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시력짝눈 원인 회복 방법 및 좋아지는 법 한쪽 눈의 시력이 다른 쪽 눈에 비해 현저히 나쁘다면 일상에도 불편함을 받게 됩니다. 특히 장기적인 짝눈은 두통이나 목, 어깨 통증 같은 다른 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 시력 짝눈 원인 1. 스마트폰과 컴퓨터의 영향 우리가 매일 같이 붙잡고 있는 스마트폰과 컴퓨터가 짝눈의 주범 중 하나입니다. 눕거나 옆으로 누워서 스마트폰을 사용하게 되면 시력 차이가 벌어질 수 있습니다. 2. 조명으로 인해 너무 밝거나 어두운 곳에서 책을 읽거나 핸드폰을 보는 습관을 가지고 잇는 경우 눈의 스트레를 주면서 짝눈의 원인이 될 수 있습니다. 3) 도수가 맞지 않은 안경 도수가 맞지 않는 안경이나 렌즈를 착용하는 경우 시력에 차이가 생길 수 있습니다. 회복 방법 및 좋아지는 법 사실 한 번 눈 시력이 나빠지면 다시 원래대로 되돌리기가 어렵기 때문에 시력이 나빠지지 않도록 미리 관리해주는 것이 중요합니다. 1. 눈 휴식 눈을 뜨는 아침부터 눈을 감기 전까지 우리 눈은 하루 종일 보는 일을 합니다. 그렇기 때문에 중간중간마다 눈을 감고 쉽게 해주는 것이 좋아요. 2. 규칙적인 눈 운동 눈 근육을 강화하고 혈액순환을 촉진하는 것이 눈 시력을 지키는데 중요한 요소입니다. 눈동자를 상, 하, 좌, 우로 굴러주면 안구의 근육을 강화하는데 도움을 줄 수 있으며 눈의 피로를 줄이는데 도움이 될 수 있습닏. 3. 눈에 좋은...