쇼울더 프레스 12회 3세트 체스트 프레스 12회 3세트 인클라인 프레스 12회 5세트 트레드밀 러닝 앤 워킹 42분 4.94km

체스트 프레스 12회 4세트 인클라인 체스트 12회 3세트 트레드밀 러닝 앤 워킹 43분 5.28km

1월 20일 운동기록 걷기 35분

체스트 프레스 12회 4세트 레그익스텐션 12회 3세트 트레드밀 러닝 앤 워킹 35분 4.20km

1월 16일 운동기록 걷기 45분

트레드밀 러닝 앤 워킹 34분 4.36km

스테어 클라이머 21분 92층

1월 12일 운동기록 걷기 45분

윤석민 (1986년생), 류현진 (1987년생), 김광현 (1988년생). 2008 베이징올림픽 금메달, 2009 WBC 준우승 당시 대한민국 야구 대표팀 투수진의 핵심 전력으로 활약했던 투수들입니다. 이 세 명의 투수들이 마운드에 서있으면 끝모를 편안함과 안정감을 느낄 수 있었습니다. 국제 대회에서 강력한 구위로 경쟁력을 입증했던 투수들입니다. 우완 투수 윤석민은 2005년 KIA 타이거즈에 입단 후 선발, 불펜, 마무리를 가리지 않고 등판하는 전천후 투수로서 타이거즈의 2000년대 중, 후반에서 2010년대 초반까지 에이스로 활약했습니다. 류현진과 김광현은 더 이상 설명이 필요없는 한국야구가 낳은 불세출의 좌완 에이스 투수들입니다. 류현진과 김광현은 여전히 소속팀 (한화이글스, SSG랜더스)에서 에이스로 활약하고 있습니다. 류윤김의 통산 성적 윤석민 (KIA 타이거즈) - KBO 통산 1270.0이닝, 77승 75패 86세 18홀드, ERA 3.29, 1,072K 류현진 (한화이글스 / MLB LA 다저스-토론토 블루제이스) - KBO 통산 1427.1이닝, 108승 60패 1세, ERA 2.92, 1,373K / MLB 통산 1055.1이닝, 78승 48패 1세, ERA 3.27, 934K 김광현 (SSG랜더스 / MLB 세이트루이스 카디널스) - KBO 통산 2177.2이닝, 170승 98패 2홀드, ERA 3.33, 1,88...

2025 시즌을 앞두고 30년 동안 유니폼 스폰서를 맡았던 필라와 결별하고 아디다스를 새로운 파트너로 맞이한 두산베어스의 신규 로고가 야구 커뮤니티와 각종 SNS에 먼저 유출되었습니다. 2025시즌 두산베어스 신규 로고 및 엠블럼 2011 시즌을 앞두고 로고, BI, CI 등을 새롭게 적용한 이후 14년 만에 새로운 로고가 선을 보였는데요. 기존 로고 대비 변화의 폭이 상당합니다. 그래서인지 팬들의 반응은 대체적으로 낯설다는 느낌과 더불어 만족스럽지 못한 반응이 주류를 이루고 있습니다. 유니폼 실착 컷들도 사전에 유출되었는데 양의지, 김택연, 강승호, 정수빈 등 주축 선수들이 홈/원정/써드 킷등을 착용한 컷입니다. (출처 - 인스타그램 korea_baseball_page) Previous image Next image 새롭게 유니폼 스폰서를 맡은 아디다스 로고와 더불어 새로운 로고가 함께 삽입되어 있는데 원정 유니폼에 대한 비난의 여론이 높은 편입니다. 최근 유니폼 트렌드를 반영하여 군더더기를 최소화한 타입인데 좌측 가슴 부분에만 로고가 붙어 있다 보니 전반적으로 유니폼이 만들다 만듯한 느낌을 주는 것 같기도 합니다. 베어스 로고의 변천사 두산베어스는 프로야구 원년에는 OB 베어스라는 구단명으로 참여했습니다. 당시 모기업인 두산 그룹에서 주력 매출 상품 중의 하나였던 OB맥주를 최대한 알리기 위해 구단 명에 두산 대신 OB를 사용했습...

트레드밀 러닝 앤 워킹 27분 3.46km

1월 10일 운동기록 걷기 40분

로잉머신 5분 1.016km 체스트 프레스 12회 4세트 트레드밀 러닝 앤 워킹 28분 3.58km

트레드밀 러닝 앤 워킹 31분 3.83km 체스트 프레스 12회 4세트

1월 7일 운동기록 걷기 40분

2025년 새해가 시작하자마자 KBO 프로야구가 뜬금없는 매각설로 술렁이고 있습니다. 야구 커뮤니티를 중심으로 다음과 같은 글이 올라왔습니다. 뜬금 모구단이 매각해서 새팀으로 올시즌 시작한다. 다들 예상하는 팀이 아니라 진짜 뜬금 구단이다. 이 글은 여러 야구 커뮤니티와 SNS를 돌면서 확대되고 무성한 추측들을 불러 일으키고 있습니다. 매각썰의 핵심 키워드는 바로 '뜬금' 입니다. 가장 뜬금없을 법한 야구단 매각 시나리오 보통 매각이 예상되는 구단들은 재정적으로 자립도가 부족하며 동시에 연고지와 밀착되지 못하고 경영난에 시달리는 구단들입니다. 10개 구단들 중 재정적으로 가장 리스크가 높은 구단은 모기업의 재정에 의존하지 않는 키움 히어로즈입니다. 하지만 히어로즈 구단은 체계적인 육성시스템을 통해 간판 스타들을 키우고 그 선수들을 메이저리그에 진출시키면서 이적료로만 700억원 가까운 수익을 올리고 있습니다. 다들 매각을 예상한다면 키움 히어로즈가 가장 많이 꼽힐 것입니다. 하지만 매각을 예상한 이의 글을 볼 때 키움 히어로즈는 일단 매각을 추진하지 않는 것으로 보입니다. 최고의 뜬금 매각 시나리오 신세계 그룹은 2021시즌을 앞두고 SK 와이번스를 1,352억원에 전격 인수하고 SSG 랜더스로 프로야구 무대에 전격 입성합니다. 당시에도 상당히 뜬금없는 매각으로 꼽혔습니다. SK 와이번스의 모기업인 SK그룹은 상당히 안정적인 재무구조를...

올 시즌이 끝나고 메이저리그 진출을 위해 포스팅을 신청했던 키움 히어로즈 내야수 김혜성이 포스팅 마감 시한을 약 3시간 남겨둔 1월 4일 오전(한국시간) 5년 최대 2,200만 달러 (약 324억원)에 LA 다저스와 입단계약을 체결했습니다. LA 다저스는 국내 팬들에게는 너무나도 잘 알려진 구단입니다. 대한민국 최초의 메이저리거 박찬호가 전성기를 보내면서 1990년대 후반, 국민 메이저리그 구단으로 큰 인기를 모았고, 2013년부터 2019년까지 류현진이 에이스로서 맹활약을 펼치기도 했습니다. 올 시즌에는 오타니 쇼헤이를 당시로서 역대 최대 금액인 7억 달러에 영입하면서 올스타 라인업에 정점을 찍은 LA 다저스는 2024년 월드시리즈에서 뉴욕 양키스를 제압하고 팀 창단 이후 8번째 우승을 차지했습니다. LA 다저스의 간판스타 오타니 쇼헤이는 김혜성의 입단 소식이 알려진 직후 자신의 SNS에 한국어로 '환영합니다 친구야'라는 메시지를 남겼는데요. 오타니와 김혜성은 같은 에이전시 (CAA) 소속이며, 김혜성이 미국에서 팀들을 알아보는 동안 오타니를 통해 많은 조언들을 들으면서 다저스행을 결정하는 계기로 작용했다고 합니다. 김혜성은 누구인가 1999년 1월생인 김혜성은 동산고를 졸업하고 2017시즌 넥센 히어로즈에 입단하면서 프로생활을 시작했습니다. 유격수, 2루수, 3루수 등 내야 전포지션을 소화할 수 있는 유틸리티 플레이어이며 넓은 수...

체스트 프레스 12회 4세트 트레드밀 러닝 앤 워킹 46분 5.15km

트레드밀 러닝 앤 워킹 23분 3.05km

체스트 프레스 12회 5세트 트레드밀 러닝 앤 워킹 27분 3.38km