겨울 제철음식 톳 문어톳솥밥 톳요리 4계절 톳솥밥을 즐길 정도로 아이와 저는 톳솥밥을 좋아해요 톡톡 터지는 식감이 재밌기도 하지만 칼슘,철분 등이 풍부한 톳은 건강한 식재료거든요. 저희 아이는 아기때 부터 다양한 톳요리를 챙겨줘서 그런가 지금도 여전히 톳요리를 잘 먹더라구요 겨울 제철음식 톳 추워지는 이맘때 톳,물미역 그리고 곰피가 나오겠네요 저 같은 경우 제철음식은 보약이라 생각해서 지나치지 않고 꼭 챙겨 먹고 있답니다. 아이와 집에 오는길에. 톳한봉지 3.000원 주고 사왔어요. 데쳐서 냉동 보관 해놓으면 톳솥밥 먹을때 편하게 즐길 수 있거든요. 톳은 씻지 않고 바로 데쳐 주었어요. 끓는물에 소금 한스푼 넣고 앞뒤로 한번씩 저어 주면 톳이 금새 초록색으로 변해요 데친 톳은 바로 꺼내서 찬물에 여러번 헹궈주면 됩니다. 먹을만큼 소분하여 냉동실에 보관해 놓으면 톳솥밥 먹을떄 편하더라구요. 아이도 잘 먹고 저도 좋아하는 솥밥요리 문어 톳솥밥 만들어 볼게요. 미리 불려 놓은 쌀을 솥에 넣고 센불에서 끓여 줍니다. 쌀이 50% 이상 익을때까지 끓여 주세요 이때! 넘치지 않게 수저로 저어가며 끓여 줍니다. 그사이 재료를 썰어 주세요 데친 톳은 먹기 좋게 ~ 문어도 씹기 편하게 작게~ 눈건강에 좋은 당근은 얇게 채썰구요~ 불세기 줄여주세요! 그리고 썰어둔 문어를 넣어 줍니다. 수저로 잘 섞어 주세요~ 겨울철 제철음식 톳을 올려 주세요 저와 아...

#협찬 #광고 육아와 가사일. 추가로 반려묘 2마리까지 함께 생활하니 요즘은 저녁밥 먹고 아이 공부 좀 봐주고 나면 내 에너지가 나도 모르게 다 소진 되었는지 침대에 쓰러지기 바쁘더라구요 40대 중반이 되고 부터는 에너지 고갈이 쉽게 찾아 오는듯 했고 어떻게든 에너지를 충전 해야겠다! 싶어서 찾아 본 제품이 젤리스틱으로 먹기 편한 바로 에이엠 샤르기닌 입니다. 40대 여자 아르기닌 먹기 편한 스틱 젤리형으로 호불호가 없는 샤인머스켓 맛까지 많이들 찾게 된다는 샤르기닌 저 같은 경우는 몇통째 먹고 있거든요. 일단 액상형 보다 비린맛도 덜하고 스틱젤리형으로 언제 어디서나 먹기가 편해서 외출할때 하나씩 꼭 챙기게 되더라구요. 저 같은 경우 일상에 지쳐서 할력을 더할 방법을 찾아 먹기 시작했는데 이런분들께 추천드려 볼게요. ▶피곤하고 지친 직장인,주부,학생 ▶일상에 지쳐 활력을 더할 방법을 찾으시는 분 ▶운동 전후 부스트 효과를 느끼고 싶으신 분 ▶운동 효율을 올리고 싶은 다이어터 ▶가뿐한 아침을 맞이하고 싶은신 분 여자 아르기닌 추천 샤르기닌 고함량 아르기닌 5.000mg 함유 되어 있어요 이는 논문에 의한 적정 섭취량이라고 체크하시면 됩니다. 또한 피로와 피부 활력에너지까지 도와 줄 과일 샤인머스켓 10% 함유와 클루타치온과 콜라겐까지 넣어 피부까지 고려한 시너지 배합으로 만들어진 샤르기닌 여자 아르기닌 추천으로 좋았던 이유지 싶더라구요...

날씨가 정말 추웠던 오늘 간단하면서 따뜻한 국물요리 소개해 볼게요 저희집 초등아이가 맛있게 잘 먹는 간단국물요리 구수하고 속편한 무된장국 입니다. 무가 들어가 시원하면서 구수한맛이 무된장국 한그릇 먹고 나면 속도 따뜻하고 무엇보다 속이 편해서 자주 만들게 되는 간단 국물요리 입니다. 무와 된장만 있으면 누구나 간단하게 만들 수 있는 간단한 무된장국 빠르게 만들어 볼게요! 무된장국 끓이는법 간단 국물요리 레시피 : 무,버섯(선택),된장,코인육수,대파,다진마늘,액젓1 멸치로 육수 내면 좋겠지만. 하루 종일 바빴던지라 오늘은 코인육수로 빠르게 육수 내볼게요. 무는 채썰어 주세요. 일정한 두께로 채 썰어 주시구요~ 느타리버섯은 결데로 찢어주시고 대파도 송송 썰어 줍니다. 이때 팽이버섯 또는 알배추를 넣어도 맛있습니다. 무만 채썰어 넣는것 보다 버섯 또는 알배추와 같이 넣으면 식감은 물론 감칠맛이 더 좋더라구요. 육수가 끓어 오르면. 된장 한스푼 넣어 풀어 주세요 일반 된장 보다 연한 장국된장 사용했습니다. 썰어둔 재료들 넣어 줄게요! 채썬무,결데로 찢어 놓은 느타리버섯. 조심히 넣어주세요 대파도 팍팍 다진마늘도 팍팍 넣었습니다. 이제 한번 팍! 끓여 주기만 하면 되는데요 팔팔 끓을때 위에 올라오는 거품은 꼭 걷어 주세요 뚝딱! 만들어 본 간단한 국물요리 시원하면서 구수한맛이 좋은 무된장국 완성입니다. 맛은 물론! 속이 편한 무된장국 추운계절...

안녕하세요~저희 첫째는 엄마 손 꼭 잡고 초등학교 입학식에 참여한 게 엊그제 같은데, 벌써 2학년 2학기가 끝나가고 내년이 3월이면 3학년으로 진학한답니다 ㅎ1, 2학년 때는 적응을 목표로 했지만, 저학년에서 고학년으로 올라갈 수록 국어, 영어, 수학 바슬즐 등 새로운 과목을 많이 배우게 되기도 하고, 아무런 준비없이 3학년이되면 초등수행평가에서 좋은 성적을 거두기엔 어려울 것 같아 효율적인 학습 방법을 찾아보았는데요! 처음엔 학원이나 1:1 과외도 고려해봤지만 아이가 워낙 낯을 많이 가리는 성격이라 잘 못하면 공부에 대한 부정적인 인식을 심어줄 수 있겠다는 노파심이 들어 집에서 공부할 수 있는 초등학습지를 시작했거든요?4개월 동안 이걸로 꾸준히 예습 복습을 시켜줬더니 확실히 습득력과 집중력이 높아진 게 보여 이웃님들에게도 공유해드릴까 해요~ 시중엔 정말 많은 학습 프로그램과 브랜드가 출시되어 있어 어떤 게 우리 아이에게 적합할지 갈피를 잡지 못했어요 ㅠ하여 윗집에 두 살 터울의 자매를 키우는 육아 선배 언니에게 조언을 구해보니, 요즘은 옛날처럼 지루한 종이 교재가 아닌 태블릿을 활용하여 즐겁게 배운다고 하더라구요? 이 집 아이들도 6세부터 시작한 덕분에 진단평가에서 좋은 성적을 거두어 중학교에 올라가서도 반에서 1등을 하고 있다고 얘기를 들었어요!이런 긍정적인 후기를 접하고 나니 우리 첫째도 미리 자기주도학습능력을 향상시켜 주는 게...