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오래 앉아있는 시간이 많다 보니까 아무래도 척추가 받는 힘이 늘어난거 같아요. 바른 자세를 꾸준히 유지하면 좋겠지만 말처럼 생각처럼 쉽지 않은게 사실이라죠. 나도 모르게 틀어저버린 골반 때문인지 요통을 동반하게 되고요 오랫동안 서 있거나 걸을 때에도 허리통증이 느껴지게 되어서 결국엔 허리스트레칭기구 사용하고 있답니다. 사실 제가 거북목 증상이 있고 일자목이라는 진단을 병원에서 받은지가 오래 되었는데 역시 몸이 참 신기한게 한 군데가 틀어지니까 스스로 균형을 잡으려고 알아서 다른 부위도 차츰 틀어진다는 점이었어요. 그렇게 하나씩 몸이 틀어지게 되는데 발바닥 변형부터 시작해서 목 허리 골반등 다양한 부위에서 통증을 느끼게 되고 일상생활에 불편함을 수반하게 되니 이대로 두면 안되겠다는 마음이 들더라고요. 그래서 허리마사지기 찾아보았는데 거대한 안마기 같은 경우는 집에 둘 장소가 없어서 간단하게 집에서 허리 이완이 가능하도록 코지헬스케어 허리스트레칭 기구 들이게 되었어요. 가격도 2만원 초반대로 부담스럽지 않은데 오전에 결제하니 배송도 바로 그 다음날 받게 되니 얼마나 좋던지! 사실 몸이 아플때 나의 구세주가 되어줄 것들은 병원에 가서 물리치료나 도수치료를 받거나 약물복용을 하는 것 이외에도 집에서 꾸준하게 몸을 이완시키는 운동들을 병행해야 한다는 점이었어요. 뼈를 잡아주는 근육이 약해졌기 때문에 제대로 몸이 틀어지게 되고 무리한 힘이나 근...