모세혈관이 터지는 증상은 생각보다 자주 겪을 수 있는 일이에요. 우리 몸에는 70%가 혈액이 차지하고 있는데요. 이 혈액을 흐르는 통로인 모세혈관은 눈이나 손, 다리 등 우리의 신체 모든 곳에 존재하고 있어요. 가벼운 충격에도 멍이 들기 쉬운 이유이기도 하죠. 멍은 시간이 지나면 자연스럽게 사라지지만 반복되는 경우 원인을 찾아 치료를 받는 것이 중요해요. 오늘은 이렇게 알아보도록 할게요. 모세혈관터짐 원인 증상 예방법 모세혈관터짐 원인 모세혈관이 터지는 이유는 매우 다양해요. 흔한 원인 중 하나가 외부의 충격으로 인해 멍이 드는 것인데요. 넘어지거나 어딘가에 부딪혔을 때 신체의 작은 혈관들이 손상을 받아 멍이 들게 돼요. 또 갑작스러운 온도 변화나 강한 재채기, 오랜 시간 컴퓨터나 핸드폰을 사용하는 경우에도 모세혈관이 터지는 원인이 될 수 있어요. 체중이 많이 나가는 경우에도 모세혈관터짐의 원인이 도리 수 있는데요. 지방이 축적되고 몸이 커지면서 혈관도 함께 커져 확장되면서 부담이 가해 혈ㅇ관이 약해지고 작은 충격에도 쉽게 터질 수 있어요. 증상 모세혈관이 터지게 되면 흔한 증상이 바로 멍이에요. 멍은 모세혈관이 터지면서 혈액이 주변 조직으로 새어 나오면서 발생하게 되는데요. 피부 아래에 보라색이나 푸른색으로 나타나게 되죠. 또 다른 증상은 피부 출혈이에요. 피부 바로 아래의 작은 혈관들이 터지면서 작은 붉은 점들이 나타나게 돼요. ...

청양고추는 우리나라에서 사랑을 듬뿍 받고 있는 매운 식재료에요. 하지만 매운맛을 내는 캡사이신을 맨손으로 조리하는 경우 화상을 입을 수 있어 주의가 필요해요. 오늘 글에서는 이렇게 알아볼게요. 청양고추 효능 부작용 캡사이신 화상 주의 청양고추 효능 매운맛에 매력으로 청양고추를 먹는 분들이 많으시죠. 그런데 청양고추에는 생각보다 우리 몸에 좋은 여러 가지 효능이 숨어 있어요. 매운맛을 내는 캡사이신은 체온을 올려주고 신진대사를 촉진하여 다이어트에 도움을 줄 수 있어요. 또 통증 완화에도 효과적이랍니다. 청양고추는 비타민A와 C가 풍부하게 들어있어서 감기와 같은 질병에 대한 저항력을 높여줘요. 특히 비타민c는 피부에도 좋다는 사실 다들 알고 계시죠! 청양고추에는 항상화 성분이 풍부해서 우리 몸의 노화를 늦추고 여러 질병을 예방하는데도 도움이 된답니다. 신진대사를 촉진해 다이어트에 도움 통증 완화에 도움 면역력 강화 피부 미용 항산화 성분이 풍부해서 노화를 늦춰줌 피로 회복에 도움 부작용 청양고추의 매운맛은 우리 몸에 긍정적인 효과를 줄 수 있지만, 너무 많이 먹게 되면 부작용이 따를 수밖에 없어요. 매운 음식은 소화기관을 자극하여 많이 먹게 되면 위나 장에 자극을 주어 속 쓰림이나 소화불량, 심한 경우 위염과 같은 문제를 일으킬 수 있어요. 매운 음식은 땀을 많이 흘리기 때문에 몸에 열이 증가시킬 수 있어요. 평소 몸에 열이 많은 분들은...

시원한 음료를 마셨는데 이가 찌릿하면서 시린 증상이 나타나면 저절로 표정이 찡그리게 돼요. 이시림은 많은 분들이 경험해 보셨을 거예요. 오늘은 앞니 시림을 포함해서 이가 시린 이유와 치료 방법을 알아볼게요. 이시림 원인 시린이 치료 이시림 원인 앞니를 비롯해 치아가 시린 이유는 여러 가지가 있어요. 치아의 겉면을 보호하고 있는 에나멜이 닳거나 잇몸 질환으로 인해 잇몸이 내려앉거나 치아의 뿌리가 드러나면서 외부 자극에 민감하게 반응할 수 있어요. 또 치아에 균열이 생기게 되면 찬 음식이나 물을 마실 때 신경을 자극하여 시림을 발생할 수 있고, 충치가 있는 경우 치아가 약해지면서 찬바람이나 음식을 섭취할 때 통증을 유발할 수 있어요. 과도한 양치나 이갈이 등으로 인해 에나멜이 닳게 되는 경우 잇몸이 약해지거나 염증이 생긴 경우 치아 균열이 발생해 신경이 예민해진 경우 충치가 생겨 치아가 약해진 경우 산성 음식을 섭취한 경우 치주 질환이 있는 경우 시린 이 치료 시린 이를 치료하지 않고 방치할 경우 음식을 섭취하거나 맛있는 음료를 마시기가 불편해질 수 있어요. 그러므로 치아 건강을 위해 치료를 해주는 것이 중요해요. 치아가 시린 이유에 따라서 치료 방법이 달라질 수 있어요. 증상이 심하지 않는 경우 치아 시림이 경미한 경우 시린 이 전용 치약을 사용해 보세요. 치아의 민감한 부분을 감싸 보호하고 치아를 강화시켜 주는 성분이 함유되어 있어 ...

시력짝눈 원인 회복 방법 및 좋아지는 법 한쪽 눈의 시력이 다른 쪽 눈에 비해 현저히 나쁘다면 일상에도 불편함을 받게 됩니다. 특히 장기적인 짝눈은 두통이나 목, 어깨 통증 같은 다른 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 시력 짝눈 원인 1. 스마트폰과 컴퓨터의 영향 우리가 매일 같이 붙잡고 있는 스마트폰과 컴퓨터가 짝눈의 주범 중 하나입니다. 눕거나 옆으로 누워서 스마트폰을 사용하게 되면 시력 차이가 벌어질 수 있습니다. 2. 조명으로 인해 너무 밝거나 어두운 곳에서 책을 읽거나 핸드폰을 보는 습관을 가지고 잇는 경우 눈의 스트레를 주면서 짝눈의 원인이 될 수 있습니다. 3) 도수가 맞지 않은 안경 도수가 맞지 않는 안경이나 렌즈를 착용하는 경우 시력에 차이가 생길 수 있습니다. 회복 방법 및 좋아지는 법 사실 한 번 눈 시력이 나빠지면 다시 원래대로 되돌리기가 어렵기 때문에 시력이 나빠지지 않도록 미리 관리해주는 것이 중요합니다. 1. 눈 휴식 눈을 뜨는 아침부터 눈을 감기 전까지 우리 눈은 하루 종일 보는 일을 합니다. 그렇기 때문에 중간중간마다 눈을 감고 쉽게 해주는 것이 좋아요. 2. 규칙적인 눈 운동 눈 근육을 강화하고 혈액순환을 촉진하는 것이 눈 시력을 지키는데 중요한 요소입니다. 눈동자를 상, 하, 좌, 우로 굴러주면 안구의 근육을 강화하는데 도움을 줄 수 있으며 눈의 피로를 줄이는데 도움이 될 수 있습닏. 3. 눈에 좋은...

모세혈관이 터지는 증상은 생각보다 자주 겪을 수 있는 일이에요. 우리 몸에는 70%가 혈액이 차지하고 있는데요. 이 혈액을 흐르는 통로인 모세혈관은 눈이나 손, 다리 등 우리의 신체 모든 곳에 존재하고 있어요. 가벼운 충격에도 멍이 들기 쉬운 이유이기도 하죠. 멍은 시간이 지나면 자연스럽게 사라지지만 반복되는 경우 원인을 찾아 치료를 받는 것이 중요해요. 오늘은 이렇게 알아보도록 할게요. 모세혈관터짐 원인 증상 예방법 모세혈관터짐 원인 모세혈관이 터지는 이유는 매우 다양해요. 흔한 원인 중 하나가 외부의 충격으로 인해 멍이 드는 것인데요. 넘어지거나 어딘가에 부딪혔을 때 신체의 작은 혈관들이 손상을 받아 멍이 들게 돼요. 또 갑작스러운 온도 변화나 강한 재채기, 오랜 시간 컴퓨터나 핸드폰을 사용하는 경우에도 모세혈관이 터지는 원인이 될 수 있어요. 체중이 많이 나가는 경우에도 모세혈관터짐의 원인이 도리 수 있는데요. 지방이 축적되고 몸이 커지면서 혈관도 함께 커져 확장되면서 부담이 가해 혈ㅇ관이 약해지고 작은 충격에도 쉽게 터질 수 있어요. 증상 모세혈관이 터지게 되면 흔한 증상이 바로 멍이에요. 멍은 모세혈관이 터지면서 혈액이 주변 조직으로 새어 나오면서 발생하게 되는데요. 피부 아래에 보라색이나 푸른색으로 나타나게 되죠. 또 다른 증상은 피부 출혈이에요. 피부 바로 아래의 작은 혈관들이 터지면서 작은 붉은 점들이 나타나게 돼요. ...

청양고추는 우리나라에서 사랑을 듬뿍 받고 있는 매운 식재료에요. 하지만 매운맛을 내는 캡사이신을 맨손으로 조리하는 경우 화상을 입을 수 있어 주의가 필요해요. 오늘 글에서는 이렇게 알아볼게요. 청양고추 효능 부작용 캡사이신 화상 주의 청양고추 효능 매운맛에 매력으로 청양고추를 먹는 분들이 많으시죠. 그런데 청양고추에는 생각보다 우리 몸에 좋은 여러 가지 효능이 숨어 있어요. 매운맛을 내는 캡사이신은 체온을 올려주고 신진대사를 촉진하여 다이어트에 도움을 줄 수 있어요. 또 통증 완화에도 효과적이랍니다. 청양고추는 비타민A와 C가 풍부하게 들어있어서 감기와 같은 질병에 대한 저항력을 높여줘요. 특히 비타민c는 피부에도 좋다는 사실 다들 알고 계시죠! 청양고추에는 항상화 성분이 풍부해서 우리 몸의 노화를 늦추고 여러 질병을 예방하는데도 도움이 된답니다. 신진대사를 촉진해 다이어트에 도움 통증 완화에 도움 면역력 강화 피부 미용 항산화 성분이 풍부해서 노화를 늦춰줌 피로 회복에 도움 부작용 청양고추의 매운맛은 우리 몸에 긍정적인 효과를 줄 수 있지만, 너무 많이 먹게 되면 부작용이 따를 수밖에 없어요. 매운 음식은 소화기관을 자극하여 많이 먹게 되면 위나 장에 자극을 주어 속 쓰림이나 소화불량, 심한 경우 위염과 같은 문제를 일으킬 수 있어요. 매운 음식은 땀을 많이 흘리기 때문에 몸에 열이 증가시킬 수 있어요. 평소 몸에 열이 많은 분들은...

왼쪽머리두통 두통은 누구나 겪어 봤을 통증인데요 왼쪽이나 오른쪽 머리가 아플 때를 편두통이라고 해요 편두통은 일상생활이나 업무에 지장을 줄만큼 불편함을 주기도 합니다 왼쪽머리두통:편두통 원인 좌뇌통증 1. 스트레스 스트레스와 피로, 긴장, 불안 등 이러한 심적으로 이상이 있다면 좌뇌 두통을 유발할 수 있어요 2. 환경적 요인 편두통은 외부 자극에 민감하게 반응하는 사람들에게 영향을 받게 되는데요 빛, 소리, 악취, 날씨 변화 등과 같은 환경적 요인으로 인해 왼쪽관자놀이통증인 편두통이 발생할 수 있어요 왼쪽관자놀이통증 3. 호르몬 변화 특히 여성들은 생리주기, 임신, 갱년기 등 호르몬이 변화하면서 좌뇌통증인 편두통을 불러일으킬 수 있어요 4. 유전적 요인 편두통을 가지고 있는 가족이 있다면 유전적인 영향을 받을 수 있어요 5. 수면 문제 잠을 충분히 자지 못하거나 반대로 잠을 많이 자는 경우, 불규칙한 수면 패턴 등으로 인해 왼쪽머리두통이 발생할 수 있어요 왼쪽머리두통 편두통 심할때 편두통 심할때 1. 휴식 조용한 환경과 어두운 곳에서 휴식을 취하는 것이 좋아요 2. 진통제 의사 또는 약사와 상담하에 약물을 복용할 수 있어요 3. 얼음팩 냉찜질은 일시적으로 편두통 증상을 개선하는데 도움을 줄 수 있어요 4. 수분 섭취 체내에 수분이 부족한 경우 두통이 쉽게 발생할 수 있어요 물이나 전해질보충음료 등을 마시며 수분을 섭취해주세요 5. 수...

피부도 숨을 쉬어야 하기 때문에 집에 있을 때는 속옷도 입지 말라는 말 들어보신 적 있으신가요? 하지만 가족들과 있는 집이라면 옷을 벗고 있기는 어렵기도 하고 혼자 생활을 한다 해도 시간을 내서 옷을 벗고 있기란 쉬운 일은 아닙니다 그래서 시행할 수 있는 방법이 풍욕법인데요 풍욕법은 프랑스의 샤를 로브리 박사가 창안해 로브리요법 또는 대기요법이라고도 부르기도 합니다 피부호흡을 건강하게 유지하고 공기 속의 산소나 질소 등을 체내에 흡수하도록 하는 치유법입니다 풍욕 건강 작용 풍욕은 피부 기능을 정상화하고 피부호흡을 촉진시킵니다 또한 공기 중의 산소와 질소를 체내에 흡수시키면서 정화합니다 체내에 쌓인 일산화탄소에 산소가 충분히 공급돼 이산화탄소의 상태로 배출하게 해줍니다 이 덕분에 풍욕은 암 예방뿐만 아니라 만병의 예방과 치료에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다 또한 풍욕을 꾸준히 하게 되면 폐와 간,신장 기능 개선에 도움이 되며 몸속의 독소가 제거되고 천식,성인병 예방에도 도움이 됩니다 감기에 잘 걸리는 사람도 풍욕 생활을 하게 되면 감기에 잘 걸리지 않는 체질이 된다고 해요 이 외에도 피부질환,중풍,고혈압, 류머티즘 등 각종 질병 예방에도 좋다고 알려져 있습니다 풍욕 하는 방법 옷을 모두 벗고 피부로 자연의 공기를 마시는 것이기 때문에 바람이 잘 통하도록 창문을 열어 놓고 잠시 나체로 있다가 다시 이불을 뒤집어쓰고 있기를 반복해 줍...

시원한 음료를 마셨는데 이가 찌릿하면서 시린 증상이 나타나면 저절로 표정이 찡그리게 돼요. 이시림은 많은 분들이 경험해 보셨을 거예요. 오늘은 앞니 시림을 포함해서 이가 시린 이유와 치료 방법을 알아볼게요. 이시림 원인 시린이 치료 이시림 원인 앞니를 비롯해 치아가 시린 이유는 여러 가지가 있어요. 치아의 겉면을 보호하고 있는 에나멜이 닳거나 잇몸 질환으로 인해 잇몸이 내려앉거나 치아의 뿌리가 드러나면서 외부 자극에 민감하게 반응할 수 있어요. 또 치아에 균열이 생기게 되면 찬 음식이나 물을 마실 때 신경을 자극하여 시림을 발생할 수 있고, 충치가 있는 경우 치아가 약해지면서 찬바람이나 음식을 섭취할 때 통증을 유발할 수 있어요. 과도한 양치나 이갈이 등으로 인해 에나멜이 닳게 되는 경우 잇몸이 약해지거나 염증이 생긴 경우 치아 균열이 발생해 신경이 예민해진 경우 충치가 생겨 치아가 약해진 경우 산성 음식을 섭취한 경우 치주 질환이 있는 경우 시린 이 치료 시린 이를 치료하지 않고 방치할 경우 음식을 섭취하거나 맛있는 음료를 마시기가 불편해질 수 있어요. 그러므로 치아 건강을 위해 치료를 해주는 것이 중요해요. 치아가 시린 이유에 따라서 치료 방법이 달라질 수 있어요. 증상이 심하지 않는 경우 치아 시림이 경미한 경우 시린 이 전용 치약을 사용해 보세요. 치아의 민감한 부분을 감싸 보호하고 치아를 강화시켜 주는 성분이 함유되어 있어 ...

시원한 음료를 마셨는데 이가 찌릿하면서 시린 증상이 나타나면 저절로 표정이 찡그리게 돼요. 이시림은 많은 분들이 경험해 보셨을 거예요. 오늘은 앞니 시림을 포함해서 이가 시린 이유와 치료 방법을 알아볼게요. 이시림 원인 시린이 치료 이시림 원인 앞니를 비롯해 치아가 시린 이유는 여러 가지가 있어요. 치아의 겉면을 보호하고 있는 에나멜이 닳거나 잇몸 질환으로 인해 잇몸이 내려앉거나 치아의 뿌리가 드러나면서 외부 자극에 민감하게 반응할 수 있어요. 또 치아에 균열이 생기게 되면 찬 음식이나 물을 마실 때 신경을 자극하여 시림을 발생할 수 있고, 충치가 있는 경우 치아가 약해지면서 찬바람이나 음식을 섭취할 때 통증을 유발할 수 있어요. 과도한 양치나 이갈이 등으로 인해 에나멜이 닳게 되는 경우 잇몸이 약해지거나 염증이 생긴 경우 치아 균열이 발생해 신경이 예민해진 경우 충치가 생겨 치아가 약해진 경우 산성 음식을 섭취한 경우 치주 질환이 있는 경우 시린 이 치료 시린 이를 치료하지 않고 방치할 경우 음식을 섭취하거나 맛있는 음료를 마시기가 불편해질 수 있어요. 그러므로 치아 건강을 위해 치료를 해주는 것이 중요해요. 치아가 시린 이유에 따라서 치료 방법이 달라질 수 있어요. 증상이 심하지 않는 경우 치아 시림이 경미한 경우 시린 이 전용 치약을 사용해 보세요. 치아의 민감한 부분을 감싸 보호하고 치아를 강화시켜 주는 성분이 함유되어 있어 ...

목차 목 아플때 좋은 음식 목이 아플때 달래는 방법 환절기 목 관리 아침저녁으로 기온이 쌀쌀한 날씨입니다. 차가운 공기가 느껴지는 환절기에는 목 통증을 느끼는 분들이 많습니다. 침만 삼켜도 목이 아파 음식을 먹기가 어려운 경우가 많습니다. 목이 아플때 부담이 적은 음식은 무엇이 있을까요? 이번 글에서는 목 아플때 좋은 음식과 통증 완화 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 목 아플때 좋은 음식 목 통증이 느껴진다면 충분한 휴식과 따뜻한 물을 마시는 것이 좋습니다. 목 통증에서 벗어나는데 도움을 주는 음식을 소개합니다. 1. 배 목 통증에 좋은 첫 번째 음식으로 배를 소개합니다. 배는 목에 좋은 대표적인 과일 중 하나로 열을 내리고 기침과 가래를 달래는데 도움을 줍니다. 2. 생강차 특유의 매운맛이 나는 생강차는 목이 아프고 부은 사람에게 도움이 될 수 있습니다. 기침과 가래를 억제해고 염증을 가라앉히는데 도움을 줍니다. 3. 유자차 상큼한 맛이 나는 유자차는 추운 날씨에 즐겨 마시는 분들이 많습니다. 유자에는 비타민c가 풍부하게 함유되어 있어 목의 염증을 줄이고 통증을 완화하는데 도움이 됩니다. 4. 도라지차 도라지는 예로부터 기관지에 좋은 음식으로 소개되고 있습니다. 도라지에는 사포닌 성분이 풍부하게 들어있어 기관지 내 점액 분비를 촉진하고 기침을 완화시켜 목 통증을 완화하는데 도움이 됩니다. 5. 미역국 목 통증으로 입맛이 없...

안녕하세요 생활건강 인플루언서 솜솜이에요! 눈 흰자에 투명한 물집이 잡힌 경우 결막낭종을 의심해 볼 수 있는데요 이번 글에서는 결막낭종에 대해 살펴보도록 할게요 결막낭종이란 낭종은 물혹이라고도 불리기도 하는데요 결막은 눈 흰자위를 덮어주는 투명한 막을 말하는데요 눈물과 점액을 통해 눈을 촉촉하게 해주며 외부로부터 세균 침투를 방어해 주는 역할을 합니다 결막낭종은 말 그대로 결막 부분에 물혹이 생긴 것을 말합니다 결막낭종은 보통 40~60대 정도에 자주 발생한다고 하는데요 수술을 받는 후나 외상을 입은 후에 발생하는 경우도 있어요 크기가 작으면 특별한 증상 없이 사라지는 경우도 있지만 크기가 클 경우 눈 이물감과 거울을 보았을 때 한눈에 띄기도 합니다 결막낭종 증상 ▶눈에 무언가 들어간 것 같은 이물감 ▶눈꺼풀 부음 ▶눈을 감고 뜨기가 불편함 ▶눈이 뻑뻑하고 건조함 ▶눈 가려움 ▶타는듯한 작열감 결막낭종 원인 특별한 이유 없이 나타날 수 있으며 결막염과 같은 눈 염증으로 인해 만성적으로 발생할 수 있어요 또 외상, 안과 수술 등으로 인해 결막낭종이 생길 수 있습니다 결막낭종 치료 특별한 증상이 없는 경우 시간이 지나면 없어지는 경우가 있어 주기적으로 검진을 통해 증상을 살펴볼 수 있습니다 건조함이나 불편함이 심하다면 점안액을 통해 염증을 줄이고 크기가 커지는 것을 방지할 수 있어요 약물치료로 호전이 되지 않는 경우 시술을 고려해 볼 수...

일상을 생활하는데 있어서 크고 작은 사고들이 발생하게 되는데요 발을 헛딛거나 어딘가에 부딪히면 멍이라고도 하는 반상출혈이 발생하게 됩니다 반상출혈이란 반상 출혈은 흔히 우리가 생각하는 피부 멍이라고 생각하시면 됩니다 검고 푸른 자국으로 피하 또는 점막, 장액 막 밑에서 일어나는 작은 반상의 출혈을 말합니다 반상출혈 원인 1. 외상 넘어지거나 어딘가에 부딪히면서 반상출혈이 발생할 수 있습니다 2. 운동이나 스포츠 활동 스포츠나 운동을 하는 중에 사고나 부상으로 인해 반상출혈이 발생할 수 있습니다 3. 가정 집에서 일상을 생활하는 중에 발생하는 사고로 인해 반상출혈이 발생할 수 있어요 예를 들어 딱딱한 가구에 부딪히는 등에 경우가 있습니다 4. 교통사고 차량 사고나 자전거 사고 등 교통사고로 인해 반상출혈이 발생할 수 있습니다 반상출혈 증상 대부분 출혈 직후에 선명한 자줏빛이 띠며 시간이 지나면서 갈색으로 변하고 황색이 되었다가 점차 엷어지면서 며칠 내로 없어집니다 외상에 따라 피부가 부어 오르거나 통증이 느껴질 수 있어요 반상출혈 치료 상처 부위를 심장보다 위로 올리거나 얼음찜질과 온찜질을 해주는 것이 좋으며 통증이 있는 경우 소염진통제를 먹거나 상처 부위에 바를 수 있습니다 또한 햇빛이 강한 날에는 상처 부위를 자외선으로부터 가려주는 것이 도움이 됩니다

시원한 음료를 마셨는데 이가 찌릿하면서 시린 증상이 나타나면 저절로 표정이 찡그리게 돼요. 이시림은 많은 분들이 경험해 보셨을 거예요. 오늘은 앞니 시림을 포함해서 이가 시린 이유와 치료 방법을 알아볼게요. 이시림 원인 시린이 치료 이시림 원인 앞니를 비롯해 치아가 시린 이유는 여러 가지가 있어요. 치아의 겉면을 보호하고 있는 에나멜이 닳거나 잇몸 질환으로 인해 잇몸이 내려앉거나 치아의 뿌리가 드러나면서 외부 자극에 민감하게 반응할 수 있어요. 또 치아에 균열이 생기게 되면 찬 음식이나 물을 마실 때 신경을 자극하여 시림을 발생할 수 있고, 충치가 있는 경우 치아가 약해지면서 찬바람이나 음식을 섭취할 때 통증을 유발할 수 있어요. 과도한 양치나 이갈이 등으로 인해 에나멜이 닳게 되는 경우 잇몸이 약해지거나 염증이 생긴 경우 치아 균열이 발생해 신경이 예민해진 경우 충치가 생겨 치아가 약해진 경우 산성 음식을 섭취한 경우 치주 질환이 있는 경우 시린 이 치료 시린 이를 치료하지 않고 방치할 경우 음식을 섭취하거나 맛있는 음료를 마시기가 불편해질 수 있어요. 그러므로 치아 건강을 위해 치료를 해주는 것이 중요해요. 치아가 시린 이유에 따라서 치료 방법이 달라질 수 있어요. 증상이 심하지 않는 경우 치아 시림이 경미한 경우 시린 이 전용 치약을 사용해 보세요. 치아의 민감한 부분을 감싸 보호하고 치아를 강화시켜 주는 성분이 함유되어 있어 ...

요즘 건조기는 집안일의 효율을 높여주는 필수 가전이 되었죠. 하지만 옷을 꺼냈을 때 "어, 이게 누구 옷이지?" 싶을 때가 있어요. 특히 옷이 줄어드는 현상은 흔히 겪는 고민인데요. 오늘은 건조기 옷 줄어듬 방지 방법과 이미 줄어든 옷을 되살리는 팁을 알려드릴게요! 1. 건조기 사용 시 옷 줄어듬을 방지하는 방법 1. 옷 라벨 확인하기 옷 안쪽 라벨에는 세탁과 건조 정보를 담고 있어요. 특히 “건조 금지” 표시가 있다면 건조기를 피하는 게 좋아요. 라벨 확인은 간단하지만 중요한 첫 단계예요. 2. 저온 설정 사용하기 건조기 열이 너무 높으면 섬유가 수축되기 쉽다고 해요. “저온”이나 “섬세한 옷” 모드를 선택하면 줄어드는 걸 줄일 수 있어요. 시간이 조금 더 걸리더라도 옷을 오래 입을 수 있는 방법이에요. 3. 섬유 유연제나 건조기 볼 활용하기 섬유 유연제는 옷의 유연성을 유지하도록 도와줘요. 또한 건조기 볼을 넣으면 옷이 서로 엉키지 않으면서 건조 시간을 줄일 수 있어요. 이렇게 하면 옷의 손상을 예방할 수 있어요. 4. 건조기 사용 후 자연 건조 마무리하기 옷이 완전히 마르지 않도록 건조기를 돌리고, 마지막에는 햇볕이나 옷걸이를 이용해 자연 건조를 하면 더욱 안전해요. 습기를 어느 정도 유지한 상태에서 건조를 마무리하는 것이 핵심이에요. 2. 줄어든 옷 복구 방법 이미 줄어든 옷을 보며 속상할 필요는 없어요. 몇 가지 간단한 방법...

왼쪽머리두통 두통은 누구나 겪어 봤을 통증인데요 왼쪽이나 오른쪽 머리가 아플 때를 편두통이라고 해요 편두통은 일상생활이나 업무에 지장을 줄만큼 불편함을 주기도 합니다 왼쪽머리두통:편두통 원인 좌뇌통증 1. 스트레스 스트레스와 피로, 긴장, 불안 등 이러한 심적으로 이상이 있다면 좌뇌 두통을 유발할 수 있어요 2. 환경적 요인 편두통은 외부 자극에 민감하게 반응하는 사람들에게 영향을 받게 되는데요 빛, 소리, 악취, 날씨 변화 등과 같은 환경적 요인으로 인해 왼쪽관자놀이통증인 편두통이 발생할 수 있어요 왼쪽관자놀이통증 3. 호르몬 변화 특히 여성들은 생리주기, 임신, 갱년기 등 호르몬이 변화하면서 좌뇌통증인 편두통을 불러일으킬 수 있어요 4. 유전적 요인 편두통을 가지고 있는 가족이 있다면 유전적인 영향을 받을 수 있어요 5. 수면 문제 잠을 충분히 자지 못하거나 반대로 잠을 많이 자는 경우, 불규칙한 수면 패턴 등으로 인해 왼쪽머리두통이 발생할 수 있어요 왼쪽머리두통 편두통 심할때 편두통 심할때 1. 휴식 조용한 환경과 어두운 곳에서 휴식을 취하는 것이 좋아요 2. 진통제 의사 또는 약사와 상담하에 약물을 복용할 수 있어요 3. 얼음팩 냉찜질은 일시적으로 편두통 증상을 개선하는데 도움을 줄 수 있어요 4. 수분 섭취 체내에 수분이 부족한 경우 두통이 쉽게 발생할 수 있어요 물이나 전해질보충음료 등을 마시며 수분을 섭취해주세요 5. 수...

초근에 일주일에 한 한 번씩은 비가 오는 것 같아요 ㅠㅠ 비 소식이 있으면 가장 걱정되는 부분이 바로 빨래에요.. 활동적인 아이들을 키우다 보니 하루에 세탁기 돌리는 횟수가 많으면 3번.. 보통은 1~2번이에요. 공기 중에 습도가 높아지니 빨래는 지긋지긋할 정도로 마르지 않죠..! 건조기를 살까.. 말까만 벌써 몇 년째 고민만 하고 있네요. 그래서 오늘은 비 오는 날에 되도록이면 빨리 빨래를 말리는 방법을 공유해 볼게요! 1. 제습기 활용하기 가장 간단한 방법이기도 하죠! 빨래를 널은 건조대 근처에 제습기를 두면 근처 공기 습기를 흡수해서 빨래가 더 빨리 마를 수 있게 해준답니다! 2. 선풍기 활용 제습기가 없다면 선풍기를 활용하는 방법도 있어요. 선풍기를 건조대 방향으로 향해서 틀어주면 빨래가 더 빨리 마를 수 있어요. 집에 선풍기와 제습기 둘 다 있다면 함께 사용하면 효과는 더 업! 제습기가 없다면 에어컨을 틀어놓는 것도 방법이에요. 3. 두꺼운 옷은 따로 얇은 옷은 빨리 마르므로 공간을 효율적으로 사용할 수 있어요! 얇은 옷감과 두꺼운 옷감은 따로 말리면 더 좋답니다! 또 옷걸이에 걸어 통풍이 잘 되는 곳에 걸어두면 옷 안쪽까지 바람이 닿아서 빨리 마를 수 있게 해줘요. 4. 신문지 활용 신문지는 제습 효과가 있다는 사실 많은 분들이 이미 알고 있죠! 집에 방치되어 있는 신문지를 건조대 아래에 깔아두면 빨래를 빨리 마르는 데 도...

안녕하세요, 여러분! 겨울이 다가오면 우리 옷장에서 반가운 니트들이 하나둘씩 모습을 드러내죠. 부드럽고 따뜻한 니트는 우리의 스타일링을 더욱 포근하고 멋스럽게 만들어줘요. 하지만, 문제는 바로 '보풀'이에요. 입을 때는 예쁘지만, 몇 번 입고 나면 보풀들이 마구 올라와서 옷이 헌 것처럼 보이잖아요. 그래서 오늘은 니트 보풀 제거 방법과 보풀제거기를 어떻게 골라야 하는지에 대해 이야기해보려고 해요. 함께 따라와 볼까요? 1. 니트 보풀 제거하는 방법 니트 보풀, 사실 그렇게 까다로운 녀석은 아니에요. 간단한 방법으로 충분히 제거할 수 있답니다. 몇 가지 유용한 팁을 알려드릴게요. 1. 보풀제거기 사용하기 가장 흔하고 효과적인 방법이에요. 보풀제거기는 니트에 상처를 주지 않으면서 보풀만 깔끔하게 제거해줘요. 빠르고 안전하게 사용할 수 있어서 추천드려요. 2. 일반 면도기 활용하기 집에 있는 면도기를 활용하는 방법도 있어요. 니트를 평평하게 놓고 살살 면도기로 보풀을 밀어내면 되는데, 이때 너무 세게 하지 않도록 주의해야 해요. 약간 위험할 수 있지만, 잘만 쓰면 보풀제거기가 없을 때 훌륭한 대안이 될 수 있어요. 3. 테이프나 접착력 있는 롤러 사용하기 보풀이 아주 작은 경우에는 테이프나 먼지제거 롤러를 사용할 수 있어요. 니트에 롤러를 굴리기만 해도 가벼운 보풀들이 쉽게 떨어져 나가요. 이렇게 다양한 방법으로 보풀을 제거할 수 있으니,...

시력짝눈 원인 회복 방법 및 좋아지는 법 한쪽 눈의 시력이 다른 쪽 눈에 비해 현저히 나쁘다면 일상에도 불편함을 받게 됩니다. 특히 장기적인 짝눈은 두통이나 목, 어깨 통증 같은 다른 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 시력 짝눈 원인 1. 스마트폰과 컴퓨터의 영향 우리가 매일 같이 붙잡고 있는 스마트폰과 컴퓨터가 짝눈의 주범 중 하나입니다. 눕거나 옆으로 누워서 스마트폰을 사용하게 되면 시력 차이가 벌어질 수 있습니다. 2. 조명으로 인해 너무 밝거나 어두운 곳에서 책을 읽거나 핸드폰을 보는 습관을 가지고 잇는 경우 눈의 스트레를 주면서 짝눈의 원인이 될 수 있습니다. 3) 도수가 맞지 않은 안경 도수가 맞지 않는 안경이나 렌즈를 착용하는 경우 시력에 차이가 생길 수 있습니다. 회복 방법 및 좋아지는 법 사실 한 번 눈 시력이 나빠지면 다시 원래대로 되돌리기가 어렵기 때문에 시력이 나빠지지 않도록 미리 관리해주는 것이 중요합니다. 1. 눈 휴식 눈을 뜨는 아침부터 눈을 감기 전까지 우리 눈은 하루 종일 보는 일을 합니다. 그렇기 때문에 중간중간마다 눈을 감고 쉽게 해주는 것이 좋아요. 2. 규칙적인 눈 운동 눈 근육을 강화하고 혈액순환을 촉진하는 것이 눈 시력을 지키는데 중요한 요소입니다. 눈동자를 상, 하, 좌, 우로 굴러주면 안구의 근육을 강화하는데 도움을 줄 수 있으며 눈의 피로를 줄이는데 도움이 될 수 있습닏. 3. 눈에 좋은...

옷장에서 꺼낸 옷에서 곰팡이 냄새가 날 때, 정말 당황스럽지 않나요? 특히 오랜만에 입으려고 꺼냈는데 얼룩까지 보이면 속상한 건 당연한 것 같아요. 하지만 걱정하지 마세요! 옷에 핀 곰팡이와 냄새는 몇 가지 방법만 알면 쉽게 해결할 수 있어요. 오늘은 효과적인 곰팡이 제거와 냄새 제거 방법을 하나씩 알려드릴게요. 1. 곰팡이 얼룩 제거 방법 옷에 곰팡이 얼룩이 생겼다면 바로 대처해야 해요. 시간이 지나면 얼룩이 더 깊이 스며들어 제거가 어려워질 수 있거든요. 1. 흰 식초 사용하기 곰팡이 얼룩에 흰 식초를 묻힌 뒤 약 10분 정도 둬요. 그런 다음 부드러운 솔로 문질러 얼룩을 제거해요. 마지막으로 세탁기에 넣어 평소처럼 세탁하면 얼룩이 사라지는 걸 볼 수 있어요. 2. 베이킹소다 활용하기 물과 베이킹소다를 섞어 반죽처럼 만들어요. 곰팡이가 핀 부분에 바르고 15분 정도 기다려요. 마른 천으로 닦아낸 뒤 세탁하면 돼요. 3. 전문 곰팡이 제거제 사용하기 곰팡이 얼룩이 심한 경우에는 시중에 판매되는 옷감 전용 곰팡이 제거제를 사용하는 것이 좋아요. 제품의 사용법을 꼼꼼히 읽고 적절히 활용하면 더욱 효과적이에요. 2. 옷에 밴 곰팡이 냄새 없애기 냄새는 눈에 보이지 않아서 더 신경 쓰이죠. 옷에서 곰팡이 냄새를 제거하는 데는 몇 가지 간단한 방법이 있어요. 1. 햇볕에 말리기 곰팡이는 습기를 좋아하지만 햇볕을 싫어해요. 냄새가 밴 옷을 환...