네이버

영양 가득한 다진 소고기 주먹밥 아이 주먹밥 레시피 소고기 소보로 주먹밥 안녕하세요 요리로 사랑을 전하는 라니짱입니다 결실의 계절 가을! 가을은 먹을거리가 풍부한 계절이죠 '가을은 말도 살찌게 한다'는 속담처럼 풍성한 재료들로 맛있는 음식을 만들어 아이들이 잘 먹길 바라는 마음도 함께 더 커지는거 같아요 하지만 어린 아이들은 입맛이 까다로워 밥을 잘 먹으려 하지 않을 때가 많아요 특히 저희 집 아이들도 밥을 잘 먹지 않아 고민이었는데 다행히 주먹밥으로 만들어 주니 맛있다고 잘 먹더라구요 그래서 오늘은 다진 소고기와 야채를 활용한 영양 가득 주먹밥 레시피를 소개해 드리려고 해요 밑간한 다진 소고기와 양파 애호박 당근 등을 잘게 다져 볶은 뒤, 밥에 고소한 참기름과 통깨를 넣고 비벼 동글동글 빗어내면 되는 레시피인데요 평소 아이들이 잘 안먹는 야채들도 다져서 볶아 주먹밥으로 활용해보세요 한 입 크기로 손쉽게 먹을 수 있고 영양이 풍부해 아이들 한끼 식사로도 아주 좋아요 맛있고 귀여운 동글동글 소고기 주먹밥 만들기 지금 바로 시작해 볼게요 소고기 주먹밥 재료 밥 2공기 다진 소고기 130g 당근 1/4개 양파 1/4개 애호박 1/4개 소금, 후추 약간 소고기 밑간 양념 간장 1큰술 맛술 1큰술 설탕 0.5큰술 참기름 1큰술 후추 약간 ※밥숟가락 계량입니다 ※파프리카나 버섯 등 다양한 재료를 기호에 맞게 가감해주세요 1 다진 소고기는 키친타...