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  • 달콤한 나의 도시
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    아산 곡교천 은행나무길 카페 오베어커피

    아산 곡교천 은행나무길 카페 오베어커피 아산 곡교천 은행나무길로 나들이 갔다가 날씨가 쌀쌀해서 카페에 가서 추위를 녹이기로 하고 어디로 갈까 하다가 모던하면서 깔끔해 보이는 오베어커피가 눈에 들어오더라고요. 다른 곳은 가봤는데 여긴 처음이라며~ 분위기가 괜찮은 거 같아서 방문해 봤어요! 아산 곡교천 은행나무길 카페 오베어커피는 제1 공영주차장 근처에 위치하고 있더라고요. 산책로 중간쯤에 있다고 보시면 될 것 같아요! 1층과 루프탑으로 되어 있고 외관부터 그레이톤으로 모던하면서 깔끔한 분위기가 느껴집니다. 건물 전면에 주차가 가능하긴 한데 공간이 협소해서 제1 주차장에 주차하고 방문하시는게 편하실 것 같아요! 저는 임시주차장에 주차하고 산책하다가 들어왔어요ㅋㅋ 1층 야외 테라스 공간도 있어서 노랗게 물든 은행나무를 바라보며 음료와 디저트도 즐길 수 있어요. 길게 뻗은 산책로에 노랗게 물든 나무가 장관!! 산책 나왔다가 잠시 쉬어가면서 눈으로 감상하기에도 좋은 곳인거 같아요~ 영업시간 10:00 - 21:30 예스키즈존 반려동물 입장 가능 친구, 연인, 가족과 오기에도 괜찮고 반려동물과 산책 나왔다가 쉬어갈 수 있는 아산 곡교천 은행나무길 카페 오베어커피 내부는 그레이와 블랙톤으로 차분하면서 모던한 느낌이 들고요. 중간중간 식물이 자리 잡고 있어서 따뜻하고 편안한 느낌도 느낄 수 있었어요. 통창으로 보이는 경치도 너무 예쁘고 노란 물결로...

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  • 달콤한 나의 도시
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    용산 도토리 카페 용리단길 지브리 감성

    용산 도토리 카페 용리단길 지브리 감성 친구들이랑 용산 용리단길에서 모임!! 점심을 먹었으니 이제는 티타임~ 용산 용리단길에 힙한 감성의 카페가 많아서 여기 오면 꼭 가보고 싶었던 곳이 있었는데요. 바로 도토리 카페랑 테디뵈르하우스!! 어디를 갈까 하다가 얘기를 하다가 규모가 큰 도토리 카페로 가기로 결정!! 걸어서 이동해서 근처에 도착하니 두 곳이 가까이 붙어 있더라고요~ 다음엔 테디뵈르하우스도 꼭 가겠다며ㅋㅋ 외관부터 느껴지는 지브리 감성~ 이 무드 느끼고 싶어서 오고 싶었어!! 도심 속에서 만나는 애니메이션에서 튀어나온 거 같은 공간! 색감부터 분위기까지 너무 좋다:) 영업시간 09:00 - 23:00 예스키즈존 케이지와 함께 애견 동반 가능 여기에 도착하면 지체 없이 캐치테이블로 웨이팅 먼저 해주기! 주말이라 대기가 정말 많더라고요. 날씨가 좋아서 야외 테라스에서 이용하고 싶었는데 생각보다 빈자리가 쉽게 나지 않았어요ㅠㅠ 인원도 5명이나 돼서 다른 팀보다 더 대기를 많이 했던거 같은데 배불러서 소화시킨다 생각하고 기다렸다죠;; 용산 도토리 카페 마스코트가 토리 인형이 반기고 있는데요. 너무 귀엽귀엽!! 입구에는 메뉴가 안내되어 있어서 기다리면서 메뉴 선택해도 좋을 것 같아요! 동화 같은 분위기가 느껴지는 야외 테라스 귀염뽀짝한 그림이 그려져 있어서 더욱 감성 있게 느껴졌어요. 용산 도토리 카페 1층 1층 내부로 들어가면 디저트...

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    아산 현충사 곡교천 은행나무길 주차장 11월 19일 실시간

    아산 현충사 곡교천 은행나무길 천안 아산에서 가을 되면 꼭 가야 하는 명소가 있는데요. 바로 현충사 곡교천 은행나무길 입니다! 전국의 아름다운 10대 가로수길이자 한국의 아름다운 길 100선에 선정되어 가을의 정취를 물씬 느낄 수 있어서 많은 분들이 찾는 곳인데요. 올해는 다른 해보다 단풍이 늦게 물들어 늦가을까지 노란 은행잎을 감상할 수 있었더라고요. 주말에 절정이었다는 소리에 갈까 말까 고민하다가 더 늦기 전에 막차 열차를 타자며 24년 11월 19일 화요일에 친구랑 산책할 겸 다녀와봤습니다:) 아산 현충사 곡교천 은행나무길 주차장은 제1주차장과 제2주차장이 있고 지금은 임시주차장도 운영 중에 있어서 저희는 임시주차장에 주차하고 방문했어요. 주차장에 주차 후 자전거도로를 걷는데 코스모스는 이미 다 져서 정리 중에 있더라고요. 매년 가을에 이 곳에 올 때면 저는 타이밍이 너무 빠르거나 너무 늦게 와서 아쉬움이 남는거 같아요! 초입에 있는 은행나무길 입간판! 이건 꼭 찍어서 인증샷을 남겨줘야 한다며ㅋㅋㅋ 그래도 올해는 노랑 노랑 황금 터널과 함께 사진을 남겨놓을 수 있어서 기분 좋았요:) 종합안내도도 안내되어 있는데요. 여기는 현충사 성역화사업으로 조성한 도로라고 해요. 1973년 3월 아산군 도로 주변 경관계획에 따라 은행나무를 식재해 현재의 아름다운 길이 만들어졌다고 합니다. 덕분에 4계절 내내 아름다운 풍경을 느끼면서 산책할 수...

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    신불당 여성 다이어트 피티 피지오스튜디오

    신불당 여성 다이어트 피티 피지오스튜디오 40대가 되니깐 살이 더욱 안빠지고 체중 감량을 했어도 유지하는게 정말 힘들더라고요. 요요가 쉽게 오니깐 슬픔ㅠㅠ 그래서 작년부터 건강도 챙기고 체중 감량을 위해 신불당 여성 다이어트 피티 피지오스튜디오에 다니고 있거든요. 일주일에 두 번씩 수업을 듣고 있는데 운동을 1년 정도 꾸준히 하다 보니 가끔 술도 마시고 식사를 마음껏 해도 체중이 바로 돌아오고 전보다 몸 라인이 예뻐진게 느껴져서 꾸준히 다닐 수밖에 없는거 같아요~ 이번 주도 불태우러 가즈아아!! 이번 수업에서는 다이어트 목적으로 상체 + 복부 + 하체 3가지 운동 서킷 트레이닝을 하기 위해 척추의 협응과 안정성이 개선될 수 있도록 스트레칭을 먼저 해줬는데요. 이 자세 정말 시원합니다! 옆구리 라인부터 허벅지까지 쫙~ 늘어나니깐 아픈데 시원한 느낌ㅋㅋㅋ 한 번에 뒤쪽 근육을 늘릴 수 있도록 스트레칭도 해줬는데요. 햄스트링과 엉덩이 흉추의 움직임을 만들어주고 좌, 우로 비틀어주니 등이 시원한 느낌이 들었어요. 신불당 여성 다이어트 피티 서킷 트레이닝(상체 + 복부 + 하체) 케이블 트라이셉스 익스텐션 팔을 흔들 때 흔들리는 안녕살 아시죠? 늘어지고 흔들리는 팔뚝살과 이별하고 일자 팔뚝 만들고 싶다며!! 이 동작은 삼두근 및 어깨의 안정성을 높여줘 일자 팔뚝을 만들어 줄 수 있다고 해요~ 케이블 당기면 삼두에 자극이 팍 오니깐 안녕살이 뿌...

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    천안 불당동 가성비 맛집 크레인파스타

    천안 불당동 가성비 맛집 크레인파스타 친구들이랑 점심 약속을 잡고 천안 불당동 가성비 좋은 맛집 크레인파스타에서 점심을 먹기로 했는데요. 예전에 방문했을 때 금액도 괜찮은데 맛있게 먹었던 기억이 있어서 이번에도 맛있게 먹을 수 있겠다는 기대감으로 방문했습니다! 천안 불당동 크레인파스타는 신불당에 위치하고 있고 주차장은 건물 뒤편에 할 수 있으나 다른 매장과 함께 이용하고 있어서 그런지 항상 만차이더라고요ㅠㅠ 근처 길가나 점심시간에는 매장 앞에 주차도 가능하니 차량을 가지고 방문하시는 분들은 참고해서 이용하시길 바라요! 천안 불당동 가성비 좋은 크레인 파스타는 팔팔떡볶이 옆에 위치하고 있어서 찾기도 쉽고 대문이 오렌지빛으로 되어 있어서 눈에 잘 들어오니 바로 알아볼 수 있어요. Crane로고가 감성 있어 보이는 느낌!! 영업시간 11:00 - 21:00 브레이크 타임 평일 15:00 - 17:00 주말 16:00 - 17:00 평일과 주말 브레이크 타임이 다르니 확인하고 방문하세요! 매장 이름답게 곳곳에 크레인과 공사장 느낌이 드는 소품으로 포인트를 줘서 감각 있게 꾸며 놓으셨더라고요. 힙스럽고 느낌 있죠? 테이블은 7개 정도 놓여 있고 식사 시간에는 웨이팅이 있을 수 있어서 손님이 많을 때는 입구에 놓여 있는 테이블링을 통해 웨이팅 리스트 접수하면 빠르게 이용할 수 있습니다! 가성비 맛집으로 소문이 나서 많은 분들이 식사하러 오시는거...

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    천안 신부동 신상 카페 육츠커피하우스

    천안 신부동 신상 카페 육츠커피하우스 인천에서 유명한 육츠커피 들어보셨나요? 커피 맛집으로 유명해서 인천에서는 많은 분들이 방문하시는 카페라고 하는데요. 천안에도 쇼룸이 오픈했다는 소식!! 직접 로스팅을 해서 신선한 원두로 커피를 즐길 수 있고 분위기도 좋아서 감성 있게 즐기기 좋겠다 생각이 들더라고요. 천안 신상 카페가 오픈하면 꼭 가봐야하니깐ㅋㅋ 음료와 디저트 즐기러 다녀와 봤습니다:) 천안 신부동 신상 카페 육츠커피하우스는 방죽안오거리쪽에 위치하고 있는데요. 기존에 오미영 피자였던 자리에 오픈했더라고요. 맞은편에 선데이파스타가 있어서 찾기 어렵지 않으실 거예요! 위치상으로 주차장은 따로 없어서 근처 공영주차장이나 신세계 백화점에 주차하고 도보로 이동하세요~ 천안 신부동 신상 카페 육츠커피하우스 영업시간 12:00 - 21:00 정문과 후문이 있어서 어느 쪽으로도 들어올 수 있어요~ 내부로 들어가면 바로 보이는 카운터 원목으로 카운터를 만들어놔서 그런지 따뜻한 감성이 느껴지는거 같더라고요. 원두는 넛츠, 프룻츠, 디카프 3가지가 준비되어 있는데 블렌딩 노트가 적혀 있어서 어떤 향과 맛을 느낄 수 있는지 알 수 있었어요. 냉장 쇼케이스에는 디저트가 준비되어 있는데 모든 디저트는 매장에서 직접 만들고 있어서 신선하고 맛있게 즐길 수 있고요. 시그니처는 크랙소금빵! 음료 메뉴는 필터 COFFEE COFFEE NON COFFEE TEA ...

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  • 달콤한 나의 도시
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    극손상 트리트먼트 헤어 에센스 수호 이노베이션

    극손상 트리트먼트 수호 이노베이션 천안 바레안헤어에서 극손상 복구 매직을 하면서 원장님께서 개발하신 트리트먼트 제품을 사용하셨는데 변화되는 모습을 보면서도 너무 놀랐었거든요. 홈케어 용으로 쓰면 매직 한 유지 기간도 더 늘어날 수 있고 가족들과 함께 이용면 좋겠다 싶어서 집으로 모셔왔다죠ㅋㅋ 제가 홈케어용으로 사용하기 위해 가지고 온 극손상 트리트먼트 수호 이노베이션 헤어 에센스 플렉스본드와 원츄 용량도 크고 사용방법도 간단해서 편하게 쓸 수 있어서 좋은거 같아요. 수호 플렉스본드는 1분의 기적이라고도 불리는데요. 다른 트리트먼트는 5분~10분 정도 방치하라고 하는데 이거는 1분만 방치해도 즉각적인 변화를 느낄 수 있어서 극손상에도 찰랑거리고 부드러운 머릿결을 만들 수 있어요! 모발 내부의 단백질 결합 구조를 재결합해서 환원시켜주고 화학적인 손상을 최소화해주기 때문에 모든 모발에 사용이 가능하고요. 모발의 주축을 이루는 단백질 성분 18종 아미노산 구성되어 유실된 모발을 채워주어 단백질을 복원시켜 줄 수 있습니다. 수호 원츄는 머리 감고 뿌려주는 헤어 에센스 같은 역할을 해주거든요. 모든 모발이 원한다고 해서 원츄라고 이름은 지으신건가 싶기도 하고ㅋㅋㅋ 큐티클 손상을 막고 코텍스와 큐티클 케어 및 모발을 강화할 수 있도록 도와주는데요. 열처리, 드라이를 해주면 내부와 외부에서 폴리머화 되어 유지력을 오래 지속시켜주고 광택과 윤기를 향...

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  • 달콤한 나의 도시
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    천안 리프팅 관리 쌍용동 안젤리 피부관리실

    천안 리프팅 관리 안젤리 피부관리실 피부관리 받으러 다녀온지 벌써 한 달이 지났더라고요. 다녀온지 얼마 안된거 같은데 한 달 순삭!! 차가운 바람 불기 시작하니깐 입술에 각질이 살짝씩 올라오는게 타이밍 놓치면 얼굴 또 다 뒤집어진다며;; 천안 쌍용동 안젤리 피부관리실 원장님께 빠르게 예약 잡고 케어 받으러 다녀왔어요!! 한 달에 한 번은 꼭 출석체크를 하는 천안 쌍용동 안젤리 피부관리실 집이랑 가까워서 운동 삼아 걸어서 총총!!! 1층에 이브자리가 있어서 찾아오기도 쉽고 지상이나 지하에 주차가 가능해서 차 가지고 오기에도 불편함이 없어요. 안젤리는 스킨케어, 슬리밍, 스킨 임플란트 전문! 원래도 전국구에서 찾아오는 곳인데 요즘 필x 부작용으로 고생하시는 분들한테 입소문이 타서 더욱 바빠지셨더라고요. 그래서 저도 겨우 예약 잡고 다녀옴~ 저도 자주 좀 보자구요ㅋㅋ 제가 천안 쌍용동 안젤리 피부관리실을 꾸준히 찾는 이유는 획일적인 프로그램으로 진행하는게 아니라 그날그날 컨디션에 맞춰서 진행해 주기 때문에 빠른 변화를 느낄 수 있어요. 그래서 그런지 주변 사람들이 저보고 세월을 역주행 한다며ㅋㅋㅋㅋ 기분 좋은 칭찬이죠? 원장님께서는 얼굴 상태에 맞춰서 프로그램이 들어가기 때문에 방문하셔서 상담 받아보는게 좋으신데요. 상담도 꼭 예약하고 방문해 주셔야 합니다~ 탈의하고 족욕실로 이동 족욕을 해주면 혈액순환도 잘되고 노폐물이 빠지게 도와주니깐...

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  • 달콤한 나의 도시
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    아산 음봉 카페 사노이가든 베트남 분위기

    아산 음봉 카페 사노이가든 아산 음봉에 베트남 분위기 물씬 나는 카페가 오픈했다는 소식을 듣고 친구들이 가보고 싶다고 하더라고요. SNS에서 사진을 보니깐 정말 베트남처럼 꾸며놔서 해외여행 가서 즐기는 분위기를 느낄 수 있겠더라 싶더라고요. 비행기 타고는 못가지만 차 타고는 갈 수 있겠다며ㅋㅋㅋ 친구들이랑 국내에서 해외여행 분위기 즐기러 다녀와봤습니다! 아산 음봉 카페 사노이가든은 사네 카페 위쪽에 위치하고 있는데요. 사장님이 같이 운영하고 계신다는거 같아요~ 주차장은 건물 아래쪽에 할 수 있고 사네쪽에도 할 수 있도록 공간이 넓게 준비되어 있어서 주차 걱정 없이 방문할 수 있어요. 아산 음봉 카페 사노이가든 영업시간 10:30 - 20:00 오픈 시간도 빨라서 이른 방문도 가능!! 내부로 들어가려면 계단을 이용해서 올라가야 해서 거동이 불편하신 분들이나 유모차 이용하시는 분들은 어려울 수 있어요. 넘어지지 않게 조심해서 올라가세요~ 계단을 올라가자마자 나오는 야외 테이블 쨍한 컬러감의 테이블과 의자, 파라솔이 있어서 이국적인 분위기가 나는데요. 야상에서 즐기는 식당 느낌도 드는거 같아요. 파라솔에 베트남어로 글씨를 써 놔서 베트남 분위기가 물씬 느껴지는거 같아요. 해질녁에 맥주 한잔 마셔주면 기분 너무 좋을 것 같아:) 매장에 맥주도 있으니 운전 안하시면 한잔 즐겨줘도 괜찮겠죠!! 대나무길 따라 들어가면 실내로 이어지니 주문은 안쪽...

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  • 달콤한 나의 도시
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    천안 유량동 중국집 중원

    천안 유량동 중국집 중원 봉봉이가 천안 유량동 중국집 중원에서 모임을 하고 오더니 진짜 맛있게 잘 먹고 왔다고 하더라고요. 코스도 먹고 해물철판짜장을 먹었는데 짜장이 너무 맛있다며... 다음에 같이 먹으러 가자고 얘기해서 생각난 김에 점심 먹으러 다녀와봤어요! 천안 유량동에 위치한 중원은 입구에 큰 간판이 있어서 찾기가 수월하고요. 주차장도 넓게 준비되어 있어서 주차 걱정 없이 방문할 수 있습니다. 차를 가지고 다니니깐 어디를 다닐 때마다 주차장 넓은게 장점이 되는거 같아요! 영업시간 10:30 - 21:00 라스트 오더 20:50 오픈 시간도 빨라서 이른 시간에 식사하러 오기에도 좋겠더라고요. 저도 빠른 점심을 먹는걸 좋아해서 브런치 겸 모임 하러 오기도 괜찮은 듯!! 여기는 요일별로 달라지는 코스를 맛볼 수 있어서 유명하다고 하더라고요. 19,900원에 다양한 코스를 맛볼 수 있어서 요일별로 와도 지겹지 않을 것 같은 느낌!! 내부는 홀과 룸으로 나누어져 있는데요. 홀도 넓고 깔끔하게 정돈되어 있더라고요. 이른 점심을 먹으러 왔는데 식사하러 오신 분들도 꽤 많았어요. 맛집이라고 소문난 듯!! 내부가 워낙 넓다 보니깐 가족 외식이나 소모임 단체 모임 하기에도 괜찮은거 같고요. 룸도 나누어져 있어서 프라이빗하게 이용할 수 있습니다. 천안 유량동 중국집 중원 메뉴 요일별로 즐기는 코스요리 2인 이상 주문해 주셔야 하고요. 메인 요리와 ...

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  • 달콤한 나의 도시
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    아산 아날로그 화덕피자 맛집

    아산 아날로그 화덕피자 맛집 SNS 보다 보니깐 고즈넉한 시골 풍경에서 화덕피자를 즐길 수 맛집이 있더라고요. 조용하면서 편안한 분위기 자연까지 즐길 수 있어서 가보면 좋겠다 생각이 들어서 아산 아날로그로 다녀와봤습니다. 네비 따라 비좁은 시골길로 들어와서 도착했다는데 길을 잃었나 싶은ㅋㅋㅋㅋ 알고 봤더니 살짝 위로 더 올라갔더라고요~ 내려와서 주차장에 주차 완료!! 주차는 식당 맞은편에 할 수 있고 갓길에도 주차할 수 있어서 어려움은 없었는데 주말에는 번잡하지 않을까 생각이 들었어요. 평일 점심시간에도 생각보다 많은 분들이 찾아오셔서 깜짝 놀람!! 바로 맞은편에는 고불맹사성기념관이 있고 위쪽으로는 맹씨행단이 있어서 방문했다가 주변 한 바퀴 돌아보기에도 괜찮은거 같아요. 여기에 맹사성고택이 있는데 이 고택은 고려시대 건축물로 맹사성이 기거하였던 건물이라고 해요. 마당에 600년 된 은행나무가 있는데 11월인데도 아직 단풍이 물들고 있어서 온 김에 단풍 구경하기에도 좋았어요! 아산 아날로그 화덕피자 맛집도 오래된 한옥집을 개조해서 만들었더라고요. 고즈넉하면서 시골집 같은 느낌 물씬! 돌담이 되어 있어서 제주스러운 분위기도 물씬 느껴지는거 같아요! 왔으니깐 입구에서 인증샷도 하나 남겨주기ㅋㅋㅋ 꼭 제주여행 와서 사진 찍은거 같은 느낌이쥬? 영업시간 11:00 - 20:00 매주 월요일 휴무 독특하게 블랙 쟁반에 간판 같은 느낌을 내줬더라...

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  • 달콤한 나의 도시
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    군산 무녀도 무녀2구 마을버스 바다가 보이는 카페

    군산 무녀도 무녀2구 마을버스 군산 여행 첫째 날 점심 먹으러 옥돌슈퍼 갔다가 숙소로 돌아가는 길에 군산 무녀도 무녀2구 마을버스카페로 들어가는 길이 있더라고요. 도로에서 바로 연결되니깐 오래 걸리지도 않고 여행 코스로 딱 좋다고 생각해서 바다 보면서 커피 한잔 마시면 좋겠다 싶어 잠시 들러줬어요. 도로 따라 들어오면 바다가 보이는 카페가 눈에 들어와서 갓길에 주차하신 분들도 있지만 저희는 공영주차장에 주차하고 방문했어요. 공영주차장이 넓게 잘 되어 있어서 주차하기 쉽고 전기차 충전할 수 있는 전기 충전 시설도 마련되어 있습니다. 군산 무녀도 무녀2구 마을버스는 몇 년에 한 번씩은 오게 되는거 같은데 올 때마다 변화되는게 느껴지는거 같아요. 그만큼 관광객들이 많이 찾아서 쾌적하게 즐길 수 있게 업그레이드가 되는 모습이에요. 마을을 알리는 큰 간판도 눈에 딱 들어옵니다~ 군산 무녀도 무녀2구 마을버스는 이색적인 컨셉으로 바다가 보이는 카페라 드라이브 삼아 방문하기에도 좋고 여행 코스로 오기에도 좋은거 같아요! 예전에는 길가에 버스가 덩그러니 있었는데 이제는 규모가 엄청 커졌어요. 영업시간 09:00 19:30 라스트오더 19:00 잔디로 바로 들어갈 수 없고 CAFE 입구를 통해 들어가셔야 합니다. 사진만 찍고 그냥 가시는 분들이 많아서 그렇게 해놓으신거 같아요! 내부로 들어가면 이국적인 느낌이 나는 테이블과 의자가 가지런히 놓여 있어...

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  • 달콤한 나의 도시
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    천안 재활 전문 피티 피지오스튜디오

    천안 재활 전문 피티 피지오스튜디오 꼬리뼈 부상 이슈로 운동을 하다 쉬다 반복 안되겠다 싶어서 조금 더 집에서 회복을 하고 센터에서 수업을 받기로 하고 오래간만에 출근 도장 쾅쾅!! 10월까지는 임석찬 강사님과 수업을 진행했었는데 11월부터는 새로 오신 알코치님과 새롭게 시작하게 되었어요~ 알코치님은 경력도 많으시고 대학교 특강, 선수 레슨, 교육까지 다양한 분야에서 활동을 하시는 강사님이시거든요. 천안 재활 전문 피티 피지오스튜디오에 오신다는 소식을 듣고 얼마나 기대되던지!!! 앞으로 알코치님과 함께하면서 변화되는 모습도 기대해 주세요:) 일상생활하는데 불편감은 없지만 바닥면에 직접적으로 꼬리뼈가 닿거나 압력이 가해지면 아직 아픈게 남아있어서 운동하는게 무섭;; 그래서 필라테스 롤업, 롤다운 자세를 통해 코어를 유지하며 척추분절의 움직임을 만들어 꼬리뼈 쪽에 오는 압박력을 감소할 수 있도록 해줬어요. 데드버그 동작을 통해 몸통의 안정성과 사선 패턴의 움직임을 활성화할 수 있도록 했습니다. 힙 어브덕션으로 중둔근 자극과 꼬리뼈의 움직임을 만들어 주도록 해줬는데요. 다행히 동작을 하면서 아프진 않았어요. 점점 괜찮아지는게 느껴짐!! 스쿼트 교정 전 / 교정 연습 / 후 스쿼트 할 때 앉았다 일어날 때 압력이 가해지면 아프다고 코치님께 말씀드렸더니 테스트 겸 강화될 수 있도록 해주셨는데요. 평소대로 스쿼트를 했을 때 올라오면서 몸통의 안...

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  • 달콤한 나의 도시
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    용산 용리단길 스탠딩 이자카야 키보

    용산 용리단길 이자카야 키보 용산 용리단길에서 점심 먹고 커피 마시고 집에 가기 전에 너무 배불러서 한 바퀴 돌면서 소화시키자고 했는데 친구가 가보고 싶었던 스탠딩 이자카야 키보가 눈에 들어오는 거예요. 기차 시간 1시간 30분 정도 남았는데 역으로 바로 가서 쇼핑몰에서 있을까 어떻게 할까 고민하다가 언제 또 올지 모르니깐ㅋㅋㅋㅋ 가볍게 마무리하자며 배부른데도 맥주 마시러 고고!! 용산 용리단길 키보는 스탠딩으로 즐길 수 있는 이자카카야로 2차나 3차 마무리하기 전에 방문하면 좋은 곳인거 같아요. 입구부터 힙한 감성으로 눈에 딱 들어오고 컨셉이 확실하니깐 일본 여행 간 거 같은 느낌까지 받을 수 있어서 너무 좋더라고요! 멀리 남산타워도 보임ㅋㅋㅋ 맥주왕 콘테스트도 할 수 있는 이색 이벤트 이런 것도 즐겨주면 재밌을 것 같아요!! 외부 음식 / 음료 반입 안되고 1인 1주류 필수, 주문은 선결제로 이용해야 합니다. 주차는 매장 앞 주차가 안돼서 근처 공영주차장 이용해 주셔야 합니다. 영업시간 평일 16:00 - 24:00 토 15:00 - 24:00 일 15:00 - 23:00 오픈된 스탠딩바로 이색적인 인테리어를 느낄 수 있는 용산 용리단길 키보 힙한 인테리어로 주말뿐만 아니라 평일에도 만석!! 나 핫플 제대로 찾아왔다요ㅋㅋ 진짜 일본에서 즐기는 분위기를 느낄 수 있어서 더욱 핫한거 같은 느낌!! 전체적으로 오픈바 느낌으로 되어 있고...

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    효뜨 용산 용리단길 베트남 쌀국수 맛집

    효뜨 용산 베트남 쌀국수 맛집 오래간만에 친구들이랑 서울 나들이! 다 같이 모여서 움직이기에 용산역이 괜찮겠더라고요~ 용리단길에 핫플도 많고ㅋㅋ 기차역에서 만나서 용리단길로 움직이기로 했는데 지방러인 우리는 어디를 가야 할지 검색해 보고 톡으로 계속 맛집 공유했는데 결국 결정 못하고ㅋㅋㅋㅋ 만나서 결정하자고 했는데 만나서도 계속 고민고민ㅎㅎ 예전에 베트남 쌀국수 맛있게 먹었던 효뜨 용산 어떠냐고 얘기했더니 다들 좋다고 해서ㅋㅋㅋ 베트남 현지 분위기 낭낭한 효뜨 용산으로 이동!! 용산역에서 용리단길은 도보로 10분 정도 걸으면 도착! 자차 이용하시는 분들은 주차장이 없으니 근처 공영주차장을 이용하시는게 좋을 것 같아요~ 입구에서부터 느껴지는 이국적인 분위기 한국에서 즐기는 베트남 여행 느낌으로 현지에서 먹는 기분 제대로 느낄 수 있겠죠:) 영업시간 평일 11:30 - 22:00 토, 일 11:30 - 21:00 브레이크 타임 평일 15:00 - 17:30 토, 일 15:00 - 17:00 웨이팅이 있을 때는 입구에 준비되어 있는 캐치 테이블로 등록을 해주세요. 저희는 오픈 시간에 맞춰서 도착했더니 다행히 웨이팅 없이 들어갈 수 있었는데요. 우리가 식사를 다 하고 나가니깐 웨이팅이 엄청 길더라고요. 원래도 베트남 쌀국수 맛집으로 유명했지만 줄 서는 식당에 나와서 더욱 핫해진거 같은 느낌!! 용리단길 효뜨 용산점은 하노이 길거리 맥주 상점...

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  • 달콤한 나의 도시
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    군산 옥돌슈퍼 오션뷰 맛집

    군산 옥돌슈퍼 오션뷰 맛집 군산 여행을 계획하고 어디를 둘러볼까 고민하다가 예전에 갔던 고군산군도 대장봉에 올라가고 싶었는데 동생이 체력이 안될 것 같다고 얘기하더라고요. 30분 코스이긴 한데 계단이 많아서 올라가기 힘들긴 하거든요ㅋㅋㅋㅋ 그래서 경치를 보면서 즐길 곳이 없을까 생각하다가 오션뷰 맛집인 옥돌슈퍼가 생각나더라고요~ 눈앞에 펼쳐진 바다를 보면서 음식을 먹을 수 있어서 눈과 귀와 입이 모두 즐거울 수 있겠다 싶어 점심 먹으러 다녀왔어요! 군산 옥돌슈퍼는 선유대교를 건너 선유도에 있는 옥돌해변에 위치하고 있어요. 네비 따라 도착하면 선유항 마을 주차장이 나오는데 저희는 평일에 방문해서 여유 있게 주차를 할 수 있었는데 주말에 방문하면 협소해서 근처 공영주차장을 이용하시는게 편하실 것 같습니다! 주차하고 어디로 가야 하나 잠시 고민했는데 선유슈퍼가 보이는 길로 이동하시면 되고요. 뜬금없이 요트 2척이 나오는데 여기로 가는게 맞아? 싶은데 맞습니다ㅋㅋㅋ 여기로 지나가세요!! 요트 사이를 올라가면 황홀하게 펼쳐진 오션뷰를 만날 수 있어요. 진짜 경치가 너무 아름다워서 감동이었어요. 섬과 바다 내음 코스로 포토존이더라고요. 옥돌 해변과 서해 낙조가 일품이라 사진으로 남기면 예쁜 추억이 될 것 같아요:) 저희가 집에서 출발할 때 날씨가 너무 흐려서 군산도 날씨가 안좋으면 어쩌나 싶었는데 다행히 날씨가 너무 좋은 거예요. 반짝반짝 윤슬...

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  • 달콤한 나의 도시
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    무신사 후드 집업 추천 알리스(ALYSS)

    무신사 후드 집업 추천 알리스(ALYSS) 날씨가 쌀쌀해지니깐 간절기 템으로 후드 집업을 하나 겟 해야겠다 생각이 들더라고요. 후드 집업은 간절기에는 자켓 대용으로 입을 수 있고 추워지면 레이어로 활용할 수 있어서 좋아하는 아이템이라 즐겨 입는데요. 이번에도 예쁘게 잘 입을 수 있는 옷이 있는지 찾아보고 싶어서 무신사에서 찾아봤어요. 무신사에서 아이쇼핑을 하다 보니 두 가지 컬러로 믹스 된 후드 집업이 눈에 띄더라고요. 늘 무채색만 입었었는데 아이보리와 블랙 색상이 매치되어 포인트 되고 예뻐 보이더라고요. 늘 입던 스타일이 아닌 다른 스타일로 포인트를 주면 좋을 것 같다 생각이 들어서 알리스 더블 라인 컬러 믹스 후드집업으로 초이스 해봤습니다:) 무신사 알리스( ALYSS) 후드 집업은 기본, 크롭, 하찌 니트 3가지 선택이 가능한데 저는 캐주얼하게 휘마뚜루하게 즐기고 싶어서 기본으로 선택했습니다. 박시하고 캐주얼하게 입을 때는 기본 라인 추천 여자분들은 크롭으로 입는 것도 예뻐서 추천드려요! 기본, 크롭이랑 스타일 맞춰서 입어주면 예쁘니깐 커플템으로 좋은거 같아요:) 알리스(ALYSS)는 미니멀리즘을 베이스로 핏과 소개 원초적 아름다움에 집중해 현대적이면서도 감각적인 무드를 선보이드 브랜드에요. 그래서 누가 입어도 잘 어울리는 스타일로 데일리로 즐겨 입을 수 있습니다. 날씨도 선선하고 단풍이 지기 시작해서 알리스 후드집업을 입고 단...

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  • 달콤한 나의 도시
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    천안 구성동 맛집 샤브20 고기 무한리필

    천안 구성동 맛집 샤브20 무한리필 날씨가 선선해지니깐 뜨끈한 국물이 생각나잖아요. 국물 요리 뭘 먹으면 좋을까 생각하다가 천안 구성동에 고기까지 무한리필이 되는 샤브20이 새로 오픈한게 생각나더라고요. 오늘 점심은 여기다 싶어 맛있는 샤부샤부 먹으러 다녀와봤습니다! 천안 구성동 맛집 샤브20은 구성초 맞은편 동남식자재마트 2층에 위치하고 있어요. 부지가 워낙 넓다 보니깐 지나가면서도 눈에 딱 들어와서 찾아오기도 무척 쉽습니다. 주차장은 제1주차장과 제2주차장까지 마련되어 있어서 주차도 편하게 할 수 있는데요. 제2주차장에는 관광버스도 주차할 수 있는 공간이 마련되어 있어서 단체 여행 왔다가 식사하러 오기에도 좋아요~ 영업시간 11:00 - 22:00 라스트 오더 20:30 입구에는 메뉴가 안내되어 있는데요. 취향껏 즐길 수 있는 육수와 평일 런치코스 80분 20,900원 주말, 공휴일 디너 코스 100분 24,900원 식사할 수 있는 시간도 넉넉해서 허리띠 풀고 든든하게 먹을 수 있는거 같아요! 입구에는 캐치 테이블이 있어서 대기해야 할 때는 예약해 주시면 될 것 같아요. 들어오자마자 내부 규모에 깜놀~ 정말 넓고 쾌적했는데요. 새로 생긴 곳이라 그런지 깨끗해 보여서 좋더라고요. 테이블도 넉넉하고 자리 간격도 좋아서 편안하게 식사할 수 있고 규모가 크다 보니깐 외식이나 데이트 코스뿐만 아니라 소규모 모임, 단체 회식장소로 오기에도 ...

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  • 달콤한 나의 도시
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    천안 신방동 카페 히트커피로스터스 본점

    천안 신방동 카페 히트커피로스터스 본점 점심 먹고 집에 그냥 가면 아쉬우니깐 티타임~ 음료와 디저트가 맛있는 곳으로 가고 싶어서 오래간만에 천안 신방동 카페 히트커피로스터스 본점으로 총총!! 커피를 좋아하시는 분들이라면 한 번쯤 들어보셨을 히트커피로스터스는 로스팅을 직접 하고 원두를 납품하는데요. 천안 본점과 함께 서울 서교, 한남, 신사점까지 있는 커피 맛집이에요. 천안 신방동 카페 히트커피로스터스 본점은 통정지구쪽에 위치하고 있고요. 한 곳에서 오랫동안 자리 잡고 있는 카페입니다. 영업시간 평일 08:00 - 18:00 주말 10:00 - 18:00 오픈 시간이 빠른 편이라 출근하면서 모닝커피 마실 수 있다는 장점이 있는데 반면 클로즈 시간도 빨라서 늦은 시간에는 이용이 어려워요~ 건물 옆에는 전용 주차장이 넉넉하게 있어서 편하게 주차할 수 있고요. 반대편에도 주차 공간이 있어서 주차 걱정 없이 방문할 수 있습니다. 내부로 들어가면 카운터와 오픈 주방을 만나볼 수 있는데요. 월드베스트 로스팅 챔피언 트로피가 눈에 들어오더라고요. 원두에 진심! 카운터에는 음료 메뉴와 디저트 메뉴가 진열되어 있고 핸드드립 종류도 안내되어 있어서 취향껏 즐길 수 있습니다. FILTER COFFEE는 직원분에게 문의해 주시면 되고요. HIT COFFEE COLD BREW BLACK WHITE FRESH JUICE TEA 음료 주문 가능! 콜드빙하와 콜드...

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  • 달콤한 나의 도시
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    천안 생활의달인 빵집 오키나와 카스테라 진스베이커리

    천안 생활의달인 빵집 진스베이커리 티브이를 보다가 채널을 돌리는데 생활의 달인에서 천안 빵집이 나오더라고요. 최근에 빵빵데이 축제도 하고 빵으로 유명해지고 있어서 그런지 생활에 달인에도 나온게 아닌가 싶은 생각이 들더라고요. 원래 생활의달인 잘 안보는데ㅋㅋㅋㅋ 천안이 나왔으니깐 어디가 빵 맛집인가 보다가 1위로 등극한 오키나와 카스테라가 너무 궁금했어요. 우리 봉봉이도 먹어보고 싶다며~ 때마침 빵집과 같은 건물에 볼일이 있어서 간 김에 사러 다녀와봤어요! 천안 생활의달인 빵집 오키나와 카스텔라를 만드는 곳은 신불당에 위치한 진스베이커리 치과 때문에 자주 왔다 갔다 해서 간판을 가려도 딱 알겠더라고요~ 매번 지나치기만 하고 빵은 사러 가보질 못했었는데 이제서야 가봄ㅋㅋㅋ 영업시간 10:00 - 22:00 매주 일요일 휴무 주차는 리치타워 지하 주차장을 이용하면 됩니다. 진스베이커리는 9월에 오픈한 불당동 신상 빵집인데요. 이곳은 경력 40년이나 되는 제빵사님이 운영하시는 곳이더라고요. 경력이나 수상내역이 입구에 안내되어서 확인할 수 있었어요. 진스베이커리 인기빵은 소금빵, 멜론빵, 나가사키 카스텔라 명란바게트, 찹쌀모카빵, 오이시 종류별로 다 맛봐야 하는데 오늘은 오키나와 카스테라가 목적이니깐!!! 처음에 들어갔을 때는 오키나와 카스테라가 안 보이는 거예요. 이러 저리 둘러보다가 직원분께 여쭤보니 오후 1시는 돼야지 나온다고 하더라고요...

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