#소고기 #무 #소고기무국 #아보카토오일 #소고기 무국 끓이기 레시피 소고기 200g. 무 1개. 아보카토오일 3스푼. 물 1L 500ml. 집간장 2스푼. 히말리아소금 1스푼 반. 마늘 다진 것 1스푼. 대파 이파리 조금. 소고기 소고기를 작은 크기로 썰어 줍니다. 무를 썰어서 준비해 넣고서 아보카토 오일을 냄비에 넣고 소고기 썰어 놓은 것부터 넣고 볶아 주세요. 다음으로 무 썰어 놓은 것 넣고서 볶아 주다가 물을 넣고서 끓여 줍니다. 마늘 다진 것. 집간장과 소금을 넣어 주세요. 대파 이파리를 썰어서 넣어 주고서 끓여 주세요. 소고기무국 시원한 소고기 무국이 완성되었어요.

#베란다 #사랑초 #사랑초꽃 #3월의베란다사랑초꽃 사랑초꽃 벌써 3월입니다. 어여쁜 사랑초꽃 감상하셔요.

#쪽파 #소고기 #소고기파전 #소고기 파전 레시피 쪽파 한 줌. 튀김가루 1컵. 부침가루 1컵. 소고기 200g. 참기름. 후추 소금 조금. 면실유 소고기 파전 쪽파 1. 쪽파를 반으로 잘라서 준비하고서 튀김가루 종이컵 1컵과 부침가루 1컵에 물 250ml 넣어서 풀어 놓아요. 튀김가루 + 부침가루 소고기 #소고기 양념하기 소고기 샤브 용으로 200g 잘게 썰어서 참기름 1스푼. 소금 커피 스푼 1. 후추 조금. 설탕 조금 넣어 조몰락 거려서 준비해요. 시계방향 순서 면실유를 프라이팬에 넉넉하게 두르고 시계 방향대로 파전을 부쳐 주면 됩니다. 커다란 소고기 파전이 두 개가 만들어졌어요. 소고기 파전

#베란다사랑초 #사랑초 25/02/28/금. #베란다 사랑초

#벌교꼬막 #꼬막삶기 #달래 #꼬막달래무침 #양념장 #들기름 #꼬막양념달래무침 #꼬막 양념 달래 무침 레시피 꼬막 살 삶은 것 2컵. 달래 썬 것 조금. 양념장 반 스푼. #양념장 만들기 양조간장 5스푼. 고춧가루 3스푼. 들기름 2스푼. 통깨 조금. 파 썬 것 조금. 벌교 꼬막 2Kg을 우체국 온라인 몰에서 구입 #꼬막 맛있게 삶는 법 꼬막을 여러 번 빡빡 손으로 깨끗하게 씻어 줍니다. 굵은소금을 종이컵 반 컵 넣고서 물 1 L에 녹여서 꼬막 씻은 것을 담가 놓아요. 위에는 어둡게 덮어 주셔요. 해감을 여러 번 1시간에 1번씩 3번 정도 할 때마다 소금 반컵 녹여서 꼬막 담가야 뻘이 없어져요. 처음부터 꼬막을 넣고 물 2L 물에 냄비에 소주 1잔과 소금 반컵 넣고서 끓여 줍니다. 꼬막이 7개 정도 입을 벌리면 불을 끄고서 꼬막을 건져 주세요. 찬물에 헹구지 않고 꼬막 식혀서 빼 주어여 단맛이 살아 있어요. 꼬막 양념 달래 무침 우체국 온라인몰에서 벌교 꼬막을 2kg 주문 꼬막 2k. 소금물에 꼬막 담갔어요. 꼬막 담근 그릇 위에 어둡게 덮어 주었어요. 꼬막 냄비에 넣고 삶아 주세요. 7개 정도 꼬막이 입 벌리면 채반에 건져서 식혀 줍니다. 꼬막을 찬물에 씻지 않고 꼬막 살을 떼어서 놓아요. 꼬막 꼬막 양념장 꼬막 양념 비빔밥 달래 꼬막 양념 무침

#완도전복 #전복죽 #찹쌀전복죽 #전복죽만들기 #전복죽끓이기 #온라인우체국쇼핑 #전복죽 만들기 레시피 찹쌀 종이컵 5컵. 참기름 5스푼. 전복 6마리 히말리아 소금 한 스푼. 전복죽 공기 팩 완도 전복 우체국 온라인 쇼핑에서 완도 전복을 구매했어요. 전복 11마리 가 크기도 똑같고 무엇보다 공기 팩에 담겨 와서 신선합니다. 전복 11마리. 솔 전복 닦는 솔이 동봉되어서 좋아요. 완도 전복 1. 솔로 전복 손질하고서 껍질은 솔 반대편에 삼각면을 전복에 넣어서 전복을 빼 내서 내장과 분리해 놓았어요. 2. 내장은 믹서기에 넣고 갈아서 준비하고요. 3. 전복은 이빨을 제거하고서 얇게 썰어서 준비했어요. 4. 찹쌀 5컵을 물에 30분간 담갔다가 채반에 물을 빼서 준비해 놓아요 5. 참기름 5 스푼 냄비에 넣고서 전복 썰어서 준비한것 넣고 볶아 주어요. 6. 전복을 볶다가 찹쌀 채반에 건져서 준비한 것을 냄비에 넣고서 함께 볶아 줍니다. 7. 전복 내장 갈어 준비한것 넣고 볶아 주어요. 8. 믹서기에 물 1L 받아서 전복 볶는데 부어 줍니다. 9. 물 2L 넣고 끓여 주더가 중간불에서 불 조절하면서 나무 주걱으로 저어 주세요. 10. 찹쌀과 전복과 내장을 넣어서 끓여 먹는 찹쌀 전복죽은 영양가 보고입니다. 소금은 취향대로 넣어서 드실수있게 접시에 담아서 전복죽과 함께 넣어서 드시면 됩니다. 전복 6마리 썰어서 준비 시계 방향이 순서에요 전복 ...

#CJ한입사각유부초밥 #로즈메리 #딸기 #휴일점심 #한입 사각 유부초밥 만들기 재료 - 2 컵 쌀밥 짓기. CJ 한입 사각 초밥 재료. 로즈메리 이파리 조금. 딸기. #고슬고슬 초밥용 밥 짓기 쿠쿠 압력 밥솥에 종이컵 2 컵 쌀을 씻어서 물 양을 조금 넣고 밥을 고슬고슬 지어야 유부초밥이 맛있어요. 사각 한입 유부초밥 유부초밥 베란다에서 키우는 로즈메리 허브 이파리를 커팅 하여서 물에 씻어 사용했는데 봄의 향기가 느껴졌어요. 향기 좋은 휴일 되시길요. #내돈내산 CJ 한입 사각유부초밥

#순두부찌개 #순두부 #순두부찌개양념 #간편한순두부찌개 #순두부찌개 끓이기 #순두부찌개 끓이기 순두부찌개 양념만 있으면 야채만 조금 넣고 간편한 순두부찌개를 만들 수 있어요. 순두부 순두부찌개 양념 1. 냄비에 물 2컵 넣고 끓이 다가 순두부찌개 양념을 넣고 끓으면 야채와 순두부 썰어 놓은 것 넣고 끓여 줍니다. 계란 한 알 넣고서 순두부찌개 완성이에요. 대파와 양파. 당근. 순두부 썰기 순두부 끓이기 마지막으로 계란 한 알 넣고서 순두부찌개 만들어서 앞 접시에 국자로 떠서 드시면 됩니다 순두부찌개 순두부찌개

2021.2.19. 4년 전 오늘 주방 공간 나무선반 나무선반을 주문 제작, 자투리공간 주방에 놓을 나무선반을 만들어 왔어요. 주방 조리공간 좁은 장소라서 김치 냉장고옆 자투리공간에 나무선반 맞춤 했네요. 사과나무 상자로 몇년간 사용 하다가 어제 드디어 자투리공간에 정리대 나무선반을 놓았네요. 식빵굽는기계. 토스트기. 믹서기. 작은 냄비. 세탁실과 뒷쪽베란다 ... 귤꽃 향기

#샐러드소스 #삶은계란. #모짜렐라보꼬치니치즈 #커클랜드시그니처건자두 #양배추 #당근 #오이 #사과 #샌드위치햄 #마요네즈 #히말리아소금 #아침 샐러드 식단 레시피 양배추 채썬것 조금. 당근 조금. 오이 반개. 사과 반개. 계란삶은것 1개. 모짜렐라보꼬니치즈 6개.샌드위치햄 1쪽. 마요네즈 한 스푼. #히말리아 소금 조금 1. 야채와 과일과 삶은 계란을 1개를 사 등분 해서넣고서 마요네즈 한 스푼 넣고 아침 샐러드 만들어서 삶은 계란 1개를 히말리아 분홍 소금에 찍어서 먹었네요. 커피 한 잔과 함께 아침 샐러드였어요. 어침에 일어나서 명상 음악과 함께 몸풀기 요가. 30분 정도. 아침 샐러드 식단 삶은 계란 과 샐러드

#우수 #무화과나무 #베란다 #고양이용품 #햇빛 #카라향화분 #고양이붕이 #고양이탈모 무화과나무 화분 오늘이 절기로 우수, 대동강 얼음이 녹는다고 하는데 추위는 풀리지 않네요. 어제부터 햇빛이 좋아서 무화과나무 화분을 방 안에서 베란다로 내놓았어요. 안방 무화과나무 화분 로즈마리 로즈마리 화분에 비닐 고깔모자를 벗겨 주었어요. 카라향 화분. 무화과나무 화분 우수 날 아침에 카라향 화분과 무화과나무 화분. 무화과나무 화분 상추 어제 상추 수확하고서 사진. 석류나무. 군자란 화분 석류나무 대동강 얼음이 풀리는 우수라서 그런지 석류나무 가지를 살펴보았더니 작은 움 트임이 관찰됩니다. 봄은 멀지 않았네요. 고양이 붕이 공주 다행히 고양이 피부병이 나아지고 있어요. 소독약 발라 주었더니 작은 털이 나오기 시작했어요. 물그릇에 물먹고 있는 고양이 붕이에요. 올리브나무 화분 붕이 공주 고양이 용품은 이번에 모두 깨끗하게 세척하여서 햇볕에 말리고 있어요. 수건으로 깔아 주었더니 얌전하게 식빵 굽고 있네요. 밖에는 쌀쌀한데 베란다에 햇살이 좋아서 붕양이 스크레쳐 박스도 청소. 응가 박스도 깨끗하게 물로 씻고 소독하여서 말리고 있어요. 도넛 방석은 뜨거운 물에 세제로 깨끗이 빨았어요. 면으로 도넛 방석을 덮어서 사용하도록 해야겠네요. 고양이 화장실 박스. 발판 깔개도 세척했어요. 고양이 용품 모두 깨끗하게 세척하였더니 깔끔합니다.

#파로 #김밥 #파로곡물 #파로김밥 #황태국끓이기 김밥 재료 사 온 것으로 파로 곡물 밥으로 파로 김밥을 점심으로 만들었어요. 쌀밥으로 만든 김밥도 물론 함께 만들었어요. #김밥 만들기 재료 준비 1. 오이 1개 반으로 9개 김밥 넣을 것 만들어서 소금에 살짝 절여서 준비. 2. 파로 밥 지어 놓은 것 3공기 준비 3. 흰쌀 2공기 반으로 밥 짓기 4. 소시지와 게맛살 프라이팬에 익혀 주기. 5계란 3개 풀어서 지단 만들어서 준비. 6참기름 5스푼과 히말리아 소금 조금 준비해서 파로 밥과 쌀밥에 넣어서 비벼 놓기. 씰 김밥 파로 곡물 김밥 김밥 김밥 줄에 참기름 발라 주었어요. 황태 국 #황태 국 끓이기 황태채 한 줌을 넣고 참기름 2스푼에 볶아 주다가 물 700ml 와 마늘 한 스푼과 히말리아 소금 반 스푼 넣고 끓여 주어요. 집간장도 한 스푼 넣고서 파 썰어서 넣고 계란 1개 풀어서 끓여 주었어요. 따끈한 황태 국하고 김밥으로 점심에 먹었답니다. 파로 곡물 밥 김밥은 3줄 만들었고 나머지 6줄은 쌀밥으로 만들었어요. 김밥 파로 김밥 파로 곡물 김밥 파로 김밥 깜빡하고 김밥 위에 통깨를 뿌려주지 않았어요. 황태 국 점심으로 3인분이서 김밥 4줄. 파로 김밥 1줄 먹고요. 김밥 2줄. 파로 김밥 2줄 남았어요.

#고양이목욕 #고양이목욕전용샴프 #고양이털말리기 #전용드라이기 #고양이샤워 #고양이피부병 #고양이스크레쳐박스 어제 붕양이 목욕 시켰어요. 목욕 전용 샴푸로 따뜻한 물에 씻기면서 보니까 다른 곳 한군데 털이 빠져 있어서 고양이가 사용한 것 새것으로 교체해 주었어요. 면으로 된 것으로 해 주었고 소독약 바르고 난 후에 살펴보아야 해요. 등 쪽인데 돌려서 혀로 닦아 냅니다. 고양이스크레쳐 박스 목욕하고서 붕이 공주. 붕이 공주 이쁜 붕양이 깔아준 수건 위에서 낮잠 자고 있어요. 귀염이 붕이랍니다. 붕양이 빨리 털이 자라길 바래.

#고양이원형털빠짐 #소독약 #곰팡이 #포비돈 #고양이피부병 #링웜 #고양이참치 고양이 피부병 한 달 전쯤 고양이 털이 빠져서 목욕 시켜 주고서 털이 나오는 것 같았는데 어저께 보니까 붕양이 털이 뭉텅 빠져 보였어요. 지난해 붕양이 동물 병원에 데려 간적 있어서 약 먹이고 나았어요. 붕양이는 조금 민감한 편이에요. 유튜브 검색해 보고서 포비돈 소독약을 약국에서 구입해 와서 오늘 털 빠진 곳 물 티슈로 닦아 주고서 약을 발라 주었어요. 등쪽이라서 레카라를 하지 않아서 다행이에요. 붕양공주 아무리 생각해도 붕양이가 한 번도 원형으로 털 빠진적 없는데 둥근 방석이 문제인 것 같아서 햇빛에 내 놓았어요. 포비돈 소독약 괜한 할미 집사 때문에 우리 붕이를 힘들게 해서 약국에서 약 사 오면서 붕양이 좋아하는 참치를 사 와서 주었어요. 미안해서 참치부터 먹이고서 소독약을 털 빠진데 발라 주었어요. 두 번 정도 포비돈 발라 주었어요. 오늘은 공기도 좋아서 베란다 창문을 열어 주었더니 바깥 구경을 하는 붕양공주. 고양이 붕양이 공주 미안해! 붕양아. 네가 좋아하던 둥근 방석을 어쩔 수 없이 바깥에 내놓았단다. 착하고 영리한 붕양이는 도넛 방석에 껌딱지처럼 추운 날에 종일 잠만 잤어요. 도넛 방석 날씨 좋은 날에 소독약으로 세탁하려고 했는데 버려야 할지 생각 중이에요. 고양이 귀 청소도 가제 수건으로 따뜻하게 닦아 주었는데 털 빠진 등 쪽이 가려운 걸 ...

#제주서귀포고사리 #건고사리 #고사리나물 #고사리삶기 #정월대보름 서귀포 표선 집 산에서 꺾어 온 고사리로 고사리나물 만들었어요. #고사리나물 만들기 1. 건고사리를 물에 담갔다가 삶아서 건져 놓았어요. 줄기 끝에 질긴 것은 다듬어서 놓았어요. 2. 적당한 크기로 썰어 주어요. 3. 프라이팬에 썰어 놓은 고사리를 넣고서 들기름 5스푼과 국간장 5스푼에 마늘 다진 것 2스푼. 파 썰어서 조금 넣고 고사리를 볶아 주어요. 4. 고사리를 볶다가 뚜껑을 닫고 뜸을 들여 주어요. 5. 고기처럼 맛있는 고사리 볶음 나물이 탄생되었어요. 정월 대보름에 고사리나물 만들어서 드셔 보세요. 고사리나물

#또띠아 만들기 재료. 또띠아 3장. 토마토 1개. 샌드위치 햄 6 장. 토마토 캣찹 조금. 1. 또띠아를 프라이팬에 살짝 앞뒤로 구어 줍니다. 2. 구운 또띠아에 캣찹을 바르고 샌드위치 햄을 4장 올리고서 토마토 썰어 놓은 것을 올려 줍니다. 3.또띠아 구어 넣은 것을 캣찹 바르고 토마토 위에 덮어 줍니다. 4. 사 등분으로 썰어 주었어요. 5. 접시에 담아서 커피와 함께 아침식사했어요. 또띠아 완성 간편한 또띠아 또띠아

#올리브나무 #자가수정 #아르베키아올리브나무 #카니노올리브나무 #식집사 아르베키아 올리브나무 아르베키아 올리브나무 새잎 #아르베키아 올리브나무와 카니노 올리브나무 자가수정 비교 분석. #아르베키아 올리브나무 자가 수정으로 열매가 열리는 올리브나무 아르베키아 올리브 나무에요. 올리브나무에게 새로운 이파리 나와서 살아 달라고 말했는데 며칠 후에 올리브나무에는 파릇 파릇 새잎이 나왔어요. 아르베키아 올리브나무는 제 말을 알아들은 것 같아요. 베란다 좁은 곳에 놓았었던 아르베키아 올리브 나무 화분에 나뭇가지가 걸려서 전정을 너무 과도하게 해준 결과가 나무가 죽을 수도 있게 잎이 몇 개만 달려 있어서 추운 겨울에 베란다에서 햇살 좋은 창가 거실 안으로 옮겨 주었어요. 아르베키아 올리브나무는 새로운 줄기에 파릇한 잎이 나와서 하루가 다르게 봄이 온 것 같아요. 앞으로 아르베키아 올리브나무는 많은 관심과 사랑을 받을 것 같아요. 카니노 올리브나무 #카니노 올리브나무. 카니노 올리브나무는 아르베키아 올리브 나무처럼 자가 수정을 못합니다. 몇 년 전에 올리브나무 구입하면서 처음 구입한 올리브나무가 카니노 올리브 나무였어요. 자가 수정이 안되는 걸 검색해 보고 알고서 아르베키아 올리브 나무를 같은 날에 주문했었어요. 카니노 올리브 나무는 적당하게 전정을 해준 결과 잘 자라고 있어요. 자가 수정을 하는 아르베키아 올리브 나무 전정을 너무 가감하게 하여서...

#파로 #이탈리아 #혈당 #포만감#코스트코 #찰보리쌀 #파로 밥 짓기 혈당에 좋은 파로 구입을 코스트코 온라인에서 주문하였어요. 현미로 밥을 짓다가 쌀과 파로 비율 7:3 찰 보리쌀도 조금 넣고서 밥짓기. 파로 1. 파로 2컵을 물에 담갔다가 체에 받쳐 물기 빼고서 용기에 담아 놓았어요. 2. 쌀과 찰 보리쌀 1컵 반 씻어서 놓은 곳에 파로 씻어서 건져 놓은 것 종이컵 1/3 넣고서 백미로 취사 버턴 압력밥솥 처음 쌀과 찰 보리쌀 파로 넣어서 지은 밥이 생각보다 찰지고 먹기에 거부감이 없었어요. 점심과 저녁에 두 끼로 밥을 먹고서 아침은 샐러드와 계란으로 먹다가. 파로 밥 짓기 해서 먹어 보았더니 두 끼 밥으로 괜찮아요. 파로 밥 파로 밥 짓기 해서 우거지 된장국하고 저녁식사하였네요.

#전복찜 #들기름소스 #기력회복 #완도전복 #우체국홈페이지 #전복죽 #노로바이러스 #들기름소스전복찜 전복 찜 완도 전복 우체국 온라인에서 완도 전복을 주문했는데 싱싱하고 크기도 적당했어요. #전복 손질하기 1. 전복을 솔로 깨끗이 씻어 주세요. 2. 씻은 전복을 끓는 물에 20초 넣었다가 건져 주세요. 3. 수저로 전복을 살짝 밀어 주면 금방 빠져나와요. 4. 전복 내장은 별도로 떼어서 전복죽 끓일 때 사용. 5. 빼낸 전복을 이빨을 제거해 주세요. 6. 깨끗이 씻어 놓은 전복 껍데기에 전복을 넣고서 20분간 찜기 위에서 쪄 주세요. #들기름 소스 만들기 프라이팬에 들기름 3스푼에 밀가루 1스푼 넣고 저어 주세요. #간장소스 양조간장 2스푼에 설탕 1스푼 넣고 저어 주세요. #전복찜 만들기 1. 찜기에 쪄 놓았던 전복을 꺼내어 2. 프라이팬에 만들어 놓은 들기름 소스와 간장소스를 넣고 전복을 넣고 약한 불에서 앞뒤로 익혀서 전복 껍데기에 전복을 넣고 찜기에서 10분 정도 쪄 주세요. 전복 찜 전복 11마리 중에서 5마리는 전복 찜을 만들어서 먹고 남은 6마리 전복과 찜 만들고 나온 전복 내장도 넣고서 전복죽을 만들어서 먹었는데 정말 진하고 맛있는 전복죽과 전복 찜을 먹고서 기력을 회복할 수 있었어요. 전복 찜은 앞으로 자주 만들어 먹을 것 같아요. 전복으로 기운 차리게 해준 미국에 거주하고 있는 김박 고맙다. 이번에 노로바이러스로 건...

#호박꽃 #겨울 겨울에 핀 호박 꽃 호박꽃