안녕하세요! 벌써 금요일 저녁이네요✨ 오늘은 입술버짐, 각질, 거친 입술로 고민하고 계신 분들을 위해 내돈내산 립밤을 소개할게요. 저는 유독 인중 부위, 입술라인 피부가 건조하고 버짐, 하얀 각질이 생겨서 따갑고 시리기까지 하더라고요? 입술 주변이 건조한 이유를 찾아봤더니 피부 장벽 손상이 있더라고요. 입술 주변은 피부가 얇고 피지선이 적어 쉽게 건조해질 수 있는데요. 자극적인 화장품이나 클렌저, 또는 지금처럼 추운 겨울 날씨에는 찬 바람이 피부 장벽을 손상시켜 건조증이 생길 수도 있어요. 또 입술을 자주 핥거나 무는 습관이 있으면 침 속의 효소가 피부를 자극해 계속 건조한 상태가 된다고 해요. 입술버짐 립밤 건조할 때 프로캄 판테놀 립에센스 리뷰 세라마이드, 히알루론산, 판테놀, 시어버터 등의 성분이 함유된 립밤을 사용하는 걸 추천드리는데요. 저는 판테놀 성분이 들어가 있고 입술버짐 립밤으로 사용 가능한 립에센스를 사용해 봤어요! 기존에 사용하던 립밤이나 바세린을 발라도 나아질 기미가 보이지 않아 약국에 가서 약사님께 여쭤봤거든요? 그랬더니 약사님께서 추천해주신 제품이 한미약품의 프로캄 판테놀 립에센스에요. 입술에 풍부한 영양과 보습을 주도록 도움을 줄 수 있는 립에센스인데요! 예전에 바르던 립밤과 달리 입술버짐이나 하얀 각질, 따가운 느낌이 많이 줄었어요. 입술버짐 립밤, 건조할 때 추천 프로캄 판테놀 립에센스의 용량은 12g으로...

사랑은 모든 걸 이기니까요 저자 정흥수 출판 피카(FIKA) 발매 2024.12.11. 에세이 베스트셀러_사랑은모든걸이기니까요 안녕하세요! 최근 읽은 에세이 베스트셀러 "사랑은 모든 걸 이기니까요"에 대해 이야기하는 시간을 가져볼게요. 혐오가 많아진 시대에 사랑이 결국 이긴다는 메시지를 전하는 책인데요. 사랑의 다양한 모습과 그 힘에 대해 궁금증이 생겨 읽게 되었어요. 책의 표지는 평화로운 공원 풍경을 담고 있고 일러스트를 보면서 마음이 편안해지는 느낌이 들었어요. 사랑이 우리의 일상에서 얼마나 중요한지를 여러 가지 에피소드를 통해 풀어내고 그 과정에서 우리가 놓치고 있는 소중한 것들을 다시금 일깨워 주는 에세이 베스트셀러입니다. 챕터별로 봄, 여름, 가을, 겨울 계절의 변화에 따른 일러스트도 볼 수 있어 재밌었는데요. 부드럽고 포근한 파스텔톤 컬러와 사랑을 이야기하는 문구가 잘 어울린다고 생각했어요. 정리는 삶의 목적을 뚜렷하게 하데 의의가 있다. 정리는 삶의 목적을 뚜렷하게 하는데 의의가 있다. 집을 주인에게 맞추는 것이다. 나는 어떻게 살기를 원하는가. 인생에 중요한 것은 무엇인가 . . . 정리는 목표 달성을 위한 실행이다. 그렇게 집은 삶의 목적을 돕는다. 어질러진 집이나 방은 내 마음을 표현한다고 생각해요. 에세이 베스트셀러 '사랑은모든걸이기니까요'에서는 정리가 삶의 목적을 뚜렷하게 하는데 의의가 있다고 해서 공감이 가고 ...

여러분들 중 화목한 가정을 꾸리길 꿈꾸히는 분이 있나요? 아직 제게 가정을 꾸린다는 건 꽤나 먼 이야기 같지만 편안한 집에서 가족들과 함께 행복한 시간을 보내고 싶은 분들이 많을 거라고 생각해요. 오늘은 예쁜 25평 전원주택, 목조주택 시공이 가능한 홈앤네이쳐에 대해 소개해드릴게요. 전원주택에 대한 로망이 있거나 관심을 가진 분들이라면 이번 글을 참고해 주세요! 충남 목조주택 보령 예쁜 25평 전원주택 충남 목조주택 홈앤네이쳐? 보령, 청양, 홍성, 예산, 공주, 계롱 보령, 청양, 홍성, 예산, 공주, 계롱 등 충남 목조주택 시공을 전문으로 하고 있어요. 정직한 시공과 꼼꼼한 시공으로 입소문이 나서 주택에 관심도가 높은 분들은 한 번쯤 들어보셨죠? 제가 즐겨보는 유튜브 채널 중 집을 호개하는 영상이 많은데 인테리어, 리모델링, 집을 지을 때 업체와의 소통이 굉장히 중요하더라고요. 시공을 할 때 소통이 잘 이루어지지 않으면 상상했던대로 원하는 모습이 나오지 않아 실망하고 후회스러울 수 있잖아요? 디자인&기능성 충남 목조주택 시공 전문 홈앤네이쳐에서는 소통을 중요시해서 디자인과 기능성 두 마리의 토끼를 잡을 수 있어요. 정직하고 꼼꼼한 시공 무엇보다도 와닿는 장점은 바로 정직하고 꼼꼼한 시공이에요! 건축주와 충분한 상의를 통해 니즈를 맞추고 고민을 나누며, 신뢰할 수 있는 시공을 진행해요. 소통이 잘 되면 어떤 점이 좋을까요? 충남 목...

이직컨설팅 마케팅 물경력 낮은연봉 고민 진로 정하기 안녕하세요. 오늘 하루는 어떤가요? 이직을 고민하는 많은 직장인 분들이 계실 거라는 생각이 드는데요. 저도 진로에 대해 고민하는 직장인 중 한 명이고 물경력, 낮은 연봉을 해결할 수 있는 방법을 찾고 있어요. 미술대학에서 공예를 전공했지만 블로그에 대한 흥미가 생기면서 홍보팀에서 일하게 되었어요. 기본적인 포토샵, 일러스트와 영상 편집 업무를 하면서도, 전문적인 기술이 부족하다는 고민이 항상 있었어요. 물경력과 낮은 연봉에 대한 고민은 정말 많은 직장인들이 공감할 수 있는 부분이죠? 낮은 연봉과 경력의 한계 때문에 불안한 마음이 커지고 있었어요. 특히 마케팅 분야의 전문성이 부족하다는 생각이 저를 더욱 힘들게 했거든요. 뭐든지 애매하게 할 줄 알아 뾰족하게 잘 하는 일이 없다고 느껴 여러 가지 방법을 찾아보게 되었어요. 고민을 하는 과정 속에서 알게 된 게 바로 1%커리어라는 곳이에요. 이직컨설팅 적성에 맞는 직업을 찾아주는 전문적인 컨설팅 서비스를 제공하는데요. 자체 개발한 적성 테스트를 기반으로 전문가와의 1:1 맞춤형 상담을 통해 나에게 맞는 직업을 찾아주는 시스템을 갖추고 있더라고요. 성인 진로 상담을 가장 많이 받는 곳이라고 하니 저 또한 컨설팅을 받고 전문성을 길러 자신감을 되찾을 수 있겠다 느꼈어요. 1%커리어의 적성검사는 유용한데 단순히 결과만 주는 것이 아니라 그 결...

안녕하세요-! 레브유입니다🍀 오늘은 부드러운 면봉으로 간편하게 아이메이크업 수정을 하는 과정을 포스팅으로 작성해 보려고 해요. 아이메이크업 수정 :: 루이본 엑스퍼트 듀얼 종이면봉 저는 언더 속눈썹 부분에 유분기가 있어 쉐도우나 마스카라가 쉽게 번지는 편이더라고요. 어느 날, 주말에 약속이 있던 날! 정성 들여 색조 화장을 한 뒤 시간이 지나 거울을 보니 팬더가 되어있는 게 아니겠어요? 눈매를 선명하게 만들고 싶었던 저는 눈 주변이 거무튀튀해지는 일을 겪고 수정 화장이 꼭 필요하다고 느꼈어요. 여러분도 아이메이크업을 하다 보면 수정이 필요할 때가 많이 있죠? 오늘 소개해 드릴 루이본 면봉은 연약한 눈가 피부에 자극 없이 부드럽게 사용할 수 있어요. 게다가 가성비 있는 합리적인 가격대에 1000개입으로 판매되고 있고 쿠팡 로켓배송이나 네이버 스마트스토어에서 쉽게 구매할 수 있어 편리해요. 루이본 단독 진행 상품으로 좋은 품질의 면봉을 낮은 비용으로 구입할 수 있다는 게 장점인데요. 양쪽이 다른 듀얼 형태로 되어 있어 아이메이크업 수정 시, 쉐도우나 아이라인 등 고치려는 부위에 맞춰 사용할 수 있다는 점도 좋더라고요. 2가지 듀얼 형태를 살펴보면 부드러운 라운드와 3개의 원으로 구성된 회오리 타입이고 화장을 수정할 때 이외에 립 제품을 자연스럽게 그라데이션 할 때, 귀 청소할 때 다양하게 사용 가능했어요. 루이본 종이면봉을 사용해 보니...

축 처진 속눈썹에 생기를 더해주기 위해 광주 광산구 신창동속눈썹펌 잘하는 곳 화사해에서 속눈썹펌을 하고 왔어요. 신창동속눈썹펌 잘하는 곳 화사해 화사해 광주광역시 광산구 신창로105번길 34-20 1층 화사해 주소 광주 광산구 신창로 105번길 34-20 1층 영업시간 평일 09:00 - 20:00 토요일 09:00 - 18:00 (12:00 - 13:00 휴게시간) 일요일 정기휴무 (매주 일요일) 내부는 화이트톤으로 깔끔하게 꾸며져 있어 안내도 친절하게 해주셨어요. 세계 최초로 개발된 특허 롯드 사용 신창동속눈썹펌 잘하는 곳 화사해는 세계 최초로 개발된 특허 롯드를 사용하여 지속력을 높이도록 도움을 줄 수 있어요. 개인적으로 뷰러를 사용하는 것보다 관리도 쉽고 전, 후 차이가 확실하게 나타나는 속눈썹펌을 선호하는데요. 많은 분들께 인기 있는 뷰티 트렌드 중 하나라는 생각이 들어요! Before After 속눈썹펌을 통해 자연스럽고 선명한 눈매를 만들 수 있어서 하고 난 뒤 만족도가 높은 것 같아요. 신창동속눈썹펌 잘하는 곳 화사해에 다녀온 뒤로는 눈이 한층 더 또렷해지고 선명하게 보여 마음에 드는데요. 화사해에서는 ‘애벌레신롯드’라는 새로운 개념의 결정리 펌을 사용해 눈이 더욱 또렷해 보이는 것 같아요. 제가 매일 저녁 속눈썹 영양제를 꼼꼼하게 발라 관리한다면 유지력 또한 오래가겠더라고요. 체크해 두어야 하는 포인트가 있어요. 화사...

안녕하세요😊 이번 글에서는 제가 요즘에 사용하고 있는 안끊어지는 휴대폰충전케이블 후기를 작성해 보려고 해요. 휴대폰충전케이블 아이폰 고속충전케이블 180도 헤드 회전 8핀 색상 오렌지, 블랙, 블루, 민트, 옐로우 케이블 종류 8핀, C타입, 8핀 A타입 길이 1m, 1.5, 2m 다양한 색상이 있는 것은 물론 8핀, C타입, 8핀 A타입이 있어서 여러 핸드폰, 태블릿과 호환이 가능해요. 포인트는 스마트칩 인식 기능인데요. 스마트칩 인식 기능 덕분에 어떤 전자기기이던지 빠르게 충전할 수 있어서 편리했어요. 실리콘 재질 편리한 선 정리 이 휴대폰충전케이블 실리콘 재질로 만들어져 있어서 관리가 편해요. 먼지나 오염에 쉽게 쉽게 더러워지지 않고 깨끗하게 사용할 수 있더라고요. 게다가 케이블의 내부 전선은 실리콘 처리되어 있어서 높은 내구성이 가지고 있고 충전 단자 및 USB 단자 부분은 금속 부품으로 처리되었어요. 케이블 중간에 버클이 있어서 선 정리도 간편하답니다! 휴대폰충전케이블 고속 충전 기능 고속 충전이 가능하다는 점도 큰 장점으로 다가왔어요. 다있소에서 구매한 케이블은 금방 고장 나기 일쑤이고 선이 얇아 끊어질까 걱정이었는데 일반적인 충전 케이블과 비교했을 때 튼튼하고 선도 두꺼웠어요. 그리고 충전 속도가 빠르니 핸드폰을 사용할 일이 많은 저에겐 정말 필요한 휴대폰충전케이블이었어요. 바쁜 하루 속에서 스피드하게 충전할 수 있다는...

안녕하세요! 여러분들의 오늘 하루는 어떠신가요? 저는 아직 수요일이라 그런지 하루 종일 무기력한 기분은 어쩔 수가 없는 것 같아요. (퇴근하고 집에 갈 때만 신남) 이번 포스팅에서는 공기청정기, 컴퓨터, 건조기 등의 대형 가전이나 온풍기, 전기장판, 난로, 히터 등 겨울 난방 기기에 사용 가능한 자동소화 멀티탭을 소개할게요. 파워존 웨이브 고용량 누전차단 자동소화 멀티탭 파워존 웨이브 고용량 누전차단 자동소화 멀티탭은 과부하 차단과 누전 차단 기능을 선택하여 구매할 수 있어요. 다양한 길이로 구성 길이는 50cm, 1.5m, 3m, 5m, 7m로 다양하게 구성되어 있고 컬러도 여러 가지라 취향에 맞게 선택하면 되는데요. 3m 길이의 파스텔블루 일반적인 멀티탭 색상인 화이트 컬러 이외에 블랙, 파스텔핑크, 파스텔블루도 있어요! 저는 3m 길이의 파스텔블루 3구 멀티탭을 골랐어요. 이번 글의 주인공인 이 멀티탭은 고용량 사용이 가능하다는 게 장점 중 한 가지인데요. 최대 4,000W까지 지원하는 자동소화 멀티탭이에요. 전자레인지나 에어프라이, 가습기나 공기청정기 같은 큰 가전제품도 걱정 없이 사용할 수 있더라고요. 지금도 춥지만 12월 말이 되면 바람도 더 차가워지고 눈도 많이 올 것 같은데요. 겨울에 꼭 필요한 가전인 난로나 전기장판, 히터 등 여러 기기도 파워존 웨이브 고용량 누전 차단 자동소화 멀티탭에 꽂아 사용할 수 있어요. 세로...

광주 근교 데이트코스 전주 한옥마을 캐리커쳐 후기 광주 근교 데이트코스로 인기 있는 전주 한옥마을에 다녀왔어요. 여러 볼거리와 먹거리가 있어서 주말에 나들이로 가기에도 좋은데요. 카페도 가고, 맛집도 갔다면? 전주 한옥마을 캐리커쳐를 체험하는 것도 추천드려요. 제가 다녀왔던 곳은 전주 한옥마을 캐리커쳐로 유명한 곳! 뷰티풀캐리커쳐입니다. 전주 한옥마을 캐리커쳐 뷰티풀캐리커쳐 뷰티풀캐리커쳐 전주한옥마을 1호점 전북특별자치도 전주시 완산구 태조로 25 1층 뷰티풀캐리커쳐 전주 한옥마을 가볼만한곳 뷰티풀캐리커쳐 전주한옥마을 1호점 주소 전북 전주시 완산구 태조로 25 1층 1호점, 2호점, 3호점까지 운영되는 곳 전주 한옥마을의 메인 거리에서 1호점, 2호점, 3호점까지 운영되고 있을 정도로 관광객들에게 핫한 곳이고 광주 근교에서 데이트나 주말 나들이 오시는 분들한테도 인기가 많은 곳이더라고요. 365일 운영 365일 운영되기 때문에 주말에 편하게 방문할 수 있고! 연휴에도 언제든지 다녀올 수 있어 전주 여행을 계획할 때 일정에 넣어두는 것도 좋아요. 운영 시간도 알아볼까요? 오픈 시간은 오전 10시 반이고 마감은 평일의 경우 7시 반, 주말에는 8시 반까지입니다. 크리스마스 분위기 전주 한옥마을 가볼만한곳 전주 한옥마을 가볼만한곳 뷰티풀 캐리커쳐 안으로 들어가면 다양한 분들의 캐리커쳐를 구경할 수 있어요. 그리고 연말인 만큼 크리스마스 ...

2024 PT 1 견갑골 활성화 폼롤러 지그재그 스트레칭 살이 야금야금 계속 쪄서 운동 습관도 만들고 채찍질도 할 겸 PT를 시작했다. [1] 15-20분 워밍업 3가지 ... blog.naver.com 워밍업 써킷 힌지 자세 무릎을 구부리는 게 아니라 고관절을 접기 A자운동 에이자운동 체간 잡은 상태! 키가 큰다는 느낌으로 상체를 세운 상태에서 날개뼈 움직임으로 등 중앙에 힘들어오게 하기 그다음 목을 천천히 뒤로 넘기면서 등 수축하기 스탭업 힌지 걸고 아랫배에 힘을 유지하면서 내려갈 때 엉덩이가 늘어나는 걸 느끼고 올라올 때 아랫배에 힘주기 그리고 발바닥을 꾹 누르고 일어나기 (스텝박스 활용 가능) 체중 감량 1. 고강도 인터벌 트레이닝 (인터벌 러닝, 싸이클) 2. 무엇을 얼마나 먹었는지 기록하기 3. 하루 2L 이상 물을 마셔서 포만감을 유지하고 과식 방지하기 멘탈 관리 체중 감량은 지속 가능한 습관이 중요! 당장 몇 kg 빼는 것보다 꾸준히 할 수 있는 방법을 찾자. 1. 작은 성공에 집중하기 저녁을 가볍게 먹거나 한 끼라도 잘 관리했으면 충분히 잘 했다고 칭찬하기(?) 2. 실패해도 괜찮아! 한 번 폭식했다고 좌절하지 말고 다음 끼니부터 다시 시작하기 3. 스트레스 해소 루틴 만들기 - 일기 쓰기 - 좋아하는 음악 듣기 데드리프트 데드리프트 마운틴 클라이머 마운틴 클라이머 Mountain Climber 전거근 운동 1. 바닥...

실리팟 도시락 런치박스 많은 분들이 관심을 가지는 환경 보호의 한 방법인 제로웨이스트! zero waste 모든 제품이 재사용될 수 있도록 노력하며 폐기물을 방지할 수 있는데요. 환경 오염을 줄일 수 있고 원자재에 대한 필요성이 줄어들기 때문에 비용도 절감할 수 있어요. 제로웨이스트 실리팟 도시락용기 제로웨이스트를 실천할 수 있는 방법 중 한 가지로 실리팟 도시락용기를 선택했어요. 불필요한 쓰레기를 줄이고 재사용 가능한 제품을 사용하는 제로웨이스테 관심이 있는 분이라면 텀블러, 밀프랩용기 등을 가지고 있을 거라고 생각하는데요. 이번 글에서는 제로웨이스트를 실천하기에 좋은 실리팟 후기를 남겨보도록 할게요. 100% 국내 제조 실리팟은 100% 국내에서 도시락, 밀프랩 용기인데요. 영유아용품에 사용되는 프리미엄 실리콘으로 제작되어 냄새 걱정이 없더라고요. 도시락을 담을 수 있는 파우치와 작은 용기도 있으니 체크! 백금촉매실리콘 안심할 수 있는 소재 실리팟 도시락용기의 소재는 백금촉매실리콘이라는 소재예요. 냉동실, 냉장실, 전자레인지, 식기세척기 사용 가능 백금촉매실리콘 소재는 내구성이 뛰어나고 열에 강해 전자레인지 사용도 가능해요. 오븐에서도 사용할 수 있고 냉동실, 냉장실은 물론 식기세척기에서도 세척이 가능해 관리도 간편하답니다! 열탕소독이나 일광소독이 가능한 밀프랩용기 실리팟 도시락용기는 점심을 싸가는 것 이외에도 밀프랩용기로도 활용...

안녕하세요-! 레브유입니다🍀 이번 포스팅에서는 촉촉하고 백탁없는 겨울 선크림에 대해 소개하는 시간을 가져볼게요. 밀킨 U 얼티밋 선블록 저자극 선크림 후기 요즘처럼 춥고 건조한 날씨에는 피부가 예민해지기 쉬운데요. 겨울에도 자외선 차단은 피부 노화를 막기 위해 필수적인 부분이잖아요? 겨울선크림 밀킨 U 얼티밋 선블록은 쉽게 예민해지는 민감한 피부를 위한 유기자차 선크림이에요. 민감성 피부를 가진 분들은 다들 공감하실 텐데요. 클렌징이나 스킨케어는 물론, 내게 맞지 않는 선크림을 바르면 피부가 뒤집어지기도 하고 트러블이 하나, 둘 올라와 스트레스를 받기도 하죠? 겨울 선크림 밀킨 U 얼티밋 선블록은 민감한 피부를 가진 분들도 편하게 사용하실 수 있는데요. 징크옥사이드 대신 에칠헥실메톡시신나메이트! 트러블을 일으키지 않도록 도움을 줄 수 있는 성분으로 대체하여 만들어졌어요. 징크옥사이드 대신 에칠헥실메톡시신나메이트를 사용했다는 것이 포인트랍니다. 겨울 선크림 피부 무자극 테스트 완료 저 또한 안심하고 사용 중인데 피부 무자극 테스트를 완료해서인지 트러블이 올라오거나 간지러움 등이 느껴지지 않아 괜찮더라고요. 날이 추워 피부가 건조한데 예민한 피부를 가진 분들이라면 겨울 선크림 밀킨 자외선차단제를 참고해 주셔도 도움이 되겠죠? SPF50+ PA++++ 밀킨 U 얼티밋 선블록의 자외선 차단 지수는? SPF50+ PA++++로 강한 자외선으...

겨울철에는 외부 온도가 낮아지면서 난방을 사용하게 되는데요. 밖은 춥고! 안은 건조! 실내 공기가 건조해지고 습도가 낮아져요. 건조한 공기는 피부의 수분을 빼앗아 피부결이 건조해지고 가렵기도 해서 겨울철에 피부 관리를 할 때 가습기를 사용하는 걸 추천드리고 싶은데요. 적절한 습도는 바이러스와 세균의 생존을 어렵게 만들어 감기와 같은 호흡기 질환의 발생을 줄이는 데도 도움을 줄 수 있어요. 요즘 제가 사용하고 있는 겨울용가습기는 습도를 맞춰줌과 동시에 귀여움까지 가진 매력덩어리인데요. 바로 카카오가습기랍니다! 겨울용 카카오가습기 회사 침실 어디든 촉촉하게 미니가습기 고구마 박스에 춘식이가 들어간 귀여운 가습기를 소개할게요. 카카오프렌즈 춘식이 고구마 박스 무드등&미니가습기 카카오프렌즈 춘식이 고구마 박스 무드등 가습기는 600ml의 넉넉한 용량을 가지고 있어요. 책상 위에 올려놓을 수 있는 사이즈가 작은 가습기의 경우 물을 자주 채워야 하는 번거로움이 있었는데 카카오가습기는 용량이 넉넉해 귀찮지 않더라고요. 춘식이 카카오가습기 디자인이 정말 사랑스러운데요! 동그랗고 까만 눈과 발그레한 볼터치, 귀여운 핑크빛 발바닥 젤리, 그리고 상자에는 진한 보라색 고구마가 그려져 있어요. 박스에 춘식이가 들어가 있는 모습도 귀엽고 이런 디자인의 가습기가 있다는 것도 만족스러웠어요. 그리고 무게도 가벼운데요. 450g의 경량 사이즈로 어디든 이동이 간...

평소 야외 러닝이나 헬스장의 트레드밀에서 러닝을 즐기는 분들이 계시나요? 요즘에는 날이 많이 추워서 대부분 실내에서 운동을 하실 거라고 생각이 드는데요. 오늘 포스팅에서는 러닝을 할 때 필요한 아이템 중 하나인 러닝 무릎보호대에 대한 후기를 공유해 볼게요. 1. 러닝 무릎보호대의 필요성 러닝을 하다 보면 무릎에 가해지는 압박과 충격이 느껴지죠? 저도 갑자기 필 받아서..🤩 시간을 오래 하거나, 강도를 강하게 한 날에는 다음날 무릎이 삐거덕거리는 느낌에 덜컥 겁이 나기 시작하더라고요. 특히 슬개건에 무리가 가는 경우가 많아서 부상을 방지하고 무릎을 보호하기 위해 나에게 맞는 무릎보호대가 필요해요. 러닝뿐만 아니라 싸이클이나 천국의 계단과 같은 유산소 운동을 할 때 사용하시는 것도 좋아요. 먼저 무릎보호대의 역할에 대해 살펴보는 시간을 가질게요. 1) 무릎 안정성 무릎 관절을 안정시키고 지지하여 부상 위험을 줄이도록 도움을 줄 수 있어요. 고강도 운동을 하는 경우 무릎에 가해지는 압력이 크기 때문에 안정성이 중요해요. 2) 부상 예방 운동 중 무릎에 가해지는 충격을 완화하도록 도움을 줄 수 있고 기존의 부상이나 통증을 악화시키지 않도록 도울 수 있죠! 3) 통증 완화 무릎에 통증이 있는 경우 보호대를 착용하면 압박으로 인해 통증 완화에 도움을 줄 수 있어요. 2. 어프레이드 러닝 무릎보호대 어프레이드의 러닝 무릎보호대는 한 줄 타입 보...

이 포스팅은 업체와의 협업으로 공정위 가이드를 준수해 작성되었습니다. 허니문리조트에서 신행 예산 일정 맞추기 저번 주에 다녀왔던 광주 동구 불로동의 허니문리조트에 대한 후기를 남겨보겠습니다. 신혼여행 신혼여행은 정말 특별한 경험이잖아요? 많은 고민 끝에 광주 신혼여행 계약 예산 일정을 잘 맞춰주는 허니문리조트를 선택하게 되었어요. 위치는 광주 동구 서석로 8 건물 2층에 위치해 있어요. 대중교통으로도 쉽게 접근할 수 있고, 국도주차장과 한일주차장을 이용할 수 있어서 차량 이용 시에도 편리해요. 상담예약 잡고 방문하시길 추천해요! 저도 미리 연락드리고 상담 예약을 잡고 예약된 시간에 방문했답니다. 계단을 통해 2층으로 올라가시면 깔끔한 화이트톤의 정돈된 허니문리조트의 내부가 보여요. 계단을 올라는 순간부터 설렘 가득! 다양한 혜택 먼저, 입구에 들어서면 레디백이 눈에 들어오는데요. 계약하면 캐리어, 레디백을 제공하거나 인천공항까지 가는 버스표를 예매해 주시는 혜택이 있어요. 광주 신혼여행 계약에 대해 관심이 있으신 분들은 오늘 포스팅을 참고해 주시면 도움이 될 것 같아요. 생각해두었던 가고 싶은 신혼여행지 BEST 1. 몰디브 푸른 바다와 하얀 모래사장이 어우러진 몰디브는 신혼여행의 대표적인 장소이죠? 수상 방갈로에서의 하룻밤과 아름다운 석양을 감상하며 완벽한 휴식을 즐길 수 있어 몰티브를 1순위로 꼽았어요. 2. 발리, 인도네시아 발...

여러분, 안녕하세요! 오늘은 어떤 하루를 보내셨나요? 매일 하루하루가 지나쳐 가는 듯 지루함이 몰려온다고 느낀다면 놀거리를 찾아 떠나는 건 어때요? 저도 요즘에는 저의 나날들이 즐겁다고 느껴지지 않아 살짝 고민이었거든요. 사실 이런 고민을 하는 게 행복한 소리일 수도 있지만! 지루하고 반복되는 걸 잘 견디지 못하는 저로서는 새롭고 긍정적인 영향을 주는 걸 꼭 찾아야겠더라고요. 제 하루에 색다름 한 방울을 퍼트려 본 곳이 있어요. 바로 LG유플러스의 특별한 공간 일상의틈이라는 곳이에요. LG유플러스? '엥?' 의아해하실 수도 있어요. 저도 처음에는 그랬거든요. 그런데 일상의틈을 만나곤 생각이 바뀌었어요. 광주에서 팝업 스토어를 다녀오기는 가뭄에 콩 나듯 있다고 알고 있었는데 여기서는 다양한 브랜드 경험을 제공하는 팝업 스토어를 만나볼 수 있었어요. LG유플러스 일상의틈 수완동 엔제리너스점 광주광역시 광산구 임방울대로 334 (수완동) 주소 광주 수완동 엔제리너스점 광주시 광산구 임방울대로 334(수완동) 영업시간 오전 10시부터 저녁 8시까지 위치는 W 여성병원 맞은편 엔젤리너스 카페 옆이에요! 최근 많은 분들에게 사랑받고 있는 핫플이고 크리스마스 시즌을 맞이해 반짝반짝한 연말 분위기가 났어요. 일상의틈 LG유플러스가 운영하는 공간으로 여러 브랜드와 협업을 통해 특별한 경험을 제공해요! 쇼핑 이외에도 문화와 트렌드를 체험할 수 있는 기...

헬리오셀 헬스벨트 리뷰 🏋️‍♂️ 허리벨트(리프팅허리보호대)를 착용하면 중량 운동이나 웨이트 트레이닝 시 여러 가지 장점이 있는데요. 첫 번째는 복압 유지입니다. 허리벨트는 복부와 허리의 압력을 증가시켜 복압을 유지하는 데 도움을 줄 수 있어요. 척추를 안정화시키고 부상의 위험을 줄여줄 수 있도록 돕는 역할을 할 수 있는 것이죠! 두 번째는 척추 보호입니다. 중량을 들어 올릴 때 허리벨트는 척추를 지지하여 올바른 자세를 유지하도록 도움을 줄 수 있어요. 허리 부상을 예방하는 데 중요한 아이템이라는 점! 세 번째는 운동 성능이 높아져요. 허리벨트를 착용하면 더 많은 중량을 들어 올릴 수 있어요. 복압이 증가하면 운동 시 힘을 더 잘 발휘할 수 있어 운동 성능이 높아진답니다! 오늘 소개해드릴 헬리오셀 헬스벨트는 허리를 잘 잡아주는 것과 동시에 기존의 무겁고 딱딱한 벨트의 단점을 보완한 리프팅허리보호대인데요. 헬리오셀 헬스벨트 리프팅허리보호대 1. 디자인과 착용감 디자인은 심플해서 무난하게 착용할 수 있더라고요. 블랙 컬러라 어떤 운동복에도 잘 어울리는 것 같아요. 그리고 무겁지 않은 착용감으로 운동할 때 부담이 없는 게 장점이에요. 2. 고중량 운동 시 착용 헬리오셀 헬스벨트 요추를 보호하도록 도울 수 있는데 지탱감이 느껴지고 허리를 잘 잡아주기 때문에 중량을 들 때도 안정감을 느낄 수 있어요. 고중량 스쿼트나 데드리프트 같은 웨이트를...

오늘은 건강관리와 함께 사무실에서 편안하게 신을 수 있는 지압슬리퍼 후기를 남겨볼게요. 트위스트 지압슬리퍼 후기 먼저, 트위스트 지압슬리퍼는 합리적인 가격대에 배송이 빠르고 포장도 꼼꼼했어요. 지압슬리퍼는? 발에 가해지는 압력을 통해 건강관리에 도움을 줄 수 있는데요. 1. 혈액순환 개선 지압슬리퍼는 발바닥을 자극하여 혈액순환 촉진을 도울 수 있어요. 2. 피로 감소 하루 종일 서 있거나 걸어 다닌 후 지압슬리퍼를 신으면 발의 피로를 덜어줄 수 있으니 참고해 주세요! 3. 스트레스 해소 발 마사지와 비슷한 느낌을 받을 수 있어 긴장을 풀어주고 스트레스를 해소하는 데 도움을 줄 수 있어요. 오랜 시간 앉아서 일하는 직장인이라면 활동량이 적기 때문에 작은 자투리 시간에 건강관리를 하면 좋을 것 같다고 생각해요. 그래서 지압슬리퍼를 사무실실내화로도 추천하고 싶다고 느꼈는데요. 트위스트 지압슬리퍼는 발에 가해지는 압력을 통해 지압을 하는데, 크게 아프지 않아 괜찮더라고요. 고통 없이 건강한 발지압이 되었고 슬리퍼를 신으면 발바닥의 혈점을 자극받도록 도움을 받을 수 있어요. 벨크로 사이즈 조절 가능 벨크로로 사이즈 조절이 가능해 발등이 낮거나 높아도 발에 맞춰 신을 수 있어요. 부드럽고 푹신한 바닥 슬리퍼의 바닥의 두께는 3cm로 부드럽고 푹신했어요. 푹신한 바닥 덕분에 발에 가해지는 압력이 분산되어 편안한 느낌도 들었던 것 같아요. 혈점 위...

며칠 후면 이사를 가야 해서 이것저것 챙기느라 정신이 없는데요😊 독립하면 하고 싶었던 게 깔끔한 디자인의 부드러운 수건을 세트로 사용하는 거였어요. 여러 가지 수건을 살펴보다가 양면이 다른 면을 가지고 있고 디자인도 예쁜 솔레스트 타월이 마음에 들어 선택하게 되었어요. 1. 솔레스트타월 솔레스트 타올은 배송도 빠르고 패키지가 고급스러워서 처음 보자마자 욕실 선물세트로도 좋은 제품이라고 느꼈어요. 고급스러운 느낌을 주는 디자인을 가지고 있고 피부에 닿았을 때 부드러운 촉감과 만족스러운 흡수력으로 인기가 많아요. 어떤 소재일까요? 솔레스트타월 소재는? 뱀부와 코튼 혼합 소재로 제작되어 기존에 사용했었던 수건보다 훨씬 더 부드럽고 사용감이 편안했어요. 포인트는 두 가지 면이 다른 투페이스 타올 이라는 점이더라고요. 한 면은 조금 더 바삭한 느낌을 주고 다른 면은 뱀부의 부드러운 촉감을 느낄 수 있어 양면을 다르게 사용할 수 있었어요. 2. 깔끔한 디자인과 색상 호텔수건으로도 인기 있는 솔레스트타올은 깔끔한 디자인, 심플한 컬러가 눈에 띄어요. 어떤 욕실 인테리어와도 잘 어울린다는 특징을 가지고 있죠! 심플하면서도 세련된 디자인이라 일반적인 욕실에 두었을 때도 더욱 고급스러운 분위기를 연출할 수 있는 것 같아요. 수건에 새겨진 "COZY THINGS"라는 자수도 마음에 드는 부분인데요. 밋밋한 디자인이 아니라 자수가 새겨져 심플하지만 은은...

안녕하세요. 주말 잘 보내고 계시나요? 저는 한국의 역사와 문화가 어우러진 전주에 다녀왔어요. 아름다운 한옥 마을로 유명하고 맛집이 많을 걸로도 알려져 있죠? 여러 맛있는 식당 중 다녀온 곳은 전주 에코시티 점심 맛집 솔가숯불갈비 송천점이에요. 전주 에코시티 점심 맛집 솔가숯불갈비 송천점 솔가숯불갈비 송천점 전북특별자치도 전주시 덕진구 두간로 52 1층 솔가숯불갈비 송천점 주소 전북 전주시 덕진구 두간로 52 1층 솔가숯불갈비 송천점 영업시간 매일 11:00 - 22:00 전주 에코시티 점심 맛집 솔가숯불갈비는 송천동에 위치해 있는데요. 차로 10분 거리에 덕진호가 있고 한옥마을과도 가까웠어요. 그리고 연중무휴로 운영되어 브레이크타임이 없어서 언제든지 방문할 수 있었어요. 점심특선 메뉴도 다양하게 준비되어 있는 식당이라서 점심시간에 가기에도 괜찮고 친구들과의 모임이나 회식 장소로 다녀오기도 괜찮은 것 같아요. 메뉴는? 고기류에 수제돼지갈비, 수제 소양념갈비, 한우육회가 있고 식사류에는 육회비빔밥, 전통갈비탕, 갈비해장국, 해장국, 함흥 물냉면, 함흥 비빔냉면이 있습니다. 후식류에는 후식냉면과 누룽지가 있어요. 위치적인 면에서 봤을 때 접근성이 좋았고 내부도 넓고 깔끔하여 모임장소로도 괜찮다고 느꼈는데요. 함께 전주 에코시티 점심 맛집 솔가숯불갈비 식당 안을 살펴보도록 할까요? 솔가숯불갈비 송천점 넓고 깔끔한 내부 모임장소로도 좋은 게...