22쌀로 흰죽 끓이는법 몸 아플 때 속편한 흰쌀죽 만들기 어제 친구들 만나 점심에 소고기 구워 맛있게 먹고 저녁은 스테이크 밀키트 구워 와인 곁들여 홈스토랑 제대로 즐겼었는데요. 아침에 일어나니 머리도 띵하고 속도 불편하고 아무래도 어제 고기를 너무 많이 먹어 탈이 난 것 같아 하루종일 뒹글뒹글 하면서 물만 마셨는데도 배도 고프지 않아 쫄쫄 굶었다가 저녁에 쌀로 흰죽 끓이는법 해서 가볍게 흰쌀죽 먹고 나니 속이 좀 편해진 것 같아요. 장염 걸렸을 때나 아플 때는 속편한 음식으로 아무것도 넣지 않은 흰쌀죽을 부드럽게 끓여 먹곤 했었기에, 미리 쌀 한 컵 씻어서 물에 충분히 불린 다음에 흰죽 끓이기 하면 시간 단축되어 쉽게 끓일 수 있어요. 쌀로 흰죽 끓이는법 재 료 : 불린쌀 1컵, 물 6컵, 참기름 1큰술, 다시마 2조각 쌀은 씻어서 물에 최소 30분 이상 담가주는데, 아무래도 불린 시간이 적으면 죽 끓이는 시간이 오래 걸리고, 충분히 물에 불리면 죽 끓이는 시간이 절약되는데, 불린 시간이 적은데 빨리 끓이고 싶을 때는 믹서기에 불린쌀을 갈아서 끓이면 돼요. 불린 쌀은 물로 헹군 뒤, 체에 받쳐 물기를 빼주고, 밥물은 물에 다시마 2조각을 넣어 미리 우려서 사용해요. 대장내시경 전 흰죽 끓일 때는 참기름에 불린쌀 볶는 과정을 빼고 바로 물 붓고 끓여주면 되구요. 몸 아플 때는 좀 더 맛있는 흰죽 끓이기 위해서 예열한 냄비에 참기름 1큰술...
18찬밥으로 흰죽 끓이는법 장염에 좋은 속편한 음식 흰죽 만들기 장염에 걸리거나 체했을 때 속편한 음식으로 흰죽 만들기 하는데, 쌀 씻어 불렸다 끓이면 시간이 오래 걸려 찬밥으로 흰죽 끓이는법 하면 간단해 바쁜 아침에도 쉽게 끓일 수 있어요. 그리고, 대장 내시경 받기 전에는 먹는 음식 신경써야 된다고 하는데 그 때 흰죽 끓여 드시면 좋아요. 아무것도 넣지 않은 흰죽이라 아플 때 아니고서는 끓이지 않게 되는데, 어제 뭘 잘 못 먹었는지 소화가 잘 되지 않아 아침까지 계속 더부룩하니 속이 불편해 찬밥 남은걸로 흰죽 만들기했어요. 그럼, 찬밥으로 흰죽 끓이는법 소개해 드릴게요. 찬밥으로 흰죽 끓이는법 재 료 : 찬밥 or 햇반 210g, 물 550ml, 참치액 1큰술, 검정깨 식구 수가 적다보니 밥을 적게해도 항상 찬밥이 남게 되는데, 그냥 데워서 먹을 때도 있지만, 찬밥 활용으로 볶음밥이나 누룽지를 만들곤 하는데요. 오늘처럼 죽 끓일 때도 찬밥 활용하면 간단하게 만들 수 있어요. 냄비에 찬밥 한 공기와 물 550ml를 부어 주어요. 찬밥 : 물의 비율은 1 : 3이고, 쌀로 죽 끓일 때는 1 : 6 비율로 물 넣어주면 되세요. Tip : 찬밥 그냥 넣으면 잘 안풀어지니 전자렌지에 1분 정도 돌리면 편리해요. 강불로 물이 끓기 시작하면 중불로 줄여 바닥에 눌러붙지 않게 저어 가면서 끓여 주어요. 밥알이 퍼질 때까지 충분히 끓여 취향에 맞게 ...
