2월 18일 운동기록 스테어 클라이머 22분 103층

트레드밀 러닝 앤 워킹 23분 2.80km

일렙티컬 26분 싸이클 20분 6.43km

뉴욕 양키 스타디움 뉴욕 시티 필드 메이저리그 각 구단 별 최다관중 기록 수립 시즌 No. 구단 명 년도 홈관중 1 콜로라도 로키스 1993 4,483,350 2 뉴욕 양키스 2008 4,298,655 3 토론토 블루제이스 1993 4,057,947 4 뉴욕 메츠 2008 4,042,045 5 LA 다저스 2019 3,974,309 6 애틀랜타 브레이브스 1993 3,884,720 7 볼티모어 오리올스 1997 3,711,132 8 필라델피아 필리스 2011 3,680,718 9 애리조나 다이아몬드백스 1998 3,610,290 10 세인트루이스 카디널스 2007 3,552,180 11 시애틀 매리너스 2002 3,542,938 12 클리블랜드 가디언스 1999 3,468,456 13 텍사스 레인저스 2012 3,460,280 14 LA 에인절스 2006 3,406,790 15 샌프란시스코 자이언츠 2011 3,387,303 16 샌디에이고 파드리스 2024 3,330,545 17 시카고 컵스 2008 3,300,200 18 미네소타 트윈스 2010 3,223,640 19 디트로이트 타이거즈 2008 3,202,645 20 휴스턴 애스트로스 2004 3,087,872 21 밀워키 브루어스 2011 3,071,373 22 마이애미 말린스 1993 3,064,847 23 보스턴 레드삭스 2009 3,062,699 24 시카고 화이트삭스 ...

KBO리그에 현역으로 등록되어 있는 우완투수들의 통산 최다승 순위를 살펴보겠습니다. 좌완투수는 여전히 류현진 (한화이글스), 김광현 (SSG 랜더스), 양현종 (KIA 타이거즈) 등 좌완 '류김양' 3인방이 현역으로 활동하고 있습니다. 류현진 (1987년생) - KBO 통산 108승 / MLB 통산 78승 김광현 (1988년생) - KBO 통산 170승 / MLB 통산 10승 양현종 (1988년생) - KBO 통산 179승 그렇다면 현역 우완투수 중 최다승은 누가 1위일까요? 주인공은 2024시즌 잠시 무직 상태로 있다가 후반기부터 삼성라이온즈에 전격 합류한 베테랑 우완투수 송은범입니다. 1984년생인 송은범은 동산고를 졸업하고 2003년 SK와이번스에서 프로생활을 시작했습니다. 현역 23년차인 송은범은 2000년대 후반부터 2010년대 초반까지 SK 와이번스 왕조 시대의 주축투수로 활약했습니다. 2013시즌 도중 KIA 타이거즈로 트레이드 된 이후 본격적인 저니맨 생활이 시작되었습니다. SK에서 63승, KIA에서 5승, 한화에서 11승, LG에서 9승을 거둔 송은범은 선발, 불펜, 마무리를 가리지 않고 전천후로 투입되면서 통산 88승을 올렸습니다. 그 뒤를 이어 송은범과 1984년생 동갑내기인 노경은 (SSG랜더스)이 86승으로 2위에 올랐습니다. 2003년 두산베어스에서 프로생활을 시작한 노경은은 입단 초반에는 주로 선발투수로 ...

대학 스포츠가 최고의 전성기를 맞이했던 1990년대 중반, 연고전은 그야말로 올스타전이나 다름 없었다. 특히 농고 연고전은 사실상 농구대잔치 결승전 수준이었다. 야구도 호화멤버들이 포진해 있었다. 고려대 조성민, 진갑용, 김종국, 김동주, 손민한, 연세대 임선동, 박재홍, 조인성 등 올스타 대결 수준이었다. 당시 고려대 졸업반이었던 조성민 (92학번). 73년생 92학번은 대한민국 야구의 최고의 황금세대이다. 내가 기억하는 73년생 92학번 리스트를 쫙 나열해본다. 박찬호 (공주고- 한양대 중퇴 - 1994년 LA 다저스에 입단, 메이저리그 통산 124승) 조성민 (신일고 - 고려대 - 1996년 요미우리 자이언츠 입단, 2013년 생을 마감) 임선동 (휘문고 - 연세대 - 1997년 LG 트윈스 입단, 2000년 투수 골든글러브 수상, 부천 진영고 감독) 박재홍 (광주일고 - 연세대 - 1996년 현대 유니콘스 입단, 프로야구 최초 30홈런-30도루 클럽 가입, KBO 통산 300홈런, 1081타점, 267도루) 홍원기 (공주고 - 고려대 - 1996년 한화 이글스 입단, 현 키움 히어로즈 감독) 김종국 (광주일고 - 고려대 - 1996년 해태 타이거즈 입단, 전 KIA 타이거즈 감독) 염종석 (부산고 - 1992년 롯데자이언츠 입단, 1992년 신인왕, 현 동의과학대 감독) 딱 봐도 알 수 있는 박재홍의 전형적인 타격폼 연세대 주...

2월 7일 운동기록 걷기 40분

눈으로 뒤덮인 단지 산책 2월 6일 운동기록 걷기 40분

트레드밀 러닝 앤 워킹 30분 3.50km

트레드밀 러닝 앤 워킹 22분 2.81km

오후에 NBA에서 초대형 트레이드 뉴스가 나왔습니다. 댈러스 매버릭스의 간판 스타 루카 돈치치 (1999년생, 슬로베니아, 포워드)와 LA 레이커스의 간판 센터 앤서니 데이비스 (1993년생, 미국, 센터)가 서로 트레이드 된다는 소식입니다. 이번 트레이드는 댈러스가 먼저 LA 레이커스에 접근해서 성사되었고, 댈러스 매버릭스, LA 레이커스, 유타 재즈가 함께 포함된 삼각 트레이드로 딜이 진행되었습니다. 우선, LA 레이커스는 댈러스로부터 돈치치, 막시 클래버, 마키프 모리스를 받습니다. 댈러스 매버릭스는 LA로부터 데이비스, 맥스 크리스티, 2029년 신인 드래프트 1라운드 지명권을 받습니다. 유타 재즈는 LA로부터 제일런 후드-시피노를 받고 LA 클리퍼스, 댈러스 매버릭스의 2025년 신인 드래프트 2라운드 지명권을 각각 1장씩 합계 2장을 받게 됩니다. 여기서 가장 궁금한 대목은 LA 레이커스-댈러스 매버릭스-유타 재즈 간의 삼각 트레이드인데 왜 뜬금없이 LA 클리퍼스의 신인 지명권이 포함되었는지에 대한 부분입니다. 아시는 분은 댓글 부탁 드립니다. 앤서니 데이비스와 루카 돈치치의 트레이드에 대해 관련 종사자들은 한결같이 믿을 수 없다는 반응을 보였습니다. 심지어는 이 소식을 가장 먼저 공유한 ESPN의 샴스 카나리아 기자의 SNS가 해킹을 당한 것이 아닌지 의심이 제기되었다고 합니다. 매 시즌 All NBA 플레이어에 선정되온...

바이셉 12회 3세트 체스트 프레스 12회 3세트 트레드밀 러닝 앤 워킹 27분 3.45km

2월 1일 운동기록 체스트 프레스 12회 4세트 트레드밀 러닝 앤 워킹 40분 4.68km

2025년은 뱀띠 해입니다. 역대 프로야구에서 뱀의 해였던 시즌은 1989년, 2001년, 2013년 등 총 세 차례였습니다. 뱀의 해에 한국시리즈 우승을 차지한 팀은 다음과 같습니다. 1989년 해태 타이거즈 한국시리즈 vs. 빙그레 이글스 (4승 1패) 1982년 개막 후 처음으로 맞이한 뱀의 해인 1989년 프로야구는 기존의 전, 후기 리그 제도를 폐지하고 처음으로 단일 시즌제로 치러졌습니다. 정규시즌 1위는 빙그레 이글스가 차지하면서 빙그레는 사상 처음 단일시즌 제도에서 한국시리즈에 직행한 팀이 되었습니다. 만년 꼴찌팀이었던 태평양 돌핀스는 김성근 감독 부임 이후 강도 높은 훈련을 통해 전혀 다른 팀으로 환골탈태하면서 창단 후 처음으로 포스트시즌에 진출합니다. 준플레이오프에서 삼성 라이온즈와 3경기를 치르는 동안 두 차례나 연장전을 치르는 대접전 끝에 2승 1패로 승리를 거두고 플레이오프에 진출합니다. 플레이오프에서 당대 최강팀 해태 타이거즈와 맞붙은 태평양 돌핀스는 해태에게 이렇다할 힘을 써보지 못하고 3패로 물러납니다. 1989년 한국시리즈는 1988년에 이어 빙그레 이글스와 해태 타이거즈의 맞대결로 치러졌습니다. 1차전에서 빙그레는 선동열이 선발 등판한 해태를 상대로 4-0 승리를 거두는 이변을 연출합니다. 당시 팀의 원투펀치였던 이상군과 한희민이 승리를 합작했습니다. 빙그레는 2차전에서도 해태를 몰아붙이지만 당시 유격수...

설 연휴 기간 동안 가족들과 함께 호치민 여행을 다녀와서 다음 날에는 서울역사박물관, 스타벅스 경동1960점, 금성 전파사 등을 다녀오고 저녁 식사는 신당동 맛집으로 향했습니다. 알곤이 칼국수로 유명한 하니 칼국수에 다녀왔습니다. 하니칼국수 서울특별시 중구 퇴계로 411-15 신당역 근처 먹자골목에 자리한 하니칼국수는 6호선 신당역 12번 출구에서 143m 떨어진 곳에 위치해 있어서 접근성이 매우 편리합니다. 차를 가지고 올 경우 인근 황학어린이공원 공영주차장에 주차할 수 있습니다. 설 연휴임에도 불구하고 적지않은 손님들이 매장 안에 자리하고 있습니다. 신당 하니칼국수의 주요 메뉴는 알곤이 칼국수, 새우 칼국수, 하니 보쌈, 하니 모듬전, 오징어다리전, 동그랑땡, 명태회무침 등이 있습니다. 어떤 메뉴를 주문할지 고민하다가 저희 가족 일행은 알곤이 칼국수, 새우 칼국수, 하니 보쌈, 동그랑땡 등을 주문했습니다. 군인, 경찰, 소방관 손님들 대상으로는 미니 수육을 제공한다고 합니다. 사장님 마음 씀씀이가 정말 훈훈하십니다! :) 평소에는 사람이 워낙 많이 몰려서 캐치테이블을 통해 예약해야 합니다. 하니 보쌈이 먼저 나왔습니다. 삼겹살 보쌈도 야들야들하고 명태 회무침, 배추, 그리고 고추, 마늘과 쌈장 등을 함께 싸서 먹으니 식감이 너무 좋았습니다. 알곤이 칼국수가 등장했습니다. 공기밥은 원하는대로 가져다 먹을 수 있습니다. 새우 칼국수도...

설 연휴 기간 동안 가보고 싶었던 곳 중의 하나가 서울역사박물관이었습니다. 설날인만큼 과거를 되새겨본다는 나름의 목적을 가지고 ^^ 가족들과 함께 찾아 갔습니다. 서울역사박물관 서울특별시 종로구 새문안로 55 설 연휴기간 동안 주차장은 무료로 개방되었습니다. 서울역사박물관 앞 광장에는 예전 콘크리트로 복원되었다가 철거된 광화문의 옛 흔적들도 전시되어 있습니다. 또한 2036년 올림픽 개최를 추진하고 있는 서울시가 1988 서울올림픽 당시 각종 희귀 자료 및 역사들을 전시해놓고 있어서 이 공간 또한 흥미로웠습니다. 모처럼 1988 서울올림픽 마스코트인 호돌이를 오랜만에 보니 반갑더라구요. ㅎㅎ 서울역사박물관 1층 한 켠에 1988 서울올림픽에 대한 다양한 자료와 물품들이 전시되어 있습니다. 서울올림픽 기념 OB맥주컵 세트도 있네요..ㅎ 금도장을 한 1988 서울올림픽 기념 재떨이가 눈에 들어옵니다 ㅎㅎ 영화 '넘버 3'의 재떨이가 떠오르네요..ㅎ 추억의 VHS 비디오와 테이프도 눈에 뜨입니다. 다양한 고전의상을 컨셉으로 사진을 촬영하고 메일로 전송할 수 있는 키오스크도 눈에 뜨였습니다. ㅎ Previous image Next image 서울올림픽에 관련된 다양한 히스토리들을 접할 수 있어서 꽤나 흥미로운 공간이었습니다. 서울역사박물관 건물 자체가 오래전에 지어져서 그런지는 몰라도 복고적인 느낌이 로비 곳곳에서 느껴졌습니다. 웅장한 천정...

장독대김치찌개 청담점 서울특별시 강남구 도산대로94길 33 1층 101호, 103호 해외 여행을 다녀올 때마다 항상 생각나는 메뉴가 있습니다. 바로 김치찌개 입니다. 저녁 항공편을 이용하면 밤 늦게 도착하는 경우가 많은데 24시간 연중무휴로 김치찌개를 이용할 수 있는 식당이 있습니다. 도산대로와 영동대교 진입로 근처에 위치한 '장독대김치찌개 청담점' 입니다. 장독대 김치찌개 식당은 청담점 뿐만 아니라 선릉, 여의도 등 몇 곳에 위치하고 있지만 청담점만이 휴일 없이 24시간 운영하고 있습니다. 그리고 주차하기도 매우 수월합니다. 워낙 오래전부터 알려진 식당이라 많은 사람들이 꾸준히 방문하고 있는데요. 기사님들도 애용하는 식당이기도 합니다. 자글자글 끓고 있는 김치찌개가 침샘을 자극합니다..흐 저희 가족일행은 김치찌개와 더불어 삼겹살도 함께 주문했습니다. 철판 위에서 노릇하게 구워지고 있는 삼겹살이 입맛의 텐션을 끌어 올립니다! 오래전부터 알려진 곳이라 많은 연예인들과 유명 인사들이 장독대 김치찌개 식당을 다녀갔습니다. 제가 개인적으로 최애하는 장독대 김치찌개 식당의 메뉴 중의 하나는 밑반찬으로 제공되는 오뎅 볶음입니다. 먹을 때마다 밥을 불러오는 묘한 밥도둑 매력이 있습니다. 반찬과 밥도 원하는대로 리필이 가능합니다. 다만 과한 욕심은 금물입니다. ㅎㅎ 설 연휴임에도 쉬지않고 식당을 열어주시는 장독대 김치찌개 청담점 사장님한테 새삼 감...

그 동안 소문으로만 듣던 스타벅스 경동1960을 다녀왔습니다. 설 연휴 기간 동안에 다녀오는 것이 그나마 혼잡함을 피할 수 있을 것 같아서 다녀왔는데 역시나 설날 방문 작전은 유효했습니다. :) 물론 사람들이 없는 것은 아니었지만 평소였으면 자리 잡기도 힘들었을 상황일텐데 수월하게 자리를 잡을 수 있었습니다. 스타벅스 경동1960점 서울특별시 동대문구 고산자로36길 3 (제기동) 스타벅스 경동1960점 주차는 경동시장 맞은 편에 자리한 약령시 공영주차장을 이용했습니다. 약령시공영주차장 서울특별시 동대문구 약령중앙로 26 때마침 설연휴 기간이라 무료로 약령시 공영주차장을 이용할 수 있었습니다. 평소에는 10분당 500원이며 1시간 주차 시 3000원입니다. 경동시장을 와봤던 기억은 국민학교 (초등학교) 5학년이었던 1986년이 마지막입니다. 당시 담임선생님이 경동시장 근처 교회에서 결혼식을 올리셔서 반 친구들과 단체로 결혼식에 다녀 왔었습니다. 반포 고속터미널 맞은 편 정류장에서 반 친구들과 다 같이 29번 버스를 타고 갔던 기억이 새삼스럽네요. 횡단보도 건널목에서 경동시장 입구와 함께 스타벅스와 금성전파사 간판이 눈에 들어옵니다. 2022년 12월에 오픈한 스타벅스 경동1960점은 1962년 개관했다가 1994년 폐관 후 30년 가까이 방치되어 있던 경동극장을 새롭게 리모델링한 공간으로서 많은 화제를 모았고, 지금도 꾸준히 젊은 고객...

Lumiere Riverside Thảo Điền Lumiere Riverside, 259 Võ Nguyên Giáp, An Phú, Thủ Đức, Hồ Chí Minh, 베트남 설 연휴 기간 동안 가족들과 함께 베트남 호치민 여행을 다녀왔습니다. 숙소는 2군 타오디엔 근처에 위치한 루미에르 리버사이드 바이 아우라 럭셔리에 잡았는데 이 곳을 선택한 이유는 수영장과 헬스장 때문이었습니다. West tower 인피니티풀 헬스장 루미에르 리버사이드는 타오디엔 중심부에서 차로 약 10분 거리 이내에 위치하고 있습니다. 1군 지역을 다니려면 그랩이나 택시를 이용해야 합니다. 다른 것보다도 이 곳을 선택한 이유 중의 하나는 루미에르 리버사이드 타오디엔 서관 8층에 위치한 인피니티 풀장 때문이었습니다. 루미에르 리버사이드 타오디엔은 West tower와 East tower 두 곳에 레지던스가 위치해 있습니다. 인피니티 풀은 West tower 8층에 자리하고 있습니다. 시설은 매우 최신식입니다. 인피니티 풀장도 잘 갖춰져 있구요. 대신 샤워시설이나 탈의시설은 따로 없으니 숙소에서 미리 수영복으로 갈아입고 나오셔야 합니다. 날씨도 좋고 시설도 좋아 사용 만족도는 높았습니다. 루미에르 리버사이드 인피니티 풀장 주변 곳곳을 담아 봤습니다. 서관 7층에 위치한 헬스장도 시설이 깔끔하게 잘 갖춰져 있습니다. East tower 커뮤니티 헬스장, 수영...

2026 WBC에서 대한민국 야구 대표팀을 이끌 신임 감독에 류지현 전 LG 트윈스 감독이 임명되었습니다. 류지현 감독은 2021~2022 두 시즌 동안 LG 트윈스 감독을 역임했으며 특히 2022 시즌에는 정규시즌 87승을 올리면서 팀 역사상 단일 시즌 최다승 기록을 수립했습니다. 그러나 2021년 준플레이오프, 2022년 플레이오프에서 각각 두산과 키움에 밀리면서 한국시리즈 진출에 실패했고 결국 류지현 감독은 재임기간 동안 5할이 훨씬 넘는 승률을 기록하고도 감독직을 내려놓아야 했습니다. 류지현 감독은 정말 많은 지도자 경력을 보유하고 있습니다. 2006, 2013 WBC, 2014, 2018, 2022 아시안게임 등에서 대표팀 코치로서 활동했으며 2024 프리이머12에서도 류중일 감독을 보좌했습니다. 그러나 감독으로서 포스트시즌 성적이 좋지 못한 점이 가장 불안한 요소입니다. WBC도 매 경기 포스트시즌 경기를 치르듯이 임해야 하는데 경기 순간 순간의 빠른 판단력이 승패를 좌우할 수 있을만큼 류지현 감독이 과연 얼마나 자신의 불안요인을 극복할지 궁금해집니다. 하지만 경기를 제대로 이끌기 위해서는 무엇보다도 최강의 전력을 구축하는 것이 가장 시급합니다. 그 중에서도 대한민국 대표팀의 투수진은 보강이 가장 시급한 부분입니다. 2024 프리미어12에서도 투수진의 한계를 절감했고, 2013, 2017, 2023 WBC에서 1라운드 탈락...