안녕하세요 건강한 살림 소꿀이에요~ 야관문은 콩과에 속한 식물인데 막상 보면 우리에게 익숙한 풀인데요. 우리말 이름은 비수리인데 빗자루 묶는데 쓰인 끈으로 사용되었고 들판에서 흔하게 볼 수 있답니다. 야관문이란 이름으로 알려지면서 비수리 효능도 주목받기 시작했어요. 소꿀이 야관문의 효능 부작용, 야관문 꽃 특징, 야관문차 먹는법 야관문주 만드는 방법에 대해서 자세히 알려드릴게요~ 야관문 효능 야관문 꽃 특징 야관문 꽃이라고 불리지만 시골에서는 빗자루 엮는데 사용된 풀이였는데 야관문의 효능이 알려지면서부터 잎을 말려서 야관문 차로 우려 마시기도 하고 술에 담가서 야관문주로 먹기도 한답니다. 약용으로 쓰이는 부분은 줄기와 잎을 사용하는데 가을에 채취해서 야관문 차로 마시거나 야관문주로 먹을 수 있답니다. 1. 기관지염 완화 야관문의 효능은 기관지염을 완화하는데 도움을 줄 수 있어요. 야관문차를 꾸준히 마시게 되면 기침 가래가 줄어들어서 기관지염이 있으신 분이 섭취하면 도움 된답니다. 체내 세균을 억제하고 면역력을 강화시켜 주기 때문에 야관문 차를 꾸준히 마시게 되면 감기를 예방하는데 좋아요. 2. 전립선 강화 야관문의 효능은 전립선을 강화하는데 도움을 줄 수 있어요. 특히 중년 남성들에게 자주 생기는 전립성 비대증 예방에 좋아서 중년남성 분들은 야관문주를 먹거나 야관문차를 꾸준히 마시면 도움 돼요. 3. 체력 증진 야관문 비수리 효능은 ...

안녕하세요 살림 비법! 소꿀이에요~ 먼지다듬이는 먼지나 곰팡이를 먹고살아서 먼지다듬이라고 불려요. 번식력이 강하고 습한 곳이나 벽틈새나 책 사이에서도 발견되고 잡식성으로 종이를 먹기도 해서 책벌레라고 불린답니다. 좀벌레는 어둡고 습한 곳에서 서식하고 야행성이라서 낮에는 발견하기가 힘들어요. 소꿀이 먼지다듬이 퇴치 예방법, 좀벌레 퇴치법에 대해서 자세히 알려드릴게요~ 먼지다듬이 좀벌레 퇴치법 1. 벽 틈새 막아주기 후추를 먹지도 않았는데 바닥에 후춧가루 같은게 보이면 좀벌레 배설물일 확률이 높아요. 좀벌레는 틈새에 알을 낳기 때문에 벽틈새 갈라진 부분이 있다면 실리콘으로 막아주셔야 된답니다. 전문가는 아니더라도 다이소에 가면 바르는 실리콘 제품도 나오기 때문에 간단하게 발라주고 닦으면 돼요. 2. 습기 제거 먼지다듬이와 좀벌레 퇴치를 위해서는 습기를 없애는 것이 좋아요. 축축한 곳을 좋아하는 벌레라서 집에 습기가 있게 되면 좀벌레와 먼지다듬이가 좋아하는 환경이 된답니다. 집에 꿉꿉하다면 제습기를 틀어서 습기를 없애 주셔야 돼요. 3. 바닥 물건 놓지 않기 먼지다듬이는 숨을 수 있는 공간을 좋아하는데 축축하고 습기가 있는 곳을 선호한답니다. 특히 바닥에 놔둔 책이나 택배 박스에 먼지다듬이가 발생하기 쉬워요. 택배 박스와 작은 상자들은 바닥에 두면 습기가 생길 수 있기 때문에 선반에 놔두는 것이 좋답니다. 바닥에 택배 박스를 쌓아둬야 되는...

안녕하세요 건강한 살림 소꿀이에요~ 포포나무의 열매를 포포라고 부르고 있는데요. 포포열매 효능이 항암에 좋다고 알려지면서 유명해졌답니다. 소꿀이 포포나무 효능 부작용, 포포열매 효능, 포포나무 열매 포포 먹는방법에 대해서 자세히 알려드릴게요~ 포포열매 효능 먹는방법 포포나무 란? 포포나무는 북미가 원산이지만 국내에서도 재배되는데요. 포포나무 열매 포포에는 단백질, 미네랄 비타민이 풍부해요. 특히 항암성분이 들어있어서 건강에 좋다고 알려져 있답니다. 포포나무에서 나는 냄새를 멧돼지나 새들이 싫어하기 때문에 과수원 농사를 짓는 분들은 천적을 막기 위해서 포포나무를 심기도 했어요. 시골에서 어르신들은 뽀뽀나무라고 부르기도 한답니다. 1. 체중 감량 포포나무 열매 포포 효능은 체중 감량 중인 분에게 도움 돼요. 체중을 줄이기 위해서는 운동도 중요하지만 식단 조절이 필요하답니다. 포포열매에 들어있는 페닐알라닌은 식욕을 억제하고 조절하는 역할을 해요. 단백질과 무기질도 풍부하기 때문에 체중 관리 중인 분은 포포나무 열매를 섭취하면 도움 된답니다. 2. 피부 건강 포포열매 효능은 피부를 건강하게 만드는데 효과가 있어요. 피부에 좋다고 알려진 콜라겐의 주요 성분으로 알려진 트레오닌이 풍부하게 들어 있기 때문이랍니다. 사과를 먹이면 피부 미인이 된다는 말이 있는데 사과보다 무려 7배나 풍부해서 피부 건강을 생각하신다면 포포나무 열매 포포를 드시면 돼...

안녕하세요 건강한 살림 소꿀이에요~ 잭푸르트는 열대과일 중 하나로 당도가 높고 맛이 좋답니다. 겉으로 보면 두리안과 비슷하게 생겼는데 고기의 질감과 흡사해서 채식을 하시는 분은 고기 대신에 많이 먹기도 하는 과일이랍니다. 소꿀이 잭푸르트 효능 부작용, 잭푸르트 두리안 차이에 대해서 자세히 알려드릴게요~ 잭푸르트 효능 부작용, 잭푸르트 두리안 차이 1. 변비 완화 잭푸르트 효능은 변비를 완화 하는 효과가 좋은데요. 펙틴이 함유되어 있어서 장을 활발하게 만들어서 변비가 있으신 분에게 도움 된답니다. 장이 깨끗해지면서 피부도 깨끗해지는 효과가 있어요. 2. 골다공증 예방 잭푸르트 효능은 골다공증을 예방하는데 도움을 줄 수 있어요. 칼슘이 풍부해서 뼈 성장을 도와주고 골다공증 예방에 도움 돼요. 3. 노화 예방 잭푸르트 효능은 노화를 예방하는 효과도 뛰어난데요. 베타카로틴이 풍부한데 이 성분은 우리 몸에 들어가면 비타민A로 대체되어 세포의 노화를 예방해 준답니다. 멜라닌 색소를 억제하는 역할도 하고 피부 탄력과 지친 피부를 회복하는데도 도움 돼요. 4. 심혈관 건강 잭푸르트 효능은 심혈관을 건강하게 만들어 준답니다. 칼륨이 다량 들어있어서 나트륨양을 조절하고 전해질의 균형을 유지시켜 주는 역할을 해요. 꾸준히 섭취하면 심혈관 건강에 도움을 줄 수 있답니다. 잭푸르트 부작용 잭푸르트 부작용은 과다 섭취 시 설사나 복통이 올 수 있기 때문에 처...

안녕하세요 건강한 살림 소꿀이에요~ 전어는 집을 나간 며느리도 다시 돌아오게 한다고 하는데요. 전어는 전갱이라고도 불리는데 가을철에 영양소가 풍부해서 많이 소비되는 생선이랍니다. 필수 아미노산인 트레오닌, 트립토판 등이 풍부하기 때문에 성장기 어린이에게 좋아요. 소꿀이 전어 효능, 전갱이 회 효능 부작용에 대해서 자세히 알려드릴게요~ 전어 효능 부작용 1. 간기능 향상 전어 효능은 간기능을 향상 시키는 효과가 있는데요. 전어에 풍부한 타우린이 간기능을 향상 시켜서 간 건강 개선에 도움을 주기 때문에 평소에 간이 좋지 않은 분들은 전어구이나 전어회를 드시면 좋아요. 2. 피로 회복 전어회 효능은 피로를 회복 하는 효과가 뛰어나답니다. 전갱이에는 비타민 B군이 풍부하게 들어 있기 때문에 몸이 피곤할 때 섭취하면 도움이 되는데요. 글루타민산 성분이 단백질을 분해하면서 생성되는데 피로를 줄여주는 역할을 한답니다. 3. 뼈 건강 전어 효능은 뼈를 건강하게 만들어 주는 영양소가 풍부해요. 전어에 풍부한 칼슘과 인은 뼈를 강화시켜주기 때문에 성장기 어린이의 골격 발달에 도움이 되고 어르신의 골다공증 예방에 도움을 줄 수 있답니다. 4. 두뇌 건강 전갱이 회 효능은 두뇌를 건강하게 만들어 준답니다. 전어에는 오메가3 지방산이 풍부하게 들어있기 때문에 뇌의 신경세포를 보호하고 인지 기능을 향상시켜서 집중력을 높일 수 있게 도와줘요. 전어회를 섭취할 ...

안녕하세요 살림 비법! 소꿀이에요~ 니트는 따뜻하고 잘 구겨지지 않고 신축성까지 좋아서 가을부터 겨울까지 입을 수 있는 옷이랍니다. 울니트 세탁은 따뜻한 물이나 건조기 고온을 사용하게 되면 니트가 줄어들 수 있어요! 소꿀이 울니트 세탁, 울니트 빨래, 니트 보관법, 줄어든 니트 늘리는법, 니트 세탁기 사용법에 대해서 자세히 알려드릴게요~ 울니트 세탁 빨래 총정리! 니트 세탁 전 확인 울니트 세탁 전 세탁표시 기호 라벨을 확인하는 것이 가장 중요해요. 니트 빨래는 세탁기 사용이 가능한 옷과 드라이클리닝이 필요한 옷이 있어서 케어라벨을 반드시 확인해야 된답니다. 1. 니트 손세탁 울니트 세탁법은 대부분 손세탁을 해야 되는 경우가 가장 많답니다. 미지근한 물에 중성세제(울샴푸)를 풀어주고 니트를 담가주세요. 니트를 오래 담가두게 되면 옷이 변형될 수 있기 때문에 15분 안에 손상되지 않게 살살 니트 빨래를 해주시면 된답니다. 손으로 살살 주물러주고 깨끗하게 헹궈주기만 하면 돼요. 2. 니트 세탁기 니트를 세탁기에 돌리려면 옷을 뒤집은 뒤 세탁망에 넣어서 단독 세탁하셔야 된답니다. 세탁기에 니트를 그냥 넣게 되면 돌아가면서 마찰로 인해서 보풀이 잘 생기기 때문인데요! 니트 세탁기 사용 시 울샴푸를 넣고 울코스로 돌리면 된답니다. 세탁기에 돌리고 나면 정전기가 생길 수 있는데 섬유 유연제나 식초를 몇 방울 넣어주면 정전기 발생이 많이 줄어들게...

안녕하세요 살림 비법! 소꿀이에요~ 할로윈데이는 해마다 10월 31일에 열리는 축제인데요. 전통적으로는 사탕을 주고받거나 마녀나 유령, 괴물 등으로 분장하는 풍습이 있답니다. 소꿀이 할로윈데이 역사와 유래, 할로윈소품, 할로윈장식에 대해서 자세히 알려드릴게요~ 할로윈데이 축제 역사 할로윈데이 유래 할로윈데이는 죽은 자들의 영혼이 돌아와서 사람들과 함께 한다고 믿었는데 죽은 자들의 영혼을 달래고 악령으로부터 보호하기 위해서 음식과 선물을 준비해서 죽은 자들을 기리는 의식이랍니다. 할로윈데이 역사는 전통적으로 사탕을 주고받거나 마녀나 유령으로 분장하는 풍습이 있는데요. 켈트족이 악령을 물리치려고 무서운 분장을 한 것에 유래되었답니다. 어린이들은 다양한 귀신과 유령으로 분장해서 집집마다 돌면서 사탕과 간식을 받았는데요. 호박을 이용해서 만든 잭오랜턴은 할로윈 상징으로 불린답니다. 잭오랜턴은 악령을 쫓아내기 위해 만들어졌는데 할로윈 소품과 할로윈 장식으로도 많이 쓰이는데 호박을 조각한 뒤 얼굴 모양을 만들고 안에 초를 켜서 장식한답니다. 할로윈데이 축제 할로윈데이는 미국과 영국 등 서구권 국가에 가장 잘 알려진 축제 중 하나인데요. 어린아이들도 즐기지만 할로윈 축제나 코스프레 등으로 성인들도 좋아한답니다. 상업적으로도 크게 발전해서 다양한 파티를 해요. 우리나라에서도 인기를 끌면서 어린이집에서도 할로윈 축제를 하고 성인들도 친구들끼리 모여서...

안녕하세요 살림 비법! 소꿀이에요~ 부엌에 전구를 교체하려고 마트에 갔는데 주광색이라고 적혀있어서 주황 불빛 노란 전구색 느낌이 들어서 구입했는데요. 전구를 갈아끼우고 보니 형광등 불빛이 나더라구요. 저처럼 주광색을 노란빛이 나오는 불빛으로 착각하는 분들이 계실까봐 제가 제대로 알아보고 정리했답니다. 소꿀이 전구 주광색 주백색 백색 차이, 형광등 전구색 종류에 대해서 자세히 알려드릴게요~ 형광등 주광색 주백색 백색 차이 형광등 전구색 종류 1. 주광색 (형광등색) 주광색은 노란 불빛이 아니라 형광등색의 불빛인데요. 예전 가정에서 자주 사용하던 불빛이 바로 주광색이랍니다. 예전에 주광색과 전구색 밖에 없을 때는 주광색을 많이 사용했는데요. 주광색은 눈부심이 심하기 때문에 요즘 거실 천장에는 눈부심이 덜한 주백색이나 백색을 많이 사용해요. 형광등 주광색은 최근에는 거실보다 밝은 빛이 필요로 하는 작업 공간에 사용되고 있으며 사무실이나 공부방 등에서 사용한답니다. 청량감과 개방감을 주는 흰색 형광등 불빛이랍니다. 2. 전구색 (황색) 전구색은 노란빛이 나는 황색 불빛으로 백열전구와 가장 비슷한 색으로 눈이 부시지 않고 편안함을 주는 색인데요. 밤에 불을 켜더라도 눈에 피로감이 적기 때문에 안방에 간접조명으로 사용하기도 좋고 식탁에 보조등으로 사용하기에 적합하답니다. 새벽에 화장실을 자주 가는 분이면 일반 불빛보다 전구색으로 설치하면 눈이 ...

안녕하세요 살림 비법! 소꿀이에요~ 집에서 소주나 맥주를 드시는 분도 많이 있지만 최근에는 와인이나 위스키를 즐기는 분이 늘고 있어요. 스카치블루 시리즈는 한국에서 개발한 한국인 입맛에 맞춘 위스키로 스카치블루 21년산, 17년산, 포켓, 인터내셔널 등 다양하게 나와요. 소꿀이 스카치블루 종류별 특징에 대해서 자세히 알려드릴게요~ 스카치블루 특징 1. 스카치블루 21년산 스카치블루는 원액을 스코틀랜드에서 수입해서 한국인의 입맛에 맞춰서 블렌딩한 위스키랍니다. 스카치블루 21년산의 경우에는 싱글몰드 위스키와 그레인위스키를 혼합해서 제조되었어요. 마트에서는 500밀리리터 기준 10만원 정도, 700 밀리리터는 15만원 선에서 구입 가능하고 면세점이나 군납으로 구입하면 저렴한 금액에 구입할 수 있어요. 스카치블루 시리즈 중 선물용으로 가장 인기가 많답니다. 스카치블루 21년산은 1997년도에 출시한 프리미엄 제품으로 맛과 풍미가 좋답니다. 묵직한 바디감과 깊은 맛이 특징인다 살짝 달콤하면서 사과와 바닐라 향이 나는데요. 감귤의 감칠맛도 있고 풍미가 오랫동안 지속된답니다. 2. 스카치블루 17년산 스카치블루 17년산은 21년산에 비해서 조금 저렴한 가격으로 위스키의 풍미를 느낄 수 있어요. 마트에서 구입할 수 있으며 450밀리그램은 5만원 정도 700밀리그램은 7만원 정도 돼요. 3. 스카치블루 인터내셔널 스카치블루 인터내셔널은 21년 숙성...

안녕하세요 살림 비법! 소꿀이에요~ 점심에는 덥고 저녁에는 찬바람이 부는 가을 날씨에는 가벼운 바람막이 하나만 걸치면 편한데요. 소꿀이 바람막이 종류별 특징, 바람막이 세탁 방법에 대해서 자세히 알려드릴게요~ 바람막이 종류별 특징 바람막이 란? 바람막이는 바람이 불때 바람을 막아주는 가벼운 재킷으로 가볍게 걸치기 좋답니다. 땀 배출 능력이 뛰어나기 때문에 가벼운 산책부터 등산까지 가능해요. 기본적으로 바람막이는 생활방수 기능이 있기 때문에 바람막이 세탁 방법을 알아둬야 오랫동안 방수 기능을 유지하면서 입을 수 있답니다. 1. 고어텍스 고어텍스 바람막이의 경우에는 일반 바람막이 보다 무거운데요. 기본적인 방수 기능에서 방풍 효과도 있고 습기 배출도 좋아요. 주로 등산용으로 나오는 바람막이로 고어텍스 소재 특성상 금액은 일반 바람막이보다는 비싸답니다. 2. 윈드스토퍼 윈드스토퍼는 습기를 배출하는 투습 기능이 뛰어난 바람막이랍니다. 방수보다는 습기를 배출하는 투습에 집중된 제품이고 일상생활에서 가볍게 걸치고 다니기에 적합해요. 3. 경량 바람막이 경량 바람막이는 얇고 가벼운 바람막이랍니다. 오후에는 덥다가 저녁이 되면 추워질 때 가볍게 바람을 막을 때 사용하기 유용한데요. 가볍기 때문에 가방에 넣어뒀다가 날씨가 추워질 때 꺼내 입기도 좋답니다. 바람막이 세탁법 1. 세탁 라벨 확인 바람막이 세탁 전 세탁 표시기호를 확인하셔야 되는데요. 대...

안녕하세요 건강한 살림 소꿀이에요~ 일반적인 마는 땅속에서 자라지만 하늘마는 하늘에서 열리는 것처럼 보이기 때문에 하늘마라고 불려요. 열매처럼 주렁주렁 열린다고 해서 열매마라고도 불리고 넝쿨을 타고 자란다고 해서 넝쿨마라고 불리기도 한답니다. 소꿀이 하늘마 효능, 넝쿨마 열매마 효능 부작용, 하늘마 심는시기에 대해서 자세히 알려드릴게요~ 하늘마 효능 부작용 1. 피부 건강 하늘마 효능은 피부를 건강하게 만드는데 도움을 준답니다. 하늘마 껍질에는 폴리페놀 성분이 풍부하게 들어있는데요. 이 성분은 활성산소를 억제하고 콜라겐 합성을 도와주기 때문에 넝쿨마를 꾸준히 섭취하게 되면 피부를 부드럽고 건강하게 만들어 주는 효과가 있답니다. 2. 위 건강 하늘마 효능은 장을 건강하게 만드는데 효과가 있답니다. 열매마를 자르게 되면 끈적한 점액이 나오는데 이 점액은 뮤신으로 위장을 보호하는 성분인데요. 소화불량이 있을 때 하늘마를 섭취하면 소화를 잘 되게 해준답니다. 감기에 걸린 분도 하늘마를 먹으면 감기를 빨리 낫게 돼요. 3. 피로 회복 열매마 효능은 피로를 회복 하는 효과가 뛰어나요. 비타민과 아미노산이 풍부하게 들어있기 때문에 만성피로에 시달리는 분은 하늘마를 섭취하면 피로 회복에 좋답니다. 칼슘과 아르기닌 성분이 들어있어서 몸에 에너지를 생기게 해줘요. 4. 변비 개선 하늘마 열매마 효능은 변비를 개선하는 효과가 뛰어나답니다. 넝쿨마에는 유...

안녕하세요 건강한 살림 소꿀이에요~ 저는 가끔씩 손가락 사이 수포가 여러 개 생기더라구요. 손가락 작은 수포나 물집이 여러 개 생겼다면 한포진일 확률이 가장 높답니다. 소꿀이 손가락 사이 수포, 손바닥 한포진 원인과 증상 해결법에 대해서 알려드릴게요~ 손가락 사이 수포 손가락 한포진 원인과 증상 1. 한포진 이란? 한포진은 손바닥이나 손가락 사이에 투명한 작은 수포가 생기는 만성 피부질환을 말한답니다. 아이들보다는 주로 성인에게 많이 나타나며 손가락 작은 수포가 생기면 가려움이 동반하기도 해요. 주로 물을 많이 접촉하거나 자극성 물질에 접촉하면 발생한답니다. 2. 한포진 원인 손가락 수포 물집으로 알려진 한포진은 세제나 고무장갑, 화학약품 등을 접촉한 것이 한포진 원인이 될 수 있답니다. 손가락 한포진 원인은 꼭 물질 자극뿐이 아니더라도 정신적인 스트레스로 인해서 손가락 사이 수포가 생기기도 해요. 손바닥에 땀이 많이 나는 다한증이 있는 분에게도 자주 발생하는데요. 땀이 과다 분비하게 되면서 피부 자극을 일으켜서 한포진이 발생할 수 있답니다. 한포진 원인은 가족력에 의해서 발생할 가능성도 있어요. 2. 한포진 증상 한포진 증상은 손가락 사이 수포가 여러 개 생기는데 사이즈가 작고 투명한 물집으로 나타나게 돼요. 가려움을 동반하는데 긁게 되면 피부 염증이 발생할 수 있답니다. 물집이 터지거나 시간이 지나면 피부가 건조해지고 벗겨질 수 ...

천호앤케어 흑염소진액은 뚜껑이 있는 파우치 형태라서 간편하게 섭취가 가능했고 잡내와 기름을 제거해서 흑염소 특유의 냄새가 안나서 좋았어요. 안녕하세요 건강한 살림 소꿀이에요~ 흑염소 진액 효능은 뼈를 튼튼하게 만드는데 도움을 줄 수 있고, 단백질이 소고기 보다 더 많이 들어 있어요. 활성산소를 제거해서 면역세포 기능을 향상시켜 면역력 강화에 도움 줄 수 있다고 해요. (제품에 대한 정보가 아닌 흑염소 원료에 대한 설명입니다.) 소꿀이 천호엔케어 흑염소 진액 특징, 흑염소즙 효능에 대해서 자세히 알려드릴게요~ 흑염소진액 효능 흑염소즙 효능은 자궁을 따뜻하게 보호하는 역할을 해서 갱년기 여성분이 섭취해도 도움이 된답니다. 미네랄이 풍부하게 들어있어서 혈액순환을 원활하게 만들어서 빈혈을 예방하는데도 좋아요. 흑염소 진액 효능은 몸의 기력을 보충해 준답니다. (제품에 대한 정보가 아닌 흑염소 원료에 대한 설명입니다.) 천호엔케어 흑염소진액 특징 1. 믿을 수 있는 흑염소 흑염소 업계는 가짜 흑염소로 국내산으로 둔갑하는 경우가 있는데요. 천호엔케어 흑염소진액은 40년간 진정성 있게 걸어왔으며 오직 인증된 농가와 거래해서 믿을 수 있는 진짜 흑염소랍니다. 흑염소 진위 판별을 위한 유전자 검사를 진행하고 있으며 40년 노하우가 담긴 최적 설비와 차별화된 공정을 갖추고 있어요. 2. 지리산 흑염소 100퍼센트 지리산 일대의 자연 방목 흑염소로 국내...

안녕하세요 건강한 살림 소꿀이에요~ 동과는 겨울에 나는 오이라고 해서 동과(冬瓜)라고 불린답니다. 동아라고도 불리는데 생긴 모습이 호박이랑 비슷하다고 동아호박이라고 불리기도 해요. 동과는 한약재로 사용되지만 과다 섭취 시 부작용이 있어서 잘 확인하고 드시는 것이 좋답니다. 소꿀이 동아호박 동과 효능 부작용, 동과 칼로리에 대해서 알려드릴게요~ 동아호박 동과 효능 부작용 1. 체중 감량 동아호박 동과 효능은 체중을 감량하는 분에게 좋아요. 동과는 예전에는 많이 먹었는데 먹게 되면 살이 자꾸 빠져서 잘 먹지 않게 되었답니다. 수분 배출을 원활하게 하기 때문에 지방축적을 막아줘서 체중 감량에 도움을 줄 수 있어요. 동과 칼로리는 100그램에 13칼로리밖에 되지 않을 정도로 칼로리가 낮아서 체중관리를 하는 분이 먹기에 좋답니다. 2. 이뇨 작용 동아호박 동과 효능은 소변이 잘 나오지 않을 때 효과가 있어요. 소변 배출이 힘들다면 동과즙을 먹게 되면 소변이 잘 나온답니다. 수분과 칼륨이 풍부하기 때문에 소변을 잘 나오게 하고 몸에 쌓인 노폐물도 배출 시켜주는 역할을 하는데요. 몸이 갑자기 부었다면 동과를 섭취하면 도움이 된답니다. 3. 독소 제거 동과 효능은 몸에 쌓인 독소를 제거하는데 도움 돼요. 갑자기 여드름이 생기거나 기미가 생긴다면 몸에 독소가 쌓인 것이 원인일 수 있답니다. 동과를 섭취하게 되면 몸에 쌓인 독소를 제거해서 피부 트러블...

안녕하세요 건강한 살림 소꿀이에요~ 단호박 껍질은 풍부한 영양소가 있기 때문에 껍질을 벗기지 않고 그대로 섭취하는 것이 좋답니다. 소꿀이 단호박 껍질 효능, 단호박 효능 부작용, 단호박 한통 칼로리에 대해서 자세히 알려드릴게요~ 단호박 껍질 효능 1. 피부 건강 단호박 껍질 효능은 피부 건강에 도움을 줄 수 있는데요. 단호박 껍질에는 항산화 성분이 풍부하게 들어있는데 세포 손상을 막아주고 활성산소를 억제해서 피부 노화를 늦추는데 좋답니다. 단호박 껍질 속에 있는 베타카로틴은 우리 몸에서 비타민 A로 변환되어 피부를 건강하게 만들어줘요. 2. 항암 효과 단호박 껍질 효능은 항암 효과가 좋다고 알려져 있답니다. 발암성 물질을 억제하는 페놀산 성분이 있어 있는데요. 페놀산은 암세포 성장을 억제해 줘서 고혈압이나 동맥경화 등에 효과가 있어요. 고혈압이 있으신 분이라면 단호박을 껍질째 드시는 것이 좋답니다. 3. 피로 회복 단호박 껍질 효능은 간을 건강하게 만들어 준답니다. 단호박 껍질에 풍부한 베타카로틴은 간을 보호하는데 효과가 있어요. 간은 우리 몸에서 해독을 담당하는데 간 기능이 강화되면 피로 회복에 효과를 볼 수 있답니다. 4. 소화기 건강 단호박 껍질 효능은 소화기를 건강하게 만들어주는 역할을 한답니다. 단호박 껍질에는 식이섬유가 풍부하게 들기 때문에 배변 활동을 촉진해서 변비를 개선하는데 좋고 전반적인 소화기를 건강하게 만들어 준답...

안녕하세요 건강한 살림 소꿀이에요~ 밀크씨슬 효능이 간에 좋다고 알려져 있어서 술 마신 다음날 숙취가 있을 때 섭취하면 좋은데요. 소꿀이 밀크씨슬 효능 부작용, 밀크시슬 간영양제 추천 이유에 대해서 자세히 알려드릴게요~ 간영양제 밀크씨슬 효능 부작용 1. 간기능 회복 간은 아미노산과 포도당을 글리코겐으로 저장한 다음 포도당으로 전환하면서 에너지를 발생하는 역할을 해요. 밀크씨슬 효능은 간기능을 회복하는데 도움을 준답니다. 음주 후 숙취로 인해서 힘들다면 밀크시슬을 섭취하면 간기능을 회복시켜 에너지를 발생하고 간세포를 보호해 줘요. 2. 숙취 해소 밀크씨슬 효능은 숙취해소에 효과를 볼 수 있답니다. 술을 마신 뒤에는 숙취로 인해서 몸이 피곤할 수 있는데요. 간영양제 밀크시슬은 숙취의 원인이 되는 아세트알데히드를 분해해서 숙취를 해소해 줘요. 3. 면역력 향상 간영양제 밀크시슬은 면역력을 향상시키는데 효과가 있어요. 간기능을 좋게 만들어주는 세포를 활성화해서 우리 몸에 들어오는 독성물질을 간에서 해독해 준답니다. 독성물질이 해독되기 때문에 면역력 향상에 도움 돼요. 4. 노화 예방 밀크시슬이 노화 예방에도 도움이 된다는 사실 알고 계셨나요? 밀크시슬을 노화의 원인이 되는 활성산소를 억제해서 노화 예방 효과가 뛰어나답니다. 몸에 있는 노폐물들을 몸 밖으로 배출해 줘서 피부 건강에도 좋아요. 밀크씨슬 부작용 밀크씨슬은 간 건강에는 좋지만 과...

안녕하세요 살림 비법! 소꿀이에요~ 최근에 차가운 음료를 마셨는데 갑자기 이가 시리더라고요. 친구가 센소다인 컴플리트 프로텍션 플러스치약을 사용하는데 시린이치약으로 좋다고 해서 저도 자세히 알아봤답니다. 치아가 민감해지는 이유는 잘못된 칫솔질로 인해서 잇몸이 손상되거나 이갈기로 인해서 에나멜이 마모되었기 때문인데요. 그 외에도 치주 질환이나 산성음식을 자주 섭취하게 되면 이가 시리게 된답니다. 소꿀이 입냄새제거 치약, 시린이치약 센소다인 컴플리트 프로텍션 플러스에 대해서 자세히 소개해 드릴게요~ 1. 민감성 치아 케어 시린이치약인 센소다인 컴플리트 프로텍션 플러스는 치아가 민감한 분들의 시린이 완화에 좋은데요. 꾸준히 사용하면 차가운 아이스크림이나 음료를 마실 때 민감한 치아로 인한 시린이 증상이 완화된답니다. 치아 표면에 보호막을 형성해서 자극에 대한 민감도를 낮추고 통증을 완화해서 민감성 치아를 케어 하는데 사용하기 좋아요. 2. 입냄새제거 치약 입냄새는 치아 사이나 잇몸에 세균과 충치가 생기게 되면 입냄새의 원인이 되는데요. 센소다인 컴플리트 프로텍션 플러스는 충치를 예방하는데 도움을 줄 수 있어서 입냄새제거 치약으로 사용하기 좋아요. 3. 8가지 구강 관리가 가능한 올인원 민감성 케어 치약 센소다인 컴플리트 프로텍션 플러스는 시린이 완화 외에도 치아와 구강 건강을 종합적으로 관리하는데요. 시린이 완화, 시린이 예방, 어드밴스드...

안녕하세요 꽃피는 살림 소꿀이에요~ 천일홍은 꽃이 피고 나면 천일동안 꽃이 지지 않는다고 천일홍이라고 불린답니다. 천일홍 꽃말은 " 불변, 불후, 매혹 "인데요. 소꿀이 천일홍 꽃말, 천일홍 키우기, 천일홍 모종 파종 방법에 대해서 자세히 알려드릴게요~ 천일홍 꽃말 천일홍 학명 Gomphrena globosa 천일홍 영명 Globe amaranth 천일홍 꽃말 불변, 불후, 매혹 천일홍 이란? 천일홍은 한번 피고 나면 오래가는 꽃인데요. 천일홍 꽃말은 " 불변, 불후, 매혹 "으로 변하지 않고 천일동안 피어 있는 꽃이라서 꽃말이 잘 어울려요. 천일홍은 말려도 색이 변하지 않고 유지되기 때문에 드라이플라워로 인기가 있는 꽃이랍니다. 천일홍 원산지는 아메리카 열대지역인데요. 원산지에서는 다년초로 자라지만 우리나라에 들어오는 천일홍은 개량된 것이 많아서 다년초와 일년초가 섞여 있답니다. 천일홍 전설 가난해도 서로를 아끼면서 행복하게 살던 부부가 있었답니다. 이대로는 안되겠다 싶었던 남편은 가난에서 극복하기 위해서 돈을 벌려고 멀리 떠나갔는데요. 아내는 남편만을 기다렸는데 몇 년이 지나도 남편의 소식은 들을 수 없었고 친구들은 남편을 기다리지 말고 잊어버리라고 했는데요. 아내의 집 근처의 언덕에는 아름다운 꽃이 있었는데 저 꽃이 시들 때까지만 기다려 본다고 대답했어요. 그 꽃이 천일동안 시들지 않아서 아내는 오래 남편을 기다릴 수 있었고 남...

안녕하세요 살림 비법! 소꿀이에요~ 평소에 분말로 된 가루세제를 사용하다가 가루 날림 때문에 액체세제를 쓰고 있는데요. 빨래를 제대로 하려면 적당한 세제 양을 조절해야 되는데 매번 체크하기도 귀찮고 계량해서 넣기가 힘들더라구요. 친구가 캡슐세제를 쓰고 있는데 세탁기에 한알만 넣으면 되니 간편하다고 말해줘서 알아보던 중에 비트에서 나온 캡슐세제가 있다고 해서 자세히 알아봤답니다. 소꿀이 캡슐세제 냄새 좋은 비트 세탁세제 추천 이유에 대해서 자세히 소개해 드릴게요~ 캡슐세제 냄새 좋은 비트 세탁세제 추천 이유 1. 추가헹굼 제로 세탁을 하고 난 뒤 거품이 많이 나서 추가헹굼을 했던 경험은 다들 있으실텐데요. 저는 분명 헹굼을 했는데도 미끈거리는 느낌이 있어서 헹굼 과정을 한번 더 한답니다. 비트 울트라콤팩트 추가헹굼제로 캡슐세제(그린머스크)는 추가 헹굼 없이도 깔끔하게 세탁이 되서 좋더라구요. 헹굼 횟수를 더 하지 않고 기본 헹굼만으로 잔여물 걱정없이 찬물에서도 잘 녹는답니다. 2. 그린 머스크향 저는 세제를 구입할 때 향을 신경쓰는 편인데요. 싱그러운 허브 믹스와 포근한 머스크향이 세탁 후에도 은은하게 남아서 좋았답니다. 빨래양에 따라 캡슐을 조절할 수 있어서 좋았고 기본 헹굼만으로 잔여물 걱정없이 깔끔하게 세탁이 되어서 마음에 들었답니다. 3. 세척력 캡슐세제는 편하긴 한데 캡슐하나로 세탁이 잘 될지 걱정이 되기도 할텐데요. 30여년...

안녕하세요 살림 비법! 소꿀이에요~ 작년 겨울부터 전기온풍기를 사용하고 있는데 시끄럽기만 하고 하나도 따뜻하지 않더라구요. 대부분 난방기나 온풍기는 원가를 절감하기 위해서 저품질 발열체를 사용하거나 저단자 모터를 사용한 것이 원인이었는데요. 친구가 비나잇 전기 온풍기를 사용하고 있는데 괜찮다고 해서 저도 자세히 알아보게 되었답니다. 소꿀이 전기온풍기, 비나잇 저소음 가정용온풍기 추천 이유에 대해서 자세히 알려드릴게요~ 비나잇 전기온풍기 추천 이유 1. 2초 발열 온풍기를 틀고 나면 따뜻해지는 시간이 꽤 걸려서 답답한데요. 비나잇 가정용온풍기는 예열 과정 없이 2초 발열로 작동 즉시 160도까지 빠르게 올라가는 써큘레이팅 발열이라서 금방 실내가 훈훈해 지는 것이 특징이랍니다. 산소를 태우지 않는 고품질의 PTC 방식과 원적외선을 방출하는 세라믹 발열체로 피부 속까지 열감을 전달해서 그런지 한층 더 따뜻한 기분이 들었어요. 내 발앞만 따뜻한 것이 아닌 전체 실내 온도를 높여줘서 방 전체가 따뜻했답니다. 2. 설정온도 자동 유지 비나잇 저소음 온풍기는 목표 온도만 설정해두면 알아서 자동으로 온도를 맞춰주는데요. 25도로 목표 온도를 해둔다면 설정한 온도에 도달하게 되면 난방 기능이 꺼지게 되고 설정한 온도보다 -2도 낮아지면 난방 기능이 다시 작동되는 설정온도 자동 유지 기능을 탑재하고 있는 전기 난방기랍니다. 3. 초저소음 온풍기 제가 ...