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오랜시간 재택근무를 하면서 앉아있으면 찾아오는 통증이 있습니다. 바로 골반통증인데요! 골반통증이 일어나는 원인은 다양하게 있겠지만, 그 원인으로는 "골반틀어짐"이 있습니다. 신체가 본래의 기능을 다하지 못하게 되면서 통증을 유발하게 되는 것인데요 내가 알게 모르게 하는 습관들이, 골반틀어짐을 유발하게 됩니다. 평소에 큰 문제로 인식하지 않았던 부분들이, 점차 쌓이고 쌓이게 되면서 몸에 영향을 주게 되는 것이랍니다. 몸이 바르게 서있기 위해서는 무엇보다 "자세"에 각별한 주의를 기울여주시는 게 바람직합니다. 골반틀어짐이란? 우리 몸의 중심인 골반이 정상적인 위치에 있지 않고 잘못된 생활습관으로 인해서 틀어진 상태를 말하는데요. 각종 통증을 유발할 수 있는데, 고관절이나 허리나 다리 등 만성 통증을 일으키는 원인이 될 수 있어요. 간단한 자가진단 방법을 통해서 체크해보는 시간을 가져볼까요? 1. 치마나 바지를 입으면 한쪽 방향으로 자꾸만 돌아갑니다 2. 왼쪽 오른쪽 어깨의 높이가 차이가 나요. 3. 한쪽에 허리 통증이 더 심하게 느껴져요. 4. 신발의 한 짝이 다른 쪽보다 더 빨리 닳습니다. 5. 다리를 꼬고 앉는 자세를 항상 취해요. 6. 한쪽 방향으로 눕는 게 더 편합니다. 위의 증상 중 해당사항이 많을 경우, 골반틀어짐을 의심해보는 것이 좋습니다. 골반틀어짐, 원인은 무엇일까? 패션을 위한 "크로스백"이 원인으로 작용할 수 있다는 ...