전체 키워드 617
2021.07.30참여 콘텐츠 3
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이불정리, 이불보관 잘 할려면 안 쓰는 솜이불버리기(feat.이불버리는방법)

솜이불버리기 간편하게 이불버리는방법 알아보자 안녕하세요. 두 아이를 키우고 있는 육아 10년 차 주부 미니호야맘입니다. 일전에 이불정리를 한 적인 있어서 버릴껀 버리고 정리할 건 정리를 하였는데도 계절이 바뀔때마다 정리가 안되는 거 같고 장롱이 어수선해서 한번 더 정리를 해보기로 마음을 먹어서 다이소에서 이불압축팩 까지 사다 놨지만 몇 개월 또 그냥 흘러보냈더라고요. 그래서 이번에 다시 마음 다잡고 한 번 도전을 해 보았습니다. 저번에는 이불쓰레기봉투 활용해서 안 쓰는 이불과 토퍼를 정리를 했는데 가을, 겨울에 쓰던 이불들이 마구잡이고 장롱에 넣어둔 걸 보니 답답해서 정리해 보았습니다!! 결론은 정리하고 보니 속이 다 후련하고 좋았다는 거에요~ 홍홍 ^^ 아이들이 어릴적에 사용했던 이불들과 패드, 30년 넘게 사용한 이불정리 위해서 우선 다 꺼내서 버릴거 다시 사용할 거 분리해서 버릴 것들만 따로 빼놨는데 생가보다 많이 나왔습니다. 이런 것들을 장롱 깊숙히 그냥 보관해 두니 꿉꿉한 냄새도 나고 공간차지를 많이 해서 장롱이 정말 아수라장이 될 수밖에 없겠더라고요. 버리는 게 옳소~~!! 이불버리는방법에는 두 가지가 있습니다. 하나는 의류수거함에 버리는 것이고 하나는 이불전용봉투에 담아서 버려야 된다고 합니다. 특히 솜이불버리기에는 별도처리용봉투에 담아서 버려야 된다는 사실!!!! 한마디로 의류수거함에 버릴 수 없는 것들은 다 이 봉투에...

2021.07.30
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이불종량제 봉투로 이불버리는방법 알고 극세사,솜이불,토퍼버리기

이불종량제 봉투 사용해서 극세사, 솜 이불버리는방법 알아보아요. 안녕하세요. 육아 10년 차 두 아들을 키우고 있는 육아맘 미니호야맘입니다. 주말에 이어 오늘도 비가 오네요. 이런 날에는 왠지 맘이 싱숭생숭하고 기분이 축축 쳐져있는 거 같아서 활동적인 걸 해야 할 거 같아서 이불이랑 토퍼버리기에 시도를 해보았습니다. 7년동안 잘 사용했던 에어매트리스가 이제 수명을 다 했는 폭신하지도 않고 커버에 곰팡이도 생기고 해서 처분하기로 했어요. 극세사랑 솜 이불버리는방법이 다르기 때문에 그 부분에 대해서도 알려드리겠습니다. 둘째가 태어나고 침대를 버리고 바닥생활 한지 8년이 되어 가는 거 같아요. 안방에서 아이들과 함께 자고 있어서 퀸사이즈 토퍼 2개를 놓고 사용하였는데 자리가 좁아서 퀸사이즈 2개가 안 놓아지더라고요. 그래서 이번에 SS사이즈 토퍼 2개를 놓기로 하고 기존에 있는 건 처분을 하였습니다. 덩달아 솜이불버리기도 함께 시행하였어요~ 겉으로 보기엔 멀쩡해 보이지만 속내는.. 아흑.. 커버에 곰팡이가 생겨서 더이상 쓸 수 없는 지경이 되었습니다. ㅠㅠ 아무리 빨아도 지워지지 않고 더 번지더니 창문쪽 벽에도 곰팡이 생겨버렸지 뭐에요. 잠을 자야 하는 곳인데 이게 무슨 날벼락인지.. 안방이 햇볕이 들어오지 않다보니 다른방에 비해 곰팡이가 잘 생겨서 이렇게 토퍼에도 곰팡이가 생겨버렸네요. 폐기물스티커 붙이고 토퍼버리기 토퍼는 이불종량제 봉...

2021.05.17
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이불 버리는 방법 재질에 따라 이불쓰레기봉투 사용해서 버려요

안녕하세요. 미니호야맘입니다. 얼마전 장롱정리를 할려고 물건들을 싸악 다 꺼내서 버릴거와 안 버릴거를 구분해서 나누어서 정리를 우선 했어요. 그랬더니 이불이 가장 많이 나오더라고요. 이불 버리는 방법 알아보니 재질이 솜이냐 아니냐에 따라서 옷 수거함에 넣을 수 있는 이불이 있고 이불쓰레기봉투에 담아 버려야 하는 것들이 있더라고요. 음.... 버려야 할 이불들을 보니 최소 5년에서 많게는 30년 이상 된 이불들이 너무 많아서 재활용도 안될 거 같더라고요. 그래서 그냥 과감하게 버리기로 결정했습니다. 뭐든 버리기만 잘 해도 집안이 많이 깨끗해지고 정리정돈도 잘 된다고 하여 너무 오래 되거나 안 쓰는 물건들은 하나둘 버리기에 돌입하였습니다. 음... 보기엔 멀쩡해 보이는 것도 있지만 여기에 30년 넘게 쓴 이불이 있답니다~ 어떤건지 알아보시겠어요?? 네~ 녹색 꽃무늬 이불이 신랑이 결혼전 자취할 때 쓰던 건더 그것도 시댁에서 사용하던 걸 가지고와 썼던거라네요~ 도대체... 얼마나 된 이불인겨!!!! 연식으로 따져보면 제 나이랑 삐까삐까 할 거 같네요... 하.... 이런거 보면 참 침구에 관심이 없어서 그냥저냥 쓰면서 살았던 거 같아요. ㅠㅠ 이불이란 게 계절용으로 쓰다보니 바꿔야지~ 하면 계절이 바뀌어서 다른이불 쓰니 다시 장롱행이 되어버리네요. ㅋㅋ 그렇게 10년이란 세월이 지난 후에야 이렇게 버리게 되네요!! 일전에 노란색 봉투에 이...

2021.02.28
2021.04.20참여 콘텐츠 2
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생리늦어질때 원인 및 생리전증후군에 대해서 알아보자

생리늦어질때 원인 파악하고 생리전증후군에 대해서 알아보도록 해요. 안녕하세요. 여자로 산지 38년 차 미니호야맘입니다. 생리를 시작하는 여자라면 한 번쯤 이런 고민을 하게 되는 거 같은데요. '왜 시작을 안 하지??' 생리주기가 일정한 사람이 그 시기에 소식이 없으면 고민을 하게 되는 거 같습니다. 물론 저도 이런 적이 많이 있었는데요. 회사를 다닐 때에는 그래도 거의 주기가 맞아서 그 시기가 돌아오면 생리전증후군 증상으로 아.. 이제 시작하겠구나를 알 수 있었는데, 올해 1월부터 육아휴직을 시작하고 한 달, 두 달, 세 달 시간이 흐를수록 그 주기가 맞지 않고 들쑥날쑥하더라고요. 심지어 이번 달에는 보통 7일~8일쯤 시작을 했어야 하는데 15일이 돼서야 시작을 하였습니다. 평소에도 늦어졌다 생각했는데 일주일이 더 지나서야 소식을 접하게 되었지요. 그래서 생리늦어질때 왜 그런 건지 곰곰이 생각을 해보니 원인은 스트레스였더라고요. 육아휴직을 하기 시작할 때부터 스트레스를 받기 시작을 했는지 월 초에 시작하던 생리는 그 다음 달에는 5일쯤에 그 다음 달에는 8일쯤에 이번 달에는 무려 15일에 시작을 하여서 너무 신경 쓰이고 걱정이 많았습니다. 기혼자라 혹시 임신한 게 아닐까라는 생각도 들고 생리전증후 증상이 꼭 있었는데 전혀 증상이 나타나지도 않아 일주일 정도 고민을 하였는데 15일 아침에 살짝 피비침이 있고 다음날부터 본격적으로 시작을...

2021.04.20
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생리 늦어질때 생리주기계산으로 체크해보자

안녕하세요. 미니호야맘입니다. 저는 초등학교 5학년때 첫 생리를 시작하여 지금 26년 정도 된거 같아요. 폐경은 보통 50대 전후로 나타난다고 하니 저는 이제 12년 정도 남은거네요. 26년 생리를 하면서 저는 임신 전과 후로 나누어서 볼 수 있는데요. 임신 전에는 생리가 불규칙하고 생리통도 너무 심했고 정말 그날 오는 게 너무 싫을 정도로 힘이 들었어요. 근데 출산을 하고 나서 정확하진 않지만 규칙적이 되가고 생리 늦어질때는 대부분 스트레스를 받을 때였더라고요. 전에는 생리주기계산 하지도 않았고 대충 이 때쯤이면 하겠구나 짐작하거나 생리전증후군으로 곧 시작할 거라는 걸 알았죠. 생리주기는 약 28일의 주기를 갖고 있는데, 21일에서 35일 안에 주로 한다고 합니다. 이 이상으로 차이가 난다면 몸이 안 좋다거나 임신 가능성이 높다고 하네요. 학창시절에는 불규칙 하기도 했고 생리통이 너무 심해서 첫날에는 아무것도 못 할 정도로 심했어요. 근데 한숨 자고 일어나면 언제 그랬냐는 듯이 생리통이 사라져서 어떻게든 한숨 자고 일어 날려고 했어요. 그러다 20살 넘어서는 약의 도움을 받아 그나마 잘 버텼던 거 같아요. 결혼 후 임신을 하고 출산 후 시작한 생리부터는 생리통이 거의 없었어요. 뭐.. 속설에 의하면 출산때 고통이 너무 심해서 생리통 정도는 가볍게여겨 하는 거 같지도 않다고 생각할 수도 있다고 하는데, 저는 정말 아주 살짝 오고 말더...

2021.03.15
2021.06.21참여 콘텐츠 1
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출산후 생리 시작은 언제 일까요?

출산후 생리 언제 다시 시작하는지 알아보도록해요. 안녕하세요. 두 아이를 키우고 있는 육아 10년 차 미니호야맘입니다. 출산후 생리 시작은 모유수유와 직접적인 관련이 있다고 하는데요. 제가 알기에도 모유수유가 끝나고 빠르면 다음달 늦어도 몇 개월 내에 시작을 하게 된다고 알고 있습니다. 임신 10개월 동안 생리를 매달 챙기지 않아도 되기에 편하다 생각하여 둘째는 첫째에 비해 조금 더 모유수유를 했던 거 같아요. 물론 첫째도 모유수유를 오랫동안 하고 싶었으나 아이가 빠는 힘도 약하고 유축을 아무리 해도 생각보다 모유가 안나와서 한달만 하고 접었어요. 근데 생리가 바로 시작하지 않고 세 달 후엔가 했던 게 기억이 나네요. 첫째를 낳고 3개월 조금 지나서 8월 초인데 신랑이랑 급 여행이 가고 싶어서 아이는 시부모님께 맡기고 금요일 밤에 출발해서 밤새 달리다 마지막 휴게소에서 잠시 눈을 부치고 아침을 먹으러 갔는데 한 아주머니가 저한테 다가와 작은 소리로 생리하는 거 같다며 알려주셨는데 진짜 시작을 하였더라고요. 그 동안 소식이 없어서 걱정없이 여행 다녀와도 되겠다고 생각해서 나선건데 어째서... 다행이 휴게소에 목욕할 수 있는 곳이 있어서 씻고 목적지를 향해 갔는데 또 하필 목적지가 부산... 그래서 첫째 출산하고 처음으로 맞이한 마법은 잊지 못하는 추억이 되었습니다. 유즙분미호르몬 - 프로락틴 프로락틴이라는 호르몬은 출산후에 모유수유를 ...

2021.06.21
2021.10.12참여 콘텐츠 1
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추운날 생각나는 국화차 효능과 부작용 살펴보자

국화차 효능 및 부작용 정리 안녕하세요. 두 아이를 키우고 있는 육아 10년 차 주부 미니호야맘입니다. 연이은 비가 오는 바람에 아침, 저녁으로 제법 날씨가 많이 쌀쌀해져서 따뜻한 차가 생각나는 날이더라고요. 일전에 친구가 국화차를 선물해줘서 먹은 적이 있었는데 말린 국화 꿏잎인데 색도 갈색에 말려 있어서 그렇게 이쁘다 생각이 안 들었는데 뜨거운 물에 넣었더니 꽃이 활짝 핀 거 보고 너무 이쁜다 생각했어요. 그래서 요즘 같이 쌀쌀해진 날씨에 딱 어울리는 국화차 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ^^ 국화차란? 말린 국화 꽃잎을 끓인 물에 넣어 우려낸 차로 감국차라고도 불린다고 합니다. 본초강목에 혈기에 좋고 몸을 가볍게 하며 위장을 편안하게 한다고 쓰여졌다고 해요. 은은한 향과 부드러운 맛이 특징이고 몸에 좋은 영양성분이 많이 함유되어 있어서 몸에 좋은 차로 알려졌습니다. 추운 겨울에 마시면 좋은 차입니다. 국화차 효능 1. 눈 건강 : 국화차에는 비타민 A 성분이 많이 함유되어 있어서 시력 보호와 눈의 피로 해소에 도움이 된다고 합니다. 뿐만 아니라 카로틴 성분 때문에 시력 개선 등 눈 기능 개선에 도움이 됩니다. 2. 피부 미용 : 국화차의 비타민 C와 콜린 성분은 체내 활성산소를 억제하고 제거해주는 역할을 하고 피부 세포 노화를 방지하여 피부 개선에 도움을 줍니다. 기미, 주근깨, 잡티, 여드름 및 피부 수분 공급에 필수적인...

2021.10.12
2021.05.06참여 콘텐츠 2
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오렌지효능 알아보고 오렌지껍질활용 해서 알차게 먹어요

맛있는 오렌지효능 알아보고, 오렌지껍질활용 해서 알차게 먹었어요. 안녕하세요. 두 아들을 키우고 있는 10년 차 육아맘 미니호야맘입니다. 주황색껍질을 가지고 있는 과일 중에는 오렌지, 귤, 한라봉, 천혜향, 레드향, 금귤, 살구, 감, 자몽 등등 많이 있는데요. 새콤달콤한 맛을 가지고 있고 제철마다 나오기 때문에 일년내내 자주 먹게 되는 거 같아요. 이 중에서 저는 오렌지를 참 좋아해요~ 감 제외하고 당도가 다른 과일에 비해 높고 신맛은 낮아서 좋은 거 같아요. 제가 신거를 잘 못 먹다보니 귤도 정말 달다라고 느껴지지 않으면 잘 안 먹게 되더라고요. 일전에 오렌지효능에 대해서 간단하게 소개해 드렸는데요, 이번에는 좀 더 자세하게 알려드리고 오렌지껍질활용 방법에 대해서도 간략하게 알려드리겠습니다. 오렌지에 함유된 성분에 따른 오렌지효능에 대해서 정리해보면.. 풍부한 비타민 C 함유 오렌지에는 비타민 C가 많이 들어 있고 노화 방지 항산화제 역할을 하고 멜라닌 생성 억제, 콜라겐 생성 등 피부미용에 도움이 되며, 피로회복과 스트레스 완화에도 도움이 된다고 합니다. 스트레스를 받았을 때 나오는 코르티솔 호르몬과 우울증 완화에도 도움이 될 수 있다고 하네요. 또한 감기에 걸리지 않도록 예방을 위해서 비타민 C 섭취를 하면 좋다고 합니다. 섬유질 풍부 오렌지에는 섬유질이 풍부하게 들어 있어서 변비 예방, 과민성 대장 증후군 예방 등 오렌지효능...

2021.05.06
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오렌지 효능 알고 드시나요? (feat. 행운의 카드)

안녕하세요. 미니호야맘입니다. 어제 우연히 롯데온 라이브 방송을 보다가 오렌지를 할인한다고 해서 구경하다 또 혹해서 중소과 한박스를 샀네요!! 20과 정도 들어있는데 방송중 구매하면 2개 더 주고 카드 할인도 된다고 해서 여차저차 하니 저렴한거 같아서 제일 작은 사이즈로 구매를 했어요. 겨울 내~ 귤을 너무 잘 먹었는데 이제 귤이 살짝 지겨울 때 쯤 되니까 오렌지가 제철이라며 또 나오기 시작하더라고요. 저는 개인적으로 귤 보다는 오렌지를 더 선호하는 편인데 그 이유는 더 달달해서?? 무튼!! 까먹기 불편한 점은 있지만 더 새콤달콤하기에 땡끼는 거 같아요. 그래서 오늘은 제철은 맞이해서 나온 오렌지 효능 알아보고 맛있게 먹도록 할께요. ^^ 어제 주문을 했는데 다음 날 바로 배송을 받을 수 있어서 너무 좋네요~~ 이래서 사람들이 라이브 방송을 보나 싶기도 한 게 방송중에 구매하면 더 준다거나 더 할인을 해주기에 저도 자꾸 현혹되서 보게 되는 거 같아요. 저번 아이핸드폰도 그렇고.. 잘 생각해 보니 많이도 샀더라고요. ㅎㅎ 어찌됐던지간에 우체국택배로 받은 블랙라벨 오렌지~~~~ 캘리포니아에서 처음으로 들어온 첫 퓨어스펙 오렌지라서 먹어보고 싶은 마음에 구매를 했죠. 잠시 삼천포로 빠졌는데 이쯤에서 오렌지 효능 중에서 가장 눈에 들어오는게 면역기능 향상, 피부비용, 감기예방, 피로회복, 변비 등등 효능이 참으로 많이 있더라고요. 오렌지를 ...

2021.02.26
2021.05.04참여 콘텐츠 3
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육아휴직 급여 지급 모바일 신청방법 알아보자 (feat.육아휴직사후지급금)

육아휴직 급여 지급 신청방법 모바일로 신청해 보았습니다. 육아휴직 사후지급금은 얼마일까요? 안녕하세요. 두 아들을 키우고 있는 10년 차 육아맘 미니호야맘입니다. 작년 12월 29일에 육아휴직 신청을 하여서 현재까지 4개월을 사용하였고 이제 8개월이 남아 있어요. 처음에는 1년 언제 가나 했는데 올해 12월 말일에 복직을 해야 한다니 새삼 시간이 빨리 흘러가는걸 느꼈습니다. 육아휴직급여 1~3개월치를 다 받았고 오늘 4~12개월차 중 4개월 차분을 받았습니다. 4개월차부터는 급여가 달라지는건 아시죠? 통상임금의 50% 에서 25%는 사후지급금으로 빠지게 되니까 몇 십만원이 훅~ 빠지게 되더라고요. 그래서 오늘은 육아휴직신청방법 부터 모바일로 육아휴직급여 지급방법, 육아휴직사후지급금은 얼마가 나오는지에 대해 전반적으로 다시 한번 알려드리도록 하겠습니다. 육아휴직 신청방법 제가 이전에 두번 정도 소개를 해드렸으니 간단하게 말씀드리자면 본인이 직접 신청하는 방법과 회사에서 신청해주는 방법이 있습니다. 저는 첫째는 제가 직접 신청을 하였고 둘째는 회사에서 신청을 해주었습니다~ 확실히 회사에서 해주는 편이 훨씬 쉽고 제가 한 일은 회사에서 확인서를 등록 할 수 있게 말을 해줘야 한다는 거에요. 물론 회사마사 틀리겠지만 첫 지급신청 할 때 회사에서 확인서를 등록 안해서 제가 지급신청을 할 수 없었다는 거에요. 그렇기 때문에 꼭 확인을 해보시고 ...

2021.05.04
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알바하면서 육아휴직급여 받을 수 있을까? 육아휴직 담당자에게 직접 물어봤어요

안녕하세요. 미니호야맘입니다. 어느덧 육아휴직을 한지 3개월이 되어 가네요. 이제 곧 있으면 육아휴직급여가 거의 반토막이 날거라 조금 마음이 급급해졌네요. 그래서 알바라도 해야하나 어째야 하나 고민이 나날이 늘어나고 있는 중인데, 급여를 받고 있는 시점에 알바를 할려면 잘 알아보고 해야지 안그럼 지급이 안될수도 있다고 하여 이래저래 인테넷에서 검색도 해보고 지인분들에게도 물어보 보았어요. 공통적으로 똑같은 부분은 주 15시간 미만으로 알바를 하는 건 괜찮다에요. 주 15시간 미만이기 때문에 14시간 30분 또는 14시간 정도가 안전하게 일할 수 있는 시간인거죠. 이거까지는 이해가 되는데 월 150미만이라는 조건도 있지만 이거에 대해서 정확하게 인지를 하고 있으신 분들은 없는 거 같아요. 고용보험법 시행규칙 제116조 캡쳐 그래서 육아휴직 담당자분에게 직접 들으면 어떨까 해서 고용보험에 연락을 해봤지만 역시나 처음부터 잘 될일이 없다 생각을 했지요. 여러번의 시도 끝에 상담사와 연락이 되었지만 담당이 아니라 잘 모르겠다며 담당자 연락처를 알려주기에 바로 전화 했지만 뚜뚜뚜~~ 그렇게 한 두번 실패를 하니 차라리 '일을 하지 말자!!' 라는 생각이 들더라고요. 근데 돈 생각하면 안 할 수도 없고... 하더라도 정확하게 알고선 해야 하지 싶어 다시 통화를 시도.. 3번만에 성공!! 그래서 궁금하거 다 물어 봤어요~ 고용보험법 시행규칙 제1...

2021.03.23
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육아휴직 신청방법 및 급여 지급 방법 알아보자

안녕하세요. 미니호야맘입니다. 저는 지금 육아휴직 중이고, 1년을 신청하였습니다~ 아이가 두명이 있는데 첫째는 출산휴가와 육아휴직 연달아 사용을 하였고 둘째를 낳은 시기에는 직장을 다니고 있지 않아서 못 쓰고 있다가 19년도에 취직을 하고 20년 12월 30일에 육아휴직을 시작하게 되었습니다. 코로나로 인해서 많은 분들이 휴직에 들어가셨을 거 같아요. 제가 다니는 곳에서도 3명이나 동시에 육아휴직서를 작성하였으니깐요. 직장을 다니다가 육아휴직을 신청하게 되면 대부분 회사에서 신청을 해주는 걸로 알고 있습니다. 그래서 오늘은 육아휴직 신청방법과 급여 지급에 관하여 알아보도록 하겠습니다. 고용보험 홈페이지 캡쳐 우선 육아휴직이 무엇인가에 대해서 알아볼까 하는데요. 근로자가 만 8세 이하 또는 초등학교 2학년 이하의 자녀를 케어하기 위해서 사용하는 휴직을 말합니다. 저희 둘째가 이번에 초등학교 1학년에 입학을 하여서 케어를 해줘야 하기도 하고 만 8세까지만 사용이 가능하다고 해서 겸사겸사 신청을 하였지요. 믈론 코로나의 힘도 있긴하죠~ 대부분 육아휴직을 사용하는 시기가 막 출산을 했을 경우와 아이가 초등학교에 들어가는 시점에 많이들 사용한다고 하더라고요. 고용보험 홈페이지 캡쳐 육아휴직도 사용할 수 있는 기간이 정해져 있는데요. 자녀 1명당 1년 사용이 가능해서 2명이면 각각 1년 총 2년 사용이 가능합니다. 20년 2월 28일 이후로 부...

2021.03.08
2022.01.25참여 콘텐츠 1
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신생아 용쓰기 알아보자

신생아 용쓰기 알아보기 안녕하세요. 11년째 두아이를 키우고 있는 워킹맘 미니호야맘입니다. 두아이를 키우면서 느끼는 것이지만 신생아 때가 새록새록 떠오르는 것 같네요. 그때 생각을 하다가 갑자기 신생아 용쓰기를 하던 아이들의 모습이 떠올랐습니다. 그때 생각하면 뭐랄까 얼굴이 빨개지면서 어찌나 그리 힘을 쓰던지요. 하지만 그 당시에는 아이에게 무슨 문제가 있는 것이 아닐까 정말 염려했었답니다. 그래서 오늘은 이에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 신생아 용쓰기를 보면 말이죠. 이런 말하면 조금 그렇지만 꼭 오징어를 구울 때처럼 아기가 몸을 베베 꼬면서 얼굴이 빨개지는데요. 한참 그러다가도 언제 그랬냐는 듯이 평온해지곤 하죠. 이러다가 용이 되어 승천하는 것이 아닌지 걱정스럽기도 했답니다.^^ ㅎㅎ 지금은 이렇게 농담처럼 이야기하지만 초보맘들에게는 정말 곤란한 상황이지 않을까 합니다. 왜 그러는 것인지도 모르겠고 아기의 상태가 안좋은 것은 아닌지 걱정스러울테니까 말이죠. 이와같은 신생아 용쓰기는 일반적으로 생후 2~3주 빠른 경우 생후 10일 정도부터 나타나기 시작해 생후 2개월 정도가 되면 자연스럽게 사라지게 된다고 합니다. 이러한 신생아 용쓰기는 아기가 발달하면서 자연스럽게 나타나는 현상 중 하나인데요. 이렇게 생각하면 좋을 것 같네요. 성인들도 자고 일어나면 기지개를 쭉~ 펴잖아요? 아기들도 엄마 뱃속에서 움크리고 있다...

2022.01.25
2022.01.14참여 콘텐츠 1
9
신생아 잠을 안자요 어떻게 할까요?

신생아 잠을 안자요 어떻게 해야 할까요? 안녕하세요. 10년째 두아이를 키우고 있는 워킹맘 미니호야맘입니다. 신생아를 키우시는 초보 엄마가 가장 곤란할 때가 언제일까요? 저도 그런 경험이 있는데 아이 아빠는 다음날 일찍 출근해야 해서 자야하는데 아기가 안자고 울고 보채는 경우 왠지 모르게 신랑에게도 미안하고 어쩔줄 몰라서 아주 곤란했었는데요. 정말 어떻게 해야 할지.. 답답하기만 했습니다. 그래서 오늘은 신생아 잠을 안자요 라고 호소하시는 초보맘들을 위해서 그 원인에 대해서 파악해보고 어떻게 대처해야 하는지 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 신생아 잠을 안자요 라고 호소하게 되는 원인은 무엇 때문일까요? 신생아가 잠을 안자는 이유야 매우 다양하겠지만 그 중에서도 엄마 뱃속에서 있다가 나와 새로운 환경에 적응하면서 나타나는 자연스러운 현상 중 하나라고 합니다. 원래 어른들도 새로운 환경 즉, 새로 이사하거나 자신의 집이 아닌 곳에서는 쉽게 잠들기 어렵잖아요? 그와 마찬가지라고 생각하면 되는데요. 그래서 이 경우 신생아가 편안하게 잠을 잘 수 있도록 엄마와 아빠의 노력이 많이 필요하다고 합니다. 그것은 아시나요? 신생아가 잠을 자는 시간은 출생 후 개월수에 따라서 다르게 나타난다고 하는데요. 2개월 때에는 약 5시간, 3개월 차에는 6시간, 4개월에는 7시간, 5개월에는 8시간, 6개월에는 10시간, 7개월에는 10~12시간, 그리...

2022.01.14
2021.10.08참여 콘텐츠 1
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초석잠 효능 및 부작용 알고 초석잠차로 편하게 마셔요

초석잠 효능 및 부작용 정리 안녕하세요. 두 아이를 키우고 있는 육아 10년 차 주부 미니호야맘입니다. 우연히 시장에 갔다가 누에처럼 때론 골뱅이 처럼 생긴 저게 무엇일까 궁금하였는데 신랑이 초석잠이라고 하더라고요. 처음 맛을 본 건 한식당에서 반찬을 나와서 먹어 봤는데 아삭아삭한 식감에 장아찌라 단짠의 맛을 가지고 있었는데 제 스타일은 아니었던 걸로 기억을 하고 있어요. 그래서 오늘은 초석잠 효능과 부작용에 대해서 알아볼까 합니다. ^^ 초석잠이란? 초석잠은 일본, 중국 북부 등에 분포하고 우리나라에서는 제주도에서 많이 볼 수 있다고 하는데요. 축축한 땅에 주로 서식하고 식용 부분은 뿌리 쪽으로 모양은 누에를 닮았고 맛은 달고 쓴 맛을 낸다고 합니다. 주로 절임으로 해서 장아찌로 먹거나 샐러드에 넣어서 먹고 견과류와 갈아서 마시기도 해요. 초석잠 효능 1. 혈관 질환 예방 : 초석잠에 아르긴산과 스타키드린 성분이 함유되어 있는데 두 성분이 체내 나쁜 콜레스테롤 제거에 탁월한 효과가 있어서 꾸준히 섭취하면 혈액 순환도 원활해지고 혈관이 깨끗해져서 고지혈증, 동맥경화, 뇌혈관 질환 등 각종 혈관 질환 예방에 도움이 된다고 합니다. 2. 뇌 기능 개선 : 콜린과 페닐에타노이드 성분이 들어 있는 초석잠을 먹으면 기억력 증진, 노인성 치매, 뇌경색 등을 예방하고 뇌 기능 개선에 효과를 보인다고 합니다. 콜린 성분은 치매, 동맥경화 예방 효과...

2021.10.08
2021.04.07참여 콘텐츠 1
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유치 및 영구치 어금니 나는 시기 알아보자

유치 또는 영구치 어금니 나는 시기가 언제부터인지 알아보도록합시다. 안녕하세요. 미니호야맘입니다. 오늘 두 아들을 데리고 치과에 다녀왔는데요. 첫째는 송곳니가 흔들려서 뽑으러 갔다왔고 둘째는 저번주에 이어 충치치료를 해야 하기에 후다닥 다녀왔습니다. 둘 다 치과 경력이 아주 화려해서 한번 치과 갈 때마다 후덜덜하게 견적을 받아오기에 갈 때마다 이를 잘 닦아 줘야겠다 생각이들더라고요~ 첫째는 그래도 잘 관리를 해서 그런지 둘째보다 견적이 그나마 들 나온 편이고 태아 보험에 치과 관련 보장이 있어서 어느정도 보험금도 받았거든요. 근데 문제는 둘째에요~ 태아 보험에 치과 항목이 빠져서 따로 들어야했기에 추가로 들지 않고 있다가 첫번째 치과 치료때 70만원 견적 받고 못 가고 있다가 아이가 계속 이가 아프다고 해서 그때 갔는데 100만원 견적 받고 치료를 했지만 이번에 또 30만원어치 치료를 받고 왔습니다. ㅠㅠ 오늘 둘째 치과치료는 유치 어금니를 빼고 자라날 영구치가 바르게 나도록 장치도 끼워주웠어요. 그래서 오늘은 어금니 자라는 시기에 대해서 알아볼까 합니다. 유치 어금니 나는 시기 유치와 영구치의 치아 갯수가 틀리다는 건 다들 아시죠?? 그래서 어금니 중 유치가 아니라 영구치로 바로 자라나는 어금니가 있다고 합니다. 유치 어금니 나는 시기는 윗니, 아랫니 제 1유구치는 16개월에 아랫니 제2유구치는 27개월 윗니 제2유구치는 29개월에...

2021.04.07
2021.10.08참여 콘텐츠 1
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초석잠 효능 및 부작용 알고 초석잠차로 편하게 마셔요

초석잠 효능 및 부작용 정리 안녕하세요. 두 아이를 키우고 있는 육아 10년 차 주부 미니호야맘입니다. 우연히 시장에 갔다가 누에처럼 때론 골뱅이 처럼 생긴 저게 무엇일까 궁금하였는데 신랑이 초석잠이라고 하더라고요. 처음 맛을 본 건 한식당에서 반찬을 나와서 먹어 봤는데 아삭아삭한 식감에 장아찌라 단짠의 맛을 가지고 있었는데 제 스타일은 아니었던 걸로 기억을 하고 있어요. 그래서 오늘은 초석잠 효능과 부작용에 대해서 알아볼까 합니다. ^^ 초석잠이란? 초석잠은 일본, 중국 북부 등에 분포하고 우리나라에서는 제주도에서 많이 볼 수 있다고 하는데요. 축축한 땅에 주로 서식하고 식용 부분은 뿌리 쪽으로 모양은 누에를 닮았고 맛은 달고 쓴 맛을 낸다고 합니다. 주로 절임으로 해서 장아찌로 먹거나 샐러드에 넣어서 먹고 견과류와 갈아서 마시기도 해요. 초석잠 효능 1. 혈관 질환 예방 : 초석잠에 아르긴산과 스타키드린 성분이 함유되어 있는데 두 성분이 체내 나쁜 콜레스테롤 제거에 탁월한 효과가 있어서 꾸준히 섭취하면 혈액 순환도 원활해지고 혈관이 깨끗해져서 고지혈증, 동맥경화, 뇌혈관 질환 등 각종 혈관 질환 예방에 도움이 된다고 합니다. 2. 뇌 기능 개선 : 콜린과 페닐에타노이드 성분이 들어 있는 초석잠을 먹으면 기억력 증진, 노인성 치매, 뇌경색 등을 예방하고 뇌 기능 개선에 효과를 보인다고 합니다. 콜린 성분은 치매, 동맥경화 예방 효과...

2021.10.08
2021.05.17참여 콘텐츠 1
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이불종량제 봉투로 이불버리는방법 알고 극세사,솜이불,토퍼버리기

이불종량제 봉투 사용해서 극세사, 솜 이불버리는방법 알아보아요. 안녕하세요. 육아 10년 차 두 아들을 키우고 있는 육아맘 미니호야맘입니다. 주말에 이어 오늘도 비가 오네요. 이런 날에는 왠지 맘이 싱숭생숭하고 기분이 축축 쳐져있는 거 같아서 활동적인 걸 해야 할 거 같아서 이불이랑 토퍼버리기에 시도를 해보았습니다. 7년동안 잘 사용했던 에어매트리스가 이제 수명을 다 했는 폭신하지도 않고 커버에 곰팡이도 생기고 해서 처분하기로 했어요. 극세사랑 솜 이불버리는방법이 다르기 때문에 그 부분에 대해서도 알려드리겠습니다. 둘째가 태어나고 침대를 버리고 바닥생활 한지 8년이 되어 가는 거 같아요. 안방에서 아이들과 함께 자고 있어서 퀸사이즈 토퍼 2개를 놓고 사용하였는데 자리가 좁아서 퀸사이즈 2개가 안 놓아지더라고요. 그래서 이번에 SS사이즈 토퍼 2개를 놓기로 하고 기존에 있는 건 처분을 하였습니다. 덩달아 솜이불버리기도 함께 시행하였어요~ 겉으로 보기엔 멀쩡해 보이지만 속내는.. 아흑.. 커버에 곰팡이가 생겨서 더이상 쓸 수 없는 지경이 되었습니다. ㅠㅠ 아무리 빨아도 지워지지 않고 더 번지더니 창문쪽 벽에도 곰팡이 생겨버렸지 뭐에요. 잠을 자야 하는 곳인데 이게 무슨 날벼락인지.. 안방이 햇볕이 들어오지 않다보니 다른방에 비해 곰팡이가 잘 생겨서 이렇게 토퍼에도 곰팡이가 생겨버렸네요. 폐기물스티커 붙이고 토퍼버리기 토퍼는 이불종량제 봉...

2021.05.17
2021.05.20참여 콘텐츠 1
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귀에 물빼는법 알고 물찬느낌 계속 든다면?

귀에 물빼는법 알아보고 귀에 물찬느낌 계속 든다면 이 증상 의심해보자. 안녕하세요. 두 아들을 키우고 있는 육아 10년 차 육아맘 미니호야맘입니다. 가끔 아이들이 목욕을 하고 나와서 '엄마~ 귀에 물 들어갔어~' 라고 말을 한 적이 몇 번 있는데요. 그럴때 저만의 방법으로 귀에 물을 빼주곤 했습니다. 처음에는 안된다고 답답하고 징징대더니만 몇 번 해보고 효과를 봤는지 그 다음부터는 스스로 해결을 하더라고요. 이렇듯 목욕을 하거나 수영장 등에서 물놀이를 하다보면 귀에 물이 들어가는 일이 종종 발생하게 됩니다. 그럴 때 알아두면 좋은 귀에 물빼는법과 그 외에 상황에서도 귀에 물찬느낌이 지속적으로 느껴지신다면 이 증상을 의심해 봐야 된다고 하니 한번 알아보도록 하겠습니다. 먹먹한 느낌 귀에 물이 들어가면 우선 귀에서 먹먹한 느낌이 들고 소리가 잘 안들리며 매우 불편함을 느끼게 됩니다. 마치 비행기 안에서 귀압으로 인해 귀가 막힌 기분이랄까요? 먹먹하면서 소리도 잘 안들리고 소리가 울리는 듯한 느낌이 계속 된다고 합니다. 물이 찬 귀쪽을 기울인다 왼쪽 귀에 물이 들어갔다면 고개를 왼쪽으로 기울이고 콩콩 뛴다거나 손으로 귀를 살짝씩 치면 귀에서 뜨거운 물이 흐르면서 뻥~ 뚫린 느낌을 받으면서 귀에서 물이 빠져 나옴니다. 이 방법은 저도 아이들에게 자주 사용하는 방법으로 저 또한 귀에 물빼는법 중 이게 가장 효과가 좋았습니다. 드라이기로 해결 ...

2021.05.20
2021.06.28참여 콘텐츠 1
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여름철 대표 채소 오이 효능 알아보자

여름철 대표 채소 오이 효능 몇 가지 알아보자. 안녕하세요. 두 아이를 키우고 있는 육아 10년 차 육아맘 미니호야맘입니다. 여름철 하면 생각나는 채소 중 하나가 오이인데요. 오이는 95%가 수분으로 되어 있어 등산 할 때 꼭 챙겨가는 식품 중에 하나라고 합니다. 여름이면 오이를 활용한 다양한 음식들을 해 먹는데 오이냉국, 오이무침, 오이장아찌, 오이소박이 등 다양하게 활용해서 먹고 있습니다. 저는 주로 비빔국수, 비빔면 해먹을 때 오이 채썰어서 넣어서 먹고, 토도리묵, 냉면육수, 오이, 김가루, 고추가루, 얼음 넣어서 묵밥도 자주 해 먹는 편이에요. 그래서 오늘은 여름에 많이 먹는 채소 오이 효능에 대해서 정리해보았습니다. 오이란? 국내에는 1500년 전에 들어온 것으로 알려져 있고, 비닐하우스나 밭 등 여러 재배 방법이 있어 1년 내내 수확이 가능한 채소 중 하나라고 합니다. 수분이 95%를 함유하고 있어서 여름철에 가장 적합한 식품이고 성질은 차고 독은 없으며, 아삭한 식감과 달고 시원한 맛, 독특한 향을 지니고 있어서 오이를 못 드시는 분들이 생각보다 많이 있으시다고 하네요. 오이는 100g 당 19kcal 밖에 되지 않고 비타민 C, K, G, 유리아미노산, 칼륨, 망간, 마그네슘 등의 성분들이 함유하고 있으며, 오이 씨에는 리놀산, 팔마틴산, 오레인산, 지방유 등이 들어 있다고 합니다. 오이 효능 1. 수분공급, 갈증해소 ...

2021.06.28
2021.05.08참여 콘텐츠 2
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탄수화물 중독 벗어나려면 탄수화물 안먹으면 된다?

탄수화물 중독에서 벗어나려면 탄수화물 안먹으면 벗어날 수 있을까요? 안녕하세요. 탄수화물 중독에서 벗어나고 싶은 10년 차 육아맘 미니호야맘입니다. 저는 어릴적부터 과자, 빵, 떡 등을 참 좋아하고 많이 먹어 왔습니다. 그래서 어릴적부터 뚱뚱했었냐고요? 아니요. 반대로 너무 말라서 부모님이 걱정할 정도였어요. 그런데 제가 임신 전까지만해도 50키로 안되는 몸무게를 가지고 있다가 임신과 동시에 하루에 2키로씩 찌더니만 첫째 만삭때에는 거의 70키로에 육박했었습니다. 그때는 아이 생각해서 떡, 빵, 과자 같은 걸 줄이고 있었는데 어디서 이렇게 찐건지.. 무튼 그 후로 10년이라는 시간이 지났고 다이어트를 위해서 많이 시도를 하였으나 탄수화물 안먹으면 안되는 1인이지라 다이어트가 쉽지는 않더라고요. 나는 탄수화물 중독 저한테 탄수화물은 담배를 끊는 것과 같다고 보시면 될 정도로 제 생활에 많은 것을 차지하게 되어 버린 거 같아요. 하루에 3끼를 탄수화물로 섭취 하라고 하면 할 수 있을 정도로 빵, 과자, 떡 등을 좋아하죠. 이 중에서 제가 제일 좋아 하는 건 빵이에요!! 그래서 하루에 한끼 정도는 빵으로 꼭 먹을 정도로 빵을 좋아하고 사랑합니다!! 신랑도 저를 빵순이, 빵중독 이라고 부르고 있어요~ ㅠㅠ 탄수화물 중독 자가진단 국민건강관리 보험공단 1. 아침 먹은 날 오히려 배고프다. 2. 단맛 나는 후식을 즐긴다. 3. 스트레스를 받으면...

2021.05.08
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탄수화물 안먹으면 나타나는 탄수화물 부족 증상 아시나요?

안녕하세요. 미니호야맘입니다. 저는 탄수화물을 사랑하는 사람이라 하루에 한끼 정도는 빵을 먹고 한끼는 밥을 먹고 한끼는 라면, 떡볶이, 국수, 수제비, 떡 등등 밀가루를 먹죠. 이렇다 보니 하루 섭취해야 할 탄수화물이 어마무시하다보니 요즘들어 살이 확확 잘도 늘어나고 있더라고요. 그래서 다이어트를 결심하고 제일 먼저 탄수화물을 끊는 건데요. 하지만 탄수화물 안먹으면 안된다고 합니다. 우리 몸의 3대 영양소는 다들 알고 계시죠? 탄수화물, 단백질, 지방이에요. 요 3가지 영양소는 중요 에너지원으로 우리몸이 활동을 하기 위해서 필요한 영양소이지요. 근데 다이어트를 시작한다고 하면 탄수화물과 지방을 끊어 버려죠. 그리고 단백질만 엄청 먹는데, 그러면 몸에 오히려 안 좋다고합니다. 그래서 오늘은 탄수화물 부족 증상에 대해서 알려드릴까합니다. 누구나 다이어트 하면은 탄수화물과 지방 섭취를 끊어서 많이 줄이는 것부터 시작하는 하는 경우가 많을 겁니다. 저도 한 때 다이어트를 한다고 아침은 무조건 굶거나 아메리카노 한잔 먹는 걸로 해결하곤 했는데 그러다 요요로 아침에 먹고 했더니 살이 더 훅훅 늘더라고요. 그 후로 조금씩이나마 아침을 먹을려고 하고 이로운 탄수화물을 섭취할려고 합니다. 예를 들면 통곡물로 된 빵이라든가 밀가루 섭취는 줄이고 밥도 흰쌀밥 대신 잡곡밥을 먹고 있어요. 탄순화물 안먹으면 가장 먼저 나타나는 증상이 변비가 아닐까 합니다....

2021.02.24
2022.04.03참여 콘텐츠 1
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아스파라거스 효능 알아보기

아스파라거스 효능 알아보기 안녕하세요. 11년째 두아이를 키우고 있는 워킹맘 미니호야맘입니다. 오늘은 대사와 단백질 합성을 촉진시켜주어 피로회복과 자양강장 효과가 있는 식품으로 아스파라거스 효능에 대해서 정리해 알아보는 시간을 가져보려고 하는데요. 루틴을 많이 함유하고 있어 혈관을 강화해줄 뿐만 아니라, 혈압을 낮춰 고혈압 예방에도 도움을 준다고 합니다. 그럼 어떠한 효능들이 있는지 조금 더 살펴보도록 할까요? 아스파라거스는 유럽 남부와 러시아, 폴란드를 원산지로 두고 있으며, 우리나라의 경우 1970년대부터 재배되기 시작한 식물이라고 합니다. 아스파라거스의 경우 전 세계적으로 약 300여종이 존재하지만 그 중에서 화이트, 그린, 퍼플 아스파라거스를 주로 식용하고 재배한다고 합니다. 과거에는 햇빛을 차단해 연백한 흰색 아스파라거스가 많이 생산되어 통조림으로 유통되었지만 영양소의 함량이 상대적으로 낮아 최근에는 녹색 아스파라거스가 주로 유통되고 있다고 합니다. 그럼 지금부터는 아스파라거스 효능에 대해서 간단히 정리해볼까요? 1. 혈관 건강에 도움 아스파라거스에는 루틴이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는데 이는 세포 손상을 막고 노화를 촉진시키는 활성산소 발생을 억제해주어 혈관을 튼튼하게 하여 고혈압이나 동맥경화를 예방하는데 도움이 될 수 있다고 합니다. 2. 항산화 효과 아스파라거스 효능이라고 하면 무엇보다 항산화작용을 빼놓을 수 없다...

2022.04.03
2022.01.31참여 콘텐츠 1
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신생아 두혈종 알아보기

신생아 두혈종 정리해보기 안녕하세요. 11년째 두아이를 키우고 있는 워킹맘 미니호야맘입니다. 여러분들은 신생아 두혈종에 대해서 들어보신 적 있으신가요? 이는 출산 시에 아기의 두개골을 둘러싸고 있는 골막과 두개골 외판 사이에 나타날 수 있는 혈종을 의미한다고 하는데요. 출생 시에 머리 부분이 말랑말랑한 느낌이 있다가 하루가 지나게 되면 점차 단단해지고 불룩하게 부어오를 수 있는데 이는 3~4개월 후에 정상적으로 돌아오는 양상을 보인다고 합니다. 신생아 두혈종에 대해서 조금 더 자세히 이야기해볼까요? 이는 자연분만, 난산, 또는 겸자 분만일 때 태어나게 된 신생아에게서도 이와같은 증상이 간혹 나타날 수 있다고 하는데요. 그리고 출혈이 쉽게 나타날 수 있는 전신 출혈성 질환을 가지고 있는 신생아에게서 이것이 호발할 수 있다고 합니다. 또한 분만 중에 태아의 머리가 산도의 압력으로 인해서 심하게 압박되지 않더라도 신생아 두혈종은 나타날 수 있다고 하는데요. 미숙한 신생아로 태어날 때에 아기 머리가 산도에 심하게 압박되지 않는 경우에도 발생할 수 있다고 합니다. 저희 첫째가 태어났을 때 이와같은 증상이 있어 정말 걱정을 많이 했었는데요. 의사선생님께서 머리가 살짝 부어있다고 설명해주시더라구요. 그런데 걱정과는 다르게 태어나서 얼마 되지 않아 서서히 가라앉는 것을 보고 안심했습니다. 아마 저처럼 이것으로 인해서 고민하고 걱정하시는 분이 있을까...

2022.01.31
2021.04.04참여 콘텐츠 1
10
아기 유아 성인 농가진 원인 및 증상 알아보고 전염되는지 살펴보자

아기 유아 성인 농가진 원인 및 증상 그리고 전염 정리 안녕하세요. 두아들을 키우고 있는 육아 10년차 주부 미니호야맘입니다. 요즘 날씨가 점점 더워지는 것 같아요. 안그런가요? 아직 4월 밖에 되지 않았는데 역시 계절이 한달 정도 앞당겨진건지 아닌건지 그리고 일교차가 정말 심해진 것 같기도 합니다. 그러다보니 우리 아이들이 어렸을 때 저를 고생시켰던 것이 생각나네요. 바로 농가진 증상이었는데요. 무엇인지 잘 모르시겠죠? 보통 어린이들에게서 잘 나타나기 때문에 유아 농가진이라고 부르기도 합니다. 하지만 꼭 그런 것은 아니라고 하는데요. 이는 성인들도 걸릴 수 있기 때문에 성인 농가진 증상도 주의해야 한다고 합니다. 자~ 그럼 이것이 무엇인지 증상과 원인으로 나누어 간단히 알아보도록 하겠습니다. 농가진이란? 이는 주로 덥고 습한 환경 또는 여름철에 위생적이지 않은 환경에서 세균에 감염되었을 때 발생하기 쉬운 전염성이 매우 강한 표재성 피부 감염증이라고 하는데요. 이미 농가진 전염되는지에 대해서는 답이 나왔네요. 전염된답니다. 매우 강하데요. 주로 아기 농가진 증상 또는 유아 농가진 증상으로 많이 나타날 수 있다고 하는데요. 지저분해 보이는 물집 또는 고름, 딱지가 생기는 것이 특징이라고 합니다. 농가진 증상은 두가지 정도로 나누어진다고 합니다. 바로 비수포성이라고 할 수 있는 접촉전염과 수포성이라고 할 수 있는 물집 농가진으로 나누어진...

2021.04.04
2022.02.17참여 콘텐츠 1
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신생아 체온 정상범위 알아봐요

신생아 체온 정상범위 정리해봐요! 안녕하세요. 11년째 두아이를 키우고 있는 워킹맘 미니호야맘입니다. 신생아를 키워본지 정말 오래된 것 같네요. 그런데 다시 뒤돌아보면 정말 그게 엊그제 같은데 벌써 11년이 되었다는 것이 더 신기하기도 합니다. 저는 개인적으로 신생아를 돌보는 맘들이 꼭 알아야 하는 것이 바로 신생아 체온 정상범위가 아닐까 합니다. 일반적으로 신생아들의 경우 36.7도~37.5도 정도가 정상적인 체온이라고 합니다. 하지만 신생아 체온 측정 부위마다 많이 달라질 수 있다고 하는데요. 아래 표를 보시면 나잇대별로 체온 측정 부위에 따라 분류해 놓은 체온 정상범위를 확인하실 수 있습니다. 신생아 체온의 경우 성인에 비해서 약간 차이를 보인다고 할 수 있는데요. 신생아 또는 아기의 미열 기준의 경우 약 38도를 기준으로 판단한다고 합니다. 항문은 38도, 구강은 37도, 겨드랑이는 37.2도 정도일 때 미열이 있는 것으로 판단할 수 있다고 하는데요. 그리고 아기들마다 체온이 다를 수 있기 때문에 미리 정상범위의 체온을 측정해둔 뒤 주기적으로 체온을 측정하여 아기가 미열이 있는지 판단하시는 것이 좋다고 합니다. 때론 아기가 열이 있는지 손으로 이마를 짚어보시는 경우도 있는데 이는 가장 비효율적인 부분이니 꼭 체온계를 활용하셔서 체온을 측정하시길 권장드립니다.^^ 그럼 오늘은 여기까지구요. 만약 미니호야맘의 정보가 마음에 드셨다...

2022.02.17
2021.12.22참여 콘텐츠 1
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아기 요로감염 증상 및 원인 알아두자

아기 요로감염 증상 및 원인 정리 안녕하세요. 두아들을 키우고 있는 10년차 워킹맘 미니호야맘입니다. 벌써 아이가 초등학교를 다니고 첫째는 벌써 곧 고학력이 될 때가 되었네요. 시간 참 빠른 것 같습니다. 하지만 직장을 다니다보니 주변 동료들 중에 어린 아기를 키우는 분들이 있습니다. 그 중에서 몇몇은 아이들이 아파서 걱정을 많이 하던데요. 저 역시 과거에 그랬고 현재 아이들이 컸다고 하더라도 항상 아이들 건강이 걱정이긴 합니다. 그 중에서도 어린 아기들의 경우 말을 하지 못하기에 아이가 알 수 없는 이유로 울고 보채면 정말 답답할 수 있는데요. 어떨 때에는 아이가 감기도 아닌데 열이 나면서 보챌 때가 있습니다. 왜 그럴까요? 여러가지 이유들이 존재하겠지만 오늘은 이와같은 상황을 유발할 수 있는 아기 요로감염 증상 및 원인에 대해서 정리해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 보통 신생아부터 돌 아기들의 경우 자신의 의사표현을 제대로 할 수 없기 때문에 엄마들은 항상 신경이 날카롭게 곤두서있을텐데요. 아기의 건강은 대개 아기가 열이 나지는 않는지 수시로 체크하는 것이 중요하다고 합니다. 그 중에서도 우선적으로 감기가 아닌데 열이 난다면 의심해 볼 수 있는 질환 중에 아기 요로감염 증상은 어떻게 될까요? 아기 요로감염이란 무엇일까요? 이는 딱히 아기만 걸리는 것이 아니라, 아기부터 성인까지 누구에게나 발생할 수 있는 질환 중 하나라...

2021.12.22