전체 채널 최신 피드 리스트

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    올인원비타민 소중한 사람을 위한 올인원영양제 추천

    평소 영양제를 잘 챙겨 먹지 않는 남자에게 먹기 편한 초소형멀티비타민 알아보다가 알게 된 올인원비타민 셀트리온 #쌩쌩타민, 올인원영양제 추천 드리고 간단한 소개를 해드릴까 합니다. 이제 며칠 남지 않은 설 명절을 앞두고 소중한 사람을 위한 선물로 뭐가 좋을까 생각하다가 평소 영양제를 잘 챙겨 먹지 않는 소중한 내 남자에게 하루 한 팩으로 건강을 챙길 수 있는 걸 찾아봤죠. 그러다 알게 된 초소형으로 된 올인원 비타민 영양제가 좋을 것 같아서 올인원영양제 추천을 드려볼까 합니다. 50대가 된 남자친구는 안 그래도 요즘 나이 때문인지 예전보다 더 피곤하고 지치고 활력이 떨어진듯하다고 갱년기가 아닌가 하고 걱정을 하며 저한테 얘기까지 할 정도였어요. 이전에 영양제를 이것저것 챙겨주긴 했지만 남자들이 그런 거 하나하나 제대로 챙겨 먹는 건 꽤나 귀찮은 일이기도 한가 봅니다. 먹다 말다 하기도 하고 매일 꼬박꼬박 챙겨 먹는 게 힘들다고 해서 한 번에 챙겨 먹을 수 있는 올인원영양제를 찾아 달라고 얘기를 하긴 했었거든요. 일반적으로 사람들이 건강을 유지하고 영양 균형을 위해서는 음식물 섭취로는 부족한 영양소를 올인원 비타민을 챙겨 먹거나 올인원영양제를 챙겨 먹어주는 것으로 체내 영양을 공급해 주고 건강을 유지하는 데 도움이 되기 때문에 나의 소중한 사람을 위한 영양제가 뭘지 자세하게 알아봤죠. 먹기에도 편하고 그렇다고 크기가 크면 한 번에 먹기...

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  • 아인스 이야기상자♡
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    트렌드쇼퍼 한고은 영양제 올인원 멀티비타민 ‘김석진랩 이뮨인핸서’ 추천

    요즘은 건강을 위해서 영양제 안 드시는 분들 없으실듯해요. 저도 매일 챙겨 먹기는 하지만 하나씩 따로 먹어야 하는 게 번거로워서 한 번에 해결할 수 있는 올인원 영양제 비타민을 알아보고 있었는데요. 마침 트렌드쇼퍼 한고은영양제 라고 알려진 올인원으로 된 영양제이기도 한 멀티비타민 김석진랩 이뮨인핸서 제품 소개 내용이 나오길래 챙겨 봤던 내용 중 좋은 내용이 있어서 올려봐요. 배우 한고은 님이 바쁠 때, 힘이 안 나고 지칠 때 체력 부족으로 인해 일의 효율성도 떨어지고 건강도 나빠져서 피곤할 때마다 챙겨 먹는다는 비타민 영양제 김석진랩 이뮨인핸서 액상과 정제가 같이 있는 올인원으로 된 비타민B 영양제라서 피곤할 때 한 병만 먹으면 되기 때문에 긴편하고 휴대하기도 좋은 프리미엄 고함량 멀티비타민이에요. 다양한 멀티 비타민 중에서도 김석진랩을 선택한 이유는 면역 전문가인 김석진 씨가 직접 개발했고 10년 이상 연구한 김석진 씨의 노하우가 집약되어 있고 한국인데 맞춘 영양 설계로 총 19가지 영양소가 균형 있게 들어가 있는 올인원 멀티비타민이기 때문이죠. 피로에 좋은 비타민B군이 최대 함량인 5,000% 함유하고 있고 나이아신, 비오틴, 판토텐산 들어 있어서 면역 기능 유지와 에너지 생성에 도움을 주는 영양제에요. 정제로 된 것과 액상으로 된 영양제가 위, 아래에 분리되어 한 병에 같이 들어 있어서 한 번에 함께 먹을 수 있어요. 역하지 않...

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  • 아인스 이야기상자♡
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    골프 엘보우 통증 맥스텐스 ems 저주파 마사지기(feat. 스크린골프 준비물)

    제 취미가 골프인데 매주 라운드 다녀오거나 스트레스 풀기 위해서 스크린골프 준비물 챙겨 가서 한두 게임씩 치고 오곤 합니다. 골린이 시절에는 스크린장에 갈 때 준비물이 뭔지도 모르고 가기도 했는데 스크린골프 준비물로 필요한 건 골프클럽(골프채), 골프백, 골프장갑, 골프화와 편한 옷차림 정도예요. 스크린골프 치면서 골프 엘보우통증 있고 컴퓨터 작업을 하다 보니 손목통증까지 있다 보니 이제는 맥스텐스 ems 저주파 마사지기도 포함시키게 되었네요. 라운드 가거나 스크린골프를 치러 매일 가기도 할 정도로 골프를 자주 치곤하는데 그러다 보면 골프엘보우 통증 때문에 아파서 병원을 가게 되는 일도 생기곤 하죠. 직업상 컴퓨터 사용 시간이 많다 보니 손목 통증 때문에 자주 시큰거려서 고생하기도 해서 애먹는 적도 많고요. 남자들의 경우엔 파워가 있다 보니 허리나 갈비뼈 부상도 생기기도 하고 회전근개파열로 인한 어깨 통증을 호소하는 경우도 있지만 여자들의 경우엔 오히려 골프엘보우 통증 있다거나 손목통증 때문에 고생하기도 합니다. 손목이 시큰거리고 아픈 통증 때문에 골프는 쳐야겠고 참기 힘들어서 손목 보호대도 사용해 보고 파스도 붙이고 치기도 한 적도 있었는데 이제는 무리해서 치지 않으려고 하죠. 그래도 손목이나 엘보통증 생기면 병원에 가서 치료를 받기도 했는데요. 병원에 가는 것도 한두 번이지 매일 갈 수도 없는 노릇이라 그때마다 대체할 수 있는 것...

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  • 아인스 이야기상자♡
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    한국은 처음이지 파브리 장흥 한우 삼합전골&표고떡갈비 맛집

    TV를 보던 중에 채널 돌리다 우연히 보게된 MBC에서 하는 #한국은처음이지, 파브리가 나오는 #장흥 한우 삼합전골, & 표고떡갈비 맛집이 나오는 방송을 보게 되었어요. 저도 일산에서 그리 멀지않은 곳이라 장흥에는 가끔씩 가곤 했는데 장흥에 한우 삼합전골 맛집이 있다고 하길래 가보고 싶어서 계속 보았죠. 근데 장흥이 경기도가 아니고 전라도에 있는 장흥이더군요~ㅎㅎ 장흥을 대표하는 한우와 키조개, 표고버섯을 주재료로 한 한우삼합전골 외에도 표고떡갈비까지 맛있다고 하길래 계속 보았는데 이게 무슨 일이래요. 세상에 주변 뷰가 왜 이리 좋은건가요? 바라보기만 해도 마음의 평화가 찾아오는 기분이고 잔잔한 물결을 벗삼아 식사를 즐길 수 있는 곳이라하니 더 궁금할 수 밖에 없었죠. 저도 일산에서 맛집이라고 하는 내주변에 있는 곳은 찾아 다닐 정도로 먹방을 즐겨 하는데 전남 장흥에도 이런 한우 삼합전골맛집이 있다고하니 궁금하지 않을 수가 없었죠. 문수헌 장흥 본점 전라남도 장흥군 장흥읍 외평길 152 참고로 방송에 나온 음식점 이름은 '문수헌' 입니다. 평화저수지와 가까운 곳에 있어서 저수지 뷰를 그대로 만끽할 수 있는 곳이더군요. 전남 장흥 '문수헌' 주소 - 전남 장흥군 장흥읍 외평길 152 영업시간 - 오전 11시 ~ 오후 9시까지(매주 월요일 휴무) (브레이크타임 오후 3시~ 오후 5시까지) 라스트오더가 오후 8시 30분이라고 하니 참고하시...

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    연남동 맛집 파인다이닝 업투미에서 즐긴 데이트코스

    #연남동 맛집, #파인다이닝, 업투미에서 즐긴 #데이트코스 연남동 데이트 코스 업투미 건물 전경 요즘 넷플릭스 흑백요리사 TV 프로그램 인기와 관심을 받고 있는 파인다이닝! 백종원과 안성재 셰프가 나오는 흑백요리사 보면서 파인다이닝을 찾다 보니 연남동 맛집 가서 데이트하고 싶었어요. 저희도 바쁜 일상에 분위기 좋은 레스토랑에서 데이트하고 싶어서 연남동 맛집 #업투미, 캐주얼 파인다이닝을 찾아서 코스요리를 먹고 온 후기를 올려 드리고자 합니다. 업투미는 연트럴파크 근처에 있는 레스토랑인데요. 내 주변에서 맛집이라고 하는 곳은 일부러 찾아다니는 저인지라 오랜만에 둘이 데이트를 하고 싶은 마음에 들뜬 마음으로 캐치테이블 앱을 통해 미리 예약을 하고 방문했어요. 찾아가는 길 ◆ 주소 - 서울 마포구 성미산로 165-6 (1.5층) (연남동 223-111) ◆ 영업시간 - 매일 12:00 - 22:00 (L.O 20:30분까지) ◆ 예약 - 캐치테이블 앱을 통해 예약하시면 됩니다.(100% 예약제) ◆ 문의 - 0507-1480-1438 ◆ 주차 - 건물 앞 주차장 이용 or 가까운 유료 주차장 및 공영 주차장 이용 (주차 공간이 여유롭지 않으니 대중교통 이용하시는 것도 추천드립니다.) 업투미 서울특별시 마포구 성미산로 165-6 1층 홍대 연남동 데이트 코스 파인다이닝 업투미는 연트럴파크, 경의선 숲길 따라가다 보면 부동산 옆 사이 골목으로...

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    서울 데이트코스 놀거리 추천, 사당역 레드포스 PC방 아레나

    #서울놀거리, 남현동 #데이트코스 추천, 사당역 레드포스 PC방 아레나 눈이 엄청 내린 후라 그런지 날씨도 춥고 차도 막히고 그래서 서울에서 놀거리 찾아다니려니 실내로 가고 싶은 맘이 굴뚝같더라고요. 그래서 둘이서 가볼만한 #서울데이트코스, 중에서 놀거리도 있고 간식도 먹을 수 있는 간식카페 같은 실내 데이트 가능한 곳을 찾다 보니 서울에 있는 PC방 중 요즘 추천에 많이 뜨는 사당역 레드포스 PC방 아레나가 남현동에 있어서 다녀왔어요. 레드포스PC아레나 사당점 서울특별시 관악구 남현길 7 지하1층 찾아가는 길 ▶ 주소 - 서울 관악구 남현길 7 (B1층) (남현동 1058-6) ▶영업시간 - 연중무휴 24시간 영업 ▶ 주차 - 건물 입구 옆 주차장 이용 레드포스 PC방 아레나 사당점은 사당역 6번 출구에서 100m 정도 직진하면 나와요. 서울시립남서울미술관 근처에 있고 사당 1동 먹자골목 큰 길 건너편에 있어서 접근성도 좋고 낙성대역, 이수역에서도 이용하기 편한 위치인 남현동에 있어요. 주차를 하고 PC방으로 들어갔습니다. 입구에서부터 레드포스 PC 아레나 로고가 눈에 띄네요. 레드포스 PC방 아레나 사당점은 B1층에 있고 건물 입구에서 계단 이용해서 내려가니 바로 입구가 나왔어요. 실내 인테리어 및 내부 레드포스 PC방 데스크에요. 사당역 PC방 실내로 들어서니 꽤나 넓은 매장이 눈에 들어왔어요. 하얀 대리석으로 된 바닥부터 골드...

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  • 아인스 이야기상자♡
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    일산 풍동 맛집 해산물 가득한 애니골 청초수물회

    안녕하세요. 아인스입니다. 오늘은 이전에 다녀와 본 곳 중 일산 풍동에서 맛집으로 소문나 있는 애니골 청초수물회에 다녀온 #내돈내산, #솔직후기, 올려 드리고자 합니다. 일산에서 맛집 찾으려고 할 때 일산 외의 다른 지역에 사는 분들은 #일산풍동맛집, 찾거나 #일산애니골맛집, 으로 검색해서 찾으시는데요. 솔직히 저만해도 일산 주민이 된지 15여 년이 다 되어 가지만 오히려 애니골이나 풍동으로는 모임이 있을때나 가게 되고 개인적으로는 잘 안 가게 되더라고요. 그런데 지인이 갑자기 시원한 물회가 먹고 싶다고 하길래 일산 풍동에 있는 청초수물회를 방문해 본 거예요. 일산에 오래 사는 친구가 자기네 식구들은 물회 생각나면 꼭 풍동 애니골 맛집 청초수물회를 찾는다고 했었거든요. 솔직히 저는 회나 일식을 좋아해도 물회는 좋아하는 편이 아니라 일부러 찾아가서 먹을 정도는 아니라서 한 번도 안 가보다 이제서야 처음 방문해 본 거예요. 위치 및 주차 청초수물회 일산점 경기도 고양시 일산동구 애니골길 74 *주소 - 경기 고양시 일산동구 애니골길 74 (풍동 613) *주차 - 주차장이 건물 앞에 있는데 꽤 넓어요. 본 건물 앞 주차장 이용하시면 됩니다. *영업시간 - 오전 11시 ~ 오후 9시 (L.O 오후 8시 30분까지) *문의 - 031-967-8688 일산 풍동 맛집 청초수물회는 풍산역 2번 출구에서 550m 정도 거리에 있어요. 버스나 대중...

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    일산 백석역 점심 맛집 가족모임장소로도 괜찮은 소말뚝생갈비

    일산 백석역 점심 맛집 가족모임장소로도 괜찮은 소말뚝생갈비 2024년 첫눈이 내리는 날에 지인과 점심 약속이 있어서 고기를 먹으러 일산 백석역에 고기맛집으로 알려진 소말뚝으로 생갈비를 먹으러 움직였어요. 함박눈이 내려서인지 가는 곳마다 온통 하얀 눈으로 포장을 해놓은 기분 좋은 날이었어요. 위치 및 주차장 ▶ 주소 - 경기 고양시 일산동구 중앙로 1031(백석동 1307) ▶ 영업시간 - 매일 오전 11시 ~ 오후 10시까지(L.O 오후 9시까지) ▶ 문의 - 0507-1366-2017 ▶ 주차 - 건물 앞 주차장 이용 소말뚝생갈비 경기도 고양시 일산동구 중앙로 1031 일산 #백석맛집, 소말뚝생갈비 위치는 백석역 1번 출구에서 보면 바로 보이고 50m 정도 되는 거리라서 찾기에도 수월해요. 롯데아울렛과 고양종합터미널 길 건너편에 위치하고 있어서 눈에 띄어 방문하기에도 좋은 곳이에요. 주차는 건물 앞에 하시면 되고 자리 부족 시에는 코스트코앞에 있는 백석 공용주차장 이용하시면 됩니다. #일산점심맛집, 소말뚝은 일산에서 가족모임하기에도 좋은 가족모임장소 이기도 해요. 거기에 더 좋은 점은 점심특선 메뉴가 있어서 갈비살 정식, 생갈비 정식, 왕갈비 정식 등 점심시간을 이용해서 맛있는 고기를 좋은 가격으로 먹을 수 있는 점심 맛집이에요. 실내 인테리어 실내로 들어가니 꽤나 많은 테이블이 보였어요. 중간중간 칸막이가 쳐져 있어서 분리가 잘 ...

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    항암 부작용 걱정없이 면역력 회복할 암요양병원 힐링미 앱으로 찾기

    항암부작용 걱정없이 면역력 회복할 암요양병원 힐링미 앱으로 찾기 항암부작용 걱정없이 면역력회복 할 암요양병원 힐링미 앱 현대인들에게는 스마트폰이 없는 사람이 없을 정도라 그만큼 정보를 얻기 위해서는 각종 앱을 사용할 수밖에 없는데요. 오늘은 다양한 앱 중에서도 암 환우들과 가족들을 위해 암 요양병원 정보를 제공해 주는 #힐링미, 앱을 소개해 드리고자 합니다. 어느 정도 연령대가 되면 주위에서도 암으로 고생하신다는 분들의 얘기를 종종 듣게 되기도 하는데요. 암 환우에게는 #항암 부작용, 걱정없이 #면역력 회복, 할곳을 찾기란 쉬운 일이 아니라는 것도 잘 알고 진료 중에 편하게 지낼만한 병원, 요양을 할 기관을 찾는 게 어렵다는 것을 모두 잘 아실 거예요. 지인들이나 인터넷 정보를 통해 도움을 받기도 하지만 해당 병원에 가서 상담하는 등 많은 시간과 체력을 소모해도 쉽사리 찾기 어렵다는 것을 겪어 보신 분들도 많을 거고요. 이러한 문제로 불편을 겪거나 힘들어하는 분들을 위해서 암 환우들이 진료 중 항암 부작용 걱정없이 면역력 회복을 할 곳이나 원하는 병원을 찾을 때 그 병원에 직접 방문하지 않아도 편리하고 쉽게 스마트폰으로 검색하고 입원과 상담까지 할 수 있는 편리한 앱이더라고요. 힐링미앱 다운로드 Previous image Next image 앱을 다운로드하시려면 구글스토어나 앱스토어(아이폰)에 접속하셔서 힐링미를 검색한 후 다운로드하...

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    발기부전 증상 파란을 일으킬만한 구세정

    © CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 오늘 올려드릴 글은 남녀를 불문하고 조금은 부끄러울 수도 있는 얘기를 나눠 보려고 합니다. 예전에 비해서 현대인들에게 가장 고민이 되는 문제들이 많은데 그중 하나가 발기부전이 아닐까 하는 생각이 듭니다. 지인들 중에서도 이러한 문제로 인해서 연인 관계나 부부관계에 있어서 갈등이 더해지고 있다는 얘기를 종종 듣는데요. 오늘은 발기부전 증상을 다뤄보고 여기에서 오는 갈등을 해결하는 데 도움이 될 수 있는 다른 것보다도 파란을 일으킬만한 구세정에 대해서 알아보려 합니다. 발기부전 증상 도움 되는 구세정 조금은 낯간지러울 수 있는 내용이지만 요즘은 예전에 비해서 문제 해결을 위해서라도 지인들이나 선배나 또는 의사와 상의를 하기도 할 정도로 나아지긴 했기에 이렇게 올려 봅니다. 발기부전이란? 남자들에게는 큰 고민이 되지 않을 수 있는 발기부전은 연인이나 부부와의 성생활에 충분한 발기가 되지 않거나 유지되지 않는 상태를 의미하는데 이런 상태가 3개월 이상 지속되는 경우를 말합니다. 발기부전 원인은 고령이나 흡연, 음주, 고혈압, 당뇨 등이 있는데 우울증이나 만성 폐쇄성 폐 질환, 피부경화증 등 다양한 원인이 있으며 정서적인 스트레스, 우울증, 불안장애 등도 원인으로 알려져 있습니다. 그러나 아무래도 발기부전 증상이 있는 분들의 경우에도 본인이 이런 증상이 있다고 얘기하지 않는 경우가 대부분이고 ...

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    서울 목동역 참치 맛집 시간가는지 모르고 먹는 참치광장

    제가 워낙 일식집도 많이 다니고 회를 즐겨 먹긴 하는데 그중에서도 참치를 너무 좋아합니다. 그래서 그동안 참고 있다가 목동역 근처에 참치 잘하는 맛집이 있다고 해서 참치광장에 저녁 먹으러 다녀왔어요. 찾아 가는 길 참치광장 서울특별시 양천구 신정중앙로 101-4 서울 목동역 맛집 참치광장은 서울남주지방검창청과 서울남부지방법원에서도 가깝고 목동 로데오 거리에서도 가까워서 저녁으로 참치 먹으러 가기 좋은 곳으로 많이 알려진 곳이었어요. 업체 주요 정보 주소 - 서울 양천구 신정중앙로 101-4 영업시간 - 매일 오후 4시 ~ 오후 11시까지(연중무휴) (일요일은 오후 10시 30분까지) 주차 - 주차장 및 업장 앞 주차 가능 참치광장 저는 미리 예약을 해놓고 방문했는데요. 매장 입구에도 써져 있듯이 매일 머릿살 & 특수부위 제공을 하는 참치 잘하는 목동역 맛집입니다. 실내 인테리어 입구로 들어가니 웃는 얼굴로 맞아 주시면서 안쪽으로 자리를 안내해 주셨어요. #목동역 맛집, 참치 잘하는 참치광장은 20년 경력의 장인의 손길로 프리미엄 참다랑어를 사용해서 최고의 맛과 서비스를 제공해 주는 곳이라서 이미 참치 맛집으로 소문이 나있더라고요. 실내 인테리어로도 괜찮은 일식집이나 참치집에 잘 어울리는 사케들이 진열되어 있더라고요. 제가 좋아하는 쿠보타도 보이는데 참치광장에서는 쿠보타 센쥬도 있더라고요. 개인적으로 가성비 괜찮은 카사리토 모스카토 다...

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    일산 미용실 추천 빌드펌 클리닉 잘하는곳 헤어하우스나인원 일산역점

    헤어컨설팅 잘해주고 빌드펌, 클리닉 잘하는 #일산미용실추천, 가을이라 다들 싱숭생숭할 텐데 이럴 때 분위기 변신하는 것도 좋잖아요. 안 그래도 저도 머리가 엉망이라 되도록이면 저한테 잘 어울리는 스타일을 찾고 싶어서 일산미용실을 찾아보다가 자신에게 어울리는 헤어스타일 추천을 잘해준다는 헤어하우스나인원 일산역점에 다녀왔어요. 전 심지원 원장님께 예약을 미리 해놓고 정시에 방문을 했지요. 헤어하우스나인원 경기도 고양시 일산서구 고양대로 666 상가 D동 209호 주소 - 경기도 고양시 일산서구 고양대로666 104동 D동 209호(2층) 위치도 일산시장, 일산역에서도 가까워서 찾기도 쉽더라고요. 건물 엘리베이터 타고 2층에서 내려서 오른쪽으로 가면 헤어하우스나인원 일산점이 보여요. 일산 미용실 추천 헤어하우스나인원 일산점 영업시간 오전 10시 ~ 오후 9시까지 휴무일 없이 연중무휴 운영합니다. 시술별 가격 정보 시술 및 가격 정보는 사진 참고하시면 될듯합니다. 미용실 입구로 들어가니 깔끔하게 정리된 인테리어가 눈에 띄네요. 상담 전 옷이나 개인 물품 보관하는 곳인데 열쇠 있어서 안전해요. 상담 전 가운부터 갈아입었고요. 헤어컨설팅 받기 전에 간단하게 설문지 작성했어요. 컷, 펌, 컬러, 모발 케어, 매직 등 관심 메뉴와 헤어스타일, 원하는 이미지, 모발 두피 고민 등 상세하게 설문지에 답했고요. 저도 원하는 스타일 사진 갖고 가서 보여드...

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  • 아인스 이야기상자♡
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    서울 데이트코스 놀거리 추천, 종암동 레드포스 PC방 아레나

    서울 종암동 데이트코스 추천 놀거리, 레드포스 PC방 아레나 종암점 요즘은 서울에서도 실내에서 데이트를 하려는 사람들이 많아지면서 놀거리를 찾아다니기도 하는데요. 서울 실내 놀거리 중에서도 데이트코스로 추천 할만한 곳으로 종암동에 있는 레드포스 PC방 아레나 종암점에 다녀왔어요. 레드포스PC아레나 종암점 서울특별시 성북구 종암로 129 지하층 찾아가는 길 레드포스PC아레나 종암점은 길음역 5번 출구나 10번 출구를 이용해 걸어 나와서 830m 정도 가면 청한상가가 있고 상가 내 B1층에 있어요. (종암동 3- 1342) 월곡역을 이용하셔도 되는데 도보 10분 정도 걸으면 나와요. 고려대중앙캠퍼스에서도 멀지 않은 곳에 있어서 놀거리 찾는 분들에게 서울 실내 데이트 코스로도 괜찮은 곳이라 추천드리고 싶은 종암동 PC방이에요. B1층으로 가면 입구가 보이는데요. B1층이라고는 하지만 엘리베이터 타지 마시고 웰빙 마트 왼쪽의 상가 입구로 들어가서 바로 오른쪽에 있는 계단으로 내려가면 바로 입구가 보여요. 쾌적한 매장 내 청결 관리를 위해서 음식물 반입금지니까 참고하세요. 입구 쪽에서부터 음악 소리가 들리는데 최신곡이라 벌써부터 신나요. 앞에 대형 멀티스크린이 보이는데 PC방 음악 소리랑 맞춰진 인기그룹 댄스 영상이 보여요. 상가 외관 건물이랑 다르게 실내는 너무나 깨끗하고 밝은 분위기에 최신 음악소리까지 더해지니 기분까지 업되더라구요. 입구...

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    종아리부종 하체 다이어트 레그필 8주후기(내돈내산)

    이 사진 찍기 전까지도 급격하게 찐 살 때문에 다이어트를 하고 있는 중이긴 했는데 살찌면서 종아리에 부종, 붓기는 물론 하체에도 살이 찌다 보니 거울 샷 찍는 게 싫어지더라고요. 상체도 그렇긴 하지만 매일 컴퓨터만 보고 앉아서 일하다 보니 하체는 물론 종아리까지 저리고 붓고 부종이 심해져 굵어진 하체 때문에 스트레스받아서 바지만 입고 다녀야 한다는 슬픔에 #하체다이어트, 시작하면서 종아리부종을 없애기 위한 노력도 많이 했는데요. 이번에 종아리가늘어지는방법 찾아다니면서 알게 된 레그필을 맘먹고 먹어본 이후로 거울 샷까지 찍을 수 있게 되어서 이번에는 #종아리부종, 하체 다이어트에도 도움이 될 수 있는 레그필 #내돈내산, 8주 후기를 적어 드릴까 합니다. 저도 이것저것 많이 먹어보기도 하고 종아리 다리 부종 없애기 위해서 마사지도 해줘 보고 붓기 제거하는 데 도움 된다는 음식이나 영양제도 먹어보기도 했지만 별 도움이 되지 않아서 이번에 맘먹고 하체 다이어트를 하려고 레그필을 먹기 시작했는데 벌써 8주가 지났네요. 임신과 출산을 두 번이나 경험하고 살도 많이 쪘다가 운동하면서 빠지기도 했지만 체질이 바뀌어서 그런지 다른 덴 몰라도 하체 특히 종아리는 붓기나 부종을 없애기가 너무 어려웠거든요. 아무래도 하루 종일 일하면서 컴퓨터 의자에 앉아서 꼼짝 않고 일을 하다 보면 혈액순환이 안되어서 저녁만 되면 다리도 팅팅 붓고 종아리에 쥐가 나기도 ...

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  • 아인스 이야기상자♡
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    일산돼지고기맛집)내주변맛집 추천 제주흑돼지 일품인 제주돗날

    라운딩 갔다가 일산에서 삼겹살 돼직고기맛집을 찾다가 라페스타나 웨돔, 정발산 등 내주변에 있는 맛집 중에서 추천 많이 받은 곳 중에서 고르다가 여기가 괜찮을거 같아서 가본 일산에서 모임장소로도 괜찮은 제주돗날에 다녀왔어요.. 제주돗날 경기도 고양시 일산동구 중앙로1261번길 61 107호~109호 일산돼지고기맛집 제주돗날은 미관광장이라고 불리는 문화광장에서도 가깝고 정발산역 1번 출구로 나와서 걸어와도 가까운 거리라 이용하기 편해서 좋아요. 주차는 건물 지하주차장 이용하시면 되고 주차요금은 기본 2시간 무료고 조금 초과되면 한시간 정도 더 넣어주기도 한다네요. 메뉴는 고기 먹고 싶다해서 일산에서 저녁 먹기 좋고 모임하기에도 좋은 분위기 좋은 곳을 찾다보니 일산 라페스타 고기맛집 제주돗날이 생각나서 바로 들어갔죠. 입구로 들어가면 왼쪽에 통유리창으로 되어 있는 테이블 자리가 있는데 여기서도 먹어봤는데 사람들이 지나가면서 밖에서 다 볼 수 있다보니 그런거 괜찮으면 이 자리도 괜찮을듯하구요. 안쪽에는 룸으로 된 곳도 있고 일반 테이블로 되어 있는 자리도 있어요. 라페스타 웨돔 근처 일산돼지고기맛집(제주돗날) 고기는 제주 흑돼지를 숙성시켜서 제공해주는데 일반 돼지고기랑은 다르긴 하더라구요. 여기가 모임장소로도 좋은 점은 룸이 다 연결되어 있어서 4인부터 36인까지 수용 가능하다고 하더라구요. 프라이빗한 룸이라 모임 예약하기도 좋고 슬라이딩문...

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    내주변맛집 줄서는식당2 꽃갈비살맛집 당산역 맛집 소백탄(내돈내산)

    이번에 다녀온 곳은 저녁을 먹으러 #줄서는식당,2에서 깍둑 꽃갈비살 맛집이 있다고해서 당산역으로 갔어요. 내 주변에서 맛집이라고 하는 곳은 일부러 찾아 다닐 정도로 맛있는 곳을 찾아 다니기는 하는데 둘이서 TV에 나오거나 하는 곳도 찾아 다니는데 이 날은 줄서는식당2에 나온 서울 영등포구 당산역 주변 근처에서도 지하철역에서도 가까운 숨은 맛집이라고 이미 소문이 난 #당산역 맛집, #꽃갈비맛집, #소백탄, 으로 다녀왔어요. 오픈 두 달 만에 웨이팅하는 맛집이고 월 매출 1억 5천을 찍는 이 집의 시그니처 메뉴인 깍둑 꽃갈비살을 먹기 위해서 갔는데 처음엔 저도 어디가는지 모르고 일행 따라서 쫄래쫄래 쫓아갔지요~ㅎ 전 서울에 종종 가긴 하는데 당산역은 버스나 지하철 갈아타려고 중간에 머무는 곳이에요. 하지만 워낙 몇 년 동안 계속 지나치던 곳인데 이런 곳이 있는줄도 몰랐는데 알고보니 이제 오픈한지 두어달 밖에 안되었고 그리고 길가에 있는게 아니고 건물이 골목 안쪽으로 있어서 정말 아는 사람 아니고서는 찾기 힘들 정도긴 하지만 벌써부터 당산역 웨이팅하는 숨은 맛집이라니 안가볼수가 없었죠. 소백탄 서울특별시 영등포구 당산로45길 2-2 소백탄 소백탄 위치는 당산역 9호선 11번 출구에서 걸어가도 5분 이내 거리라 가깝고요. 2호선 라인도 있어서 교통은 편한데 주차하기는 좀 힘들고 근처에 공용주차장 이용하시면 될듯해요. 저희는 좀 이른 저녁 시...

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    추석선물세트)기력회복에 광동제약 광옥고 산삼배양근 스틱(산삼 효능)

    #추석선물세트, #기력회복, 하고플 때 광동제약 광옥고 스틱 #산삼배양근, #산삼 효능, 요즘 지인들과 대화 중에 자주 듣는 말이 이젠 다들 갱년기라 그런지 피로가 잘 풀리지 않는다거나 한번 아프면 기력회복 하는게 쉽지 않다고 걱정을 많이 하면서도 기력회복에 좋은 음식, 영양제가 뭔지 물어보곤 합니다. 거기에 요즘은 폭염특보가 며칠씩 지속되다 보니 무더위에 지치기도 하는데 골프를 워낙 좋아하다 보니 땡볕이나 국지성 호우로 비도 맞아가면서 라운딩을 다니다 보니 체력도 많이 저하되긴 했어요. 저뿐만 아니라 모든 분들이 더운 날씨에 너무 지쳐있기도 한데요. 이제는 감기에 걸리기만 해도 기력이 쉽게 약해지는 갱년기에 있다 보니 부모님이나 가족은 물론 갱년기 기간에 접어든 사람들에게 이번 추석에 선물을 뭘로 해야 할지 고민도 하고 추석선물세트 중에 어떤 걸 해드려야 기복회복에 도움 될까 찾아보기도 합니다. 이번 2024년 추석에는 추석선물세트 명절선물 따로 고민하지 말고 기력회복에 도움 될만한 좋은 음식으로 광동제약 광옥고 산삼배양근 스틱을 선물해 드리는 것도 괜찮을듯하여 산삼효능을 같이 알아보면서 얘기를 해볼까 합니다. 아무래도 피로회복이나 기력회복을 하는데 좋은 음식으로 많은 분들이 산삼을 손꼽기도 하는데 부작용이 걱정되기도 하고 먹기도 불편하다고 하는 분들도 계십니다. 하지만 이번에 새로 출시된 광동제약 광옥고 산삼배양근은 스틱으로 되어...

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    체지방 줄이는법, 건강하게 뺄수있는 차전자피 가르시니아 슬리밍 환

    #체지방 줄이는법, 몸무게보다 체지방률을 줄이는게 가장 건강하게 살빼는 다이어트 방법 중 하나에요. 그래서 오늘은 건강하게 체지방을 뺄수있는 컷팅제, #체지방 빼는법, #차전자피 가르시니아 슬리밍 환, #솔직후기, 를 올려 드릴까 합니다. 보통 살을 빼려고 다이어트를 해야 한다고 생각할때 무조건 굶는 분들도 꽤 많으시죠. 하지만 임신과 출산, 육아와 함께 여자들은 갱년기 증상까지 더해지면 굶는 것만으로는 살이 빠지지 않는다는걸 잘 아실거에요. 저또한 굶는 것만으로는 살이나 체지방이 절대 빠지지 않는다는걸 알기 때문에 항상 건강하게 체지방줄이는법을 터득해서 성공한 경험이 여러번 있어요. 그래서 그런지 몸무게 줄이는 것보다는 체지방 줄이는것에 더 신경을 써서 빼야 한다는 걸 잘 알기 때문에 소식을 하더라도 건강하게 뺄 수 있는 운동을 겸하고 먹고 싶은건 먹지만 그것만으로는 힘들때 차전자피 가르시니아 슬리밍 환처럼 체지방 뺄때 도움 받을 수 있는 체지방 컷팅제를 먹기도 합니다. 이제는 예전과 다르게 나이도 더 많아지고 갱년기 여성의 연령대에 있다보니 살을 뺀다는게 어렵다는 것도 경험해봤어요. 그래도 굶는 것보다는 소식을 하려고 노력하고 운동을 병행해서 되도록 건강하게 체지방을 뺄 수 있는 방법을 선택하곤 하는데요. 이번에는 변비에도 좋고 콜레스테롤까지 챙길 수 있는 환으로 된 차전자피 가르시니아 슬리밍 환을 먹기 시작했어요. 그 전에 운동...

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    갱년기 기억력감퇴 & 뇌에 도움되는 영양제 추천!

    #기억력 감퇴, #뇌에 도움되는 영양제, 추천 뉴로마스터 © averey, 출처 Unsplash 주위에 갱년기에 접어든 지인들이 많다 보니 기억력이 예전 같지 않다고 기억력 감퇴를 호소하는 분들이 많습니다. 또한 젊은 사람들에 비해 자주 깜빡깜빡하고 조금 전 일도 잘 기억 못 하거나 내가 뭘 해야 하는지 기억이 나지 않는다고 합니다. © CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 현관문을 여는데 갑자기 비밀번호가 생각이 나지 않는다거나 가족에게 전화를 하려다가 번호가 기억이 나지 않아서 헤매는 경험을 해보신 분들도 계실 거예요. 이렇게 갱년기에 접어들면서 점점 저하되는 기억력 감퇴한 대처 방법으로 #기억력영양제, 또는 뇌에 도움되는 영양제를 찾곤 하는데요. 다른 분들도 마찬가지겠지만 일을 하다 보면 좀 전에 내가 뭘 하려 했는지 글을 써야 하는데 단어가 생각이 나지 않아서 한참 동안 애를 먹는 일도 잦아지곤 하는데요. 그렇게 기억력이 점점 감퇴되다 보니 일의 능률도 저하되고 나도 갱년기가 아닐까? 하는 의문이 들 정도로 기억력이 저하되어 일상생활에서도 조금씩 불편감을 느끼기 시작했어요. 기억력을 개선하는 데 도움이 되고 기억력 감퇴로 인해 생길 수 있는 불편감을 조금이라도 줄이는 데 도움이 되는 뇌(두뇌)에 좋은 영양제를 찾아서 먹기 시작했는데요. 바로 '뉴로마스터' 입니다. 갱년기 영양제로 추천드리고 싶을 정도로 기억력 개선과 ...

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    눈이 뿌옇게 보여요? 눈을 깨끗하게 하고플때 보타닉스 아이클렌즈

    어릴 때부터 시력은 타고나서 눈이 잘 안 보이거나 #눈이 뿌옇게 보여요, 하는 건 없었는데 막상 나이를 먹다 보니 예전만큼 시력이 좋진 않은 건 어쩔 수 없는 노화 증상의 하나인가 싶었어요. 언제부턴가 스트레스받거나 피로감이 몰려오기 시작할 때면 눈이 자꾸 뿌옇게 보이고 흐릿해지고 글자도 잘 안 보이기도 하고 뭔가 눈앞에 날파리가 날아다니는듯한 게 보여서 인공눈물을 넣어주곤 하는데 심할때는 병원을 가야 하나 싶었거든요. 그러던 차에 눈이 뿌옇게 보여서 눈을 깨끗하게 하는데 도움 되는 좋은 게 없을까 찾아보다가 알게 된 보타닉스 아이클렌즈를 알게 되었어요. 눈이 뿌옇고 침침하고 뭔가 앞에 아른거리는 것처럼 날파리가 다니는 것처럼 보이거나 한다면 여간 불편하지 않을 수 없죠. 아무래도 제가 하는 일이 하루 종일 컴퓨터를 마주하고 있어야 하다 보니 눈이 안 좋아질 수도 있겠지만 건조해서 그런지 계속 눈을 깜박이게 되고 그 때문에 자꾸 인상도 쓰게 되어서 인상도 많이 안 좋아질 수 있어서 뭔가 눈에 좋은 게 없을까 찾게 된 거예요. © peterng237, 출처 Unsplash 눈이 뿌옇게 보이는 원인으로 안구건조증도 있을 수 있는데 눈물이 부족하거나 눈물막에서 눈물의 증발이 심해서 안구 표면이 손상되기 때문에 이런 경우 눈이 시리거나 눈에 이물감, 가려움이나 충혈 등의 증상을 보이지만 눈을 한 번 깜빡이면 없어지기도 하죠. 그러나 그런 게...

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