10두통 원인 없애는법 '머리가 아파요' 안녕하세요. 벨라입니다. 저도 두통이 자주 일어나서 아주 끔찍하다는 걸 알고 있는데요. 우리나라에서는 편두통을 진단받았다고 해도 쉽게 생각하고 편두통 환자의 고통을 알지 못하는 경우가 많습니다. 하지만 국제두통질환분류에 따르면 편두통은 구역질이 나거나 구토를 동반하고 빛과 소리에 대한 공포감과 일상생활이 힘들 정도로 심한 통증을 유발하기도 합니다. 머리가 아파요!! 두통은 가볍게 생각할 것이 아닌 심각한 질환입니다. 통증의 강도를 1~10점까지 나타냈을 때 편두통의 통증은 골절 통증보다 높은 평균 7.1점이라고 합니다. 또한 편두통 증상이 극심할 때의 통증의 강도는 8.6으로 출산의 고통은 7.3인 것이 비해 훨~신 높은 것으로 나타났습니다. 편두통이 만성화될 경우 살짝 머리를 건드리기만 해도 극심한 통증을 유발하는 이질통의 고통 속에 하루하루를 살아야 할 정도로 환자들이 느끼는 통증의 크기는... 극심한 통증으로 잘 알려진 복합부위 통증증후군 환자만큼이나 통증을 느낀다고 합니다. 두통 원인을 살펴보면 다양한 원인이 있는데요. 원인부터 살펴볼게요. 수면부족 두통 #수면부족두통 #자고일어나면두통 #스트레스성두통 두통을 예방하는 데 수면에서 가장 중요한 것은 적정한 시간을 충분히 규칙적으로 자는 것입니다. 현대인들이 일을 하다 보면 스트레스를 받아 두통을 일으키는 여러 원인들을 살펴볼 수 있는데 그중...
13안녕하세요. 벨라입니다. 두통이 있으셨던 분들은 아시겠지만 두통이 생기면 가만히 앉아있어도, 누워있어도 힘들고, 일이 잡히지 않았을 때가 있는데요. 오늘은 두통 원인과 두통 없애는법 알아보겠습니다. 두통 원인은 여러가지가 있지만 놓치면 안되는 중요한 순간들도 있습니다. 그렇기 때문에 두통에 대해 미리 알아두시는 것도 좋을 것 같습니다. 두통 원인은 뭘까요? 두통의 원인은 스트레스가 문제가 되는 경우가 많습니다. 현대인들이 스트레스 많아지고 야근도 많고 신경쓰는 일들이 많다보면 더 두통이 심하게 발생할 수가 있죠. 또, 두통 원인이 되는것은 바로 자세입니다. 저 역시 일자목으로 두통이 자주 오는데 자세를 바로 하는것도 중요합니다. 그리고, 수면 시에 도 굉장히 중요하다고 하는데요. 너무 높은 베개를 사용하게되면 뒷목에 뒷통수 쪽에 있는 근육이나 인대에 긴장을 유발하게 되서 두통이 올 수 있다고 합니다. 이것 말고도 월경이나 특정 냄새, 음식, 술등 다양한 원인으로 부터 두통이 나타납니다. 두통과 함께 올 수 있는 증상으로는 어지럼증이 가장 많고 오심 (울렁거리고, 메스꺼움) 심할경우, 구토를 하기도 합니다. 또, 열이 나거나 열+오심+구토가 동반되는 경우도 있습니다. 머리가 아프면 뇌에 이상이 있는 건 아닌가 걱정이 될때도 있습니다. 보통 가벼운 두통은 진통제로 해결하는데 어떤 경우 병원을 가야할까요? 머리에 발생하는 통증을 일컫는 두...
