2뒷머리 욱신 두통 현대인들에게 반복되는 이유 현대인들이 아침에 일어나는 순간부터 잠들기 전까지 손에 들고 있는 제품이 있죠. 바로 스마트폰입니다. 우리 삶에 스며들어 없어서는 안 될 제품이 되어버렸죠. 이로 인해 출퇴근길, 길을 걷거나 카페, 식당 등 실내에서도 이야기보다는 폰을 보며 자신만의 시간을 보내는 사람들을 주위에서 쉽게 볼 수 있습니다. 그러나 장시간 고개를 숙이고 전자기기를 사용하다 보면 뒷목에서 뒤통수로 저리고 욱신거리는 통증이 이어지곤 해요. 스트레칭을 하거나 스마트 기기를 잠시 내려두고 휴식을 취하면 사라지기 때문에 지나치곤 하죠. 하지만 뒷머리 욱신 두통이 장시간 지속되고 있다면? 경추성두통이 발병된 것은 아닌지 확인해 보는 것이 좋은데요. 어떤 질환일까요? 이를 해소할 수 있는 방법은 어떤 것이 있을까요? 병점 고려튼튼통증의학과와 함께 알아보는 시간 가져봅시다! © tjump, 출처 Unsplash 경추는 완만한 c자형 커브를 이루고 있으며 머리의 하중을 견디는 곳입니다. 팔과 머리로 향하는 신경이 지나는 중요한 통로이기도 하죠. 스마트폰을 사용하기 위해 목을 앞으로 1cm 내밀 때마다 목뼈에는 약 3~4kg 정도 하중이 가해진다고 해요. 이로 인해 경추의 모양이 일자 또는 역c자 형태로 변형될 수 있습니다. 또한 잘못된 자세, 높은 베개 사용 등에 의해 목 근육이 피로해지고 과도한 긴장으로 인해 경직될 수 있어...
직장인 A 씨는 올해 초부터 지금까지 원인 모를 뒤통수 저림에 시달렸다고 해요. 진통제를 먹어도 쉽게 사라지지 않는 두통으로 인해 업무를 이어나갈 수 없었다고 합니다. 두통을 해소하기 위해 다양한 진료를 받았지만 그때뿐이었다고 하는데요. 그러던 어느 날 지인의 소개로 통증의학과에 방문해 검사한 결과 경추성두통 진단을 받았습니다. 질환의 이해를 돕기 위해 가상으로 작성된 글입니다. 바쁜 일상을 살아가는 현대인들의 약 90%가 한 번쯤 경험하는 질환이 있죠. 바로 두통인데요. 스트레스, 과로, 만성피로 등에 의해 나타나지만 진통제를 먹고 며칠간 휴식을 취하면 사라지곤 합니다. 그러나 장시간 반복되어 집중력이 저하되고 뒤통수에서 목, 어깨까지 통증이 이어진다면? 경추의 변형으로 인해 나타난 경추성두통이 발병된 것은 아닌지 의심해 볼 필요가 있는데요. 경추성 두통 어떤 질환일까요? 경추성두통은 목 근육이 수축하거나 변형, 디스크의 파열 등으로 인해 머리로 향하는 신경이 압박을 받아 통증이 나타나는 질환입니다. 장시간 스마트 기기를 사용하면서 목을 앞으로 내미는 자세 또는 아래로 푹 숙이고 있는 동작으로 인해 발병될 수 있어요. 또 추위로 인해 몸을 한껏 움츠린 상태, 외상, 노화에 의한 퇴행성변화로 경추 주변 근육과 인대가 약해지는 등 다양한 원인에 의해 발생할 수도 있답니다. 연령에 상관없이 누구에게나 나타날 수 있어 관심을 가져줄 필요가...
두통은 우리나라 국민의 대다수가 한 번 이상 경험해보았을 정도로 흔한 증상 중에 하나인데요~! 과로와 스트레스로 인해 정신적, 육체적 스트레스에 노출이 되어 있는 등의 환경 속에서 많은 사람들이 두통에 만성으로 시달리고 있습니다. 두통이 일어나는 사람들이 많은 것처럼 그 원인도 다양하게 있습니다. 이러한 증상이 나타나는데 여러 가지 이유가 있는데요, 발생 부위와 통증 상태에 따라 원인과 치료법이 달라질 수 있습니다. 코로나의 장기화로 이어지게 되면서 "경추성두통"을 호소하는 사람들이 늘어나고 있는데요. 경추성두통은 스마트폰을 바라보는 잘못된 자세에 의해서 나타날 수 있는 만큼 스마트폰을 손에서 놓지 못하는 사람들이라면 주의해줄 필요성이 있습니다. 경추성 두통 그중에서도 경추성 두통은 목 주변 인대와 근육에 이상이 생겨 뒤통수와 목덜미 쪽이 당기는 증상을 보이게 되는데요원인은 대체로 오랜 기간 동안 목에 부담을 주는 바르지 못한 자세 습관과 연관이 있습니다. 잘못된 자세로 근육이 긴장하고 뭉치게 되면서 머리 뒤쪽이 당기고 아픈 통증을 느끼게 되는 것인데요! 최근 코로나로 인해서 실내에 있는 시간들이 길어지게 되면서 스마트폰 사용의 급증으로 이러한 증상을 겪는 분들이 늘어나고 있는 추세입니다. 증상은 어떻게 나타나나요? - 머리의 어느 한쪽이 아프거나 머리 뒤쪽이 자주 아프다. - 머리뿐만 아니라 눈이 아프고 시력이 나빠진다. - 눈 충...
누구나 한 번쯤 겪는다고 표현할 정도로 흔한 증상인 "두통" 누구는 만성적인 증상으로 인하여 일상생활을 하는 데 있어서 큰 불편함을 겪곤 합니다. 원인은 다양하게 있지만, 머리의 통증과 뒷골이 당기거나 찌릿한 느낌이 드시는 경우라면 "경추성두통"을 의심해볼 수 있습니다. 안녕하세요 고려튼튼통증의학과입니다. 스마트폰을 사용하는 사람들에게 흔히 일어나는 두통이라고 할 수 있는데요. 스마트폰을 고개를 숙이면서 바라보게 되면 경추에 전달되는 하중이 늘어나게 되는데 그때 경추에 부담을 주게 되면서 신경 , 디스크 , 뼈에도 영향을 끼치게 됩니다. 경추에도 증상이 일어나게 되지만, 연결되어 있는 머리에도 통증이 나타날 수 있는데요. 보통 경추랑 머리랑 무슨 상관이 있겠냐 하겠지만, 우리 몸은 끊어져있는 것이 아니라 이어져있다는 부분을 기억하는 것이 좋습니다. 이상 부위와 연결된 곳에서도 통증이 발생할 수 있기 때문이죠 경추성두통이란? 머리가 아니라 경추 신경의 압박이나 디스크의 문제로 인해서 발생되는 두통을 의미하게 됩니다. 경추에서 발생된 문제기 때문에 그 문제를 고쳐야지 증상을 호전시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 두통과 더불어서, 목의 통증이 주로 같이 나타나게 됩니다. 목통증 뿐만 아니라 다양한 증상을 동반하기도 하는데요. 통증이 발생하는 쪽의 눈이 아프다거나, 시력이 감소하는 증상을 보일 수 있으며 팔이 저리거나 손이 저리는 듯한 증...
