오늘 포스터는 반려견과 같이 가볼만한 여행지 소개해드릴께요. 춘천 삼악산 호수 케이블카! 춘천 삼악산 호수케이블카는 정말 멋진 곳이에요. 특히 반려견과 함께할 수 있는 장소로 많은 사랑을 받고 있어요. 이곳은 아름다운 자연경관과 함께 특별한 경험을 제공하는 곳으로 유명합니다. 반려견과 함께 케이블카를 이용할 수 있어요. 반려견은 10kg 이하의 소형견만 탑승할 수 있으며, 무료로 이용 가능해요. 탑승 시에는 반드시 하네스와 리드를 착용해야 하니 잊지 마세요. 반려견 탑승 시 준비물 반려견과 함께 탑승할 때는 몇 가지 준비물이 필요해요. 먼저, 최근 2년 이내에 접종한 광견병 접종증명서를 준비해야 해요. 케이블카는 8인승으로 운영되며, 다른 일행과 함께 탑승하게 돼요. 운행은 약 15분 간격으로 이루어지며, 대기시간이 길지 않아요. 탑승 후에는 멋진 경치를 눈에 담으며 즐거운 시간을 보낼 수 있어요. 특히, 케이블카에서 바라보는 호수와 산의 조화는 정말 아름다워 방문시 꼭 타보시길 추천드립니다. 🐶춘천 삼악산 호수케이블카는 반려견과 함께 즐길 수 있는 아주 특별한 장소예요. ✨️자연을 만끽하며 소중한 추억을 만들 수 있는 기회랍니다. ✨️춘천을 방문할 계획이 있다면 꼭 한번 들러보세요. 🐕반려견과 함께하는 멋진 여행이되실꺼에요. 찾아오시는길 춘천 삼악산 호수케이블카 의암호정차장 강원 춘천시 스포츠타운길 245 https://nave...

안녕하세요. 환이맘 이야기 입니다. 우리 아이들을 지킬 수 있는 영유아 발열·고열 대처법에 어떤 것들이 있는지 함께 알아보겠습니다. 고열의 증상? 가장 흔한 증상은 체온 상승이에요. 체온이 38도 이상이면 고열로 간주해요. 또한, 아이가 평소보다 더 짜증을 내거나 식욕이 떨어지는 경우도 있어요. 이 외에도 기침, 콧물, 설사 등의 증상이 동반될 수 있어요. 아이의 상태를 잘 살펴보는 것이 중요해요. 체온을 2시간 간격으로 체크해 주세요. 체온이 39도 이상으로 올라가면 해열제를 고려해보는 것이 좋아요. 또한, 수분을 충분히 공급해 주는 것도 잊지 마세요. · 일반 성인 - 직장 온도(귀 또는 항문) 38.5℃ 이상 - 구강 온도(입) 37.5℃ 이상 · 3세 미만 - 직장 온도(귀 또는 항문) 38℃ 이상 - 구강 온도(입) 37.5℃ 이상 · 3~7세 미만 - 직장 온도(귀 또는 항문) 37.8℃ 이상 - 구강 온도(입) 37.2℃ 이상 ✅️지속적인 울음 영유아의 그치지 않는 지속적인 울음은 발열의 경고 징후일 수도 있습니다. ✅️졸음증 및 무기력증 평소에 비해 무기력하고, 수동적인 반응을 보인다면 의심해 봐야 합니다. ✅️피부의 출혈 및 반점 피부에 매우 작은 자주색의 점(점상 출혈) 또는 반점 나타날 시 의심해 봐야 합니다. ✅️호흡 곤란 영유아가 아파 보이거나 잦은 기침이나 호흡 문제가 있는 경우 의심해 봐야 합니다. · 감기...

2022.1.21. 3년 전 오늘 당뇨병 환자 혈당 다스리는데 좋은 식품 소개 해드릴께요! 안녕 하세요~~^^ 환이맘 이야기 입니다. 혈당은 혈액 속에 함유돼 있는 포도당을 말하는데요 건강한 사람은 혈액 내 포도당 수치가 항상 일정하게 유지되지만 당뇨가 있으신분은 높게 나오죠. 공복이나 식후에는 혈당 수치가 정상 범위(70~110㎎/㎗)를 약간 벗어날 수는 있지만 대체로 정상 범위 내에 머물러요.하지만 당뇨... 환이맘 이야기 당뇨병 환자 혈당 다스리는데 좋은 식품 소개 해드릴께요! #당뇨혈당#당뇨혈당좋은음식#혈당에좋은음식 #혈당관리음식시금치#호두#견과류#달걀#시금치 #고등어#블루베리 #당뇨병환자혈당다스리는데좋은식품

오늘 포스팅 에서는 손목터널증후군에 대해 자세히 알아볼게요. 손목터널중후군 이란? 손목터널중후군은 수근관에서 정중신경이 압박돼 생기는 지연성 정중신경 마비이며 손목 관절의 정중신경 포착 등으로 불립니다. 손목터널증후군은 요즘 많은 사람들이 겪고 있는 증상 중 하나예요. 손목터널중후군의 원인은 여러 가지가 있어요. 가장 흔한 원인은 손목의 과도한 사용이에요. 또한, 유전적 요인이나 호르몬 변화도 영향을 미칠 수 있어요. 특히, 임신 중이나 갱년기 여성에게서 자주 발생해요. 이 외에도 당뇨병, 비만, 갑상선 질환 등이 원인이 될 수 있어요. 컴퓨터를 자주 사용하는 사람들 사이에서 빈번하게 발생하죠. 생활속 자가운동법! 이러한 스트레칭 운동은 손목과 손에 적절한 혈액순환을 도와줍니다. 손목터널증후군 재활운동법! 일명 신경글라이딩 운동은 어렵지 않습니다. 그림의 6가지 동작을 천천히 그리고 부드럽게 시행합니다. 한 번에 6가지 동작을 3~5세트 시행하고, 이를 하루에 2~3번 지속해서 반복하면 증상개선에 크게 도움이 됩니다. <손목터널중후군 자가증상> 이렇게 신경이 지나가는 통로를 ‘수근관’이라고 하는데,여기서 신경이 눌리면 여러 가지 증상이 나타나요.일반적으로 손목이나 손에 통증, 저림, 감각 이상이 생기게 돼요. 1. 아침에 일어어 났을때 손이 굳어있거나 떨림, 저림 증상이 자주 있다. 2. 손목을 구부리면 저림 증상이 있다. 3. 손에...

안녕하세요. 환이맘 이야기 입니다. 두통은 인구의 70~80%가 경험하는 매우 흔한 증상입니다. 두통이 생기면 많은 사람들이 혹시 뇌문제 아닐까? 염려하기도 하지만, 실제로 심각한 질병이 원인인 경우는 드뭅니다. 두통의 원인! 두통의 원인을 정확히 알려면 어떻게 아픈지, 언제 두통이 시작되는지를 기록하는 두통 일기를 쓰는 것이 좋습니다. 1. 지금까지 느껴보지 못한 가장 심한 두통 2. 50세 이후에 시작된 두통(특히 평소에는 두통이 없었거나, 평소에 느꼈던 두통과 다를 때) 3. 열이 나거나, 목이 뻣뻣, 피부에 발진이 날 때 4. 에이즈 바이러스에 감염된 환자나 암 환자의 경우 두통이 평소와 다르게 느껴질 때 5. 팔, 다리가 저리거나, 사물이 이상하게 보일 때 6. 머리를 다치고 나서 생긴 두통 7. 5분 이내에 통증이 갑작스럽게 심해지는 두통 8. 심한 운동이나 기침, 갑작스럽게 움직이고 난 뒤에 계속되는 두통입니다. 두통의 종류! #긴장두통 이마 근육, 턱 근육이나 머리와 목 근육이 단단해져 있는지 직접 만져보면 진단에 도움이 됩니다. 두통을 일으킬 수 있는 다른 원인의 감별을 위해 혈압, 시력검사, 두개골 X선 촬영 등을 할 수 있습니다. 필요하다면 CT나 MRI 검사를 합니다. 그 외 검사로는 일반 혈액검사, 갑상샘 검사를 주로 하고, 50세 이상에서는 혈액검사의 적혈구 침강속도(Erythrocyte Sedimentati...

2023.1.18. 2년 전 오늘 우리 몸 악취 이곳을 청결하게 씻는방법! 우리 몸에서 나는 악취는 정말 불쾌하죠. 이런 악취는 여러 가지 원인으로 발생할 수 있어요. 어떤 부위에서 악취가 나는지 알아볼까요? 사람의 몸에는 여러 가지 땀샘이 있어요. 이 땀샘에서 분비되는 땀은 세균과 만나 악취를 유발해요. 악취는 개인의 위생 상태에 따라 다르게 느껴질 수 있어요. 따라서 청결 유지가 매... 환이맘 이야기 우리 몸 악취 이곳을 청결하게 씻는방법! #우리몸악취이곳을청결하게씻는방법#귀뒤#배꼽 #손톱밑#발가락사이사이#청결하게씻기#악취 #몸에서악취나는곳#냄새제거#냄새#악취제거 #냄새원인#악취원인#환이맘이야기

안녕하세요. 환이맘 이야기 입니다. 오늘은 겨울철에 꼭 가봐야 할 축제, 바로 안동 암산얼음축제에 대해 안내해드릴께요. [행사내용] * 대표 프로그램 1. 메인프로그램 : 얼음썰매, 빙어낚시, 창작썰매 공모전, 겨울놀이 체험 2. 부대프로그램 : 암산얼음축제 놀이단'寒식구', 파란뱀 달리기 대회, 아이스컬링 대회 3. 공연 : 공연단 한(寒)식구 공연, 이벤트 진행 4. 전시 : 얼음빙벽, 얼음조각 등 안동 암산얼음축제 프로그램! 천혜의 자연경관과 최고의 빙질을 자랑하는 안동 암산유원지에서 영남 최대 겨울축제가 열립니다 가족과 함께하는 겨울 놀이가 가득한 이 축제는 아이들에게도 특별한 경험이 될 거예요. 얼음 위에서 스케이트를 타거나, 눈썰매를 즐기며 신나는 시간을 보낼 수 있을꺼에요.^^ 얼음낚시, 눈썰매, 얼음조각 전시 등 여러 가지 활동을 통해 겨울의 즐거움을 만끽할 수 있답니다. 특히 얼음낚시는 많은 사람들이 즐기는 인기 프로그램으로, 가족 단위로 참여하기에 좋습니다. 축제방문시 꿀팁! 축제 방문시 첫째, 날씨가 추우니 따뜻한 옷을 꼭 챙기세요. 둘째, 얼음 위에서 활동에 안전에 유의해야 해요. 특히 어린이와 함께하는 경우에는 더욱 주의가 필요하답니다. 마지막으로, 주차 공간이 한정되어 있으니 조금일찍 이용하는 것도 좋은 방법이에요. 이용요금 * 요금 - 빙어낚시 : 16,000원(낚시대, 미끼 별도) - 썰매체험 : 1인용 ...

2024.1.17. 1년 전 오늘 산림 일자리에 종사할 사람이라면 필독! 안녕하세요. 환이맘 이야기 입니다. 향후 기회가 된다면 산림 일자리에 종사할 의향이 있다면 꼭 읽어보세요.^^ 숲에서의 생활이 주목을 받고 있어요. 최근 들어 장년층을 중심으로 한 귀산촌 인구 증가와 더불어 숲에서의 일자리에 대한 관심 역시 증가하고 있죠. 숲에서 가질 수 있는 직업 정보를 몇가지 알아보고 귀산... 환이맘 이야기 산림 일자리에 종사할 사람이라면 필독! #숲해설가#유아숲지도사#수목원전문가 #숲길등산지도사#산림일자리#산림#일자리 #일자리창출#일자리정보#환이맘이야기 #산림일자리정보#산림일자리자격증 #산림일자리향후전망#숲해설가전망 #숲해설가현황#유아숲지도사전망 #유아숲지도사현황#수목원전문가전망 #수목원전문가현황#숲길등산지도사전망 #숲길등산지도사현황#산림일자리란 #산림일자리에종사할사람이라면필독

홍천강 꽁꽁축제는 겨울철에 열리는 특별한 축제로, 많은 사람들이 이곳을 찾아 즐거운 시간을 보내실수 있는곳으로 초대합니다! 오늘 포스팅에서는 홍천강 꽁꽁축제에 대해 자세히 알아보도록 할게요. [행사내용] 1. 체험행사 - 얼음낚시, 텐트낚시, 부교낚시, 실내낚시, 맨손송어잡기 등 2. 놀이시설 - 눈썰매, 민속썰매, 빙벽체험 등 3. 판매행사 - 회센터, 향토음식점, 실외음식점, 농·특산물 등 4. 부대행사 - 개장식, 꽁꽁DJ부스, 무대공연, 행운권 추첨 등 5. 홍보 전시행사 - 관광안내소, 기업홍보관, 사진공모전 등 꽁꽁축제 이용 가격표! 가격은 솔직히 저렴한편은 아니에요. 그래두 농.특산물 상품권 5천원 돌려주니 조금 저렴할수 있다고 볼수 있겠네요.ㅎㅎㅎ 홍천강 꽁꽁축제의 매력은 무엇보다도 겨울의 아름다움을 만끽할 수 있다는 점이에요. 얼음 위에서 즐기는 다양한 활동은 일상에서 느끼기 힘든 특별한 추억을 만들어 보세요. 방문 시에는 따뜻한 옷차림과 함께, 카메라를 챙기는 것을 잊지 마시구요. 아이들과 아름다운 겨울 풍경을 담을 수 있는 좋은 기회가 될 거예요 프로그램 ●얼음낚시터 4구역으로 나누어진 낚시터에서 얼음 낚시를 즐길 수 있습니다. 송어 봉투, 홍천 사랑 상품권 5,000원을 지급해드립니다. 1인당 2마리 반출 제한이 있습니다. ●가족 실내 낚시터 평일 5회, 주말 6회 운영합니다. 송어 봉투, 농산물상품권 5,000...

2023.1.16. 2년 전 오늘 살 찌는 의외의 이유와 대처법! 체중이 늘면 많은 이들이 잘못된 생활 습관을 탓합니다. 비만은 우리가 통제하기 어려운 요인들에 대한 신체의 반응일 수 있다며 "호르몬 불균형, 비타민 결핍, 처방약 부작용 등 많은 요인이 비만에 연관되어 있다"고 말합니다. 비만은 치료 대상이 될 수도 있습니다. #우울증 많은 항우울제가 체중 증가를 유발... 환이맘 이야기 #우울증#변비#특정영양소부족#노화#족저근막염 #관절염#잘못된처방약#건강#건강관리#건강정보 #건강상식#살찌는의외의이유와대처법 #살찌는이유#체중이늘어나는이유#체중조절 #체중감량

최근에 오픈한 고척동맛집인 팽닭 구로본점에 다녀왔어요! 요즘 신선한 닭고기를 강조하는 곳들이 많지만, 팽닭은 특히나 닭 요리에 특화된 브랜드로, 품질과 맛 모두를 만족시키려는 노력이 돋보이는 곳이에요. 오픈한 지 얼마 안 된 매장이라 그런지 내부는 정말 깔끔했고, 테이블 간 간격도 넉넉해 편안하게 식사를 즐길 수 있었어요. 점심, 저녁은 물론 혼밥과 술자리까지 다용도로 이용 가능한 이곳의 매력은 시작부터 기대감을 한껏 높였어요. 고척동맛집에서 가장 먼저 눈에 띈 것은 1월 한정으로 진행되는 오픈 이벤트에요. 홀에서 식사할 경우 소주와 맥주가 무제한으로 천 원이라는 파격적인 혜택이 있었고. 이외에도 포장 시 5천 원 할인이 제공돼, 집에서 즐기고 싶을 때도 가격 부담 없이 다양한 메뉴를 맛볼 수 있는 점이 좋았어요. 오픈 이벤트 덕분에 분위기가 한층 활기찼고, 고객들이 많이 몰려있었지만 직원들의 친절한 응대 덕분에 기다리는 시간이 길게 느껴지지 않았어요.^^ 고척동맛집의 대표 메뉴인 묵은지 닭도리탕을 주문했다. 깊게 삭은 묵은지와 닭고기의 조화는 정말 예술이었다. 국물은 매콤하면서도 감칠맛이 살아있어, 한 입 먹는 순간 입맛이 확 살아났다. 특히 닭다리살은 부드러우면서도 직화의 불맛이 은은하게 배어 있어 먹는 내내 만족스러웠다. 기본으로 제공되는 쫄깃한 우동사리 역시 국물과 찰떡같이 어울려 추가 주문을 고민하게 만들 정도로 매력적이었다...

양평의 백동낚시터는 아름다운 자연 경관 속에서 열리는 양평빙어축제는 매년 많은 이들이 찾고 있습니다. 이번 환이맘 이야기 포스트에서는 양평빙어축제에 대해 자세히 알아볼게요. [행사내용] 빙어체험 : 빙어낚시, 뜰채로 빙어잡기 겨울놀이 : 전통놀이, 얼음썰매, 아이스바이크, 얼음카트등 먹 거 리 : 빙어튀김, 빙어회무침, 오뎅등 가족과 함께하는 즐거운 겨울 나들이로 추천해요! ❄️ 빙어낚시 기간은 1월 17일(금)~2월 9일(일)까지이며, 운영 시간은 09:00~17:00입니다. (주말은 08:00부터 시작)입니다. 축제장 배치도! 축제 가기전 꿀팁! ✨️따뜻한 옷을 꼭 챙기세요. 겨울철 야외에서 활동하다 보면 금방 추워지거든요. 🎏낚시 도구는 현장에서 구매가 가능하니 걱정하지 마세요. ✅️가족과 함께 즐길 수 있는 다양한 먹거리를 미리 알아보세요. ✅️축제 기간 동안 다양한 먹거리가 준비되어 있으니 기대해도 좋아요. ✅️가족과 함께 소중한 추억을 만들 수 있는 시간이 될 거예요. ✅️축제의 매력을 느끼고 싶다면 꼭 방문해보세요. 아이들과 어른들이 함께 즐겁게 낚시를 하고 있어요. 빙어축제는 겨울철에만 즐길 수 있는 특별한 경험이에요. 축제 장소는 경기도 양평군 단월면 백동저수지로, 이곳은 자연경관이 아주 아름다워요. 빙어 낚시를 하면서 멋진 겨울 풍경을 감상할 수 있습니다. 아이들과 함께 즐길 수 있는 재미있는 체험 활동들이 가득합...

2024.1.15. 1년 전 오늘 겨울철 불청객 콜린성 두드러기란? 안녕하세요. 환이맘 이야기 입니다. 콜린성 두드러기의 원인과 특징, 그리고 대처방법에 대해 알아볼께요. #콜린성두드러기란? - 체온이 정상 체온보다 조금만 올라가도 몸에 두드러기 및 감각 이상이 생기는 질환 #콜린성두드러기원인과증상 #콜린성두드러기원인 · 발병 원인은 아직 명확히 밝혀지지 않았지만, 땀을 배출... 환이맘 이야기 겨울철 불청객 콜린성 두드러기란? #콜린성두드러기란#콜린성두드러기원인과증상 #콜린성두드러기원인#콜린성두드러기증상 #콜린성두드러기특징 #콜린성두드러기치료및대처방법 #콜린성두드러기치료법#콜린성두드러기대처방법 #겨울철불청객콜린성두드러기란#두드러기증상 #겨울철두드러기#두드러기#환이맘이야기 #두드러기원인#건강정보#건강상식 #두드러기치료법

안녕하세요. 환이맘 이야기 입니다. 겨울이 오면 생각나는 따뜻한 간식, 군밤! 군밤을 주제로 한 특별한 축제, 겨울공주 군밤축제에 대해 알아볼게요. [행사내용] 1. 메인프로그램 : 대형화로체험, 공주 군밤그릴존 체험, 알밤과 놀아밤!(체험프로그램) 2. 부대프로그램 : 공주 알밤 직거래장터, 알밤가공식품 판매장, 전국 군밤축제 사진 공모전, 군밤축제 어린이 글짓기 대회 축제방문 꿀팁! 축제를 방문할 때는 미리 일정을 확인하고, 대중교통을 이용하는 것이 좋아요. 주차 공간이 한정되어 있기 때문에 대중교통을 이용하면 더 편리하게 축제를 즐길 수 있습니다. 따뜻한 옷차림을 잊지 마세요! 겨울철 야외에서의 활동이니 만큼, 어른,아이들 따뜻하게 입고 오세요. 겨울공주 군밤축제'가 '공주 알밤과 떠나는 달콤한 여행'을 주제로 1월 16일부터 20일까지 5일간 공주 금강신관공원에서 개최 됩니다. 대형화로체험 일시: 1월16일~1월20일 시간: 11:00~20:00 장소: 금강신관공원 대표프로그램은 지름 2m에 달하는 대형화로에서 긴 알밤뜰망을 활용해 직접 품질좋은 공주 알밤을 구워먹는 '대형화로체험'이 있습니다. 겨울공주 눈꽃왕국 눈 놀이터 일시: 1월16일~1월20일 시간: 11:00~18:00 장소: 금강신관공원 일원 눈놀이터,회전썰매,이글루,눈사람등 아이들이 즐길수 있는 놀이공간 이에요. 축제 기간 동안에는 다양한 프로그램이 마련되어 있습...

2023.1.14. 2년 전 오늘 겨울 눈꽃이 내려 아름다운 가볼만한 설산 추천! 안녕하세요. 환이맘 이야기 입니다. 눈꽃 산행의 명소로 손꼽히는 #덕유산 설천봉~향적봉 구간 주목군락지에는 눈꽃과 운해, 안개가 어우러져 환상적인 설경을 자랑하며 무주리조트에서 곤돌라를 타면 쉽게 오를 수 있어서 초보자에게도 제격 입니다. - 전라북도 무주군 ㅣ 해발 1,614m #한라산 다양한 식생 분포를 이루고 ... 환이맘 이야기 겨울 눈꽃이 내려 아름다운 가볼만한 설산 추천! #덕유산#한라산#소백산#태기산 #겨울눈꽃이내려아름다운설산추천#설산추천 #겨울산#겨울눈꽃이내려아름다운산추천 #환이맘이야기#가족여행#가족나들이 #데이트코스#등산#겨울등산#설산유명한곳 #겨울산추천#겨울여행#겨울여행지#겨울산행 #겨울산행지#겨울산책#겨울설산

전국 유명한 전통시장 먹거리 투어 4곳을 소개해드릴께요.^^ 🍜속초관광수산시장(구 중앙시장), 🍲진주 올빰야시장(논개시장), 🥘정선5일장 / 정선 아리랑시장 (2, 7일) 🍛 대구 서문시장 & 서문시장 야시장 속초관광수산시장(구 중앙시장) 강원도 동해의 정취가 가득한 속초의 맛집 여행 필수코스! 속초 여행의 필수 코스로 꼽히는 속초관광수산시장은 동해안의 싱싱한 수산물과 특산물로 넘쳐나는 곳입니다 오징어순대, 아바이순대, 닭강정까지 온갖 먹거리가 가득하다. 지하 1층, 지상 2층 규모의 큰 상가 건물과 전문화된 골목 시장들이 어우러져 볼거리가 많습니다. 상가 건물 1층에는 포목, 야채, 먹거리가, 2층에는 의류와 생활용품, 잡화점을 비롯해 농협 하나로마트가 입점해 있어 다양한 상품들을 구매할 수 있습니다. 골목 시장은 모두 비가림 시설이 되어 있어 비가 와도 편하게 방문할 수 있으며 깔끔하고 쾌적한 환경과 넓은 주차장을 갖추고 있습니다. 찾아오시는길 속초관광수산시장 강원 속초시 중앙로147번길 12 https://naver.me/FyZFbgLA 속초관광수산시장 : 네이버 방문자리뷰 730 · 블로그리뷰 14,962 naver.me 주소 강원특별자치도 속초시 중앙로147번길 12 이용시간08:00~00:00 주차가능(약350대) ※ 시장에서 15,000원 이상 구입시 지급하는 주차권 이용 진주 올빰야시장(논개시장) 진주 서쪽 중앙...

안녕하세요. 환이맘 이야기 입니다. 주변을 보면 피로 증상을 호소하는 사람들을 많이 볼 수 있습니다. 피로 증상은 일상에서 흔한 증상인데다 저절로 회복되기도 하여 자칫 소홀하게 여기는 경우가 있습니다 피로의 정의! 피로는 정신적, 신체적, 사회적 요인 등 다양한 측면의 특징을 갖고 있어 간단하게 정의하기가 어렵습니다. 그렇지만 일반적으로 피로란 "일상적인 활동 이후의 비정상적인 탈진 증상, 기운이 없어서 지속적인 노력이나 집중이 필요한 일을 할 수 없는 상태, 일상적인 활동을 수행할 수 없을 정도로 전반적으로 기운이 없는 상태'로 정의할 수 있겠습니다. #만성 피로 #만성피로증후군 피로 증상은 지속되는 기간에 따라서 분류할 수 있습니다. 1개월 이상 지속되는 피로 증상을 '지속성 피로'라고 부르고 그 중에서도 원인에 관계없이 6개월 이상 지속되거나 반복되는 피로 증상을 '만성 피로'라고 부릅니다. 하지만 '만성 피로 증후군'은 만성 피로 증상을 유발하는 여러 가지 원인들 중 한 가지 원인 질환을 가리킵니다. 다시 말해 만성 피로는 피로 증상 그 자체를 가리키지만 만성 피로 증후군은 만성 피로를 유발하는 원인 질환 중 한 가지를 가리키는 용어이고 엄격한 진단 기준을 만족시켜야 진단할 수 있는 질환입니다 피로원인! 반복되는 과로, 스트레스, 남성갱년기, 정신적인 질환인 우울증, 불안증 등이 피로, 만성 피로를 유발하는 흔한 유발 요인입니...

오늘 포스팅은 겨울철 많이 발생하는 노로바이러스 예방 및 증상에 대해 알아볼께요.~^^ 겨울철 노로바이러스 감염, 개인위생부터 철저히! 겨울철은 노로바이러스 감염증에 대한 주의가 필요한 시기입니다. 노로바이러스 감염증은 급성 장관감염증으로, 주로 11월부터 이듬해 4월까지 발생하며, 특히 12월과 1월에 가장 많이 발생합니다. 노로바이러스는 모든 연령층에 감염을 일으키고, 전염력이 매우 강해 어린이집, 유치원, 학교, 사회복지시설 등 단체 시설에서 집단 설사를 일으킬 수 있습니다. 따라서, 개인위생과 예방관리가 매우 중요합니다. 감염경로 ✅️노로바이러스에 오염된 물이나 음식물 섭취 ✅️ 환자의 분변이나 구토물에 오염된 손이나 환경을 접촉한 경우 ·✅️환자 구토물의 비말 등을 통해 감염 주요증상 감염 1~2일 안에 구토와 설사를 하고, 복통, 오한, 발열, 메스꺼움, 근육통이 있을 수 있습니다. 대부분 2~3일이 지나면 자연스럽게 회복되지만, 구토와 설사로 인한 탈수 증상에 주의해야 합니다. 특히 영유아, 고령자, 면역저하자 등에서는 구토와 설사로 인한 탈수 증상이 생기는지 관찰하여 늦지 않게 치료하는 것이 중요합니다 탈수증상 ✨️소변량이 줄어듦 ✨️입과 목이 바싹 마름 ✨️일어날 때 어지럼증을 느낌 ✨️울어도 눈물이 나지 않거나 적게 남 ✨️평소와 달리 졸려하거나 자극에 과하게 반응 식중독에 대한 가정내 응급처치! 노로바이러스 감염에...

2023.1.11. 2년 전 오늘 겨울바다 해상케이블에서 겨울바다 보는곳 추천! #제부도해상케이블카 · 제부도의 아름다운 석양이 명물인 케이블카 · 전곡항과 제부도를 이으며, 간조와 만조의 모습이 다른 서해안의 두 가지 매력을 느낄 수 있습니다. 화성 시민은 요금 할인 적용 #여수해상케이블카 · 여수 돌산과 자산공원 사이 1.5km 구간을 이음 · 노래 가사 속 여수밤바다부터 하멜등대, 낭만포차거... 환이맘 이야기 겨울바다 해상케이블에서 겨울바다 보는곳 추천! #겨울바다해상케이블에서겨울바다보는곳추천 #제부도해상케이블카#여수해상케이블카 #삼척해상케이블카#명량해상케이블카 #목포해상케이블카#송도해상케이블카#가족여행 #가족나들이#데이트코스#국내여행#가볼만한곳 #아이랑가볼만한곳#환이맘이야기 #겨울바다가볼만한곳#겨울바다

이순신의 명량해전 체험전, 역사 속으로의 여행 설민석의 한국사 대모험 이순신편 ‘명량해전 체험전’소개 해드릴께요. [행사내용] 과거로 돌아가는 느낌의 ‘시간의문’, 수군의 무과 체험인 ‘단궁훈련, 격파훈련, 근력훈련, 민첩성 훈런’이 준비되어 있습니다. 체험존 배치도! 체험을 모두 완수한 ‘명예 수군’은 세라젬 안마의자부터 키즈카페 가족 초대권, 한국사 대모험 도서 전집 등 다양한 경품에 응모할 수 있는 자격이 주어져요. 역동적인 수군의 기구 체험인 '관선공격, 침몰선 체험(슬라이드), 소용돌이 체험, 판옥선 탑승 체험 등을 즐길 수 있으며, 낚시 체험과 노젓기, 전통 놀이 등 별도의 체험존도 구성되어있습니다. 예약구매 링크! 참여 방법은 크게 간단해요. 인터넷을 통해 미리 예약을 하거나 현장에서 구매할 수 있어요. https://mobileticket.interpark.com/goods/24018016 인터파크 티켓 mobileticket.interpark.com 조선시대의 유명한 장군 이순신의 전투를 직접 체험할 수 있는 행사예요. 이순신 장군의 전투를 주제로 한 체험전이라 아이들과 부모님들이 함께 즐길 수 있는 프로그램으로 구성됐어요. 어린이들에게 흥미롭게 역사를 배울 수 있도록 하려는 프로그램 입니다. 전통 LED공연! 전통 LED 공연은 약 10분 간 진행되며, 어두운 실내에서 이목을 사로잡기 위해 공연 중에는 전체 암전으로...