가족용 유산균 고르는법 온가족 장건강 추천템 제가 가족용 유산균을 고르기 위해서 여러 장건강 추천템을 비교해보았는데요. 아무래도 남편도 장건강이 좋지 않고 저도 식습관이나 음주를 간혹 하다 보니 장 건강을 관리해야겠다 싶어서 프로바이오틱스 제품을 꼼꼼히 따지고 선택을 해보았어요~ 오늘은 유산균 고르는법을 소개해드릴테니 참고하시면 좋겠습니다! 유산균 고르는법 요약 1) 안정적인 제품 2) 원료사, 균주, 적절한 보장균수 3) 신바이오틱스 형태 4) 가격 5) 무부형제 공법 유산균 구매가이드 1. 유산균 고르는법 1) 안정적인 제품 장건강을 위한 가족용 유산균은 무난하면서도 데일리 영양제이기 때문에 장기간 섭취를 해도 무방하며, 부족한 것을 채워줄 수 있는 안정적인 제품이면 좋겠더라고요. 2) 원료사, 균주, 적절한 보장균수 요즘은 어떤 원료사의 균주를 사용했고, 어떤 균주를 배합했는지를 먼저 체크하는 것이 구매 트렌드라고 해요. 보장균수는 아이부터 어른이 모두 먹을 유산균인 만큼, 너무 과하지 않은 것을 선택하는 것이 좋아요. 보장균수 10억CFU이면, 어른과 아이 온가족이 먹을 수 있는 유산균으로 딱 적절하거든요. 3) 신바이오틱스 형태 프로+프리 둘 다 배합되어있는 신바이오틱스 형태인 것을 선택했어요. 유산균의 먹이가 되는 프리바이오틱스가 같이 들어있으면 유산균이 더욱 힘을내서 지점까지 도달할 수 있으니까요! 4) 가격 저 혼자 먹...

뇌영양제 추천 뇌건강 지키는 방법 5가지 요즘 바빠진 일상 때문인지, 아니면 이제는 정말 나이가 들어가는건지, 주머니에 있는 스마트폰을 찾는둥 깜빡~ 깜빡~ 하는 일이 늘어나고 있어요. 남편은 일하랴 육아하랴 신경쓸게 많아서 그런거니 자연스러운거라고 위로해주지만 속으로는 걱정이 많이 되더라고요. 할머니께서 생전에 치매를 겪으셔서 그런지 더더욱 뇌건강은 남의 일이 아니라는 생각이 들거든요. 더군다나 엎친데 덮친격으로 얼마전 낙상사고로 두부외상까지 겪었지 뭐예요. 두부외상은 후유증으로 기억력 저하가 발생할 수 있다고 해서 지금부터라도 뇌건강을 위한 뇌영양제를 챙겨먹어야겠다 마음먹게 되었어요. 그래서 오늘은 뇌건강을 지키는 방법부터 뇌건강 영양제추천을 해드리려하니 기억력이 예전과 같지 않으시다면, 뇌영양제를 알아보고 계셨다면, 끝까지 확인해주시면 감사하겠습니다. 이렇게하면 뇌건강 더 나빠져요! 뇌건강 악화시키는 습관은? 1. 수면 부족 및 늦게 자는 습관 수면 부족은 뇌 기능을 저하시켜 기억력, 집중력, 문제 해결 능력을 감소시킵니다. 2. 과도한 스트레스 과도한 스트레스는 뇌 구조와 기능에 악영향을 미쳐 기억력 감퇴, 불안, 우울증을 유발할 수 있습니다. 3. 습관적 음주 만성적인 알코올 남용은 뇌 세포를 손상시키고 뇌 기능을 저하시킬 수 있어 심각한 기억 장애를 초래할 수 있습니다. 4. 흡연 흡연은 뇌로 가는 혈류를 감소시켜 뇌졸중 ...

비타민D음식 도대체 얼만큼 먹어야 권장량을 충족할까요? (출처 : 데일리안 뉴스) 며 전 기사를 봤는데 국민 87%이상이 비타민D가 부족한 결핍 상태에 놓였다는 충격적인 소식이었어요. 햇빛을 쬐는 것이 비타민D 생성의 주요 방식이라고 생각하기 때문에 놀랍게 느껴질 수 있지만, 현실은 조금 다릅니다. 비타민D권장량만큼 자연적으로 발생시키려면 날마다 20분~30분 이상 강렬한 태양을 정수리에 노출해야만 겨우 채울 수 있다고 해요. 그러니 매일 아침 지하철로 출근해서, 별을 보고 퇴근하는 저 같은 직장인들은 비타민D가 부족할 수 밖에 없는 환경인 것 같아요. 따라서, 결핍 상태를 해결하기 위해서는 비타민D음식을 섭취하거나 건강기능식품을 챙겨 주셔야 하는데요! 아래 내용은 비타민D 관리를 위해 직접 알아본 정보입니다. 후기로 적은 내용과는 연관이 없으니 참고하시기 바랍니다. 하지만, 비타민D음식 중 풍부한 것이 무엇이며, 얼마나 먹어야 비타민D권장량을 충족할 수 있는지 모르는 것 같아 자세히 알려드릴게요! 비타민D 음식 풍부한 것 종류 1) 동물성 식품 지방이 많은 생선 연어, 참치, 고등어, 꽁치, 정어리 등 달걀 노른자 1개의 달걀 노른자에는 약 40IU의 비타민D가 함유. 간 소간, 돼지간, 닭간 등 우유 및 유제품 일부 우유 및 유제품에 있습니다. 2) 식물성 식품 버섯: 특히 자외선에 노출된 버섯에 풍부해요. 비타민D권장량, 일일 ...

칼슘마그네슘영양제 뼈건강 필수템 안녕하세요 여러분~! 요즘 비가 너무 많이 와서 그런가 제 기분이 조금 울쩍한 마음이 드는거 있죠? 저도 이제 좀 나이를 먹으니까 건강 관리를 안할 수가 없는데요. 나이가 들면 뼈 건강을 챙기라고 하는데 뼈 건강을 지킬라면 칼슘이 가장 중요하다고 하더라고요. 칼슘도 좋다고 하지만, 칼슘과 같이 먹으면 좋은 효과를 나타낼 수 있다는 것을 알아냈죠~ 혹시 칼마디에 대해 들어보셨나요? 칼마디란? 칼마디는 칼슘, 마그네슘, 비타민D에서 한 글자씩 따온 말인데요. 칼슘 영양제를 찾다 보면 이 세가지 영양소를 하나의 알약으로 합쳐 놓은 제품을 흔하게 찾아볼 수 있습니다. 칼마디가 하나의 일반명사처럼 사용이 될 정도인데요. 그렇다면 이 세가지를 합친 이유는 무엇일까요? 칼마디에서 메인은 바로 칼슘인데요. 마그네슘과 비타민D는 칼슘의 흡수율을 높이는 역할을 합니다. 이 세가지 물질은 서로 도와 우리 몸에서 뼈와 근육, 그리고 신경조직이 제대로 기능을 하게 합니다. 그러나 칼슘을 보충을 하려면 마그네슘과 비타민D도 함께 보충 하는 것이 가장 좋답니다. 칼마디의 효능 1. 골다공증 예방 칼마디 영양제를 챙겨 먹는 것은 골다공증에 걸리기 쉬운 중장년층에게 특히 도움이 되는데요. 나이가 들수록 뼈와 관절 치아에 있는 칼슘이 빠져나가기 쉬운데요. 칼슘이 빠져나간 뼈는 가벼운 충격에도 부러지거나, 금이 갈 수 있습니다. 뿐만 ...

카베진 장기복용 괜찮은걸까? 카베진 효능 일본에서 많이 섭취하는 소화제인 '카베진' 우리나라에서도 카베진을 섭취하는 분들이 많은데요. 카베진은 양배추 추출물이 함유되어 있기 때문에 위점막을 보호하는 효과도 있고, 셀포라판이라는 성분이 암세포를 억제하는 효능도 있다고 밝혀지면서 대중적으로 더 인기가 많아지기도 했어요. 카베진은 실제로 위가 안 좋은 분들이 크게 효과를 보면서 이걸 아예 영양제로 생각하면서 카베진 장기복용을 하시는 일이 꽤 많다고 하는데요. 이게 애초에 '영양제' 가 아니라 '소화제' 로 나온 약인 만큼 카베진 장기복용이 가능한 건지, 그래도 되는건지 걱정되시는 분들도 많을 거라고 생각해요. 그래서 그 부분에 대해서 간단히 정리를 해드릴게요. 카베진 장기복용 가능할까? 먼저, 결론부터 말씀드린다면 장기복용은 삼가시는 게 좋습니다. 위가 안 좋은 분들은 증상이 좀 심하게 올라오는 시기가 있죠? 그때 1달 정도는 복용하면서 위를 진정시켜주면 도움을 받을 수 있을 텐데요. 다만, 이걸 영양제로 여기면서 장기로 복용할 경우 다소 문제가 생길 수 있다고 합니다. 카베진 장기복용 할 경우 위를 보호하는 성분이 과해져서 역으로 소화효소가 제대로 생기지 못하는 현상이 생긴다 해요. 때문에 우리가 음식물을 섭취해도 제대로 소화를 시키지 못하고, 음식물 안에 있는 영양분들을 잘 끌어내지 못할 수 있다는 거죠. 오히려 건강을 해치는 길이 될...

먹는 글루타치온 효능 리포좀 고함량 글루타치온 영양제 추천이유는? 글루타치온! 얼마나 알고 계신가요? '글루타치온' 하면, 백옥주사, 아이유주사를 떠올리시는 분들 많으실텐데요. 이 둘의 공통점은 '건강한 피부' '하얗다'가 아닐까 싶어요. 실제로 저는 한 때, 글루타치온 백옥주사를 꾸준히 맞아오기도 했었는데요. 피부가 정말 아이유처럼 하얘지진 못했지만, 피부가 건강해지는 것을 직접 경험해봤기 때문에 먹는 글루타치온에 대해서도 관심이 정말 많아요. 그런데 제가 글루타치온 주사가 아닌, 먹는 글루타치온으로 관심을 돌린 이유는 무엇일까요? 저는 일, 육아, 살림 모두 하고있는 엄마인 만큼 글루타치온 주사는 시간을 내서 매번 주기적으로 병원에 가야하는데 이게 생각보다 어렵더라고요. 더욱이 글루타치온은 우리 몸에서 자연적으로도 합성 되지만, 20대 이후부터는 서서히 줄어들면서도, 체내 요구량은 점점 많아진다고 하는데요. 이러한 특성을 보아도 제가 지속적으로 보충해줄 수 있는 방법은 주사가 아닌 먹는 글루타치온이 더 적합하더라고요. 그래서 오늘은 저처럼 글루타치온 효능 효과에 관심이 많으신 분들을 위해, 글루타치온 효능 효과는 물론 제대로된 고함량 글루타치온 고르는 법을 알려드리려 해요! 더불어 제가 요즘 매일 먹고있는 올팡 리포좀 글루타치온 C 제품을 소개해드리려 하니 끝까지 확인해주시면 감사하겠습니다! 글루타치온 효능 효과 1) 강력한 항산...

옥타코사놀 부작용 효능 확인 했어요 우리는 자연스럽게 나이가 들면서 노화가 진행이 되는데요. 특히 운동 능력이 떨어지고, 콜레스테롤 수치 상승, 불면증, 피로가 잘 회복되지 않는 등의 변화가 나타날 수 있습니다. 이럴 때 섭취하면 좋은 것이 옥타코사놀인데요. 옥타코사놀이란? 옥타코사놀이란 쌀겨나 사탕수수에서 추출한 천연 생리활성 물질로 수천 km를 밤낮없이 쉬지 않고 날아가는 철새들의 에너지원인데요. 항스트레스 작용과 콜레스테롤을 낮춰주고, 체력과 지구력을 높이고 피로회복에 도움이 되어 운동 선수들 사이에서 인기가 높은 영양소입니다. 옥타코사놀 효능 1) 지구력 향상 옥타코사놀은 글리코겐 저장량을 약 30% 증가시켜 에너지를 생성하는 데 도움을 주고, 근육이 손실되는 것을 막아 체력과 활력을 증진시킬 수 있어요. 2) 콜레스테롤 조절 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 감소시키고, 좋은 콜레스테롤(HDL)은 증가시키며 이로인해 심장병, 뇌졸중 같은 심혈관 질환 예방에 도움이 됩니다. 피로회복 옥타코사놀은 운동으로 발생한 젖산과 암모니아를 감소시켜 피로회복에 도움을 줍니다. 불면증 완화 옥타코사놀이 스트레스 호르몬인 코르티솔을 감소시키면, 정상적인 수면을 도울 수 있기 때문에 스트레스로 인한 불면증을 완화시키는데 도움이 됩니다. 전립선 건강 옥타코사놀은 전립선 건강에도 도움을 줄 수 있는데요. 한 연구에 따르면 전립선 비대증을 개선하고 전립선 ...

레티놀 효능 부작용 먹는 레티놀로 맛있게 챙겨본 후기 레티놀 효능 부작용 먹는 레티놀로 맛있게 챙겨본 후기 레티놀 효능 부작용 먹는 레티놀로 맛있게 챙겨본 후기 레티놀 효능 부작용 먹는 레티놀로 맛있게 챙겨본 후기 떠오르는 샛별 레티놀에 대해 아시나요? 주름을 없애주고 노화 예방에 효능을 가지고 있다는 사실이 알려지면서 많은 분들이 동안 관리를 위해 챙기게 되었습니다. 주로 화장품에 사용되어 피부에 직접 바르는 용도가 많았는데 요즘은 먹는 레티놀도 나오는 만큼 많은 사람들이 이너뷰티에 대한 관심도가 높아진 거 같습니다. 때문에 오늘은 레티놀의 효능에 대해 알아보려고 하는데요. 하지만 좋은 효능이 있는 만큼 부작용도 있기 마련! 미리 알고 피하면 좋을 레티놀 부작용도 함께 알아보면서 제가 챙겨먹는 맛있는 먹는 레티놀 후기도 들려드릴게요. 주름개선에 도움을 주는 레티놀? 레티놀은 비타민A의 한 종류로 피부 표피세포의 원래 기능을 유지하는데 중요한 역할을 하고 있으며, 체내에 합성되지 않으므로 식품 혹은 화장품, 약을 통해 보충해줄 수 있어요. 예전에는 의약품으로 사용이 되었으며 1990년대 여드름 개선으로 사용이 되다가 주름개선과 탄력 개선 효과를 가지고 있다는 게 알려지면서 상용화 되기 시작했죠. 그런데 효능이 뛰어난 만큼 피부 자극을 유발하는 특징이 있어 주의가 필요하답니다. 대표적인 레티놀 효능 1. 주름 개선 효능 레티놀은 세포 ...

글루타치온 필름 효과 부작용 느낀 후기 안녕하세요~! 벌써 7월이 시작이 되었는데요. 여름이라서 관리를 신경을 쓰는 분들이 많은 것 같아요! 저도 관리 해야하는데 뭐부터 해야할지 고민인거 있죠? 저는 예전부터 관심사가 있긴 했는데요. 바로 내 몸은 내가 관리를 하는 것이라 생각해서 다들 챙기고 있는 이너뷰티에 푹 빠지게 되었답니다. 콜라겐부터 시작해서 글루타치온, 히알루론산, 유산균 비타민 등등 이것저것 좋다는 것들은 모두 관심가지게 되었어요. 이 외에도 요즘 운동도 빠짐없이 열심히 하고 있는데요. 요즘은 남편 따라서 풋살도 같이 배우고 있답니다:) 하지만 아무리 이렇게 열심히 관리를 해도 예전의 제 몸이 다시 돌아오지는 않았죠. 그래서 요즘 유튜브를 보면서 알게 된 것이 있는데 바로 글루타치온인데요. 오늘의 포스팅은 글루타치온에 대해 이야기를 해드리도록 하겠습니다~ 글루타치온에 빠지면서 요즘 좋다는 것들은 다 하고 있지만 무언가 2% 부족한 느낌이 들었는데요. 최근에 친구를 만나면서 이런저런 이야기를 하다보니 친구가 갑자기 글루타치온에 대해 이야기를 하는거에요~ 그래서 그게 뭔가 들으면서 집에 와서도 검색도 해보았는데 우리 몸에 좋다는거 있죠? 그래서 관심을 갖고 알아보게 되었답니다. 글루타치온에 대해 알아보면서 이것저것 알게 된 것이 있는데요. 그 중 하나는 리포좀 글루타치온입니다. 글루타치온은 위와 장에서 쉽게 분해가 되는데 아...

면역력저하증상 및 극복방법 3가지는? 오늘은 면역 저하로 힘들어하시는 분들을 위해 포스팅을 준비해봤는데요. 면역력저하증상이랑 극복방법까지 제 경험 토대로 정리해드릴 테니, 도움 얻어 가셨으면 해요. *아래 내용은 면역력 관련해서 일반적으로 찾아볼 수 있는 내용들이니 참고하시고요. 아래 나오는 개인적인 후기와는 관련없음을 밝힙니다. 면역력이란? 면역저하 원인 면역력이란 우리 몸이 질병을 예방하고 외부의 해로운 물질(병원체, 바이러스, 세균 등)에 대항하여 싸울 수 있는 능력을 말하는 건데요. 면역시스템이 이런 유해물질들을 인식하고 제거해 몸을 보호하는 중요한 역할을 해요. 보통 스트레스나 영양부족, 수면부족, 흡연, 과한 알코올 섭취, 노화 등이 면역력을 떨어트리는데요. 이 때문에 몸의 방어 능력이 약해져 다양한 질환에 걸리기 쉬워져요. 면역력저하증상 알아두기 면역력이 떨어지면 다양한 증상들이 나타날 수 있는데 기본적으로 쉽게 피로를 느끼게 되고 자주 감기에 걸려요. 또 상처가 잘 낫지 않고 계절이 바뀔 때마다 특히 감기나 독감 등에 걸리기 쉬워지고요. 작은 일에도 빠르게 지치고 기운이 없기도 합니다. 장염이나 후두염, 구내염, 방광염 등 염증이 자주 생기기도 하죠. 이런 일들이 반복적으로 일어나면 몸 컨디션은 자연스레 떨어지고 더 큰 질환으로 이어질 수 있는 문제거든요. 따라서 극복을 위해 적극적으로 관리를 해야 한답니다. 면역력저하...

칼슘제 흡수율을 높이기 (비타민D 칼슘 체크 포인트) 전세대를 아우른 한국인의 칼슘 부족 현상은 이미 여러 해 동안 매체를 통해 알려졌습니다. 그래서 많은 분들이 칼슘제를 챙기고 있는데 왜 칼슘은 항상 부족한 걸까요? 오늘은 흡수가 잘 되지 않는 칼슘의 성격부터 흡수율을 높이는데 도움을 줄 수 있는 비타민D칼슘 성분들까지 이야기해보겠습니다. 칼슘이란? 칼슘은 우리의 생명과 건강을 유지하기 위해서 반드시 필요한 영양소로서 체내에서 스스로 합성되지 못하기 때문에 반드시 음식이나 칼슘제를 통한 외부 보충해 주어야 합니다. 99%는 뼈와 골격 치아를 형성하고 1%는 혈액을 돌며 세포의 생명기능에 관여합니다. 칼슘은 섭취하여도 체내 흡수율이 낮기 때문에 얼마나 섭취하였느냐 보다 무엇을 어떻게 섭취했느냐가 더 중요하죠. 칼슘이 부족하면 나타나는 현상 앞서 말씀드린 바와 같이 2015년 국민건강영양조사 결과표에 따르면 한국인은 전 생애주기 칼슘부족현상에 시달리고 있습니다. 칼슘은 우리의 뼈건강과 직결된 문제를 야기하기 때문에 반드시 챙겨야 하는 영양소인데요. 칼슘이 부족 할 경우 아동기와 청소년기에는 뼈와 치아가 적절히 자라지 못해 성장지연 등의 증상이 나타날 수 있으며, 중 장년기의 칼슘부족은 뼈를 약하게 해 골연화증, 골다공증 등을 유발할 수 있습니다. 주로 50세 이상의 폐경기 여성들에게 골손실이 활발하게 일어나는데요. 골연화증이나 골다공증...

역류성식도염 좋은음식 TOP5 및 효율적 위건강 케어법은? 역류성식도염은 위에서 분비된 소화액과 소화효소가 식도로 역류해 염증성 손상을 초래하는 질환입니다. 가슴 쓰림, 속쓰림, 기침, 목통증, 쉰 목소리, 음식을 삼킬 때 느껴지는 통증, 구취, 구토 등 증상을 동반하는데요. 한국인 10명 중 1명이 겪고 있을만큼 매우 흔하며 자주 재발하며 건강 및 일상생활에 어려움을 초래합니다. 그래서 이를 개선하기 위해 역류성 식도염에 좋은 음식 섭취를 고민하는 이들이 많은데요. 오늘은 이에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 역류성식도염 좋은음식 TOP3 양배추에는 비타민U가 풍부한데요. 이 성분이 위 기능을 강화하고 위산이 과다하게 분비하지 않도록 해 역류성 식도염을 완화하는데 도움을 줍니다. 더불어 손상된 위 점막을 회복하는데도 긍정적인 작용을 하므로 꾸준한 섭취가 권장되죠. 생강도 역류성 식도염을 개선하는데 도움을 주는 식품 중 하나인데요. 생강은 소화가 원활히 될 수 있도록 돕고, 위산을 흡수해 속쓰림 등 증상을 예방 및 완화하는데 기여합니다. 알로에는 위벽을 보호하는 작용을 하며 염증을 완화해 위에 부담을 덜어주는 대표적인 역류성식도염 좋은음식 중 하나로 역시 꾸준히 섭취하면 도움을 받을 수 있습니다. 이 외에도 역류성 식도염에는 감자, 바나나, 귀리, 멜론, 브로콜리 등이 도움이 되므로 적절히 섭취하길 권장합니다. 반면 카페인, 흡연, 알코...

(광고) 여성갱년기증상 및 여성갱년기약 서양승마 생약성분 훼라민Q 효능 정보 갱년기는 모든 여성이 겪게 되는 자연스러운 생리적 과정으로 여성갱년기증상은 여성의 난소 기능이 점차 감소하면서 주로 45세 ~ 55세 사이에 발생한다고 합니다. 오늘은 여성갱년기증상을 알아보며 서양승마 생약성분이 들어있는 여성갱년기약 훼라민Q에 대해 알아보려 합니다. 평소 여성갱년기증상으로 열감, 불면증, 우울감 등을 겪고 계셨다면 끝까지 확인해주시면 감사하겠습니다. 여성갱년기증상 여성갱년기증상은 주로 폐경 전후에 나타나게 되는데 이 시기의 여성은 난소 기능의 저하와 여성 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론의 생산 감소로 인해 여러 증상을 겪게 됩니다. 1) 안면 홍조와 발한, 땀 안면 홍조와 발한, 땀은 여성갱년기증상 중 가장 대표적인 증상으로, 호르몬 변화로 인해 체온 조절 중추에 영향을 주어 발생합니다. 홍조는 몇 초에서 몇 분 동안 지속될 수 있으며, 밤에도 나타날 수 있습니다. © callilife, 출처 2) 불면증 갱년기 때에는 호르몬 변화로 인해 수면 패턴이 교란되어 잠들기가 어렵고, 또 밤에 자주 깰 수 있습니다. 이 증상이 반복되면 수면의 질이 저하되어 낮 시간의 피로감과 집중력 저하를 초래할 수 있습니다. 3) 기분 변화 호르몬 변화로 인해 감정 기복이 심해질 수 있으며, 작은 일에도 쉽게 화가 나거나 우울해질 수 있습니다. © callil...

이든에셋 전략적으로 진행해요 투자를 시작할 때 큰 돈을 벌 수 있을지 모른다는 설렘과 반대로 적지 않은 손실을 볼 수 있을 수도 있을 거란 걱정, 이 두 가지 마음이 공존하기 마련입니다. 운 좋게 나에게 맞는 방법을 찾아 안정적으로 시작하고 경제적 자유를 누릴 수 있다는 확신이 있으면 좋겠지만 어느 것이든 이익이 있으면 반대도 있기 때문인데요. 누구나 처음이라면 이런 감정을 겪을 수 있기에 무엇보다 중요한 건 자기 자신을 컨트롤 하면서 신중하고 전략적으로 첫 시작을 하는 겁니다. 이때 본인에게 필요한 방식을 찾는 것이 중요한데 사람마다 기본적인 성향이나 투자 금액, 상황이 모두 다른 만큼 무조건 다른 사람의 조언을 들을 게 아니며, 오히려 독이 될 수 있음을 아셔야 합니다. 따라서 스스로를 이해하고 본인의 투자 성향과 목표에 대해 신중히 생각해보는 시간이 필요합니다. 아예 재테크가 처음인 경우라면 혼자 생각하고 찾아보는 것보다 자산 관리사의 도움을 받아보는 것도 좋은 선택이 될 수 있습니다. 지난 2015년부터 지금까지 수많은 고객들과 함께 길을 걸어오고 있는 이든에셋은 이와 관련한 경험과 노하우가 풍부하고 이를 모두 공유해주고 있는데요. 최저 수수료를 적용하는 등 다양한 혜택과 이벤트로 고객의 부담을 줄여주는 한편, 처음 시작하는 신규 고객들의 경우 간단한 절차를 완료하면 초기 투자지원금이 주어지니 재테크에 한 걸음 더 가까이 갈 ...

기능성 콘드로이친 효능 및 콘드로이친 기능성 영양제 고르는법 관절 건강에 대해 고민해 보신 적 있으신가요? 저 는 30대 중반의 나이에 들어서면서부터 관절 건강에 관심을 갖게 되었어요. 특히 운동을 즐기는 편인데, 어느 날부터 무릎과 손목에 통증이 느껴지기 시작했어요. 처음에는 단순한 피로라고 생각했지만, 통증이 지속되면서 점점 더 불편해지더라고요. 그러던 중에 친구가 관절 건강에 좋은 영양제로 기능성 콘드로이친 영양제를 추천해 주었어요. 콘드로이친은 관절과 연골 건강을 돕는 성분으로, 특히 관절 통증을 완화하고 연골을 보호하는 데 효과적이라고 해요. 그래서 저도 기능성 콘드로이친 영양제를 알아보게 되었죠. 오늘은 기능성 콘드로이친 추천과 더불어 효능, 그리고 제가 먹고있는 콘드로이친 건강기능식품을 소개해드리려 해요. 관절 건강을 위해 어떤 제품을 선택해야 할지 고민하시는 분들께 도움이 될 만한 정보를 가득 담아봤답니다. 기능성 콘드로이친 콘드로이친은 소, 상어, 철갑상어 등의 연골에서 추출됩니다. 그 중에서도 철갑상어 연골에서 얻은 콘드로이친이 특히 효과가 뛰어난데요, 이는 사람의 관절 성분 중 90% 이상이 C6S 형태로 구성되어 있기 때문입니다. 철갑상어 연골에는 C6S 형태의 콘드로이친이 풍부하게 포함되어 있어 관절 건강에 중요한 역할을 합니다. 실제로 관절염 환자들은 이 C6S 성분이 부족한 경우가 많습니다. 철갑상어 연골은...