안녕하세요 건강한 살림 소꿀이에요~ 삼지구엽초 뜻은 3개의 가지가 갈라져서 잎이 3개씩 9개라서 "삼지구엽초"라고 불린답니다. 암컷 양을 따라다닌는 수컷 양이 먹는 풀이라고 알려져 있어서 "음양곽"이라고 불리기도 해요. 소꿀이 삼지구엽초 효능 부작용에 대해서 자세히 알려드릴게요~ 음양곽 삼지구엽초 1. 자양 강장 삼지구엽초 효능은 자양 강장에 도움을 줄 수 있답니다. 이카린 성분이 풍부해서 자양강장을 위한 약재로 예전부터 사용되어왔어요. 자양강장은 우리 몸에 영양분을 공급해서 오장의 기운을 튼튼하게 하는 것을 말한답니다. 2. 심혈관질환 예방 음양곽 삼지구엽초 효능은 심혈관질환 예방에 도움 돼요. 항산화 성분인 플라보노이드가 풍부해서 혈액이 원활하게 흐르도록 만들어준답니다. 혈관 건강을 개선하고 심혈관질환을 예방하는데 도움을 줄 수 있답니다. 생리통이나 두통이 있을 때 통증을 완화하는 진통제로 사용돼요. 3. 혈액순환 원활 삼지구엽초 효능은 혈액순환을 원활하게 만들어 준답니다. 혈액 순환을 촉진하고 신진대사를 활성화시켜서 신체의 활력을 높이는데 효과를 볼 수 있어요. 삼지구엽초 잎을 달여서 차로 마시면 혈류를 개선해 주고 신진대사를 촉진하는데 도움 된답니다. 4. 기침 가래 완화 삼지구엽초 음양곽 효능은 기침 가래를 완화하는데 좋아요. 한방에서는 삼지구엽초가 기침이나 가래에 좋은 진해거담제로 잘 알려져 있답니다. 기관지가 좋지 않을 ...

안녕하세요 건강한 살림 소꿀이에요~ 임산부는 변비가 생기더라도 변비약을 먹으려면 걱정이 될 수 있는데요. 마그밀정은 임신 중에도 사용해도 괜찮다고 알려져 있기 때문에 임산부 변비약으로 알려져 있답니다. 소꿀이 마그밀정 효과 복용법, 임산부 변비약 부작용에 대해서 자세 알려드릴게요~ 마그밀정 효과 부작용 마그밀정 복용법 1. 마그밀정 효과 마그밀정 효과는 변비가 있을 때 대장운동을 활발하게 만들어서 변비를 완화시켜 주는 변비약인데요. 수산화마그네슘이 주성분으로 위산에 있는 수소이온과 결합하면서 중화반응을 일으키게 된답니다. 중화반응은 체내의 수분을 장으로 유도시켜줘서 딱딱한 변으로 인해 발생하는 변을 무르게 만들어줘서 변비를 완화시켜줘요. 마그밀정 효과는 변비약으로 많이 사용되지만 위염이나 위산과다가 있을 때 복용하기도 한답니다. 2. 마그밀정 부작용 마그밀정 부작용으로는 신장이 좋지 않다면 마그네슘 배출 문제가 생길 수 있으니 주의해 주세요. 수분을 장으로 유도하는 역할로 변을 무르게 만들기 때문에 마그밀정 복용 시 물을 충분히 마시는 것을 권장한답니다. 설사가 있는 분이 마그밀정을 섭취하게 되면 더 심하게 설사를 할수 있답니다. 위산과다로 섭취 시 설사를 한다면 복용하지 않으셔야 돼요. 3. 임산부 변비약 마그밀정은 임산부 변비에 좋다고 알려져 있지만 임신 중 상황은 모든 임산부가 다를 수 있답니다. 건강한 상태라면 마그밀정을 복용...

안녕하세요 살림 비법! 소꿀이에요~ 니트는 따뜻해서 겨울에도 코트나 패딩 안에 입기 좋은데요. 울니트 세탁은 제대로 세탁하지 않으면 줄어들 수 있답니다. 소꿀이 울니트 세탁, 니트 빨래, 니트 세탁기 사용법에 대해서 자세히 알려드릴게요~ 울니트 세탁 니트 세탁법은 케어라벨을 확인하고 빨래하는 것이 중요하답니다. 세탁표시기호를 보면 드라이, 물세탁, 세탁기 사용 등이 있는데요. 홈드라이클리닝도 집에서 쉽게 할 수 있답니다. 니트를 뜨거운 물로 세탁하거나 건조기를 고온으로 돌리게 되면 니트가 줄어들 수 있기 때문에 니트 세탁 시 주의해 주세요. 1. 니트 손세탁 세탁 케어라벨을 확인하면 대부분 니트 빨래는 물세탁이 많은데요. 세면대나 대야에 30도 정도의 미지근한 물을 틀어주세요. 중성세제를 풀고 니트를 담가두면 된답니다. 니트를 너무 오랫동안 담가두면 변형될 수 있어서 최대 10분 정도만 담가두고 손세탁을 하면 돼요. 거품이 나오지 않게 충분히 헹궈주면 니트 세탁 끝! 2. 니트 세탁기 케어라벨을 확인 후 세탁기에 돌려도 가능한 울니트라면 세탁기를 사용하면 돼요. 세탁기에 바로 니트를 넣게 되면 마찰로 인해서 보풀이 잘생긴답니다. 니트 세탁기 사용법은 뒤집은 뒤 세탁망에 넣어서 단독 세탁해 주셔야 돼요. 중성세제 (울샴푸를) 세제 투입구에 붓고 울코스로 돌리면 된답니다. 니트는 정전기가 잘 생겨서 식초나 섬유 유연제를 헹굼 과정에서 넣...

안녕하세요 건강한 살림 소꿀이에요~ 임금님의 변을 매화꽃을 피웠다고 하면서 매화라고 부르며 변색깔로 임금님의 건강 상태를 확인했답니다. 우리 몸은 변색깔로 건강에 이상이 있는지 확인할 수 있는데요. 소꿀이 변색깔 건강 상태, 초록색변 변색깔 녹색, 혈변, 회색변, 검은색변, 흑변, 흰색변에 대해서 자세히 알려드릴게요~ 변색깔 건강 확인 1. 정상 변색깔 우리 몸이 소화가 잘 되도록 만들어주는 담즙은 녹갈색이랍니다. 지방의 소화를 도와주는 효소로 녹갈색인 담즙이 장에서 음식을 만나게 되면 갈색으로 바뀌는데요. 갈색변, 황토색, 진한 노랑으로 나온다면 정상적인 건강상태랍니다. 2. 초록색변 변색깔 녹색이나 초록색변을 보게 된다면 당황스러울 수 있답니다. 녹색 잎채소를 먹었다면 일시적으로 초록색변이나 녹색으로 나오게 되는데요. 초록색 음식을 많이 먹어서 초록색으로 나온 것이랍니다. 장염으로 인해 설사를 하게 되면 변색깔 녹색이나 초록색변으로 나올 수 있답니다. 녹갈색인 담즙에서 설사를 하면서 장에 있는 시간이 짧아지게 되면서 초록색변으로 나올 수 있어요. 초록색변을 봤는데 배도 아프고 열이 나게 된다면 장염일 확률이 높답니다. 3. 흑변 (검은색변) 변색깔 건강 상태를 체크하려고 변을 봤는데 검은색이라면 위장관 출혈이 있을 확률이 높답니다. 혈액은 붉은색인데 음식물이 섞이게 되면 검은색으로 변해요. 위장관에 출혈이 생기면 흑변을 볼 수 있...

안녕하세요 살림 비법! 소꿀이에요~ 최근에 와인과 더불어서 위스키를 즐기는 분들이 많이 늘고 있는데요. 스카치블루는 한국인의 입맛에 맞게 만들어져서 많이 찾는 위스키랍니다. 전설적인 마스터 블렌더인 빌리워커의 손에서 탄생한 스카치블루는 현재까지도 유명 마스터가 그 풍미와 맛을 이어오고 있는데요. 스카치블루가 1997년 출시 이후로 새로운 시도로 리뉴얼 되었답니다. 새롭게 신제품으로 스카치블루 클래식이 출시되었다고 해서 맛이 궁금해서 저도 구입을 하게 되었는데요. 소꿀이 롯데마트, 이마트 위스키 추천 스카치블루 클래식 구입 후기에 대해서 자세히 알려 드릴게요~ 스카치블루 클래식 후기 1. 합리적인 가격 스카치블루 클래식은 1997년에 출시된 이후로 처음 시도하는 브랜드 리뉴얼과 함께 출시된 신제품이랍니다. 롯데마트, 이마트에서 2만원대로 구입할 수 있는 합리적인 가격의 데일리 위스키랍니다. 2. 달콤한 풍미 제가 21년산을 마셔보고 클래식을 제 느낌으로 표현한다면 가격 대비 퀄리티가 높았답니다. 코르크 패키지와 달콤하고 부드러운 풍미가 좋았는데요. 하이볼로 마셔도 풍미가 좋지만 저는 있는 그대로인 니트로 마셨답니다. 꿀과 바나나 등을 강조한 블렌딩으로 밸런스 좋고 부드러운 풍미가 제 입맛에 맞았어요. 이번에 스카치블루 라인업이 리뉴얼 되면서 새로 나온 신제품이라서 론칭 기념으로 하이볼 잔까지 같이 주더라구요. 알코올 도수가 40도라서 ...

안녕하세요 건강한 살림 소꿀이에요~ 숙지황은 지황의 뿌리를 막걸리를 부어 여러 번 쪄서 말린 것을 말해요. 지황을 찌고 말리면서 검은색으로 변하게 되는데 단맛과 쓴맛이 섞여있는데 약재로 사용된답니다. 소꿀이 숙지황 효능, 숙지황 부작용에 대해서 자세히 알려드릴게요~ 숙지황 효능 부작용 1. 변비 완화 숙지황 효능은 변비를 완화하는데 효과를 볼 수 있답니다. 스타키오스 성분이 풍부하기 때문에 숙지황을 섭취하게 되면 장을 활발하게 만들어 줘요. 장기능이 좋게 만드는 효과가 있고 변비를 완화하는데 좋답니다. 2. 피로 회복 숙지황 효능은 피로를 회복하는 효과가 뛰어난데요. 몸이 피곤할 때 숙지황을 꾸준히 섭취하게 되면 자양 강장 효과가 있기 때문에 몸에 쌓인 피로를 풀어준답니다. 몸이 허약한 분이나 기력이 없을 때 숙지황이 체력 증진에 도움을 줄 수 있어요. 3. 생리 불순 개선 숙지황 효능은 생리 불순을 개선하는데 도움 된답니다. 일반 지황을 막걸리를 넣고 쪄서 만든 것이 숙지황인데요. 식감이 부드럽고 보혈에 도움을 주기 때문에 혈액 부족이 있거나 생리 불순 개선에 효과가 있답니다. 혈액을 보충해 주는 역할을 해서 빈혈이 있으신 분에게도 도움 돼요. 4. 독소 배출 숙지황 효능은 몸에 쌓여있는 독소를 배출해 준답니다. 숙황 뿌리에 있는 카탈풀 성분은 신진대사를 활발하게 만들고 혈액순환을 잘 되게 도와주는데요. 숙지황에 있는 만니톨 성분은...

안녕하세요 건강한 살림 소꿀이에요~ 국화꽃과 닮은 에키네시아 꽃은 꽃도 예쁘지만 건강에 도움 되는 약용식물로 사용되고 있답니다. 에키네사아는 에키나시아라고 부르기도 하더라구요. 소꿀이 에키네시아 효능 부작용, 에키나시아 꽃 특징에 대해서 자세히 알려드릴게요~ 에키네시아 꽃 특징 에키네시아 꽃 특징은 북미에서는 약재로 사용되어 왔는데요. 감기에 걸렸을 때 약재로 사용했고 뱀에 물렸을 때 바르기도 했답니다. 19세기 말부터 독일에서 연구가 진행되면서 에키네시아 효능이 통증 완화와 염증에 좋다는 결과가 나오기 시작했는데요. 실제로 에키네시아는 미국에 약용식물로 등재되어 있답니다. 에키네시아 효능 부작용 1. 면역력 향상 에키네시아 효능은 면역력을 향상시키는데 효과가 있답니다. 백혈구 생성을 늘려서 바이러스에 대항하는 역할을 하고 있는데요. 에키네시아를 꾸준히 먹게 되면 바이러스에 대항하는 면역력을 향상시키는데 도움 된답니다. 암세포를 대응하는 흉선은 사춘기 이후에 무게가 줄어드는데 에키네시아는 흉선의 무게를 늘려주는 역할도 해요. 2. 염증 개선 에키네시아 효능은 염증을 개선하는데 도움 돼요. 염증이나 상처가 있을 때 에키네시아 추출물을 바르게 되면 살균소독 역할과 진통 작용을 해서 상처와 염증이 빨리 낫게 도와줘요. 유럽의약품청에서는 에키네시아를 상처 염증 개선 기능성을 인정했답니다. 3. NK세포 활성화 에키네시아 효능은 NK세포를 활...

안녕하세요 건강한 살림 소꿀이에요~ 겨울에 먹는 호박처럼 생긴 동과를 본 적 있으신가요? 동과는 겨울에 나는 오이라는 뜻으로 동과라는 이름이 붙었어요. 생긴 모습이 호박과 비슷하다고 동아호박 이라고 불리기도 한답니다. 소꿀이 동과 효능 부작용, 동아호박 칼로리에 대해서 자세히 알려드릴게요~ 동과 효능 부작용 1. 체중 관리 동과 효능은 체중 관리를 하는 분에게 도움 된답니다. 옛날에는 사람들이 동과를 안먹었던 이유는 아무리 먹어도 살이 자꾸 빠져서 먹지 않았어요. 동과는 수분 배출을 원활하게 만들어줘서 지방 축적을 막아주는 역할을 하고 있답니다. 동과 칼로리는 100그램 당 13칼로리 밖에 안되기 때문에 낮은 칼로리로 체중 관리 중인 분은 동과를 꾸준히 섭취하면 체중 감량에 도움을 줄 수 있어요. 2. 천식 개선 동과 효능은 천식을 개선하는데 도움 된답니다. 동과는 기도를 맑게 만들어주고 가래를 줄여주는 역할을 해요. 평소에 목에 가래가 잘 생기거나 천식이 있는 분은 동과를 꾸준히 섭취하면 천식 개선에 도움 돼요. 3. 노폐물 배출 동아호박 동과 효능은 노폐물을 배출하는데 좋아요. 소변 배출이 잘 안되는 분은 동과를 먹게 되면 소변이 잘 나와요. 수분이 풍부해서 소변을 잘 나오게 만들어 준답니다. 몸에 쌓인 노폐물도 소변 배출 시 같이 배출시켜주는 역할을 해서 붓기가 있는 분은 동과를 섭취하면 효과를 볼 수 있어요. 4. 피부 트러블...

안녕하세요 건강한 살림 소꿀이에요~ 오스굿씨병은 급격한 성장으로 뼈조직이 덜 튼튼한 상태에서 무릎 아래의 뼈가 툭 튀어나와서 통증이 생기는 소아청소년기 질환을 말한답니다. 소꿀이 오스굿씨병 군대 가야 되는지? 무릎뼈돌출 오스굿슐라터병 원인과 증상에 대해서 자세히 알려드릴게요~ 오스굿슐라터병.원인과 증상 1. 오스굿씨병.원인 오스굿슐라터병이 정식 명칭인데 오스굿씨병 이라고 불린답니다. 오스굿씨병 원인은 성장기 동안 뼈와 근육이 성장하는데요. 뼈조직이 아직 완전히 단단해지지 않은 상태에서 축구나 농구 등 격렬한 운동을 반복하게 되면 무릎뼈 힘줄이 경골 결절 부위에 지속적인 힘을 가하게 된답니다. 이렇게 되면 염증과 통증이 생기고 무릎뼈돌출이 나타날 수 있어요. 주로 10세 ~ 15세 청소년들에게 나타나는데 활동량이 많은 아이에게 더 자주 나타난답니다. 특히 일반 아이들보다는 운동선수를 꿈꾸는 아이에게서 4배가량 더 높게 오스굿슐라터병이 나타나요. 2. 오스굿씨병 증상 오스굿씨병 증상은 무릎 아래쪽 앞부분이 통증이 나타나는데요. 초기 증상은 운동을 할 때만 나타나지만 악화되면 가만히 있어도 통증이 지속될 수 있답니다. 염증으로 인해서 무릎뼈 아래쪽을 만져보면 부어올라서 무릎뼈돌출이 나타나기도 한답니다. 특히 쪼그려 않거나 계단 오르기, 발차기를 할 때 통증이 심해져요. 대부분 한쪽 무릎에만 나타나는데 두쪽다 오스굿슐라터병인 경우도 20퍼센...

안녕하세요 건강한 살림 소꿀이에요~ 그라비올라는 항암 효과가 좋다고 알려지면서 인기가 있어요. 우리나라에서는 "가시여지"라는 이름으로 불리기도 하는데요. 소꿀이 그라비올라 효능 부작용에 대해서 자세히 알려드릴게요~ 그라비올라 효능 부작용 1. 항암 효과 그라비올라 효능은 항암효과가 뛰어난 것으로 알려져 있어요. 아세토제닌이라는 성분이 있는데 암세포 사멸을 유도한답니다. 그라비올라를 섭취하게 되면 항암작용으로 암을 예방하는데 도움을 줄 수 있어요. 2. 고혈압 예방 그라비올라 효능은 고혈압을 예방하는데 도움 된답니다. 칼륨 함량이 높아서 몸에 쌓인 나트륨을 배출해 줘서 혈압을 낮추는데 효과가 있어요. 파이토케미컬 성분은 혈관은 확장시켜서 혈류가 원활하게 흐르도록 만들어 준답니다. 고혈압이 있으신 분은 그라비올라를 섭취하면 고혈압 예방에 좋아요. 3. 위 건강 그라비올라 효능은 위를 건강하게 만드는데 효과가 있답니다. 그라비올라는 위 점막의 손상을 예방하고 보호하는 역할을 해요. 위궤양이나 위염이 있으신 분은 그라비올라를 섭취하면 도움 된답니다. 4. 노화 예방 그라비올라 효능은 항산화 작용으로 노화 예방에 좋아요. 항상화 물질인 파이토케미컬이 풍부해서 세포 손상을 막아주고 체내 활성 산소를 제거하고 염증을 줄여줘서 노화를 예방하는데 도움 돼요. 5. 당뇨 예방 그라비올라 효능은 당뇨를 예방하는데 도움 된답니다. 항산화 성분이 풍부해서 ...

안녕하세요 건강한 살림 소꿀이에요~ 포스파티딜세린이 기억력과 치매 예방에 도움을 줄 수 있다고 알려지면서 인기가 많은데요. 수험생 두뇌영양제, 치매예방 뇌영양제로 좋다고 알려진 포스파티딜세린은 아미노산과 지방산이 들어있는 인지질로 우리 몸의 모든 세포를 보호한답니다. 우리가 나이가 들면서 수치가 감소되기 때문에 외부에서 포스파티딜세린을 외부에서 영양제 형태로 섭취하면 도움 돼요. 소꿀이 수험생 두뇌영양제, 치매예방 뇌영양제, 기억력 영양제, 뇌에 좋은 음식에 대해서 자세히 알려드릴게요~ 포스파티딜세린 역할 1. 치매 예방 노화가 되면 기억력이 점점 저하될 수밖에 없답니다. 치매예방 뇌영양제로 불리는 포스파티딜세린은 실제 연구에서 초기 치매 예방 효과가 나타났다고 해요. 2. 인지력 저하 예방 포스파티딜세린은 인지력이 저하되는 것을 막아주는 역할을 해요. 노화가 진행될수록 인지력이 자연스럽게 저하될 수밖에 없답니다. 포스파티딜세린이 치매 예방 영양제로 불리는 이유는 수상돌기의 밀도가 감소되는 것을 막아줘서 인지력이 저하되는 것을 예방하기 때문이랍니다. 3. 스트레스 감소 포스파티딜세린이 수험생 두뇌영양제로 불리는 이유는 스트레스와 관련된 호르몬인 코디솔의 수치를 조절하는데 도움을 주기 때문이랍니다. 코티솔 수치를 낮춰주기 때문에 스트레스를 감소시키고 기분을 좋게 변화시켜 주기 때문에 공부하는 수험생들이 스트레스를 받지 않고 기억력을 향...

안녕하세요 살림 비법! 소꿀이에요~ 저는 은퇴 후 마당에 있는 전원주택에 살고 싶다는 꿈이 있답니다. 어릴 적 저는 소형주택에 살면서 잔디가 있는 마당에서 뛰어놀았는데요. 집에 심어놓은 감나무에 감이 익어서 홍시가 되면 잠자리채를 들고 와서 따서 먹었던 좋은 기억이 있답니다. 어릴 적 좋았던 기억들이 있어서 노후에 예쁜 전원주택에 살고 싶다는 생각을 하곤 한답니다. 이처럼 우리의 삶은 흐르는 이야기와 같은데 그 이야기를 담아내는 공간이 집이라고 생각해요. 소꿀이 소형 전원주택, 예쁜 소형주택 짓기, 농촌주택개량사업 혜택과 신청 가이드에 대해서 자세히 알려드릴게요~ 소형 전원주택, 예쁜 소형주택 짓기 과정 의식주 중에서도 주거는 단순한 건물이 아니라 꿈과 정서, 추억 등 희망을 품는 소중한 공간인데요. 저는 소형 전원주택을 짓고 살고 싶지만 과정이 복잡하고 부담이 커서 어려움을 느끼고 있었답니다. 농촌주택개량사업단 골드홈에서 제 꿈을 위한 여정을 함께 한다고 해서 저도 자세히 알아보게 되었어요. 1. 농촌주택개량사업 농촌주택개량사업은 정부에서 농촌지역의 주거 환경 개선을 위해 개량 및 신축 시 저금리로 비용을 지원하는 사업을 말해요. 2. 대출금액 / 이자 최대 2억 5천만원까지 2퍼센트의 이율로 대출을 지원하기 때문에 은행 이자에 대한 부담이 줄어든답니다. 만 40세 미만 청년(85년 1월 이후 출생자) 의 경우에는 고정금리를 1.5...

안녕하세요 건강한 살림 소꿀이에요~ 최근에 스마트폰을 많이 봐서 그런지 눈이 계속 건조하고 피곤했어요. 며칠 전 친구한테 연락이 왔는데 노안이 왔는지 멀리 있는 것은 괜찮은데 가까이 있는게 잘 보이지 않는다고 했어요. 미리 예방하지 않으면 큰일 나겠다 싶어서 저도 자세히 알아봤답니다. 특히나 요즘같이 추운 겨울철에는 건조한 환경은 물론이고 미세먼지까지 심할 때가 많아서 그런지 밖에 나가 있으면 눈이 더 건조하고 피로감을 느낄 수밖에 없는 것 같은데요. 어떻게 하면 눈건조 눈 건강을 챙길 수 있을까 하다가 요새 꾸준히 섭취 하고 있는 164 아스타잔틴7 루테인지아잔틴 제품에 대해서 알려드리려고 합니다. 저처럼 눈 건조에 고민이 많으신 분들이라면 참고해 주시면 좋겠죠? 164 아스타잔틴7 루테인지아잔틴 추천 이유 1. 루테인 지아잔틴 오늘 제가 소개해드리는 164 아스타잔틴7 루테인지아잔틴의 경우 눈 건강과 눈 피로 관리 등을 위한 과학적인 배합을 통해 아스타잔틴 7mg과 루테인 16mg, 지아잔틴4mg이 함유되어 있는데요. 특히나 우리 눈을 구성하는 황반에는 루테인 지아잔틴 비율은 4:1 (16:4)로 존재하고 있어요. [출처] Olmedilla-Alonso et al. Nutrition Journal 2014, 13:52. *제품과 관련 없는 건강 정보입니다. 뉴트리원 아스타잔틴7 루테인지아잔틴은 앞서 논문에서 설명한 루테인 지아잔틴...

안녕하세요 살림 비법! 소꿀이에요~ 고급 아파트나 세련된 건물을 보면 외벽이 통유리로 되어 있는 것을 보고 멋지다고 생각했는데요. 누구는 커튼월 이라고 하고 커튼월룩이라고도 하는데 소꿀이 커튼월룩 커튼월 차이와 장점과 단점에 대해서 자세히 알려드릴게요~ 커튼월룩 커튼월 차이 1. 커튼월 이란? 커튼월은 건물 외벽에 하중을 지지하지 않고 커튼 용도만 하는 공법을 커튼월 공법이라고 해요. 하중을 따로 지지하지 않는 방식으로 유리로만 되어 있답니다. 유리로만 모두 이루어진 건물 외벽을 커튼월이라고 해요. 주상 복합시설이나 고급 아파트의 경우 선호하는 외벽 마.감재로 이용돼요. 2. 커튼월룩 이란? 커튼월룩은 커튼월 처럼 유리로 커튼 역할만 하는게 아니라 외벽이 콘크리트 벽으로 시공되는데 유리 패널을 외벽 면에 유리 패널을 부착해서 시공하는 공법이랍니다. 3. 커튼월 특징 코튼월은 콘크리트나 벽돌에 비해서 무게가 가볍게 때문에 아파트나 건물 전체에 하중 감소가 되기 때문에 비용이 절감될 수 있어요. 커튼월 외벽 자재의 경우에는 외부에서 제작하고 설치작업이 간단하기 때문에 골조공사와 병행해서 진행한답니다. 커튼월 공법을 사용하게 되면 공사기간이 단축되는 장점이 있어요. 유리로만 이루어져 있어서 세련되고 아름다운 외관이 멋진데요. 일반 콘크리트 벽보다 유리로만 이루어진 미관이 고급스럽답니다. 4. 커튼월룩 특징 커튼월룩의 기본 골조는 콘크리트인...

안녕하세요 건강한 살림 소꿀이에요~ 소나무 겨우살이를 "송라"라고 해요. 송라는 나뭇가지에 매달려서 자라는데 주로 해발 1000 미터 이상의 고지대에 있답니다. 소꿀이 송라 효능 부작용, 송라 먹는법에 대해서 자세히 알려드릴게요~ 송라 효능 부작용 1. 수족냉증 완화 송라 효능은 수족냉증 완화에 효과를 볼 수 있는데요. 저처럼 손발이 차가운 분은 겨울철에 더 고생할 수 있답니다. 송라차를 한잔 마시면 몸을 따뜻하게 만들어줘서 수족냉증이 완화에 도움을 줄 수 있어요. 2. 불면증 개선 송라 효능은 불면증을 개선하는데 도움을 줄 수 있답니다. 송라차를 한잔 마시면 마음을 편안하게 만들어 주기 때문에 많은 생각과 걱정으로 인해서 잠이 잘 오지 않을 때는 송라차를 마시면 불면증 개선에 도움 돼요. 3. 항암 효과 송라 효능은 항암 효과가 있어서 암을 예방하는데 도움 돼요. 천연 항생 물질로 알려진 우스닌산이 송라에 풍부하게 들어있답니다. 암세포의 성장을 막아주는 역할을 하고 암세포가 전이되는 것을 예방해요. 염증과 통증 완화에도 좋기 때문에 관절염이 있으신 분은 송라차를 한잔 마시면 도움 된답니다. 몸에 쌓인 독소를 배출하기 때문에 아토피가 있거나 피부 트러블 완화에도 효과를 볼 수 있어요. 4. 빈혈 개선 솔라 효능은 빈혈 개선에 도움을 줄 수 있는데요. 송라는 혈관을 확장시키고 맑게 만들어주는 역할을 한답니다. 혈액 순환을 잘 되게 만들...

안녕하세요 건강한 살림 소꿀이에요~ 세발나물은 잎이 세 갈래로 갈려져서 발처럼 길게 자란다고 세발나물 이라고 불린답니다. 예전에는 해안에서 먹을 것이 부족할 때 뜯어서 먹던 잡초였는데요. 세발나물 효능이 건강에 좋다고 알려지면서 건강 나물로 인기가 있는 나물이랍니다. 소꿀이 세발나물 효능 부작용, 세발나물 보관 방법에 대해서 자세히 알려드릴게요~ 세발나물 효능 부작용 1. 변비 완화 세발나물 효능은 변비를 완화 하는데 도움을 줄 수 있답니다. 식이섬유가 풍부해서 장의 연동운동을 촉진하는 역할을 해서 배변이 잘 나오게 유도해 줘요. 변비가 있다면 세발나물을 꾸준히 섭취하면 변비 완화에 좋답니다. 2. 독소 배출 세발나물 효능은 몸에 쌓인 독소를 배출하는데 효과가 있답니다. 마그네슘이 풍부해서 몸에 쌓인 독소를 배출하고 혈액을 맑게 만들어줘서 염증을 완화하는데 좋아요. 3. 체중 관리 세발나물 효능인 체중관리를 하는 분에게 도움 되는데요. 세발나물 칼로리는 100그램에 18칼로리로 낮답니다. 조금만 먹더라도 포만감이 생겨서 밥을 덜먹게 만들어줘서 체중 관리 중이신 분이라면 세발나물을 섭취하면 좋아요. 4. 심혈관 건강 세발나물 효능은 심혈관 건강에 도움을 줄 수 있답니다. 몸에 좋은 불포화지방산이 풍부하고 리놀레산 성분이 혈관에 쌓인 콜레스테롤을 제거해요. 동맥경화나 고혈압 등 심혈관질환이 있으신 분은 세발나물을 섭취하면 심혈관 건강을 ...

안녕하세요 살림 비법! 소꿀이에요~ 저는 의자에 앉아 있는 시간이 8시간 이상은 되니 엉덩이가 자꾸 배기더라구요. 친구가 밸런스온 방석을 사무실 방석으로 쓰는데 특허 소재인 베타젤이 들어있어서 오래 앉아 있어도 엉덩이가 배기지 않는다고 해서 저도 알아보게 되었답니다. 소꿀이 수험생 방석, 사무실방석으로 사용하기 좋은 밸런스온 베타젤 방석에 대해서 자세히 소개해 드릴게요~ 밸런스온 베타젤 방석, 수험생 방석, 사무실 방석 후기! 1. 베타젤 이란? 밸런스온 베타젤 방석은 특허 소재인 베타젤 소재로 만들어져 있기 때문에 오래 앉아 있어도 엉덩이 배김 없이 편안한 사무실방석인데요. 대한 신경외과의.사회에서 공식 추천을 받은 방석이라서 더 신뢰감이 생겼답니다. 베타젤 소재는 인체에 무해한 미네랄 오일과 특수 고분자 재질로 2중 육각형 벌집구조로 결합된 고탄성 특수 폴리머로 만들어져서 그런지 무게 눌리더라도 편안함을 제공한다고 해서 제가 앉아 봤는데 엉덩이를 딱 잡더라구요. 저처럼 사무실방석으로 사용해도 좋지만 공부한다고 오래 앉아있는 수험생 방석으로도 좋을 듯해요. 2. 인테리어 방석 제가 시디즈 의자를 쓰는 이유는 편하기도 하지만 디자인이 마음에 들어서 사용하고 있답니다. 밸런스온 베타젤 방석은 마치 세트로 나온 것처럼 잘 어울리더라구요. 저는 디자인을 중요시해서 예쁜 디자인의 방석을 의자 위에 올려놓고는 했답니다. 하지만 내구성이 떨어지...

안녕하세요 살림 비법! 소꿀이에요~ 2025년 새해가 되면서 금연을 결심하거나 연초의 독한 냄새 때문에 전자담배로 갈아타려는 분들이 주변에 많이 보이더라구요. 소꿀이 편의점 전자담배 종류 이미지, 신상 비스틱 체인지 1300 후기에 대해서 알려드릴게요~ 편의점 전자담배 종류 이미지 연초에서 냄새 때문에 최근에 전담으로 갈아타려는 분들이 많답니다. 바로 전자담배로 넘어가려면 기계도 사야 되고 액상도 넣어야 되고 코일은 어떻게 갈아야 하는지 이것저것 궁금하실 텐데요. 일회용 편의점 전자담배는 가까운 GS 편의점에서 구입해서 바로 사용 가능하기 해요. 번거로움이 없기 때문에 입문자용으로 사용하기 좋답니다. 1. 디자인 편의점 전자담배 종류 이미지 중 제가 생각으로 디자인이 가장 예쁜 기계는 바로 비스틱 체인지 1300이랍니다. 세련된 디자인에 슬림 해서 손에 딱 들어오는 사이즈더라구요. 첫인상이 예뻐서 마음에 들었고 내부도 플라스틱 용기에 비닐로 포장되어서 좋았답니다. 주머니나 가방에 넣어도 언뜻 보면 화장품 케이스로 비슷하고 디자인이 고급스럽고 새로 나온 립스틱처럼 생겼어요. 2. 사용하기 편함 편의점 전자담배 종류인 비스틱 체인지 1300은 사용하기가 너무 편하더라구요. 따로 누르는 버튼 없이 숨을 마시면 바로 작동이 되는 기계랍니다. 사용하기 편하기 때문에 전자담배 입문자가 적응하기도 좋아요. 3. 액상 포드 교체 편의점 전자담배 비...

안녕하세요 건강한 살림 소꿀이에요~ 노봉방주는 말벌과 말벌집을 술에 담가 숙성시켜서 만드는 담금주를 말하는데요. 말벌의 독과 단백질이 술에 녹으면서 건강에 효과가 좋다고 해서 어르신들이 말벌술을 담가 먹기도 한답니다. 소꿀이 노봉방주 효과, 말벌술 효과 부작용, 장수말벌주 가격에 대해서 자세히 알려드릴게요~ 말벌주 효능 부작용 말벌주는 소주에 말벌을 넣어서 만든 담금주를 말하는데요. 말벌과 함께 말벌집까지 들어간 것을 노봉방주라고 불린답니다. 1. 염증 완화 노봉방주 말벌술 효과는 염증을 완화하는데 도움을 줘요. 관절염이 있으신 분은 말벌술을 먹으면 염증성 질환을 완화하는데 도움을 줄 수 있답니다. 소염 작용과 혈류를 개선해 줘서 신경통과 근육통을 완화하는데 좋아요. 2. 혈액 순환 촉진 말벌주 노봉방주 효과는 혈액순환을 촉진해서 혈압을 안정화 시켜줘요. 꾸준히 마시게 되면 심혈관 건강을 개선하는데 도움을 줄 수 있답니다. 말벌에 포함된 특정 성분이 스태미나를 증가시켜서 기력을 좋게 하는데 도움 돼요. 3. 면역력 강화 노봉방주 효과는 면역력을 강화하는데 도움을 줄 수 있어요. 말벌 독에 포함된 특정 단백질과 항균 성분이 면역력을 높여서 감기와 같은 바이러스를 예방하는데 효과가 있답니다. 노봉방주 부작용 잘못된 방식으로 제조하거나 섭취하게 되면 부작용이 생길 수 있어요. 말벌은 독에 강하기 때문에 술에 담갔을 때 독성분이 술에 녹아들...

안녕하세요 건강한 살림 소꿀이에요~ 루바브는 우리나라에서는 대황이라고 불리는 식물인데요. 최근 한국에서도 대황보다는 영어명인 루바브로 많이 부른답니다. 100그램당 21칼로리로 저칼로리에 비타민과 미네랄이 풍부해서 건강 채소로 인기가 있어요. 소꿀이 루바브 효능 부작용, 루바브뿌리 효능 추출물 먹는법에 대해서 자세히 알려드릴게요~ 루바브 효능 부작용 루바브는 외국에서는 다양한 식재료로 활용되는데요. 한국에서도 최근에 많이 찾는 건강 식재료랍니다. 루바브뿌리 추출물은 이미 독일에서는 여성 갱년기 건강기능식품으로 개발이 되었고 FDA 승인까지 난 재료랍니다. 1. 혈액순환 원활 루바브 효능은 혈액순환을 원활하게 만들어 준답니다. 동맥벽에 쌓여있는 미네랄을 제거해서 혈압을 낮춰줘서 혈액순환이 잘 되게 해줘요. 루바브뿌리 추출물에는 철분이 풍부하기 때문에 적혈구를 늘려줘서 빈혈을 예방하는데 도움을 줄 수 있답니다. 2. 갱년기 완화 루바브뿌리 효능은 여성 갱년기 완화에 효과가 있답니다. 식약처 임상실험 결과에서 갱년기에 좋다고 알려진 석류, 백수오 보다 루바브뿌리 추출물이 더 좋은 결과가 나왔어요. 갱년기에는 에스트로겐이 부족해서 갱년기 완화를 위해서는 루바브를 먹게 되면 자궁 무게의 변화 없이 갱년기 완화에 도움 된답니다. 루바브 뿌리 추출물에 풍부한 라폰티신 성분은 에스트로겐과 비슷한 작용을 하기 때문에 안면 홍조나 수면 문제를 완화하는...