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안녕하세요. 금개구리입니다. 한국 국가대표 사이클 선수 주대영 선수를 인터뷰했습니다. 저는 오래전부터 주대영 선수와 친분이 있었기에 좀 더 편안하게 인터뷰를 할 수 있었습니다. 함께 라이딩하던 동생이 국가대표가 되었다니 얼마나 신기한지, 얼마나 자랑스러운지 모르겠습니다. 장시간 인터뷰와 대화를 하면서 많은 이야기를 할 수 있었습니다. 장거리 라이딩을 잘 하는 방법에서부터, 국가대표에 대한 궁금증, 뉴트리션, 겨울철 체중관리, 실력 올리기, 다이어트 등 국가대표 사이클 선수의 노하우를 모두 엿볼 수 있는 시간이었습니다. 물론 방법보다 우리가 실행하는 것이 중요하겠지만요. 낮에 시작했는데, 밤이 되었거든요. 그만큼 꾹꾹 눌러 담은 인터뷰였습니다. 앞으로도 주대영 선수의 사이클링 행보를 응원하겠습니다. 해당 영상은 겨울철 살이 찌는 자덕들에게 많은 위로가 되었던 영상입니다. 위 영상을 보시면서 오늘도 배부른 하루가 되시길 바랍니다. :-) [네이버 인플루언서] 금개구리 출간서적 [자전거백과사전아님]은 자전거를 사랑하시는 모든분들이 재미있게 보실 수 있는 책입니다. 유튜브와 블로그 [라이프:라이드] 채널은 사이클링 라이프에 대한 담담한 이야기를 하고 있습니다. in.naver.com

자전거 타는 국회 모임 : 국회에서부터 자전거를 활성화 하여 탄소중립과 녹색교통 혁신하자! 국회의사당에 방문했습니다. 국회 방문 이유는 '자전거 타는 국회 모임' 출범식에 참석하기 위해서!! 자전거 타는 국회 모임은 기후 위기에 대응하며 탄소중립 실현과 녹색교통을 활성화하고 일상 교통수단으로 자전거 이용을 확대하고자 하여 국회에서 부터 자전거를 이용하자는 취지를 담은 모임입니다. 이용빈 의원실에서 행사 전 담소 행사 시작 전에 먼저 잠시 스몰토크 중.. 시민 참석자는 "자출사 회장님과 회원님들 그리고 바이크 매거진 편집장님과 김철 자전거 연구소 소장님, 그리고 제가 (정태윤 작가) 참석했습니다. 자전거 타는 국회모임 출범식을 응원하며 이용빈 의원님에게 제가 쓴 책 "자전거 백과사전 아님"을 선물로 드렸습니다. 이용빈 의원 사회 국회의원회관 제2소회의실에서 자전거 타는 국회 모임 출범식을 진행했습니다. 자전거 타는 국회 모임은 김성주‧류호정‧신정훈‧양이원영‧우원식‧유의동‧이용빈 의원이 공동주최로 하였고 여야 국회의원들이 함께 모였다는 것에 더 환영할 만한 일입니다. 이날 출범식에는 더불어민주당 김성주, 김영배, 박상혁, 신정훈, 안호영, 우원식, 윤호중, 이동주 이수진 의원과 국민의힘 유의동 의원, 정의당 류호정 의원이 함께 참석했습니다. 자전거로 출퇴근하는 사람들의 최형석 매니저님의 환영사도 있었습니다. 전부터 많은 공기관과 함께 협...

휴식이 필요한 아저씨들의 여주 힐링 라이딩! 나이가 들면 잡생각이 많아지나 봐요. 별일 아닌 것도 더 깊게 생각이 되고 미래에 대한 생각이나 염려들이 계속해서 우리를 습격하고 있습니다. 이럴 때 제일 좋은 처방이 바로 운동인 것 같아요. 몸을 움직이면 어느새 마음이 가벼워지거든요. 스패셜라이즈드 에스웍스 에이토스 아침 일찍 출발해서 여주에 도착했습니다. 저는 오늘도 역시 라이딩을 즐겁게 해주는 에이토스와 함께 달립니다. 스패셜라이즈드 에스웍스 토치 집결지에 도착해서 라이딩 장비를 챙기고 슈즈까지 신습니다. 와후 롬 그리고 와후에 코스 파일을 넣었죠. 오늘은 너덜 형이 가민을 가져오지 않아서 제가 길잡이를 합니다. 매튜님의 콘돌 슈퍼아치아이오 스테인레스 오늘 라이딩은 몸도 마음도 가볍게 하기 위해서 큰 카메라는 집에 두고 왔습니다. 저 개굴은 인스타360 ONE RS 매튜님은 아이폰 14 너덜형은 리코 GR3 그렇게 개매너 라이딩이 시작되었습니다. 여기서 개매너는 우리 셋을 칭하는 이름입니다. 개굴, 매튜, 너덜, 그래서 개매너!! 휴식과 수다가 필요한 아저씨들의 라이딩 시작! 이른 아침이기에 도로는 역시 한산합니다. 라이딩 시작이 아마 7시 즈음 되었을 것 같네요. 얼마 전까지만 해도 마스크를 착용하고 라이딩해야 했었기 때문에, 지금 이렇게 달릴 수 있는 것만으로도 얼마나 즐거운지 모릅니다. 야호~! 여주 코스는 자전거 도로뿐만 아니...