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병아리콩 삶기 불리는 시간 냄비에 삶는법 보관 알아보면서 전기밥솥 병아리콩밥 짓기 따라해보세요. 안녕하세요, 병아리콩밥 짓기 해서 맛있게 먹고 온 푸드 인플루언서 민민냠냠이에요. 전기밥솥 산뒤로 조금이라도 건강하게 밥을 챙겨 먹기 위해서 잡곡밥, 현미밥 등 여러가지 종류의 밥 짓기 하고 있거든요. 이번에는 병아리콩밥 짓기 해서 밥맛을 고소하게 즐겨먹어보았답니다. 병아리콩은 모양이 병아리 머리와 닮아서 지어진 이름이며 보통 삶거나 볶아서 요리해 먹고는 한답니다. 단백질, 무기질, 비타민 함량이 높고 섬유질이 풍부해서 포만감이 높아 다이어트를 하는 분들한테 인기가 상당히 좋은 식물계 콩과에요. 많이 드시는 방법으로는 병아리콩밥 짓기 외 후무스로 만들어 먹는 경우가 많답니다. 그래서 오늘은 병아리콩 불리기로 시작해서 삶기 그리고 밥 짓는 방법도 하나씩 차근차근 알아보는 시간 갖도록 할 테니 끝까지 잘 읽어봐주세요. 병아리콩 불리기 불리는 시간 먼저 병아리콩으로 무슨 요리를 하던지 불리는 과정은 꼭 필요하답니다. 먹을 만큼의 양을 정하는 데 있어서 불리는 시간 꽤나 길기 때문에 이왕이면 넉넉하게 준비해 만들어서 보관 후 사용하는게 편하실거랍니다. 저는 종이컵 세 컵 분량을 준비해서 불려줄 볼에 담아주었습니다. 콩이 물을 흡수하는지라 깨끗한 생수를 사용하시는 걸 추천드려요. 종이컵 1컵 기준으로 물은 2컵 넣는데 비율은 물량을 콩의 양보다 두...