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조이가 이상해졌다 50일을 기준으로 슬슬 통잠을 자면서 자연스레 밤수도 끊고 잠 때문에 힘들게 한 적이 한 번도 없었는데. 부쩍 잠드는 걸 힘들어한다 낮잠과 밤잠 모두 포함해서 그런 상황? 초반에는 손 빨기 버릇을 고치느라 입면에 조금 어려움을 겪어서 그런가 보다 하고 기다려주고 있었음. 그런데 최근에 보면 조금 다른 형태로 잠퇴행기가 온 것 같다 우리 딸 에너지가 너무 많은 것일까..? 잠퇴행기란? 이전에 잘 자던 아기가 기존의 패턴이 깨지고, 밤에 자주 깨거나 낮잠을 거부하는 현상. 우리 집 21개월 아기만 그런 건가 싶어서 주변에 비슷한 개월 수 친구들에게도 많이 물어봄. 그런데 결론적으로 잠퇴행은 일반적인 현상 중 하나라고 한다 그 이유는 아기들마다 다를 수 있긴 하지만 다양한 이유로 수면 패턴이 변한다고. 잠퇴행의 원인 1. 발달단계 21개월쯤 되면 아기들은 새로운 신체적, 인지적 기술을 습득하게 된다. 이러한 발달 단계는 때때로 수면 패턴까지 영향을 주기도 한다고. 2. 성장통 이 시기의 아기들은 종종 성장통을 겪을 수 있으며, 이는 수면에 영향을 미칠 수 있다 3. 분리 불안 21개월 정도 되면 아기들은 부모와의 분리에 대해 더 민감해질 수 있다. 이로 인해 밤에 더 자주 깨거나 잠들기 어려워진다 4. 환경 변화 이사, 새로운 보육 시설 적응, 가족 구성원의 변화 등 환경적인 변화도 수면 패턴에 영향을 준다 다양한 원인이...