#속쓰릴때
352024.05.05
인플루언서 
주데렐라
1.1만+생활건강 전문블로거
참여 콘텐츠 13
6
매운음식 매운거 먹고 속쓰릴때 속쓰림 대처법

평소 매운 음식 좋아하고 매운 음식 잘 먹는 편이라 요즘 또 맵부심 부린다고 라면, 떡볶이, 곱창 등 모든 음식에 캡사이신 왕창 넣고 먹었더니 탈이 났는지 속이 뒤틀린다는 느낌이 들어 이러다 큰일날수도 있겠다싶어 괜한 맵부심은 자제하고 알아두면 좋은 매운음식 매운거 먹고 속쓰릴때 대처법 알아보았습니다. 매운음식 속쓰림 원인 매운 음식을 섭취할 경우 위산 분비를 촉진해 복통, 속쓰림 등이 나타날 수 있고 신경계를 자극하여 통증을 유발할 수 있습니다. 알레르기 반응이 나타날 경우 복통, 설사, 두드러기 등 알레르기 증상이 나타날 수 있으니 이러한 증상이 있다면 가까운 병원을 찾아가 치료를 받아야 합니다. 매운음식 속쓰림 매운거 먹고 속쓰릴때 대처법은 속쓰림 증상을 완화하는 음식 미지근한 물, 양배추, 꿀,무,생강,감자,매실,다시다,사과 등을 먹으면 속쓰림 완화에 도움을 줄 수 있습나다만 엄청 매운음식 먹고 입에서 불나지 속은 뒤틀려서 고통스러운데 속쓰림 증상 완화에 도움을 주는 음식 먹을 생각도 안들고 괜히 속만 더 안 좋아질 수 있으니 매운음식 먹고 속 쓰릴 때는 다른 음식 먹지말고 미지근한 물에 꿀타서 꿀물 한잔을 먹어보세요 속이 편안해질 겁니다.😆 꿀은? 이완 및 진통 효과가 있어 혈액순환 개선, 염증 개선에 효과가 있으며 소화 및 항염증 효과가 있어 속쓰림, 복통, 소화불량 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 매운음식 속쓰림 약 매...

2024.05.05
8
매운거 먹고 속 쓰릴때 따뜻한 꿀물 한잔

블로그보다는 유튜브에서 유명한 실비김치 엄청 매운김치라는 소문을 듣기는 했으나 언제 한번 주문해봐야지 생각만 하다가 드디어 나도 먹어보게 됐다!우야호~ 나란사람 매운음식 좋아라하고 잘먹는편이라 맵부심 부리겠다고 겁도 없이 양념 그대로💜 입안에 쏘옥 넣고 우걱우걱 먹다가 ㅋㅋㅋ 소화 다 될때쯤 기분나쁜 속쓰림 위 통증을 느끼게 됐고 '돌아가라 머리!' 지금 이순간 어떤 음식을 먹는게 현명한 선택일까 고민 끝에 제일 먼저 떠오르던 플레인요거트 대신 속쓰릴때 먹기 좋은 음식을 찾던중 한때 즐겨 먹었던 아카시아꿀 발견한 렐라씨 그렇게 매운음식 먹고 속쓰릴때 먹기 좋은 음식 꿀을 찾아 먹게 됐고😊 아카시아 꿀 넣은 따뜻한 꿀물 한 잔을 천천히 음미하며 마셨더니 거짓말처럼 불편하던 속이 금세 편안해져 속쓰림으로 끙끙거리지 않고 숙면에 취할수있어 좋았어요 며칠전 먹은 엽떡 로제떡볶이! 착한맛, 오리지널맛 중 오리지널로 주문하면 적당히 맵고 적당히 고소한 맛이나 오리지널로 주문해서 자주 먹는데 이날은 엽로떡은 맵고 짜고 맵고 짜고 엽떡 먹고 난 다음 우리 정여사님😥 속쓰리시다면서 우유한잔 드시는 모습에 매운음식 먹고 속쓰릴때 혹은 아침 공복 속쓰림 증상이 있을때 먹기 좋은 음식에 대해 알아보게 됐습니다. 위에 좋은 음식을 알아보기 전 속쓰림 원인을 찾는 것부터 중요한데요 매운 음식을 먹고 난 다음 나타나는 증상이 아닌 아침저녁 혹은 식전이나 ...

2021.06.10
7
속쓰릴때 음식 알아두면 좋아

언제부턴가 공복 속쓰림 증상이 있어 식습관 개선도 해보고 병원가서 약 처방받아 며칠동안 복용한적 있을만큼 속 쓰릴 때가 생각보다 많아 밥, 우유, 바나나, 양배추 등 속쓰릴때 먹기 좋은 음식으로 알려진 다양한 음식 중 속쓰림 증상 완화에 가장 좋았든 음식인 꿀 효능에 대해 알려드리면서 속쓰릴때 먹기 좋은 음식과 안좋은 음식에 대해 알아봤습니다. 불규칙한 식사, 음주, 흡연, 과식, 스트레스 등으로 역류성 식도염, 위염에 걸려 고생하는 분들 많으실텐데요 위염은 흔히 감염이나 자가면역질환으로 유발될수있고 심한 스트레스를 받게 될때도 위염을 유발할수있기때문에 위염 예방을 위해서는 규칙적인 생활과 운동,자극적인 음식을 자제하고 식습관 개선을 위한 노력이 필요합니다. 속쓰림 원인은 위 질환일 수도 있고 다른 질환으로 인해 나타나는 증상일수도 있어 절대 가볍게 여기고 넘어가면 안 되는데요 신물이 올라오거나 속이 쓰릴때 의심해볼수있는 질환은 기능성위장장애(신경성 위염),만성위염, 위산과다증,위산저하증,역류성 식도염 등이 있으며 위산이 지나치게 많이 분비되는 위산 과다 같은경우 식후 1~3시간 위가 활발하게 움직일때 나타나 식후 속쓰림 증상이 있다면 시중에서 판매되는 약을 복용하면 위산 분비 줄이는데 도움이 됩니다. ⭐위 건강에 안좋은 음식 기름진 음식, 유제품, 탄산음료, 커피, 음주, 자극적인 음식, 짠 음식, 취침 전 먹는 음식 ⭐위 건강에 ...

2021.04.02
6
속쓰릴때 음식 아무거나 먹으면 안돼요

아침에 일어나거나 저녁에 자려고 누우면 속쓰림 증상이 있어 내가 요즘 너무 많이 먹어서 위가 늘어나 속이 쓰린건 아닌가?싶은 생각에 불편한 속을 위해 식사량을 줄이고 야식을 끊었더니 확실히 몸의 변화가 생기긴 하더라고요 그렇게 공복 속쓰림 증상은 완화된거라 생각하고 평소 즐겨먹는 매운닭발을 아주 매운맛으로 주문후 맛있게 먹는것까지는 좋았으나 매운음식 먹고 마시는 커피 한 잔은 불난집에 부채질 하는꼴인지 매운닭발 먹을때까진 멀쩡했던 속이 뒤집어져 오장육부가 뒤틀린듯한 복통, 헛구역질까지 할 정도니 응급처방이 시급한 순간이었죠😥 속쓰림은 개인차가 있으나 다양한 원인으로 인해 나타나기때문에 원인에 대해 알아보는게 중요하여 자세히 알아보게 됐답니다. 속이 쓰리는 이유는 식도나 위가 자극을 받았을 때 나타나는 증상으로 식사 시간을 놓치거나 위염, 역류성 식도염 등이 있을때 나타나는 증상으로 이러한 증상이 반복적으로 나타날 경우 다른 질병을 의심해 보고 검사를 받아보는게 좋습니다. 아시겠지만 대부분의 암은 초기 증상 없이 무증상인 경우가 많아 초기 발견이 어려운 경우가 많아 건강검진시 우.연.히 발견될때가 많다고 하더라고요 만성위염은 위암으로 발전할 확률이 높기때문에 속쓰림, 더부룩함, 복통 등을 자주 느낀다면 반드시 검진 받아보시라 말씀드리고 싶네요! 위염, 역류성 식도염으로 한동안 고생하긴 했지만 지금은 어쩌다 하루 속쓰릴때 제외후 별다른...

2021.03.06
8
속쓰릴때 원인,증상 완화에 좋은 음식

아침에 일어날 때 저녁에 자려고 누울 때 공복 속쓰림 증상이 있어 식습관 개선이 필요하다고 느끼며 속쓰림 원인과 속쓰릴때 먹기 좋은 음식을 알아보게 됐습니다. 매운음식 먹으면 속쓰릴거란걸 알면서도 닭발은 사랑이라 외치며 맵부심 잔뜩 부린 어느날 며칠전부터 닭발 먹자는 언니 유혹을 뿌리치며 닭발은 진짜 먹고 싶을때 먹어야 한다면서 오늘 먹을 닭발을 내일로 미루고 미뤄왔는데 오래간만에 먹는거라 그 어느때보다 경건한 마음으로 닭발 영접하면서 누구보다 맛있게 먹고 또 먹었으나 평소 즐겨먹는 닭발집에서 사 온 닭발이지만 매운맛을 주문해도 매운맛 단계가 롤러코스터급이라 매번 매운맛 단계가 변해서 안심하고 있었던 찰나😥 먹으면 먹을수록 속이 타들어갈것같은 느낌이 들어 맛만 보고 말았는데 매운음식 먹고 난 다음 마시는 아메리카노는 불난집에 부채질 하는 꼴인지 ㅋㅋㅋ 매운닭발 먹고 속쓰림 증상 없다가 아메리카노 한잔 마신후 위가 뒤틀린정도가 아니라 오장육부가 뒤틀린듯 윗배 통증과 쓰라림,헛구역질까지 나올만큼 괴로워 집으로 걸어가는 동안 꽈배기처럼 몸을 비비꼬며 걸어와야했으며 집에 도착하자마자 화장실 달려가 속을 궤어내야 했지 뭐예요 먹었던 음식들은 이미 소화가 다 됐는지 위액만 궤어내며 헛구역질만 (우웨웨웩) 쓰린 속을 달래기 위해 제일 먼저 생각나던건 단언컨대 '꿀물'뿐이라 따듯한 물에 아카시아 스틱꿀 한포를 넣은후 휙휙 저어 따듯한 꿀물을 홀짝...

2021.02.07
26
서산 흑마늘꿀 부모님 건강선물로 좋아요

기침이 나거나 목이 따끔거릴때 혹은 매운음식을 먹거나 공복 속쓰릴때 먹기 좋은 음식 '꿀' 저는 잇몸염증으로 오랫동안 고생을 한 적이 있어 잇몸건강에 좋은 음식을 알아보던중 꿀이 좋다는 꿀정보를 접한 이후 지금까지 아침저녁마다 꿀 한스푼을 따듯한 물에 희석하여 마시고 있는데요 요즘 먹고있는 아카시아꿀,밤꿀,야생화꿀 효능에 대해 알아보다 알게 된 사실은 꿀 종류마다 효능이 다르다는걸 알게 됐고😁 그 어느때보다 면역력 중요한 시대에 살고있으니 면역력 강화에 도움을 주는 음식 이것저것 챙겨먹기보단 흑마늘과 꿀로 만든 흑마늘꿀을 먹으면 더 좋지않은가 싶다는 생각이 들어 부모님 건강선물로 서산 흑마늘꿀을 준비해봤답니다. 서산애 흙이 깊고 건강한 황토에서 자란 서산마늘과 홍천에서 따온 벌꿀로 90일간 숙성시켜 만든 서산 흑마늘꿀 300g 서산흑마늘 100% 국내산 서산흑마늘, 100% 국내산 홍천 벌꿀 서산흑마늘.com 고급스러운 패키지와 전용 쇼핑백을 동봉해주시니 부모님 건강선물로 선물해드릴때 성의있게 드릴수있어 좋았는데요 블랙푸드가 몸에 좋다는건 누구나 다 아는 사실이지만 '몸에 좋으니 챙겨드세요'하는것보다 흑마늘, 꿀 효능에 대해 부모님한테 설명해드리면 더 좋을것 같아 효능에 대해서 알아봤답니다. 먼저, 흑마늘은 마늘만큼 영양이 풍부하며 숙성 과정에서 마늘 특유의 매운맛과 향이 사라져 젤리 같은 식감과 달짝지근한 맛이 더해지는데 피로회복...

2021.01.30
9
속쓰릴때 의심할수있는 질병

아침에 일어나면 속쓰림 저녁에 자려고 누우면 속쓰림 밥 먹기 전 속쓰림 밥 먹고 난 후 속쓰림 커피 속쓰림까지 있어 속쓰릴때 좋은음식인 따듯한 꿀물을 매일 한 잔씩 마시고 있긴한데 꿀물 마시고 편안해진 속 커피,매운음식 등을 채워 넣길 반복하는 도돌이표 같은 일상 혹시 저처럼 속쓰림 증상으로 고생중인 분들 중 어떠한 질병으로 인해 나타나는 증상인지 궁금해하시는분들 계실것 같다는 생각이 들어 속쓰릴때 의심해볼수 있는 질병과 속쓰릴때 먹기 좋은 음식에 대해 알아봤답니다. 먼저, 원인부터 알아봐야겠죠? 속쓰림 증상은 위가 비어있는 상태에서 나타나는데 이는 식도나 위가 자극을 받았을 때 발생하는 증상으로 속쓰림은 개인차가 있으나 식사 시간을 놓치거나 위염, 역류성 식도염 등이 있을때 나타나는 증상입니다. 누구에게나 한번쯤 속쓰림 증상은 나타나지만 반복적으로 나타날 경우 다른 질병을 의심해 보아야 한답니다. 위염,위궤양,위암,십이지장궤양 등 아시겠지만 위암 초기증상 대부분 무증상인 경우가 많아 건강검진시 우.연.히 발견될때가 많은데요 무증상이라고 하더라도 평소 위염이 자주 발생했다면 만성위염은 위암으로 발전할 확률이 높기때문에 속쓰림, 더부룩함, 복통 등을 자주 느낀다면 반드시 검진이 필요합니다.(위내시경) 속쓰림 원인은 다양하나 가장 큰 원인은 '스트레스'로 꼽으며 '스트레스 위염' 증상으로는 위가 틀어지는 듯한 통증을 주지만 나중에는 구토...

2021.01.28
27
꿀에빠지다 꿀스틱 아카시아꿀 효능은?

아침저녁마다 따듯한 꿀물 마신지 벌써 일 년, 시간은 왜 이렇게 빨리 가는지.. 건강관리에 관심이 많아 꿀 효능에 대해서도 자세히 알아보니 요즘같은때 먹으면 더더욱 좋을것 같다는 생각이 들어 가족, 친구들한테 꿀 효능에 대해 설명하며 권하고 있긴하나 대부분 사람들이 하는말은 똑같아요 '꿀 좋은건 아는데 그게 진짜 꿀인지 설탕꿀인지 믿을 수 없어서 못 먹겠어' '그것도 그렇다' 저 역시 처음 꿀이 몸에 좋다는 말에 집에 있는 꿀부터 먹기 시작했었는데요 꿀이라고 해서 다 같은 꿀이 아닌 이왕 먹을거라면 사양꿀 아닌 천연 벌꿀을 먹는게 좋아 지금은 생산지부터 꼼꼼히 따져본다음 먹고있답니다. 꿀에빠지다 강원도 인제군에서 채밀한 천연 '꽃꿀' 꿀에빠지다 국산 천연 허니스틱 아카시아꿀,야생화꿀,피나무꿀 (12g x 10ea) 꿀은 벌들에게서 얻는 천연식품으로 탄수화물, 지방, 단백질 등이 골고루 들어가 면역력 증진에 도움을 주는 식품이에요 가방 속에 쏘옥 ~ 간편하게 짜먹는 스틱포장 꿀에빠지다는 스틱 포장된 꿀이라 남녀노소 누구나 간편하게 챙겨 먹을 수 있어 어느때보다 면역력이 중요해진 시대 면역력 높이기 위해 가방속에 쏘옥 넣고 다니다가 매일 한 포씩 뜯어먹을 수 있어 좋답니다. 꿀이 건강에 좋다는건 누구나 다 아는 사실인데 효능에 대해 정확히 모르는분들이 많으신 것 같아 아카시아꿀,야생화꿀,피나무꿀 효능에 대해서 자세히 알아봤습니다. 아사키...

2021.01.20
25
꿀 떨어지는 설선물세트 잭스허니 밤꿀

까치 까치 설날은 어저께고요 우리 우리 설날은 오늘이래요♪ 사회적 거리 두기로 인해 설선물세트도 비대면으로 선물하는 추세라 비대면으로 선물가능한 설선물세트로 맛과 영양 모두 챙길수 있는 '꿀스틱' 나를 위해 준비해봤어요 홍홍홍 아픈만큼 성숙해지는게 아닌 아픈만큼 건강염려증 생긴 사람 나야 나 한번 아프고난다음부터 건강관리에 관심이 많아져 작년 5월부터 지금까지 아침저녁마다 꿀 떨어지는 꿀을 먹고 있는데요 처음에는 꿀 종류에 대해 쥐뿔도 몰라서 사양꿀 먹다가 사양꿀은 벌한테 설탕물 먹여서 만든 꿀이라는걸 알게 됐고 이후 100% 천연꿀만 먹고 있을 만큼 자칭 '천연꿀 전도사'랍니다. 꿀효능 알고먹으면 더 좋은데 아카시아꿀,밤꿀 효능 제가 알려드릴게요 ㅎㅎㅎㅎ 잭스허니 설탕을 먹인 꿀 아닌 천연 꽃에서 벌들이 모은 꿀을 스틱에 그대로 담은 100% 천연벌꿀 잭스허니 설선물세트 밤꿀&아카시아꿀 잭스허니 스틱 선물세트 아카시아꿀 야생화꿀 300g <10g x 30포> : 잭스허니 간편하고 깔끔한 꿀 smartstore.naver.com 깔끔하고 고급스러운 꿀 설선물세트 잭스허니 꿀 종류는 '아카시아꿀,밤꿀,야생화꿀' 세가지가 있으며 기호에 따라 선택 가능해서 평소 즐겨먹는 아카시아꿀과 이번에 처음 먹어보는 밤꿀을 맛보게 되었답니다. 휴대 및 보관이 간편하며 언제 어디서나 간편하게 먹기 좋은 꿀스틱이라 매일 한스틱 꿀 떨이지는 꿀 효능 느낄수...

2021.01.04
5
속쓰릴때 좋은 음식 '꿀물'

스트레스 쌓일때 제일 먼저 생각나는 음식 바로 '매운 음식'이죠 제일 좋아하는 음식 대부분 매운닭발,매운족발 매운떡볶이,매운곱창 등 매운 음식인데요 맛있게 매운음식 먹는걸 좋아하지만 가끔 맵부심 부리고 싶은날은 평소보다 더 맵게 조리하여 먹을 때도 있어요 컨디션에 따라 속이 편안할때도 있지만 속쓰릴때는 쓰린 속을 손으로 움켜잡고 허리를 새우처럼 구부린 상태로 있다가 헛구역질을 하고 있는 나를 볼때면 나 자신이 안쓰럽다가도 한심스러운적이 한두번 아니에요 '내가 두번 다시 매운 음식 먹나봐라!'해놓고 매번 같은 실수를 범하게 되는데 며칠전 엄마,언니랑 매운쭈꾸미볶음 먹고 또 속쓰려서 뒹굴뒹굴뒹굴 ㅎㅎㅎㅎㅎ 속쓰릴때 꿀물이 좋다길래 따듯한 꿀물 한잔 마셨더니 거짓말 처럼 속쓰림 증상이 완화되어 매운음식 먹고 속쓰리거나 술마신날 속쓰릴때 먹기 좋은 음식과 원인에 대해 자세히 알아봤답니다. 속쓰림 원인은 위산의 과다분비와 위산이 역류할때 나타나는 증상으로 위염,역류성 식도염,위궤양 등 증상이 있을때 나타나는 증상이기도 해요 매운음식, 술을 마시고 난 다음 속이 쓰리기도 하나 과도한 스트레스, 나쁜음식, 나쁜습관 등으로 인해 속이 더부룩하고 미식거리기도 하고 콕콕 찌르는듯한 통증, 체한듯한 증상, 복부팽만감 등과 같은 증상들이 나타나기도 한답니다. 그럼, 속쓰릴때 어떤 음식을 먹는게 좋을까? 매운 음식을 먹고 속이 쓰리다면 위 점막을 보호하고 ...

2021.01.01
술 마시고 속쓰릴때 좋은음식 '꿀'

연말연초 잦은 술약속으로 인해 술마시고 난 다음날 속쓰릴때 각자 본인만의 방식으로 해장음식을 드시죠? 저 역시 술마시고 난 다음날은 얼큰한 국물 음식을 먹어야지 속이 풀리는듯한 느낌이 들어 해장을 위해 라면, 뼈해장국,짬뽕 등 얼큰한 국물 음식을 즐겨먹었는데 알고보니 이 얼큰한 국물이 위와 간에 부담을 준뿐 숙취해소에는 큰 도움이 되지는 않는다고 하더라고요 그럼, 술마시고 속쓰릴때 먹기 좋은 음식은 어떤 음식들이 있는지 알아보게 됐고 속쓰릴때 먹기 좋은 음식으로 꿀물,민들레차,커피,우유,달걀,바나나,아몬드,토마토 등이 있으며 배추즙,녹두즙,칡즙,감잎즙,검은콩,은행 등이 있다는걸 알게 됐어요 꿀물이나 민들레차 등이 아닌 속을 든든하게 채워주는 해장음식으로는 간이 쎈 해장국 대신 맑은 콩나물국,황태국으로 속을 풀어주는게 좋답니다. 속이 타는듯한 속쓰림 원인은 위액 과다분비와 위산이 역류할때 나타나는 증상으로 위염,역류성 식도염, 위궤양 등 위장병이 있을 경우 속쓰림 증상이 나타날수있으며 속쓰림 원인이 위장병으로 인해 나타나는 증상이라면 근본적인 원인부터 해결하는게 좋답니다. 그럼, 속쓰릴때 어떤 음식을 먹는게 좋을까?매운 음식을 먹고 속이 쓰리다면 위 점막을 보호하고 위 상처를 치료하는 역할을 하는 '양배추'가 좋아요소화기능을 도와주고 위산을 중화시켜주는 역할을 하는'매실'은 따듯한 물에 매실액을 희석하여 마시면 속쓰림 증상을 완화하는데...

2020.12.25
6
속쓰릴때 먹기좋은 음식

연말연시 각종 술 약속으로 인해 술독에 빠진분들 많으시죠? 올해는 코로나로 인해 모임을 자제하는 분위기지만 그럼에도 불구하고 꼭 참석해야하는 자리가 있긴하더라고요 부어라 부어라 이제 남은 잔을 비워라아아 ♪ 평소 음주가무를 즐기며 주량이 쎈 사람이라도 술 마신 다음날 쓰린 속 부여잡고 해장음식을 찾는건 어쩔수 없는 진실인데요 내가 먹고 있는 해장음식이 혹시 맵고 짜고 자극적인 음식인 짬뽕,라면,해장국 아닌가요?? 음주후 위산과다로 인해 속쓰림 증상이 나타나는데 얼큰한 국물을 먹으면 속이 풀리는 느낌이 들지만 위벽에 2차 손상을 가할수있어 자극적인 음식보다는 물을 마시는게 제일 좋답니다. 비타민 풍부한 과일주스도 좋고 꿀물도 좋아요~ 술 마시고 속쓰릴땐 '따뜻한 꿀물' 매운 음식먹고 속쓰릴땐 '따듯한 매실차' 매운 음식먹고 속쓰림을 방지하기 위해서는 매운맛을 중화시켜주는 우유랑 함께 먹으면 좋고 매실청, 매실액을 따듯한 물에 희석하여 매실차로 마시면 매운음식 먹고 난 후 속쓰림 증상을 완화시켜줄수있다고 합니다. 술을 안마셨고 매운음식도 안먹었는데 속쓰리는 공복 속쓰림 원인은? 위궤양과 위산의 식도 역류를 꼽을 수 있는데요 위궤양이란 스트레스가 누적되면 위장의 운동기능이 저하되어 위장으로 가는 혈관이 수축하면서 소화가 힘들어지고 위점막이 자극을 받아 위액이 과다 분비되며 스트레스 호르몬 부산피질호르몬이 증가하여 위점막의 저항력이 저하되는...

2020.12.11
7
속쓰릴때 이렇게 해요

어릴때부터 속쓰림이 굉장히 심했던 렐라씨 그래서 양배추즙,겔포스 등을 먹기도 했지만 나는 알고있었다. 식습관을 바꾸지 않는이상 이 증상은 낫지않을거라는걸 오늘 저녁 동대문엽기떡볶이 먹고 속쓰려서 겔겔거리다가 지금 당장 속을 달래줄만한 음식은 뭐가 있을까 알아보다가 속쓰릴때 나타나는 증상이나 좋은음식, 나쁜음식에 대해 알아보게됐다. 원인 위가 빈 상태에서 갑자기 많은 음식을 먹거나 자극적인 음식을 많이 먹게 되면 속이 쓰리게 된다. 속쓰릴때 증상은 속쓰림,소화불량,더부룩함,구토 위산역류 등 증상이 나타날 수 있다. 평소 속이 자주 쓰리다면 불규칙한 식습관,과식,폭식 등 나쁜 식습관이므로 잘못된 식습관은 빨리 고치는게 좋다. 또한 술,커피,탄산음료,신 음식 등은 위가 빈 상태에서 너무 많은 양을 먹지않는게 좋다. 속이 쓰리게 되는 이유는 위궤양과 위산의 식도 역류를 꼽을 수 있다. 위궤양 스트레스가 누적되면 위장의 운동기능이 저하되어 위장으로 가는 혈관이 수축하면서 소화가 힘들어지고 위점막이 자극을 받아 위액이 과다 분비되며 스트레스 호르몬 부산피질호르몬이 증가하여 위점막의 저항력이 저하된다. 위점막은 위액으로부터 위를 보호하는 역할을 하는데 부산피질호르몬의 증가로 인해 위점막의 저항력이 약해지고 위점막이 얇아진 상태에서 과다하게 분비되는 위액에 의해 위벽이 쉽게 손상되어 위염이 생기고 위산 과다로 위에 구멍이 나는 위궤양이 발생하면서 ...

2020.02.13