14개월 15개월 아기 어묵볶음 유아식 저염반찬 ⓒ 글, 사진 콩떡 콩떡이가 밥테기가 와버렸어요. 어린이집에서는 잘 먹는다고 하는데 집에서는 정말 안 먹더라고요. 그래서 좋아할 만한 반찬, 국을 하려고 하는데요~ 그중 콩떡이가 잘 먹었던 어묵볶음을 만들어줬어요. 저염식 반찬으로 만들어주기에 어려운 게 없어서 레시피 알려드리려고 해요 ㅎㅎ 14개월 15개월 아기 어묵볶음 어묵에는 단백질, 칼슘, 철분이 다양하게 들어있어서 돌아기쯤되면 먹기 좋아요. 가공식품이다 보니 어묵을 아기 반찬으로 해주기 꺼려 하는 분들도 계시더라고요. 그럴 때 아기 어묵 선택할 때 한 가지 팁을 드리자면 연육 함량이 90% 이상 높은 걸 선택하는 게 좋아요~ 그럼 밀가루가 들어가지 않거든요! 아기 어묵볶음 만들어 볼까요? 식재료 어묵 1장 양파, 당근 등 아기 간장 1ts ① 어묵, 양파, 당근 등은 아기가 먹기 좋은 크기로 잘라주세요. 저는 콩떡이가 잡고 먹기 편하라고 길게 잘라줬어요. 어금니가 나지 않은 14개월 15개월 아기라면 깍둑썰기로 해주면 좋을 거예요! ② 유아식 반찬으로 어묵볶음 만들 때 어묵을 데치지 않고 쓰면 짜더라고요~ 그래서 끓는 물에 20초 정도 살짝 데쳐줬어요! 너무 오래 데치면 흐물흐물해져서 식감이 좋지 않으니 짧게 하는 게 좋아요. 채에 걸러서 물기를 제거해 주세요~ ③ 딱딱한 채소인 당근, 양파 순으로 볶아주세요. 올리브유 소량 넣...

아기궁중떡볶이 유아간장떡볶이 한그릇 뚝딱 유아식 ⓒ 글, 사진 콩떡 콩떡이는 제가 먹는 걸 다 먹고 싶다고 해요. 떡볶이를 좋아하는데.. 매워서 줄 수 없는 저의 마음도 모르고 안 주면 우는데요ㅠ 그래서 아기도 한그릇 뚝딱 먹을 수 있는 궁중떡볶이를 만들어보았어요! 아기 궁중떡볶이 만들어 볼까요? 식재료 다진육 100g 가래떡 1줄 or 조랭이떡 양파, 당근 조금 대파 깨, 참기름 양념 소고기 양념 : 아기 간장 1T, 스테비아 1T, 굴소스 1/2T, 다진마늘 1/2T, 미림 1t, 후추 떡 양념 : 간장 1T, 스테비아 1/2T, 물엿 1t, 참기름 1t ① 돼지고기는 다진육을 미리 냉동실에 얼려두고 사용했는데요. 아기가 잘 먹는다면 부드러운 살치살을 사용해도 좋을 거예요. 콩떡이는 고기가 질긴 걸 좋아하지 않아 저는 다진육으로 선택했어요. ② 돼지고기에는 밑간을 미리 해주세요. 아기 간장 1T, 스테비아 1T, 굴 소스 1/2T, 다진 마늘 1/2T, 미림 1t, 후추 약간을 뿌려주시고요. 떡에도 미리 간장 1T, 스테비아 1/2T, 물엿 1t, 참기름 1t 넣어서 간이 잘 베어들 수 있도록 해주세요. 30분은 재워둬야 맛있는 아기 궁중떡볶이가 만들어져요:) 집에 가래떡이 있긴 한데 콩떡이가 먹기에는 조랭이떡이 좋을 것 같아서 준비했어요. 가래떡이라면 간장 1T, 설탕 1/2T을 넣어줍니다. ④ 집에 있는 채소인 양파와 당근을 ...

카시트 시기 확인하기 미카 360 프로 슬라이드텍 운전을 자주 하는 엄마라면 출산 후에 꼭 준비해야 하는 게 있는데요. 바로 카시트 입니다! 지금 알아보고 계신 분들은 아이들의 안전과 편의까지 책임지는 만큼 무엇을 어떻게 살펴보고 사야하는지 찾아보고 있을 텐데요. 오늘은 제가 조금이나마 도움을 드릴 수 있도록 좋은 제품을 구매하는 방법과 현재 사용하고 있는 맥시코시의 미카 360 프로 슬라이드텍의 특징들을 보여드리려고 합니다! 신생아 카시트 사용 시기? 바구니를 쓰다가 넘어가야 한다고 많이들 알고 계시는데요. 그게 정석이긴 하지만 아이를 편하게 눕히고 안전하게 고정시킬 수 있는 카시트라면 바구니를 건너 뛰어도 상관없어요. 저도 건너뛴 사람 중 한명인데 맥시코시처럼 각도 조절이 크게 된다거나 편한 자세를 만들어줄 수 있다면 굳이 지출을 늘릴 필요가 없겠죠? 엄마와 아빠가 항상 같이 움직여서 한 명이 아이를 안고 타면 괜찮다? 절대 그렇지 않아요… 카시트는 단순히 편의만 생각해서 쓰는 것이 아니라 안전 때문에 필수적으로 설치해야 하는 제품이거든요. 법적으로도 만 6세 미만의 영유아는 카시트에 태우도록 정해져 있을 만큼 안전에 직접적인 연관이 있으니까 아이를 사랑하는 부모라면 운전하기 위해서 반드시 설치해야 해요. 마음에 드는 신생아 카시트 구매 방법! 사실 이건 알아보는 사람마다 조건이 다르니까 저와 제가 사용 중인 카시트 맥시코시 미카...

독서대 추천 북스탠드 프로살림 돌아기 책거치대 ⓒ 글, 사진 콩떡 돌아기 책육아를 시작하면서 책상에서 책을 보여주다 보니 불편한 점이 한 가지 있었는데요. 책을 보려고 시선을 아래로 두다 보니 아기 목이 불편해 보이고 자세가 안 좋은 거 같더라고요. 그래서 북스탠드가 있으면 콩떡이가 책 보기에 수월할 것 같아 준비해 보았어요. 투명독서대 추천 프로살림 북스탠드 프로살림 투명독서대는 예전부터 알고 있던 브랜드인데요. 나중에 사볼까 하고 생각하고 있었는데 이미 입소문이 나서 4차 입고 분까지 전량 완판되었더라고요. 그래서 저도 사용해 봐야겠다 싶었어요. 심플하지만 튼튼한 박스로 제품이 안전하게 배송되어 왔는데요. 필요하다고 느꼈던 제품이라 얼른 꺼내서 보고 싶더라고요:) 프로살림 투명독서대는 내부에 설명서, 아크릴 클리너, 커스텀 렌치가 구성품으로 포함되어 있어요. 개인 맞춤형 저는 집에서 책 보는 걸 좋아하는데 아무래도 보다 보면 서서히.. 거북이처럼 자세가 바르지 않게 되더라고요. 허리 디스크가 있기 때문에 자세를 바르게 하려고 해도 시선이 아래로 내려가니 자연스럽게 수그러드는 문제가 있어 불편함을 느꼈었었어요. 프로살림 투명독서대는 저처럼 디스크가 있는 분들이 자세를 바르게 하기 위해서 꼭 필요하다고 생각하기 때문에 추천해요. 프로살림 컨시어북은 개인 맞춤형 독서대로 상, 하부에 4개의 맞춤조절 동봉된 커스텀 렌치로 높이 조절이 가...

저당볶음 고추장 낮추당 식단관리템 나물비빔밥 만들기 ⓒ 글, 사진 콩떡 명절이 지나고 나면 집에 나물이 한가득이죠 ㅎㅎ 나물 비빔밥으로 해서 먹으려고 하자니 명절 동안 기름진 음식을 많이 먹어서 매콤하게 먹고 싶더라고요. 쉬는 동안 몸이 무거워져서 고추장안에 들어있는 염분, 당류들이 죄책감을 느껴지게 하더라고요..ㅠㅠ 그럴 때 식단관리템으로 한줄기 빛처럼 다가온 저당볶음 고추장을 이용해 보았어요. 식단관리템 저당볶음 고추장 요즘 식단관리템으로 저당 제품들을 많이 먹고 있는데요. 고추장은 저당이라고 하면 감칠맛이 줄어들어서 과연 맛이 있을까 싶었어요. 저당볶음 고추장은 수십 번의 샘플링으로 비릿함과 텁텁한 맛은 없애고 감칠맛이 높게 만들었더라고요! 제가 간을 생각보다 못 보는 사람이에요..ㅎㅎ 낮추당에는 양파, 표고버섯, 참깨 등 밑간이 되어있어서 간을 맞추기가 쉬워서 요리에 자신감이 붙었다고나 할까요! 요리 못하는 사람에게 한줄기 빛이랍니다 ㅎㅎ 낮추당은 집에 있던 고추장과 비교해 봐도 당류가 낮은 게 보이는데요! 칼로리가 낮은 알룰로스가 들어가 당류를 1g으로 확 낮출 수 있더라고요. 식단관리템으로 딱이죠? 국내산 프리미엄 원재료 국내산 프리미엄 원재료만을 사용한 것도 눈에 띄었는데요! 고추장에 들어가는 원재료는 메주, 간장, 고춧가루, 멸치 액젓 등이에요. 메주는 직접 콩 농사를 지어 전통방식으로 제조되었고요. 간장은 방부제, 식...

신생아 배꼽 떨어지는 시기 소독방법 목욕은 ⓒ 글, 사진 콩떡 신생아들은 만지는 것 하나하나 조심스럽죠 ㅎㅎ 그중에 제가 제일 걱정이었던 게 배꼽이었어요ㅠ 배꼽이 떨어지기 전에는 기저귀 채우는 것, 목욕시키는 게 다 어렵더라고요. 오늘은 신생아 배꼽이 떨어지는 시기와 집에서 할 수 있는 소독과 목욕방법에 대해 정리해 봤어요. 신생아 배꼽 떨어지는 시기 신생아 배꼽은 태어나고 탯줄이 잘린 자리인데요. 출산하면서 탯줄이 잘린 부위에 클램프로 고정시키고 혈액 공급이 끊기면서 서서히 말라 가게 돼요. 점점 배꼽이 건조해지면서 떨어지게 되는데 이때까지 감염을 예방하기 위해 깨끗하게 유지하는 게 중요해요. 떨어지는 시기는 출생 후 5~15일쯤이에요. 탯줄이 말라서 갈색이나 검은색으로 변하면서 자연스럽게 떨어지고요. 떨어진 자리는 약간 습하거나 붉어질 수 있지만 며칠 내로 건조해지면서 일반적인 모양과 같아져요. 콩떡이는 2주보다 좀 더 길게 있었지만 조리원에 있는 동안에는 떨어졌답니다. 배꼽 부위를 항상 깨끗하고 건조하게 유지해야 되고요. 기저귀가 배꼽을 덮지 않도록 착용해 통풍이 잘 되고 건조하게 만들어줘야 떨어질 수 있답니다. 탯줄이 3주가 지나도록 떨어지지 않는다면 육아종 같은 문제가 있을 수 있으니 의료진에게 상담을 받아보는 게 중요해요. 신생아 배꼽 소독방법 신생아 배꼽을 관리해 주지 않으면 주위가 붉게 부어올라 피가 나거나 분비물, 냄...

아기엉덩이클렌저 오가베베 힙클린저로 씻기기 ⓒ 글, 사진 콩떡 신생아 때부터 집에 빼놓지 않은 용품 중 하나가 아기 엉덩이 클렌저예요. 대소변 처리하고 씻길 때 항상 사용하고 있는데 아기 키우는 지인이 저희 집에 오더니 이런 게 있었냐고 몰랐다고 하더라고요. 그래서 얼른 이거 써보라고 추천해 준 제품이 오가베베 힙클렌저랍니다:) 오가베베 아기엉덩이클렌저 아기 엉덩이는 하루 종일 기저귀를 착용하기 때문에 축축함으로 인해 피부가 약해지고 예민해져있어요. 그래서 조금만 덜 닦아주거나 기저귀 교체 시간을 놓치면 자극받아서 불긋게 보이는데요. 얼마 전에 콩떡이 어린이집에서도 불긋한게 많이 보여서 약을 자주 발라줬다고 하더라고요ㅠㅠ 오가베베 힙클렌저는 연약해진 피부를 위해 안전하게 사용할 수 있는 성분들로 담겨있다는 눈에 띄었어요. 화장품 전문가가 아기화장품을 사용해 보니 아쉬운 점이 있어서 직접 아기를 위해 만들게 된 브랜드인데요. 엄마의 마음으로 만들었다고 하니 믿고 사용해 볼 수 있겠다 싶었답니다. 독일 더마테스트 엑설런트 5-star 획득 독일 더마테스트 보통 팔, 등 부위에 한 번 테스트를 하고 통과하면 획득하게 되는데요. 오가베베는 28일 동안 장기간 시크릿존 인체 적용 시험을 통해 최고 등급인 엑설런트 5-star를 획득했더라고요. 이쯤이면 진심을 담아 만든 용품이죠? 안전한 재료 아기엉덩이 씻길 때 중요한 건 거품이 잘 나고 깨끗...

얼리 임신테스트기 사용시기 정확도 희미한 두줄인 때 ⓒ 글, 사진 콩떡 아기를 기다리는 분들에게 평소와 다르게 몸의 변화가 느껴진다면 '혹시 임신이 아닐까?'싶으실 거예요. 그럴 때 찾게 되는 게 바로 얼리임신테스트기인데요. 오늘은 얼리임신테스기 사용시기와 정확도에 대해 알아보도록 할게요. 얼리 임신테스트기 사용시기 얼리 임신테스트기 사용시기는 관계 후 10일이 지난 시점 혹은 생리 시작 3~6일 전에 확인을 할 수 있어요. 임신이 되면 hCG 호르몬이 생성되는데요. 얼리 임신 테스트기는 hCG가 10~20mIU/mL을 감지할 수 있고 일반 임신 테스트기는 25mIU/mL 이상을 감지할 수 있어요. 사용법은 아침 첫 소변에 hCG 농도가 가장 농축되어 있어서 정확도가 높아요. 종이컵에 담아 담그거나 소변을 떨어뜨릴 수 있어요. 평평한 곳에 5분 정도 놔두면 결과를 확인할 수 있답니다. 임신테스트기 정확도 임신테스트기에는 두 줄이 보이면 수정이 됐다고 판단할 수 있는데요. 사용 시점에 따라 정확도가 다르지만 일반적으로 97~99%로 높은 편에 속해요. 정확도 낮은 경우 배란일로부터 너무 시점을 이른 시기에 확인한다면 정확도가 떨어질 수 있어요. 또 소변의 양이 너무 적거나 너무 오래 방치할 경우에도 정확도가 낮아질 수 있어요. 정확도 높은 경우 앞서 전달드린 것처럼 아침 첫 소변이 정확도를 높일 수 있고요. 브랜드에 따라 민감도가 다르...

아기 치아우식증 원인 유아충치와 다른 점은 ⓒ 글, 사진 콩떡 아기들 가끔 보면 치아가 노랗게 보이는 경우가 있죠. 양치질을 제대로 안 해서 그런 건가 싶었는데 치아우식증일 수 있다고 하더라고요. 그래서 오늘은 충치가 생기는 원인에 대해 알아보았어요. 아기 치아우식증 치아우식증이란 생후 6개월에서 6세 사이에 발생하는 충치를 말해요. 신생아의 구강은 무균상태라서 충치 세균이 자리를 잡지 못하지만 이유식을 먹기 시작할 때부터는 자리를 잡으면서 세균이 치아를 갉아먹는 것이죠. 하얗게 보여야 될 치아가 초기에는 불투명하게 변하게 되고요. 노란색 반점이 생겼다가 갈색이나 검은색으로 변색이 된다면 충치라고 볼 수 있고 심하면 아기가 통증을 느끼게 돼요. 원인은? ✔ 모유, 분유 치아우식증은 모유나 분유를 먹는 아기에게 잘 생길 수 있어요. 특히 우유병을 물고 잠이 드는 아기라면 앞니에 생길 확률이 높답니다. ✔ 단 음료수 당은 우식증이 생기는 원인으로 대표적이에요. 주스나 음료수에는 생각보다 많은 설탕이 들어있어서 자주 먹는다면 치아우식증은 물론 과체중까지 생길 수 있어요. 과자도 예외는 아니에요. ✔ 양치질 콩떡이는 지금도 양치질을 하자고 하면 입을 가리는데요. 식후 양치질을 하지 못하면 입안에 음식물이 남아 구강관리가 제대로 되지 않아 생길 수 있어요. 탄수화물을 분해시키는 젖. 산이 차아의 석화 성분을 녹이면서 약해지게 만들 수 있어요....

어린이유산균 추천 돌아기 츄어블 유산균 비타민D 아연 ⓒ 글, 사진 콩떡 콩떡이는 변비때문에 신생아때부터 지금까지 쭉~ 유산균을 먹이고 있어요. 가루로 된 유산균을 먹였는 요즘 우유나 물을 잘 먹지 않으려고하니 가루을 먹이기가 어렵더라고요. 요즘 씹어서 먹는 젤리같은 간식을 좋아하는 콩떡이를 위해 츄어블 유산균을 준비해봤어요. 어린이 츄어블 유산균 추천 아기가 먹는 유산균엔서 제일 중요한건 바로 장까지 살아서 도달해야된다는 점인데요! 소화되면서 산으로 인해 장까지 도달할 수 있는 보장균수가 투입균수보다 적은 경우가 많기때문에 이 부분을 신경써서 보았어요. 바이오메라는 유산균 생체 보호막 특허기술이 적용된 코팅기술로 산에 강하도록 생존율을 높여줬어요. 덕분에 장까지 안전하게 도달할 수 있는 보장균수가 80억이나 되기 때문에 장 내 유익균을 늘리는데 도움을 주더라고요. 딱 제가 어린이 츄어블 유산균으로 찾던 점이었답니다. 처음 포장재를 보면 귀여운 곰돌이와 하우아유 인증마크가 눈에 띄었어요. 알고보니 세계 3대 유산균 전문기업인 다니스코에서 1천명 넘는 연구진이 협력해 자체제작한 프리미엄 브랜드 균주 인증마크더라고요. 미국 FDA에 등재된 안전한 원료로 철저한 테스트와 생존력 검증을 거친 균주만이 하우아유마크를 사용할 수 있어서 더욱 믿음이 갔답니다. 츄어블 유산균은 어린이의 장내 환경에 맞춘 소장과 대장의 서식환경을 고려해 인체적용시험...

돌치레 시기 증상 고열 아기돌발진 열꽃 ⓒ 글, 사진 콩떡 콩떡이 돌 즈음 여행을 가려고 준비를 하고 있었어요. 그런데 지인이 돌이 다가오면 돌치레를 할 수 있다고 말해주더라고요. 돌치레가 뭔지 정확히 몰랐던 터라 알아보았는데요. 오늘은 돌치레가 무엇인지, 언제쯤 앓게 되는지 알아봤어요. 돌치레 시기 돌치레란 생후 6개월에서 2세 사이의 영유아들이 흔하게 겪는 바이러스 감염에 의한 발진성 질환을 말해요. 주로 HHV-6 또는 HHV-7에 의해 감염된답니다. 생후 6개월의 아기들은 모체에게서 받은 항체가 감소하면서 감염 위험이 증가하게 되는데요. 그러면서 이 감염성 질환에 걸릴 수 있어서 돌발진이 꼭 돌쯤에 걸리는 게 아니더라고요. 보통 생후 6개월에서 1세 사이에 나타나지만 1세에 걸리지 않은 아이들 중 드물게 2세 아기들도 돌치레에 걸릴 수 있어요. 돌치레 증상 고열 돌발진에 걸리게 되면 고열, 열꽃 등의 증상이 대표적으로 보이게 돼요. 38˚ C 이상의 고열에 걸리는데 해열제로는 쉽게 잡히지 않는 특징을 보이는데요. 고열 외의 증상은 가벼운 감기와 같은 기침, 콧물이 보일 수 있어요. 고열이 만약 3일 이상 지속된다면 열성경련으로 나타날 수 있어서 의료진의 진찰이 필요해요. 돌치레로 고열이 나면 무기력하게 보이기도 하지만 열이 남에도 불구하고 컨디션이 좋아 보이기도 해요. 돌발진의 또 다른 증상으로는 눈 부위가 드물게 부어 보일 ...

신생아 딸꾹질 원인 멈추는법 물 괜찮을까 ⓒ 글, 사진 콩떡 신생아 때는 딸꾹질을 하루에 몇 번씩 하는 거 같아요. 괜찮은 건가 해서 산부인과 의료진에 물어봤더니 자연스러운 거라고 걱정하지 않아도 된다고 하더라고요. 그래도 계속하니 신경이 쓰여 신생아가 왜 딸꾹질을 하는지 원인과 멈추는 방법은 어떤 게 있는지 정리해 봤어요. 신생아 딸꾹질 원인&멈추는 법 원인은 몇 가지가 있어요. 1. 횡격막 자극 딸꾹질은 횡격막의 갑작스러운 수축으로 발생해요. 신생아는 신경계가 원활하게 조절되지 않기 때문에 어른들에 비해 자주 나타나게 되는 원인이 될 수 있어요. 2. 온도 변화 콩떡이가 딸꾹질할 때 어른들이 제일 많이 하는 말씀이 아기가 추운가 보다였는데요. 갑작스러운 온도의 변화로 횡격막이 민감해지는 것이 원인으로 많이 알려져 있어요. 멈추는 법 : 체온이 잘 유지될 수 있도록 옷이나 담요를 덮어주는 게 도움이 돼요. 3. 분유를 급하게 먹을 때 수유할 때 급하게 먹으면서 공기를 같이 삼키게 되는 것이 원인일 수 있는데요. 공기가 많이 들어가면 배앓이를 할 수 있으니 너무 빠르게 먹을 때는 한 번 뺐다가 먹여주는 게 좋아요. 멈추는 법 : 수유 자세를 세워주면 위장 내 공기가 줄어들면서 멈출 수 있어요. 수유 후에는 반드시 안아서 트림을 시켜주세요. 4. 과식 위가 꽉 찰 정도로 많이 먹을 때도 횡격막이 자극되면서 할 수 있어요. 그러니 항상 ...

신생아 설사 이유 탈수증상 아기설사 대처방법 ⓒ 글, 사진 콩떡 신생아의 건강 지표라고 하면 잘 먹고 잘 자고 대변을 잘 보는 것인데요. 하루에 몇 번 대변을 보느냐, 황금색이냐 설사이냐로 아기 건강 상태를 파악할 수 있는 중요한 부분이기 때문에 매번 확인이 필요해요. 오늘은 신생아가 설사를 하는 이유와 많이 할 경우 생기는 탈수 증상, 대처 방법에 대해 알려드릴게요. 신생아 설사 아기가 정상적으로 대변을 본다면 모유 수유하는 신생아는 황금색이며 부드럽고 물기가 많아요. 하루에도 몇 번씩 보는 게 정상이랍니다. 분유 수유 중이라면 연한 갈색이나 연두색으로 보이기도 하고요. 약간 단단하지만 그래도 부드러워요. 하지만 설사라면 묽고 물처럼 흐르며 대변보는 횟수가 많아지고요. 대변 냄새가 심하거나 점액, 혈액이 섞여있어요. 설사하는 이유 신생아 설사는 이유가 다양하게 있어요. 계속된다면 탈수 증상을 동반할 수 있기 때문에 이유를 파악하고 대처하는 것이 중요하답니다. 바이러스 감염 : 로타바이러스, 노로바이러스 감염의 이유로 발열, 구토, 복통이 동반되고요. 대장균 감염으로 인한 것이라면 혈변을 동반할 수 있어요. 모유&분유 수유 : 모유 수유 중이라면 엄마가 먹은 음식 중 자극적인 인 것이 있었으면 아기는 소화가 어려워 설사를 할 수 있어요. 분유 수유 중이라면 분유 성분에 대한 알레르기 혹은 분유 농도를 너무 농축하거나 희석할 경우가 이...

22개월아기 아침밥 메뉴 콩나물죽 추천 ⓒ 글, 사진 콩떡 콩떡이를 위해 주말 아침마다 만들어주는 메뉴인 콩나물죽! 미리 만들어놓은 육수와 야채만 있다면 10분도 걸리지 않는 메뉴예요. 맛있게 만드는 방법 바로 알려드릴게요+_+ 콩나물 효능 콩나물은 건강에 좋은 재료로 알려져 있죠! 단백질이 풍부해 근육과 조직을 유지한 는데 도움을 주고요. 콩이 발아되면서 생성되는 비타민C가 풍부해 면역력을 강화시키고 피부 건강에도 도움을 준답니다. 수분 함량이 많기 때문에 체내 수분을 보충하는데 좋고 칼로리가 낮은데 포만감은 높아서 체중관리에도 좋아요. 콩떡이처럼 소화가 잘되지 않아 변비가 있는 아기라면 식이섬유와 수분함량이 높기 때문에 장 건강에도 도움을 줄 수 있어요. 콩나물죽 만들어 볼까요? 식재료 육수 200ml 다진 콩나물 조금 각종 다진 야채 새우젓 아기 소금 ① 물 500ml에 육수를 내주세요. 여기서 아기 아침밥 메뉴로 콩나물죽에 들어간 건 200ml 정도예요. 이렇게 한 번 끓일 때 여유 있게 끓여놓으면 다음에 사용하기 편해서 양을 많이 했어요. 육수가 끓을 때 콩나물을 흐르는 물에 깨끗하게 세척하고 콩나물 머리, 꼬리를 다듬어주셔야 돼요. 콩떡이는 식감을 중요하게 여기는지 ㅎㅎ 콩나물 머리를 먹지 않더라고요. 잘 먹는 아기라면 끝에 지저분한 부분만 다듬어주면 돼요! ② 새우 젓갈을 넣어주는데요. 여기서 새우는 들어가지 않고 젓갈의...

뷰앤디 레그씬 발마사지기 붓기관리 내돈내산 후기 ⓒ 글, 사진 콩떡 하루 종일 의자에 앉아있다가 퇴근할 때 보면 다리가 바지 박음질 부분을 따라 쭉 자국이 남아있더라고요. 혈액순환이 잘되지 않으니 붓기가 사라지지 않아서 다리라인이 울퉁불퉁해 보이는 스트레스를 가지고 있었는데요. 친구가 뷰앤디 레그씬 한 번 사용해 보라고 하더라고요. 구매하기 전에 친구 집에서 사용해 보니 붓기 관리가 되는 것 같아 구입해 봤어요+_+ 뷰앤디 레그씬 발마사지기 뷰앤디는 현대/롯데백화점에 입점되어 있어서 한 번쯤 지나가다 본 기억이 나는 브랜드인데요! 찾아보니 국내 유일 저/중/고주파 3가지 파장으로 EMS 시트형 하체 관리기로 유명하더라고요. 저처럼 부종 때문에 다리가 저녁 되면 많이 부어있거나 하체에 살이 많은 편이면 사용하기 좋다고 하는데요. 설명서를 보니 3가지 파장의 EMS 기법으로 속근육과 지방, 셀룰라이트까지 관리가 필요할 때는 중/고주파를 사용하는 게 다리라인 정리에 도움이 된다고 해요. ✔ 저주파 : 뭉친 근육 풀 때 ✔ 중주파 : 근육의 수축이완을 반복해서 사용할 때 ✔ 고주파 : 셀룰라이트 관리 필요할 때 붓기 관리하면서 다리라인 정리가 목적이었기에 저는 중/고주파를 주로 사용하고 있어요. 집에 종아리 마사지기가 있는데 부피가 너무 크고 꺼내고 넣어 쓰기 힘들어서 그냥 방치 중이었거든요? 뷰앤디 레그씬 발 마사지기는 1mm 초경량 em...

아기오므라이스 한그릇 뚝딱 유아식 만들기 ⓒ 글, 사진 콩떡 간단하게 아기 유아식 만들 수 있는 건 볶음밥, 오므라이스가 아닐까 싶어요 ㅎㅎ 더군다나 저는 채소를 다져서 얼려두고 큐브로 만들어둔 뒤 사용하기 때문에 이보다 더 간단할 수 없는데요! 오늘은 한그릇 뚝딱 먹을 수 있는 아기 오므라이스를 만들어볼게요. 아기오므라이스 만들어 볼까요? 식재료 밥 각종 채소 고기가 있다면 추가! 계란 1개 우스타소스 2T ① 만들기 첫 번째 단계는 야채를 올리브유에 볶아주는 거예요. 집에 있는 채소를 사용해 잘게 다져주세요. 고기가 있다면 여기서 같이 볶아주는데 저는 냉동된 거밖에 없어서 생략했어요. 당근이 어느 정도 익으면 한그릇 먹을 수 있을 양의 밥을 넣어서 같이 볶아주니다. ② 아기 오므라이스 만들 때 빠질 수 없는 소스! 바로 우스타소스인데요. 우스타소스만 있으면 시중에서 파는 오므라이스와 똑같은 맛이 나거든요:) 먼저 1스푼을 넣어주고 맛이 부족하다면 추가해 주세요. 저는 두 스푼을 넣었더니 간이 맞더라고요. 이것만 하면.. 80% 완성이라고 보면 돼요:) ③ 팬을 한 번 닦아주고 계란 프라이를 해줄 거예요. 계란 1알을 잘 풀어서 프라이팬에 부어주세요. 오므라이스에 간이 되어있어서 계란에는 따로 소금을 추가하지 않았어요. 예쁘게 모양내려면 이 상태에서 볶아둔 밥을 공깃밥에 담아서 모양을 만들어주고 계란 위에 올려주면 돼요. 그리고 계...

3세아기 전집 두두스토리 마음테라피 인성동화 추천 ⓒ 글, 사진 콩떡 두돌 넘어가니 이렇게 자기주장이 강해질 수 있나요..?ㅎㅎ 마음대로 안된다고 물건 던지고 짜증을 내는 요즘 훈육을 하기보다 아기의 마음을 다독여주는 게 더 나은 방법일 거라는 생각이 들었어요. 두두 스토리는 콩떡이가 그림자 동화로 자주 보고 있어서 마음테라피 인성동화도 좋아할 것 같아 준비해 보았어요. 3세아기 두두스토리 마음테라피 전집 열 길 물속은 알아도 한길 사람 속은 모른다잖아요ㅠㅠ 3세 아기는.. 한길 사람 속도 아니고.. 몇 길인지 모르겠더라고요. 두두스토리 마음테라피는 아기의 진짜 속마음을 알기 위한 국내 유일의 감정, 인성 그림책이라 눈길이 갔어요. STEP 1 : 감정 그림책 본책 10권+감성사전 1권+플레이북 1권+마음 카메라, 마음 카드 50장 스텝 1은 보드북 재질로 감정과 관련된 주제들을 담고 있어요. 두두스토리 마음테라피 인성동화 전집을 3세아기 책으로 추천하는 이유가 바로 표지가 다채로운 색감과 직관적인 일러스트로 되어있다는 점이에요. 표지를 보고 한눈에 어떤 감정을 담은 책인지 알 수 있어서 글을 모르는 콩떡이가 원하는 책을 고르기에 딱이랍니다. 내용도 3세 아기가 이해하기 쉽도록 글 밥이 적어 감정에 대해 아기가 스스로 생각해 볼 수 있어요. 마음이 불편할 때는 이렇게 풀어볼 수 있구나 하면서 아기의 눈높이에서 설명이 가능하답니다. 무...

신생아 카시트 비교 후기 미카 360 프로 슬라이드텍 추천! 출산 후 아이와 함께 차를 타고 외출하기 위해서 필요한 신생아 카시트 요즘 워낙 많은 제품들이 있어서 어떤 브랜드의 모델로 사야할지 찾아보는 것도 일이죠... ㅎ 그래서 오늘은 제가 직접 비교해봤던 내용과 그 끝에 고르게 된 맥시코시의 미카 360 프로 슬라이드텍를 보여드리려고 해요. 카시트 구매 전에 알아두면 좋을 내용도 알차게 정리했으니 집중해서 읽어주세요! 신생아 카시트는 아기들을 지키기 위해 법적으로 설치가 의무화 되어 있어요. 만 6세 이전의 영유아는 뼈가 아직 자리를 잡지 않거나 근육에 힘이 많이 없기 때문에 작은 충격에도 위험할 수 있거든요. 하지만 좋은 카시트를 장착하고 사용하면 크고 작은 충돌과 흔들림 속에서도 아이들을 안전하게 지켜줄 수 있어요! 그래서 제가 신생아 카시트 구매 전 가장 먼저 살펴본 점은 안전이었어요! 국내보다 더욱 까다롭다고 하는 유럽 I-SIZE 인증은 받아져 있는지, ADAC에서 받은 점수는 높은지 두 가지 먼저 집중적으로 봤는데 가장 눈에 들어온 게 맥시코시였어요. 사실 처음에는 디자인이 이뻐서 봤는데 제 기준을 다 충족하고 있더라구요 ㅎ 인증 만으로도 충분한데 신생아 카시트 미카 360 프로 슬라이드텍에는 거기에 더해 자체 더미 테스트부터 각종 안전 관련 기술까지 접목되어있어 제 이목을 끌었어요. 어떤 기능들이 있는지 살펴보는데 사...

생후 2개월 예방접종 뇌수막염 b형간염 로타바이러스 ⓒ 글, 사진 콩떡 신생아 때는 태어나자마자 b형간염 예방접종을 시작으로 6개월 동안은 다달이 백신 스케줄이 차 있죠. 종류가 워낙 많다 보니 이번엔 이건가? 하고 기억이 나지 않기도 하고요. 오늘은 무엇을 예방하기 위한 거지? 하고 헷갈리기도 하더라고요. 그래서 생후 2개월 예방접종 종류에 대해 알려드리려고 해요. 생후 2개월 예방접종 생후 2개월 아기들은 예방접종을 통해 면역력을 강화시키고 감염성 질환으로부터 보호하기 위해 필수적으로 맞아야 되는데요. ✔ 뇌수막염 뇌수막염 및 다른 심각한 감염을 예방하기 위한 것으로 총 4회에 걸쳐 하게 돼요. 생후 2개월, 4개월, 6개월, 12~15개월에 하게 된답니다. ✔ b형간염 b형간염 바이러스로부터 생후 2개월 아기의 간 질환을 예방하기 위함으로 태어나자마자 1차 접종을 하게 되고요. 접종 후 2개월째에 2차 접종을 하게 돼요. ✔ 로타바이러스 장염이라고 불리는 설사, 구토를 막기 위한 것으로 두 가지 종류로 나누어져 있어요. 경구투약하는 것과 주사인데요. 종류에 따라서 2회, 3회에 걸쳐서 끝내게 된답니다. ✔ BCG 요즘에는 거의 보이지 않지만 결핵을 예방하기 위한 것으로 생후 1개월 이내에 접종하는 걸 권장하는데요. 만약 시기를 놓친다면 늦어도 생후 2개월 내에는 해야 돼요. 예방접종 Tip 종류가 워낙 많아서 스케줄표를 자주 확...

신생아 딤플 증상 아기엉덩이 딤플 치료방법 실비 ⓒ 글, 사진 콩떡 신생아들 보면 엉덩이 부분에 움푹 들어간 곳이 보이는데요. 다 있는 줄 알았는데 없는 아기들도 있더라고요. 커가면서 자연스럽게 나아지는 거라 신경 쓰지 않고 있었는데요. 경우에 따라 치료가 필요하다고 해서 어떤 경우에 치료를 받아야 되는지 알아봤어요. 신생아 딤플이란 신생아 딤플이란 특정 부위에 작게 움푹 들어간 자국을 말해요. 보통 천골에서 자주 보이고 등, 얼굴에서도 보이는데요. 대부분은 정상적인 신체적 특성이지만 치료가 필요하다고 판단될 수도 있어요. 딤플 증상 천골딤플 천골딤플 증상은 아기 엉덩이 위, 척추 아래쪽에 작게 움푹 들어간 것인데요. 크기가 작고 털이 없으며 주변 피부에 이상이 없으면 크게 걱정하지 않아도 돼요. 얼굴딤플 아기 엉덩이에서 주로 보이지만 다른 부위에서도 증상이 보일 수도 있어요. 얼굴에 있는 것을 보조개라고 말하는데요. 유전적인 것으로 근육 구조의 차이로 인해 보이게 돼요. 미적으로 여겨지고 건강상에서는 전혀 문제가 없어요. 그 외 팔, 다리, 등에 보이는 증상은 얼굴에서 보이는 것과 마찬가지로 근육 구조의 차이로 인한 것일 수 있어요. 다리를 잘 움직이지 못하는지 확인해 봐야 된답니다. 치료가 필요한 경우 치료방법 신생아 딤플은 대부분 치료가 필요하지 않은데요. 몇 가지 이유라면 필요할 수 있어요. 엉덩이 부분이 아닌 등 쪽에 보이고...