물걸레 로봇청소기 진공 자동세척 쿠쿠 올인원 로봇청소기 집을 엄청 어지럽히는 것은 아닌데 매일 청소기를 돌려도 먼지와 머리카락은 어디서 그렇게 나오는지 참 신기해요. 아이와 강아지를 키우다 보니 청소를 안 할 수 없는데 손목이 시큰거려서 청소기 돌리는 것도 일이에요. 저를 도와줄 좋은 제품을 만났어요. 바로 로봇청소기인데요. 로봇청소기를 한 번 써보니까 안 써봤으면 몰라도 다른 어떤 청소기보다 편하더라고요. 쿠쿠 파워클론 로봇청소기 AI CRVC-BNLAC0520W 저는 쿠쿠 제품을 많이 써봐서인지는 몰라도 만족도가 큰 브랜드예요. 쿠쿠 물걸레 로봇청소기는 청소는 물론 자동 먼지 비움, 물걸레 세척과 건조까지 모두 알아서 하는 올인원 시스템이랍니다. 쿠쿠 올인원 로봇청소기 구성품 본체, 사이드 브러시, 어댑터, 물걸레 2ea, 세척판 솔, 다용도 솔 & 커팅기, 먼지봉투, All in One 스테이션이 구성품이에요. 간단 사용 방법 가이드 사용하기 전 준비하는 과정을 알려드릴게요. 1. 본체의 보호필름이나 범퍼 가이드를 제거해요. 2. 파워 코드를 장착하고 콘센트를 꽂아요. 3. 올인원 스테이션 경사판을 '딸깍'소리가 날 때가지 조립해요. 4. 사이드 브러시를 결합해요. 5. 로봇청소기를 스테이션에 올려놓고 충전을 합니다. 6. 정수통에 물을 담아주세요. 7. 앱을 다운로드합니다. 이렇게 하면 사용 준비가 완료됩니다. 깔끔하고 모던한...

온누리상품권 사용 구매방법 사용처 구매처 알아보기 명절이 다가오면 시장 방문 빈도가 높아져 자연스럽게온누리상품권이 큰 관심을 받게되는데요. 전통시장과 상점가를 활성화하기 위해 발행된 상품권으로, 할인 혜택과 환급 행사까지 더해져 많은 주목을 받고 있어요. 온누리상품권의 사용 방법, 사용처, 구매처와 할인 혜택을 간단히 정리해봤어요. 온누리상품권이란? 온누리상품권은 전통시장 전용 상품권입니다. 전통시장과 소상공인의 매출 증대, 지역 경제 활성화를 위해 발행됩니다. 지류(종이형), 카드형, 모바일 형태로 제공되며 다양한 방식으로 사용할 수 있습니다. 온누리상품권 구매처가 궁금하실텐데요. 농협은행, 우리은행, 신한은행, 대구은행 등 주요 은행에서 구매할 수 있고요. 일부 전통시장 내 상품권 판매 부스에서 구매가능해요. 주요 은행 및 카드사를 통해 카드형으로 발급과 충전이 가능합니다. 온누리페이와 비플페이 앱에서 상품권을 구매한 후 QR 결제를 통해 간편하게 사용할 수 있어요. 15% 할인과 최대 15% 환급 혜택이 있어요. 이번 2025년 설 명절을 맞아 온누리상품권 할인율이 기존 10%에서 15%로 상향되었어요. 여기에 15% 환급 행사까지 더해져 최대 30%의 혜택을 누릴 수 있는데요. 여기서 중요한 것은 지류는 제외입니다. 지류형 온누리상품권은 25.01.01일부터 개인 구매한도가 월 50만원으로 변경됐어요. 만 14세 미만 미성년자...

2025년 삼재띠 복삼재띠 양띠 돼지띠 좋은띠 띠별운세 2025년 새해가 시작된지 어느덧 한달이 다 되어가는데요. 구정 설날 명절을 앞둔 지금 2025년 삼재띠에 내가 해당하는지, 또는 가족의 띠별 운세가 궁금하실텐데요. 올해는 복삼재띠가 이슈인 것 같습니다. 삼재라고 해도 다 안 좋은 것이 아니라 좋은 삼재띠인 복삼재띠도 있어요. 우선 2025년 무슨해인지 모두들 아시겠지만 한 번 더 짚고 넘어갈게요. 푸름 뱀의 해인데요. 이 푸른 기운이 좋다고 알려져있죠. 새로운 시작과 생명력을 의미하는데요. 뱀이 지혜를 상징하기때문에 푸름 뱀의 해라면 그 기운이 상상이 가시죠? 올해에 아이를 출산하면 푸름 뱀띠라고 보시면 돼요. 삼재는 전통적인 믿음에서 비롯된 개념이라고 볼 수 있는데요. 9년 주기로 돌아오는 세 가지 재앙의 시기를 뜻해요. 사실 과학적 근거는 없지만, 삼재 시기를 미리 알아두고 조심한다면 나쁠 건 없겠죠. 특히 2025년에도 특정 띠가 삼재에 해당돼요. 2025년에는 토끼띠, 양띠, 돼지띠가 삼재에 해당되는데요. 하지만 삼재라고 해서 모두 불운이 따르는 것은 아니에요. 오히려 이 시기를 스스로를 돌아보고 조심성 있게 행동하는 계기로 삼는 것이 중요해요. 삼재 기간에 조심해야 할 점을 알아두세요. 중요한 결정이나 새로운 일을 시작하기 전에 충분히 검토하는 것이 좋아요. 인간관계에서 주변 사람들과 화합을 유지하고 갈등을 피하는 것...

2025 설연휴 국내여행 가볼만한곳 27일 임시공휴일 황금연휴 원래 이번 구정 설날 명절 연휴는 3일로 짧다는 생각이 들었는데요. 다행히도(?) 27일 임시공휴일 지정으로 최장 9일의 황금연휴가 되었어요. 개인적으로는 31일에 지정을 했다면 아무래도 며느리나 사위의 부담이 줄지 않았을까 하는 아쉬운 마음이 있지만요. 요즘은 설연휴에도 집에서 명절음식만 먹는 문화가 아니라 여행도 많이 가시는데요. 그래서 2025 설연휴 국내여행 추천을 해볼까해요. 제가 직접 가본 곳과 주변 사람들의 반응이 좋았던 곳을 중점으로 설연휴 가볼만한곳을 10곳 추려봤습니다. 전국적으로 여행지가 많이 있지만 모두 설연휴를 보내는 곳이 다를 것 같아서 지역마다 한 곳 정도 추려봤어요. 서울 경복궁 서울 경복궁은 설날 한복을 입으면 무료로 입장이 가능해요. 궁궐의 고즈넉한 분위기 속에서 전통문화를 체험할 수 있고, 명절 맞이 특별 행사와 전통 놀이 체험이 열리니까 설날의 분위기도 물씬 느낄 수 있죠. 남산 서울타워 남산서울타워는 도시의 전경을 내려다보며 연휴를 만끽하기 좋은 명소로, 설맞이 이벤트와 케이블카 탑승을 함께 즐길 수 있어요. 특히 연인들이 가기에 좋은 데이트 장소예요. 전주 한옥마을 전주 한옥마을에서는 한복을 입고 고풍스러운 한옥 사이를 거닐며 명절의 운치를 느낄 수 있어요. 경기전과 오목대 같은 유적지를 둘러보고, 전주비빔밥과 전통 한과를 맛보며 잊...

홈플러스 전단행사 1월 설선물 설날 할인행사 정리 설날이 다가오면서 준비할 선물과 음식이 많을텐데요. 홈플러스에서 이번 설을 더욱 특별하게 준비할 수 있어요. 홈플러스 전단 행사를 통해 설선물 특가와 다양한 할인 혜택까지 만나볼 수 있답니다. 홈플러스에서 장을 보면 마음에 드는 선물을 준비하고, 풍성한 설날 음식을 장만해보자고요. 홈플러스 설선물 설날 선물세트 특가와 카드 할인 혜택을 정리해봤어요. 기간과 카드사의 경우 사진을 확인해주세요. 홈플러스 전단행사는 1월 한 달동안 계속 진행중인데요. 1.16(목)부터 1.22(수)까지 계속 진행되는 행사 품목을 가지고 왔어요. 홈플러스 전단지 내용이 궁금하셨다면 지금 바로 확인해보세요. 냉장 찜갈비 100g당 2,460원으로 40% 할인해요. 개인적으로 소갈비찜할 때 찜갈비는 호주산, 뉴질랜드보다는 미국산이 부드럽더라고요. 보먹돼 냉장 등갈비는 100g당 1,450원이고요. 냉장상태로 바로 구워먹어도 맛있고, 등갈비 김치찜도 맛있죠. 미국산 초이스 / 호주청정우 냉동 LA식 꽃갈비 1.4kg에 58,900원 / 59,900원이에요. 미국산이 1천원 저렴해요. 한돈 양념돼지 LA갈비, 수제포갈비, LA꽃갈비구이 팩도 확인해보세요. 킹스베리 딸기 1박스에 9,990원이에요. 제스프리 제주 골드키위 특대 8개, 특 9개에 9,990원이고요. 애플망고 3개에 9,990원 꿀고구마, 호박고구마 8...

가성비 공기청정기 추천 클린에어 미마 대형 살균 공기청정기 저희 집은 강아지를 키우는데요. 강아지 털, 배변 냄새가 나서 주기적으로 환기를 해야해요. 요즘 날씨가 추워서 환기를 하기가 쉽지 않은데요. 그래서 실내 공기를 깨끗하게 해주는 반려동물공기청정기가 필수예요. 클린에어 미마 프리미엄 공기청정기를 사용중인데요. (MA-J9615W) 디자인은 물론 기능까지 제 마음에 쏙 드는 제품이에요. 리얼 후기를 들려드릴게요. 심플하고 모던하면서도 고급스러운 디자인 요즘 가전제품도 가구처럼 디자인을 중요하게 생각하죠. 공기청정기 같은 경우는 24시간 사용하기 때문에 예뻐야 되거든요. 인테리어를 해치지 않는 군더더기없는 깔끔하면서도 모던한 디자인이 마음에 들어요. 화이트 & 우드 톤의 거실 인테리어와 조화를 잘 이루는 화이트 컬러예요. 최대 약 19평 면적 커버가 가능한 대형 공기청정기 강아지가 생활하는 거실에서 주로 사용하는 편인데요. 30평대 아파트라서 거실을 포함한 주방까지 개방감이 있는 공간이라서 소형 공기청정기보다는 대형 반려동물공기청정기가 필요한데요. 최대 약 19평 면적까지 공기 정화가 가능한 성능이라서 마음에 들어요. 전면에 실내 공기질 표시창, 야간 모드로 숙면 전면에 실내 공기 질 표시 창이 있어서 실내 공기 상태를 바로 확인할 수 있어요. PM2.5 초정밀 감지 센서가 있어서 4단계로 공기 질의 상태를 수치로 확인할 수 있어요...

레몬물 만들기 레몬즙 활용 먹는법 NFC 유기농 레몬즙 하루에 물을 1~2L 정도 마시면 좋다고 하는데요. 사실 짠 음식을 먹지 않은 이상 물을 잘 안 마시게 돼요. 물을 잘 마시는 방법 중 하나가 바로 레몬물인데요. 맹물보다는 아무래도 상큼한 레몬을 탄 물을 잘 마시게 되더라고요. 레몬물 만들기를 위해서 물, 레몬이 필요한데요. 저는 레몬즙, 물을 준비했어요. 좋은 레몬을 고르고 씻고 손질하고 짜내는 번거로운 과정 대신 레몬즙 활용을 하면 훨씬 편하게 레몬물을 만들 수 있거든요. 아시면 좋을 것 같아서 레몬즙 효능에 대해서 알려드릴게요. [출처] 농촌진흥청 국립농업과학원 국가표준식품성분표 레몬 100g에 들어있는 비타민C 함량은 사과의 약 26배라는 거 아셨나요? 비타민C는 면역력에 좋은 음식인데요. 활성산소로부터 세포를 보호, 노화를 방지하는데 도움을 줄 수 있는 성분이에요. (* 출처, 제품과 관계없는 건강정보입니다.) 레몬은 산성식품이 아니라 알칼리성 식품이에요. 레몬물을 마시면 나는 신맛이 바로 구연산인데요. 신선한 상태에서는 산성이지만, 소화 과정에서 알칼리성 물질인 수산화 나트륨과 이산화탄소로 분해가 돼요. 체내에서 알칼리 성질로 변화하기 때문에 산성이 아닌 알칼리성 식품이랍니다. (* 위의 내용은 제품과 관계없는 원료정보입니다.) 레몬즙도 좋지만 뭐든지 꾸준히 해야 좋다고 하잖아요. 매일 아침마다 레몬즙 한 포가 제 루...

연말정산 간소화 자료 제출 기간 개인 연말정산 부양가족 동의 하는법 연말이 다가오면 가장 먼저 떠오르는 것이 바로 ‘연말정산’이에요. 흔히 ‘13월의 월급’, '13월의 보너스'라고 불리는 연말정산은 개인 직장인, 근로자에게 중요한 절차인데요. 2025년 연말 정산 간소화 자료 제출과 관련된 일정 기간을 확인하고 연말정산 부양가족 동의 하는법 등 연말정산 하는법 알아볼게요. " 2025 연말정산 간소화 서비스 일정 " 2025년 연말정산 간소화 서비스는 1월 15일(수)에 오픈했는데요. 1월 17일(금)부터 3월 10일까지 간소화 자료를 확인하고 내려받을 수 있어요. 1월 20일(월)에는 최종 확정된 자료가 조회되는 거 아시죠? 자료를 꼼꼼히 확인하시길 바랄게요. 회사는 보통 연말정산 간소화 서비스가 시작되면 관련 공지를 하는데요. 1월 중순부터 2월 중순 사이에 소득·세액공제 신고서와 지출 증빙서류 제출을 요청해요. 이후 2월 말까지 자료를 취합해 신고를 마치게 되는 연말정산 일정을 알고 계시면 좋아요. 부양가족 자료제공 동의 방법 부양가족의 자료를 불러오려면 사전에 자료제공 동의를 받아야 해요. 방법은 다음과 같아요. 1. 홈택스 로그인 해주세요. ‘자료제공 동의’ 메뉴 접속해주세요. 홈택스 홈페이지나 모바일 앱에서 자료제공 동의 메뉴로 이동하면 돼요. 홈택스 홈페이지에서 연말정산 -> 부양가족 자료제공동의 신청/조회/취소 메뉴를...

엘더베리 효능 주스 빌베리 차이점 면역력에좋은음식 최근에 인기있는 건강에 좋은 식품 중에서 엘더베리라고 들어보셨나요? 엘더베리는 다양한 건강 효능으로 잘 알려져 있는 열매로, 특히 면역력 증진에 효과적인 식품으로 주목받고 있죠. 엘더베리 주스는 그 효능을 더욱 효과적으로 섭취할 수 있는 방법 중 하나로 많은 사람들이 감기나 독감 예방을 위해 찾고 있다는 사실! 엘더베리는 빌베리와 어떤 차이점이 있는지, 면역력에 좋은음식은 또 어떤 것이 있는지 알려드릴게요. 엘더베리 효능 엘더베리는 면역력을 강화하는 데 탁월한 효과가 있다고 알려져있는데요. 이 열매는 비타민 C와 항산화 물질인 플라보노이드가 풍부해 체내 활성산소를 제거하고, 면역 시스템을 지원하는 역할을 해요. 또한 엘더베리는 항염증 작용을 도와 감기와 독감의 증상을 완화시킬 수 있어요. 최근에 독감이 유행함에 따라서 자연스럽게 관심이 많아진거죠. 연구에 따르면 엘더베리 추출물이 인플루엔자 바이러스의 증식을 억제하는 데 효과적이라 감기와 독감 예방에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있어요. 엘더베리 주스 효능 엘더베리 주스는 엘더베리의 효능을 간편하게 섭취할 수 있는 방법으 면역력 증진뿐 아니라 항염증, 항바이러스 작용도 기대할 수 있는데요. 엘더베리 주스도 마찬가지로 체내에서 염증을 줄여주고, 면역 세포의 활성화를 도와서 감염에 취약하지 않게끔 도와주는 역할을 해요. 또한, 항산화 성분...

롱패딩 세탁기 겨울 패딩 세탁법 세탁 후 건조 방법 날씨가 풀렸다가 추웠다가 반복하는 요즘 롱패딩이 없었다면 얼마나 추웠을지 상상할 수 없어요. 롱패딩 세탁기로 셀프 세탁하는 방법과 건조 방법에 대해 알려들릴게요. 고급 소재의 롱패딩은 잘못 세탁하면 형태가 변하거나 손상될 수 있으므로 주의가 필요해요. 세탁 라벨을 꼭 확인하셔서 우선되어야해요. 세탁기와 건조기를 사용해 패딩 세탁 방법을 알려드릴게요. 우선 롱패딩 세탁 전 준비물이 있어요. 세탁기 세탁이 가능한지 라벨을 확인하고요. 패딩 전용 세제 또는 울세제(울샴푸)를 준비해주세요. 패딩에 얼룩이 있을 경우, 얼룩 부분만 부분 세탁해주는 것이 좋아요. 패딩은 고온에서 세탁하면 변형될 수 있으므로, 찬물 혹은 미온수로 세탁하는 것이 좋습니다. 보통은 30도죠? 세탁기의 세탁 모드는 '울 코스로 해주세요. 패딩의 부드러운 소재를 보호하기 위해 전용 세제나 울세제를 사용하는데요. 세제를 너무 많이 넣으면 남은 세제가 패딩 안쪽이나 바깥쪽에 남을 수 있기 때문에 적당량을 사용해요. 검정색 패딩은 하얗게 되는 경우가 있어요. 롱패딩은 세탁기에 세게 비벼지면 형태가 변할 수 있으므로 반드시 세탁망에 넣고 세탁하는데요. 세탁망은 롱패딩을 보호하고, 물빠짐을 방지해 주는역할을 해요. 세탁이 끝난 후 롱패딩을 꺼내고, 손으로 가볍게 눌러 물기를 제거합니다. 경우에 따라서 탈수를 강하게 하는 경우도 ...

입술 헤르페스 치료 입술포진 증상 감염 원인 입술이나 입술 주변이 가렵거나 감각이 둔해진 적 있으신가요? 입술 헤르페스는 입술과 입 주위에 발생하는 바이러스 감염인데요. 일반적으로 "구순포진"이라고도 불러요. 헤르페스 심플렉스 바이러스(HSV)라는 바이러스에 의해 발생하는 질환인데요. 감염된 부위에 물집이 생기고 이를 가려운 증상이 함께 동반하게 돼요. 입술 헤르페스 원인과 증상, 치료 방법에 대해서 알려드릴게요. 입술 헤르페스의 원인은 주로 헤르페스 심플렉스 바이러스 1형(HSV-1)에 의해 발생해요. 이 바이러스는 주로 입술과 그 주변 부위에 감염을 일으키는데요. 헤르페스 감염은 한 번 발생하면 평생 몸속에 바이러스가 잠복한다고 하죠? 체내 면역력이 약해질 경우 재발할 수 있어요. 일반적으로 고온, 저온, 스트레스, 면역력 저하 등이 발병의 주요 헤르페스 원인이에요. 입술 헤르페스는 매우 전염성이 강한 질환입니다. 감염된 사람의 침, 물집의 내용물, 감염된 부위와의 접촉을 통해 전파됩니다. 1. 헤르페스 물집이나 물집이 터진 후 접촉으로 감염될 수 있습니다. 이때 침을 통한 감염이 가장 흔합니다. 2. 감염된 사람의 물건(수건, 면도기 등)을 사용하면 감염될 수 있습니다. 3. 입술 헤르페스가 있는 사람이 성적 접촉을 할 경우, HSV-1이 다른 부위로 전염될 수 있습니다. 입술 헤르페스의 증상에 대해서 알려드릴게요. 헤르페스 감...

본 내용은 유한양행 해피홈 블로거 활동 일환으로 제품과 원고료를 제공받아 직접 체험 후 작성한 후기입니다. 6인용 식세기세제 추천, 유한양행 해피홈 이지워시 식기세척기 세제 오늘 저녁은 맛있는 고기 보쌈을 해서 먹었어요. 저녁만 먹으면 끝이 아니라 이제 치워야죠. 설거지는 늘 귀찮고 힘든 집안일 중 하나인데요. 특히 밥을 먹고 바로 치우는 저 같은 성격이라면 더더욱이 그렇죠. 잠깐 사이에도 눌어붙은 밥그릇, 기름기 가득한 접시를 보면 한숨이 나와요. 요리보다 설거지가 더 힘들답니다. 그나마 다행인 것은 식기세척기가 있어서 얼마나 위안이 되는지 몰라요. 그런데 그거 아세요? 식기세척기 세제를 잘 골라야 내가 직접 손으로 설거지한 것처럼 깨끗하게 마무리가 돼요. 그만큼 식기세척기 선택이 중요해요. 제가 이번에 사용하고 있는 유한양행 해피홈 식기세척기 세제인데요. 잔잔한 물얼룩 제거는 물론 깔끔하게 식기 세척이 되니까 만족도가 커서 소개해 드리고 싶어요. 해피홈 브랜드가 알고 보니까 유한양행이 만든 대표 생필품 브랜드인 거 있죠? 유한양행에서 만들었으니까 왠지 믿음이 가요. 유한양행 해피홈 식기세척기 세제는 베이킹소다, 레몬비니거 두 가지가 있는데요. 그날 설거지를 할 그릇 상태에 따라 골라서 선택하면 더 깔끔한 설거지가 가능해요. 베이킹소다는 거의 무향에 가까워서 향에 대한 부담이 없어요. 레몬비니거는 생선이나 고기를 담은 그릇의 비린내...

사과 땅콩버터 효능 땅콩 효능 알레르기 유통기한 확인 땅콩버터는 고소한 맛뿐 아니라 건강에 유익한 성분이 풍부해 요즘 많은 관심을 받고 있어요. 특히 사과와 함께 먹으면 시너지를 내는 조합인데요. 이 조합은 단순한 간식을 넘어선답니다. 땅콩버터 효능과 더불어 사과 효능을 함께 알려드리도록 할게요. 땅콩버터는 고품질의 단백질과 건강한 지방이 함유되어 있어 에너지를 공급하고 근육 형성에 도움을 줘요. 비타민 E, 마그네슘, 칼륨 같은 필수 미네랄도 풍부해 체내 면역력을 높이고 세포 손상을 방지하는 데 효과적이에요. 특히 땅콩버터에 포함된 불포화지방산은 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추고 HDL 콜레스테롤 수치를 높여 심혈관 건강에도 기여해요. 또한 섬유질과 단백질이 혈당의 급격한 상승을 억제해 혈당 조절에도 큰 도움을 줘요. 사과와 땅콩버터를 함께 먹으면 혈당 조절 효과가 더욱 커지는 것이 대표적인 사과 땅콩버터 효능인데요. 사과에 함유된 식이섬유와 항산화 성분이 혈당 상승을 억제하며, 땅콩버터는 혈당 안정화를 도와줘요. 이 조합은 특히 식사 대용이나 간식으로 적합하며 포만감을 오래 유지하게 해 다이어트에도 도움이 되죠. 사과의 펙틴 성분과 땅콩버터의 리놀레산은 콜레스테롤 수치를 개선하고 심장 건강을 지키는 데 도움을 줘요. 다만 땅콩버터의 높은 칼로리는 주의가 필요한데요. 100g당 약 450kcal로 칼로리가 높은 편이므로 하루 1~2스...

A형 독감 증상 몸살 치료 성인 독감 검사 비용 최근 A형 독감 발병률이 많아짐에 따라 다가오는 설 명절에도 불안한 마음이 드실텐데요. 감기와 A형 독감 증상은 어떤 차이가 있을까요? 독감 증상 순서와 독감 검사 비용 등 자세한 내용을 취합해서 알려드릴게요. 현재 유행 중인 A형 독감은 급성 호흡기 질환인데요. A형 독감 증상은 일반 감기와 유사해보이지만, 갑작스러운 발열과 근육통, 두통의 강도가 훨씬 심한 것이 특징이에요. 감염 초기부터 다양한 증상이 순차적으로 나타나게 되는데요. 감염 초기에는 갑작스러운 오한과 함께 38도 이상의 고열이 발생합니다. 몸이 바이러스에 대응하기 위해 면역 반응을 활성화하면서 열이 나게 돼요. 발열과 함께 전신의 근육통과 심한 두통이 나타나는 경우가 많은데요. 이 증상은 몸살과 비슷하고, 피로감을 동반해요. 목의 통증이 있으면서 기침이 시작되는데요. 시간이 지나면서 가래를 동반한 기침으로 바뀌게 돼요. 감기와 비슷한 콧물과 코막힘이 시작되는데 시간이 지나면서 점차 심해질 수 있어요. 독감 때문에 고열과 몸살로 몸이 힘들어지면서 심한 피로감과 쇠약감을 느낄 수 있어요. 바이러스와 싸우는 과정에서 에너지를 많이 쓰기 때문이라고 할 수 있어요. 독감 증상은 개개인별로 차이가 있을 수 있지만, 일반적인 증상 순서를 말씀드렸어요. 성인이 아닌 어린이의 경우 구토나 설사와 같은 증상이 동반될 수 있어요. 밤새 토...

A형 독감격리 기간 증상 수액 치료 방법 요즘 독감이 유행이에요. 제 주변에도 독감 걸린 아이, 지인분들이 꽤 많이 있거든요. 이번 독감은 정말 많이 아프다고해서 걱정인데요. A형 독감격리 기간과 증상 순서, 수액이나 치료 방법을 미리 알아두시면 당황하지 않으실 거예요. A형 독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 급성 호흡기 질환인데요. 주로 겨울철에 유행하기 때문에 일반 감기와 혼동할 가능성이 있답니다. A형 독감격리 기간은 얼마나 될까요? 증상 생기고 최소 5일 간 격리를 권장하는데요. 독간격리 기간은 법적으로 의무 사항은 아니지만, 전염 방지를 위해 자발적인 격리가 필요하다는 입장이에요. 발열이 발생한 후 2~3일 동안은 전염력이 가장 강한기간이라서 이 기간 동안 타인과의 접촉을 피하는 것이 나와 타인을 위해서 좋다는 생각입니다. 열이 떨어진 해열 후 최소 24시간이 경과한 후 등교, 등원, 출근이 가능해요. 학교나 직장에서는 이러한 권고 사항을 바탕으로 자체적인 지침을 마련할 수 있는데요. 이로 인해서 학교나 직장마다 독감 격리기간이 다를 수 있어요. 5일로 권고하는 기간 내에 학교 등교, 직장 출근을 해야한다면 마스크를 착용하는 것이 좋습니다. A형 독감 증상 순서는요. 사람마다 차이가 있을 수 있지만 보통 증상 순서대로 나열해볼게요. 갑작스럽게 고열(38도 이상)과 함께 오한 증상이 나타나요. 전신의 근육통과 심한 두...

2025 연말정산 기간 소득공제 자료 조회 제출 서류 2025 연말정산 기간이 돌아왔어요. 연말정산 기간과 소득공제 자료 조회는 물론 직장인 연말정산 제출 서류를 어떻게 준비해야하는지 알려드릴게요. 우선 연말정산이란 무엇인지 간단하게 설명해드릴게요. 직장인이 2024년 1년 동안 받은 월급에서 미리 낸 세금(근로소득세)을 실제 내야 할 세금과 비교해서 더 냈으면 돌려받고, 덜 냈으면 추가로 내는 과정이에요. 쉽게 말해, 한 해 동안의 소득과 지출을 정리해 세금을 정산하는 과정이라고 할 수 있어요. 세액 환급 또는 추가 납부가 결정되는만큼 자료를 얼마나 꼼꼼하게 준비하는 것이 중요해요. 2025년 연말정산 기간과 주요 일정과 과정에 대해서 설명해드릴게요. 1월 15일에 국세청 간소화 서비스 오픈이 되었는데요. 국세청 홈택스 간소화 서비스에서 소득·세액공제 자료를 조회할 수 있어요. 로그인 화면에서 로그인을 하면 다음 화면으로 넘어가요. 의료비, 교육비, 보험료 등 항목별로 증빙 자료를 확인해보시고 누락된 자료가 없는지 체크하고, 잘못된 부분이 있는지 체크해주세요. 연말정산 간소화 서비스의 공제항목 최대한 활용하는 것이 중요한데요. 의료비 공제: 본인, 배우자, 자녀의 의료비를 확인합니다. 교육비 공제: 본인 또는 부양가족의 교육비를 포함해요. 주택 관련 공제: 월세, 주택자금 공제를 신청해요. 기타 공제: 연금저축, 보험료, 신용카드 ...

일룸 책상 초등학생 중고등학생까지 쓰는 뉴트 책상 추천 올해 조카가 중학교에 입학을 하는 예비중학생이에요. 기존에 저학년 때부터 쓰던 초등학생 책상을 중고등학생까지 쓸 책상으로 바꿔주고 싶어서 언니와 함께 가까운 일룸 매장에 다녀왔어요. 아무래도 직접 보니까 아이방에 어울릴지 체감이 되어서 더 좋더라고요. No.1 학생방 전문가 일룸(iloom) 일룸 책상을 써본 친구가 말하길, 취향을 타지 않고 오랫동안 쓸 수 있고 기능이 참 잘 되어있어서 학생책상으로는 이만한 브랜드가 없다고 하더라고요. 일룸 매장이 주변에 몇 군데 있는데 가장 가까운 매장을 둘러보기로 했어요. 책상을 시리즈 별로 링키 플러스, 로이, 뉴트 시리즈까지 인테리어 구성을 참 잘 해놨더라고요. 이번에 새로 나온 신제품 '뉴트'시리즈인데요. 맞춤 제작한 붙박이 가구처럼 군더더기 없는 가구 디자인이 참 마음에 들어요. 그도 그럴 것이 제품 기획부터 한국 평균 아파트 구조와 평형대를 기반으로 사이즈와 품목을 구성했답니다. 그래서 그런지 집에 가구를 설치한 모습이 한눈에 그려지는 거 있죠? 전반적으로 어느 인테리어나 잘 어울리는 화이트 컬러에 우드나 블루와 같은 포인트 컬러가 감각적이에요. 뉴트 책상을 기본으로 수납하기 좋은 책장, 포인트장, 낮은장과 틈새를 활용한 코너 옷장도 있고요. 화장대로 사용 가능한 사이드장과 수납 침대까지 올인원 패키지인데요. 뉴트 시리즈면 아이방 ...

대형 몬스테라 키우기 가지치기 수경재배 안방 공기정화식물 뜻 몬스테라는 실내에서 인테리어 효과를 주는 동시에 공기 정화에도 효과적인 식물인데요. 몬스테라를 건강하게 기르기 위해서는 가지치기와 수경재배 방법을 잘 익히는 것이 중요해요. 안방에서 키우기에 아주 적합한 이유도 많아요. 대형 몬스테라의 관리 방법을 자세히 알려드릴게요. 몬스테라는 빠르게 자라는 특성을 가지고 있기 때문에 가지치기를 통해 건강하고 아름다운 모양을 유지할 수 있어요. 몬스테라 가지치기는 봄과 여름, 자주 성장하는 시기에 하는 것이 이상적인데요. 이때 가지를 자르면 빠르게 회복하고 새로운 가지가 자라기 시작해요. 가지치기 시에는 깨끗한 원예용 가위를 준비하고, 자를 부분을 선택한 후 45도 각도로 자르는 것이 좋아요. 자른 부분은 물을 주지 말고 상처가 마를 때까지 기다린 후 관리하면 새로운 가지가 자라기 좋습니다. 잘라낸 가지는 번식에 활용할 수 있어, 새로운 몬스테라를 기를 수 있어요. 몬스테라 수경재배는 토양 없이 물로 식물을 기르는 방법인데요. 몬스테라는 수경재배에 잘 적응하는 식물로, 물속에서 뿌리가 자라는 모습을 관찰할 수 있어 많은 사람들이 선호하죠. 수경재배를 위해서는 유리병에 정수된 물을 채우고, 2~3개의 마디가 포함된 건강한 몬스테라 가지를 잘라서 물에 담가두면 돼요. 이때 물이 너무 고이지 않도록 양을 조절하고, 온도는 25도 사이로 유지하는...

바나나 1개 칼로리 효능 소화 바나나껍질 음식물 쉽게 접할 수 있는 과일인 바나나는 제철 과일인 딸기, 귤보다는 바나나 가격이 안정적이라는 생각이 드는데요. 체력이 떨어질 때 바나나 먹으면 기운이 나더라고요. 그런데 이렇게 먹어도 되나? 하루에 바나나를 몇개정도 먹어야 적당한가요? 바나나 1개 칼로리가 궁금해지죠. 바나나 효능과 소화는 잘 되는 과일인지 바나나껍질은 음식물인지 일반쓰레기인지 낱낱이 알려드릴게요. 다이어트에 도움이 되는 바나나라고 해도 많이 먹는다면 도움이 안 되겠죠? 바나나 1개 칼로리를 보면 답이 나와요. 보통 크기의 바나나 무게는 100g 정도인데요. 바나나 한개 칼로리는 100kcal예요. 100kcal는 높다면 높다고 할 수있고 낮다면 낮은 바나나 칼로리인데요. 바나나 하루 섭취 권장량은 대략 1~3개 정도가 적당해요. 바나나칼로리가 낮은 바나나라면 얼린 바나나 칼로리가 일반보다 낮아요. (얼린 바나나 90kcal, 일반 바나나 100kcal) 바나나 효능에 대해서 알아볼까요? 탄수화물이 함유되어있어서 에너지가 필요할 때 바나나를 먹으면 힘이 나죠. 즉각적인 에너지원으로 집중력을 높이고 피로감이 해소되는 효능이 있어요. 이런 바나나의 효능때문에 운동선수들이 에너지원으로 사용을 하죠. 이외에도 칼륨, 마그네슘과 같은 미네랄과 비타민C를 비롯한 다양한 영양분이 풍부한데요. 콜레스테롤 수치를 낮춰서 심혈관 질환에도 ...

본 포스트는 (주)한국인삼공사로부터 소정의 활동료와 제품을 지급받고 작성되었습니다. 침향환 효능 부작용 가격 고르는법 섭취 후기 모임에서 침향에 대해서 우연히 알게 됐는데요. 최근 마음관리에 대해 관심이 생겼는데 침향이 마침 마음관리에 추천되는 소재라고 하더라고요. 모임에서 듣고 알게 된 침향이 TV 방송에 나오니까 관심이 가더라고요. 침향은 동남아시아에서 자생하는 침향나무가 모진 자연의 풍파를 견디며 스스로를 보호하기 위해 분비되는 수지 성분이라고 해요. 오늘은 귀한 소재인 침향에 대해 설명드리고 침향환 효능 부작용 가격 고르는법 등 알아보다 선택한 제품에 대해서도 자세히 소개해드리도록 하겠습니다. 저와 같이 마음관리에 관심 있으신 분, 오늘 포스팅 참고해보시길 바라요. 침향이란? 침향은 사향노루의 사향, 향유고래의 용연향과 함께 세계 3대향으로 불리는데요. 침향은 인도네시아를 비롯한 동남아시아에서 주로 생산된다고 해요. 자연의 모진 풍파를 견디면서 스스로를 보호하려고 진이 분비되는데요. 이 나무 진액이 오랜 시간에 걸쳐서 딱딱하게 굳어지면서 만들어지는 것이 바로 침향이에요. 이렇게 침향이 만들어지기까지 짧게는 수십 년부터 길게는 수백 년이라는 오랜 세월이 필요한만큼 귀한 소재라고 할 수 있죠. 제품명: 정관장 기다림 침향환 용량: 30환 (4g * 30환) 가격: 270,000원 제조원 및 판매원: (주)한국인삼공사 침향환 효능 ...