8비타민디 주사 가격 효능 실비 비타민D 주사 부작용 주기 간격 비용 우리나라 사람들 대부분이 비타민D 부족인 경우가 많다고 하는데요. 실내 생활을 주로 하다보니까 햇빛과 같은 자외선을 쐬는 시간이 적죠. 어쩌면 비타민D 결핍은 당연한 것일지도 모르죠. 비타민D 주사 실비 가능 여부와 주기, 부작용을 겪은 후기에 대해서 알려드릴게요. 내돈내산이며 주관적인 내용도 포함되어 있습니다. 비타민디 주사를 맞게 된 계기 : 비타민D 검사 건강검진을 할 때 혈액검사를 하는데요. 이때 추가로 검사를 해볼 수 있는 항목이 있어요. 그 중의 하나가 비타민D 검사인데요. 저는 산책과 운동을 자주 하기때문에 별 문제가 없을 것이라고 자신했지만 결국 검사 결과는 비타민D 결핍이더라고요. 비타민D 수치 기준은 3가지로 나뉘어요. 보통 30~100이면 정상이고요. 20~30은 비타민D 부족이고요. 20이하는 결핍입니다. 저의 수치는 9~12를 왔다갔다 합니다. 추가로 검사 비용은 약 1.5~2만 정도 입니다. 비타민D 결핍시 발생하는 문제 비타민D는 우리 몸에서 다양한 역할을 하는데요. 뼈의 밀도가 감소하는 골다공증을 야기할 수 있고, 세로토닌 분비가 감소하면 우울증이 생길 수도 있어요. 혈당 및 체중조절이 어렵고 심장병 위험도가 증가한다는 얘기도 있습니다. 비타민D를 보충하는 대표적인 방법은요. 1. 하루 20분 이상 동안 햇볕 직접 쐬기 2. 언어, 꽁치,...
9비타민D 주사 효능보다 부작용 후기, 부족 결핍 수치 간격 횟수 건강검진하면서 알게 된 비타민d 결핍, 혈액검사에서 추가로 해보지 않았다면 아마도 평생을 몰랐을 거예요. 그런데 그거 아세요? 왠지 부족이 아니고 결핍이면 상당히 문제가 있는 것 같고 그럼 비타민d를 어떤 식으로든 섭취해야 정상 생활을 할 수 있을 것 같았어요. 요즘에 피곤했던 이유가 이거였나? 비타민d주사 맞고 나면 좀 더 쌩쌩해지려나? 실내생활을 많이 하면 햇빛을 많이 안 봐서 부족할 수밖에 없다는데 그럼 주사 맞고는 한동안은 비타민d수치 걱정 안 하고 살아도 되나? 팔 다리 모두 걷고 햇빛을 보면서 산책을 하루 30분 하는 게 사실 힘들죠. 음식으로도 채워지는 것이 아주 조금이고 비타민d 영양제를 먹어도 한계가 있다고 하고 그럼 결국 쉽게 해결되는 것은 비타민D주사 뿐이네. 그런 생각에 a형간염 예방접종과 b형간염 예방접종하고 며칠 텀을 두고 비타민d주사 효능을 기대하며 맞았어요. 비타민d주사 가격에 대한 고민이 있었는데요. 동네 의원, 병원마다 가격이 천차만별이라 그럼 가까운 곳에서 맞으면 되겠네? 그런 생각을 하던 것도 잠시 좀 비싸게 맞지만 실비 청구가 가능하다고 하는 그 병원에서 주사를 맞게 됩니다. 그런데 여기서 주의할 점이 있는데요. 모두 각자의 실비보험이 있겠지만 보상의 범위는 보험마다 다르겠지요. 저 같은 경우는 확인은 따로 안 해봤지만 치료 목적의 ...
16비타민D주사 효능 가격 실비 부작용 후기, 검사 수치 결핍 실내생활을 많이 하는 사람의 경우 특히나 햇빛 자외선을 쐬는 시간이 적으면 비타민D 결핍 증상이 나타난다고해요. 이번에 혈액검사를 하면서 비타민D검사 항목을 추가했거든요. 비타민D 검사 금액은 비급여라서 10,000원이예요. 물론 병원마다 다를 수 있지만 제가 다니는 내과에서는 만원이더라고요. 검진 목적의 비타민D수치 검사는 실비청구가 안돼요. (보험사에 따라 다를 가능성도 있겠지만요.) 혈액검사는 일주일 뒤 결과가 나왔고 신랑은 '15'로 비타민D결핍이었지만 저같은 경우는 산책도 종종하고 그래서 부족은 나올 수 있어도 결핍은 아니겠지 했거든요. 그런데 비타민D 수치가 '9'라는거예요. 역시 사람 일은 모르는거죠.ㅎ 혈중 비타민D 농도 수치는 3가지로 나뉘는데요. 30~100이면 정상이라고 보고요. 20~30은 비타민D 부족 20이하로는 비타민D 결핍이라고 하는데 아주 심한 결핍인거죠. 대부분 정상수치는 극소수에 불과하고 우리나라 꽤 많은 인구가 비타민D부족이라고해요. 비타민D가 부족하면 어떤 증상이 생길까요? 칼슘흡수를 돕는 비타민D가 부족하면 골다공증, 골감소증을 유발할 수 있어요. 만성피로, 우울증, 비만, 피부질환, 심혈관 질환 등이 악화될 수 있는 가능성도 있답니다. 그럼 이제 비타민D 보충을 어떻게 해야할까요? 제일 좋은것은 하루 20분이상 햇빛을 쐬면서 산책을 하...
