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건강하게 나이 들어 가는 방법 1. 누워있지 말고 끊임없이 움직여라 움직이면 살고 누우면 죽는다. 2. 하루에 하나씩 즐거운 일을 만들어라 하루가 즐거우면 평생이 즐겁다. 3. 마음에 안 들어도 웃으며 받아 들여라 이 세상 모두가 내 뜻대로 되는 것은 아니다. 4. 자식에게 콩 놓아라 팥 놓아라 하지말라 아무리 효자도 간섭하면 싫어한다. 5. 젊은이들과 어울려라 젊은 기분이 유입되면 활력이 생겨난다. 6. 한번 한 소리는 두번 이상 하지 말라 말이 많으면 따돌림을 받는다. 7. 모여서 남을 헐뜯지 말라 나이 값하는 어른만이 존경을 받는다. 8. 지혜있게 처신하라 섣불리 행동하면 노망으로 오해 받는다. 9. 성질을 느긋하게 가져라 조급한 사람이 언제나 먼저 간다. 10. 매일 목욕으로 몸을 깨끗이 하라 그래야만 사람이 피하지 않는다. 11. 돈이 재산이 아니라 사람이 재산이다 돈 때문에 재산(사람)을 잃지 마라. 12. 술 담배를 끊어라 내 나라 내가 지키듯 내 생명 내가 지킨다. 13. 좋은 책을 읽고 또 읽어라 마음이 풍요해 지고 치매가 예방된다. 14. 대우받으려고 하지 마라 어제가 다르고 오늘이 다르다. 15. 먼저 모범을 보여라 젊은이들이 본을 받는다. 16. 경로석에 앉지 마라 서서 움직이면 그곳이 헬스 클럽이다. 17. 주는데 인색하지 말라 되로 주면 말로 돌아온다. 18. 하루에 10분씩 웃어라 수명이 연장되고 인자한 어...