골프구력 9개월이 되니 배워야 할것도 더 많아지고 알아야 할것도 더 많아지고 또한 고쳐야 할 것도 많아진 다는 것이 팩트네요 구력이 쌓이면 무조건 골프를 잘칠줄 알았는데 저의 오만이었네요. 점점 더 어려워지고 자세 교정부터 배워야 할것이 너무도 많아지네요. 치면칠수록 힘이 들어가고 뒷땅도 자꾸 나면서 미스샷들이 저를 괴롭히는데요 제가 다니는 골프연습장 실장님 덕에 체중이동을 잘 되지 않아서 그런다는걸 알게되었네요. 그래서 오버스윙 연습과 체중이동 연습법 열심히 익히며 배우고 있는데 정말 어렵네요. 골프 스윙의 완성은 체중이동이라는데 제가 이번주 배우게 된 체중이동 연습법에 대해 간단히 올려볼께요. 골프에서 체중이동이 중요성 효율성과 정확성을 높이는 핵심 요소라고 할수 있는데요 체중이동은 몸 전체의 에너지를 클럽에 전달하는데 큰 역할을 하면서 백스윙시 오른발에 체중이 실리고 다운스윙과 임팩트를 줄때 왼발에 힘을 실으면서 강력한 스윙파워를 만들어 공을 멀리 보낼수 있기 때문에 스윙파워와 거리 향상이 된답니다 또한 스윙리듬과 균형유지가 이루어지면서 슬라이스나 훅의 미스샷을 줄이는데 도움이 되고 스윙궤도도 올바르게 유지해주며 탄토와 스핀을 만들어 낼수 있고 무엇보다 부상방지 위험도 들어든답니다. 체중을 잘 이동하기 위한 팁을 연습장 사장님께 전수 받는 중 월요일에는 실장님께 배우고 다음날은 연습장 사장님께 배웠어요. 백스윙시 오른발에 힘을 ...

DIY 가구 만들기 원목 원형테이블 거실 홈카페 인테리어 ................... @주는사랑 우리 집 거실이에요 공부하는 딸래미가 원해서 이번에 원형테이블 새로 들이고 거실 홈카페 인테리어로 완성했답니다. 울 큰딸내미 열심히 공부에 올인 중이에요 울 큰아이는 공부 욕심이 조금 있는편인데요 고등학교 3학년때도 독서실 가고 학원가는 시간도 아깝다며 집에서 공부를 했었는데요 남들 다가는 독서실에 학원도 안다니면서 혼자 공부해 늘 고마웠던 기억이 있는데 이번 대학생이 되서도 공부를 하면서 독서실 가는 것도 그렇고 가는 시간도 귀찮고 아깝다며 집에서 공부 중이랍니다 방안에만 너무 갖쳐서 공부하려니 답답하다며 낮 시간에는 거실에서 햇살도 쏘이면서 북카페나 스터티 카페 같은 느낌이 나게 공부할수 있게 거실 티테이블 치우고 책상느낌나는 테이블을 놔줄수 있냐고 묻더라고요 물론 망설임도 없이 콜을 외쳤지요 공부하겠다는데 어떤 부모가 반대를 하겠어요. 참고로 오늘 원목테이블 이야기는 내돈내산이랍니다. 원목테이블 들이기 전 거실모습이에요 원형티테이블을 놓고 사용중이었는데 바로 치웠답니다. 원형테이블 DIY 가구 만들기 제가 애정하는 무료배송이 가능한 앱스토어를 검색해 찾아낸 가격 엄청 착한 DIY 가구 원목 원형테이블이에요. 완제품은 가격대가 비싼 편인데 DIY 가구는 가격들이 착한 것들이 많거든요. 그리고 구입과 동시에 바로 다음날 무료 배송...

대용량에어프라이어 스텐 에어프라이어 군고구마 맛있게 굽는법 ................... @주는사랑 요즘은 울 딸들이 방학이다 보니 딸들을 위해 간식이나 요리들을 많이 하게되는데요. 우리집에서 요즘 제일 많이 사용하고 있는 대용량의 스텐 에어프라이어 간식부터 브런치요리까지 다양하게 에어프라이어 요리를 많이 하게 되네요. 울 이웃님들도 에프는 없는 집이 없을거에요 에프는 선택이 아닌 주방에 필수템이 되었는데요 이제는 어떤 제품을 선택해 사용하는 것이 관건이 아닐까 싶은데요 요즘은 다양하게 잘나오고 있죠. 바구니형도 있고 작은사이즈부터 대용량 사이즈까지 그런데 요즘 오븐형의 에어프라이어가 많은 분들에게 인기가 있다고 해도 과언이 아니죠 우리 집 세탁실이 있는 베란다에 세탁기와 나란히 자리를 하고 있는 오븐형의 오넬리 대용량 에어프라이어! 우리 집에서는 전자레인지 보다도 더 많이 사용하고 있네요. 오븐이랑 함께 자리하고 있긴 한데 오븐형의 스텐 에어프라이어다 보니 굳이 오븐은 사용하지 않게 되더라고요. 요즘은 큰아이가 공부에 매진중이라 공부만 하고 있지만 큰아이는 베이킹에도 소질이 있어서 자주 집에서 빵도 만들어 먹곤 하는데요 가끔 빵을 만들어 먹을때 오븐형이다보니 여기에 빵을 만들기도 한답니다. 물론 오븐형이고 대용량이다보니 고기 요리부터 생선요리 간식까지 많은 요리들을 손쉽게 할수 있다는 것이 장점이네요. 스텐 에어프라이어 추천 ...

2018.1.17. 7년 전 오늘 주방용 미니 다용도 보관함 만들기 ! 정리와 수납을 동시에 정리와 수납이 동시에 가능한 주방용 미니 다용도 보관함 만들기 했답니다. 주방에서 은근히 많이 필요한 것중 하나가 수납가구가 아닐까 싶어요. 뭐~ 이리 수납할 건 끝이 없는건지~ ㅠㅠ 주는사랑이 식탁을 새로 만들게 되면서 기존에 올드했던 프로방스 수납박스가 어울리지 않아 치워버리고 모던스타일로 식탁분위기와 ... 뚝딱리폼 DIY 주는사랑의 작은변화

골프입문 9개월 차네요. 사실 처음 배우기 시작할 때는 6개월만 해보면 어느 정도 할 줄 알았거든요 그런데 그건 저의 착각!! 골프를 너무 쉽게 봤구나 하고 깨달았죠. 구력이 쌓이면 점점 잘해지는 건 줄 알았는데 시간이 지나면 지날수록 몸은 초심에서 벗어나 더 흩트리지고 더 몸이 내 뜻대로 되지 않네요. 아무것도 몰랐을 때는 힘도 많이 안 들어가고 하라면 하라는 대로 했는데 뭔가 조금씩 몸이 습득해가면서 더 많이 힘이 들어가고 무엇인가 자꾸 몸이 오버를 하면서 뭔가를 더 하려고 하네요. 골프 입문 9개월 차 되면서 일주일 잠시 쉬고 어제 다시 3개월 골프연습장 등록을 했어요 일 년은 연습장에 다니면서 연습하고 훈련을 해야 한다며 일 년까지 배운 자세가 습관처럼 평생 간다고 해서 3개월 더 열심히 교정하고 배워야겠단 생각이 들더라고요. 어느 순간부터 백스윙 시 힘만 잔뜩 들어가고 오버 스윙이 심하고 왼쪽 너무 앞으로 구부러지고 오른 다리는 펴지고.. 예전에 오른 다리가 자꾸 펴져서 엄청 고생하며 교정했던 기억이 있는데 요즘 다시 비거리 늘리고 싶어서 힘주는 스윙을 하다 보니 다시 다리가 다 무너지고 몸 중심선에서 회전할 때 상체가 상하좌우로 움직이는 스웨이가 심해져 고심하고 있었답니다 오늘은 연습장에 도착하면서 골프채 드라이버만 1시간 넘게 잡고 씨름을 했어요. 마침 연습장 실장님께서 한숨 쉬며 고심하던 제 모습을 보고 안타까웠나 봐요...

햄선물세트 델루소 수제햄 홈 브런치 요리 만들기 ................... @주는사랑 우리 집 두 딸래미들이 방학을 했어요 딸들이 방학을 하고 집에 있는 시간이 많아졌어요 특히나 큰아이는 올겨울부터는 알바도 그만두고 열심히 공부에만 매진하는 중이다 보니 큰아이를 위한 끼니를 더 열심히 챙겨주게 되네요. 저녁은 되도록이면 밥으로 먹게 되고 점심은 딸래미들이 좋아하는 파스타나 요리나 빵 등 다양한 브런치 요리를 직접 만들어 홈 브런치를 즐기는 날이 많아졌어요. 조금 번거롭긴 해도 큰아이가 엄마가 해준 요리 맛나게 먹고 공부 열심해 해주면 그보다 더 고마운 일 없죠 이게 엄마 마음인가 봐요. *^^* 고급스러운 수제햄 선물세트! 델루소 수제햄 선물세트인데요 주황색에 패키지 가방부터 고급스러움 그 자체란 명절 선물로 제격이란 생각이 드네요. 가방에서 꺼내면 아이스박스로 안전하게 이중 포장이 되어 있는데요. 명절 연휴 전 택배 지연 걱정 없이 원하는 배송일을 선택해 배송받을 수 있는 예약 발송 시스템을 구축하고 있고 1:1 맞춤 퍼스널 케어 서비스도 제공된답니다. (델루소 고객센터 010 2736 0178) 명절 선물 배송 걱정 없이 신선하게 배달이 가능한데 유일 냉장탑차 배송으로 이루어지는 델루소 수제햄 선물세트!! 그뿐 아니라 단체 선물용으로 강추인데요 대량 구매 시 추가 할인 가능하고 아이스박스에 고급스러운 가방까지 더해 정성스...