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안녕하세요😊 육아 인플루언서 킴미입니다 오늘은 아주 오랜만에 시금치 요리를 했어요! 한 재료로 국과 무침 두 가지를 했는데 아기반찬으로 추천합니다 시금치는 비타민, 철분, 식이섬유 등 각종 영양 성분이 다량 함유된 녹황색 채소로 성장기 아이들, 여성과 임산부, 노인 등 남녀노소 모두에게 다 좋답니다 효능 철분과 엽산이 풍부하여 빈혈에 도움이 돼요 마트에서 사 온 시금치 흐리는 물로 깨끗하게 씻었어요~ 아기 시금치 된장국을 만들 거라서 끓는 물을 준비한 후 양파랑 파를 잘라주었어요! 된장, 간 마늘, 시금치, 양파, 파 멸치 몇 개(생략해도 돼요) 물이 끓기 시작해서 시금치를 넣었어요! 반절은 데쳐서 건져내고, 나머지는 그대로 넣고, 간마늘과 된장을 넣고 끓여 주기! 된장 양은 간을 보면서 조절하면 돼요 저는 된장으로만 간을 맞췄어요 마지막 생각나서 멸치를 몇 개 넣어 주었어요 보글보글 맛있게 끓고 있는 아기 시금치 된장국! 요즘처럼 쌀쌀한 날에는 따뜻한 국물이 필요해요! 아기반찬 추천 오늘은 저녁 메뉴는 아기시금치된장국과 함께 완성했어요 아기 시금치무침 아기된장국을 끓이고 빼놓았던 반절 이걸로 무침을 만들 거예요! 진간장, 참기름, 통깨, 다진 마늘, 파, 소금 먹기 좋게 자른 시. 금. 치.에 다진 마늘, 간장, 참기름, 통깨, 파를 넣고 버무려 주세요! 간을 보고 모자라는 건 소금을 넣었답니다! 시.금.치.무침도 아기반찬으로 추...