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' 스팸마요덮밥 레시피 ' 안녕하세요, 자취생들의 맛있는 한끼를 책임지는 붸붸비니에요😊 오늘은 스팸을 이용해 간단하면서도 든든한 한끼 한 그릇 레시피로 왔어요🤍 바로 스팸마요덮밥 레시피 에요-❣ 누구나 한 번쯤은 먹어봤을 친숙한 스팸요리, 쉽고 간단 하게 만들지만 맛 만큼은 엄지척! 잇님들과 함께볼게요! 2인분 기준 < 스팸마요덮밥 레시피 재료 > 양파1개 + 계란4개 + 스팸200g + 소금 약간 + 후추 조금 + 파슬리 솔솔 + 밥 1.5공기 + 김가루는 취향껏 👩‍🍳 🎵 냉장고에 있는 섯이나 당근 등 다른 채소를 넣어도 좋지만, 개인적으로는 딱 저 재료만 넣는게 맛나요 😋 🎵 스팸마요덮밥 칼로리는 2인분 기준으로 1700kcal~ 2,000kcal 정도로 예상되요! 스팸이 200g에 680kcal 밥 1.5공기면 450kcal + 계란후라이가 80~90kcal -!! 2인분 기준 < 스팸마요덮밥 양념 레시피 > 맛술 3T + 물엿3T + 양조간장 4.5T + 물6T 스팸마요덮밥 레시피에 나오는 양념과 소금간은 취향껏 맞춰주시면 되요. 저는 시판과 비슷하게 맞춰줬어요〰❗ 너무 짜면 밥을 더 넣고, 싱거우면 양파간장을 더 추가해 간을 맞춰주는방법이 가장 좋은거같아요 참고해주세요! < 스팸마요덮밥 레시피 > 1. 스팸을 4등분 해주고, 끓는물에 15분 삶아주세요. 캔에 들어있는 햄은 꼭 끓여 불순물을 제거해요 :-) 뿌옇...