합니다. 주중에는 제가 하이킹 위주로 트레일러닝을 집근처 산에서 등산을 합니다. 남한산성 서문을 올라가거든요. 거리는 왕복 5km 상승고도는 400m 이상이 나와서 운동하기에 최적인 코스입니다. 그럴때 사용하고 와이프가 주로 사용하기에 저렴하면서도 튼튼한 한마디로 가성비가 뛰어난 제품을 선택했습니다. 포레틱스 스틱은 개별포장이 되어 있습니다. 이게 원래 단품판매가 되던 제품이라 그런 것 ...

안녕하세요. 트레일러닝을 좋아하는 트사남 화랑입니다. 5월 1일 오늘 트레일러닝하기 정말 좋은날이었어요. 다음에 포스팅하겠지만 오늘 인생 처음으로 광청종주라는 것을 해보았는데요. 새롭게 장착한 녀석과 함께 힘들지않게 완주했습니다. 물론 빠른 시간은 아니었지만 몸에 부담없이 즐거운 시간을 보냈습니다. 어떤 녀석과 함게 했을까요? 바로 등산이나 트레일러닝, 트래킹 그리고 노르딕워킹에서 사용하는 트레일러닝 스틱입니다. 노스페이스 25주년 카본 스틱 노스페이스 공홈에서 제공되는 이미지인데요. 실물과 똑같습니다. 체결방식이 좀 독특한데요. 한번에 펴지는게 매력입니다. 거기에 튼튼함까지 가미가되서 아마 저의 최애 스틱이 될 듯싶습니다. 재질은 풀카본으로 되어있다고 합니다. 그래서 아주 튼튼하고 가볍겠죠. 스틱은 내 몸과 같아서 조심이 다뤄야합니다. 특히 장거리할땐 거의 필수라고 봐야죠. 택에는 25주년이라고 써 있네요. 스틱 한쪽의 무게가 226g정도 나갑니다. 오늘 4족보행을 하면서 확실히 종주같은 것은 튼튼한 제품으로 하는게 더좋다라는 생각이 듭니다. 아래 영상은 제가 스틱을 펼치는 모습을 담놓은거에요. 한번 펴놓고 접지 않는 산행을 하신다면 더할나위없이 편안합니다. 오늘 광청종주도 스틱의 도움이 엄청 많이 되었습니다. 사용할수록 괜찮은 제품같아요.

안녕하세요. 트사남 화랑입니다. 요즘 코로나때문에 정말 고달픔의 연속입니다. 야외 운동을 좀 편하게 하고 싶었는데 그게 또 다시 확산세가 심해서 그렇게 하지 못할 것 같아요. 이제 거리두기가 완화되서 함께 운동하는 사람들과 그래도 좀 편안하게 할 수 있을꺼라 생각했었는데 다시 혼자만의 운동으로 몸을 강화해야겠습니다. 작년 6월에 구입한 저렴한 카본 등산스틱이 있었어요. 연습할때 자주 들고 다니다보니 촉이 문제가 되었습니다. 그래서 등산스틱 촉을 교환하려고해서 남한산성 입구에 촉교환을 해주는 곳이 있어서 갔는데 이제 안하는 것 같더라구요. 점점 촉이 밖으로 빠져나와 나중에는 분실이 될 것 같아서 직접 DIY로 교환하기로 마음을 먹었습니다. 기본적으로 이런 것에 능숙하지는 않아도 겁먹는 스타일은 아니라서 일단 질러놓고 보았습니다. 산성입구에서 촉교환이 1만원이었는데 촉만 따로 주문하니 한개에 1,500원씩 하더라구요. 그래서 냅다 주문했습니다. 어마어마하게도 그 다음날 배송이 되더군요. 이제 촉교환 시작해 봅니다. 트레일러닝 · 등산 스틱 촉교환 준비물 : 교환용 팁, 접착제, 히팅건 ( 팁을 달굴 도구) 위에서 보듯 준비물은 그닥 많이 필요가 없습니다. 히팅건이 없다면 가스렌지도 가능합니다. 저는 사무실에 히팅건이 있어서 그걸로 작업하였습니다. 작업 소요시간은 20분?정도 걸린 것 같습니다. 작업하는 방법은 간단합니다. 열을 가한 후 ...

안녕하세요. 화랑입니다. 얼마 전 월악산에 다녀오다가 제가 사용하던 트레일러닝 스틱 하나가 부러졌어요. 안타깝게도 말이죠. 그래서 보험하나 드는셈치고 스틱하나 더 영입을 했습니다. 등산이나 트레일러닝 또는 트레킹을 할 때 하체에 걸리는 부하를 줄여주기 위해서 저같은 경우에는 스틱을 사용합니다. 그리고 중심을 잡아주는 역할을 하기때문에 중장거리에서는 필수로 사용합니다. 예전에 설악산 갔을때도 이번에 월악산에서도 스틱이 저의 몸을 보호해주고 장렬하게 전사를 했습니다. 막쓰는 장비에 고가의 비용을 쓰기는 뭣하고해서 어차피 중국에서 거의 만드는데 아예 중국 제품으로 사용해보자 싶어서 검색해보았습니다. 중국 아웃도어 브랜드 오니지라는 곳에서 트레일러닝용 경량 스틱이 나오고 있더라구요. 앗싸 가격이 얼마지? 89,000원?? 오~ 어지간한 제품 한개보다 싼데? 여기저기 들어가서 검색해보고 했는데 생각보다 품질도 나쁘지않다는 평가가 많더라구요. 그래 가성비 한번 따져보자!! 저번에 네이처 하이크 제품도 나름 잘 쓰고 있으니 말이죠. 네이처하이크 제품은 좀 길어서 트레일러닝용보다는 등산용으로 사용하고 있습니다. 이번에 필요한 스틱은 마운틴킹 카본 스틱의 피로도를 줄여주기 위한 포석으로 구입한 것이거든요. 요즘 산에 가면 많이 보이는 오니지 제품군.. 저도 2L짜리 트레일러닝베스트를 사용하고 있지만 가성비만큼은 최고라 생각합니다. 오니지 트레일러닝 ...

안녕하세요. 잘하지는 못해도 이것저것 여러가지를 좋아하는 최근에는 트레일러닝을 좋아하는 트사남 화랑입니다. 바야흐로 보드시즌이 돌아왔어요. 어렸을 때만큼은 못다니지만 그래도 월 한번이상은 가려고 노력하고 있습니다. 요며칠 사이로 강원권 스키장은 모두 오픈을 했어요. 슬로프가 많이 오픈한 것은 아니지만 그래도 며칠 쌀쌀해서 그랬던 건지 몰라도 오픈은 했습니다. 코로나시대에 대단합니다. 올해는 용평, 휘닉스 그리고 하이원이 협력해서 X3라는 시즌권을 만들어서 배포했어요. 그래서 주말 스키어에게는 희소식이었지요. 웰리힐리는 그 그룹에 끼지못한건지 안낀건지 몰라도 독자적인 행보를 취했습니다. 그리고 리프트요금을 두가지로 딱 만들었어요. 4시간용과 8시간용 딱 두가지로 세팅되었습니다. 그래서 내가 언제 타기 시작하더라도 부담없이 스키와 보딩을 즐길 수 있습니다. 이건 아주 좋은 것 같습니다. 주간권, 오야 등등으로 구분되어있어서 꼭 그시간에 가야 시간 손해 안보고 탈 수 있었거든요. 이상하게 리조트중에서 우리 스타일에 딱 맞는 웰리힐리 예전에 성우일때 참 많이 가서 익숙해져있나봅니다. 눈놀이엔 웰팍~ 웰리힐리파크스노우파크 강원도 횡성군 둔내면 고원로 451-1 이상하게 보드를 타고싶은 날이었습니다. 그래 와이프와 함께 강원도로 달렸습니다. 당일치기 거리의 압박으로 휘닉스나 용평은 부담스럽고 무난한 웰팍으로 정했습니다. 리프트 요금도 한몫한 것...

푸마 벨로시티 나이트로3 안녕하세요. 운동하는 남자 화랑입니다. 잘 신고있던 와이프의 나이키 인빈서블 런2가 밑창과 갑피가 분리되는 것 같은 하자가 발생해서 대회나 모임에서 신을만한 러닝화를 찾던중에 요즘 유튜브에서 가성비가 뛰어난 러닝화로 알려진 신발을 사기로 했어요. 그래서 아울렛에 갔습니다. 푸마의 러닝화는 그냥 보지도 않았었는데 남들이 좋다고하니 신어보고 싶은 생각이 들었어요. 그리고 심지어 가격도 저렴하니 성능만 나쁘지않다면 신어야죠. 푸마 러닝화 단거리는 자마이카가 신어서 푸마에서도 스파이크가 나오는구나정도였지 러닝화가 나오나? 그리고 제대로된 러닝화가 있나라는 의구심만 가득했어요. 그 의구심을 갖고 푸마 매장으로 가서 착화했는데 저도 그렇고 와이프도 그렇고 긍정적인 결과가 나왔습니다. 하지만 전 발볼이 상당히 넓어서 제 사이즈를 신으면 좀 조이더라구요. 저는 일단 보류하고 와이프는 만족감이 높아 구입 완료했습니다. 빠른 달리기도 아니라서 반발력보다는 충격흡수가 잘되는 신발을 찾았는데 반발력도 은근 있는 런닝화였습니다. 일단 푸마 러닝화의 라인업을 살펴봐야죠. 나이트로 라는 라인업으로 나오는데요. 맥스쿠셔닝에 딱 벨로시티가 자리잡고 있습니다. 그래서 선택했습니다. 푸마 벨로시티 나이트로3 푸마 벨로시티 나이트로3의 특징을 살펴보면 우리나라 공홈에는 뭐 나오지도 않았어요. 그래서 외국 사이트를 찾아봤는데 그곳도 뭐 그닥이었습...

머렐 트레일러닝화 어질리티 피크5 운동하다보면 선호하는 브랜드가 생기기 마련입니다. 예전에는 살로몬 트레일러닝화를 한참 신었었는데 요즘엔 노스페이스 트레일러닝화가 제 발에 맞는 것 같아서 노스페이스 트레일러닝화를 종류별로 신고 있습니다. 밥만 먹고 못살잖아요. 가끔 피자도 먹고 파스타도 먹고 해야죠. 새로운 브랜드를 경험해보고 싶어서 이것저것 검색해봤습니다. 요즘 한참 인스타그램에 나오는 코오롱제품 그리고 국뽕이 차오르는 프로스펙스 제품이 물망에 올랐는데요. 예전에 백화점 지나가다가 우연히 본 트레일러닝화가 있었는데 검색하다 우연히 얻어걸려서 보니 가격을 많이 다운해서 판매하더라구요. 제 경험상 전사이즈가 40%이상의 할인을 보여준다면 신발이 인기도 없고 마케팅도 실패했다고 보는 제품입니다. 이런 제품들 중에도 숨은 보석이 또 있거든요. 그걸 노려보려고 과감하게 영입했습니다. 영입할땐 사용후기등을 찾아보지 않아요. 저의 제품후기를 쓰는 철칙이 있는데 미리 그거에 대한 정보를 수집하지 않는다. 왜냐하면 느껴지는 감각의 폭이 줄어들거든요. 그래서 후기를 보지않습니다. 어질리티 피크 5는 3가지 종류가 나옵니다. 제가 구입한 일반버전, GTX버전 그리고 보아버전 이렇게 3가지가 출시되는데요. 저는 일반버전이 좋더라요. 가격은 199,000원입니다만 공홈에서도 159,000원에 판매를 하고 있구요. 잘 찾아보고 쿠폰질하고 하니 10만원정도로...

안녕하세요. 운동하는 남자 화랑입니다. 마라톤 시즌이 도래했습니다. 주말이면 여기저기서 마라톤 대회가 있고 러닝크루별로 러닝스팟에서 열심히 달리고 있는 러너들을 볼때 저도 업되고 자극받는 아주 긍정적 효과를 보고있어요. 제가 달리는 곳이 또 서울의 러닝 스팟이라 할 수 있는 올림픽 공원이에요. 올림픽공원에서 달리는 러너를 볼때마다 제가 유심히 보는 게 있는데 바로 러닝화입니다. 요즘 추세를 볼 수 있어요. 다양한 종류의 러닝화가 보이지만 최근에는 오버쿠셔닝 러닝화가 대세인 듯합니다. 그래서 그런지 데상트에서도 데일리 러닝화가 최근에 출시되었는데요. 제가 중장거리 연습할때 자주 신었던 "에너자이트" 시리즈로 발매되었더군요. 그 러닝화 이야기 하려고합니다. 입문용 데일리 러닝화 추천 데상트 에너자이트 시리즈가 점점 발전하는 것 같습니다. 작년에 저의 데일리 러닝화였던 에너자이트 슈퍼보다 훨씬 좋아진 느낌입니다. 그 느낌은 이제부터 아래 후기로 남겨드리겠습니다. 왜 데일리 러닝화인지 알아보겠습니다. 가격 189,000원 사이즈 270mm 컬러는 위의 그림처럼 5가지가 출시되었는데요. 블랙 / 화이트 핑크 / 화이트 그레이 / 뉴트럴 바이올렛 / 베이지 여성분들은 5가지 색상 선택이 가능하구요. 남성분들은 애석하게도 핑크색 컬러는 선택이 안됩니다. 아쉽죠. 데상트 에너자이트 라이드의 스펙을 살펴보면 저의 사이즈입니다. 제품 받았을때도 저 스...

안녕하세요. 운동하는 남자 화랑입니다. 오랜만에 트레일러닝화 리뷰해보려구요. 아직 필드테스트는 하기전이고 필트 테스트 후에 올릴려고했는데 이신발 저처럼 헤비러너라면 아주 괜찮은 선택지라 생각해서 본격 트레일러닝 시즌이 오기전에 정보를 알려드릴려고 빠르게 올려봅니다. 노페 트레일러닝화 - 알타메사 500 제가 요즘들어 노스페이스 트레일러닝화를 자주 신습니다. 신다보니 발에도 잘맞고 중장거리를 해도 발의 피로감을 확실히 줄여주는 그래서 저랑 잘맞는 트런화라 생각하고 있습니다. 트레일러닝 시즌이 도래할때가 되면 다양한 브랜드에서 다양한 트레일러닝 제품들이 쏟아져 나오지요. 요즘 러닝화 인플레이션에 맞춰 트레일러닝화도 상당히 비싼가격에 책정이 되어있어요. 트레일러닝화 특성상 엄청난 내구성을 추구할 수 없는 왜냐하면 무게를 줄이기위해선 내구성을 포기할 수 밖에 없죠. 쿠셔닝이 지금은 거의 최고의 덕목이 된 것 같습니다. 그런데말입니다. 쿠셔닝이 좋은 신발이 독이 될 수 있다는 것을 경험한 이후로 오버쿠셔닝 제품을 선호하지않았어요. 그대신 쿠셔닝과 반발력의 저울에서 중심을 잡아주는 그런 트레일러닝화를 찾게되더라구요. 제가 생각하기에 위의 제품 상당히 근접하다고 생각됩니다. 사이즈 : 275mm 힐드롭 : 6mm (저의 뇌피셜) 가격 : 229,000원 노스페이스 공홈에는 아래와 같이 써있는데 정보가 너무 형편없어요. TNF™ 운동선수 팀과 협력...

안녕하세요. 운동하는 남자 화랑입니다. 며칠전 뉴발란스 런유어웨이 하프 레이스 인천 이 대회를 참가하여 인생 첫 하프대회 공식기록을 남기기 위해 2월 14일에 접수를 노린다고 했었는데 쉽게 하는 방법이 있더라구요. 하지만 출혈이 큰 단점이 있어요. 맞습니다. 새로운 러닝화를 영입했어요. 퓨어셀 슈퍼콤프 엘리트 V4 뉴발란스 러닝화에서 제일 좋다고는 할 수 없지만 가장 빠르게 뛰기 위한 러닝화라고 할 수 있습니다. 기존에 V3도 신어보고 작년엔 러닝을 열심히 안해서 V3는 내 수준에 넘 높은 신발이고 은근 불편한 면이 없지않아 있어서 눈물을 머금고 방출했었지요. 그래서 대회용으로 가지고 있는 브룩스 하이페리온 엘리트 구입한지 벌써 3년이 되었네요. 시간 잘간다. 가지고 있던 기간도 오래되었고 러닝마일리지도 대회와 기록주할때만 신었는데도 200km가 넘어가는 중이라서 저는 풀코스는 뛰지않고 10과 가끔 하프정도 거리만 뛰어서 마일리지가 팍팍 늘지는 않네요. 이번 인천 하프대회를 위해 구입했다고 해도 과언은 아니죠. 퓨어셀 S.C. 엘리트 V4 그냥 관심만 가지고 있었는데 내가 살줄이야. 일단 지난번 V3보다 가격이 3만원이 올랐어요. \309,000 뉴발 신발도 30만원이 넘어가는군요. 아무튼 신발의 인기가 높을 것같아서 우리집에서 제일 가까운 롯데백화점 잠실점으로 오픈하기전에 대기하고 있었어요. "오픈런" 제가 이걸 할줄이야 10시정도...

안녕하세요. 트레일러닝을 좋아하는 트사남 화랑입니다. 요즘 날씨 정말 좋죠. 겨울이지만 완전 겨울같지않은 날씨가 요며칠 계속 됩니다. 와이프와 함께 가벼운 옷차림으로 가벼운 산책을 나갔습니다. 집에서 멀지않은? 곳까지의 산책길 재미있었어요. 송파구에는 꽤 괜찮은 산책길이 많습니다. 일단 송파둘레길, 올림픽공원 그리고 석촌호수가 대표적입니다. 그 외에도 크고작은 공원들이 있어서 달리기도 좋고 걷기도 좋은 코스가 많습니다. 늘 성내천 주변만 달리고 걷다가 오늘은 좀 멀리 가볼까해서 다녀온 석촌호수입니다. 미세먼지도 없고 대기질도 좋아서 멋진 야경을 기대하고 갔는데 역시나 멋지더라구요. 석촌호수 주변길을 산책하시는 분들도 많고 러닝하는 사람들도 많고 좋았습니다. 이제 이렇게 사람이 많은 곳에서는 마스크 쓰는 것은 기본인 것 같아요. 안쓰거나 코스크나 턱스크하는 사람이 없었으니까요. 석촌호수까지 대중교통 타고갈까도 싶었지만 우리는 운동하는 사람~ 거기까지 걷뛰하기로 했습니다. 코스는 성내천으로해서 올림픽공원을 지나 석촌호수까지 가는 코스에요. 위에 말한 곳 세곳을 다 경유하네요. 석촌호수 야경 궁금하시죠. 출바알~ 석촌호수 야경 석촌호수 서울특별시 송파구 잠실동 석촌호수에 도착했을때 딱 매직아워가 끝나는 시점이라서 얼른 사진부터 찍었습니다. 참 색이 좋은 시간대입니다. 제가 좋아하는 하늘색입니다. 특히나 이날은 바람도 거의 없어서 반영사진이...

안녕하세요. 트레일러닝을 좋아하는 화랑입니다. 우리동네에서 열리는 제8회 한성백제마라톤에 참가한 후기를 올리려고합니다. 작년에는 언텍트 올해는 언텍트와 대면으로 동시에 진행되는 행사입니다. 언텍트와 대면으로 동시에 접수를 받았습니다. 하지만 저랑 와이프는 우리동네에서 열리는 행사에 직접 참여를 하고 싶었습니다. 그래서 대면대회를 선택했지요. 450명 안에 들어서 5Km종목에 함께 대회에 참가를 할 수 있었어요. 작년에는 15,000원의 참가비를 받고 대회에 참가했는데요. 올해는 무료로 대회가 진행이 됩니다. 그렇다보니 금방 대회 참가 인원이 차더라구요. 다행이었습니다. 언텍트는 송파둘레길 위주로 자기가 신청한 거리를 러닝앱을 이용해서 측정하고 그 결과를 보내면 완주하는 그런 보통의 시스템입니다. 하지만 대회에 참가해서 달리면 그런 수고는 안하게되죠. 대회에 배번만 달고 뛰면 됩니다. 주말이 오기를 고대하고 있었습니다. 한성백제 마라톤의 현장으로 출발합니다. 제8회 한성백제마라톤 평화의광장 서울특별시 송파구 올림픽로 448 대회전에 배번과 측정칩이 도착했습니다. 그리고 제8회 한성백제마라톤대회 브로셔까지 받으니 이제 진짜 대회에 참가하는 것 같은 느낌이 들더라구요. 앗싸~ 대회 아침이 밝았습니다. 출발시간은 9시30분 집에서부터 대회장까지 걸어갑니다. 빠르게 걷기도 하고 살짝 뛰기도 하면서 웜업겸해서 대회장까지 갔습니다. 대회장에는 벌...

안녕하세요. 트레일 초보 화랑입니다. 요즘 러닝 이벤트가 점점 많아져서 기분이 좋습니다. 언택트가 점점 줄어들고 온택트 마라톤이 시작되고 있습니다. 오늘 제가 다녀온 곳은 롱기스트런이라는 건데요. 전기차가 활성화 되면서 환경을 생각하는 러닝 이벤트입니다. 올 시즌 마무리인지 아니면 롱기스트런이 마무리되는건지는 잘 모르겠지만 롱기스트런 피니시라인이라는 행사를 진행하더라구요. 롱기스트런 어플에서 신청을 받았는데요. 롱기스트런 이용자중에서 미션수행을 다했거나 총 러닝 거리 200k인가 300k인가를 완료한 사람만 신청을 받아서 진행했습니다. 세타임으로 진행을 했습니다. 한타임당 40명씩 총 120명의 러너가 반포 새빛 둥둥섬에서 타임별로 달리기를 진행했습니다. 첫조 하려했으나 선착순에 밀려서 두번째조 신청 완료!! 롱기스트런 참 좋아하는데 피니쉬행사까지 참여할 수 있어서 기분이 좋았습니다. 거기에 참가비도 없고 선물도 보니까 나름 괜찮아보이더라구요. 신청할 때 달리기 이외에도 필라테스를 체험하는 것도 있어서 함께 신청했습니다. 운동전보다 운동 후에 마무리로 해주는게 더 좋은 걸로 알고 있거든요. 세상에서 가장 긴 달리기 롱기스트런 피니시 라인 세빛섬 서울특별시 서초구 올림픽대로 2085-14 세빛섬 롱기스트런 피니시 라인은 에코러너를 위한 이벤트였습니다. 세션별로 런트레이닝 세션과 쿨다운 필라테스 그리고 포토존과 피크닉 이렇게 나뉠 수 있...

안녕하세요. 트레일러닝을 좋아하는 트사남 화랑입니다. 요즘 야외에서 운동하시는 분들이 많이 늘었습니다. 특히나 러닝이나 등산 등을 하시는분들이 많이 늘어났더라구요. 제가 달리기 능력을 향상시키기위해 늘 달리는 성내천이나 올림픽공원에 가서 달리다보면 예전에는 떼로 달리는 크루런이 많았는데요. 지금은 코로나 시대이다보니 혼자뛰는 나홀로 러너들이 많더라구요. 그러다보니 내가 잘뛰고 있는지 어떤지 실력은 늘고 있는지 알 수가 없어요. 그렇다고 사람들과 함께 달리는 것도 안 좋잖아요. 그래서 스마트워치나 스마트폰을 이용해서 내가 어떻게 달리고 있는지 알 수 있어요. 그런데 그게 다 외국에서 만들어지고 거대한 스포츠 브랜드에서 제공하는 앱이 많습니다. 우리나라에서도 만든 앱이 있는데 뭔가 좀 아쉽고 영리를 많이 추구한다고나할까요. 그런 느낌이 많이 들었습니다. 그러다가 인스타그램같은데서 피드가 하나둘씩 올라오더라구요. 사진에 어플의 로고가 붙는데 생소한 로고가 보이는거에요!! 그게 뭘까 찾아봤는데 바로 지금 소개해드릴 어플입니다. 지금 한참 커지고 있는 어플이다보니 살짝 아쉽긴한데 어플의 안정감 좋고 직관적으로 되어 있으며 처음 달리는 분들도 달리기에 재미를 붙일 수 있게 해주는 코칭프로그램까지 되어 있어서 도움이 많이 될 것 같아서 소개해드릴려구요. 어떤 어플인지 볼까요~ 달리기가 즐거워 지는 곳 제가 이 어플을 접한건 얼마 전이었어요. 성내...

카본이 들어있는데 미드솔도 딱딱 안녕하세요. 트레일러닝을 좋아하는 운동하는 남자 화랑입니다. 요즘 트레일러닝보다는 러닝을 자주 더 많이 하는 것 같아요. 특히나 올림픽공원의 파틀렉 코스를 훈련삼아 와이프랑 뛰고 있거든요. 파틀렉 코스는 몽촌토성 위를 달리는 코스라고 보시면 됩니다. 거기서 달릴때는 트레일러닝화보다는 러닝화를 많이 애용하는데 이번에 좋은 기회가 생겨 괜찮은 신발을 물론 중고지만 저렴하게 업어왔어요. 그신발 후기 남겨봅니다. 아주 짧은 후기이니 순식간에 지나갈 예정입니다. 왜 우리나라에 수입이 안되었는지 알겠네 호카 트랜스포트 X 사이즈 275mm 무게 270mm기준 250g 힐투드롭 5mm 중립화이며 반응성 좋은 미드솔로 구성되어있어요. 갑피는 경량 매쉬소재로 되어 있어 가볍고 통기성이 괜찮아보였습니다. 아웃솔은 특이하게도 한판으로 되어있어요. 그래서 미끄럽겠다 생각했습니다. 신발은 상당히 예뻐요. 그래서 일상화로도 신을 수 있을것 같은데 그런데 카본을 넣어준 신발은 조금 오버같아요. 크로스오버 러닝화라면 카본을 빼고 그냥 플라스틱으로 넣었어도 되지않았을까 싶습니다. 무게를 측정해볼께요. 중고라 아웃솔이 조금이라도 닳았을꺼라 생각하고 보면 됩니다. 278g 281g 이렇게 측정됩니다. 요즘 200g전후로 나오는 초경량 러닝화도 많아서 가볍게 느껴지지는 않아요. 하지만 신어보니 이야기가 달라지네요. 무겁다라는 느낌은 온데...

중국산 러닝화 안녕하세요. 트레일러닝을 좋아하는 운동하는 남자 화랑입니다. 가을이 오고나서부터 트레일러닝을 위한 밑거름 러닝을 아침마다 해주고 있어요. 러닝화가 마일리지가 많고해서 새롭게 러닝화를 영입할까 알아보던 중에 우리나라에서 판매되고 있는 러닝화들은 정말 가격이 호달달하게 올랐어요. 비싼 러닝화 사서 발에 안맞으면 정말 안습이잖아요. 요즘 쓸만한 러닝화 하나 사려면 20만원 이상 줘야하니 러닝화 인플레이션이 장난이 아닙니다. 그래서 저는 과감하게 중국 브랜드의 러닝화를 알아봤어요. 제가 알고 있는 브랜드는 361˚ 라는 브랜드만 알고 있었는데 정말 다양한 브랜드가 있더라구요. 그러던중에 X TEP이라는 브랜드를 알게 되었는데 가성비가 뛰어난 러닝화 그리고 마일리지가 후덜덜한 러닝화가 있다고 해서 알아봤는데 정말 말도 안되는 가격으로 팔고 있더라구요. 그래서 클릭 몇번에 주문 완료했습니다. X TEP 2000KM Ver2.0 그냥 무대뽀로 시켰어요. 5만원대 후반의 가격이란 것을 보고 바로 주문때렸습니다. 예전의 알리는 주문하고 잊고 있으면 오곤했는데 이번엔 일주일도 안걸려서 배송이 되었어요. 놀랍더라구요. 엑스탭 2천키로는 LSD 조깅용으로 만들어졌다고 대놓고 광고하고 있더라구요. 구매평을 보니 발볼은 비교적 작게 나오고 앞뒤 길이가 긴 타입같았어요. 나이키 베이퍼나 알파는 안신어봤지만 그런 스타일 같았습니다. 미드솔은 엑스탭...

블랙야크 트레일러닝화 안녕하세요. 트레일러닝을 좋아하는 운동하는 남자 화랑입니다. 요즘 어디를 가든 러닝하는 사람들이 정말 많아진 것 같아요. 특히나 산에서 하는 익스트림 스포츠 트레일러닝을 좋아하는 사람들이 폭발적으로 늘고 있는 것을 느끼고 있어요. 산을 달리다보면 서로서로 파이팅을 해주며 응원해주죠. 그에 따라 다양한 아웃도어 브랜드에서 트레일러닝 용품 출시를 앞다퉈하고 있습니다. 요즘 러닝용품의 인플레에 따라서 가격이 비싼데 좋은 제품을 잘 선택해야겠죠. 다양한 제품을 신어보고 사용해보고 하면서 느낀점을 남겨보려합니다. 이번에 제가 요즘 꾸준히 신고있으며 체험하고 있는 트런화에 대해서 정보를 드릴려고 합니다. 잘 참고하셔서 구입하는데 도움이 되었으면 합니다. 그럼 가볼까요. 스카이스피드 D GTX 가격 : 249,000원 컬러 : 블랙 / 샌드 / 민트 사이즈 : 230mm ~ 290mm (5mm) 로 출시되는 블랙야크 스카이스피드 D GTX입니다. 제가 체험한 컬러는 샌드컬러입니다. 사이즈는 275mm입니다. 이번 블랙야크 스카이스피드 D GTX는 궁금한게 많은 신발이었습니다. 고어텍스제품이 아닌 스카이스피드라는 모델이 의외로 괜찮다는 평이 있었거든요. 우리나라 아웃도어를 위해 힘쓰는 블랙야크에서 나오는 트레일러닝화 잘되었으면하는 바람이 많습니다. 박스는 강력크하게 보이는 블랙 사이즈는 275mm라고 제품박스에 딱 붙어있습니다...

푸마 벨로시티 나이트로3 안녕하세요. 운동하는 남자 화랑입니다. 잘 신고있던 와이프의 나이키 인빈서블 런2가 밑창과 갑피가 분리되는 것 같은 하자가 발생해서 대회나 모임에서 신을만한 러닝화를 찾던중에 요즘 유튜브에서 가성비가 뛰어난 러닝화로 알려진 신발을 사기로 했어요. 그래서 아울렛에 갔습니다. 푸마의 러닝화는 그냥 보지도 않았었는데 남들이 좋다고하니 신어보고 싶은 생각이 들었어요. 그리고 심지어 가격도 저렴하니 성능만 나쁘지않다면 신어야죠. 푸마 러닝화 단거리는 자마이카가 신어서 푸마에서도 스파이크가 나오는구나정도였지 러닝화가 나오나? 그리고 제대로된 러닝화가 있나라는 의구심만 가득했어요. 그 의구심을 갖고 푸마 매장으로 가서 착화했는데 저도 그렇고 와이프도 그렇고 긍정적인 결과가 나왔습니다. 하지만 전 발볼이 상당히 넓어서 제 사이즈를 신으면 좀 조이더라구요. 저는 일단 보류하고 와이프는 만족감이 높아 구입 완료했습니다. 빠른 달리기도 아니라서 반발력보다는 충격흡수가 잘되는 신발을 찾았는데 반발력도 은근 있는 런닝화였습니다. 일단 푸마 러닝화의 라인업을 살펴봐야죠. 나이트로 라는 라인업으로 나오는데요. 맥스쿠셔닝에 딱 벨로시티가 자리잡고 있습니다. 그래서 선택했습니다. 푸마 벨로시티 나이트로3 푸마 벨로시티 나이트로3의 특징을 살펴보면 우리나라 공홈에는 뭐 나오지도 않았어요. 그래서 외국 사이트를 찾아봤는데 그곳도 뭐 그닥이었습...

안녕하세요. 운동하는 남자 화랑입니다. 마라톤 시즌이 도래했습니다. 주말이면 여기저기서 마라톤 대회가 있고 러닝크루별로 러닝스팟에서 열심히 달리고 있는 러너들을 볼때 저도 업되고 자극받는 아주 긍정적 효과를 보고있어요. 제가 달리는 곳이 또 서울의 러닝 스팟이라 할 수 있는 올림픽 공원이에요. 올림픽공원에서 달리는 러너를 볼때마다 제가 유심히 보는 게 있는데 바로 러닝화입니다. 요즘 추세를 볼 수 있어요. 다양한 종류의 러닝화가 보이지만 최근에는 오버쿠셔닝 러닝화가 대세인 듯합니다. 그래서 그런지 데상트에서도 데일리 러닝화가 최근에 출시되었는데요. 제가 중장거리 연습할때 자주 신었던 "에너자이트" 시리즈로 발매되었더군요. 그 러닝화 이야기 하려고합니다. 입문용 데일리 러닝화 추천 데상트 에너자이트 시리즈가 점점 발전하는 것 같습니다. 작년에 저의 데일리 러닝화였던 에너자이트 슈퍼보다 훨씬 좋아진 느낌입니다. 그 느낌은 이제부터 아래 후기로 남겨드리겠습니다. 왜 데일리 러닝화인지 알아보겠습니다. 가격 189,000원 사이즈 270mm 컬러는 위의 그림처럼 5가지가 출시되었는데요. 블랙 / 화이트 핑크 / 화이트 그레이 / 뉴트럴 바이올렛 / 베이지 여성분들은 5가지 색상 선택이 가능하구요. 남성분들은 애석하게도 핑크색 컬러는 선택이 안됩니다. 아쉽죠. 데상트 에너자이트 라이드의 스펙을 살펴보면 저의 사이즈입니다. 제품 받았을때도 저 스...

러닝·트레일러닝 상체 강화 안녕하세요. 운동하는 남자 화랑입니다. 그거 아세요. 제가 좋아하는 달리기, 트레일러닝을 하다보면 하체만 가지고 달린다고 생각하는 사람들이 많아요. 하지만 제가 봤을땐 상체 근력이 상당히 많이 필요한 운동입니다. 뭐 러닝이라는게 전신운동이니 모든 근육이 발달해야 잘달리게 되죠. 그런데 상체 운동하기가 상당히 귀찮죠. 저도 마찬가지고 일하다가 푸시업이라든가 풀업 그리고 싯업 이렇게 세종류를 했었는데 요즘엔 러닝 보강운동을 등안시하다보니 상체쪽이 너무나 부실해졌더라구요. 이제 더이상 안되겠다 싶어 저에게 제일 필요한 풀업운동을 하기위해 철봉에 매달려봤는데 1개조차 하기 힘든거에요. 그래서!!! 영입했습니다. 인피니티 풀업 밴드 인피니티 풀업밴드는 네가지 라인업이 나오는데요. 이런건 풀업뿐만아니라 다양하게 이용할 수 있는 운동아이템이라서 풀세트로 영입하는게 좋습니다. 왜 인피니티 풀업밴드인가보면 풀업 전문가가 만들었고 아마존 초이스 풀업밴드에서 베스트셀러라서 그렇습니다. 유해한 성분이 없고 TPE제질로 되어있어 내구성이 뛰어납니다. 특히 고무는 장시간 사용하면 갈라짐과 변색이 있는데 이 인피니티 풀업밴드는 변함이 없다고 합니다. 특히나 색깔별로 저항성이 달라서 저처럼 헤비한 사람에게 딱맞는 스팩입니다. 초록색이 초급자인데 아마도 예전 경험상 초록색 하나로도 풀업 못할 듯 합니다. 풀업밴드라고 해서 그것만 하는 건...

안녕하세요. 운동을 좋아하는 트빠남 화랑입니다. 이제 아침저녁으로는 슬슬 아주아주 미세하게 찬공기의 느낌을 조금 느낄 수 있어요. 다시말하면 운동하기 참 좋은 날씨라는거죠. 러닝 위주의 운동을 하다보니 러닝 후에 보강운동을 하지 못해 어느정도 위치에서 앞으로 나가지 못하는 것 같아요. 하체 보강운동은 어찌어찌 하겠는데 상체 보강운동을 하기가 쉽지않더라구요. 집앞 공원에 철봉이 있어서 철봉으로 조금씩 했었는데 그런데 없어졌어요. 그래서 보강운동을 간편하게 할 수 있는게 없을까 하다가 찾은게 튜빙밴드입니다. 그래서 두가지를 영입했어요. 이제 운동하기 편하다 아디다스 퍼포먼스 팔꿈치 보호대 아디다스 정품 팔꿈치 보호대가 따로 나오더라구요. 재질을 보니 수분을 흡수하는 특수 재질을 사용하여 땀을 많이 흘려도 쾌적한 운동 환경을 유지할 수 있을 듯합니다. 그리고 운동하다 보면 흘러내리는 경우가 있는데 아디다서 퍼포먼스 팔꿈치 보호대는 일체형으로 설계된 니트 디자인으로 최적의 피팅감을 보여주네요. 또 한가지 좋은 점은 사이즈 S부터 XL까지 다양해서 자기 몸에 맞는 최적의 사이즈를 착용할 수 있다는 거에요. 근력운동뿐만 아니라 테니스나 골프를 할때도 많은 도움을 줄 듯합니다. 아디다스 퍼포먼스 팔꿈치 보호대이외에도 아디다스피트니스 브랜드스토어를 확힌하면 여러종류의 보호대를 보실 수 있답니다. . . 아디다스 퍼포먼스 팔꿈치 보호대 엘보 팔뚝 테...

남한산성 트레킹 안녕하세요. 트레일러닝을 좋아하는 운동하는 남자 화랑입니다. 지난번 순토 이벤트였던 한양도성길 트레일러닝을 다녀오고 요즘 내가 산을 오르는 것을 등안시했구나 뼈저리게 느끼고 왔고 내년엔 와이프와 함께 20k 언저리 대회를 한번 출전하고싶어서 함께 훈련아닌 훈련을 하고자 집에서 제일 가까운 업힐 훈련하기 딱 좋은 남한산성으로 향했습니다. 남한산성은 아직 가을옷으로 갈아입지 않았지만 확실히 가을이 오고있다는 것을 한눈에 알 수 있었던 산행이었어요. 남한산성 서문 업힐 제가 남한산성을 자주가는 코스는 서문으로 진입하거나 수어장대로 바로 올라가는 업힐 코스를 좋아합니다. 물론 저희 집에서 올라갈때 제일 가까운 코스라서 그런 것도 있지요. 오늘은 와이프와 함께하는 펀트런 아마 등산모드보다는 쪼금 빠른 페이스로 올라갈 생각이었습니다. 올라가서 아침같은 식사를 할 생각으로 컵라면, 사과 등등을 챙겨서 올라갔어요. 선선한 날씨라서 바람막이랑 다 입고 갔는데 얼마 올라가지 않아 바로 자켓을 벗은 와이프 빠르지는 않지만 쉬지않고 끝까지 올라갔어요. 남한산성은 그대로더라구요. 남한산성 서문코스는 그냥 쏘는 코스에요. 1번도 내려가지않고 그냥 계속 올라간다고 보면 됩니다. 어느정도 올라가자 성벽이 보이기 시작합니다. 서문에 도착했어요. 와이프 평속보다 2~3분정도 늦게 서문까지 갔네요. 서문 골인 와이프 신발은 스피드고트를 신고 올라갔습니...

유후인 유후다케 안녕하세요. 여행하는 운동하는 남자 화랑입니다. 요즘엔 런트립이라고 해서 유명한 곳에서 러닝하는게 유행이더라구요. 저는 예전부터했었는데 말이죠. 저번 후쿠오카 여행중에 했던 두번째 런트립입니다. 첫번째는 오호리공원 러닝이었고 이번이 두번째 두번째는 트레일러닝입니다. 예전에도 혼자 다녀온 곳이기도 하지만 이번엔 와이프와 함께 동반런하기로한 곳입니다. 아쉬웠던 것이 있는데 그건 중간에 이야기가 나올꺼에요. 그러면 두번째 런트립 코스 출발합니다. YU FU DA KE 유후산 등산로 입구 주차장 Higashiyama, Beppu, Oita 874-0000 일본 날씨가 뜨거운 아침이었어요. 아마도 첫차를 타고 갔어야하는데 그러지 못한게 아주 큰 부메랑처럼 돌아왔어요. 에어비엔비로 잡은 숙소 1층엔 이태리 레스토랑이 있는데 그곳에서 조식이 제공되어 아침을 먹고 가기위해 아깝잖아요? 비쥬얼이 간단하지만 맛이 좋은 조식이었어요. 그래서 출발시간을 늦게 잡았어요. 유후인에서는 버스터미널에서 타고 가면 됩니다. 36번 버스를 타고 가면됩니다. 비용은 430엔입니다. 차량 시간은 아래 표를 보시면 됩니다. 저는 나이키 트레일러닝화 신었고 와이프는 호카 트레일러닝화를 신었습니다. 아침시간이라 그런지 거의 사람은 없었어요. 한국 가족 관광객들이 몇분 계신거 몇년만에 이 평원같은 길은 보고 있으니 기분이 업되더라구요. 와이프와 함께라니 더 더...

소백산 충청북도 단양군 가곡면 어의곡리 국립공원 10번째 소백산 크게 관심없이 진행하는 블랙야크 100대 명산이 벌써 19번째 인증을 마쳤습니다. 신경쓰고 했으면 30개는 했을 것 같지만 말이죠. 그리고 국립공원 인증도 10번째를 성공했습니다. 6월 6일 현충일을 맞이해서 다녀온 소백산 이야기 하려구요. 트레일러닝 팀 TRB와 함께해서 더 즐거운 산행이었던 것 같습니다. 날씨가 정말 좋았고 주로 상태도 정말 좋았던 소백산.. 예전에 와이프와 함께 소백산에 갔었는데 코스를 잘못잡아서 중간에 돌아왔던 산이기도 했습니다. 그날도 그렇게 더웠는데 이번에 다녀온 소백산도 상당히 더웠던 날씨였습니다. 그래도 즐거운 산행이었어요. 그럼 함께 가실까요. 원점 회귀코스라서 천동입구에서 출발했어요. 만약 종주라면 죽령에서 출발했겠죠. 그리고 TRB 멤버 @후아빠더님의 아들과 함께하는거라 여유있게 하이킹모드로 올라갔습니다. 하이킹 일자 : 2024년 06월 06일 목요일 날씨 : 맑음 장소 : 충청북도 단양군 교통편 : 후아빠더님 차 입장료 : 무료 트레일 코스 : 다리안 관광지 주차장 - 다리안폭포 - 소백산 국립공원 관리사무소 - 천동 화장실 - 천동삼거리 - 소백산 비로봉 - 천동삼거리 - 천동 화장실 - 소백산 국립공원 관리사무소 - 다리안폭포 - 다리안 관광지 주차장 인원 : 5인 TRB 트래킹 트레킹 거리 : 15.16Km +1,137m 트레...

천마산 경기도 남양주시 화도읍 블랙야크 100대 명산 18th 천마산 지난 22년 4월에 와이프와 함께 올라가다 중간에 내려온 바로 그산에 재도전했어요. 물론 이번엔 저혼자 다녀왔어요. 원래 예정대로라면 TRB와 함께 어디 가려고 했는데 제가 아침에 일이 있어 그냥 없었던 일로 하고 저만의 계획을 잡고 DNF했던 산에 빠르게 다녀왔습니다. 집에서 멀지 않은 곳?이라서 언제할까 언제할까 하다가 오늘로 정했습니다. 바로 새벽에 일찍 일어나 간단하게 차려입고 출발했습니다. 어제 계룡산에 다녀와서 샤방레이스를 하기로 했어요. 지난번에는 천마산역쪽에서 올라갔는데요. 이번엔 호평동쪽에서 올라갔습니다. 트레일런 일자 : 2024년 05월 15일 수요일 날씨 : 맑음 장소 : 경기도 남양주시 위치 : 남양주시 호평동 교통편 : 자차 입장료 : 무료 트레일 코스 : 천마산 계곡 주차장 -전망대 - 꺽정바위 - 천마산 -꺽정바위 - 전망대 - 천마산 계곡 주차장 인원 : 1인 단독 트레일런 트레일 거리 : 6.93Km +657m 트레일 시간 : 휴식시간 포함 2시간 04분 트레일 러닝화 : 노스페이스 알타메사500 275mm 산에 갈때마다 인증했어야했는데 요즘 다시 인증을 시작해보려고합니다. 지난번에 중간에 멈춘 기록은 아래 링크 참조하세요. 이건 천마산역쪽에서 올라간 기록입니다. 블랙야크 100대명산 경기도 남양주 천마산 중도 하산 DNF 그래도 즐...

순토 UTMB 스트랩 안녕하세요. 트레이러닝을 좋아하는 운동하는 남자 화랑입니다. 지난 주말 가슴을 뜨겁게 달궜던 UTMB 그 UTMB의 스폰서였던 순토에서 UTMB 한정판 스트랩이 출시되어 국내출시 되자마자 구입했습니다. UTMB대회가 오픈되기전에 출시될 줄 알았는데 끝나고 나서 출고되어 아쉽기는 하지만 그래도 정발로 구입할 수 있어 좋습니다. 정품 스트랩은 뭔가 알리발 스트랩하곤 질적으로 달라요. 그래서 가격도 넘사벽으로 비싸지요. UTMB는 안나가도 지난번 일본여행할때 구입하려고했는데 오프라인에는 없더라구요. 그래서 온라인으로 구입하고 숙소에서 받으려고했는데 오봉기간인가뭔가로 택배가 도착 안할 수있다라는 말 듣고 포기하고 있었는데 바로 정발이 떴습니다. 가격은 85,000원이에요. 스트랩이 이렇게 비싸라고 생각할 수 있지만 이건 한정판이고 만듬새가 아주 비교할수 없을정도로 퀄리티가 좋습니다. 밴드 폭이 22mm라서 22mm를 사용하는 시계라면 모든 제품에 연결 가능합니다. 순토가 아닌 타제품이라도 말이죠. 요 이미지를 보면 안살 수 없죠. 시원한 파란색이 잘 어울리는 매칭입니다. 택배가 왔어요. 제품 박스가 영롱합니다. 하지만 박스는 급조한 것 같아요. 제품 박스에 제품 모양이 스티커로 붙어있더라구요. 그건 뭐 어때요. 내가 좋으면 장땡이지!! 이걸 살려고 엄청 고생했는데 제품을 열어봐야죠. 스트랩은 짧은것과 긴것이 있는데요. ...

더 기어샵 성수 서울특별시 성동구 연무장3길 12 1, 2, 3 층 순토 레이스S 스포츠워치 전쟁 본격 참전 안녕하세요. 트레일러닝을 좋아하는 운동하는 남자 화랑입니다. 다른 브랜드에서는 신제품이 막 출시되는 시점에 조용했던 순토에서 신제품을 출시했습니다. 지금껏 순토 제품에서 제일 만족하면서 사용하고 있는 순토 레이스의 미니멀 버전이 출시된다는 이야기를 듣고 팝업스토어가 성수동 더 기어샵에서 열린다고 해서 바로 팝업스토어 오픈하는 시간에 맞춰서 갔습니다. 오픈하는날에는 특별히 제품에 대한 전반적인 스토리를 들을 수 있는 런칭 이벤트가 있어서 제품에 관심이 있다면 무조건 참가하는게 맞는거에요. 가자 핫플 성수동으로 가자. 더 가벼워지고 더 정확해졌다 순토 레이스S의 런칭 이벤트 영상 간략하게 맛 보시고 출발합니다. 성수동 더 기어샵 근처에는 주차할 공간이 많지않아서 오랜만에 대중교통을 이용해서 갔어요. 이른 아침 시간이라 핫플레이스 성수가 한산했어요. 하지만 순토 레이스S가 런칭하는 더 기어샵의 열기는 후끈했습니다. 이른 시간부터 신제품을 누구보다 더 먼저 구경하고 싶어서 온 유저들이 많았거든요. 다행히 런칭 이벤트에 늦지않아서 미리 제품을 만져보고 둘러보는 시간을 갖을 수 있었어요. 신제품 순토 레이스S는 예전 순토7의 디자인의 느낌이 조금 남아있더라구요. 그래서 여성분들도 좋아할 것 같더군요. 기존의 순토 레이스의 아이덴티티는 거...

마라톤 러닝용 스포츠워치 COROS PACE3 안녕하세요. 트레일러닝을 좋아하는 운동하는 남자 화랑입니다. 제가 트레일러닝은 하고 있지만 로드러닝도 많이 하고 있어요. 그러다보니 러닝용 워치가 있었으면 했는데 비교적 저렴하면서 정확성까지 겸비한 러닝용 워치가 있더라구요. 아웃도어 스포츠워치의 후발주자인 코로스라는 브랜드에서 출시된 러닝용 워치인데요. 몇달동안 러닝하면서 사용해봤는데 다른 운동보다는 러닝 위주의 운동을 한다면 지금 나온 다른 브랜드 워치보다 뛰어나다고 생각합니다. 몇달 동안 사용해보고 난 저의 느낌을 알려드릴께요. 아 그리고 지금 멋진 컬러가 새로 출시되었더라구요. 갖고싶은 컬러감입니다. 지금 주력으로 착용하는 순토 레이스가 있는데요. 모든게 완벽합니다. 하지만 무게의 압박이 좀 있어요. 그래서 로드러닝을 위한 워치를 하나 영입했는데요. 그게 바로 코로스 페이스3입니다. 코로스 페이스3 화이트 모델입니다. 제가 사용해봤던 워치들과는 사뭇 다른 느낌이에요. 제가 코로스를 처음 접한 제품이 아펙스 프로라는 제품이었는데 그 제품은 트레일러닝이나 아웃도어용으로 적합한 제품이었거든요. 하지만 이렇게 러닝을 기반으로한 워치를 영입하는 것이 얼마만인지 제품을 딱 봤을때는 아주 간결한 디자인으로 되어있었어요. 내용물은 페이스3 본품과 충전및 데이터 케이블이 포함되어있습니다. 개인적으로 실리콘 밴드를 선호하는편은 아니라서 이상하게 실리...

안녕하세요. 순토 레이스에 요즘 푹 빠져있는 운동하는남자 트빠남 화랑입니다. 우리나라에서는 멀티스포츠워치 시장을 양분하던 순토 순토의 입지가 요즘 점점 줄어드는 추세였어요. 뭔가 아쉬운 느낌이 많이 들었었어요. 기능적인 측면에서 아쉬움이 좀 있었습니다. 하지만 이번에 새로 출시된 제품은 그 우려를 불식시키는 기존에 사용했던 유저와 새롭게 스포츠워치를 생각하는 사람에게 어필할 수 있는 제품이 나왔습니다. 순토 레이스 지난 순토 레이스 런칭에 다녀오고 바로 필이 왔습니다. 오 이녀석 뭔가 다른데라는 느낌이 바로 왔습니다. 무엇보다도 배터리 소모때문에 꺼려했는 아몰레드를 스포츠워치에 사용했다는 것만으로 대단하게 느껴집니다. 예전에 순토7이라는 제품이 있었는데 음 배터리때문에 폭망했던 기억이 있었거든요. 하지만 순토 레이스의 스펙과 직접 사용해본 결과 이녀석은 다르다라는 결론을 내렸습니다. 첫번째로 낮이든 밤이든 시인성이 참 좋습니다. 밝은 화면과 깔끔한 폰트 기존의 순토의 아이덴티티를 그대로 가져왔지만 좀더 디지털적인 느낌이 강하게 들었습니다. 두번째는 배터리에 대한 신뢰도의 상승입니다. 순토 유저라면 가장 걱정이 되는 부분이기도 한데요. 순토 버티컬 논외 기존 제품들의 랜덤하게 꺼지는 현상이 있어서 장거리할때 조마조마했던 기억이 있었어요. 하지만 제품을 영입하고 사용해본결과 배터리에대한 신뢰도가 100에 수렴합니다. 세번째는 가격입니다....

안녕하세요. 트레일러닝을 좋아하는 트사남 화랑입니다. 5월 1일 오늘 트레일러닝하기 정말 좋은날이었어요. 다음에 포스팅하겠지만 오늘 인생 처음으로 광청종주라는 것을 해보았는데요. 새롭게 장착한 녀석과 함께 힘들지않게 완주했습니다. 물론 빠른 시간은 아니었지만 몸에 부담없이 즐거운 시간을 보냈습니다. 어떤 녀석과 함게 했을까요? 바로 등산이나 트레일러닝, 트래킹 그리고 노르딕워킹에서 사용하는 트레일러닝 스틱입니다. 노스페이스 25주년 카본 스틱 노스페이스 공홈에서 제공되는 이미지인데요. 실물과 똑같습니다. 체결방식이 좀 독특한데요. 한번에 펴지는게 매력입니다. 거기에 튼튼함까지 가미가되서 아마 저의 최애 스틱이 될 듯싶습니다. 재질은 풀카본으로 되어있다고 합니다. 그래서 아주 튼튼하고 가볍겠죠. 스틱은 내 몸과 같아서 조심이 다뤄야합니다. 특히 장거리할땐 거의 필수라고 봐야죠. 택에는 25주년이라고 써 있네요. 스틱 한쪽의 무게가 226g정도 나갑니다. 오늘 4족보행을 하면서 확실히 종주같은 것은 튼튼한 제품으로 하는게 더좋다라는 생각이 듭니다. 아래 영상은 제가 스틱을 펼치는 모습을 담놓은거에요. 한번 펴놓고 접지 않는 산행을 하신다면 더할나위없이 편안합니다. 오늘 광청종주도 스틱의 도움이 엄청 많이 되었습니다. 사용할수록 괜찮은 제품같아요.

안녕하세요. 트레일러닝을 좋아하는 트사남 화랑입니다. 날씨가 따뜻해지고 코로나19가 힘을 점점 잃어가는 분위기입니다. 그러면서 조금씩 조금씩 언텍트로만 개최되던 러닝대회가 이제 오프라인 대회로 전환되어 열리는 분위기입니다. 저도 대회를 선택해봐야겠어요. 상반기에는 한개 정도 짧게 대회 분위기만 느낄 수 있는 그런 대회를 참가할 예정입니다. 예전에도 참가했었던 대회구요. 대회가 열리지않으니 신제품을 살일이 별로 없어요. 맘에 드는 것도 별로 없구요. 와이프와 함께 봄옷이나 사러가볼까하는 요량으로 여주 아울렛으로 갔습니다. 봄옷은 커녕 트레일러닝화 제꺼와 와이프꺼 커플로 한개씩 사오고 말았습니다. 2022년 들어서 두번째 신발입니다. 나이키 페가수스 트레일 2 나이키 여주프리미엄아울렛점 경기도 여주시 명품로 360 여주프리미엄아울렛 EAST street 2F 나이키에서 2020년 하반기에 출시된 페가수스 트레일2 모델입니다. 지나가다가 컬러만 보고 무조건 결제한 트레일러닝화입니다. 일단 페가수스라는 이름을 달고 있는 신발이라서 전통이 있는 러닝화의 다른 가지라고 생각하니 믿음이 확 오더라구요. 소비자가격 : 149,000원 사이즈 : 275mm (사이즈 반업) 품번 : CK4305-700 구입가격: 79,000원 형광 그린과 그린 그리고 블루의 파스텔톤 매칭이 코로나19가 끝나가는 지금처럼 환한 색상이라 보기만해도 기분이 좋더군요. 매장...

안녕하세요. 트레일러닝을 좋아하는 트사남 화랑입니다. 운동을 하시는 분들이 우스갯처럼 말씀하시는게 있습니다. 아마츄어에겐 운동은 장비빨이다.라는 명언이 있어요. 저도 그렇게 생각합니다. 모든 운동엔 장비가 아주 큰 역할을 합니다. 안전에도 속도면에서도 말이죠. 그러다보니 어쩔땐 제가 장비 수집가처럼 느껴질때가 있는거에요. 이번에도 올 여름 제 손을 책임져줄 장갑 하나를 영입했습니다. 레키 멀티 브리즈 숏 글러브 산에서 운동하다보면 특히 등산이나 트레일러닝같은 경우에는 스틱도 많이 사용하고 나뭇가지나 의도치않은 장애물을 헤치고 나가는 경우가 많은데 그때 손을 다칠 수 있습니다. 그래서 필수적으로다가 장갑을 사용하는데요. 손가락끝까지 장갑을 끼면 더 좋겠지만 더운 여름날에 엄청나게 답답합니다. 저는 반장갑을 여름날에는 무조건 사용합니다. 3년정도 사용한 블다 장갑이 있는데 핏감도 조금 떨어지고 그래서 새로 영입했습니다. 와이프 것도 함께 구입했습니다. 저는 엘로우 와이프는 블랙으로 구입했습니다. 구입은 공홈보다는 네이버가 더 저렴하고 포인트도 레키뿐만아니라 다른 제품 구입할때도 사용할 수 있어서 네이버에서 구입했습니다. 적립금까지 감안하면 34,000원정도에 구입했다고 보시면 됩니다. 사이즈표에서 사이즈를 측정해보니 저는 9 와이프는 7을 선택했습니다. 색상은 엘로우로 나와있는데요. 형광 그린에 가깝습니다. 블랙은 사진에 봤던 컬러구요....

안녕하세요. 트레일러닝을 좋아하는 트사남 화랑입니다. 제가 거의 산을 트레일러닝으로만 다녀오는 것 같지만 와이프와 함께할때는 트래킹 또는 하이킹 모드로도 많이 합니다. 산에서 도시락 먹고 할때는 트레일러닝화보다는 하이킹슈즈가 있었으면 하는 생각이 들었어요. 그래서 작년에 이 제품을 구입하려고했는데 품절이라서 그냥 눈만 꿈뻑거리고 있었는데요. 올해 신상으로 더 멋진 컬러가 들어와서 뒤도 돌아보지않고 질렀습니다. 살로몬 퀘스트 4 GTX 부드러운 착용감과 단단한 안정감을 주는 하이킹 슈즈라 생각됩니다. 그립력도 좋고 뒷꿈치부터 발목까지 지지해주는 능력또한 뛰어난 등산화입니다. 걸으면 걸을수록 편안한 등산화라서 전술화로도 많이 사용되는 등산화로 알려져있습니다. 살로몬 퀘스트 4 GTX는 새로운 ADV-C 4D 섀시가 거친 지면에서도 발과 발목을 보호해줍니다. 트레일러닝의 기술을 접목시켜 유연하게 대처가 가능하며 ADV-C 4D 섀시가 발을 전체적으로 감싸줘 특히 발 뒤꿈치를 안정적으로 잡아줌으로써 무거운 백팩과 함께 산행을 해도 근육 피로도를 최소화시켜준다고 합니다. ★ 살로몬 퀘스트 4 GTX는 고어텍스를 적용하여 신발 외부가 쉽게 오염되지않게 해주며 신발 내부를 보다 쾌적하게 만들어줍니다. ★ 4D ADVANCED CHASSSIS라는 안정적인 섀시 구조와 서로 다른 두개의 미드솔을 결합시켜 강력한 컨트롤과 액티브하면서고 편안한 착용감을...

안녕하세요. 트레일러닝을 좋아하는 트사남 화랑입니다. 요즘 하이킹도 가끔하고 트레일러닝도 하고 러닝도 하는데요. 그러다보면 발에서 땀이 나고 그러다보니 신발에서 쾌쾌한 냄새가 나는 경우가 있어요. 그렇다고 아웃도어용 신발을 자주빨수도 없는 노릇이고 저는 트레일러닝화나 러닝화는 세탁을 하지 않거든요. 계속 신다가 인솔만 사서 갈아끼우고 신는 타입입니다. 빨면 신발의 성질이 바뀌는 것 같아서 저는 불호입니다. 시다스 드라이어백 시더 우드 드라이어백은 스노우보드 부츠에 사용을 하고 있는데요. 더 구하고 싶어도 우리나라에서 구하기 힘든 제품이라서 아쉬웠습니다.. 그런데 이번에 시다스에서 인스타그램 이벤트를 했는데 거기서 제가 당첨이 되었습니다. 이야호~ 바로 배송이 되어 왔습니다. 한세트만 보내준줄 알았는데 두세트에요. 하나는 하이킹 신발에 하나는 트레일러닝화에 사용해야겠습니다. 이렇게 두세트인데요. 박스안에 있는데도 삼나무향이 아주 좋습니다. 제가 드라이어백을 사용하는데 거의 10년 되었는데도 성능이 확실합니다. 아무리 신발 속이 습하더라도 조금 지나면 뽀송뽀송해져서 좋더라구요. 시다스 드라이어백도 그랬으면 좋겠습니다. 사용 효과와 사용방법은 위의 그림을 보면 알 수 있습니다. 내구성도 좋고 휴대성도 좋고 팔방미인같은 시다스 드라이어백입니다. 뒷면에 보면 사용하는 방법이 그림으로 나와 있구요. 딱 보면 바로 적용할 수 있는 모양으로 되어있...

과체중 러너 무릎 지킴이 안녕하세요. 트레일러닝을 좋아하는 운동하는 남자 화랑입니다. 이제 시즌 비수기가 왔어요. 올해는 이상하게 안식년같은 느낌으로 한해를 보낸 것 같습니다. 운동량도 많이 줄이고 아주아주 자알 먹고 하다보니 체중이 팍팍 늘었어요. 그러다보니 운동할때 가장 부하를 많이 오는 부위가 있어요. 바로 무릎이죠. 뚱뚱한 과체중 러너가 가장 부담을 많이 느끼는 곳이죠. 예전에 다이어트 하기전엔 상당히 부담이 많이 갔었는데 지금은 체중관리가 되서 많이 가벼워졌는데 요즘 살살 놀다보니 다시 몸이 올라왔더라구요. 그래서 괜찮은 보호대가 없나 살펴봤는데 제가 찾는 가성비 좋은 적절한 무릎보호대를 찾았습니다. 빔핏 무릎보호대 KNB-02 빔핏 등산 무릎보호대는 제가 사용해본 무릎보호대와 비슷하면서 한가지더 눈에 띄는 기능이 추가되었습니다. 위의 영상을 보시면 보통 3번정도 잡아주는게 보통인데 슬개골 아래를 한번더 고정해줘서 이중으로 무릎을 잡아준다고 합니다. 거기에 사이드 지지대를 추가해 사이드 서포트를 통해 무릎 전체를 세심하게 보호해주는 듯합니다. 무릎 주변을 부드럽게 감싸주는 쿠션이 보강되어 운동 중 발생하는 충격을 흡수하여 부상방지에 도움을 준다고 합니다. 거기에 내구성 좋은 벨크로를 사용해서 오랫동안 사용할 수 있는 장점도 있구요. 제품의 사이즈는 줄자로 무릎 위 10CM 지점 허벅지 둘레를 측정해서 사용하면 됩니다. 기준선...

안녕하세요. 운동을 좋아하는 트빠남 화랑입니다. 겨울은 확실히 스포츠의 비수기죠. 그래서 운동을 하러 나가는 것보다 보강운동에 더 많은 시간을 할애하게 됩니다. 저도 마찬가지로 시간이 나면 틈틈히 회사 계단에서 업힐 훈련도 하고 땀을 흘리며 내년에 좀더 나은 운동능력을 보여주기위해서 노력을 하고 있어요. 실내 계단 운동을 하다보니 부하가 많이 걸리는 곳이 있어요. 그래서 그 부분을 보강해주기위해 보호대를 찾아봤는데 어마어마한 보호대가 있어서 바로 영입했습니다. 잠스트 ZK-모션 갑자기 온도가 많이 떨어졌어요. 그래서 외부에서 운동하다 다치는 것보다는 실내에서 자주 움직여주는 게 좋을 것 같아서 실내 계단 훈련을 오전 오후 나눠서 하고 있어요. 그러다보니 업힐이든 다운힐이든 제일 많이 부하가 전달되는 곳이 있어요. 바로 무릎 입니다. 보통 30분정도하니 땀도 송글송글 맺히고 기분이 참 좋아지더라구요. 특히나 연말 모임이 잦아지면 운동할 시간이 더 줄어들테니 짬짬히 운동해주는 게 좋습니다. 무릎 달리기를 좋아하는 사람에게는 참 중요한 곳입니다. 내 몸을 지지해주는 곳이기때문이죠. 몇번 계단을 오르내리다보니 확실히 부담이 많이 되더라구요. 그래서 제가 제일 좋아하는 보호대에서 새롭게 나온 무릎보호대가 있다고 해서 바로 사용해봤습니다. 딱 이미지만 봐도 믿음이 갑니다. 무릎보호대는 잘 흘러내리기때문에 정확한 사이즈로 사용하는게 좋습니다. 사...

안녕하세요. 산을 좋아하는 트레일러닝하는 남자 트사남 화랑입니다. 어제는 트레일러닝 선수들의 축제가 있었던 날이었죠. 제가 트레일러닝도 좋아하지만 와이프와 함께 가끔 산을 천천히 타는 등산도 합니다. 트레일러닝과 달리 등산이 무릎에 부담을 더 주는 것 같아요. 하산시에 충분히 충격을 받기때문에 그런가봅니다. 그래서 등산만의 매력을 찾기위해서 운동할때 요긴하게 사용될 무릎을 지키기위해 보호대를 착용합니다. 등산인들을 비롯해서 운동하는 사람들에게 제일 사랑받는 보호대입니다. 잠스트 등산보호대 제가 다양한 무릎보호대를 사용해봤는데요. 역시 왜 잠스트 잠스트 하는지 알겠더라구요. 등산 동호회에서도 무릎보호대를 소개를 부탁하면 거의 잠스트 무릎보호대를 추천하더라구요. 잠스트 EK-1 요즘 제가 제일 자주 착용하는 보호대에요. 트레일러닝할때도 부담없이 착용할 수 있어 자주 챙깁니다. 경량 무릎보호대라서 휴대하기도 편하고 가지고 다니다가 아니면 조금 느슨하게 차고 산에 오른다음 하산길에 다시 한번 조여주고 내려오면 무릎보호에 탁월합니다. 박스에 보면 착용하는 방법까지 자세하게 나와있답니다. 아래부터 고정하고 위를 고정하는 방법입니다. 제품을 보니 진짜루 운동할때 편하게 장착할 수 있을 것 같았어요. 보통 무릎보호대는 디자인도 투박하고 그래서 요즘 SNS에 올릴때 패션을 망치는 경우가 많은데 잠스트 등산보호대는 반바지든 긴바지든 멋스럽게 조화를 이...

유후인 유후다케 안녕하세요. 여행하는 운동하는 남자 화랑입니다. 요즘엔 런트립이라고 해서 유명한 곳에서 러닝하는게 유행이더라구요. 저는 예전부터했었는데 말이죠. 저번 후쿠오카 여행중에 했던 두번째 런트립입니다. 첫번째는 오호리공원 러닝이었고 이번이 두번째 두번째는 트레일러닝입니다. 예전에도 혼자 다녀온 곳이기도 하지만 이번엔 와이프와 함께 동반런하기로한 곳입니다. 아쉬웠던 것이 있는데 그건 중간에 이야기가 나올꺼에요. 그러면 두번째 런트립 코스 출발합니다. YU FU DA KE 유후산 등산로 입구 주차장 Higashiyama, Beppu, Oita 874-0000 일본 날씨가 뜨거운 아침이었어요. 아마도 첫차를 타고 갔어야하는데 그러지 못한게 아주 큰 부메랑처럼 돌아왔어요. 에어비엔비로 잡은 숙소 1층엔 이태리 레스토랑이 있는데 그곳에서 조식이 제공되어 아침을 먹고 가기위해 아깝잖아요? 비쥬얼이 간단하지만 맛이 좋은 조식이었어요. 그래서 출발시간을 늦게 잡았어요. 유후인에서는 버스터미널에서 타고 가면 됩니다. 36번 버스를 타고 가면됩니다. 비용은 430엔입니다. 차량 시간은 아래 표를 보시면 됩니다. 저는 나이키 트레일러닝화 신었고 와이프는 호카 트레일러닝화를 신었습니다. 아침시간이라 그런지 거의 사람은 없었어요. 한국 가족 관광객들이 몇분 계신거 몇년만에 이 평원같은 길은 보고 있으니 기분이 업되더라구요. 와이프와 함께라니 더 더...

소백산 충청북도 단양군 가곡면 어의곡리 국립공원 10번째 소백산 크게 관심없이 진행하는 블랙야크 100대 명산이 벌써 19번째 인증을 마쳤습니다. 신경쓰고 했으면 30개는 했을 것 같지만 말이죠. 그리고 국립공원 인증도 10번째를 성공했습니다. 6월 6일 현충일을 맞이해서 다녀온 소백산 이야기 하려구요. 트레일러닝 팀 TRB와 함께해서 더 즐거운 산행이었던 것 같습니다. 날씨가 정말 좋았고 주로 상태도 정말 좋았던 소백산.. 예전에 와이프와 함께 소백산에 갔었는데 코스를 잘못잡아서 중간에 돌아왔던 산이기도 했습니다. 그날도 그렇게 더웠는데 이번에 다녀온 소백산도 상당히 더웠던 날씨였습니다. 그래도 즐거운 산행이었어요. 그럼 함께 가실까요. 원점 회귀코스라서 천동입구에서 출발했어요. 만약 종주라면 죽령에서 출발했겠죠. 그리고 TRB 멤버 @후아빠더님의 아들과 함께하는거라 여유있게 하이킹모드로 올라갔습니다. 하이킹 일자 : 2024년 06월 06일 목요일 날씨 : 맑음 장소 : 충청북도 단양군 교통편 : 후아빠더님 차 입장료 : 무료 트레일 코스 : 다리안 관광지 주차장 - 다리안폭포 - 소백산 국립공원 관리사무소 - 천동 화장실 - 천동삼거리 - 소백산 비로봉 - 천동삼거리 - 천동 화장실 - 소백산 국립공원 관리사무소 - 다리안폭포 - 다리안 관광지 주차장 인원 : 5인 TRB 트래킹 트레킹 거리 : 15.16Km +1,137m 트레...

안녕하세요. 트레일러닝을 좋아라하는 트사남 화랑입니다. 저번 주말 운탄고도 트레일러닝을 마치고 와이프와 함께 두번째 이벤트를 하러 속초로 갔습니다. 와이프의 인생 첫 설악산 대청봉을 함께 오르기 위한 이벤트죠. 와이프는 고소공포증이 있어서 절벽이나 낭떨어지옆길 그리고 바닥이 뚫린 철계단이나 구름다리를 못가거든요. 그래도 올라가는 것은 잘해서 그나마 그런 길없이 그냥 무조건 올라가는 힘들지만 갈 수 있을 것 같은 오색 대청봉 코스로 도전하기로 했습니다. 대청봉 곰탕 이러면 안돼!! 남설악탐방지원센터 강원도 양양군 서면 설악로 801 살짝 비예보가 있어서 3시쯤 일어나서 고민을 했습니다. 비가 올까? 비가 오면 미끄러운데 포기? 오만가지 생각하면서 이불속에 있다가 아니다 결심을 했으면 올라가야지. 이불을 걷어차고 본격적으로 올라갈 준비를 합니다. 달리는 것은 아니라서 계속 걷기로해서 트레일러닝화도 아닌 둘다 등산화를 선택했습니다. 오색 공영주차장에 주차를 하려고했는데 막혀있더라구요. 헐~ 그래서 일반 주차장에 주차를 했습니다. 근데 거기가 공영인줄 알았어요. 주차비 두둥 10,000원 제길슨 차라리 윗쪽에 주차했으면 오래 걷지도 않았을텐데 꺼이꺼이 아무튼 와이프는 남설악 탐방지원센터앞에 내려주고 저는 주차장에 주차를 하고 와이프가 있는 곳으로 뛰어 갔습니다. 주차장에서 입구까지는 1km정도 되더라구요. 오색 - 대청봉 - 오색 원점회귀로...

안녕하세요. 트레일러닝을 좋아하는 트사남 화랑입니다. 지난 5월 1일에 제가 트레일러닝을 하면서 언젠간 해야지 했던 그 코스를 도전했습니다. 보급이 어렵다 힘들다 등등 소문으로만 접했던 그 코스입니다. 제가 몸담고 있는 TRB 형님과 함께 그리고 몇번 경험이 있는 동생과 함께 하기로 했습죠. 일요일 아침 5시에 종주의 출발지로 가기로 했습니다. 광청종주 완주 성공 수원에서 서울까지 반딧불이화장실 경기도 수원시 장안구 광교산로 172 반딧불이 화장실 트레일런 일자 : 2022년 05월 01일 일요일 날씨 : 완전 날씨 맑고 바람은 좀 불었음 장소 : 경기도 수원 위치 : 광교 저수지 반딧불이화장실 옆 교통편 : 자차 입장료 : 주차비 4,000원 트레일 코스 : 광교 저수지 반딧불이화장실 옆 - 형제봉 - 광교산 시루봉 - 노루목 대피소 - 백운산 - 바라산 - 우담산 - 하오고개 - 국사봉 - 이수봉 - 망경대 - 청계산 매봉 - 옥녀봉 - 트럭터미널 인원 : 3인 TRB 동반주 중간 1명 합류 트레일 거리 : 25.70Km +2,143m 트레일 시간 : 휴식시간 포함 6시간 55분 트레일 러닝화 : 나이키 페가수스 트레일2 275mm 광청종주는 수도권에 사는 산조금 탄다는 사람들이 종주를 꿈꾸는 곳으로 강북5산을 하기위한 초석으로 생각하고 지리산 종주같은 것을 준비할때 연습하는 곳으로 알려져있는 코스입니다. 5시 광교저수지에서 출발...

천마산 경기도 남양주시 화도읍 블랙야크 100대 명산 18th 천마산 지난 22년 4월에 와이프와 함께 올라가다 중간에 내려온 바로 그산에 재도전했어요. 물론 이번엔 저혼자 다녀왔어요. 원래 예정대로라면 TRB와 함께 어디 가려고 했는데 제가 아침에 일이 있어 그냥 없었던 일로 하고 저만의 계획을 잡고 DNF했던 산에 빠르게 다녀왔습니다. 집에서 멀지 않은 곳?이라서 언제할까 언제할까 하다가 오늘로 정했습니다. 바로 새벽에 일찍 일어나 간단하게 차려입고 출발했습니다. 어제 계룡산에 다녀와서 샤방레이스를 하기로 했어요. 지난번에는 천마산역쪽에서 올라갔는데요. 이번엔 호평동쪽에서 올라갔습니다. 트레일런 일자 : 2024년 05월 15일 수요일 날씨 : 맑음 장소 : 경기도 남양주시 위치 : 남양주시 호평동 교통편 : 자차 입장료 : 무료 트레일 코스 : 천마산 계곡 주차장 -전망대 - 꺽정바위 - 천마산 -꺽정바위 - 전망대 - 천마산 계곡 주차장 인원 : 1인 단독 트레일런 트레일 거리 : 6.93Km +657m 트레일 시간 : 휴식시간 포함 2시간 04분 트레일 러닝화 : 노스페이스 알타메사500 275mm 산에 갈때마다 인증했어야했는데 요즘 다시 인증을 시작해보려고합니다. 지난번에 중간에 멈춘 기록은 아래 링크 참조하세요. 이건 천마산역쪽에서 올라간 기록입니다. 블랙야크 100대명산 경기도 남양주 천마산 중도 하산 DNF 그래도 즐...

블랙야크 트레일러닝화 안녕하세요. 트레일러닝을 좋아하는 운동하는 남자 화랑입니다. 요즘 어디를 가든 러닝하는 사람들이 정말 많아진 것 같아요. 특히나 산에서 하는 익스트림 스포츠 트레일러닝을 좋아하는 사람들이 폭발적으로 늘고 있는 것을 느끼고 있어요. 산을 달리다보면 서로서로 파이팅을 해주며 응원해주죠. 그에 따라 다양한 아웃도어 브랜드에서 트레일러닝 용품 출시를 앞다퉈하고 있습니다. 요즘 러닝용품의 인플레에 따라서 가격이 비싼데 좋은 제품을 잘 선택해야겠죠. 다양한 제품을 신어보고 사용해보고 하면서 느낀점을 남겨보려합니다. 이번에 제가 요즘 꾸준히 신고있으며 체험하고 있는 트런화에 대해서 정보를 드릴려고 합니다. 잘 참고하셔서 구입하는데 도움이 되었으면 합니다. 그럼 가볼까요. 스카이스피드 D GTX 가격 : 249,000원 컬러 : 블랙 / 샌드 / 민트 사이즈 : 230mm ~ 290mm (5mm) 로 출시되는 블랙야크 스카이스피드 D GTX입니다. 제가 체험한 컬러는 샌드컬러입니다. 사이즈는 275mm입니다. 이번 블랙야크 스카이스피드 D GTX는 궁금한게 많은 신발이었습니다. 고어텍스제품이 아닌 스카이스피드라는 모델이 의외로 괜찮다는 평이 있었거든요. 우리나라 아웃도어를 위해 힘쓰는 블랙야크에서 나오는 트레일러닝화 잘되었으면하는 바람이 많습니다. 박스는 강력크하게 보이는 블랙 사이즈는 275mm라고 제품박스에 딱 붙어있습니다...

네파 트레일러닝화 안녕하세요. 트레일러닝을 좋아하는 운동하는 남자 화랑입니다. 요즘 남녀노소 가리지않고 붐이 확 오른 운동이 있는데요. 바로 러닝입니다. 그리고 그중에 젊은 사람들에게 인싸 운동으로 각광받고 있는 운동이 바로 트레일러닝입니다. 그래서 그런지 요즘 아웃도어 브랜드에서 공격적인 마케팅으로 시장에 뛰어들고 있어요. 트레일러닝을 좋아하는 저로서는 선택지가 많아지는 장점이 있고 각 브랜드에서 경쟁하므로해서 더 좋은 아이템이 나올 가능성이 높아지는 거죠. 이번에 네파에서 새롭게 출시된 트레일러닝화를 신어볼 수 있는 기회가 생겨서 요며칠 계속 이 트런화를 신고 산에도 다녀오고 근처 둘레길에서 가볍게 뛰어봤는데요. 그 느낌 자세하게 남겨드릴께요. 먼저 네파라는 브랜드는 익히 알고 있었죠. 와이프의 등산화가 네파제품이거든요. 그래서 긍정적인 느낌을 갖고 있었죠. 이번에 제가 체험한 제품은 바로!!!! 트레일러닝 하이킹 트레킹에 적합한 하이브리드 트런화 제가 신어본 느낌을 딱 위 한줄로 요약할 수 있어요. 360 LAB GTX 360 랩 고어텍스 가격 : 279,000원 무게 354g (260mm 기준) 제일 높은 stack은 34mm라고 되어있네요. 아마 heel stack이 아닐까싶어요. 네파 360 랩 고어텍스의 출시된 컬러는 두가지로 출시됩니다. 블랙과 베이지가 출시됩니다. 이제품의 특장점을 살펴보면요. 첫번째는 보아 테크놀로지...

안녕하세요. 트레일러닝을 좋아하는 운동하는 트빠남 화랑입니다. 올해는 이상하리만큼 운동하러 나가질 않아요. 현관문 열고 나가는게 이렇게나 힘들줄이야 2023년 어차피 안식년으로 삼고 휴식위주로 생활하고 있었는데 먹으러 많이 다니다보니 몸이 많이 불었어요. ㅎㅎㅎ 이제 해가 바뀌면 트레일러닝 대회 참가를 위해서라도 몸을 만들어야겠습니다. 그래서 겨울 산행을 위해 새로 하이킹 슈즈를 영입했어요. 처음 신어보는 브랜드인데 어떨지 저도 궁금합니다. Keep Comfort in N Water Out 알트라 트레일러닝화에 관심이 좀 있었는데 신어볼 기회가 업ㅁㅅ어서 그냥 패스하고 있었는데 방수되는 신발을 알아보다가 이번 기회에 알트라 신발을 한번 신어봐야겠다싶어서 영입했습니다. 사이즈는 275mm입니다. 알트라의 특징은 신발의 모양이 발을 많이 닮았죠. 그래서 토박스가 다른 모습을 하고 있어요. 그래서 좀 멍청해 보이는 느낌을 갖고 있습니다. 알트라 올림퍼스5 하이크 미드 GTX의 특장점을 살펴보면 첫번째가 제가 겨울 등산을 위해 제일 먼저 영입대상으로 삼은 GORE-TEX® 방수 패브릭을 사용해서 방수와 투습을 생각했습니다. 두번째는 바로 비브람 메가그립 아웃솔이죠. 접지력의 대명사라고 할 수 있어요. 세번째는 미드폼이 33mm정도 되서 쿠션감이 좋은편입니다. 그래서 장시간 산행이나 하이킹을 하더라도 피로감이 적겠죠. 또한 비브람 답게 0mm...

안녕하세요. 트사남 화랑입니다. 아침에 멋진 남한산성을 와이프와 함께 트레킹 + 트레일러닝을 즐기고 난 후 볼일보고 집에 와서 쉬다가 문득 창고에 있는 자전거가 잘 있는지 궁금해졌습니다. 자전거를 쳐박아놓고 만져보지도 않은지 어언 6년은 된것같아요. 살이 쪄서 자전거 한계체중을 오버해서 괜히 타다가 부서져서 다치느니 그냥 창고에 넣어두었죠. 먼지가 폴폴 겹겹이 쌓였겠지요. 날도 선선하니 좋으니 자전거를 꺼내고 싶은 충동이 들었습니다. 작은 미니벨로지만 그냥 살살 타고 다니는데는 무리없는 녀석이거든요. 심심풀이용으로는 딱입니다. 제 체격에 안맞게 오밀조밀 올망졸망한 자전거를 좋아합니다. 이거 타기전에는 스트라이다를 탔었구요. 스트라이다 처분하고 이 자전거를 구입했습니다. 이거 살때 한창 폴딩 자전거가 유행이었거든요. 조금 더주고 부롬톤을 살까 하다가 날렵한 모습이 좋아서 결정했었어요. 6년만에 자전거가 잘 있을까요? KHS 돌아왔구나 집에서 출발해서 잠원지구 왕복을 목표로 했습니다. 6년만에 라이딩이라 무리하고싶지는 않았는데 지금생각해보니 그냥 잠실까지만 갔다올껄그랬습니다. 트레일러닝을 해서 그런지 체력은 그리 문제가 안되는데 이게 엉덩이가 많이 아픈거 있죠. 그래도 안장을 쓸만한걸로 교체해서 사용해서 많이 아프지는 않더라구요. 그래도 신선한 고통이었습니다. 그 고통을 잊게 해주는 시원한 바람과 멋진 노을이었습니다. 진짜 멋있더라구요....

안녕하세요. 트레일러닝을 좋아하는 트사남 화랑입니다. 요즘 날씨 정말 좋죠. 겨울이지만 완전 겨울같지않은 날씨가 요며칠 계속 됩니다. 와이프와 함께 가벼운 옷차림으로 가벼운 산책을 나갔습니다. 집에서 멀지않은? 곳까지의 산책길 재미있었어요. 송파구에는 꽤 괜찮은 산책길이 많습니다. 일단 송파둘레길, 올림픽공원 그리고 석촌호수가 대표적입니다. 그 외에도 크고작은 공원들이 있어서 달리기도 좋고 걷기도 좋은 코스가 많습니다. 늘 성내천 주변만 달리고 걷다가 오늘은 좀 멀리 가볼까해서 다녀온 석촌호수입니다. 미세먼지도 없고 대기질도 좋아서 멋진 야경을 기대하고 갔는데 역시나 멋지더라구요. 석촌호수 주변길을 산책하시는 분들도 많고 러닝하는 사람들도 많고 좋았습니다. 이제 이렇게 사람이 많은 곳에서는 마스크 쓰는 것은 기본인 것 같아요. 안쓰거나 코스크나 턱스크하는 사람이 없었으니까요. 석촌호수까지 대중교통 타고갈까도 싶었지만 우리는 운동하는 사람~ 거기까지 걷뛰하기로 했습니다. 코스는 성내천으로해서 올림픽공원을 지나 석촌호수까지 가는 코스에요. 위에 말한 곳 세곳을 다 경유하네요. 석촌호수 야경 궁금하시죠. 출바알~ 석촌호수 야경 석촌호수 서울특별시 송파구 잠실동 석촌호수에 도착했을때 딱 매직아워가 끝나는 시점이라서 얼른 사진부터 찍었습니다. 참 색이 좋은 시간대입니다. 제가 좋아하는 하늘색입니다. 특히나 이날은 바람도 거의 없어서 반영사진이...

안녕하세요. 트레일러닝을 좋아하는 트사남 화랑입니다. 요즘 날씨가 오락가락하죠. 추운날도 있고 날이 선선한 날도 있고 이런때는 정말 감기 조심해야할 때입니다. 감기 안걸리려면 한 겨울에도 열심히 운동을 해야합니다. 코로나가 한뿔 꺾일 줄 알았는데 점점 더 퍼지는 것 같아서 걱정입니다. TRB가 간만에 함께 모여서 트레일러닝을 했습니다. 지난 북한산둘레길에 참가했던 4명에 영남알프스에서 아픔이 있어서 분위기을 업업 하기위해서 함께 달리기로 했습니다. 코스는 제가 디렉팅했어요. 제가 가끔 다니는 트레일러닝 코스인데 너무나 좋아서 TRB와 함께 하고 싶었습니다. 적당히 오르막에 적당히 다운힐 그리고 근전환까지 모든 것을 아우르는 코스입니다. 이 글 보시는 분이시라면 제가 만든 코스로 한번 운동해보세요. 상당히 재미있는 코스일꺼에요. 원점회귀코스라서 더 좋지요. 중간 반정도 되는 곳에 편의점이나 식당도 위치해 있어서 보급도 용이합니다. 그럼 TRB와 함께 출발합니다. 2회 88트레일러닝 왜 2회냐구요? 지난 2020년 여름에 제가 코스를 만들어서 TRB와 함께 올림픽공원에서 출발한 이벤트가 한번 있었거든요. 이번에는 올림픽공원에서 출발은 안했지만 취지가 같아서 2회로 명명했습니다. 다음에는 객원멤버나 게스트도 함께 하려고합니다. 코로나때문에 위축되서 외부적으로 광고를 못했습니다. 그때는 게스트가 세명이나 왔었는데 말이죠. 트레일러닝 즐거웠던...

안녕하세요. 트레일러닝을 좋아하는 화랑입니다. 우리동네에서 열리는 제8회 한성백제마라톤에 참가한 후기를 올리려고합니다. 작년에는 언텍트 올해는 언텍트와 대면으로 동시에 진행되는 행사입니다. 언텍트와 대면으로 동시에 접수를 받았습니다. 하지만 저랑 와이프는 우리동네에서 열리는 행사에 직접 참여를 하고 싶었습니다. 그래서 대면대회를 선택했지요. 450명 안에 들어서 5Km종목에 함께 대회에 참가를 할 수 있었어요. 작년에는 15,000원의 참가비를 받고 대회에 참가했는데요. 올해는 무료로 대회가 진행이 됩니다. 그렇다보니 금방 대회 참가 인원이 차더라구요. 다행이었습니다. 언텍트는 송파둘레길 위주로 자기가 신청한 거리를 러닝앱을 이용해서 측정하고 그 결과를 보내면 완주하는 그런 보통의 시스템입니다. 하지만 대회에 참가해서 달리면 그런 수고는 안하게되죠. 대회에 배번만 달고 뛰면 됩니다. 주말이 오기를 고대하고 있었습니다. 한성백제 마라톤의 현장으로 출발합니다. 제8회 한성백제마라톤 평화의광장 서울특별시 송파구 올림픽로 448 대회전에 배번과 측정칩이 도착했습니다. 그리고 제8회 한성백제마라톤대회 브로셔까지 받으니 이제 진짜 대회에 참가하는 것 같은 느낌이 들더라구요. 앗싸~ 대회 아침이 밝았습니다. 출발시간은 9시30분 집에서부터 대회장까지 걸어갑니다. 빠르게 걷기도 하고 살짝 뛰기도 하면서 웜업겸해서 대회장까지 갔습니다. 대회장에는 벌...

안녕하세요. 트레일 초보 화랑입니다. 요즘 러닝 이벤트가 점점 많아져서 기분이 좋습니다. 언택트가 점점 줄어들고 온택트 마라톤이 시작되고 있습니다. 오늘 제가 다녀온 곳은 롱기스트런이라는 건데요. 전기차가 활성화 되면서 환경을 생각하는 러닝 이벤트입니다. 올 시즌 마무리인지 아니면 롱기스트런이 마무리되는건지는 잘 모르겠지만 롱기스트런 피니시라인이라는 행사를 진행하더라구요. 롱기스트런 어플에서 신청을 받았는데요. 롱기스트런 이용자중에서 미션수행을 다했거나 총 러닝 거리 200k인가 300k인가를 완료한 사람만 신청을 받아서 진행했습니다. 세타임으로 진행을 했습니다. 한타임당 40명씩 총 120명의 러너가 반포 새빛 둥둥섬에서 타임별로 달리기를 진행했습니다. 첫조 하려했으나 선착순에 밀려서 두번째조 신청 완료!! 롱기스트런 참 좋아하는데 피니쉬행사까지 참여할 수 있어서 기분이 좋았습니다. 거기에 참가비도 없고 선물도 보니까 나름 괜찮아보이더라구요. 신청할 때 달리기 이외에도 필라테스를 체험하는 것도 있어서 함께 신청했습니다. 운동전보다 운동 후에 마무리로 해주는게 더 좋은 걸로 알고 있거든요. 세상에서 가장 긴 달리기 롱기스트런 피니시 라인 세빛섬 서울특별시 서초구 올림픽대로 2085-14 세빛섬 롱기스트런 피니시 라인은 에코러너를 위한 이벤트였습니다. 세션별로 런트레이닝 세션과 쿨다운 필라테스 그리고 포토존과 피크닉 이렇게 나뉠 수 있...

안녕하세요. 트레일러닝을 좋아하는 트사남 화랑입니다. 요즘 야외에서 운동하시는 분들이 많이 늘었습니다. 특히나 러닝이나 등산 등을 하시는분들이 많이 늘어났더라구요. 제가 달리기 능력을 향상시키기위해 늘 달리는 성내천이나 올림픽공원에 가서 달리다보면 예전에는 떼로 달리는 크루런이 많았는데요. 지금은 코로나 시대이다보니 혼자뛰는 나홀로 러너들이 많더라구요. 그러다보니 내가 잘뛰고 있는지 어떤지 실력은 늘고 있는지 알 수가 없어요. 그렇다고 사람들과 함께 달리는 것도 안 좋잖아요. 그래서 스마트워치나 스마트폰을 이용해서 내가 어떻게 달리고 있는지 알 수 있어요. 그런데 그게 다 외국에서 만들어지고 거대한 스포츠 브랜드에서 제공하는 앱이 많습니다. 우리나라에서도 만든 앱이 있는데 뭔가 좀 아쉽고 영리를 많이 추구한다고나할까요. 그런 느낌이 많이 들었습니다. 그러다가 인스타그램같은데서 피드가 하나둘씩 올라오더라구요. 사진에 어플의 로고가 붙는데 생소한 로고가 보이는거에요!! 그게 뭘까 찾아봤는데 바로 지금 소개해드릴 어플입니다. 지금 한참 커지고 있는 어플이다보니 살짝 아쉽긴한데 어플의 안정감 좋고 직관적으로 되어 있으며 처음 달리는 분들도 달리기에 재미를 붙일 수 있게 해주는 코칭프로그램까지 되어 있어서 도움이 많이 될 것 같아서 소개해드릴려구요. 어떤 어플인지 볼까요~ 달리기가 즐거워 지는 곳 제가 이 어플을 접한건 얼마 전이었어요. 성내...