8가지 구강 케어 올인원 민감성 케어 치약 센소다인 컴플리트 프로텐션 플러스 자기 관리가 대세인 요즘, 이젠 주변을 보아도 자기관리에는 나이가 중요한 것 같지 않아요~ 전에는 외모 관리가 중요한 연예인들이나 젊은 사람들이나 하는 거라는 인식이 대부분이었는데... 100세 시대인 지금은 누구나 자기관리가 중요한 세대가 아닐까 싶은데요~! 저 또한 스스로 필요함을 느끼고 운동과 미용, 식단으로 외모와 건강을 관리하기 위해 관심있는 것은 배우고 익히며 실천하고 있는 중이에요~ 예전보다 신경써서 관리하는 것이 있다면!! 구강관리~!! 평소에도 식감있는 음식을 좋아해서 채소, 과일, 견과류 등등 원재료 그대로 씹어 먹는 걸 좋아하는데 나이가 들면 치아 또한 약해지니까 젊었을 때부터 관리가 필요하겠다 싶더라고요! 치아를 건강하게 유지하고 관리하는 것, 이 또한 삶의 질과 연결되는 만큼 일상에서부터 꾸준히 실천하기 위해 8가지 특장점을 가진 올인원 민감성 케어 치약으로 관리하고 있답니다. 제가 사용하는 제품은 이번에 출시된 센소다인 신제품 센소다인 컴플리트 프로텍션 플러스예요. 세계판매 1위* 민감성 케어 치약 브랜드 임상으로 증명된 민감성 케어뿐 아니라 8가지 구강케어가 가능한 올인원 치약이라 구강케어 고민을 한번에 해결하기 위해 선택하게 되었는데요! *ZS, 2002년 9월 ~2023년 8월 리테일 글로벌 세일즈 데이터 기준(민감성 치약 부문...

서울 취약 노동자들의 치료과 검진을 위한 생계비 보장 지원 사업 서울형 입원생활비 선정기준, 관련서류, 신청 방법 알려드려요! 올해 약자동행 온라인 서포터즈 활동을 하면서 약자들을 위해 지원하는 서울시 여러 복지 관련 지원 사업에 대한 정보를 전해드리고 있는데요! 이번에는 서울에 거주하는 일용직, 이동노동자와 같은 취약 노동자들을 위한 지원 사업이 있어서 나라에서 주는 혜택인 만큼! 해당되시는 분들이라면 꼭 받으셨으면 하는 바람에서 서울형 입원생활비 지원 제도에 대해 알려 드리려고 합니다. 서울형 입원생활비 지원금이란, 질병·부상의 치료가 필요한 일용근로자, 특고·프리랜서, 1인 소상공인 등 노동약자에게 입원·입원 연계 외래진료· 공단 일반 건강검진 기간 생활 임금을 지원하는 제도인데요~ 올해는 '서울형 유급병가' 제도를 '서울형 입원 생활비'로 명칭을 변경하고 지원 금액도 기존 1일 89,250원에서 91,480원으로 확대하여 아프지만 치료비 걱정으로 치료를 받지 못하는 취약 노동자들에게 지원금을 지원해 준다고 해요~ 2024년 기준 1인당 1년에 최대 1,280,720원까지 1일 91,480원씩 연간 최대 14일 지원 가능해 실제로도 많은 분들이 서울형 입원생활비 지원을 받고 계시다고 하는데요! 해당되시는 분들이라면 조금이나마 보탬이 되었으면 하는 바람에서 꼭 신청해 보시라고 지원금 신청 및 선정기준과 신청방법까지 자세히 정리해 ...

홍대놀거리 공연 추천 윤형빈소극장 코미디의맛 이게 얼마만의 홍대인지! 마포살 때만 해도 동네라 참 자주 갔었는데... 이사오고 나서 거리가 멀어지면서 재작년 고등학교 친구들 볼 때 이후로 거진 2년만의 홍대 외출이었는데요! 이번에는 특별히 2주전부터 날 잡고 같은 아파트 찐친언니들과 홍대공연, 코미디의맛을 보고 왔어요!! 워낙 집순이라 외출도 잘 안하고 집에서 일하다 보니 어디 나가는 것 자체가 손꼽히는데 오랜만에 공연도 보고~ 콧바람쐬고 들어오니 기분이 업업!! 무엇보다 두 번째 찾은 윤형빈소극장이지만 부담없이 즐겁게 볼 수 있는 홍대볼거리라서 이번에도 재미있게 관람하고 왔네요~ 윤형빈소극장 서울특별시 마포구 와우산로21길 29 지하1층 윤형빈소극장 윤형빈소극장 위치는 2호선 홍대입구, 6호선 상수역 사이에 있어서 지하철을 이용하는 것을 추천! 버스를 이용해도 되지만 도보 기준으로는 지하철이 편하고 자차이용시에는 유료 주차장을 이용해야 하니 아무래도 지역 특성상 편하게 관람하고 쇼핑 등등... 홍대볼거리 이것저것 즐기다 보면 대중교통만한 게 없더라고요~^^ 홍대놀이터 옆 TOPTEN 건물 지하 1층에 위치해 있어서 어렵지 않게 찾을 수 있지만 혹시라도 초행길이라 찾아가는 것이 걱정이신 분들은 네이버 지도 도보버전으로 애용하심 쉽게 찾으실 수 있으실 거에요~^^ 저도 2년 만에 갔더니 없던 매장들이 생겨 헷갈렸는데 네이버지도 찍고 잘...

부부가 함께 애정 하는 운동부스터 김종국 아르기닌 익스트림 트리플 6200 추천 후기 매번 시작이 어렵지, 뭐 하나 시작하면 끝장을 봐야 하는 성격인 저는 운동도 그래요~ 워낙 살이 잘 찌는 체질이기도 하고 학창 시절에는 작은 키에 쌀 한 가마니 몸무게를 소유했던 사람이라 두 번의 출산을 겪은 지금은 더욱 신경 써 관리하고 있는데요~ 주로 집에서 업무 보고 살림까지 하다 보니 틈틈이 할 수 있는 홈트와 식단 관리를 꾸준히 하고 있어요~ 매일 만보 이상을 걷기를 실천하느라 진즉에 망가진 스텝퍼 두 개를 시작으로 아령과 필라테스 기구를 이용한 근력 운동도 병행하는 중! 운동과 식단 조절에 있어서 최대한 스트레스받지 않고 정해진 시간 없이 틈틈이 하려고 노력은 하지만 매번 컨디션이 좋을 수 없기에 가끔은 운동은 커녕 달달구리한 군것질이 당겨 곤욕스러울 때가 있는데요! 그럴 때는 아르기닌의 도움을 받고 한답니다. 제가 애용하는 제품은 야구선수 김혜성, 김종국 아르기닌으로 익히 알려진 익스트림 트리플 아르기닌 6200 에너지 소비가 많은 취미를 즐기는 옆지기가 바이크를 탈 때 한 번씩 챙겨주던 제품인데 요즘은 남편 만큼이나 제가 챙겨 먹는 아르기닌추천 제품이랍니다. 지금 같은 여름철 건강관리 차원에서 챙기기도 하지만 흡수율이 높은 고함량 제품이라 운동 전 활력 있도록 도와줄 수 있으니 찾게 되는 제품이고요~ 운동 전 한 포씩 섭취하고 신나게 ...

60대선물 부모님 시댁 추석 명절선물 정관장 상황버섯 달임액 준비했어요. 한 달도 남지않은 2024년 추석~ 명절이 다가오니 준비할 것이 많네요~ 우선 시댁이 차례를 지내는 집이라 매년 차례 음식을 준비하는데요~ 손이 크셔서 항상 넉넉히 준비하시는 시어머니 따라 자연스레 며느리들도 푸짐하게 음식을 차린답니다. 감사함을 전할 분들을 생각하며 잊지 않고 추석 명절선물도 준비하고요~ 아무래도 항상 감사한 분 들은 부모님! 저의 경우 시댁은 친정보다 자주 갈 정도로 친근한데요~ 시댁 부모님이 농사를 지셔서 쌀이며 제철 채소, 과일을 항상 지원주고 계세요~ 그래서 생신, 추석 명절 같은 때는 감사한 마음을 전하기 좋은 날이라 추석 명절선물로 필요한 것은 없으신지~ 어떤 선물을 좋아하실지 심사숙고해서 고르는데요! 이번 시댁 추석 명절선물은 집에서 상황버섯을 달여 드시느라 불편하신 아버지를 위해 60대선물로 상황버섯 달임액을 준비하고 넉넉히 음식을 준비해 가기로 합니다. 명절이 되면 모이는 시부모님, 큰 집 할 것 없이 온 가족이 좋아하는 잡채는 빠질 수 없죠! 속이 푸짐하게 들어가는 게 맛있는 거라며 소고기 등심으로 준비해 만들어 봤어요~ 함께 들어갈 버섯, 파프리카, 부추까지 넉넉히 준비하고 요리하기 쉽게~ 당면도 미리 불려 주고요! 잡채, 손 많이 가고 힘든 음식이라고 생각하시는 분들이 꽤 있는데 그렇지 않아요~ 그동안 잡채 만들기 힘드셨던...

평소 건강관리에 진심이라 건강기능식품에도 관심이 많아요~ 바쁜 일상에서 소홀하기 쉬운 것이 건강관리이기에 틈틈이 나 자신부터 돌봤으면 하는 바람에서 서로 챙겨주는 우리 부부인데요~ 그래서 이번 정관장 건강관리 광고 영상이 기억이 남나 봐요! 천우희, 김혜윤, 엄정화 등등 평소에 좋아하는 분들이 나와서 요즘 관리 안하는 사람 있냐면서 정관장으로 건강 관리중이라는 이야기로 끝나는데~ 이거 내 이야기 아닌가 싶은 것이~ 어찌나 공감이 가던지요~ 이제는 관리가 대세인 시대인 만큼!! 내년이면 마흔인 우리 동갑 부부도 영상 속 이야기처럼 체력, 에너지, 열정관리 등등... 보다 체계적인 관리가 필요하겠다 싶은 거 있죠! 정관장 홍삼정 소프트 제조원 및 판매원 : (주)한국인삼공사 용량 : 200g 가격 : 94,000원 ※ 본 제품은 건강기능식품입니다. 그래서 선택한 홍삼제품은 정관장 홍삼정 소프트! 주원료로 국내 100% 계약 재배한 6년근 홍삼 농축액에 깐깐한 기준으로 엄선한 부원료 5종을 함유한 홍삼제품인데요! 부드러운 풍미를 지닌 제품이라 평소 홍삼제품을 즐기는 우리 부부는 물론 홍삼을 처음 접하는 사람도 거부감없이 부드럽게 섭취가 가능할 것 같아 얼마 남지 않은 추석, 가까운 지인들에게도 선물하고 우리 부부도 함께 섭취하면 좋을 것 같아 준비해 보았어요! 주원료 홍삼의 5대 기능성 면역력 증진·피로개선·혈소판 응집 억제를 통한 혈액흐...

어르신들을 위한 명절선물세트 추천 폴리페놀 함유한 상황버섯 달임액 건강관리를 실천한지 6개월이 넘었어요~ 평소 주변 사람들도 익히 알 정도로 건강관리, 자기 관리에는 진심이라 꾸준히 실천하려고 노력 중인데요! ▲ 출처 : 정관장 광고 영상 그래서 그런지 최근 보게 된 정관장의 건강관리 광고 영상이 어느때 보다 와닿았던 것 같아요~ 단순히 내 몸을 챙기는 것을 넘어 체력부터 마음, 에너지 관리까지! 체계적이고 전문적인 건강관리가 필요하다는 것을요! 그래서 얼마 남지 않은 추석선물로 눈여겨보고 있던 프리미엄 버섯 제품, 준비했어요! 상황버섯 달임액 제조원 및 판매원 : (주)한국인삼공사 구성 : 90ml * 30포 가격 : 220,000원 얼마 전 온라인 기사를 통해 '폴리페놀'이라는 것을 알게 되었고 관심이 가서 열심히 검색해 봤었는데요~ 연관검색어로 상황버섯이 나오더라고요! 건강 관리가 필요하다 느끼기 시작하니 좀 더 수월하고 안전하게 섭취할 수 있는 방법은 없을까 고민하다가 부모님 추석선물 명절 선물세트로 정관장 상황버섯 달임액을 선택했답니다. 평소에도 특별한 날이면 찾았던 정관장 제품인 만큼!! 원료에 대한 신뢰감도 가고 섭취도 용이하니까 만족스러워 부모님 추석선물 명절 선물세트로 준비하게 되었네요^^ 패키지부터 고급스러운 느낌이 드는 정관장 상황버섯 달임액! 이러니 주는 사람도 받는 사람도 만족도가 높을 수 밖에 없다고 주변에서...