쉬운 색종이 팽이접기 순서 만드는 방법 ⓒ꼬맘마 안녕하세요, 연년생 자매와 가성비 놀이육아하는 꼬맘마에요! 야누가 색종이 푹 빠진 요즘, 매일 새로운 접기 방법을 시도하고 있어요. 처음엔 비행기 접기를 시작해서 학접기까지 작은 손으로 꼼꼼하게 종이 접는 모습이 참 대견해 보였어요. 그런데 최근에 "엄마, 팽이도 접을 수 있어?" 라며 도전의식을 불태우는 거예요. 전에 영상으로 따라서 접는데 그 모양이 잘 나오지 않는다며 속상해했었거든요. 그래서 오늘은 색종이 3장으로 만드는 간단한 #색종이팽이접기 를 도전해 봤어요. 만드는 과정도 어렵지 않고 완성 후에는 신나게 대결까지 할 수 있어서 아이가 좋아했답니다. 그럼 지금부터 #쉬운색종이접기 ! #팽이접기순서 를 알려드릴게요 '◡' 가성비 재료 준비 오늘의 가성비 재료는 색종이 3장만 있으면 된답니다. 양면보다는 단면 색종이를 사용하면 완성한 팽이를 돌릴 때 더 이쁘답니다. 쉬운 색종이 접기 시작 전에 색종이 2장 방석접기를 해서 만들어주세요. ▪️방석 접기 1. 색종이 한 장을 대각선 방향으로 양쪽 다 접어 중심선을 만들어요. 2. 색종이에 네 모서리를 중심으로 접어서 작은 정사각형을 만들어요. 만드는 방법 1. 1단 겉면 만들기 방석접기한 색종이를 펼쳐서 긴 직사각형이 되도록 접어요. 가운데를 고정하고 아랫면을 위로 올려 종이배 모양을 만들어요. (위쪽도 똑같이 진행) 양쪽 모서리를 가...

겨울 오감놀이 워터비즈 성분 얼음 수정토 놀이 ⓒ꼬맘마 안녕하세요 연년생 자매를 육아하는 워킹맘 꼬맘마에요! #워터비즈 또는 #개구리알 이라고 불리는 #수정토 를 아시나요? 아이들 놀이 박스에 있는 게 눈에 띄어서 한번 꺼내 보았어요. 무슨 놀이를 할까 고민하다가 오늘은 겨울 느낌 물씬 나는 얼음 #수정토놀이 를 소개해 드리려고 해요. 아이들의 오감을 자극하고 창의력도 키울 수 있어서 #겨울오감놀이 로 추천해요. 그럼 준비부터 놀이 방법까지 알아보러 가볼까요? '◡' 오늘의 준비물 오늘은 겨울 오감놀이로 워터비즈와 물 이 두 가지면 충분하답니다. 워터비즈는 '개구리알' 이라고도 불려요. 주로 아이들 촉감놀이 재료로 많이 사용된답니다. 우선 메인 재료인 수정토 성분에 대해서 먼저 설명해 드릴게요. 폴리아크릴산나트륨 이라는 고분자 물질로 만들어져 있어요. 이 성분은 물을 흡수하면 몇 배로 커지며 겉은 단단하지만 안은 물렁한 신기한 질감을 가지고 있답니다. 무독성이지만 입에 넣거나 눈에 들어가지 않게 조심해야 해요. 안전한 식용 색소로 만들어져 있어서 피부에 잘 묻어나지 않아 안심하고 사용할 수 있어요. 놀이 전 워터비즈를 만져보면서 재료 탐색을 하는 시간을 가져보세요. 아이들과 함께 '이건 얼마나 커질까? ' 같은 질문을 나누며 호기심을 자극해 보세요. 이런한 질문들은 과학적 사고력까지 키울 수 있어요. 놀이를 시작하기 전 준비해야 될 ...

유아 촉감놀이 장난감 풍선 개구리알 말랑이 만들기 ⓒ꼬맘마 안녕하세요, 연년생 자매와 가성비 놀이육아하는 꼬맘마에요! "엄마, 이거 뭐야? 말랑말랑해!" 어느 날 아이들과 함께 마트에 갔다가 작은 통에 담긴 #개구리알 로 불리는 #워터비즈 를 보게 되었어요. 손가락으로 살짝 눌러보니 몽글몽글한 느낌에 아이들도 관심을 보이며 만져보고 싶어 했어요. 집에서 #촉감놀이 로 하면 재밌겠단 생각이 들더라구요. 오늘은 꼬마자매가 좋아하는 #개구리알말랑이 (스트레스볼)를 만들어보는 방법을 소개해 드릴게요 '◡' 말랑이는 무엇인가요? 말 그대로 말랑말랑한 촉감을 가진 장난감을 뜻하는 단어예요. 손으로 쥐었다가 났을 때 부드럽게 형태가 변하는 것이 특징이죠. 말랑한 고무 안에 액체 등이 들어 있어 손으로 만지면 변환되는 장난감으로 스트레스볼이라고도 불려요. 쥐었다 폈다 하는 과정에서 심리적 안정감을 주고 감각 발달을 동시에 할 수 있는 장난감으로 사랑받고 있답니다. 가성비 재료 준비 오늘의 가성비 준비물은 개구리알 (워터비즈) 인데요, 사용하기 전에 미리 불려 놓아야 해요. 그릇에 워터비즈를 담고 물을 부어주세요. 충분히 불어날 수 있도록 6시간 정도 기다려요. *놀이하기 전날에 미리 불려주세요. 시간이 지나면 작은 알갱이들이 말랑말랑한 젤리처럼 커져요. 미리 불려놓은 수정토를 당장 사용하지 않을 때에는 냉장고에 보관해요. 풍선은 다양한 색깔로 준비...

2025년 2월 네이버 육아 인플루언서 선정 후기 ⓒ꼬맘마 안녕하세요, 인플고시에 합격한 육아 인플루언서 꼬맘마에요! 저에게도 이런 날이 올 줄은 상상도 못했어요. 육아 인플루언서 선정 후기를 쓰게 되어 진심.. 감격스러워요! 아이들과의 추억을 기록하려 시작했던 블로그로 인플루언서가 되기까지 수많은 일들이 있었는데요. 두서없을 수도 있지만 한 번에 인플고시 합격한 후기를 시작해 볼게요 '◡' 꼬맘마 블로그 제 블로그는 첨부터 육아블로그는 아니었어요. 20대에 여행 다니는 걸 좋아해서 기록을 남기려고 시작했었는데요, 그러다 작년 1월에 무엇에 홀렸는지 저도 모르게 블로그에 관심이 갔어요. 여행, 맛집, 육아, 리빙.. 손에 닿으면 그냥 포스팅 쓰기 바빴어요. 체험단도 하면서 그렇게 잡블 중에 왕잡블 길에 입성했어요. 평수방과 문문스터디 [네이버 인플루언서] 내루 워킹맘의 하루20분 짧지만 찐~한 놀이육아 공유해요! 협업 및 문의 kangsncs@naver.com in.naver.com 블로그를 어떻게 운영을 해야 되는지 모르고 그냥 사진과 글을 다량으로 써 내려가던 어느 날..! 내루님의 초대로 평수방에 입성하게 됩니다! 여기 계신 좋으신 분들의 도움으로 차츰 블로그를 어떻게 운영을 해야 되는지 알아가고 있었어요. 사진을 눌러보세요 그러던 어느 날 문문스터디 모집하는 것을 알게 되었고 문문님의 pick으로 스터디를 듣기 시작했어요. 블...

휴지심 놀이 불꽃놀이 휴지심 도장찍기 ⓒ꼬맘마 안녕하세요 연년생 자매를 육아하는 워킹맘 꼬맘마에요! 얼마 전 아이들과 저녁에 길을 가던 중, 둘째가 하늘의 별을 구경하게 되었어요. 예전에 보았던 불꽃놀이가 생각이 났는지 그날의 일들이 이야기를 꺼냈어요. 요즘 불꽃놀이 축제도 없고 멀리 나가기도 힘들어서 직접 만들어보기로 했어요. 생각한 건 바로 휴지심 불꽃놀이인데요, 준비물도 쉽고 과정도 간단해서 누구나 집에서 쉽게 따라 할 수 있답니다. 물감으로 도장찍기 놀이를 하면서 불꽃놀이를 만들어 볼 거예요. 그럼 놀이 바로 시작해 볼게요'◡' 준비물 check! 🟠 오늘의 준비물 ▪️휴지심 2개 이상 ▪️가위 ▪️물감 ▪️접시나 트레이 ▪️검은색 도화지 휴지심은 집에 늘 있는 재료라 아이들과 놀이 할 때 최고의 재료랍니다. 접시나 트레이가 없는 경우, (저요) 사용 안 하는 파일이나 플라스틱 재질로 된 넓은 판이라면 뭐든 좋아요. 검은색 도화지는 불꽃놀이를 표현하기에 적합하지만, 만약 없다면 흰 스케치북에 해도 상관없답니다. *다만 색상은 컬러풀한 것으로 골라주세요. 만들기 1. 휴지심 자르기 휴지심 도장찍기를 위해서 먼저 휴지심을 가위로 잘라 도장을 만들어요. 1개를 통째로 사용하거나, 절반으로 잘라 여러 개로 활용할 수 있어요. 끝 부분을 문어다리 모양처럼 얇게 잘라주면 된답니다. 가위질을 할 수 있는 아이라면 직접 잘라보게 해주면 좋...

휴지심 재활용 잠자리 만들기 잠자리동요 연계놀이 ⓒ꼬맘마 안녕하세요 연년생 자매를 육아하는 워킹맘 꼬맘마에요! 퇴근 후 아이들과 간단한 #잠자리동요 를 들으면서 만들기 놀이를 해 보았는데요, 집에서 쉽게 구할 수 있는 #휴지심만들기 놀이를 소개해 드릴게요. 아이들이 동요를 듣고, 직접 #잠자리만들기 를 하면서 자연 아름다움도 느낄 수 있는 특별한 시간이 될 거예요. 또한 #휴지심재활용 해서 환경도 생각하는 뜻깊은 시간이 될 거니 일석이조겠죠? 그럼 시작해 볼게요 '◡' 휴지심으로 로켓 잠자리 만들기! 쉽게 구할 수 있는 재료로 잠자리 장난감을 만들었어요. 자세한 내용은 포스팅 참고해주세요'◡' #잠자리만들기 #휴지심재활용 #휴지심잠자리 #재활용놀이 #로켓잠자리 #집콕놀이 #육아 #귀여운영상 #워킹맘 #워킹대디 #네이버클립 #클파원챌린지 #하이라이트챌린지 #클립픽 #가을별미 #가을 #감성캠핑 #요즘나의도파민 #갱얼쥐와고영희 #가을룩북 m.blog.naver.com 🎈 연령대 : 5살 이상 🎨 난이도 : 중 ⏰ 소요시간 : 15분 잠자리 동요 아이들이 아주 좋아하는 잠자리 동요, 다들 아시죠? 이 동요는 잔잔하고 부드러운 멜로디로 아이들에게 편안한 감성을 전달해 준답니다. 동요의 가사는 아주 쉽고 따라 부르기 좋아서, 아이들이 계속 흥얼거리게 된답니다. 동요 연계놀이 준비물 동요를 들으면서 생각한 재활용 휴지심을 사용해 잠자리를 만들...

종이학 접는법 의미 6살 종이접기 소근육발달 놀이 ⓒ꼬맘마 안녕하세요 연년생 자매를 육아하는 워킹맘 꼬맘마에요! 첫째가 어느 날 색종이가 있냐고 물었어요. 어린이집에서 친구가 종이학을 접었는데 알려달라고 하는 거예요. 엄마들이라면 어릴 때 한 번쯤 학 접어 보셨죠? 어린 시절 추억을 생각하며 아이와 같이 #종이접기 를 해보았어요. 손가락을 많이 사용하기 때문에 #소근육발달 에도 도움이 되는 놀이랍니다. 오늘은 #종이학의미 도 알아보고, #종이학접는법 도 소개해 드릴게요 '◡' 준비물 check! 오늘의 준비물은 색종이 하나만 있으면 돼요. 크기를 작게 하고 싶다면 색종이를 4등분으로 잘라서 만들어주면 된답니다. 색상은 역시 아이의 취향대로 준비해 주시면 좋아요. 종이학 접기 의미 종이학은 동양문화에서 '희망'과 '행운'을 상징해요. 특히 1000마리 학을 접으면 소원이 이루어진다는 이야기를 많이 들어보셨죠? 라떼는.. 좋아하는 아이가 있으면 1000마리를 접어 선물하는 경우도 많았아요. 이런 전통적인 이야기를 아이와 나누며 종이접기를 하니 놀이가 더 풍성하고 의미 있어지더라구요. 완성해 보겠다는 목표를 세우고 이를 완성해가는 성취감을 느끼게 해주는 활동이에요. 종이학 접는 방법 1. 기본 접기 (사각, 삼각) 색종이 학접기 시작으로 기본 접기를 해 볼게요. 양면을 마주 보도록 해서 양옆, 위아래로 접어 십자 모양이 나오도록 사각접기를...

5살 51개월 발달 키 몸무게 언어 어린이집 생활 ⓒ꼬맘마 안녕하세요, 연년생 자매와 가성비 놀이육아하는 꼬맘마에요! 오늘은 디우의 51개월 발달을 기록해 보려고 해요. 이 시기 아이들의 신체적, 언어적, 인지발달을 한층 더 깊이 경험하게 되는 중요한 시기인데요, 그럼 이 시기 아이들의 주요 발달 특징과 디우의 발달과 어린이집 생활에 대해 기록해 볼게요 '◡' 신체발달 🟠 51개월, 만4세, 5살 ▪️키 : 98cm (평균 98 ~ 105cm) ▪️몸무게 : 14.9kg (평균 14 ~ 18kg) ▪️신발사이즈 : 170mm ▪️옷사이즈 : 110 5살 디우의 키와 몸무게는 이 시기 평균 턱걸이에 걸쳐 있어요.. 키는 꾸준히 크고는 있지만 미세하게 자라고 있구요, 몸무게는 언제쯤 14kg 대를 벗어나는 건지 알 수는 없어요. 심지어 기록해둔 몸무게도 밥을 많이 먹었을 때 나온 거랍니다.. 신발 사이즈는 현재 170mm가 딱 맞긴 한데 발등살이 없어서 구두나 발볼 넓은 운동화는 조금 크게 느껴지는 것 같아요. 옷은 웬만한 110 사이즈는 딱 맞고 마른 체질이라 가끔 100도 들어가기도 해요. 평소 잠은 8:30 ~ 9:00 사이에 양치하고 책을 읽고 자러 가요. 못해도 9:30 안에는 취침을 하고 아침 7:50에 기상해서 어린이집 갈 준비를 하는 규칙적인 생활을 하고 있어요. 글씨쓰기나 소근육 발달에 도움이 되는 놀이들을 자주 했어요...

종이컵 태극기 바람개비 만들기 건곤감리 의미 ⓒ꼬맘마 안녕하세요, 연년생 자매와 가성비 놀이육아하는 꼬맘마에요! "엄마, 삼일절이 뭐야?" 아이의 갑작스러운 질문에 잠시 멈칫했어요. 태극기는 어디서 많이 봤지만, 삼일절을 제대로 설명하려니 쉽지 않더라구요. 그래서 자매와 함께 직접 국기를 만들면서 알아가면 좋겠다 싶었어요. 그냥 그리는 것보다 바람개비처럼 만들어 휘날리면 더 재미있을 것 같았죠. 오늘은 삼일절을 기념하며 종이컵을 활용해서 #태극기바람개비 를 만들고, #태극기건곤감리 의미 도 자연스럽게 배울 수 있답니다. 놀이하며 역사도 배우는 특별한 시간 바로 시작해 볼게요 '◡' 삼일절이 무엇인가요? "우리나라가 아주 오랜 옛날에 다른 나라(일본)한테 뺏긴 적이 있었어." "우리나라를 뺏겼다고?!" "응, 그래서 우리나라 사람들이 '우리는 우리나라가 좋아! 우리가 지킬 거야!' 하면서 '대한독립만세!' 하고 큰 소리로 외쳤어" "길에서 태극기를 흔들면서 우리나라를 되찾고 싶다고 했지. 그래서 그날을 기억하려고 3월 1일을 삼일절이라고 정했어!" "우와~ 태극기 흔들고 '만세!' 하는 날이구나!" 가성비 재료 준비 오늘의 가성비 재료는 일반 종이컵이에요. 빨대와 폼폼이는 손잡이 지지대가 될 거랍니다. 폼폼이를 빨대에 붙일 때는 접착제 또는 글루건을 사용해서 붙여주세요. 태극기를 그릴 때 사용하는 사인펜은 번짐이 없는 유성사인펜으로 준...

유아 어린이날 선물 추천 사경미감 꾸러미박스 DIY키트 ⓒ꼬맘마 안녕하세요, 가성비 놀이육아하는 육아인플루언서 꼬맘마에요! 저는 어린이날 되기 몇 달 전부터 선물을 고르는 편인데요. 장난감은 이미 많고, 금세 흥미를 잃을 것 같은데 의미 있는 선물을 해주고 싶은 마음이 들었어요. 그냥 사주는 것보다 만들고 완성 후에도 인테리어 소품으로 활용하면 좋을 것 같더라구요. 유아 어린이날 선물 추천하는 #사경미감 DIY키트 바로 소개해 드릴게요 '◡' 사경미감 DIY키트 육아를 하면서 다양한 놀이를 시도해 봤지만, 만들기 활동은 늘 아이들이 집중하고 즐기는 시간 중 하나였어요. 그런데 막상 필요한 구성품을 하나하나 찾는 것도 어렵고, 재료가 안전한지 확인하는 것도 번거로웠어요. #협찬 사경미감 꾸러미박스 어린이날 선물로 추천해요! #육아 #엄마표 #집콕놀이 #네이버클립 #연년생 #가성비놀이 #자매 #사경미감 #어린이날선물 m.blog.naver.com 꾸러미 박스 KC 어린이 제품 인증을 받아 안심하고 사용할 수 있어요. 처음 제품을 받아 박스를 열어보는데 무려 4가지나 되는 만들기 재료들이 들어 있었어요. 그리고 포장도 깔끔하고 프린팅이 잘 되어 있어서 유아 어린이날 선물로도 딱이겠더라구요. 그럼 꾸러미 박스를 하나씩 열어서 놀이를 해 볼게요! 주홍거미 목걸이 MDF 동안 판 1개, 끈, 친환경 목공풀, 이쑤시개가 구성품으로 들어있어요. 엉...

더마틱스 울트라 키즈 아기 흉터 연고 ⓒ꼬맘마 안녕하세요 연년생 자매를 육아하는 워킹맘 꼬맘마에요! 아이를 키우다 보면 작은 상처 하나도 신경이 쓰이기 마련이죠. 저희 아이도 활동성이 높다 보니, 넘어지거나 부딪혀서 흉터가 생기는 일이 잦아요. 아기 피부는 민감하고 연약하니까 흉터가 생기지 않도록 관리하는 게 중요한데요, 제가 사용해 본 #유아피부관리 필수템 #아기흉터연고 #더마틱스울트라키즈 사용 후기 시작해 볼게요 '◡' 더마틱스 울트라 키즈 제가 약국에서 구입한 제품은 밴드와 연고가 세트로 들어 있었어요. 연고는 7g로 손바닥만 한 사이즈이라 여행 갈 때 상비약으로 챙겨 갈 때도 편리해요. 밴드는 10개입이 들어있고, 아쿠아 밴드에요. 연고를 바르고 필요시에 같이 부쳐주기도 해요. 크기는 두 가지로 아이들에 맞는 작은 사이즈로 들어 있답니다. 이 제품은 아기 전용 흉터 관리 연고예요. 아이들의 연약한 피부에 맞춘 저자극 성분으로 만들어졌고, 흉터 예방과 개선에 탁월한 효과를 보여주는 제품이에요. 특히, 상처가 아물고 나서 생기는 붉은 자국이나 흉터를 줄이는 데 도움을 준답니다. 이 연고는 실리콘 제형으로 만들어져서 피부에 얇은 보호막을 형성해 주고, 외부 자극으로부터 피부를 보호해 주는 역할을 해요. 실리콘은 피부 속 수분을 유지하면서 흉터의 높이나 두께를 줄여주는 데 매우 효과적이라고 알려져 있어요. 또한, 아이들이 바른 후에도...

임산부 배탈 설사 물설사 증상 대처법 알아보기 ⓒ꼬맘마 안녕하세요, 연년생 자매와 가성비 놀이육아하는 꼬맘마에요! 임신 초기부터 불편하던 속이 점점 화장실을 들락날락하는 날이 많아져요. 평소엔 괜찮았던 음식도 먹고 나면 배가 아프고, 갑자기 배탈이나 설사가 날 때도 있는데요, 임신을 하면 몸이 변하면서 소화 기관도 예전 같지 않아요. 특히 임산부가 겪는 설사는 심하면 태아 건강에도 영향을 줄 수 있기 때문에 더 신경 써야 해요. 오늘은 #임산부배탈, 설사, 물설사까지 소화 문제를 하나씩 알아보고, 해결 방법도 함께 정리해 볼게요 '◡' 임산부 배탈 설사, 왜 생길까요? 임신 중 소화 기관은 평소보다 더 민감해져요. 몸이 변하면서 음식 소화속도가 느려지기도 하고, 반대로 너무 빨라지기도 해요. 임산부가 배탈, 설사를 겪는 주요 원인 ▪️ 호르몬 변화 임신 호르몬(프로게스테론)의 영향으로 장의 운동이 달라져요. ▪️면역력 저하 임신하면 면역력이 낮아져서 장내 세균 균형이 깨질 수 있어요. ▪️ 식습관 변화 갑자기 평소와 다른 음식을 먹거나, 특정 음식이 안 맞을 수 있어요. ▪️ 소화기 계통 민감성 증가 임신 중에는 위산 역류나 음식 소화 속도가 달라질 수 있어요. ▪️ 스트레스와 피로 정신적인 스트레스도 장 건강에 영향을 줘요. 대부분은 일시적이지만 설사가 심하거나 배가 아프다면 꼭 의료진과 상의 해야 돼요. 특히, 지속적인 설사는 임...

임신초기 디카페인 커피, 밀크티 먹어도 되나요? ⓒ꼬맘마 안녕하세요 연년생 자매를 육아하는 워킹맘 꼬맘마에요! 임신초기라서 식단과 음료 선택에 신경을 많이 쓰고 계시죠? 오늘은 임신 중에 디카페인 커피나 밀크티를 마셔도 괜찮은지 그 이유와 주의할 점, 그리고 대체 가능한 차도 알려드릴게요 '◡' #임신초기커피 #임신초기밀크티 #임신초기디카페인커피 임신초기 커피 임신초기 커피를 마실 때는 카페인 섭취를 조절하는 것이 정말 중요해요. 일반 커피나 밀크티에 들어있는 카페인은 신경을 자극하고 태아에게도 영향을 줄 수 있어요. 특히 카페인은 태반을 통해 태아에게 전달되는데, 태아는 카페인을 분해하는 능력이 약해요. 그래서 카페인이 많이 들어간 음료나 음식을 자주 섭취하게 되면, 태아의 성장에 나쁜 영향을 미칠 수 있다는 연구가 있답니다. 임신초기 커피 세계보건기구(WHO)와 미국 식품의약국(FDA)은 임산부의 하루 카페인 섭취량을 200~300mg 이하로 제한할 것을 권장하고 있어요. 300mg이라면 커피 한 잔, 밀크티 한 잔 정도의 양인데, 이마저도 태아에게는 다소 부담스러울 수 있답니다. 임신초기 디카페인 커피 그럼 디카페인 커피는 안전할까요? 디카페인 커피는 카페인 함량이 매우 낮기 때문에 일반 커피보다 안전하다고 알려져 있어요. 하지만 ‘디카페인’이란 이름이 무조건 카페인이 0인 것은 아니에요. 디카페인 커피에도 소량의 카페인이 남아...

임신초기 디카페인 커피, 밀크티 먹어도 되나요? ⓒ꼬맘마 안녕하세요 연년생 자매를 육아하는 워킹맘 꼬맘마에요! 임신초기라서 식단과 음료 선택에 신경을 많이 쓰고 계시죠? 오늘은 임신 중에 디카페인 커피나 밀크티를 마셔도 괜찮은지 그 이유와 주의할 점, 그리고 대체 가능한 차도 알려드릴게요 '◡' #임신초기커피 #임신초기밀크티 #임신초기디카페인커피 임신초기 커피 임신초기 커피를 마실 때는 카페인 섭취를 조절하는 것이 정말 중요해요. 일반 커피나 밀크티에 들어있는 카페인은 신경을 자극하고 태아에게도 영향을 줄 수 있어요. 특히 카페인은 태반을 통해 태아에게 전달되는데, 태아는 카페인을 분해하는 능력이 약해요. 그래서 카페인이 많이 들어간 음료나 음식을 자주 섭취하게 되면, 태아의 성장에 나쁜 영향을 미칠 수 있다는 연구가 있답니다. 임신초기 커피 세계보건기구(WHO)와 미국 식품의약국(FDA)은 임산부의 하루 카페인 섭취량을 200~300mg 이하로 제한할 것을 권장하고 있어요. 300mg이라면 커피 한 잔, 밀크티 한 잔 정도의 양인데, 이마저도 태아에게는 다소 부담스러울 수 있답니다. 임신초기 디카페인 커피 그럼 디카페인 커피는 안전할까요? 디카페인 커피는 카페인 함량이 매우 낮기 때문에 일반 커피보다 안전하다고 알려져 있어요. 하지만 ‘디카페인’이란 이름이 무조건 카페인이 0인 것은 아니에요. 디카페인 커피에도 소량의 카페인이 남아...

6살 유아 집콕놀이 지점토 공예 페트병 연필꽂이 만들기 ⓒ꼬맘마 안녕하세요 연년생 자매를 육아하는 워킹맘 꼬맘마에요! 날씨가 영하로 떨어지면서 밖에 나가서 놀 엄두가 안 나시죠? 그래서 오늘은 아이와 함께 즐길 수 있는 #유아집콕놀이 를 소개하려고 해요. 바로 #지점토공예 로 #페트병연필꽂이 를 만들어 볼 거랍니다. 이번 놀이는 아이의 창의력과 소근육발달에 정말 좋아요. 재료 준비부터 만드는 과정, 꿀팁까지 자세히 알려드릴게요 '◡' 오늘의 준비물 준비물로는 지점토와 페트병 그리고 그릇에 약간의 물을 담아 준비해 주세요. 페트병 사이즈를 500ml 반 통을 하면 지점토 하나로 충분히 꾸미기를 할 수 있어요. 500ml가 넘는다면 지점토를 두 개 사용해야겠죠? 페트병은 미리 세척과 건조를 한 후 원하는 크기에 잘라서 준비하면 된답니다. 페트병 연필꽂이 만들기 0. 만들기 전 재료 탐색 지점토를 꺼내 탐색해 보는 시간을 먼저 가져 보세요. 손으로 만져보면서 촉감과 질감을 느끼고 표현 해 봐요. '부드럽고 차가워, 축축한 느낌도나고 조금 단단한 것 같아' 1. 페트병을 지점토로 감싸기 이제 페트병을 지점토로 감싸줄 차례에요. 반죽하기 쉬운 크기로 떼내서 말랑해지도록 반죽해 줘요. 🔻여기서 Tip 그냥 손으로 떼서 반죽하려면 아이 힘으로는 쉽지가 않아요. 소량의 물을 손에 묻혀서 반죽을 한다면 모양을 쉽게 잡을 수 있어요. 반대로 물을 많...

재활용놀이 우유팩 복주머니 만들기 ⓒ꼬맘마 안녕하세요 연년생 자매를 육아하는 워킹맘 꼬맘마에요! 벌써 다음 주가 추석인데요, 명절엔 한복을 입는데 복주머니가 생각이 나더라구요. 그래서 오늘은 엄마표 #집콕놀이 로 #복주머니만들기 를 특별히 우유팩으로 #재활용놀이 로 준비해 보았답니다 : ) 🎈 연령대 : 6살 이상 🎨 난이도 : 중 ⏰ 소요시간 : 30분 복주머니가 무엇인가요? 설날과 추석 모두 한국 전통 명절을 기념하기 위해 사용되는 아이템인데요, 몇 가지 차이점이 있어요. ⭐️ 설날 복주머니 ✔ 새해를 맞이하여 복을 기원 ✔새로운 시작을 축하하는 의미 ✔ 건강, 행운, 부를 기원 ✔ 빨간색, 금색, 흰색 등 밝고 강렬한 색상 ⭐️ 추석 복주머니 ✔ 가을의 수확과 풍요를 기념 ✔ 한 해 동안의 농사나 일의 결실을 감사 ✔ 감사와 나눔의 의미 ✔ 다채로운 색상의 비단, 전통 문양 1. 만들기 준비물 우유팩, 가위, 칼, 종이 포장지, 풀, 끈(줄), 찍찍이 스티커 우유팩을 재활용해서 복주머니를 만드는 거라 깨끗하게 씻어 건조 해주셔야 냄새가 나지 않아요! 놀이 시작 전에 우유팩이 어떤 새로운 물건으로 변신할 수 있는지 재활용 과정을 미리 설명해 주세요 아이의 상상력과 창의적인 생각을 키우는데에도 좋은 영향을 준답니다. 2. 만들기 과정 ✔체크포인트 만들기 과정에서 칼을 사용하게 되는데요, 아이들이 칼 사용이 아직은 서툴기 때문에 ...

5세 6세 집콕놀이 빨대 색종이 애벌레 달리기 ⓒ꼬맘마 안녕하세요, 연년생 자매와 가성비 놀이육아하는 꼬맘마에요! 요즘 날씨가 한파에 미세먼지에 바깥놀이가 어려운 날이 많죠? 자매들은 몸을 움직이며 노는 걸 좋아하는데, 계속 집에만 있으니까 답답해했어요. 자매가 애벌레 젤리를 먹으면서 "꿈틀꿈틀 애벌레가 기어가" 대화소리가 들리면서 집콕놀이가 생각이 났어요. 5세 6세 집콕놀이로 딱인 색종이 #애벌레달리기 인데요, 종이로 만들고 직접 입으로 불어서 벌레를 움직이게 해야 하니까 아이들이 집중하며 신나게 놀 수 있답니다. 지금부터 자세한 방법을 알려드릴게요 '◡' 가성비 재료 준비 오늘은 가성비 재료 빨대로 초간단 놀이를 해 볼 거예요. 색종이는 애벌레를 연상시키는 초록색 계열로 준비했어요. 얼굴을 그릴 유성 사인펜도 함께 준비해 주세요 5세 6세 집콕놀이 애벌레를 먼저 만들어 볼게요! 유아 집콕놀이 빨대 색종이 애벌레 달리기 #5세집콕놀이 #6세집콕놀이 #색종이애벌레 #애벌레달리기 #빨대놀이 #육아 #엄마표놀이 #가성비놀이 #집콕놀이 #연년생 #자매 #귀여운영상 #네이버클립 #갓생스팟 #클파원챌린지 #클립챌린지 #하이라이트챌린지 m.blog.naver.com 만드는 방법 1. 색종이 4등분 하기 색종이를 반을 접고, 그 상태에서 반을 더 접어서 4등분이 되도록 길게 접어요. 그런 뒤 선에 맞춰 가위로 잘라주세요. 2. 애벌레 모양 만들...

아기 신생아 옹알이 시작 시기 언제부터 ⓒ꼬맘마 안녕하세요, 가성비 놀이육아하는 육아인플루언서 꼬맘마에요! 옹알이는 언어 발달의 첫걸음이자 부모와의 소중한 소통의 시작인데요, 아기 옹알이의 시작 시기와 부모님께서 어떻게 반응해 주시면 좋은지에 대해 알아볼게요'◡' 옹알이는 무엇인가요? 아직 명확한 단어를 사용하지 않고 '아', '오'와 같은 모음 중심의 소리를 내는 것을 말해요. 자신의 목소리를 탐색하고 주변과 소통하려는 자연스러운 과정이랍니다. 신생아들은 본능적으로 주변의 소리를 듣고, 이를 따라 하면서 언어를 배우기 시작한답니다. 옹알이 시작 언제부터? 일반적으로 옹알이 시작 시기는 생후 2~3개월 사이에요. 이 시기에는 목과 입 주변의 근육과 신경이 발달하여 다양한 소리를 내게 돼요. 아가마다 발달 속도는 다를 수 있고, 조금 늦더라도 너무 걱정하지 않아도 된답니다. ➰️ 옹알이가 늦는 경우 어떤 아기들은 생후 4~5개월이 되어서야 본격적으로 옹알이를 시작하는 경우도 있어요. 특히 조용한 성향에 아가들은 듣는 것에 더 집중하는 경우가 많아 느릴 수도 있어요. 하지만 6개월이 지나도 전혀 소리를 내지 않거나 눈 맞춤이 부족한 경우, 청력이나 발달 검사를 받아보는 것도 좋아요. 신생아 옹알이 시기별 특징 1. 발성 단계(생후 0~1개월) ▪️아직 명확하지 않은 소리를 내며 발성을 연습하는 시기 ▪️울음이 주요 소통 방법 2. 쿠이 ...

아기 신생아 옹알이 시작 시기 언제부터 ⓒ꼬맘마 안녕하세요, 가성비 놀이육아하는 육아인플루언서 꼬맘마에요! 옹알이는 언어 발달의 첫걸음이자 부모와의 소중한 소통의 시작인데요, 아기 옹알이의 시작 시기와 부모님께서 어떻게 반응해 주시면 좋은지에 대해 알아볼게요'◡' 옹알이는 무엇인가요? 아직 명확한 단어를 사용하지 않고 '아', '오'와 같은 모음 중심의 소리를 내는 것을 말해요. 자신의 목소리를 탐색하고 주변과 소통하려는 자연스러운 과정이랍니다. 신생아들은 본능적으로 주변의 소리를 듣고, 이를 따라 하면서 언어를 배우기 시작한답니다. 옹알이 시작 언제부터? 일반적으로 옹알이 시작 시기는 생후 2~3개월 사이에요. 이 시기에는 목과 입 주변의 근육과 신경이 발달하여 다양한 소리를 내게 돼요. 아가마다 발달 속도는 다를 수 있고, 조금 늦더라도 너무 걱정하지 않아도 된답니다. ➰️ 옹알이가 늦는 경우 어떤 아기들은 생후 4~5개월이 되어서야 본격적으로 옹알이를 시작하는 경우도 있어요. 특히 조용한 성향에 아가들은 듣는 것에 더 집중하는 경우가 많아 느릴 수도 있어요. 하지만 6개월이 지나도 전혀 소리를 내지 않거나 눈 맞춤이 부족한 경우, 청력이나 발달 검사를 받아보는 것도 좋아요. 신생아 옹알이 시기별 특징 1. 발성 단계(생후 0~1개월) ▪️아직 명확하지 않은 소리를 내며 발성을 연습하는 시기 ▪️울음이 주요 소통 방법 2. 쿠이 ...

겨울 오감놀이 워터비즈 성분 얼음 수정토 놀이 ⓒ꼬맘마 안녕하세요 연년생 자매를 육아하는 워킹맘 꼬맘마에요! #워터비즈 또는 #개구리알 이라고 불리는 #수정토 를 아시나요? 아이들 놀이 박스에 있는 게 눈에 띄어서 한번 꺼내 보았어요. 무슨 놀이를 할까 고민하다가 오늘은 겨울 느낌 물씬 나는 얼음 #수정토놀이 를 소개해 드리려고 해요. 아이들의 오감을 자극하고 창의력도 키울 수 있어서 #겨울오감놀이 로 추천해요. 그럼 준비부터 놀이 방법까지 알아보러 가볼까요? '◡' 오늘의 준비물 오늘은 겨울 오감놀이로 워터비즈와 물 이 두 가지면 충분하답니다. 워터비즈는 '개구리알' 이라고도 불려요. 주로 아이들 촉감놀이 재료로 많이 사용된답니다. 우선 메인 재료인 수정토 성분에 대해서 먼저 설명해 드릴게요. 폴리아크릴산나트륨 이라는 고분자 물질로 만들어져 있어요. 이 성분은 물을 흡수하면 몇 배로 커지며 겉은 단단하지만 안은 물렁한 신기한 질감을 가지고 있답니다. 무독성이지만 입에 넣거나 눈에 들어가지 않게 조심해야 해요. 안전한 식용 색소로 만들어져 있어서 피부에 잘 묻어나지 않아 안심하고 사용할 수 있어요. 놀이 전 워터비즈를 만져보면서 재료 탐색을 하는 시간을 가져보세요. 아이들과 함께 '이건 얼마나 커질까? ' 같은 질문을 나누며 호기심을 자극해 보세요. 이런한 질문들은 과학적 사고력까지 키울 수 있어요. 놀이를 시작하기 전 준비해야 될 ...

군포 키즈카페 토잉드로잉 야외놀이터 흙놀이 물감놀이 수업 ⓒ꼬맘마 안녕하세요, 연년생 자매와 가성비 놀이육아하는 꼬맘마에요! 꼬마자매는 집에서 물감놀이를 종종 하는데 이것도 너무 자주 하다 보니 조금 지루함을 느끼더라구요. 실내에서만 놀기엔 답답하고, 그렇다고 마땅한 야외 활동 공간을 찾기도 어려웠어요. 그러다 #군포키즈카페 #토잉드로잉 을 발견하고 주말에 다녀왔는데요, 아이들이 마음껏 뛰어놀 수 있는 넓은 공간부터, 창의력을 자극하는 체험 프로그램까지 알차더라구요. 후기를 꼼꼼히 남겨볼 테니, 아이들과 함께할 실내외 놀이 공간을 찾고 계신다면 참고해 보세요 '◡' 토잉드로잉 군포점 경기도 군포시 삼성로8번길 4-5 드림시티 6층 601호 🟠 토잉드로잉 군포 ▪️주소 : 경기도 군포시 삼성로8번길 4-5 드림시티 6층 601호 ▪️운영시간 : 매일 10:30 ~ 19:30 / 일 ~ 19:00 매주 월요일 정기 휴무 ▪️문의 : 0507-1363-9836 ▪️주차 : 전용 주차장 이용 가능 토잉드로잉 위치 토잉드로잉은 군포에 위치한 키즈카페예요. 정확한 주소는 내비게이션에 검색하면 쉽게 찾을 수 있고, 무료 주차가 가능해서 차를 가지고 가도 편했어요. 무료주차 2시간! 키즈카페가 6층에 위치하는데 , 주차장도 6층까지 올라갈 수 있어서 이용할 때 편리 했어요. 또 주차 공간이 넉넉해서 주말에도 불편함 없이 주차할 수 있었답니다. 이...

5세 유아 물감놀이 점잇기 운필력 키우기 ⓒ꼬맘마 안녕하세요 연년생 자매를 육아하는 워킹맘 꼬맘마에요! 둘째가 5세가 되고 난 뒤 한글 공부를 시작했어요. 뭐든지 발달이 빠른 언니와는 다르게 조금은 천천히 발달이 돼서 걱정이었는데요, 요즘은 언니 따라 같이 #한글공부 한다고 먼저 얘기를 꺼내는데 '하고싶어 할 때 공부를 시켜야 된다' 라는 생각에 한글을 알려주고 있어요. 그런데 손에 힘이 약하다 보니 글씨를 쓸 때 반듯하지 않더라고요. 그래서 오늘은 #운필력키우기 놀이를 준비했는데요. 물감과 면봉을 활용해서 #점잇기놀이 를 해보았답니다. #유아물감놀이 시작해 볼게요 '◡' 준비물 check! 오늘의 준비물 스케치북 : 넉넉한 크기의 종이라면 ok! 면봉 : 붓 역할 물감과 파레트 : 다양한 색상 사인펜 : 또는 연필 아이들이 원하는 색상을 골라서 파레트 직접 짜보아요. 놀이는 준비하는 과정부터가 시작이랍니다. 이 작업 또한 손의 힘을 사용해서 물감을 짜는 거라 소근육 발달에도 큰 도움이 돼요. 원하는 색깔을 파레트에 다 짰다면 준비한 면봉을 색깔 위에다가 하나씩 올려 주어요. 면봉은 붓 역할을 할 거라 색이 섞이지 않도록 색깔에 맞게끔 개수를 준비해 주세요. 준비가 되었다면 물감놀이 바로 시작해 볼게요! 유아 물감놀이 점잇기 1. 물감으로 점찍기 원하는 색상을 골라서 스케치북에 점을 찍어 보아요. 점을 찍는 위치와 색깔은 아이가 자유...