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족저근막염 이란 발바닥에 붙어있는 근막에 염증이 생기는 질환으로 , 걸을때 통증이 동반되고 그로 인해 장시간 서 있지 못하는 증상이예요 흔한 족저근막염 증상 은 1. 아침에 일어나 발을 디딜때 발꿈치 부분에 통증 2. 장시간 걷거나 뛰었을때 느껴지는 통증 다양한 족저근막염 증상 만큼 족저근막염 원인도 정말 다양한데요 종아리 근육이나 발목과 같은 발과 관련된 관절이나 근육이 경직되거나, 급격한 체중 증가로 인해 족저근막에 무리를 주면 족저근막염 원인이 될수도 있어요 출처 - 프리햅 https://kin-laboratory.tistory.com/15 족저근막염 증상 을 알아보다가 새롭게 알게된 사실인데 !! 평발을 가진 사람이 족저근막염 증상을 겪는줄 알았는데, 발바닥 아치의 만고이 과도하게 높을 경우에도 족저근막염 원인 이 되어 증상이 생길수도 있다고 해요 그리고 또다른 족저근막염 원인 으로는 장거리 마라톤이나 조깅등 발을 사용하는 운동을 과도하게하거나 장시간 서있는 일을 하는경우 또는 딱딱하거나 큐션이 없는 구두 , 슬리퍼 , 하이힐을 착용하는 경우, 하퇴근육이 긴장된 경우등이 있겠네요 저는 얼마전부터 족저근막염 증상 이 서서히 나타나기 시작했는데 평소 많이 걷지는 않지만 발이 갑갑한게 싫어서 항상 바닥이 평평한 슬리퍼나 쪼리등만 신고다니다 보니, 어느날부터 발꿈치에 통증이 생기고 종아리도 붓고 발바닥에 피로감이 많이 느껴지더라구요 ...