#하타
72022.06.14
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김가민
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이효리 하타요가 뭐예요? (w 한주훈선생님)

몸을 쓰는 모든 요가를 하타요가라고 표현해요. 하(Ha) 는 태양, 타(Tha)는 달, 해와 달요가 음양의 조화를 이루게 해주는 요가입니다. 하타요가 라는 큰 나무. - 아쉬탕가 빈야사 요가 라는 나뭇가지 - 시바난다 요가 라는 나뭇가지 - 아헹가 요가라는 나뭇가지 - 기타 등등 국내에서는 하타요가 이꼬르 한주훈 선생님으로 연상작용이 되는 상태. 제주도까지 가기 어렵다면, 이선하 선생님이 계시는 한남동 예스요가원에 가면 됩니다. 한주훈선생님의 요가원과 이선하선생님의 예스요가, 둘 다 치료받는 느낌을 단번에 느낄 수 있으니 미루지 말고 꼭 가는 사람이 위너.. 그런데 이효리님은 왜 언급된 것이냐면요 우리는 익숙해요. 네 효리네 민박 시즌 1의 첫 방송에서부터 한주훈선생님의 목소리를 들은 적이 있거든요. 모습은 나오지 않았지만 목소리만으로 큰 울림을 느꼈을 거예요. 발음하기도 어려운 산스크리트어라고, 이름이 너무 어렵다고들 하시지만, 이렇게 아사나(동작)이름이 쉴 틈 없이 나오고 익숙한 듯 동작을 이어갈 수 있게 됩니다. 동작 이름을 소리 내어 말하고 듣는 것만으로도 우리의 뇌파에 좋은 영향을 끼쳐요. 검증된 사실! 한주훈 선생님이 "초급 들어 올려!"라고 하죠? 네 초급 중급 무림고수급 모두 같이 수련해요. 이 장면들은 <효리네 민박 시즌 1>에서 가져왔어요. 흔히들 말합니다. 나는 요가 못해 나는 너무 병들었어.. 시간이 없어.. 나...

2022.06.14