안녕하세요 네이버 육아 인플루언서 랄프로렝 이에요 삼시세끼 돌밥시즌 방학식단 메뉴로 맛있고 간단한 간장계란밥 소개해 볼게요 방학식단 간단요리 간장계란밥 어릴적 엄마가 해주신 음식중에서 간장계란밥 요게그렇게 기억에 남아요 뚝딱 만들어 주셨던 간장계란밥인데 얼마나 맛있었는지 지금도 여전히 맛있네요 ㅎ 무엇보다 아이 방학식단 메뉴로. 반찬 없을때 뚝딱 만들기 좋은 아이가 맛있게 잘 먹는 간장계란밥 빠르게 만들어 볼게요. 간장계란밥 레시피 맛간장 활용 저당 맛간장 (달콩간장) ,계란,부추,참기름 맛간장 요리하는방법 아이가 있는 가정에서 맛간장은 필수템이 아닐까 싶어요 맛간장으로 간장계란밥,볶음밥,찍어먹는 소스 등 만능간장으로 활용도가 상당히 높다 보니 좀더 요리가 편해지더라구요 그렇다보니 저희집도 맛간장 만큼은 떨어지기 무섭게 꼭 구입해 놓고 있답니다 저당 맛간장 달콩간장 300ML 짜지 않아 맛있는 저당 맛간장 프리미엄 수제 맛간장 달콩간장 이에요 아이 어른 모두 좋아하는 달콤함과 감칠맛이 특징으로 고기,생선,야채 등 다양한 요리에 잘 어울리는 수제맛간장 입니다. 저희집은 달콩간장으로 간장계란밥과 김이나 ,회 ,만두를 찍어 먹는 소스로 활용하는데 맛은 물론 일단 너무 편하더라구요 3병째 먹고 있어요! 수제맛간장 달콩간장은 국내 최고수준의 특급 양조간장을 베이스로 제조하여 들어가는 각종 채소와 과일 (레몬제외)국산 최상급을 사용한다고해요 첨...

안녕하세요 :) 올해 5살이 된 우리 막둥이는 소심한 누나들과 달리 호기심이 워~낙 많은 성격이라 때론 질문에 대답해주다가 엄마 아빠가 먼저 지칠 때도 있어요~ 특히 무언가를 배우는 것에 거부감이 없고 마치 스펀지처럼 쏙쏙 흡수해 하나를 알려주면 둘을 아는 똑똑이인데요 요즘은 글로벌 시대라고 다들 유아기때부터 한글이나 영어를 접하게 하는 경우가 많지만 저는 아직 어린 나이인데 부모 욕심 때문에 너무 많은 걸 요구하는게 아닐까..하는 걱정이 됐었거든요 그런데 얼마 전부터 벽보에 붙어있는 알파벳에 관심을 보이기 시작하길래 이때다 싶어서 엄마표영어로 가르쳐 주기로 하였어요! 사실 성인이 보기에 5세 영어 공부가 얼마나 어렵겠냐 싶겠지만 아이들 입장에서는 처음 보는 언어이다 보니, 자칫 잘못 접했다가 영어에 대한 부정적인 인식을 가질 수도 있잖아요? 이런 이유로 어떤 학습 방법을 적용해야 아이가 부담스러워하지 않고 즐겁게 배울 수 있을지 고민하다가 유아영어원서를 떠올리게 됐어요! 엄마표영어를 할 수 있는 방법은 무척 다양하지만 4~7살 유아기에는 감정, 정서 발달이 활발하게 이루어지기에 함께 독서를 하면 어떨까 싶었거든요. 그럼 지금부터 저희 집 막둥이의 즐거운 영어 독서 생활을 책임지는 중인 노 데이비드 보드북 8종 컬렉션을 소개해 드릴게요 :) 데이비드 시리즈는 칼데콧상을 수상해 전 세계적인 인기를 증명한 바 있으며, 아마 엄마들이라면 ...

안녕하세요 네이버 육아 인플루언서 랄프로렝 이에요 밥할까? 배달찬스? 고민만 하다 저녁시간;;; 결국 집밥 차렸네요 : ) 오늘 뭐먹지? 집밥 저녁메뉴 고민하다 미세먼지 심해서 제철 곰피 쇠미역 후딱 데쳐 주구요 데친김에 브로컬리도 데치고 겨울 무 넣은 시원한 오징어무국도 끓였어요 어제 먹다 남은 소불고기 데워 주니 저녁 겨울 밥상 완성이네요 제철 곰피 쇠미역 미세먼지 , 독소 배출에 도움 제철음식이 가장 맛이 좋아요 미세먼지 심하길래 오늘 저녁은 곰피! 몸에 좋은 브로컬리 브로컬리 효능은 어마어마하죠 맛 보다 영양적으로 챙겨 먹고 있어요 ㅎ 겨울 봄동 맛있어요 떨어지기 무섭게 만드는 겨울 반찬 달큰한 봄동겉절이 겨울 국물요리 시원한 오징어무국 겨울무는 왜이렇게 달달한지 몰라요 오징어무국 끓여 놨더니 국물맛이 시원하면서 달달하네요 집밥 저녁메뉴 겨울 밥상 오징어무국,소불고기,봄동겉절이 데친 곰피,데친 브로컬리 & 생마늘 Previous image Next image 오늘따라 시원한 오징어무국이 왜이렇게 맛있는지 아이랑 두그릇씩 먹었어요 오늘 미세먼지 심해서리 싱싱한 제철 곰피로 달래 봅니다. 아이가 겨울방학이라 삼시세끼 대령중인데 정신건강 위해서 조만간 바람 좀 쐬주고 와야겠습니다 ㅎㅎㅎ 오늘뭐먹지? 별거 없지만 그래도 맛 좋고 몸에 좋은 집밥 저녁메뉴 겨울밥상 입니당 : ) 먹는건 반드시 몸으로 되돌아옵니다. 요즘 현대인들의. 간편...

그동안 바랬던 아이가 생기고 태어나서 지금까지 자라는 걸 보면서 행복했던 순간이 많았어요.특히 요즘엔 어떤 아이로 키우는 것이좋을까 고민이 깊어요.어린 나이부터 많은 걸 가르쳐도 스트레스는 적게 해주고 싶죠. 하지만 남들이랑 비교했을 때 뒤처지지는 않길 바라거든요. 그래서 요즘 유아학습지를 많이 알아보고 있었어요. 워킹맘이니 아이 교육과 관련된 부분은 늘 큰 짐이에요. 늘 회사에 있어야 하다 보니 아이 공부는 제대로 봐 줄 수 없어 마음이 늘 무거웠거든요.곧 아이가 유치원에 입학하는데 얼마 전 다녀왔던 키즈카페에서 다른 아이들이 영어는 물론이고 간단한 연산을 하는 걸 보고 솔직히 충격을 받았었어요. 우리 아이만 아무런 준비 없이 유치원에 들어가서 아이들과 어울리기 힘들어하며 상처받으면 어쩌나 하는 걱정이 생겼지요. 집에서 제가 가르쳐보려고 했지만 절대 쉬운 게 아니었어요. 아이는 한자리에 가만히 앉는 걸 힘들어하는 편이라서 즐겁게 할 수 있도록 접근해야겠더라고요. 많은 정보를 찾아보면서 웅진스마트올이라는 걸 알았는데 처음엔 의구심이 생기기도 했어요. 하지만 선택한 사람이 22만 명이나 되니 신뢰하고 해보기로 했어요.바로 결정하지 않고 무료 체험을 일주일 동안 할 수 있다 보니 시작하는데 부담은 전혀 없었어요. 환급이나 교환 과정이 없으니 편해서 좋더라고요. 신청하니 종합 유아학습지답게 상담 전화로 안내를 받았는데요. 제 고민은 아이가...

안녕하세요 네이버 육아 인플루언서 랄프로렝 이에요 오늘은 제철음식 겨울 봄동으로. 구수한 봄동된장국 끓이는법 간단한 봄동요리 레시피 소개해 볼게요 바쁠때 간단하게 만들 수 있는 겨울 국물요리 봄동된장국 입니다. 추운 계절 더 맛있는 겨울 제철 봄동은 단맛이 좋아서 봄동겉절이,봄동된장국,봄동전 등 어떠한 봄동요리를 해도 맛있더라구요 아이도 잘 먹는 봄동된장국 겨울철 따뜻한 국물요리가 또 빠질 수 없죠! 달큰하고 구수한 봄동된장국 어떠세요? 저희집 초등 아이도 정말 잘 먹는 봄동된장국 입니다. 맛과 영양 가득한 봄동 제철음식 겨울 봄동은 맛도 좋지만 비타민C 가 풍부하여 면역력 향상에 도움을 주며 칼륨과 식이섬유가 풍부하여 혈관 개선 및 혈액순환 개선에 도움을 준다고 해요 그래서 요즘은 장 보러 나가면 제철 봄동은 잊지 않고 꼭 구입한답니다. 봄동 손질 밑둥을 잘라 준 뒤 깨끗한 물에 여러번 씻어 줍니다. 봄동은 흙이 생각 보다 많이 묻어 있어서 충분히 씻어 주세요 봄동된장국 레시피 봄동배추된장국 끓이는법 봄동,대파,느타리버섯(선택) 물,된장,다진마늘,코인육수1개,액젓 한스푼 참고로, 봄동된장국에 느타리버섯 넣어주면 식감도 좋아져 고기 대신 느타리버섯 넣어줍니다. 끓는물에 된장 한스푼 넣구요 다진 마늘 한스푼 코인육수 1개 넣어 주었어요 씻어둔 봄동은 먹기 좋게 썰어 주세요 끓고 있는 된장육수에 썰어 둔 봄동을 넣어 줍니다. 느타리버섯은...

본 포스팅은 업체로부터 제품 및 소정의 원고료를 지원 받아 작성하였습니다 제품 협찬 by 뮴 키즈 스마트 오메가3 구미 키즈오메가3 진작 챙길걸! 몇달전 아이가 안경 쓰고 몇일은 속상해서 울었던 것 같아요. 앞으로 아이 눈건강을 위해 방법을 찾아 보니. 틈틈이 먼산을 보며 눈운동을 해주면 좋데요 햇볕도 눈건강에 도움을 준다고 하구요 스마트폰 ,패드 보는 횟수를 줄이고 눈 건강에 도움 주는 DHA와 EPA 키즈오메가3 챙겨 주려구요. 맛있다고 입소문난 키즈오메가3 뮴 키즈 스마트 오메가3 구미 말랑말랑 구미 타입으로 입맛 까다로운 아이가 맛있게 챙겨 먹는 키즈오메가3 입니다. 캡슐형이 아닌 구미 형태로 물 없이도 간편하게 먹을 수 있구요 무엇보다 비린맛과 냄새가 없는 과일맛으로 아이가 간식처럼 맛있게 잘 먹더라구요 키즈오메가3 왜 필요할까요? DHA와 EPA는 불포화 지방산으로 우리 몸의 모든 조직을 구성하는 세포막의 구성 성분입니다. 하지만 우리 몸에서 충분히 만들어지지 않으므로 음식을 통해 필수적으로 섭취를 해줘야 하는데 매끼 균형잡힌 식단을 골고루 섭취하는게 쉽지 않거든요. 특히 요즘 아이들은 책,TV,스마트폰에 노출로 눈 건강을 지켜 주고 두뇌의 구성 성분인 DHA를 보충해주는 것은 건강에도 도움이 됩니다. 그렇다 보니 어린이의 성장과 발달에 있어서 필수적인 영양소 키즈 오메가3 만큼은 꼭 챙겨 주려구요. 안심하고 챙겨 주는 키...

안녕하세요 네이버 육아 인플루언서 랄프로렝 이에요 오늘은 와인 한잔에 삼겹살이 그렇게나 땡기더라구요 삼겹살 구워 볼게요 집에서 삼겹살 굽기 장단점 자고로 삼겹살은 식당가서 불판위에 올려 처음부터 끝까지 따뜻하게 구워 먹는게 가장 맛있고 추가로 남이 구워 주면 몇배로 더 맛있지 싶다. 집에서는 삼겹살 굽고 그릇에 옮기자마자 고기가 식어버리기 때문에 맛은 현저히 떨어지지만 그럼에도 불구하고 집에서 삼겹살 먹는 장점은 편하다 가격이 싸다 단점은 주부 모두가 공감 할 아무래도 뒷처리가 단점이 아닐지 싶다. 사방팔방 튀는 기름에 냄새는 덤. 그나저나. 가끔 아파트에서 캠핑 분위기를 낸다며 베란다에서 불판 위에 고기를 구워 먹는 이웃들이 종종 있다. 내집에서 내가 먹는다는데! 이런분들의 사고방식은 결국. 윗집,옆집,아랫집 고스란히 피해를 본다. 겪어 보지 않으면 절대 모르는 상황 베란다 빨래에 고기냄새 베이고 안방으로 고기냄새 찰때 사람 환장한다. 나는 뭐 베란다 없나 나도 뭐 분위기 좋아하는 1인이다. 다만, 공동주택에서 매너는 기본이라 생각해 가스렌지 후드 밑에서 고기를 굽는게 당연하지 싶은데 안그런 사람도 있다는게 그저 신기하다. 집에서 삼겹살 굽기 노하우? 냄새 안나는 좋은 기계?들도 많지만 일단 장비빨이 안되니 최대한 가스렌지 후드에 고기냄새가 최대한 빨려 들어 가도록 만든. 나만의 노하우다. 다이소에서 구입한 버너바람막이는 구이, 볶...

안녕하세요 육아 인플루언서 랄프로렝 입니다. 오늘은 저희집 냥이가 좋아하는 캣츠몽 고양이창틀선반 소개해 볼게요 : ) 제품 협찬 by 캣츠몽 고양이창틀선반 고양이가 너무 좋아하는 창틀선반 밖에 보는거 좋아하는 저희집 냥이 꾸미에요 아파트다 보니 창문 보다는 베란다틀에 고양이창틀선반을 뚝딱 설치했는데. 꾸미가 너무 좋아해요?! 고양이창틀선반 진즉에 해줄걸! 공간활용은 덤! 베란다틀 자투리 공간에 이렇게 설치해 놓으니 너무 좋은거있죠? 무엇보다 깔끔한 디자인과 색상에 집안분위기와도 잘 어울려서 대만족하고 있는 고양이창틀선반이에요 흔들림 없는 안정감 베란다창틀에 맞게 고정이 가능하구요. 흔들림 1도 없이 튼튼하면서 안정감이 있더라구요 문도 잘 닫혀요 무엇보다 이렇게 고정 해놓고 문이 안 닫히면 어쩌지? 살짝 걱정도 했는데 영상 보시면 요렇게 문도 잘 닫히더라구요 그래서 100% 만족중입니다 캣츠몽 고양이창틀선반 최소한의 공간활용으로 창문(틀)만 있으면 설치가 가능하구요 일반형(M)과 특대형(XL) 사이즈로 선택의 폭이 넓어 좋았답니다 러시아산 자작나무 합판으로 밝은 색상에 강한 내구성까지 고양이가 더 좋아하는 캣츠몽 알고보니. 유튜브 야옹이채널모래로 유명한 캣츠몽의 인기제품이더라구요 아이보리 컬러의 카페트(스크래쳐)가 튀지 않아 집안 분위기와도 잘 어울려서 좋았구요 둥근 소시지 타입의 디자인이 감성돋더라구요 ㅎ 무엇보다, 볼트 방식이 아닌...

안녕하세요 네이버 육아 인플루언서 @랄프로렝 이에요 오늘은 마트갔다 세일해서 구입한 하림 더미식 오징어라면 소개해 볼게요. 드디어 저희집도. 기나긴 겨울방학 시작했습니다. 삼시세끼 돌밥돌밥 화이팅! 외치며. 오늘의 점심메뉴 : 더미식 오징어라면 / 부지갱이솥밥 깻잎고기만두 아이와 있다 보니. 매운 라면을 먹을 일이 별루 없어요 아시죠? 순한 너구리,순한 안성탕면 등등등 몇일전 아이와 마트 갔다 오징어라면을 보고 아이가 오징어게임 이정재 아저씨가 광고하는 라면을 알아 보더니 맛이 궁금하다 해요. 그래? 이거 맵다는데??? 여하튼 세일도 하겠다 또 호기심에? 한봉지 구입해 봤습니다. 하림 더미식 오징어라면 4개 8800원 가격대가 있더라구요 허나 저는 세일해서 5000원대 구입 했습니다. 4개에 5000원대면 사볼만하지 않나? 싶더라구요. 더미식 오징어라면 블랙과 핑크의 패키지가 눈길이 가더라구요 가끔 TV 보다 보면 더미식 라면을 많이들 드시는 것 같아서 그맛이 저희집도 궁금하기도 했네요. 더미식 오징어라면 505Kcal 5가지 육수에 오징어를 넣어 깊은 풍미와 시원함을 더하고 청양고추,고추가루를 더해 칼칼한 국물맛을 연출 했다고 하는데 직접 먹어 보니 칼칼했습니다. 오징어라면 구성은 면,국물스프,건더기 국물스프는 가루가 아닌 액상이더라구요 오징어라면 끓여 볼게요. 더미식 오징어라면 끓이는 법 : 냄비에 물 500ml 넣고 물이 끓어 ...

안녕하세요 네이버 육아 인플루언서 @랄프로렝 이에요 겨울 방학식단 초등학생 아이밥상 집밥 저녁메뉴 공유할게요 엄마들 소리질러~~~ 기나긴 겨울 방학 시작했습니다. 거두절미 하고 엄마들 화이팅! 입니다. 아침,저녁,저녁 삼시세끼 돌밥돌밥 대령이요 오늘의 저녁메뉴 공유 할게요 화이팅!!! 돌문어 삶아요! 이웃동생이 문어 잡아왔다고 한마리 주더라구요 언능 삶아다가 반은 숙회로 먹고 나머지는 어제 끓여둔 콩나물국에 넣어 먹으려구요. 닭에게 엎드려 절하고 싶어요! 아이반찬 BEST 계란부침 애호박,당근,팽이버섯,크래미 넣고 계란 두개 풀어 노릇하게 부쳐요~~~ 제철음식 겨울 봄동 달큰해요 봄동은 데쳐서 고추장+된장 넣고 조물조물 무쳐 주구요~ 제철음식 겨울 파래 입맛 돋는 새콤달콤 파래무침 무칩니다. 잡내 1도 없는 쌍화탕수육 쌍화탕 한병 넣고 쌍화탕수육 후딱 만들어 주구요. 겨울철 국물요리 시원한 황태콩나물국 어제 먹다 남은 황태콩나물국 데워 주고 언능 아이밥상 차릴게요. 초등학생 겨울 방학식단 저녁메뉴 문어콩나물국,수육,봄동무침,파래무침 계란부침 매끼 최대한 제철식재료를 활용해 방학식단 아이밥상을 차려 주고 있어요. 저도 사람인지라. 매끼 너무 힘들면 밖에서 사먹기도 합니다. 그치만 제 오장육부가 집밥에 너무 길들여져서 그런가. 집밥이 제일 맛있고 먹고도 속이편하네요; Previous image Next image 오늘은 쌍화탕 수육이랑 ...

안녕하세요 네이버 육아 인플루언서 @랄프로렝 이에요 오늘은 겨울 제철음식 겨울 반찬 소개해 볼게요. 제철음식 맛있어요! 평소 건강 생각하여 제철음식을 챙겨 먹는 습관을 꼭 가지고 있어요. 제철음식은 맛은 물론 영양성분이 풍부해 제철에 먹는 이유가 꼭 있다고 생각 들거든요. 차가워진 겨울은. 기관지가 약해지기 쉽구요. 기온은 뚝! 몸의 면역력이 떨어지기도 쉽죠. 그래서 이맘때 제철음식을 챙겨 먹으면서 몸의 면역력을 높여 주고 있답니다. 겨울 제철음식 매생이 , 곰피 쇠미역 효능 매생이는 철분이 풍부하여 빈혈에 도움 주며 칼륨,칼슘,요오드가 풍부하여 뼈건강에 도움을 주어 골다공증 및 아이들 성장 발육에 좋은 음식으로 항산화 성분과 클로렐라 성분이 풍부하여 우리 몸속의 활성산소를 제거 하는데 도움을 줍니다. 식이섬유가 풍부한 곰피 쇠미역은 각종 미네랄과 비타민K 칼륨 등 피를 깨끗하게 하고 혈관을 이완시켜 혈액순환과 면역력 향상에 도움을 주며, 알긴산도 풍부하여 노폐물과 독소를 포함한 미세먼지 배출에도 도움이 된다고 합니다. 그리고. 제가 겨울철 꼭 챙겨 먹는 청양고추에요 4계절 맛볼 수 있는 청양고추지만 겨울철 반찬으로 만들어 챙겨 먹고 있어요. 청양고추는 비타민C가 풍부하여 면역력 강화 및 피로회복에 도움을 주며 매운 캡사이신 성분이 혈액순환을 촉진 시켜 신체 활동량이 줄어 드는 겨울 혈액이 원활하게 돌도록 도움을 줍니다. 곰피 쇠미역...

본 포스팅은 업체로부터 제품을 지원 받아 작성하였습니다 제품 협찬 by 루아코 모이스처보습세트 안녕하세요 네이버 육아 인플루언서 @랄프로렝 이에요 오늘은 겨울 보습에 만족한 고보습바디로션 루아코 모이스처보습세트 소개해 볼게요. 겨울 보습 필수 ! 아무리 건강한 피부여도 요즘처럼 차가워진 날씨에 집안 온도는 올라 가고 또 밖은 칼바람 쌩쌩 너무 춥구요 그렇다 보니 피부가 쉽게 건조해 지더라구요. 기름 좔좔 지성피부인데도 찬바람만 불면 피부가 건조하다 못해 가려운건 기본 각질에 피부가 따갑기까지해요 아이도 건강한 피부인데도 겨울만 되면 가렵다고 벅벅벅 ;;; 그렇다 보니 겨울 보습으로 고보습바디로션을 꼭 사용하고 있습니다. 아이와 함께 쓰는 고보습바디로션 베이비라인과 패밀리라인 두가지로 구성 되어 있는 루아코 입니다. 저희집은 초딩 어린이와 함께 사용하려고 패밀리라인 모이스처 사용중인데. 겨울 보습에 대만족! 겨울은 가만히 있어도 수분을 뺏기는 기분인데. 그래서 틈틈히 피부 속 수분을 챙겨 주는게 정말 중요하거든요. 아이와 함께 쓰고 있는 루아코 제품은 6중 히알루론산 성분이 피부 속까지 깊숙이 침투해 수분을 공급하고,침투된 히알루론산을 지속적으로 유지 및 피부를 탄타하고 탄력있게 가꿀 수 있도록 도움을 줍니다. 루아코 모이스처 밸런스 바디워시 : 천연 계면활성제인 코코_베타인 성분이 들어가 있어서 피부에 자극 없이 세정이 가능한 바디워...

안녕하세요 네이버 육아 인플루언서 @랄프로렝 이에요 오늘은 아이와 오징어게임 굿즈? 구경하러 대전 신세계백화점 오징어게임 팝업 구경하고 왔습니다. 소개해 볼게요. 아침부터 드르륵 드르르륵 옆집 아랫층 두집이 동시에 리모델링 공사라 소음이 정말이지 사람 미치것더라구요. 워낙 소리에 예민한지라 안되것다! 고양이 두마리에게 미안하지만 아들이랑 나왔어요 ㅎ 어딜갈까 고민하다. 요즘 아이가 다꾸 하느라 스티커에 빠져서 대전 신세계백화점 아트박스 왔는데 6층에 오징어게임 팝업 매장이 있지 모에요? 저는 오징어게임을 안봐서 (평소 정신건강 위해 잔인한 영화 안봄) 사실 크게 감흥은 없지만 아이가 좋아하네요?! 허허..." 아들 어찌 오징어게임을 아는가? " 학교에서 친구들이 이야기도 하고 TV 보다 광고에서 봤다며 스토리를 알고 있어요 오징어게임 영희도 알더라구요? 저는 영희가 누군지도 몰랐는데 오늘에서야 영희 정체를 알았답니다 대전 신세계백화점 오징어게임 팝업 6층 << 2025.01.10-01.23 >> 구경해 볼게요. 오징어게임 팝업 스토어 전체적으로 분홍색 컨셉으로 꾸며졌구요 직원분들 모두 참가자 옷(초록색 트레이닝복)을 입고 계셔서 그럴싸? 하더라구요 ㅎ 오징어게임 포토존도 있어서 많은 분들이 사진을 찍으시더라구요 직접 방문해 보니 다양한 굿즈와 포토존까지 아이와 한번정도 와보셔도 좋을 듯 합니다. 너가 영희 구나! 소문대로 눈빛이 매섭...

안녕하세요 네이버 육아 인플루언서 @랄프로렝 이에요 오늘은 겨울철 더 맛있는 생선요리 겨울 반찬 고등어무조림 소개해 볼게요. 날씨가 추운 계절은. 신체 활동량이 줄어 들어서 육류 보다 생선을 좀더 챙기게 되요 생선은 건강한 오메가-3 지방산으로 뇌건강은 물론 혈관이 좁아지기 쉬운 겨울철 이로운 음식이라 생각해 종종 챙겨 먹고 있답니다. 무엇보다 겨울철 생선 고등어는. 지방이 많아져 더 맛있기도 하구요. 고등어요리 : 구이도 맛있지만 요즘 같은 추운계절에는 제철 무 넣고 조림으로 요리하면 아이도 밥반찬으로 너무 잘 먹게 되는 밥도둑 겨울반찬 고등어무조림 입니다. 겨울 반찬 고등어무조림 레시피 : 고등어조림 빠르게 만들어 볼게요. 재료준비 : 손질된 고등어 2개.무.대파.고추가루3.된장0.5 간장3.액젓1.설탕1. 올리고당1. 맛술3.코인육수1 생강가루0.5. 후추가루. 다진마늘 냉동실에 쟁여 놓는 손질고등어 보관도 편하고 조리법도 편한 손질 고등어 준비했어요 순살로만 되있어서 아이와 먹기에 좋더라구요 무엇보다 비린내가 적어서 쌀뜬물에 담궈 놓을 필요가 없어서 편하더라구요. 해동된 손질 고등어는 찬물에 씻어 주세요 무는 1cm정도 썰어 주세요. 무 먼저 익혀주기 냄비에 무를 깔고 물은 무가 잠길 정도로 부어주세요 코인육수 1개 넣고 센불에서 끓여 줍니다. 끓기 시작하면 중불로 바꾸고 5-10분정도 익혀 주세요 무가 익을 동안 고등어무조림...

안녕하세요 네이버 육아 인플루언서 @랄프로렝 이에요 겨울 방학식단 초등학생 아이밥상 집밥 저녁메뉴 공유할게요 아이와 대전신세계백화점 오징어게임 팝업 구경 왔어요 오징어게임을 안봤던지라 뭐가 뭔지 도통 모르것어요 ㅎㅎㅎ 초등학생 겨울방학 저희 아이 학교는 이제서 방학을해요. 아이는 방학 한다고 너무 신났는데 저는 엄마로써... 왜 이렇게 부담되죠? 초등학생 겨울방학 아이와 뭐를 해야~잘놀았다 소문이 나려나~ 알찬 계획을 짜봐야겠습니다!!! 이웃님들 초등학생 겨울방학 다들 어찌 보내시나요? 초등학생 방학식단 집밥 저녁메뉴 아들 저녁에 뭐 먹고 싶어? 오랜만에 치킨이 먹고 싶다길래 저희집 최애 프라닭 윙콤보 배달찬스. 그리고. 어제 끓여 둔 제철 봄동된장국에. 아이가 잘 먹는 표고버섯볶음 만들구요 따뜻한 성질을 가지고 있는 부추장 만들어 톳문어솥밥과 함께 주면 아이가 엄지척! 하면서 맛있게 잘 먹더라구요. 겨울반찬 표고버섯볶음 겨울철 면역력 높여 주는 음식으로 아이가 잘 먹는 표고버섯볶음 후딱 만들구요. 표고버섯볶음 레시피 아이반찬 유아반찬 겨울반찬종류 안녕하세요 육아 인플루언서 @랄프로렝 입니다. 오늘은 저희집 초등학생 아이가 잘 먹는 면역력 키워 주는 ... blog.naver.com 표고버섯볶음은 꼭 만들어 보세요 정말 맛있답니다 겨울철 몸을 따뜻하게 해주는 부추 부추는 풍부한 비타민과 미네랄을 포함하고 있어 면역력 강화에 중요한 역...

안녕하세요 인플루언서 @랄프로렝 이에요 오늘은 아이간식으로 맛있었던 CJ 비비고 깻잎고기만두 소개해 볼게요. 아이가 하교 하고 집에 오자마자 엄마 붙잡고 학교에서 있던일들을 이야길 하는데. 저는 이순간이 얼마나 행복하고 감사한지 몰라요. 오늘도 행복히고 감사한 마음으로 아이간식으로 냉동만두를 준비했는데요 냉동만두 하면 비비고만두라고 하더라구요? 저는 평소 만두를 좋아하지 않아서 만두를 잘 모르는데 ㅎ 몇일전 아이가 외할머니 보고 싶다고 친정집에 놀러 갔다가 외할머니가 쩌주신 만두를 맛보더니 그뒤로 아이가 만두를 찾아요 ㅎ 만두에 입 짧은 저도 친정엄마가 쩌주신 만두 맛에 반해 마트에서 구입한 비비고 깻잎고기만두 소개해 볼게요. CJ 비비고 깻잎만두 400g 두붕지 9300원 구입했어요 비비고 깻잎고기만두 먹어 보니 속이 꽉찬 깻잎고기만두 입니다. 만두피는 얇았고 만두소는 가득찼더라구요. 무엇보다 돼지고기와 깻잎 모두 국산이여서 더 맛있게 느껴졌던것 같아요. 잡내 없이 은은한 깻잎향이 정말 맛있게 느껴졌던 냉동만두 입니다. cj 비비고 깻잎고기만두 400g에 큰만두 11개 들어 있네요 아이와 둘이 먹기에 살짝 부족하지만 아쉽게 먹어야 더 맛있듯 2인용으로 좋았어요. 에프에 돌리거나 기름에 튀겨 먹거나 찜기에 쩌 먹거나 취향에 따라 즐기면 되는데 날씨도 춥고 담백한맛을 선호해서 주로 찜기에 쩌먹고 있어요. 냉동만두 찜기에 찐만두 만들기 ...

안녕하세요~얼마 전까지만 해도 7살 이었던 아이들은 이제 곧 초등학교 입학을 앞두고 있으니 예비 초등학생 학부모님들은 정신 없으시죠~?저희 아이도 올해 5세가 되어 3월이면 유치원에 등원하게 되는데,모국어인 한글떼기에 대한 걱정이 이만저만이 아니었어요ㅠ주변 육아 선배들에게 물어보니 이미 4살부터 동화책을 읽으며 유아 한글공부를 시작했다고 하니까 우리 아이만 뒤처지진 않을까 싶어 괜시리 조급함이 느껴지더라구요 그래도 억지로 시키는 주입식 교육은 아이 정서에 부정적인 영향을 끼치진 않을까 우려되어 한글 벽보와 낱말카드를 붙여 놓고 관심을 보일때까지 기다려봤는데요 4살때 조금씩 사과, 비행기 등 사물이나 자기 이름에 호기심을 느끼는 걸 보고 지금이 한글공부 시기로 적합하겠다는 생각이 들었어요한창 두뇌 발달이 왕성한 시기에 차근차근 알려주면 공부에 대한 긍정적인 인식을 심어줄 수 있고 학습 능력을 극대화 시키기에 더할 나위 없겠다 싶었죠 하여 서점에 방문하여 엄마표 한글공부로 유명하다는 유아학습지와 워크북을 구매해봤지만, 단 10분도 가만히 있지 못하고 울고 불고 칭얼거리는 바람에, 아이와 저 둘다 정신적으로 너무나 힘들고 지쳐서 결국 포기해버렸어요..이런 이유로 가정에서도 흥미롭게 배울 수 있는 홈스쿨링 방법이 없나 이것 저것 찾아보던 중 요즘은 태블릿 기기를 활용한 학습지가 대세라고 해서, 엄마들 사이에서 가장 유명하다는 밀크티아이를 시...

본 포스팅은 메디힐로부터 제품을 지원 받아 작성되었습니다. 제품 협찬 by 메디힐 하이퍼 콜라겐 마스크 올영 추천템 올리브영콜라겐팩 메디힐 마스크팩은 정말 유명하죠 오늘은 저분자 콜라겐과 리포좀 성분이 함유 된 겔마스크로 탱탱하고 탄력 있는 피부에 도움을 주는 메디힐 하이퍼 콜라겐 마스크 리뷰해 보겠습니다. 겨울철 피부관리 어떻게 하시나요? 날씨가 추워지니 집안 보일러 온도가 올라가서 피부가 금새 건조해지더라구요. 그래서 속건조를 잡아 주는 스킨케어와 촉촉함을 유지해 주는 겔마스크팩으로 피부관리를 하고 있습니다. 평소 시트팩 보다 겔마스크팩을 선호 하는데 그동안 사용해 본 겔마스크팩 중에서도 만족스러움이 컸던 메디힐 하이퍼 콜라겐 마스크 모공탄력개선 및 주름 리프팅 개선에 도움을 주어 손이 가장 많이 가는 콜라겐마스크팩 입니다. 메디힐 하이퍼 콜라겐 마스크 저분자 콜라겐과 리포좀 성분이 함유 된 겔 마스크팩으로 넓어진 모공과 처진 피부에 보습 및 탱하고 탄력 있는 피부로 가꾸어 줍니다. 올영 추천템 올영픽 올영픽 선정에 5+ 1 기획제품으로 한 장에 3청원도 안 하는 가격으로 세일중이니 평소 탄력 리프팅에 관심 있으시다면 메디힐 콜라겐팩으로 추천드려요. 탄력 리프팅 효과 4종 콜라겐과 리포좀이 들어가 흡수가 빠르며 탄력 리프팅이 가능한 콜라겐팩으로 평소 피부 탄력에 고민이시면 홈케어 마스크팩으로 추천드립니다 콜라겐 리포좀 모공보다 작...

안녕하세요 육아 인플루언서 @랄프로렝 이에요 오늘 저녁메뉴로 돼지고기 고추장찌개 만들어서 시원한 맥주한잔 했는데 역시 집밥입니다 : ) 주말 저녁메뉴 뭐해 드시나요? 저는 날씨도 춥고. 얼큰한 찌개가 먹고 싶어서 돼지고기 앞다리살 조금 사다가. 냉장고에 남아있는 자투리 채소 넣고 오랜만에 돼지고기 고추장찌개 짜글이 만들었는데 역시! 추울땐 얼큰하고 따뜻한 찌개가 최고네요 ㅎ 우리 꾸미 어이 가까? 그냥 한번 물어 봤는데 나가겠다고 케이지에 쏙 들어가더라구요 그래서 아들이랑 꾸미랑 함께 조심히 운전해서 마트 다녀 왔어요 차가 출발하면 얌전히 앉아 있는 꾸미가 왜이렇게 사랑스러운지 몰라요 ㅎ 구수하고 달큰한 봄동된장국 집에 오자마자 일단 아이는 달큰한 겨울 봄동 씻어 다가. 느타리버섯 넣고 봄동된장국 끓여 주구요. 입맛 돋는 멸치고추장물 입맛 돋는 겨울반찬 멸치고추장물도 후딱 만들었구요. #저녁메뉴 #돼지고기고추장찌개 #고추장짜글이 칼칼한 돼지고기고추장찌개 짜글이찌개 냉장고 남은 자투리 채소 몽땅 넣고 돼지고기 고추장찌개 끓였는데. 추운날씨에 딱! 좋네유. 돼지고기고추장찌개 짜글이 레시피는 곧 올릴게요 집밥 주말 저녁메뉴 저녁밥상 돼지고기 고추장찌개 짜글이,고추장물 조미김,자투리야채,맥주한캔 겨울철은 따뜻한 찌개 하나만 있으면 별반찬 없어도 맛있더라구요. 돼지고기 고추장찌개 짜글이 밥에 슥슥 비벼 먹으면 정말 꿀맛 입니다 ㅎ 돼지고기 앞...

안녕하세요 육아 인플루언서 @랄프로렝 이에요 오늘 점심메뉴로 제철 매생이굴우동 만들어 봤는데 대박! 맛있어서 매생이요리 소개해 볼게요. 점심메뉴로 뭐를 먹을까 고민하다 몇일전 구입한 매생이 꺼내어 떡 말고 우동 넣어서 매생이굴우동 만들어 봤는데 떡 보다 우동이 더 맛있네요?! 혼자서 먹는 점심메뉴다 보니 복잡하고 어려우면 잘 안해 먹게 되는데 매생이굴우동은 준비된 재료만 있다면 육수 없이 간단하게 만들기 좋은 한그릇요리 입니다. 따뜻한 국물요리 뻬놓을 수 없는 요즘처럼 추운 날씨에 제철 매생이 넣어 만든 매생이굴우동 한그릇 어떠세요? 한그릇 먹고 나니 속이 따뜻하니 너무 좋더라구요 1월 제철음식 매생이 효능 완도 산지에서 찰매생이 구입했어요 깨끗히 씻어서 소분 후 냉동보관 해준 뒤 매생이굴우동 매생이떡국 매생이죽 매생이굴국 등 다양한 매생이요리 활용 하기 좋답니다. 제철 매생이는 철분과 칼슘,칼륨,요오드가 풍부하여 빈혈 및 뼈건강에 도움을 준다고 합니다 겨울철 아이들 성장 발육에 최고지 싶더라구요. 매생이굴우동 만들기 매생이요리 레시피 사누끼우동면,매생이,굴,코인육수2개 다진마늘,꽃게액젓 또는 쯔유 매생이굴우동 육수 없이 간단하게 만들게요 코인육수 2개 넣고 꽃게액젓 3스푼 또는 쯔유 3스푼 넣어요 집에 있는 소스로 활용해 보세요 굴과 매생이가 들어가서 뭘 넣어도 사실 맛있답니다. 육수가 팔팔 끓기 시작하면 사누끼우동(냉동) 면사리를...