안녕하세요 열매주니에요 요즘 임신한 주변 친구들에게서 들은 소식 바로 임산부 친환경 농산물꾸러미인데요 요즘 마트에 가면 야채 값도 많이 오르고 사먹기 부담스러운데 좋은 음식으로 먹어야하는 임산부분들에게 좋은 소식이어서 육아정보로 총정리 해서 이야기해 볼게요 1. 임산부친환경농산물꾸러미란? 임산부와 아기의 건강을 위해서 친환경 인증을 받은 농산물, 축산물, 수산물 등을 정기적으로 배송 받을 수있는 정부지원제도를 말해요 2020년 부터 진행되고 있는 사업이지만 신청자 모두 혜택을 받을 수 있는 것이 아니라 신청자 중 추첨제 방식으로 진행이 되고 있어요 2. 신청 방법 2024 임산부 친환경 농산물꾸러미 신청은 온라인/오프라인 방법이 있어요 온라인 신청은 에코이몰 (Ecoe mall)에서 신청이 가능하고 오프라인으로는 가까운 행정복지센터에 방문해서 신청하면 됩니다 온라인 신청은 파일로 첨부하고 방문 신청은 서류를 직접 제출하면 되는데 임신, 출산 증빙 서류는 ✔️산부인과에서 발행한 임신 확인서 ✔️산부인과명과 전문의 날인이 들어간 산모 수첩 출생 증명서 ✔️출생 신고된 주민등록등본 ✔️임신 출산 진료비 지원신청서 중에 1부만 제출하면 됩니다 외국인 거주자는 ✔️배우자의 주민등록등본 ✔️외국인 등록사실증명서 ✔️지방세 납세 증명서 ✔️국내 거소신고 사실 증명서 등이 필요해요 기한 내에 신청한 지원자 중에 추첨으로 선정이 되고 그 후에 고유번...

중기 이유식 시작 시기 7개월 8개월 9개월 아기 이유식양 분유량 간식 안녕하세요 렛츠런주니에요 생후 6개월이 넘어가면 아이들은 철분량이 부족하게 되면서 모유나 분유로만 충족될 수 없는 영양을 이유식으로부터 성장에 필요한 영양을 공급받아야 하는데요 바로 어른처럼 저작활동이 어려운 아기 이기 때문에 초기와 중기 후기를 나누어 서서히 질감을 높여 저작연습을 할 수 있도록 제공한답니다 저번 초기에 이어 오늘은 #중기이유식 대해서 알아볼게요 1. 중기 이유식 시작 시기 만 #7개월아기 부터 #중기이유식시기 해당이 되는데요 쌀죽의 질감을 높이고 육류도 하루 15~20g 정도 섭취해야하며 아채나 고기도 더 질감있게 먹일 수 있도록 해주세요 부드럽게 씹힐 수 있을 정도 (3mm전후) 의 약간 연두부 질감으로 형태를 만들어야 아기의 구강, 신체 발달에 도움을 줄 수있어요 중기1 과 중기2로 대부분 나누어 중기 이유식 진행을 해요 중기이유식시기 단계를 나누는 기준은 입자의 크기와 배죽 차이로 보시면 된답니다 중기 아기 이유식 소고기나 닭고기는 초기에 많이 사용을 했는데요 중기 #아기이유식 에는 계란 노른자 , 흰살생선, 두부를 사용 할 수 있어요 계란 노른자는 삶아서 반 알 정도만 가루로 만들어서 섞어서 주는게 좋고 중기 이유식 생선은 간 되어있지 않은 신선한 생선을 사용하는게 좋은데 지방도 적고 알레르기 위험이 적은 흰살생선을 사용하면 좋답니다 2...

2025년 육아휴직 급여 배우자 출산휴가 육아기 근로시간 단축 근무 정리 안녕하세요 렛츠런주니에요 저출산이라는 문제가 생기면서 정부에서는 출산하는 가정들을 위해 다양한 지원 방법들을 마련하고 있는데요 주변에서 요즘 내년에 출산소식도 들려오고 있어 추가되는 출산혜택 항목들이 있나 궁금하더라고요 2025년 새롭게 변화하는 항목 #육아휴직 #출산휴가 #육아기근로시간단축 부분에 대한 내용들이 있어 정리 시작해볼게요 2025년 육아휴직 (2월 시행) 부모가 각각 육아휴직 3개월 이상 사용하는 경우와 한 부모 또는 중증 장애의 부모는 2025년 육아휴직 1년에서 1년 6개월로 연장하여 (부모총합 최대3년) 사용할수있게 되었어요 또한 분할횟수가 2회에서 3회로 늘어남에 따라 필요에따라서 4번으로 나누어서 사용을 할 수 있답니다 2024년 9월 26일 국회 본회의를 통과한 내용으로 국무회의 공포 된 내용으로 4개월 후인 내년 2월 중순쯤으로 시행될 것으로 예상하고 있어요 법이 시행되고 난후에 육아휴직 1년 이미 사용하였거나 사용중이더라도 기본요건(자녀연령이 만8세이하+해당사업장에서 근로기간 6개월 경과)을 모두 충족하고 부모 모두 육아 휴직을 3개월 이상 사용하였거나 한부모 또는 중증 장애동의 부모인 경우 육아휴직기간을 6개월 연장이 가능해요 육아휴직 급여 인상 필요한 시기에 충분한 육아시간을 보장하도록 육아휴직 급여 월 100만원 인상 예정인데요...

신생아 생후 50일 아기 사진 셀프 촬영 옷 소품 안녕하세요 렛츠런주니입니다 생일상들을 찾다보니 추억에 젖어 #신생아사진 까지 보고왔는데요 태어났을때 코로나베이비여서 #신생아50일 에도 #50일셀프촬영 했었더라고요 그래서 #신생아50일촬영 준비하시는 분들을 위해 정보 공유해볼게요 #아기50일사진 #50일아기 #50일촬영 #50일사진 #아기셀프촬영 #아기셀프촬영소품 #신생아옷 신생아 생후 50일 셀프촬영 아기셀프촬영 팁 많은 분들이 만삭때부터 신생아 까지 계약해서 스튜디오에서 찍고는 하는데요 저 같은 경우에는 임신기간이 순탄치 않아 막달에도 셀프로 간단히 찍어 계약한 곳도 없고 조리원과 연계된 곳은 마음에 들지 않아 집에서 신생아50일 촬영 하게되었어요 계속 셀프로 찍어주고자 마음먹고 아기셀프촬영소품 하나씩 사모아 준비를 하고 찍었는데요 50일아기 경우 수유텀이 일정하지 않거나 텀이 짧기 때문에 이동하기도 번거롭고 컨디션을 맞추기가 힘든 단점이 있더라고요 50일셀프촬영 으로 하니 아기의 컨디션에 따라 시간을 맞춰 찍을 수 있다는 장점과 외출을 하지 않아도 되어 낯선환경에 아이가 가지 않아도 되어 편안한 마음으로 찍을 수 있어서 좋았어요 아기셀프촬영 팁은 잠을 충분히 재우고 아직 목을 가누지 못한 생후 50일 인데 신생아사진 찍어야 하니 수유 후 1시간 후에 찍는게 좋더라고요 또한 아이도 힘들기 때문에 30분 내외로 빠르게 찍어주시는게 ...

두돌 세돌 생일상 아들 아이 생일상 생일풍선 정보 아기셀프촬영팁 안녕하세요 렛츠런주니에요 어느덧 벌써 8월의 끝자락인데요 9월이면 주니의 생일이 있어 #아들생일상 고민하면서 두돌 세돌 했던 #아이생일상 기록을 남겨보려고 해요 사진 찍는것을 좋아하는 엄마라 100일때부터 셀프촬영 으로 1000일까지 남겨주고 지금은 생일만 잘 준비해서 남겨주고 있는데요 생일소품으로 많이 썼던 #생일풍선 정보와 #두돌생일상 #세돌생일상 촬영 팁도 함께 알려드릴게요 두돌 생일상 정보 백일 단위마다 집에있는 소품으로 찍어주고는 했었는데 두돌은 특별하게 남겨주고 싶어서 두돌 생일상 대여를 선택했었는데요 슬로우모어라는 곳에서 대여를 했답니다 제가 선택한 파티테이블은 이름은 어텀브리즈 였고 벽면에 붙어진 우드 레터링과 숫자풍선 빼고 모두 대여구성품이었어요 생일 풍선 숫자는 같은 슬로우모어에서 추가주문했고 우드레터링은 제가 가지고 있던 소품이랍니다 가을에 태어난 주니와 딱맞는 생일상 컨셉으로 그냥 차리기만 하면 뚝딱 완성되니 편하고 좋은 장점이 있었는데요 하지만 아들생일상 앉혀놓으니 이것저것 만져 파손될까 걱정되는 부분은 있더라고요 최대한 빠르게 찍고 다시 포장해서 넣어놔 금액이 조금 아깝게 느껴지긴 했지만 결과물은 아주 마음에 들었던 두돌 생일상 이에요 세돌생일상 세돌을 앞두고 한가지에만 힘을 주고 나머지는 집에있는 소품들로 구성해서 꾸며보자 생각을 했어요 그래서...

임신초기 증상 입덧 주의사항 안정기 몇주? 안녕하세요 렛츠런주니에요 저는 임신을 알고 나서 피비침이 있어 매 주마다 산부인과에 가서 아기집을 확인하고 왔었어야 했는데요 처음 겪는 일이라 불안하고 #몇주 지나야 안정기 가되는지 궁금했던 적이 있어요 그래서 오늘은 육아정보로 #임신초기 #임신초기안정기 #임신초기증상 #임신초기입덧 #임신초기주의사항 에 대해서 알아볼게요 임신 초기 배란된 난자와 정자가 만나서 수정이 되고 자궁에 착상이 되면 "pregnancy" 라고 하는데요 이렇게 난자와 정자가 만나 수정을 하고 착상하는 과정까지는 약 7~10일 착상 후 약 1주일이 극초기 기간을 지나 12주까지의 주수가 임신초기 기간에 해당이 돼요 임신 초기 증상 난자와 정자가 만나 착상을 하고 세포분열이 될 때까지는 어떠한 변화를 느끼기는 어렵지만 착상 후 약 1주일이 지나면 엄마 몸에서는 호르몬들이 증가하면서 증상이 나타나요 개인마다 차이가 있지만 다양한 변화들이 나타나는데요 ✔️ 생리를 안 함 ✔️ 몸살 기운, 두통, 현기증 ✔️ 아랫배 통증 (콕콕 쑤시고 묵직하고 뻐근한 느낌) ✔️ 유방이 예민해짐 ✔️ 착상혈 (임산부 10~30% 경험) ✔️ 자도 자도 피곤함 ✔️ 기초체온 상승 ✔️ 빈뇨감, 변비 ✔️ 질 분비물의 증가 (흰색에서 투명한 유백색의 냄새가 없는 분비물) 이러한 초기증상 들은 생리 전 나타나는 변화와 매우 비슷해서 확신할 수는 없...

생후 6개월 아기 초기 이유식 이유식양 분유량 물 먹는시기 안녕하세요 렛츠런주니에요 지인의 집에 초대받아 놀러갔는데 둘째가 6개월이어서 #초기이유식 시작하고있더라고요 주니를 키울때는 빠르면 4개월부터 시작하는 경우도 많았는데 첫째 때랑은 조금 다른 지침과 변화가 있는 것같아 오늘은 육아정보로 #6개월아기 #6개월아기이유식양 #생후6개월이유식 #6개월아기분유량 을 알아보고 더불어 이유식을 먹기시작할 때 먹는 #아기물 #아기물먹는시기 까지 알아볼게요 #아기이유식 #아기이유식시기 이유식 시기 초기이유식 많은 나라에서 예전과는 달리 모유나 분유 상관없이 생후 6개월 이유식 시작하는 것을 개정된 지침에 따라 권고하고 있는데요 초기 이유식 시기를 6개월아기 부터 하면 좋은 이유는 과연 무엇일까요 영국의 국가지침에는 모유나 분유를 먹으면 6months 까지는 충분한 영양이 보충되기 때문에 이후에 시작을 해도 좋고 잘먹게 발달 할 시간을 줄 수 있기 때문이라고 하는데요 생후6개월까지 기다리면 입으로 잘 가져갈 수 있고 씹고 삼키는 발달이 충분히 발달되어 있는 상태이기 때문에 아기 이유식 시기 를 6months로 권장하고 있어요 6개월 아기 이유식양 아이의 발달마다 조금씩은 다르지만 6개월 아기 이유식양 1회 제공량은 최소 30에서 최대 80g 까지 줄 수있으나 너무 많이 먹는 경우에는 수유량을 확인해주시면 좋아요 횟수는 1~2회를 제공해주면 되는데...

생후 6개월 아기 초기 이유식 이유식양 분유량 물 먹는시기 안녕하세요 렛츠런주니에요 지인의 집에 초대받아 놀러갔는데 둘째가 6개월이어서 #초기이유식 시작하고있더라고요 주니를 키울때는 빠르면 4개월부터 시작하는 경우도 많았는데 첫째 때랑은 조금 다른 지침과 변화가 있는 것같아 오늘은 육아정보로 #6개월아기 #6개월아기이유식양 #생후6개월이유식 #6개월아기분유량 을 알아보고 더불어 이유식을 먹기시작할 때 먹는 #아기물 #아기물먹는시기 까지 알아볼게요 #아기이유식 #아기이유식시기 이유식 시기 초기이유식 많은 나라에서 예전과는 달리 모유나 분유 상관없이 생후 6개월 이유식 시작하는 것을 개정된 지침에 따라 권고하고 있는데요 초기 이유식 시기를 6개월아기 부터 하면 좋은 이유는 과연 무엇일까요 영국의 국가지침에는 모유나 분유를 먹으면 6months 까지는 충분한 영양이 보충되기 때문에 이후에 시작을 해도 좋고 잘먹게 발달 할 시간을 줄 수 있기 때문이라고 하는데요 생후6개월까지 기다리면 입으로 잘 가져갈 수 있고 씹고 삼키는 발달이 충분히 발달되어 있는 상태이기 때문에 아기 이유식 시기 를 6months로 권장하고 있어요 6개월 아기 이유식양 아이의 발달마다 조금씩은 다르지만 6개월 아기 이유식양 1회 제공량은 최소 30에서 최대 80g 까지 줄 수있으나 너무 많이 먹는 경우에는 수유량을 확인해주시면 좋아요 횟수는 1~2회를 제공해주면 되는데...

아기 신생아 수면시간 수면교육 하는이유 시기 방법 안녕하세요 렛츠런주니에요 신생아 시절을 돌이키다보면 잠과의 싸움이 제일 기억이 나는데요 갓 태어난 아기 잠만잔다는데 우리 아기는 많이 깨는 것 같고 수유 트림 잠과의 시간을 보냈던 것 같아요 그래서 오늘은 육아정보로 신생아 수면시간 그리고 #수면교육 대해서 알아볼게요 #아기수면시간 #아기수면교육 #신생아수면교육 #신생아수면교육시기 #신생아수면교육방법 아기 신생아 수면시간 #신생아수면시간 아기의 성장 발달 상태 등에 따라 다르게 나타나는데요 일반적으로는 16~18시간 가량 아기 수면시간 가져요 하지만 연속으로 자는 것이 아니라 처음 몇주는 2~3시간 마다 깨어나서 먹고 다시 자는 시간들을 보내면서 하루의 수면시간 보내요 수면교육 이란? 놀이시간과 수면시간 얼마나 자야 하는지 아기에게 습관을 잡아주는 것을 말해요 아기 수면교육 하는이유? · 아기 수면 질상승 연구 결과를 보면 수면교육을 했던 아이와 하지 않았던 아이의 비교 결과 수면의 질 상승과 성장에 필요한 성장 호르몬이나 대사가 활발하게 이루어 진답니다 수면의 질 상승이 되면 키성장, 기억력, 학습능력, 집중력 발달에도 도움을 줄 수 있어요 · 부모 수면 질상승 아기가 수면교육 성공으로 잘 자게된다면 부모 또한 수면의 질이 상승해 육아의 만족도가 올라가며 육아의 질 또한 상승된답니다 신생아 수면교육 시기 신생아 수면교육 생후 6~8주...

돌아기 분유끊기 12개월 13개월 아기 첫 우유 생우유 안녕하세요 렛츠런주니에요 돌이 될 즈음 많이 하게 되는 고민 #돌아기분유끊기 언제부터 milk로 바꿔줘야 하는지 시중에 많은 것 중에 어떤 #아기우유 줘야 하는지 고민이 많았었던 거 같은데요 12개월 13개월 아기 양육하시는 분들을 위해 #돌아기우유 대해서 알아보도록 할게요 #12개월아기 #아기생우유 #아기첫우유 #13개월아기우유 돌아기 분유끊기 언제부터 13개월 아기 우유 돌이 지나고 난 아이들에게 분유를 끊고 우유를 주는 이유는 바로 칼슘 때문인데요 milk는 칼슘의 주요 공급원일 뿐만 아니라 체내 칼슘 흡수율이 제일 높고 milk 안에 들어있는 단백질, 비타민, 마그네슘 등 아이의 뼈 성장에 도움을 주고 두뇌발달 면역력 증진 신경계 발달에도 많은 도움을 줘요 하지만 milk에는 영양학적으로 철분보다는 칼슘이 많기 때문에 돌 이전의 아이에게는 철분결핍성빈혈을 생기게 할 수 있고 영아기에 섭취하기에는 부족한 영양소들이 있기 때문에 돌 이전의 아이에게는 모유나 분유를 대체해서 우유를 먹여서는 안됩니다 그래서 돌아기 분유 끊기 12개월 이후에 milk를 주시되 하루에 아기 우유 포함한 모든 유제품(분유, 두유, 치즈, 요플레 등)을 500ml까지 먹이면 된답니다 분유끊기 방법은 아기우유량을 늘리면서 그 양만큼 분유를 줄여가는 방법으로 하면서 서서히 교체하는 것이 좋아요 분유는 기본...

남대문아동복 브랜드 미니로브 아기 옷 쇼핑몰 미니무 어린이집 가을 등원룩 준비 안녕하세요 렛츠런주니에요 아침저녁으로는 가을바람이 솔솔 불어오기 시작하는데요 가을 등원룩 준비 하는 중에 #아기쇼핑몰 #미니무 에서 등원할때 그리고 외출복으로 입기 좋은 #아기옷 만나봤어요 단정하면서도 감성 있는 #남대문아동복 #아동복브랜드 미니로브 카라 배색 니트 티 소개해 볼게요 #어린이집등원룩 #아기옷브랜드 #남대문아동복브랜드 남대문 아동복 브랜드 minirobe 사이즈 남대문 아동복 중에는 정말 많은 아기 옷 브랜드 가 있는데요 감성적이면서 차분하고 모던한 옷들이 많아 엄마들 사이에서도 입소문이 난 아동복 브랜드 미니로브에요 10개월의 아기 부터 48개월까지의 아기 옷 사이즈가 있고 기본적이지만 예쁜 디자인으로 데일리 하게 코디가 가능해요 아기옷 선물하기도 좋은 minirobe 남대문 아동복 브랜드 랍니다 사이즈는 S부터 xl까지 있는데요 S (10~18개월) 70-80cm M(18~24개월) 80~90cm L(24~36개월) 90~100cm XL(36~48개월) 100~110cm 평균적으로 나온 사이즈 표이니 아이의 체형과 의류에 핏 감에 따라 차이가 있을 수 있어요 아기 옷 쇼핑몰 미니무 minimoo 등원룩 데일리룩 시밀리룩을 흔하지 않은 코디를 보여주는 아기쇼핑몰 미니무에서 저는 만나봤는데요 다양한 남대문 아동복 브랜드 옷들이 많아 있고 양말...

신생아 아기 배냇머리 뜻 밀기 이발 꼭 해야 할까 안녕하세요 렛츠런주니에요 신생아시절 키위같은 주니의 머리카락이 점점 빠지기 시작하고 그것을 보고있노라니 들었던 생각 배냇머리를 밀어줘야한다는데 지금 해줘야하나? 하면서 고민한적이 있었는데요 더불어 두피염이 생기고 나서 배냇머리이발 꼭 해줘야하는지 고민하면서 검색을 많이 했던것같아요 그래서 오늘은 아기 배냇머리 에대해서 알아볼게요 배냇머리 뜻 아이가 태어나면서 부터 가지고 있는 첫 머리카락을 신생아 배냇머리 라고 하는데요 태아기동안 형성되며 보통 태어난 직후에도 많이 남아있어요 가벼우면서도 가늘고 아기마다 개인차가 있어 어떤 아이는 풍성하고 어떤 아이는 드물기도 하답니다 아기배냇머리 보통 3개월에서 6개월 사이에 빠지기 시작하면서 자연스럽게 줄어들고 영구적인 머리카락이 다시 자라는데요 이렇게 빠지는 현상은 머리카락이 자라는 자연스러운 것이니 걱정하지 않으셔도 된답니다 배냇머리밀기 꼭 해야 할까 어릴때 머리를 밀어줘야한다는 전통적인 관습이 있어 많은 분들이 고민하기도 하는데요 아기 배냇머리 숱이 적은경우 밀어줘야 머리숱이 많아진다는 말이 있어 이발을 결정하기도 해요 하지만 이것은 개인차가 크고 의학적으로 근거가 없어요 머리숱은 태어나면서 이미 결정되어 있기 때문에 차이가 없답니다 하지만 신생아 배냇머리 자꾸 빠져서 불편하거나 불안한 경우, 머리속의 습진 같은 부분 때문에 불편한 경우에는 ...

7개월 8개월 아기 떡뻥 언제 먹는 시기 간식 주의사항 안녕하세요 렛츠런주니에요 이유식을 주기 시작하면서 슬슬 아기간식 생각하게 되는데요 처음 주는 과자간식은 아무래도 #아기떡뻥 으로 많이 준비하는 것 같아요 저 역시도 이유식도 먹는데 이제 떡뻥을 하나 줘볼까? 하며 주니에게 줬던 기억이 나요 그러면서 지금 먹이는게 맞나 하면서 아기 떡뻥 언제 검색을 많이 했던 것 같아요 그래서 오늘은 #7개월아기간식 #8개월아기간식 으로 많이 주는 아기떡뻥먹는시기 대해서 알아보도록 할게요 아기 떡뻥 시기 우리가 아이에게 주는 떡뻥 (rice rusk) 라고 하는데요 주 재료가 쌀이며 떡국 떡을 뻥튀기한 과자를 칭하는 말이에요 아이들에게 처음 제공하는 아기떡뻥 은 첨가가 되지 않은 쌀로만 되는 것을 주는게 좋아요 그렇다면 아기 떡뻥 언제 주어야 할까요 손으로 집어서 먹어야 하는 이 과자를 먹으려면 아이가 보통 손에 쥐고 입에 가져다 댈 수 있는 시기가 되어야 하는데요 보통 7개월 8개월 아이들이 할 수 있기 때문에 #아기떡뻥시기 는 7~8개월정도가 적기입니다 하지만 아이들마다 발달이 다르기 때문에 목을 잘 가누고 앉아있는지 체크를 하신뒤 제공하시는게 좋아요 그리고 또 하나 아기떡뻥먹는시기 주의할점 바로 첨가된 성분을 체크해야하는데요 떡뻥마다 단호박이나, 블루베리 등 이 전에 먹어봤던 재료인지 개월 수 에 먹여도 되는 재료인지도 확인을 해주셔야 한답니...

6개월 7개월 아기 간식 첫 치즈 언제부터 하루 권장량 주의사항 안녕하세요 렛츠런주니에요 주니가 6개월 7개월 부터 지금까지 잘먹는 #아기간식 말하라면 바로 #아기치즈 인데요 지금까지도 하루 2장씩 먹으며 간식으로 먹고 있어요 처음 먹일때는 #아기첫치즈 언제부터 먹여야하는지 궁금해서 찾아보고는 했었는데 저처럼 궁금 하시는 분들을 위해 오늘은 육아정보로 아기 치즈 언제부터 먹일 수 있는지 하루 권장량 주의사항 까지 알아볼게요 #6개월아기치즈 #7개월아기치즈 아기치즈 언제부터 ? 아이의 성장에는 6가지 식품군을 골고루 섭취를 하는 것이 좋은데요 그중 근육과 뼈성장에 도움을 주는 칼슘이 있어요 (치즈가 우유보다 5배가 많아요) 소화기관이 잘 발달되는 시기부터 칼슘이 들어간 아기치즈 제공해주면 좋답니다 그렇다면 아기간식 으로 많이 주는 아기첫치즈 과연 먹는시기는 언제부터 일까요 ? 6개월부터 이유식을 시작하면 가능한데요 하지만 분유나 우유를 대신해서 먹인다는 것 보다는 #6개월아기간식 #7개월아기간식 해으로 조금씩만 주는 것이 좋아요 하루 권장량 활용도가 다양해 여러가지로 많이쓰이는 아기치즈 그렇다면 하루에 몇장을 먹어야될까요 6개월에서 12개월의 아이에게는 1/4 ~ 1장 이 하루 권장량이고 13개월에서 24개월 아이는 1장 ~ 1장+1/2장 25개월에서 36개월의 아이는 1장반 ~2장 으로 권장하는 양을 지켜 아이에게 제공하는 것이 좋아...

중기 이유식 시작 시기 7개월 8개월 9개월 아기 이유식양 분유량 간식 안녕하세요 렛츠런주니에요 생후 6개월이 넘어가면 아이들은 철분량이 부족하게 되면서 모유나 분유로만 충족될 수 없는 영양을 이유식으로부터 성장에 필요한 영양을 공급받아야 하는데요 바로 어른처럼 저작활동이 어려운 아기 이기 때문에 초기와 중기 후기를 나누어 서서히 질감을 높여 저작연습을 할 수 있도록 제공한답니다 저번 초기에 이어 오늘은 #중기이유식 대해서 알아볼게요 1. 중기 이유식 시작 시기 만 #7개월아기 부터 #중기이유식시기 해당이 되는데요 쌀죽의 질감을 높이고 육류도 하루 15~20g 정도 섭취해야하며 아채나 고기도 더 질감있게 먹일 수 있도록 해주세요 부드럽게 씹힐 수 있을 정도 (3mm전후) 의 약간 연두부 질감으로 형태를 만들어야 아기의 구강, 신체 발달에 도움을 줄 수있어요 중기1 과 중기2로 대부분 나누어 중기 이유식 진행을 해요 중기이유식시기 단계를 나누는 기준은 입자의 크기와 배죽 차이로 보시면 된답니다 중기 아기 이유식 소고기나 닭고기는 초기에 많이 사용을 했는데요 중기 #아기이유식 에는 계란 노른자 , 흰살생선, 두부를 사용 할 수 있어요 계란 노른자는 삶아서 반 알 정도만 가루로 만들어서 섞어서 주는게 좋고 중기 이유식 생선은 간 되어있지 않은 신선한 생선을 사용하는게 좋은데 지방도 적고 알레르기 위험이 적은 흰살생선을 사용하면 좋답니다 2...

중기 이유식 시작 시기 7개월 8개월 9개월 아기 이유식양 분유량 간식 안녕하세요 렛츠런주니에요 생후 6개월이 넘어가면 아이들은 철분량이 부족하게 되면서 모유나 분유로만 충족될 수 없는 영양을 이유식으로부터 성장에 필요한 영양을 공급받아야 하는데요 바로 어른처럼 저작활동이 어려운 아기 이기 때문에 초기와 중기 후기를 나누어 서서히 질감을 높여 저작연습을 할 수 있도록 제공한답니다 저번 초기에 이어 오늘은 #중기이유식 대해서 알아볼게요 1. 중기 이유식 시작 시기 만 #7개월아기 부터 #중기이유식시기 해당이 되는데요 쌀죽의 질감을 높이고 육류도 하루 15~20g 정도 섭취해야하며 아채나 고기도 더 질감있게 먹일 수 있도록 해주세요 부드럽게 씹힐 수 있을 정도 (3mm전후) 의 약간 연두부 질감으로 형태를 만들어야 아기의 구강, 신체 발달에 도움을 줄 수있어요 중기1 과 중기2로 대부분 나누어 중기 이유식 진행을 해요 중기이유식시기 단계를 나누는 기준은 입자의 크기와 배죽 차이로 보시면 된답니다 중기 아기 이유식 소고기나 닭고기는 초기에 많이 사용을 했는데요 중기 #아기이유식 에는 계란 노른자 , 흰살생선, 두부를 사용 할 수 있어요 계란 노른자는 삶아서 반 알 정도만 가루로 만들어서 섞어서 주는게 좋고 중기 이유식 생선은 간 되어있지 않은 신선한 생선을 사용하는게 좋은데 지방도 적고 알레르기 위험이 적은 흰살생선을 사용하면 좋답니다 2...

신생아 잦은 딸꾹질 멈추는법 아기딸꾹질 이유 분유 모자 안녕하세요 렛츠런주니에요 저희 아들은 신생아때 잦은 딸꾹질을 너무 많이 해서 왜 그런지 괜찮은 건지 걱정이 되더라고요 여러 가지 방법으로 멈추려고 했는데 과연 멈춰야 하는 건지 말아야 하는 건지 의문이 들 때가 있었어요 그래서 오늘은 육아정보로 신생아 딸꾹질 대해서 알아볼게요 #신생아딸꾹질멈추는법 #신생아딸꾹질이유 #신생아잦은딸꾹질 #신생아딸꾹질분유 #신생아딸꾹질모자 #아기딸꾹질 #아기딸꾹질멈추는법 #아기딸국질이유 신생아 딸꾹질 이유 가슴과 배사이에 횡격막이라고 하는 근육이 있어요 횡격막 근육은 숨을 들이마시면 내려가고 내쉬면 올라가는 작용을 한답니다 이렇게 숨을 쉴 때마다 이 근육이 위아래로 움직이면서 가슴의 크기가 커졌다 작아졌다 하면서 호흡을 하게 되는데요 그런데 이 횡격막을 움직이는 신경이 어떠한 강한 자극을 받게 되면 근육이 일시적으로 수축을 해요 숨을 들이마실 때 이러한 횡격막의 불수의적인 수축과 목소리를 내는 성대의 성문이 빨리 닫치면서 나는 소리를 딸꾹질(hiccup) 이라고 합니다 신생아딸꾹질 이유 중 하나로는 체온조절이 미숙해서 갑작스러운 체온 변화가 생길 때 이렇게 횡격막이 수축하면서 신생아딸꾹질 하는 경우가 생겨요 또한 기저귀가 젖었을 때, 갑자기 찬바람을 쐴 때, 평소 먹는 양보다 과식할 때, 깜짝 놀랐을 때, 배고픈 상태에서 허겁지겁 먹을 때 트림을 할 ...

생후 6개월 아기 초기 이유식 이유식양 분유량 물 먹는시기 안녕하세요 렛츠런주니에요 지인의 집에 초대받아 놀러갔는데 둘째가 6개월이어서 #초기이유식 시작하고있더라고요 주니를 키울때는 빠르면 4개월부터 시작하는 경우도 많았는데 첫째 때랑은 조금 다른 지침과 변화가 있는 것같아 오늘은 육아정보로 #6개월아기 #6개월아기이유식양 #생후6개월이유식 #6개월아기분유량 을 알아보고 더불어 이유식을 먹기시작할 때 먹는 #아기물 #아기물먹는시기 까지 알아볼게요 #아기이유식 #아기이유식시기 이유식 시기 초기이유식 많은 나라에서 예전과는 달리 모유나 분유 상관없이 생후 6개월 이유식 시작하는 것을 개정된 지침에 따라 권고하고 있는데요 초기 이유식 시기를 6개월아기 부터 하면 좋은 이유는 과연 무엇일까요 영국의 국가지침에는 모유나 분유를 먹으면 6months 까지는 충분한 영양이 보충되기 때문에 이후에 시작을 해도 좋고 잘먹게 발달 할 시간을 줄 수 있기 때문이라고 하는데요 생후6개월까지 기다리면 입으로 잘 가져갈 수 있고 씹고 삼키는 발달이 충분히 발달되어 있는 상태이기 때문에 아기 이유식 시기 를 6months로 권장하고 있어요 6개월 아기 이유식양 아이의 발달마다 조금씩은 다르지만 6개월 아기 이유식양 1회 제공량은 최소 30에서 최대 80g 까지 줄 수있으나 너무 많이 먹는 경우에는 수유량을 확인해주시면 좋아요 횟수는 1~2회를 제공해주면 되는데...

임산부 새벽 배뭉침 증상 원인 배땡김 배통증 조산기 안녕하세요 렛츠런주니에요 임신기간 저는 초기에는 유산기 후기에는 #조산기증상 으로 10개월기간에 속앓이를 했었는데요 그중 유독 #임산부배뭉침 으로 새벽에 응급실을 가야하나 고민이 많았어요 그래서 오늘은 육아정보로 임산부 배뭉침 증상 원인 에대해서 알아볼게요 임산부 배뭉침 증상 배뭉침은 임신 중기부터 후기까지 누구나 흔하게 찾아오면서 자궁근육이 수축하면서 생기는 것을 말하는데요 자연스러운 출산과정의 일부분으로 생각하시면 돼요 임산부 배뭉침 증상 으로는 배가 딱딱해지면서 아랫배가 묵직하며 #임산부배땡김 을 느낄 수 있고 하복부나 허리통증을 동반할수있으며 생리통처럼 찌릿찌릿한 #임산부배통증 느낄 수 있어요 뭉침이 있을 때는 배를 문지르면서 마사지를 하면 자궁에 더 자극되어 심해질 수 있으니 하지 않는 것이 좋고 옆으로 누워서 심호흡을 하시는게 좋답니다 그러나 뭉치면서 출혈 냉에 갈색 이물질이 섞여 있는 임산부 배뭉침 동반된다면 산부인과 진료를 빨리 받으시는게 좋아요 임산부 배뭉침 원인 그렇다면 이런 #배뭉침 왜 생기는걸까요? · 자궁 크기 확장 자궁의 크기가 커지면서 주변 근육과 인대가 늘어나면서 생길 수 있어요 · 호르몬변화 및 소화불편 임신하면서 나오는 호르몬으로 인해 주변 근육과 조직을 수축, 이완 시키거나 호르몬 변화로 인해 소화기관의 기능이 저하되기 때문에 나타날 수 있는 소화문...

6개월 7개월 아기 간식 첫 치즈 언제부터 하루 권장량 주의사항 안녕하세요 렛츠런주니에요 주니가 6개월 7개월 부터 지금까지 잘먹는 #아기간식 말하라면 바로 #아기치즈 인데요 지금까지도 하루 2장씩 먹으며 간식으로 먹고 있어요 처음 먹일때는 #아기첫치즈 언제부터 먹여야하는지 궁금해서 찾아보고는 했었는데 저처럼 궁금 하시는 분들을 위해 오늘은 육아정보로 아기 치즈 언제부터 먹일 수 있는지 하루 권장량 주의사항 까지 알아볼게요 #6개월아기치즈 #7개월아기치즈 아기치즈 언제부터 ? 아이의 성장에는 6가지 식품군을 골고루 섭취를 하는 것이 좋은데요 그중 근육과 뼈성장에 도움을 주는 칼슘이 있어요 (치즈가 우유보다 5배가 많아요) 소화기관이 잘 발달되는 시기부터 칼슘이 들어간 아기치즈 제공해주면 좋답니다 그렇다면 아기간식 으로 많이 주는 아기첫치즈 과연 먹는시기는 언제부터 일까요 ? 6개월부터 이유식을 시작하면 가능한데요 하지만 분유나 우유를 대신해서 먹인다는 것 보다는 #6개월아기간식 #7개월아기간식 해으로 조금씩만 주는 것이 좋아요 하루 권장량 활용도가 다양해 여러가지로 많이쓰이는 아기치즈 그렇다면 하루에 몇장을 먹어야될까요 6개월에서 12개월의 아이에게는 1/4 ~ 1장 이 하루 권장량이고 13개월에서 24개월 아이는 1장 ~ 1장+1/2장 25개월에서 36개월의 아이는 1장반 ~2장 으로 권장하는 양을 지켜 아이에게 제공하는 것이 좋아...

임산부 장염 설사 설사약 배탈 주의사항 안녕하세요 렛츠런주니에요 저는 소화기관이 어렸을 때부터 약한 편이어서 장염에 쉽게 걸리고는 했었는데요 임신을 하고 난뒤에 약한 소화기관에 탈이날까 걱정을 하면서 탈이 나지 않도록 신경써서 지냈던거 같아요 하지만 임신 초기에는 임산부 설사 겪기도 했는데요 일시적이었지만 힘들었던 시간으로 기억이 되네요 그래서 오늘은 #임산부설사 에대해서 알아보면서 더불어 #임산부장염 #임산부배탈 까지 알아볼게요 임산부장염 장염은 일반적으로 장에 걸리는 감기 라고도 칭하는데요 임산부 장염 원인으로는 호르몬으로 인해 민감해진 소화기관 때문에 또는 스트레스및 면역력 저하로 인해 감염이 될 수 있고 식중독에 의한 세균성장염 바이러스성 감염이 될 수 있어요 바이러스성 감염이라고 하면 흔히 알고계시는 노로바이러스와 로타바이러스가 있는데요 노로바이러스는 어패류에서 주로 감염될 수 있으니 임산하신 분들은 특히 날 것의 어패류를 조심히 먹고 익혀먹는 것을 권장 하고 잇어요 증상으로는 구토, 복통, 열 , 식욕부진, 설사 등이 나타날 수 있어요 임산부장염 주의사항 관리방법 · 수분보충 구토와 설사가 계속되다보면 탈수가 나타날 수 있으니 충분한 수분보충이 중요한데요 물 이외에 이온음료나 전해질음료도 도움이 될 수 있으니 보충하여 탈수를 예방하는게 좋답니다 · 음식관리 맵고 짠 음식의 부담되는 음식을 드시지 마시고 소화가 잘되는 음식으...

아기 신생아 수면시간 수면교육 하는이유 시기 방법 안녕하세요 렛츠런주니에요 신생아 시절을 돌이키다보면 잠과의 싸움이 제일 기억이 나는데요 갓 태어난 아기 잠만잔다는데 우리 아기는 많이 깨는 것 같고 수유 트림 잠과의 시간을 보냈던 것 같아요 그래서 오늘은 육아정보로 신생아 수면시간 그리고 #수면교육 대해서 알아볼게요 #아기수면시간 #아기수면교육 #신생아수면교육 #신생아수면교육시기 #신생아수면교육방법 아기 신생아 수면시간 #신생아수면시간 아기의 성장 발달 상태 등에 따라 다르게 나타나는데요 일반적으로는 16~18시간 가량 아기 수면시간 가져요 하지만 연속으로 자는 것이 아니라 처음 몇주는 2~3시간 마다 깨어나서 먹고 다시 자는 시간들을 보내면서 하루의 수면시간 보내요 수면교육 이란? 놀이시간과 수면시간 얼마나 자야 하는지 아기에게 습관을 잡아주는 것을 말해요 아기 수면교육 하는이유? · 아기 수면 질상승 연구 결과를 보면 수면교육을 했던 아이와 하지 않았던 아이의 비교 결과 수면의 질 상승과 성장에 필요한 성장 호르몬이나 대사가 활발하게 이루어 진답니다 수면의 질 상승이 되면 키성장, 기억력, 학습능력, 집중력 발달에도 도움을 줄 수 있어요 · 부모 수면 질상승 아기가 수면교육 성공으로 잘 자게된다면 부모 또한 수면의 질이 상승해 육아의 만족도가 올라가며 육아의 질 또한 상승된답니다 신생아 수면교육 시기 신생아 수면교육 생후 6~8주...