맑고 포근한 주말 휴일 앙신 내원사를 찾았다

1월 관리비 고지서 아파트 운영이 조금씩 안정을 찾아가는 듯 싶다 2/20 부터 아파트 사우나 운영이 임시로 시작되었고, 곧 정식 운영을 한다고 한다. 보다 나은 건강한 일상을 기대해본다 2024.03 ㅡ 57,380 원 2024.04 ㅡ 119,370 원 2024.05 ㅡ 149,052 원 2024.06 ㅡ 182,780 원 2024.07 ㅡ 203,610 원 2024.08 ㅡ 280,000 원 2024.09 ㅡ 248,193 원 2024.10 ㅡ 201,480 원 2024.11 ㅡ 210,190 원 2024.12 ㅡ 204,180 원 2025.01 ㅡ 229,490 원

식당 이름은 '부대찌개' 라고 되어 있지만, 메뉴는 다른 것이 특징. 가성비 좋은 메뉴로 바꾸어 영업중인 동네 식당으로 퇴근길 저녁 식사를 하기에 적당한 것 같다. 오늘의 메뉴는 제육덮밥 비빔밥 과 거의 같은 구성. 덕하에 가격도 좋고 맛도 좋은 식당 한 곳을 알게 된듯 싶다.

1년만에 삼성산 용암장을 다녀왔다. 용암장은 병풍 같은 바위로 높이 15m, 넓이 20m 정도의 크기로 약 23개 등반루트가 있다. 화강암 수직벽으로 비교적 돌기가 잘 발달되어 있으며 페이스, 오버행, 크랙 등 다양한 바위형태를 하고 있어 중급자들에게 적합한 암장으로 인기가 많아 휴일이면 일찍부터 등반자가 몰리는 곳이다. 용암장은 거의 페이스지만 부분적으로 오버행을 이루고 있고, 짧지만 근력과 지구력, 밸런스, 손가락 힘을 종합적으로 요구하는 루트들이 많아 실제 난이도는 초급자보다는 중급자에게 더 적합한 암장으로 보인다. 5.9급 몇 개 루트를 도전했지만, 역시나 내겐 아직도 먼 넘사벽이라 바위에 붙어 본것으로 만족할 뿐이다. 지금도 팔뚝 전완근이 얼얼하다. 전완근 덤벨 운동을 해야할지 모르겠다. 안양사 주차장 명상의숲을 지나 잠시후 좌측으로 용암장 도착 장비착용 용암장 아래 연습바위 점심식사 점심식사를 마치고 용암장으로 이동 전용열차 페이스/오버행 오버행을 끝내 오르지 못했다. 우측으로 이동해 초급자용 재도전 마지막 슬랩 코스 등반 5.9 페이스라고 하는데 만만치가 않다 장비정리 하산 오랜만에 암장 연습을 마치고 집으로

짧았던 주말 휴일을 보내고 이제 일터로 가는 열차에 몸을 실었다. 내일부터는 또 다른 일을이 기다리고 있다는 생각을 하니 보다 즐겁게 한주를 보낼 수 있을 것 같다. 짧은 2월도 이렇게 가는가 보다.

오랜만에 악우님들과 함께 삼성산 암장을 찾았다. 날씨가 풀려 그런지 암장마다 많은 사람들이 일찍부터 북적였고 우리팀은 한편에 자리를 잡고 하루를 보냈다 아직은 내겐 어렵기만 한 수직벽들. 언젠가는 나아지겠지.

스타벅스가 밸런타인데이를 맞아 선보인 핑크색 리유저블 컵 증정 행사가 있다고 해서 모처럼 집에서 보내는 주말 오후 집 앞에 있는 스타벅스 매장을 찾았다. 1인당 최대 4개까지 주문이 가능한 이번 프로모션 행사는 13일부터 19일까지 매일 오후 2시에 선착순으로 진행되다고 해서 그런지 이미 매장에는 많은 사람들이 주문을 하기위해 기다리고 있는 풍경. 오늘 순비된 리유저블 컵은 47개. 다행히 40번째 리유저블 컵을 받을 수 있었다. 30분도 되지 않아 오늘 리유저블 컵 선착순 이벤트 끝 2시 전에 미리 매장에 와서 기다리는 사람들이 많아 이벤트 컵을 받으려면 조금 일찍 서둘러야 겠다

오늘은 당뇨, 갑상선 처방을 받기위해 평화의원을 찾았다. 계획은 남덕유산 산행일정이 있었지만, 지난 2.12 대설주의보 이후 금일 오전까지 탐방로 통제가 지속되고 있는 상황이라 산행을 미루고 병원 진료를 받기로 했다. 덕유산국립공원 탐방통제 정보 (2025.02.15) 1. 통제사유: 대설주의보 발효(2025. 2. 12. 05:00)에 따른 탐방로 통제(부분개방) 2. 통제기간: 2025. 2. 13.(목) 08:00 ∼ 안전점검 완료 시 까지 3. 통제구간: 덕유산국립공원 내 부분 개방 외 모든 법정 탐방로 4. 개방구간: - 설천봉 ~ 향적봉 - 구천동탐방지원센터 ~ 백련사 ~ 향적봉 - 백련사 ~ 오수자굴 ~ 중봉 - 황점 ~ 삿갓재대피소(원점회귀) - 영각 ~ 남덕유산(원점회귀)

점심 시간 예약을 하고 다녀온 게장 맛집으로 소문난 진하꽃게전문점. 예약 손님만 받기 때문에 예약은 필수, 진하꽃게전문점은 점심 영업만 하고 저녁 영업은 하지 않는다. 평일 오후 13시, 주말 오후 3시 마감 음식은 역시 세트 메뉴가 정답 간장게장, 대하게장, 양념게장 그리고 게국지(꽃게탕) 한 상 푸짐하고 무엇보다 맛이 좋았다. 간장게장, 대하게장, 양념게장, 게국지 세트 정식 간장게장, 대하게장 양념게장 돌솥밥 기회가 된다면 다시 자주 찾고 싶은 맛집 P/S 전체적으로 음식이 많이 달다. 원래 게장이 이렇게 당분이 많이 들어가는지 몰랐지만, 인슐린 25단을 맞고서야 겨우 정상 수준으로 내려갔다. 맛있는 음식인데 ㅠㅠ

2025년 영남알프스 7봉 완등 2차 산행으로 가지산, 운문산을 다녀왔다. 그동안 들머리를 석남터널로 하여 가지산, 운문산을 지나 날머리를 상양마을로 했었지만, 이번에는 상양마을회관 주차장 원점회귀 코스로 가지산과 운문산 2봉 인증을 마쳤다. 상양마을 주차장에 주차를 하고 택시로 석남터널(25,000원)로 이동하는 경우도 있다고 하지만, 상양마을회관 주차장 원점회귀 산행이 생각보다 어렵다는 생각은 들지 않았다. 다만, 주말기준 상양마을회관 주차장에 주차를 하기위해서는 오전 7시까지는 와야겠다. 울산 숙소에서 상양마을까지는 약 1시간 거리. 새벽 일찍 이동하기 보다는 상양마을회관 주차장에서 차박 하는 것이 좋을 것 같아 자정무렵 도착. 텅빈 주차장에 자리를 잡았다. 주차장에 차량들이 들어오는 소리를 듣고 일어나 시간을 보니 5시 30분. 산행 준비를 마치고 랜턴 불빛을 따라 출발. 아랫재에서 가지산을 먼저 다녀온 후 운문산을 오른다음 상양마을회관 주차장으로 돌아와 산행을 마쳤다. 이제 남은 산행지는 3곳. 2025 영남알프스 7봉 완등 인증 산행 3월 산행지는 간월산과 천황산 계획한다 상양마을회관 주차장 [상양마을회관 주차장 ~ 아랫재, 2.8km] 주차장에서 등산로 입구까지 약 1km 마을 도로를 따라 올라가면 등산로 입구, 여기서 아랫재까지 약 1.8km 완만한 등로를 따라 오르는데 초반 살짝 몸 풀기 좋은 구간. 등로 주변에 쌓인...

봄이 시작된다는 입춘이 지났지만, 여전히 가는 겨울이 매섭기만 하다. 전국적으로 강추위와 칼바람이 이어지던 지난 주말에 근교 대운산을 찾아 다녀왔다. 코스는 상대3주차장에서 내원암을 지나 대운산제2봉, 대운산 정상에 오른다음 울산수목원 방향으로 하산하는 일정으로 대운산제2봉 직전 오르막을 제외하면 대체적으로 무난한 코스다. 대부분 많은 지역에 눈이 내렸다는 소식이 있었지만 대운산 산행중 아이젠을 사용할 일은 없었고, 매년 5월경 철쭉군락지에서 개화하는 선분홍 철쭉의 아름다움을 볼 수 있는 철쭉제가 열린다고 하니 기대해 볼만할듯 싶다. ▷산행 날짜 : 2025.02.08 ▷산행 코스 : 상대3주차장(09:00) → 내원암(09:20) → 대운산 제2봉(10:20) → 대운산 정상(11:00) → 전망대(11:22) → 울산수목원 (12:00) → 상대3주차장(12:20) ▷산행 시간 : 3시간 20분 상대3주차장 내원암으로 이어지는 임도 지난번에는 내원암 입구까지 차량으로 올라갔지만, 그리 멀지 않아 걸어가는 편이 좋을듯 싶다 내원암에서 왼쪽 계곡 방향으로 살짝 내려가 능선으로 오르는데, 낙엽이 쌓여 길이 잘 보이지 않아 조심 계곡을 건너 가파른 오르막을 올라 도착한 능선 능선을 따라 작은 봉우리를 2개를 넘어야 제2봉 첫번째 봉 두번째 봉 뒤로 보이는 대운산제2봉 두번째 봉 쉼터를 지나면 정상까지 오르막이 이어진다 마지막 깔딱 구간 ...

봄 시작을 알리는 입춘이 지나 겨우내 꽁꽁 얼어붙어 있던 계곡에 물 소리가 들려온다.

북한산국립공원 덕유산국립공원 치악산 국립공원 태백산 국립공원 월악산국립공원 소백산국립공원 속리산 국립공원 계룡산 국립공원 무등산국립공원 설악산 국립공원 지리산 국립공원 □ 통제일시: 2025. 2. 7.(금) 00:00 □ 탐방로 부분 개방 구간: 신흥~신흥옛길, 유평탐방지원센터~유평마을 □ 그 외 탐방로 통제