몇 주 전부터 남편이 저보고 왜 이렇게 부은 것 같냐고... 살쪘냐고 묻더라고요... 안 그래도 스트레스받고 있었는데 정곡을 찔리니 안되겠다 싶었어요. 사실 제가 엄청 먹는 것도 아닌데 화실을 운영하면서 식사를 제때 못 챙기다 보니 굶을 땐 확 굶고, 먹을 땐 확 먹는 불규칙한 식습관과 빵이나 인스턴트 음식을 많이 먹다 보니 소화도 잘 안되는 것 같고 독소 제거도 안되니 잘 붓는 것 같아요. 저는 운동을 너무 싫어해서 출산 후 관리도 제대로 안 해 만삭 몸무게 그대로 제 살이 되어버렸는데요 일을 시작하고 나서는 살이 찌니 자존감도 낮아지고 예전 몸무게가 그리워지더라고요. 그래서 다이어트 관련 글들을 찾아보다가 식단 관리와 함께 섭취하면 좋은 혈당관리 붓기제거 다이어트 보조제인 톡스웰 제품을 알게 됐어요. © CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 물론 다이어트엔 운동이 최고인 거, 모르지 않아요... 자영업자다 보니 따로 시간을 내어 운동하는 게 쉽지 않더라고요.. 그래서 당장 더 붓거나 찌는 것부터 막아야겠구나 싶은 마음에 섭취 제품으로 알아보다가 해외에서 유행 중이라는 톡스웰 다이어트 보조제를 구매해 봤습니다. 회원가입하면 할인 쿠폰도 줘서 쿠폰 사용해 3달 분량을 한 번에 구매했어요. 이런 건 3달 정도는 꾸준히 먹어야 변화를 알 수 있다고 하잖아요. 항상 다이어트 보조제 구입해놓고 끝까지 다 못 먹고 잊혔는데 이번엔 독...

<본 포스팅은 윙크학습지를 지원받아 저희 아이에게 계속 사용해보고 남기는 후기로 실제 아이를 공부시키며 느끼는 바를 진정성 있게 작성하였습니다> 윙크학습자료실 활용해 아이와 바람개비만들기 안녕하세요 육아인플루언서 라일락이에요:) 저희 아이는 윙크학습지를 시작하고 윙크 내의 다양한 컨텐츠들을 이용하고 활용하고 있는데요! 특히 누리과정 연계로 업데이트 되는 배경지식컨텐츠를 너무 좋아해서 영상에서 나오는 과학실험이라던지 미술활동이라던지 종이접기라던지를 반드시 따라해 보고 있어요~! 최근에는 유니랑 종이랑 영상을 보고 종이접기를 따라하고 있는데 윙크 캐릭터 얼굴 접기를 해 보고 싶다고 해서 윙크학습자료실을 이용해 종이접기를 하려다가 바람개비만들기가 있는 것을 보더니 하고 싶다고 해 함께 바람개비만들기를 해 봤습니다. 홈페이지 가입만 해도 무료 이용! 윙크학습자료실에는 회원가입만 하면 무료로 이용할 수 있는 자료들이 많이 있는데요! 한글 낱말카드, 숫자카드, 파닉스 카드, 색칠놀이 도안 등 약 60여 종의 학습자료가 있어요~ 아이가 어렸을 땐 학습자료실에서 색칠공부 도안을 다운받아 활용을 했었는데 최근에는 색칠공부보다 직접 그리거나 만들기를 더 좋아하더라고요. 또 내년 초등학교 입학을 앞두고 한글, 수학 공부에 집중을 하고 있는데 한글, 수학, 영어 학습자료도 다운받아 공부를 할 수 있어요. 학습자료실은 PC에서만 이용할 수 있어 프린트를 이...

안녕하세요 육아인플루언서 라일락이에요:) 가을이 성큼 다가왔는데요, 내년이면 초등학교에 갈 아들과 남은 기간동안 많이 놀러다니기로 약속을 해서 어디를 가볼까 서울 아이와 가볼만한 곳 알아보던 중 서울시 주요 정책사업인 '탄생응원서울 프로젝트'의 일환으로 진행되는 '예술힐링놀이터'를 알게되어 소개해보고자 합니다. © CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 예술힐링놀이터는 엄마 아빠와 아이, 온 가족의 힐링을 위해 다양한 프로그램을 진행하며 일상 속 예술적 휴식공간을 제공하는 서울시 대표 문화예술축제 인데요! 이곳에서 진행하는 모든 공연 및 체험 등의 행사를 무료로 진행해 가족단위 방문객들의 많은 참여를 이끌어내고 많은 시민들이 행사를 통해 문화예술과 더욱 가까워질 수 있도록 하는데에 목적이 있다고 해요. 행사개요 *명칭 : 2024 탄생응원서울 프로젝트 <예술힐링놀이터> *기간 : 2024년 5월~10월 매월 마지막주 토요일(총 6회) *내용 : 공연, 전시, 프로그램&체험 등 다양한 장르별 프로그램 *대상 : 부모, 어린이를 포함한 가족 및 서울시민 *장소 : 서울문화예술교육센터 양천 이번 9월 마지막주 토요일에는 나들이하기 좋은 가을을 맞이하여 더욱 풍성한 프로그램들을 준비했다고 해요~!! 내 안의 리듬을 찾아서를 주제로 V 야외 예술놀이터(14:00~18:00), V 내 안의 리듬을 깨워줄 공연, V 워크숍(사전*현장예약)...

라일락이에요:) 아이들 유산균 언제부터 먹이셨나요? 저는 첫 아이를 갖고나서 아무 정보가 없어 신생아도 유산균을 먹여야 한다는 것을 조리원에서 알았는데요! 모유를 먹인다면 걱정이 없지만 분유수유를 하거나 혼합수유를 하게 되면 장 활동이 미숙한 신생아의 소화를 돕기 위해 유산균을 섭취해줘야 합니다. 또 모유수유를 하더라도 아이의 소화계가 조금 더 성숙해지는 시기인 생후3개월즈음과 첫 이유식을 시작하는 생후 6개월부터는 장면역을 위해 유산균 섭취를 헤줘야 한다고 해요. 그래서 저는 신생아시기부터 지금까지 어린이유산균추천 받아 쭈욱 먹이고 있는데요! 최근 섭취하고 있는 누적 판매 500,000개를 돌파 한 엄마들이 선택한 아이유산균 포베라 키즈 프로바이오틱스를 소개해볼까 합니다. 제품을 받고 깜짝 놀랐는데요, 선물이 한가득 들어 있어 마음이 든든해지더라고요~ 본 제품과 함께 선물이 하나만 있어도 기분이 좋은데 두개씩이나 들어있어 훨씬 이득을 본 기분이었어요. 손수건은 이제 날씨 쌀쌀해지면 목에 두르는 용으로도 사용할 수 있고 손세정티슈는 가방에 넣어 휴대하고 다니며 사용할 수 있으니 완전 럭키비키에요😆 포베라 키즈 프로바이오틱스는 세계 3대 유산균 전문 기업 특허 균주를 사용한 듀폰다니스코유산균이에요~ 3중 특수 코팅 기술을 사용해 장까지 살아서 도달한다고 해요^^ 프로바이오틱스와 함께 뼈의 형성과 유지에 꼭 필요한 비타민D 200IU ...

이사 가구나 입주 가구, 그리고 신혼 가구를 알아 볼 때에는 여러가지를 함께 고민할 수 밖에 없는데요, 단순하게 그저 편안함을 추구하던 이전과는 다르게 인테리어에 대한 관심이 높아진 만큼 개인의 취향에 맞는 공간으로 만들기 위해 다양한 정보를 찾아보고 구매하게 되는 것 같아요. 꼭 많은 곳에 발품을 팔지 않아도 다양한 플랫폼을 통해 여러 디자인을 확인해 볼 수 있지만 직접 눈으로 확인하는 것만큼 더 확실한 선택지는 없는 것 같아요. 거실에서는 가장 많은 공간을 차지하면서 소재에 따라 다양한 분위기의 연출이 가능한 소파가 가장 대표적인 가구가 아닐까 하는데요! 대구쪽에서 고급스러운 인테리어를 위한 가죽 소파를 알아 보고 계시다면 대구가구 만족스럽게 준비해 보실 수 있는 가구 할인매장 다우닝 대구라운지를 여러분들에게 추천을 드리고 싶어요. 다양한 디자인의 소파를 만나 보실 수 있는 쇼룸에서 직접 체험하면서 원하는 인테리어를 위한 예쁜 대구가구를 만나 보실 수 있는데요~! 이곳은 전시되어 있는 디자인이 다양하기 때문에 많은 곳을 둘러보지 않아도 취향에 맞는 가구를 준비해 보실 수 있어요. 보통 브랜드에 따라 디자인이 비슷하게 느껴지는 경우가 많지만 가구 할인매장으로 추천하는 다우닝 대구라운지에서는 여러 기능은 물론이고 1인 체어부터 공간에 맞는 사이즈의 가구를 선택해 보실 수 있답니다. 대구가구를 찾는 분들이 다양한 디자인을 직접 체험해 ...

<본 포스팅은 프레딧으로부터 적립금을 제공받아 작성되었습니다> 라일락이에요:) 요즘 저의 가장 큰 고민은 식비절약인데요, 바쁘게 생활한다는 핑계로 배달음식과 외식의 비중이 커져서 생각없이 사용되는 지출이 많더라고요. 그래서 어떻게 하면 시간도 아끼고 식비절약을 할 수 있을까 고민하다가 혜택이 많은 프레딧 멤버십을 떠올리게 되었어요. 그래서 저의 식비절약 노하우를 알려드릴까 합니다! 먼저 프레딧에 대해 간단하게 설명드리면 hy(에치와이)로 사명을 변경한 한국야쿠르트가 운영하는 쇼핑몰로 야쿠르트, 윌, 요거트 등의 유제품 외 샐러드, 밀키트, 생활용품, 펫푸드 등 다양한 상품을 구매할 수 있는 곳이에요~! 구 야쿠르트 아주머니, 현 프레시매니저가 집 앞까지 안전배송하는 정기구독 전문 플랫폼으로 "신선한 프리미엄 구독 서비스"를 제공하고 있답니다. 이 프레딧에 신규가입을 하게 되면 최대 25,800원 상당의 신규회원 혜택이 쏟아지는데요! 저도 최초 가입할 때 혜택받고 쏠쏠하게 쇼핑을 했었답니다. 먼저 인기상품 100원 구매쿠폰!! 신규회원 가입 즉시 증정되는 100원 쿠폰은 프레딧 내 인기상품 11종 중 하나를 100원에 구입할 수 있는데요, 최대 7,900원의 제품을 100원으로 구매할 수 있어 필요한 제품을 저렴하게 구매할 수 있어요. 두번째로 신선간편식 5,000원 할인 쿠폰, 라이프 10,000원 할인 쿠폰이 증정되는데요, 신규가입...

© CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 안녕하세요 라일락이에요:) 40대에 접어 들면서 가장 신경 쓰고 있는게 건강기능식품의 섭취인데요, 매일 꾸준히 섭취하고 있는 유산균도 아무거나가 아닌 여성유산균으로 질유래유산균 제품을 섭취하고 있는데요! 최근 제가 섭취중인 쁘띠앤 락토화이트 질 유래 특허 유산균을 소개해 드리고자 합니다. 유산균에서 가장 중요한건 투입균수보다 보장균수인거 다들 아시죠? 쁘띠앤 락토화이트 여성유산균은 700억 투입으로 100억 CFU 보장되는 유당없는 생유산균이라는 사실~!! 건강한 여성의 질에서 유래한 3종 특허 보유 유산균으로 락토바실러스 플란타룸 LB931 질유래 균주로 국제적으로 사용되는 균주에요. 장 건강을 위한 12종 프로바이오틱스가 함유되는데요, 질 유래 특허 유산균과 모유 유래 특허 유산균, 3종 특허 유산균, 락토바실러스 6종, 비피더스 4종, 스트랩토코커스 1종, 락토코쿠스 1종 이랍니다. 쁘띠앤 락토화이트는 신바이오틱스로 유산균과 유산균의 먹이가 되는 프리바이오틱스(부원료)를 함께 배합하여 장내에서 프로바이오틱스가 증가하는데 도움을 줘요. 더불어 독일산 아연과 미국산 셀렌까지 함유해 3가지 기능성을 한 알에 담았어요. 특히 쁘띠앤 제품이 특별한 이유는 배양 단계부터 유당을 배제한 유당없는 유산균이라는 것인데요! 훨씬 편안한 섭취가 가능해 임산부유산균으로도 권장하고 있답니다. 제품을 오...

9월이 되자마자 시원해진 바람에 무더웠던 여름이 끝나감을 느낍니다. 이제 가을이 지나고 겨울이 오면 정말 저희 아이가 곧 초등학교에 입학한다는 사실이 더욱 와닿겠죠? 7살 아이의 엄마는 이것저것 생각할 것이 참 많았는데요, 그래도 윙크학습지 덕분에 아이가 한글, 수학, 영어를 걱정 없이 예습 복습을 하고 학교에 가게 되어 안심이 되더라고요. 그리고 또 미리 준비시켜줘야 할 게 뭐가 있나 생각해봤는데요, 얼마 전 아이가 할아버지 핸드폰에서 한자키를 이용해 요일을 쓰는것을 보고 관심이 있을때 7세한자 공부도 미리 시켜야겠다 싶었어요. 요즘 젊은 세대들 문해력 문제도 있지만 한자를 몰라서 단어를 이해 못하는 경우들이 많다고 하더라고요. 많은 한자어들이 아직까지도 우리 일상에서 자주 쓰이고 교과서에도 등장하기 때문에 한자어를 이해하는 것이 각 과목을 효율적으로 공부하는데 많은 도움이 될거라고 생각해요. 더불어 문해력과 어휘력, 사고력을 자연스럽게 향상시키는 데 도움이 되기 때문에 일찍 시작할수록 좋다고 해요. 생각해보면 저도 어릴적 유치원에서 배웠던 한자들이 오래 기억이 되었고 이후 많은 도움이 되었던 것 같아요. 하지만 아이들에게는 한자가 어렵게 느껴질 수 있어서 학습보다는 아이에게 한자를 많이 노출시켜서 흥미를 느끼게 하는 것이 중요하다고 해요. 평소 우주가 학습하는 윙크 스쿨북에서도 7세한자를 만나볼 수 있는데요! 학습기 메인 화면에서...

안녕하세요, 정부 지원사업을 검색하다가 알게 된 스포츠 바우처 사용처와 신청방법 및 대상자에 대해 정리해 보는 시간을 갖겠습니다. 스포츠 바우처는 무엇일까? 경제적 여건 때문에 레저, 스포츠 활동을 하기 어려운 저소득층 자녀(만 5세~18세)들을 위한 공공복지 제도 (기초수급자 / 차상위계층 / 법정한부모가족 해당) 위 내용은 선정기준으로 우선 ~ 4순위까지 나와있는데요. 조건에 맞는 분들은 신청 후 대상자로 선정되었다면 매월 10만 원씩 스포츠 바우처를 쓸 수 있습니다. 연속으로 3개월 이상 바우처를 사용해야 지원 중단이 되지 않으며, 1년으로 치면 총 120만 원까지 지원 받을 수 있으므로 꽤 큰 혜택으로 볼 수 있겠죠? 신청기간 신청 기간은 매년 연말 or 연초에 전국 1차 신청 / 그 이후 각 지자체 별 수시 신청접수 신청기간이 오픈되면 기간 내 어느 때나 접수 가능하며 선착순으로 접수하여 선발되는 것은 아니니 참고하세요^^ 혹시 1차 접수 기간을 놓치셨다면 각 지자체별로 수시 신청접수를 받을 때를 노리시면 됩니다. 수시 기간은 ‘스포츠강좌이용권’ 홈페이지를 참고하셔서 체크해 보시길 바랍니다. 스포츠 바우처 사용처 알아보기 개인이용권 신청방법 사용처를 확인하기 전에 신청방법도 알아 두어야 하는데요. 개인이용권 신청 후 대상자가 선정되면 스포츠강좌이용권 전용 카드를 발급받을 수 있습니다. 신한카드인 점도 참고하시고요. 카드는 선...

지난 여름휴가 마지막날 일정에 춘천 애니메이션 박물관 관람이 있었는데 입장 전 점심을 먹고 가기 위해 근처 닭갈비 집을 알아보다 바로 근처에 애니닭갈비가 있다는 것을 미리 알아보고 바로 방문했다. 애니메이션박물관에서 정말 2시방향으로 맞은편에 위치해 있어 가족단위로 찾는 사람들이 많은 듯 하다. 우리는 점심시간을 살짝 지나서 방문했다. 뭔가 건물과 상호명이 상충되는 인테리어여서 잘못 찾아왔나 살짝 고민을 했다. 시부모님과 함께여서 음식들이 신경쓰였기에 조심스러웠다. 내가 보고온 리뷰를 믿어보자! 싶어 바로 입장~~ 제발 맛있어라, 맛있어라,, 주문을 외우며... 테이블은 단체 테이블과 원형테이블로 되어 있어 인원이 5명인 우리는 원형테이블에 둘러 앉았다. 아직 식사를 하고 계신 분들이 계셔서 매장 전체 사진을 찍지 못했지만 안쪽으로 꽤 넓게 공간이 펼쳐져 있다. 메뉴판은 심플했기에 고민할 필요가 없었는데 이곳을 선택한 이유가 어린이닭갈비 메뉴가 있다는것을 보고 우주에게 먹일 수 있겠다 싶어 찾았다. 그래서 닭갈비 3인분과 어린이닭갈비1인분, 동치미막국수1인분, 볶음밥 2인분을 주문했다. 어린이닭갈비는 주방에서 다 조리를 해서 바로 먹을 수 있게 나온다. 또 주먹밥이 나오기 때문에 따로 밥을 추가할 필요가 없음. 기본 반찬도 특별한게 없이 쌈 재료만 셋팅이 된다. 이 부분이 살짝 아쉬웠지만!! 요 동치미 국물이 진짜 맛있었다... 여러...

라일락이에요:) 바쁜 현대인들 사이에서 요즘 핫한 카무트효소를 아시나요? 천연 발효과정을 통해 만들어져 영양흡수와 신진대사 촉진에 효과적인것으로 알려져 있는데요! 6000년 전 고대 이집트에서 재배 된 신비의 곡물 카무트는 혈당지수를 나타내는 GI지수가 낮아 천천히 혈당이 올라 혈당조절에 도움을 준다고 해요. © lolo, 출처 요즘 혈당 스파이크를 조심하자는 말이 많잖아요~ 다른 곡물에 비해 식이섬유와 단백질 함유량이 높아 잦은 외식과 인스턴트 음식에 길들여진 사람들에게는 최고이지 않을까 싶어요~ 우리가 효소를 먹는 이유는 나이가 들수록 우리 몸의 위장과 췌장, 소장 등에서 효소의 생성이 줄어들고 활성도 약해진다고 해요. 효소가 부족하면 음식물의 소화 및 흡수가 떨어지고 장내 독소가 쌓이게 되는데요! 그렇기때문에 외부에서 따로 섭취를 해줌으로써 효소를 통해 소화/흡수를 돕게 해주는게 좋아요~ 그 중에서도 특히 카무트효소의 효능이 알려지면서 많은 분들이 찾고 있는데요! 저는 이영애의 건강미식 제품으로 준비해 봤어요~! 이영애의 건강미식 카무트 효소골드는 정품 카무트® 브랜드호라산밀 50% 함유로 황국균 누룩을 사용해 탄수화물 분해능력에 더 시너지를 준다고 해요. 7,000만포가 완판 될 정도로 1초에 1포 팔린 역대급 효소인데요, 서울대가 공동개발해 제작한 효소여서 더욱더 믿음과 신뢰가 가는 제품이더라고요~ 시중에 나와있는 효소는 카...

육아인플루언서 라일락이에요:) 임신을 확인 하게 되면 가장 먼저 해야하는 일~! 바로 국민행복카드 발급인데요~! 국민행복카드를 통해 임산부 혜택 중 하나인 임신 바우처를 신청해 사용할 수 있기 때문에 제일 먼저 신청하라고 추천하고 있어요. 국민행복 카드? 정부에서 지원하는 국가 바우처들을 한 장의 카드로 통합해 이용할 수 있는 카드로 기존 아이행복카드, 고운맘카드, 맘편한카드, 희망e든 카드를 국민행복카드 하나로 통합 사용이 가능해 졌다. 2024년도 기준 국민행복카드 바우처 지원금은 단태아 100만원, 다태아 태아당 100만원씩(쌍둥이 임신시 200만원, 세쌍둥이 임신시 300만원 지원) 지원을 받는다고 해요. 바우처로 받은 금액은 국민행복카드 사용처에서 사용할 수 있는데요! 임신과 출산에 관련한 진료비와 약제비, 치료비 등 병원과 약국, 한의원까지 사용이 가능하다고 해요. 또 2세 미만의 영유아 진료비와 약제비(병원, 약국)도 사용이 가능한데 이는 결제시 미리 바우처를 사용한다는 말을 꼭 하셔야 일반 결제 되지 않는다는 점 참고 하세요~!! 이때 할부 개월수를 '38개월'로 해달라고 요청하면 됩니다. 임신바우처는 발급일로부터 2년 이내 사용가능하니 바우처 잔액 확인하면서 사용하시길 바래요^^ 국민행복카드 발급 방법 임산부를 위한 베베폼에서 발급 받고 사은품 받아요 국민행복카드 발급 방법에는 다양하게 있는데요~! 저는 다행히 지인이...

7세 아들을 둔 육아 인플루언서 라일락이에요:) 얼마 전부터 아이가 수학 공부를 하다가 짜증을 내는 일이 잦아졌더라고요. 왜 그런가 봤더니 문제를 푸는 시간이 정해져 있어 시간 안에 풀어야 하는데 아이에게 그 시간이 너무 짧았던 것 같았어요. 충분히 생각하고 풀고 싶었는데 타이머가 째깍째깍 줄어드니까 마음만 급해져서 머리가 새하얘진듯싶더라고요. 그래서 차분하게 생각해 보라고 문제 풀이 방법을 먼저 이해시키고 옆에서 함께 도와줬더니 그제서야 풀어내기 시작했어요. 현재 저희 아이가 배우는 과정이 예비초등수학 2학년 과정이어서 아이에게 조금 어렵나? 싶어 고민이 있을 때쯤 윙크 선생님께서 수업 관련 피드백 전화를 주셔서 바로 말씀드렸어요. 그랬더니 그렇게 생각하실 것 같았다며 바로 이야기를 해주시더라고요. 아이가 윙크무료체험부터 시작해 그동안 하루도 빼먹지 않고 매일 학습을 해왔기도 하고 이해력이 좋아서 문제풀이도 빨랐는데 예비초등수학 2학년 과정에서는 수가 두 자릿수로 커지면서 암산보다는 연산으로 규칙을 대입해 답을 바로 구하는 게 아닌 문제풀이를 거치며 진행이 되기 때문에 답을 바로 말하는 게 아니어서 아이 입장에서는 답답하기도 하고 풀이 과정을 이해하고 받아들이는 시기라고 하시더라고요. 그런데 아이가 이해를 못 하는 게 아니라 한 번에 답을 유추하고 싶은데 풀이 과정을 거쳐야 한다는 것을 아직 완벽히 이해하지 못해서 그 부분을 화상수...

지난 여름 휴가 첫날, 제일 처음 방문했던 포천 어메이징파크~! 포천 아이와 가볼만한 곳 추천을 검색했더니 가장 많이 뜨더라고요~ 그래서 바로 네이버 예약 후 방문했답니다. 이곳에 대한 정보를 바로 전날 대충 찾아봤기에 정확히 뭐가 있는지는 자세히 몰랐는데요, 꽤 넓은 코스로 알차게 둘러볼 수 있어 아이들과 함께 오기 좋은 곳이더라고요. 하지만 저희가 방문한 날이 올 여름 가장 더웠던 폭염주의보가 뜬 날이었기에 야외코스를 전부 돌지 못하고 돌아온게 아쉬웠어요. 다음에 기회가 되면 재방문 하고 싶더라고요. 주차장에 들어서면 바로 정면에 매표소가 보여요. 여기서 예매 확인 후 티켓을 받으면 되는데요 햇빛이 너무 뜨거워서 위쪽 건물 밑에 주차를 하라고 안내를 해주시더라고요. 어메이징 파크 입장료 네이버 예약 할인으로 어메이징파크 입장권 7,500원(대인, 소인, 주말, 주중 공통) 어메이징파크+과학관 패키지 12,500(대인, 소인, 주말, 주중 공통) 저희는 과학관 패키지로 예매했는데 솔트카페 5천원 할인권을 주더라고요~!! 나중에 카페에서 요긴하게 사용했어요^^ 정보가 전혀 없어서 뭐가 있나 안내지도를 살펴봤는데 생각보다 넓고 볼거리가 많더라고요~ 여름이어서 야외수영장도 오픈하고 짚라인 체험도 할 수 있어서 '와아 대박이다~' 하며 출발했어요. 참고로 짚라인은 입장권에 미포함이고 1인 1만원의 추가결제로 이용할 수 있어요. 티켓을 팔에...

안녕하세요! 올해도 여름휴가를 포천으로 다녀왔는데요! 이번여행은 시부모님과 함께 해서 더욱 알찬 여행을 보내고 왔답니다. 후기를 하나씩 올려야는데 순서에 맞게 올리기가 힘들것 같아 인상깊었던곳부터 리뷰를 해볼까 해요! 포천 사르르목장 포천 한탄강 하늘다리를 가다가 발견한 사르르목장! 차 타고 지나가는데 건물이 예뻐서 남편이 하늘다리에서 돌아오는 길에 무작정 주차를 하고 방문했는데 완전 유명한 곳이었더라고요!! 일단 저 캐릭터들이 너무 귀여워서 눈길을 끌었는데요, 처음엔 뭐하는 곳일까 싶었는데 아이스크림과 커피를 파는 디저트 카페였어요. 요 간판(?)도 너무 귀엽죠?? 날씨가 무척 더웠기에 시원한 아이스크림 하나 먹고 가자면서 일단 입장했습니다. 리뷰이벤트를 하고 있었는데 귀여운 스티커를 나눠주더라고요. 메뉴는 커피와 아이스크림, 우유가 들어간 음료와 주스, 디저트, 차 등 생각보다 다양하게 있어요. 주문은 키오스크로 하면 되는데요, 목장우유로 만든 소프트아이스크림이 대표메뉴인듯 해 아이스크림으로 다양하게 주문했어요. 기다리는 동안 매장을 둘러보는데 평일인데도 사람이 무척 많더라고요~ 그래서 매장 전체 사진을 못 찍었는데 사실 여길 다음날 또 방문했답니다 ㅎㅎㅎ 그래서 밑에서 보여드릴게요~~ 특이하게 창가 자리에 앉아 밖을 내다보게 되어 있길래 뭘 보는거지, 하며 다가갔더니 바깥이 해바라기밭이더라고요~~~ 노란 해바라기꽃밭을 바라보며 ...

라일락이에요: 지난주 가족과 함께 여름휴가를 보내고 왔는데 휴가 기간 내내 장이 좋지 않아 음식을 먹는대로 화장실을 왔다갔다 하느라 고생을 좀 했어요. © 기요미뿅, 출처 평소 장건강에 대한 중요성을 인지하고 있어 유산균을 챙기고 있었는데 기존 섭취하던 제품이 잘 맞는 느낌이 들지 않아 잠시 섭취를 멈추던 상황이었거든요. 그랬더니 바로 이렇게 티가 나더라고요. 그래서 휴가가 끝나자마자 새로운 제품을 찾아보던 차에 3세대유산균인 비포락토 제품을 알게 되었어요~! 3세대 균주 함유 비포락토100 비포락토는 인체적용시험 및 sci급 논문을 근거로 하여 효과에 근거가 있는 3세대 프리미엄 균주만을 사용했어요. 3세대유산균이란 전자 데이터를 토대로 전문가가 직접 균을 만들어 배양한 기능성 유산균 100억에 들어있는 L..rhamnosus GG 균주는 내산성과 장 정착성이 매우 강하고 미국 FDA 및 유럽연합의 QPS(환자 안전 위원회)에 안전하다고 인정 및 등재된 성분으로 믿고 섭취할 수 있는 유산균이에요. 조금 더 자세히 설명하면, 내산성이 강한 균주 대부분의 유산균은 산도가 위를 지나오면서 위산에 노출되어 약 5% 정도만 장에 도달하는데, 비포락토 3세대유산균은 산에 굉장히 강한 균주로 끝까지 살아서 장까지 도달한다고 해요. 게다가 장까지 도달했다 하더라도 장을 통과해 바로 변으로 나와버리면 유산균의 효능을 기대하기 어려운데 비포락토 3세...

성남 분당 판교 지역에서 가구나 소파 매장을 찾아보고 계신가요? 그렇다면 오늘 소개해드릴 다우닝 판교 라운지가 여러분께 딱 맞을 거라 생각됩니다. 고급 소파를 찾으신다면 대개 품질과 디자인을 모두 챙기고 싶으실 거에요. 그냥 앉기만 하는 소파가 아니라, 우리 집을 더욱 멋지게 만들어줄 인테리어의 중심이 되는 소파를 찾는 거죠. 요즘은 삶의 질을 높이는 걸 중요하게 생각해서, 편안하면서도 스타일리시한 명품 소파를 많이들 선호하는 편이에요. 오래 사용하고 싶은 마음에 그리고 고급스러운 소파를 찾고 싶어서 천연 가죽 같은 고급 재질을 찾으시는 분들도 있어요. 그리고 자신만의 라이프스타일에 맞춘 맞춤형 상담과 서비스도 굉장히 중요하게 생각하죠. 판교 가구거리 쪽에 위치한 다우닝 판교라운지는 이런 부분을 모두 만족시켜줄 수 있더라고요. 저도 최근에 다우닝 판교 라운지를 방문했는데, 최신 트렌드에 민감하고, 실용적이면서도 고급스러운 가구를 추천 받을 수 있었어요. 우리집만의 특별한 인테리어를 완성할만한 가구들이 많더라고요. 그래서 다우닝 판교 라운지처럼 명품 가구 매장이 인기가 많은 이유를 실감할 수 있었어요. 그럼 이제 판교 가구거리 쪽에 위치한 다우닝 판교라운지에서 만날 수 있는 최고의 고급 소파를 소개해드릴게요! 판교 라운지는 다우닝의 첫 번째 라운지로, 총 800평의 규모에 B1층부터 6층까지 운영되고 있어요~ 이곳에서는 30여 대의 주...

작년에 이어 올해도 찾은 포천 민트글램핑,,, 이번에는 시부모님과 함께 방문해서 2박3일을 보내고 왔다. 첫째날엔 글램핑장 가기 전 포천 어메이징파크에 먼저 들렀는데 진짜 어메이징 했음... 요긴 따로 포스팅 해야지 ㅎㅎ 글램핑장에서는 우주가 작년보다 물에 대한 두려움이 완전히 사라져서 다이빙도 마음껏 하고 원없이 물놀이 실컷 한게 제일 큰 이슈 ㅋㅋ 내년에 또 방문하면 그냥 여기 직원처럼 행동할거 같다 ㅋㅋㅋ 밤에는 덥지만 모닥불 피우고 시원한 맥주한잔 하는게 최고! 더웠지만 그래도 너무 좋았다. 둘째날은 산정호수 다녀왔는데 비가 떨어져서 금방 돌아옴.. 호수보다 놀이공원에 더 관심이 많았던 우주는 자기 하고싶은거 못하게 한다고 꼬라지 왕창 부려서 크게 혼났다. 슬러시로 행복한 마무리! ㅋㅋ 2박3일의 마지막날 아침에도 한시간동안 물놀이 신나게 하고 바이바이~~ 너무 즐거웠던 민트글램핑^^ 포천에서 춘천 애니메이션박물관 방문, 입장 전에 건너편에 있는 애니 닭갈비집에서 닭갈비 맛있게 먹고 입장~~ 무척 알찬 장소여서 다 따로 하나씩 포스팅 해야지! 춘천에서 홍천으로, 시부모님 별장으로 와서 짐 풀고 저녁먹고 푹 쉬고 있는 중.... 이제 조금 후에 서울로 가야는데 이렇게 휴가가 끝나가는게 너무 아쉽다..ㅠ 이제 다시 현실로 돌아가서 열심히 일 해야지,,!! 내년을 위해 또 열심히 돈 벌자~~!!!! 포토덤프를 위해 간추려서 올려보는...

7세아들을 육아중인 육아인플루언서 라일락이에요. 최근에 저와 동갑 아들을 키우는 친구를 만났는데 친구 아이가 아직 한글을 못 뗐다면서 걱정을 하더라고요. 아이마다 속도가 다르니 너무 조급하게 생각하지 말라고 말을 해줬지만 이제 내년이면 학교에 가니 마냥 편하지만은 않겠다 싶어 저희 아이가 하고 있는 7세교육 윙크학습지를 추천해줬어요. 그랬더니 패드 학습은 좀 그렇다면서 아이가 미디어에 너무 빠지지 않겠냐고 손사래를 치더라고요. © CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 그래서 우리 아들은 4살때부터 시작해서 6살에 한글 떼고 지금까지 꾸준히 하고 있지만 미디어에 빠지지 않았다, 오히려 학습적인 부분에서 부모가 손을 안 대니 스스로 공부하는 습관이 잡혔고 자신이 해야할 분량을 해내는 약속을 지킬 줄 아는 아이가 되어 나는 오히려 더 시키고 싶더라, 물론 나도 처음엔 반신반의 하며 시작했는데 바쁜 나를 대신하여 아이의 학습을 책임지는 길잡이가 되더라, 하며 현재 제가 느끼고 있는 윙크에 대한 생각을 말해줬어요. 그랬더니 친구도 솔깃한지 그제서야 고개를 끄덕 하며 들어주더라고요. 물론 아이마다 성향이 다르기때문에 아이에게 맞는 학습법도 반드시 있을거라 생각해요. 하지만 시도도 안해보고 이건 이래서 별로야, 하는건 편견이 아닐까 싶어 제 경험을 빗대어 말씀드리고 싶어요. 패드 학습, 미디어 학습의 장점 저는 우선 시공간적 제약이 없다...

라일락이에요:) 40대에 들어서고부터 하루하루 지쳐가는게 느껴지는 요즘입니다. 외부강의나 수업 한번 하고 나면 지쳐서 활력 충전이 매우 필요한데요, 비타민만 잘 챙기면 될 줄 알았는데 아르기닌을 보충해주면 좋다고 해 알아봤어요. 아르기닌 효능은 노폐물 배출에 효과적이고 세포성장 촉진 및 에너지 수준의 조절을 통해 근육량 증가에 도움을 줍니다. 따라서 운동 전후로 섭취하는 걸 권장하고 있는데요, 일반적인 섭취량은 1~2g 내외이나 운동성향상과 혈액순환 개선 등의 목적으로는 1일 2~10g 정도의 고용량을 섭취하는 경우가 많다고 해요. *제품이 아닌 원료에 대한 설명입니다. 아르기닌 복용법 아르기닌은 준 필수 아미노산이기때문에 우리 몸에서 여러 음식을 함께 먹을 경우 항상성에 의해 몸에 필요한 영양소를 우선적으로 흡수하려는 경향이 있어 식사시간보다는 아침에 일어나서, 혹은 운동 전, 후 섭취를 권장하고 있어요. 저는 막 땀을 내는 운동을 하진 않지만 강의나 수업을 진행할때 계속 서서 왔다 갔다 하며 그림 지도를 하기 때문에 활력을 줄 수 있는 부스터가 필요했는데요, 아르기닌은 다른 아미노산에 비해 흡수력이 떨어져 고함량으로 섭취 할 수 있는 메디트리 파워업 아르기닌 10000 제품을 준비해 봤어요. 보통 아르기닌 하면 남성영양제로 알고 있는데 여성들도 섭취하면 좋다고 해요. 참굴 10g의 약 51배 고함량 L-아르지닌이 1포당 5,000...