24년 마지막 크로스핏 시합 얼번핏 인비테이셔널 공지가 올라왔다 24년 11월 신청시작 24년 12월 예선 25년 1월 본선 ! 24년 마무리와 25년 시작을 할 수 있는 크로스핏시합 ! 가보자구 💪 얼번핏 인비테이셔널 접수 24년 11/18 ~ 12/8 디비전은 엘리트 남녀 / 엘리트 남남 알엑스디 남녀 / 알엑스디 남남 스케일 남녀 / 스케일 남남 총 6개로 구분되고 크로스핏 코치가 직업인 나는 크로스핏 수행 능력과 경력 등.. 레벨에 상관없이 엘리트로 진출 ! 든든한 지원이와 함께 팀 " 울루 " 로 출전 ! 예선전 참가비는 팀당 8만원 (각각4만원씩) 이고 참가비를 내면 시합 기념티셔츠를 보내준다 😆 예선전 시작 24년 12/2 ~ 12/22 이벤트 3개 접수 시작 날 맞춰 빠르게 접수하고 기다리던 예선전 시작 !! 이벤트1 제발 자신있는거 나와라아아 싱크로는 나오지 마라아아아아 하던 찰나 나왔다.. 싱크로와드 🤣 이벤트1 행스내치 오버헤드스쿼트 와드는 단순했다 클래식한 숫자 21-15-9 팀원과 함께 처음부터 끝까지 싱크로를 맞춰 행스내치와 오버헤드스쿼트 하기 합을맞춰 이벤트 측정을 시작하기 전에 각자 개인전으로 와드연습을 해봤었다 그 때 기록은 지원이는 3:56 나는 4:54 미안- 지원쓰 최대한 열심히 해볼게..🫨 일정하게 박자를 잡아주듯 숫자를 세어주던 동료들도 있었고 다행히도 둘의 싱크로도 잘 맞았다 ! 나만 ...

🩵 24년의 크로스핏울루 Previous image Next image 🩵 Previous image Next image 🩵 Previous image Next image 24년 안녕,, 25년 을사년 새해가 밝은 지금은 1월 🫣 25년 안녕! 24년 안녕.. 같은 안녕인데 너희 둘 참 다르구나 하루 하루가 빠르게 흐르더니 지금은 한 주 한주가 하루처럼 흘러간다 이번 2025년은 무언가를 해내야지! 하는 다짐과 목표 욕심 가득한 한 해가 아닌 하루 하루를 소소한 움직임들을 소중하게 담아 한 해를 튼튼하게 쌓아 올리는 기둥역할의 25년을 만들어보고싶다. 좋은 밑거름이 되어 나의 양분이 되어주어라~ 24년 11월 할머니를 보내드리고 25년 1월 1일 나만 항상 빼먹던 가족모임에 참여했다 Previous image Next image 다 차려진 밥상앞에 앉기만하면 되는건데 뭐가 그리 귀찮다고 밥 한끼 먹으러 오라는 말들을 제쳤을까? 함께할 수 있는 시간을 소중히 여기자 ! 이렇듯 25년은 흘러보내버린 소중한 조각들을 꾹 꾹 눌러담고 꽉 꽉 채워 넣기 1월 2일 🌞 25년 새해 첫 크로스핏 시작 !! 스킬&웜업 시간이 지나고 ~ 스트렝스로 6set * 2rep thruster 1~3세트는 같은 무게로 해주고 4,5,6 세트는 무게 올려가며 해보기 💪 ( 순서대로 115 - 125 - 135lb ) 무게가 오르는 만큼 코어가 많이 ...

안녕하세요 주피터입니다 🩵 떨어지는 단풍처럼 핫 하게 떨어지는 파격 세일 🔥 요즘 브랜드마다 핫한 블랙프라이데이 할인을 다들 잘 즐기고 계신가요~? 저는 왓유니드 크루원답게 왓유니드 블랙프라이데이 할인 소식을 들고왔답니다 🖤 Previous image Next image 이렇게 11월21일 ~ 30일까지 10일 동안 릴레이 세일 이벤트로 진행된답니다!! 🖤 🌟 지금은 21일~23일 1일차 !!!! 🌟 21~ 23일, 3일간 진행되는 첫번째 릴레이 세일이 오픈됐어요 !!!! 20% 할인가격으로 구매 가능한 품목들이 의류쪽이네요 🖤 그래서 첫번째 할인 릴레이 품목중 제가 가장 추천하는 나그랑티셔츠 실착과 특징을 보여드릴게요 왓유니드 엑스포디움 나그랑티셔츠 땀 흡수력, 신축성이 좋은 소재로 활동성이 뛰어남 Previous image Next image ✔️ 9가지의 다양한 컬러 ✔️ xs부터 xl까지 다섯가지의 세분화된 사이즈 ✔️ 운동할 때 걸리적 거리지 않는 3/4 소매길이 ✔️ 땀 흡수력과 신축성이 좋은 활동성 좋은 소재 가장 좋아하는 컬러 카키그레이 제가 키는작고 체중이 많이나가는 편이라 길이를 잘라서 커스텀했어요 옷을 크롭으로 잘랐는데 클쩍을 할 때도 벨트 밖으로 딸려나오지않고 쭈욱- 늘어나는 신축성! 보이시쥬 🫢😏 날이 쌀쌀해지기 시작하는 지금부터 본격적으로 추위와 맞서야하는 겨울까지 편하게 긴팔입고 운동할 수 ...

안녕하세요 주피터입니다 오늘은 왓유니드에서 새롭게 출시된 크로스핏 신상템!! 들고왔어요 짜잔!! 🎉 제 손에서 영롱하게 반짝이는 실버 막대기가 보이시나요~?! 😆😏 새로출시된 신상은 바로바로오오오 줄넘기 New 버전 🎉 로켓줄넘기 Pro 랍니다 🎉 엑스포디움 로켓줄넘기 프로 프로가 사용하는 줄넘기가 아닌, 프로를 만들어주는 줄넘기 Previous image Next image 🖤 ✔️ 녹슬지 않는 304 스테인리스 스틸 소재. ✔️ 55g ! 기술적 차이를 느낄 수 있는 무게감. ✔️ 바벨의 널링 테크닉으로 미끄러움 최소화. ✔️ 손가락이 자연스럽게 감기는 편안한 그립감 🖤 자 ! 그럼 지금부터 제가 생각하는 왓유니드 엑스포디움 로켓줄넘기 프로의 특징들을 좀 더 자세히 보여드릴게요 ~ 😏 가장 먼저 외형적으로 눈에 띄는 하드케이스 줄넘기 구겨짐 꼬임 손상 방지 & 보관 용이 기존에 로켓줄넘기는 이렇게 파우치케이스가 함께 제공됐어요 그래서 줄넘기를 돌돌 말아서 천으로된 파우치안에 넣어서 보관했죠 로켓줄넘기 하지만 소프트케이스의 피할 수 없는 단점.. 말아넣는 순간 안에서 줄이 스멀스멀 펴지며 엉키고 가방안 짐 속에 찌그러지기도 하고 은근히 줄의 변형을 맞이하쥬 🤣🤣🤣 미세하지만 이런 사소한 디테일을 챙겨주듯 로켓줄넘기 프로 버전은 하드케이스로 나왔어요👍 로켓줄넘기Pro 내 마음까지 탄탄하게 보호해주는 느낌🫡 위에...

안녕하세요 💛 주짓수와 크로스핏을 사랑하는 주피터입니다 :) 조금은 쌀쌀해진 가을 날씨에 몸이 살짝 움츠려지는 요즘, 여러분들은 꾸준하게 운동을 즐기고 계신가요?! 저는 지금도 크로스핏을 즐기고 있고, 추가로 역도에 빠졌답니다 😆 주1~2회 역도체육관에 출석중이에요 이렇게 크로스핏과 함께 리프팅까지 함께 병행하다보니 프로틴을 잘 챙겨먹어야겠다,, 하던 찰나 좋은 기회가 생겨 얼티밋포텐셜 웨이파우더를 접하게되었답니다 ! 대용량에 맛도좋고 크로스핏 유명 선수들이 먹는 얼티밋포텐셜 단백질보충제 소개해드릴게요😏 얼티밋포텐셜 웨이 파우더 2kg 국가대표 프로선수 4,000명 , 일반인 50,000명이 선택한 No.1 스포츠 에너지 보충제 브랜드 얼티밋포텐셜 ! 💙 ✔️ WPI와 19종 혼합곡물 함유 ✔️ 2kg 대용량 , 64,000원 ✔️ 인위적이지 않은 진짜 코코아 분말 함유 ✔️ 말토덱스트린 설탕 단당류 이당류 무첨가 출시 초창기부터 꾸준한 인기를 끌었는데.. 갑자기 사라져서 마음을 애타게했던 얼티밋포텐셜 웨이파우더 ! 리뉴얼되어 더욱 완벽한 모습으로 재출시되었어요 1회 섭취시 단백질 29g 섭취가능한 2kg 대용량 단백질보충제 입니다 WPI 단백질 50% 혼합곡물 20% WPH 단백질 10% 미셀라카제인 단백질 9% 코코아분말8% + 초코향2% 원재료가 들어가있어요 이처럼 19종 혼합 곡물로 건강한 탄수화물로 꽉 채워져있고 + ...